>>534
532です。回答ありがとうございます。
心療内科に行くか心理学系の大学とかでやってる安いカウンセリングを受けるか迷っているのですが精神科の方が良いですかね？
以前カウンセリングに一度だけ行き赤面のことを話したら対人恐怖症かもと言われそれ以来カウンセリングには行っていません。