0220204 (ドコグロ MM47-kgWF)垢版 | 大砲2018/08/06(月) 22:38:21.53ID:dEfsbAtIM >>215 アドバイスありがとうございます。 現時点では63kg台だとちょっとペース早すぎですね。 歩くのは好きで10km位は歩くんですが、筋トレは好きじゃなくてやって来なかったので試してみます。