>>145
俺も知らなかったときはそう思った
まじでピタリと落ちなくなってむしろ少しずつ増えるくらいあるからほんと精神的にくるよな
停滞期は生活だけ続けて体重計しばらく乗らんとかでもいいと思う
ありがとう！維持できるように頑張るよ

>>146
飯テロやめーやwwwそしてなんで柿www

>>147
俺も昔毎日カップ麺食ってコーラ飲んでたときが100超えてた
しかもカップ麺は石ができやすいらしく尿管結石なって死ぬかと思った
いきなり極端に変えても続かんかもしれんから、最初はノンフライのに変える、おにぎりに変えるとか徐々に変えてくといいかも
カップ焼きそばが一番やべえ！