>>113
嬉しすぎる！
瞬間で痩せるなら食わない飲まないが一番痩せるに決まってる
でも痩せることが目標じゃなくて、痩せた上で維持することが目標だから一生続けられるくらいの制限と運動じゃなきゃ意味ないと学習した