40のおっさんが筋トレ始めてみようと思う [無断転載禁止]©2ch.net

[0086 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲWW 239a-5RMD) 2017/10/03(火) 16:07:14.39 ID:KveXa9kH0]

>>85
どのようにセットを組めば良いのか教えてください