40のおっさんが筋トレ始めてみようと思う [無断転載禁止]©2ch.net

[0072 名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止 (ﾜｯﾁｮｲWW 239a-5RMD) 2017/10/02(月) 12:22:55.78 ID:3bVB5R+20]

毎日じゃなくていいのか

>>50の腹筋頑張ったんだけど、首がめっちゃ痛い
筋肉痛とうより寝違えた感覚に近い
やり方間違ってるのかな
それともそういうもん？