デブ辞めたいから痩せる方法教えて [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止 (JPWW 0H3d-b5C6) 2017/08/27(日) 19:49:47.33 ID:Nvq7Ie0NH]

156cm54kg18女
バイト始めてから何故か48kg→58kg
54kgまで戻して7月から停滞してるので誰かいいダイエット法教えてください

[0070 名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM45-z5Pv) 2017/08/29(火) 11:47:35.25 ID:ukwJwAg4M]

イッチの身長体重なら痩せるというより肉体改造する方向にした方がキレイにスリムになる気もするけどね

プールで一日一時間泳いでプロテイン飲めば？

[0071 パンツマン1号2号 ◆kk.MFqEl8hxn ＠無断転載は禁止 (JPW 0Hce-BrDb) 2017/08/30(水) 06:38:29.59 ID:MTCY9t3dH]

>>68
それくらい普通だよな、ウォーキングして痩せなさい