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きれいなお姉さんからデブスな転落したミィを応援するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:06:43.77ID:isFkUorg
ヨロです!
0002名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:07:15.86ID:isFkUorg
保守
0003名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:07:19.96ID:+vDFQUGB
やせろ!
0004名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:07:26.38ID:isFkUorg
保守
0005名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:07:56.07ID:isFkUorg
>>3
頑張ってるから応援ヨロです!
0006名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:08:03.18ID:7BsvrUij
セックスしようぜ!
0008名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:08:06.44ID:isFkUorg
保守
0009名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:08:23.60ID:isFkUorg
>>6
いやー。
0010名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:08:36.84ID:7BsvrUij
サックス吹こうぜ!
0011名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:09:26.41ID:isFkUorg
>>7
ウケない。
今まで綺麗なお姉さん扱いなのに最近んって思うことあって気のせいかなと思ってたんだけど、自分の写真見たらデブスで犯罪者面で驚いた。
ショックで死ぬかと思った。
0012名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:09:43.95ID:7BsvrUij
ソックス嗅ごうぜ!
0013名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:09:46.66ID:isFkUorg
>>10
潔癖症なので管楽器はちょっと。。。
0014名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:09:55.50ID:8Obg41fU
俺の尺八も吹いておくれよ
0015名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:10:02.64ID:isFkUorg
>>12
足臭いから無理ぽ。、
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2017/06/20(火) 08:10:17.86ID:isFkUorg
>>14
モイキー
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2017/06/20(火) 08:10:53.77ID:7BsvrUij
シックスパック目指そうぜ!
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2017/06/20(火) 08:11:32.12ID:isFkUorg
>>17
身長体重でいうと身長は167で変わらずだけど体重が53→63
0020名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:12:17.66ID:pgsTDUKq
>>11
もとからデブスだったのに、気付かなかったって話?
仮に転落したとしたら、自業自得で、気づかなかった1はこれからもデブスのまんまです。
デブス頑張れ!
0021名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:12:20.14ID:isFkUorg
>>18
昔目指してたぽ。
縦には割れたけど、横は無理だった。
プロテインだけでなくムサシとかにもトライしたけど筋肉つきにくくて。
0022名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:12:50.52ID:RmG2yr4i
太ってアンダー何の何カップになった?
0024名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:14:22.50ID:isFkUorg
>>20
もともと普通→デブス→きれいなお姉さん→デブス。
みんなにかわいい綺麗とちやほやされまくって、そん時あったかわいい子の中に小デブちゃんがいたんだけど、見た目がよければ太ってもと思ったのが間違えだった。
太ると顔に肉がついて悲惨なタイプ。
芸能人でいうと河村隆一や橋本愛ちゃんみたいな感じに顔に肉がつく。
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2017/06/20(火) 08:14:49.09ID:isFkUorg
>>22
測ってない。ブラが伸びたw
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2017/06/20(火) 08:15:26.90ID:isFkUorg
>>23
お前も一緒にダイエットや!
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2017/06/20(火) 08:16:02.65ID:9B+LXQNj
大してデブスじゃないと思うんですが?
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2017/06/20(火) 08:16:03.38ID:JceJytMz
タックス払おうぜ!
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2017/06/20(火) 08:17:12.17ID:isFkUorg
>>27
ええ、橋本愛ちゃんや河村隆一も多分それくらいしか太ってないけど相当顔やばくなったよ。
顔に肉がつきやすいから犯罪者面で死にたい。
ダイエットの応援して欲しいからスレ立てた。
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2017/06/20(火) 08:17:18.49ID:hrTsO9wq
そんなんでデブスとか甘いわ.
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2017/06/20(火) 08:17:57.29ID:isFkUorg
>>28
太ってもいい見た目とダメな見た目があるんだよ。
顔が薄くて、顔に肉がつきやすいタイプだとでぶになると最悪だよ。
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2017/06/20(火) 08:18:20.11ID:yZrIwSZm
応援したらお金くれる?(´・ω・`)
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2017/06/20(火) 08:18:23.25ID:isFkUorg
>>29
払ってるで。今日も仕事や。
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2017/06/20(火) 08:18:37.42ID:isFkUorg
>>30
カレピッピいる
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2017/06/20(火) 08:19:02.15ID:isFkUorg
>>31
俺っち痩せないよ。
デブ脱却や。
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2017/06/20(火) 08:19:59.31ID:isFkUorg
>>33
デブスや。
身長高いし、肩幅もあるからデブってかデカイって感じでほんと嫌。
痩せてる時は身長高くて手足長くて最高と思ってたけど。
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2017/06/20(火) 08:20:31.67ID:isFkUorg
>>35
あげにゃいけど、感謝の気持ちをあげます!
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2017/06/20(火) 08:20:39.73ID:9B+LXQNj
彼氏とマラソンしとけ
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2017/06/20(火) 08:22:12.64ID:isFkUorg
>>41
1人でランニングしてます。でぶだから体が重いけど。
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2017/06/20(火) 08:22:43.03ID:yZrIwSZm
>>40
そんなのいらない(´・ω・`)
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2017/06/20(火) 08:23:21.32ID:isFkUorg
>>42
え、興味ない人に興味持たれるのって嫌じゃない?まぁ、今の見た目じゃ誰も興味持たんだろうがw
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2017/06/20(火) 08:23:47.66ID:isFkUorg
>>44
なんでだおー( *`ω´)
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2017/06/20(火) 08:23:48.79ID:9B+LXQNj
>>45
ジーッ
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2017/06/20(火) 08:24:09.13ID:isFkUorg
>>47
ジャー
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2017/06/20(火) 08:25:03.24ID:9B+LXQNj
>>48
せっかく興味持とうかなと思ったのにww
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2017/06/20(火) 08:25:35.25ID:yZrIwSZm
>>46
欲しいのはお金(´・ω・`)
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2017/06/20(火) 08:25:44.82ID:isFkUorg
因みに昨日集合写真を見て自分のデブスにびっくりして、昨日は昼は食うきにならず、夜は軽く筋トレしてから5キロ走って、味噌汁とプロテイン青汁のみ食った。
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2017/06/20(火) 08:26:25.32ID:isFkUorg
>>49
ブヒー
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2017/06/20(火) 08:27:01.97ID:9B+LXQNj
>>51
プロテインって筋肉質になりたいの?
ただ痩せるだけならいらなくない?
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2017/06/20(火) 08:27:05.62ID:isFkUorg
>>50
ライザップのトレーナーになればデーブーズを応援してお金もらえるお!
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2017/06/20(火) 08:28:24.49ID:wj+Zd+VD
俺の母親170で体重50くらいって言ってたけど死ぬんかな?
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2017/06/20(火) 08:28:51.23ID:isFkUorg
>>53
昔、トレーニングやその勉強や仕事でもそっち方面したことあるんだけど、たんぱく質1日に必要な量取るのってかなり大変なんだよ。
ステーキとかでもかなり食べないと無理。
だから、手っ取り早くたんぱく質取るために昔から運動しない日でもプロテインとってる。
ババアになると栄養足りんと、痩せても汚く痩せるしね。
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2017/06/20(火) 08:29:15.30ID:yZrIwSZm
>>54
いらないや(´・ω・`)めんどくさい
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2017/06/20(火) 08:29:41.15ID:9320AUEC
使用前使用後で写真うp
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2017/06/20(火) 08:29:55.51ID:isFkUorg
>>55
昔167で50kg切った時はかなり痩せてた。
でもモデルさんとか見るともっと細いから死なないんじゃねw
母ちゃんスタイル良くてウラヤマシス。
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2017/06/20(火) 08:30:38.20ID:9B+LXQNj
>>56
親戚の人がプロテイン飲んで運動してなかったからスゲー太ったって言ってたんですが?
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2017/06/20(火) 08:31:08.87ID:isFkUorg
>>59

いや、昨日の食事とか見て欲しい。>>51ね。
朝は基本食わんが、今日もトマトジュースだけやで。
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2017/06/20(火) 08:32:07.05ID:isFkUorg
>>61
それ普通に食べてプラスアルファで飲むからだよ。
私はもともとあまりお肉が好きでないから、たんぱく質とるために取ってた。
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2017/06/20(火) 08:32:39.88ID:wj+Zd+VD
>>60
アラカンのBBAだからなおさらね…
まぁ母親見てると他がちんちくりんに見えることもある
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2017/06/20(火) 08:32:47.15ID:9B+LXQNj
>>63
なるほど
納得
0066名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:34:20.11ID:isFkUorg
>>64
顔可愛くっても驚くほど顔がでかくて手足の短い人多いよね。
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2017/06/20(火) 08:36:20.44ID:RZ2s5Qsi
今は身長体重いくつ?
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2017/06/20(火) 08:36:37.31ID:isFkUorg
>>65
多分現代人の生活ってかなり栄養を炭水化物からとってるから、たんぱく質足りてない人多いと思うよ。
ただ、炭水化物食べ続けてたんぱく質とるとそのぶん太るから、ご飯いっぱい減らして、プロテイン一杯とかがいいとおもう。
ジムで運動してる時、体の内部組織測る機械載ってたけど、プロテインかなり飲んでてもいつもたんぱく質不足だったから。
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2017/06/20(火) 08:37:32.97ID:isFkUorg
>>67
167/63
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2017/06/20(火) 08:38:34.80ID:isFkUorg
>>70
え、デブだよ。
体重的には許容範囲でも、顔とかほんと犯罪者みたいだもん。
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2017/06/20(火) 08:39:12.05ID:te1iqM4s
>>69
良い感じじゃん
巨乳?
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2017/06/20(火) 08:39:55.01ID:isFkUorg
デブでも顔が太らないでぶならいんだけど、顔が太るし、デブってよりデカイ女って感じでほんと悩んでる
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2017/06/20(火) 08:40:17.31ID:isFkUorg
>>72
ドイツ語でいうとツェー
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2017/06/20(火) 08:40:43.70ID:isFkUorg
樽みたいでだらしない感じの体型
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2017/06/20(火) 08:42:37.84ID:te1iqM4s
>>74
日本語で言えば無きにしも非ずか。
抱き心地いいから好きです
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2017/06/20(火) 08:45:57.43ID:RZ2s5Qsi
10kgぐらい痩せれば可愛くなるね
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2017/06/20(火) 08:46:35.13ID:isFkUorg
>>77
可愛いってか綺麗。
何としても元に戻りたい。
0079名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:46:53.16ID:duhF4rV1
うちの嫁165/69なんだが
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2017/06/20(火) 08:49:29.13ID:nXUAd6ST
私も顔が薄くて顔に肉つきやすいから少しでも太ると悲惨だわ
痩せてると薄い顔はお姉さん的雰囲気出しやすいから良いんだけどね
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2017/06/20(火) 08:50:19.88ID:isFkUorg
>>79
奥さんもレッツダイエット!
0082名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 08:53:33.53ID:wj+Zd+VD
>>66
もったいないなー とは思うよね
身長はともかくバランス大事ですね
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2017/06/20(火) 08:55:59.46ID:isFkUorg
>>80
同じ人がいて嬉しい。
河村隆一とかも薄くて顔に肉がつきやすい系だよね。
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2017/06/20(火) 08:57:15.58ID:isFkUorg
仕事行ってる間応援ヨロです!
0088名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 09:50:15.32ID:BN0IYOEO
女ってどんな容姿でもどんな性格でも必ず彼氏がいるよね
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2017/06/20(火) 10:40:52.67ID:mdXL1DEc
懐かしい
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2017/06/20(火) 11:22:52.22ID:isFkUorg
>>85
ありがとー
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2017/06/20(火) 11:24:04.56ID:isFkUorg
>>87
違う。母ちゃんは年の割には若いし、みぃも元々老け顔だったから年取れば若く見られるはず。
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2017/06/20(火) 11:26:48.50ID:isFkUorg
>>89
ヒドス!
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2017/06/20(火) 11:27:04.02ID:isFkUorg
>>90
はて?
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2017/06/20(火) 11:30:43.65ID:isFkUorg
>>86
デブになってから昔の服が似合わなくて困ってる。。。
が、これは仮の姿と思って高い服買えない。。。
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2017/06/20(火) 11:31:28.14ID:isFkUorg
>>88
カレピッピ、ファンクラブあったくらいのイケメンだぽ!
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2017/06/20(火) 11:32:09.26ID:isFkUorg
寿司食いたい。
出先のそばにうまい寿司やあんだよなー。行っちゃおっかな。
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2017/06/20(火) 11:37:52.86ID:isFkUorg
>>99
ケツ専門のジムには興味がある、
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2017/06/20(火) 11:50:58.49ID:isFkUorg
みぃの応援はよ!
昼は海老カツサンド食べちゃったテヘペロ
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2017/06/20(火) 11:53:10.85ID:duhF4rV1
彼氏はデブでもなんも言わないの?
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2017/06/20(火) 11:56:19.68ID:+Yv9uusG
綺麗なお姉さんスレと同じ人なの?
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2017/06/20(火) 11:57:14.74ID:isFkUorg
>>102
はじめのうちは60kgまでは大丈夫って言ってた。最近は何も言わなくなったw
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2017/06/20(火) 11:57:35.64ID:isFkUorg
>>103
嬉しいけど具体的に応援してほしい!
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2017/06/20(火) 11:58:03.60ID:isFkUorg
>>104
あんなパンパンな顔ではない。
もっとスッキリとした感じの顔。元はね。
0109名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 12:00:16.86ID:NuJieoNO
デブ揚げ物大丈夫なのか
0110名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 12:00:45.65ID:isFkUorg
>>108
(´;ω;`)
0111名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 12:01:10.04ID:isFkUorg
>>109
ダメや。
こうならんためにも励ましてや。
0112名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 12:07:48.14ID:/eTEfz9d
ここに食べたもの書いてこうぜ
0113名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 12:08:55.67ID:isFkUorg
そーする。
いい案ありがとう。
まずけふ。
トマトジュース
缶コーヒー
うずらの卵2個
海老カツさんど
0115名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 12:12:11.25ID:isFkUorg
>>114
デブは嫌いだから嫌。
カレピッピすごくイケメンで性格いいから別れたくないし頑張る。
0117名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 12:14:41.61ID:isFkUorg
>>116
ありがとー。
腹の縦割れ目指して頑張るお( ^ω^ )
0118名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 12:14:46.80ID:duhF4rV1
セックスの時にケツ叩かれる?
0120名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 12:16:12.84ID:isFkUorg
>>118
守秘義務
0121名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 12:16:51.09ID:isFkUorg
>>119
もう直ぐ美人だおϵ( 'Θ' )϶
0122だーくん☆ ◆AAATAN//dRDi @無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 12:29:50.23ID:wIbiIEmL
>>115
他の女たちにも好かれてるんだろうなあ
あっ
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2017/06/20(火) 12:34:39.85ID:isFkUorg
>>122
カレピッピの仕事のお客さんだったんだけど、お客さんの中にカレピッピのこと好きな子いっぱいいたお。
でも、みぃが選ばれた!
0124名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 15:08:27.19ID:isFkUorg
励まして!
0125名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 15:20:45.24ID:cbesaAGf
何でそんな口調がババくさいんだ…
0127名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 15:31:49.53ID:isFkUorg
>>125
(゚ω゚)
0128名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 15:39:58.81ID:isFkUorg
>>125
治すから教えて。。。
0129名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 15:40:25.79ID:isFkUorg
>>126
デブスの?
0130名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 15:41:15.86ID:yZrIwSZm
デブスなの?(´・ω・`)
0131名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 15:43:59.31ID:cbesaAGf
どこがとは言えないけどなんかババくさい
多分顔文字とかその辺だと思われる
30〜40くらいの年齢を彷彿とさせる話し方

まあリアルの喋り方には影響出ないだろうし治さなくてもいいと思うがな
0132名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 16:05:09.99ID:isFkUorg
>>130
だから元に戻れるように応援してもらうためにスレ立てた
0133名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 16:05:33.61ID:isFkUorg
>>131
醸し出す雰囲気かな。かなりショックだわ。。。
0134名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 16:05:40.22ID:yZrIwSZm
>>132
応援しないよ(´・ω・`)
0135名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 16:06:04.22ID:isFkUorg
食ったもの
セブンアップ
ピーナッツパイ
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2017/06/20(火) 16:08:48.52ID:isFkUorg
>>134
応援してくれてるの知ってるお(。・ω・。)
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2017/06/20(火) 16:09:51.99ID:yZrIwSZm
>>136
してないよ(´・ω・`)
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2017/06/20(火) 17:53:42.86ID:fu2mXB5z
ブス何歳?
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2017/06/20(火) 18:07:38.09ID:isFkUorg
>>138
ブサイクは何歳?
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2017/06/20(火) 18:07:39.95ID:5a3VEi6k
>>95
去年の今頃ミイの日記帳ってスレ立てたでしょ?
0141名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 18:07:59.54ID:isFkUorg
>>140
立ててない。どんなスレ?
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2017/06/20(火) 18:10:31.46ID:isFkUorg
あとミイでなくてミィ。
ミイはミィと似た人なのかな?
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2017/06/20(火) 18:19:19.61ID:4f19zi2y
おっぱいうp
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2017/06/20(火) 18:21:10.74ID:fu2mXB5z
>>139
20
そっちのブスは?
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2017/06/20(火) 20:13:26.09ID:ROCDVr8L
>>144
カトパンと同じ学年
0146名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 20:18:23.91ID:ROCDVr8L
>>143
しにゃい
0147名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 20:19:04.08ID:ROCDVr8L
今日のメッシー
寿司9皿お味噌汁

その他
りんごジュース
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2017/06/20(火) 20:21:14.03ID:ROCDVr8L
食ったもん見直し

缶コーヒー
セブンアップ
りんごジュース

エビカツサンド
うずらの卵
ピーナッツパイ
寿司9皿
味噌汁

あと青汁飲む予定。

今日はプロテインはなしか半分くらいにしとこうと思う。
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2017/06/20(火) 20:30:03.23ID:ROCDVr8L
ミィ走ってきます!
応援とミィのおご飯の感想ヨロです!
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2017/06/20(火) 20:53:23.98ID:ApvbTq2O
>>145
BBAやないかい!
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2017/06/20(火) 20:55:57.93ID:/eTEfz9d
女性なのに野菜あんまり摂らんのな
0152名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/20(火) 21:22:15.26ID:ROCDVr8L
走った!2キロしか走れなかったけど。。。
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2017/06/20(火) 21:23:16.19ID:ROCDVr8L
>>150
ちがう。カトパンとおんなじでお姉さん!
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2017/06/20(火) 21:23:41.58ID:ROCDVr8L
>>151
もっと取らなきゃだね。どうしてもジュースや青汁になっちゃうんだよね。。。
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2017/06/21(水) 01:16:36.18ID:GsOU1kCd
努力する人は好きだ。応援する。
決まった時間に体重測って、ここに書いたら?
夜だとご飯の時間で安定しないから、朝がいいかも。
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2017/06/21(水) 07:36:51.71ID:LnUinum9
>>155
ありがとー!
体重載せるのもいいかもね!
毎日できるかはわかんないけどできる日はやってみる!
0157名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/21(水) 07:37:30.15ID:LnUinum9
昨日食ったもの追加
サラダ

今日
トマトジュース
ジャスミンティー
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2017/06/21(水) 07:38:53.13ID:MP9ckEme
頑張って和製シガニーウィーバーと言われるようなマッチョババアになってくれ。

そこまで行ったらマルベル堂でブロマイドくらいは買ってやる
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2017/06/21(水) 07:53:20.30ID:LnUinum9
>>158
マッチョになりたいわけでないし、そもそも筋肉つきづらい体質だから死ぬ気でやらないとマッチョにはならない。
しかもカトパンと同い年だからババアでない。
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2017/06/21(水) 07:55:10.07ID:MP9ckEme
うるせえ俺はマッチョババアがすきなんだよ!w
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2017/06/21(水) 07:57:02.33ID:LnUinum9
>>160
ではマッチョババアを探してください。
応援してます。
ジムとかにたまにいらっしゃいますよね。
かなり筋肉質のアラフォーアラフィフのお姉さま
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2017/06/21(水) 12:40:28.34ID:LnUinum9
>>162
綺麗な見た目に戻るためを喚起してほしい。
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2017/06/21(水) 12:42:40.99ID:LnUinum9
食ったもん
豆乳
そば定食。ご飯は3口くらいに減らしてもらった。

野菜不足を補うためにグリーンスムージー購入。
あと、お菓子に無塩クルミとナッツ購入!
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2017/06/21(水) 12:58:30.06ID:ulbpvsqd
そば定食ってなに付いてくるの?
0166名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/21(水) 17:56:17.38ID:LnUinum9
小鉢見たいのが二種類くらいとご飯。
そばは一人前の7-8割くらいの量
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2017/06/21(水) 18:02:01.77ID:LnUinum9
食ったもん
グリーンスムージー
0168名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/21(水) 18:57:36.56ID:LnUinum9
お腹減ったけどお菓子買わなかった。
ミィ偉い!
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2017/06/21(水) 19:59:47.94ID:LnUinum9
>>169
いないお!
0171名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/21(水) 20:00:08.64ID:LnUinum9
>>169
かわいそうなミィを応援してね!
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2017/06/21(水) 23:51:20.68ID:LnUinum9
みぃ焼きおにぎり二個食べた。
あとブドウ。
0173名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/22(木) 00:35:33.45ID:8gF6dD8x
寝る3時間前から、食べるのはやめた方がいいよ
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2017/06/22(木) 06:49:28.70ID:Ib/jIM8S
>>173
前のは8時くらいだけど追加で寝る前に2個食べちゃった( ˘ω˘ )
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2017/06/22(木) 06:51:26.07ID:Ib/jIM8S
昨日食ったもの
豆乳
そば定食
グリーンスムージー
焼きおにぎり×4
ぶどう
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2017/06/22(木) 06:53:06.59ID:Ib/jIM8S
追加
ハイボール1杯
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2017/06/22(木) 06:53:59.17ID:Ib/jIM8S
けふの体重
63.35
久しぶりに測ったけど減ってない(`・ω・´)
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2017/06/22(木) 06:56:04.99ID:Ib/jIM8S
朝ごぱん
焼きおにぎり×2
トマトジュース
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2017/06/22(木) 07:18:34.84ID:8gF6dD8x
おはよう
ちゃんと噛む物食べな
これまでのラインナップ見てると噛まなくても飲み込める物ばかりだ
満腹感も得られるし頭の働きも良くなるし
意識して噛む、これ大事
0180名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/22(木) 07:23:38.19ID:Ib/jIM8S
>>179
おぱよー。
アドバイスありがとー。
例えば何がいいのかな?
お肉以外で。
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2017/06/22(木) 07:40:20.17ID:FhJcLRHM
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2017/06/22(木) 07:49:30.74ID:Ib/jIM8S
>>181
ナッツ食べようと思って会社の引き出しに入れといたから今日から食べるね。
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2017/06/22(木) 07:53:13.70ID:FhJcLRHM
ナッツよりも大豆食え
植物性タンパク質が豊富な上
女性ホルモンに近い栄養素もあるから美容にもいいぞ
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2017/06/22(木) 07:55:20.86ID:Ib/jIM8S
>>183
豆乳飲でるお。
これからは豆乳甘酒作って持ち歩く予定だよ。
ただ、大豆イソフラボンの取りすぎは乳がんとかの原因になると聞いて、1日豆乳コップ一杯と納豆程度に抑えてる。
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2017/06/22(木) 07:56:55.62ID:8gF6dD8x
>>180
玄米豆類海藻類タコイカ千切りキャベツゴボウなど根菜類
つか何食べるにしても30回は意識して噛め
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2017/06/22(木) 08:11:18.68ID:Ib/jIM8S
>>185
かなりの早食いだから意識してたくさん噛むようにはする!
アドバイスとん!
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2017/06/22(木) 18:08:27.00ID:Ib/jIM8S
けふ食べたもの
パスタ
パンケーキ
あーやっちゃった。。。
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2017/06/22(木) 21:10:10.40ID:Ib/jIM8S
ラン

24:30
3.59km
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2017/06/23(金) 23:15:28.21ID:rtlPilEs
頑張ってるか?
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2017/06/24(土) 09:20:50.25ID:FuT906fg
>>189
うん。でも小林麻央ちゃんの件でショック受けてた。
昨日は昼唐揚げ定食食って、夜は豆乳甘酒とランした。
けふは今んとこトマトジュースと豆乳甘酒だけ。
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2017/06/24(土) 22:22:36.57ID:ikojPpW6
>>191
友達と撮った写真が犯罪者みたいだったからでブスだよ。
食べ物は今あげてる。
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2017/06/24(土) 22:24:51.12ID:ikojPpW6
けふ食べ物続き

おこわおにぎり2個

サラダ、さくらんぼ

ラン30分5キロ

おにゃか減った。。。
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2017/06/28(水) 08:24:22.69ID:zyMFeewh
頑張ってる?
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2017/06/28(水) 08:35:47.81ID:9XuMwN4v
>>195
うん。
応援ありがとー。
今朝の体重62.40でまた減った!
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2017/06/29(木) 12:55:37.10ID:9MArNxZV
食事はきちんととれよ
肌たるむぞ
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2017/06/29(木) 21:16:56.44ID:ti3wso00
>>197
心配してくれてありがとー。
たるむの怖いからビタミン野菜以外でもたんぱく質と脂質は取るようにしてる。
取れない時はプロテインとか使ってるよ。
0200名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/06/29(木) 21:18:06.00ID:ti3wso00
そういえば、今日の朝なぜか体重増えてた。
63.00に。
もち暴食とかしてない。
けふ
豆乳甘酒
鯖寿司
桃ジュース
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2017/07/01(土) 21:45:07.40ID:WI0ckbN1
>>201
うん。
何で疑うの?
みんなに陰で雰囲気もあって綺麗って言われてた。
可愛い子しかとらないお店でバイトしてたし、彼氏も人気のあるイケメンとか。
0203名も無き被検体774号+@無断転載は禁止
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2017/07/02(日) 01:22:55.44ID:Djanm65r
それが何故デブスになってしまうのか
人にはそれぞれ似合った綺麗さがあるからそれさえ間違えなければおっけー
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2017/07/02(日) 08:53:37.92ID:8NV67btO
>>203
ほんと最悪。
今までは例えばバイトの求人誌の写真とかミィと可愛い子が選抜とかだったし、洋服屋さんで遠目の鏡にスタイル良くて綺麗な人がいるなと思ったら、鏡の中のミィだったのに、この前知人と撮った写真見たらガタイのいい犯罪者面のデブスがいてそれが明らかにミィだった。
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2017/07/02(日) 10:07:16.02ID:Djanm65r
毎日鏡見てるだろうになぜ気がつかないんだよ
フィルターでもかかってんのか
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2017/07/02(日) 12:51:53.70ID:8NV67btO
>>205
毎日見てるから気づかんのだよ。
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2017/07/02(日) 17:51:14.28ID:YaLOyDA0
>>202
うたがってないよー。
綺麗だったんだよ、ていって自分のムカシノ写真でもあげるのかなとか思ってたから気になっただけだよ。

可愛い子しかとらないお店っていうと、具体的にどういうところ?

アンナミラーズとか、そういうところ?
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2017/07/02(日) 18:58:15.88ID:8NV67btO
>>207
怖いからあげないよー。
ネット怖いもん。SNSとかも写真あげないよ。
バイトはデパートに入ってる洋菓子店で明らかに顔採用のところ(そのお店知ってる他の人から聞いた)や、アミューズメント施設でバイトしてた時は受付に配置された。
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2017/07/02(日) 18:59:18.50ID:8NV67btO
>>207
アンナミラーズは制服かわいいけど、性格が暗いし働こうと思えなかった。
あとロイヤルホストとかも。
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2017/07/02(日) 23:07:15.29ID:8NV67btO
>>210
ないお。
そういうこと性格的にしない。
でもボソッと雰囲気変わったねと言われた。。。
彼の近くに有名雑誌の専属モデルとかいるし、何とか痩せねばと思う。
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2017/07/03(月) 07:15:51.30ID:gFOsXjc5
>>212
告白された。
何度も。
暗いのはミィ。暗いからあんなキャピキャピしたとこで働けない、
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2017/07/03(月) 08:03:46.51ID:gFOsXjc5
>>214
ミィは英語のミィでなくて名前がミィ。
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2017/07/03(月) 15:36:34.70ID:gFOsXjc5
>>216
わかってくてくれて良かった。
ミィはミィ!
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2017/07/03(月) 18:05:31.80ID:gFOsXjc5
>>218
意味わかんないし、全然ミィに似てない。
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