むくみと関係あるかはわかんないけど塩分を取るほど体に水は残る
逆に塩分控えた食事をすると水は抜けるよ
あとは血流の問題だと思うけど運動してたらなくなると思われ

てかジムに行きだしたならもう出る幕ないな

ちな初めてのふくらはぎの筋肉痛はマジでやばい