>>51
わたしもそれなったよー！2日めなのに付け根すげー痛いし、太ももゴリゴリする！でも多分それがきいてると思うし、筋は切れてないと思う(多分)
あと夜はあんまり水分とらないほうがいいよ〜。足が太くなる原因はむくみだから、遅い時間帯にたくさん水分取るとむくむ！

余裕があれば、浴槽に少し熱めのお湯をためて足湯しながらマッサージするとなお良いかな〜！週末とか仕事ない日にゆっくりやると、リラックスになるしむくみも取れて足細くなるぞよ