ν速民は「腸活」なにやってんの？腸内腐敗してそう。 [487816701]

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[CZ]** · 2024/05/11(土) 08:24:09.21

「あなたの腸活に生きたビフィズス菌をプラス！新ビオフェルミンＳプラスキャンペーン」実施
https://www.taisho.co.jp/company/news/2024/20240430001550.html

**名無しさん＠涙目です。**(兵庫県) **[US]** · 2024/05/11(土) 08:25:11.84

牛乳飲んでる

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[JP]** · 2024/05/11(土) 08:25:44.35

エビオス

警備員[Lv.29][苗](静岡県) **[CN]** · 2024/05/11(土) 08:25:49.26

ピルクルミラクルケア飲んでる

2024/05/11(土) 08:27:23.32

超加工食品で早死にリスク増大、３０年間の研究で判明
https://www.cnn.co.jp/fringe/35218772.html

国連食糧農業機関（ＦＡＯ）は超加工食品について「台所では全くもしくはほとんど使われない原材
料、あるいは出来上がった製品を食べやすく、もっとおいしそうに見せるための各種添加物」を含む食
品と定義している。

そうした原材料には、かびや細菌の発生を防ぐ防腐剤、人工着色料、分離を防ぐ乳化剤、加工した
砂糖や塩、油脂などがあり、ソーダやポテトチップ、インスタントスープ、ナゲット、アイスクリームといった製
品に添加されている。

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2024/05/11(土) 08:28:22.94

最近ヤクルト1000売ってるよな

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[DE]** · 2024/05/11(土) 08:28:41.50

ビール酵母飲んどけば色んなモンがドバドバ出るぞw

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[JP]** · 2024/05/11(土) 08:29:06.18

>>6
売ってるどころかドンキで投売りされてるぞ
大量生産し過ぎたツケだな

**名無しさん＠涙目です。**(SB-Android) **[GB]** · 2024/05/11(土) 08:29:06.54

下っ腹に力を入れながら肛門を締め続ける
これだけでムキムキマッ腸だよ

**名無しさん＠涙目です。**(みかか) **[US]** · 2024/05/11(土) 08:29:33.41

毎日手作りヨーグルト
オリゴ糖
ミヤリフローラEX
ビオフェルミンS
エビオス錠
飲んでる

2024/05/11(土) 08:30:11.03

過敏性腸症候群（IBS）には乳酸菌も逆効果

**( •᷄ὤ•᷅)山下**(東京都) **[CA]** · 2024/05/11(土) 08:30:16.56

脂質制限ぐらいかな
でも自分でも引くぐらい臭かった屁が、ほぼ無臭になったから腸内環境は改善されたんだろう

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[GB]** · 2024/05/11(土) 08:30:31.89

キャベツが安かったころはよく食べてたよ.......

2024/05/11(土) 08:31:06.90

健食サプリは百害あって一利なし（個人の感想です）小林のアレでわかったろ？社員に嘘カキコやらせてたとこも

2024/05/11(土) 08:33:12.45

>>12
それは逆では無いだろうか？

山下警備員[Lv.9][新苗](東京都) **[MX]** · 2024/05/11(土) 08:33:16.15

ヨーグルト
納豆
散歩

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[DE]** · 2024/05/11(土) 08:33:26.80

>>8
ブームが終わったなw

2024/05/11(土) 08:33:35.10

便秘気味になったらラーメン食うと次の日ヌルルンと出てくる

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[ﾆﾀﾞ]** · 2024/05/11(土) 08:33:45.94

ウッホ砲で発射してもらってる

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2024/05/11(土) 08:34:23.83

生野菜にヨーグルトかけて食べてるくらいかな
ヨーグルトはタニカのヨーグルトメーカーで増やしてる

**名無しさん＠涙目です。**(SB-Android) **[KR]** · 2024/05/11(土) 08:35:23.21

最近毎日ヨーグルトドリンクと豆乳、野菜ジュース飲んでる
食事内容にも野菜中心に変化加えてる

2024/05/11(土) 08:36:38.00

朝キムチ＋納豆と麦ごはん、半額ヨーグルトを食べる

2024/05/11(土) 08:36:50.04

抹茶いいぞ
飲み過ぎると緑のうんこでるけど

警備員[Lv.8][新苗](庭) **[FR]** · 2024/05/11(土) 08:37:19.12

温泉浣腸

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[JP]** · 2024/05/11(土) 08:37:52.08

ほぼ毎日納豆食ってるおかげか
腹の調子でここ数年困ったことが全くない

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[NO]** · 2024/05/11(土) 08:39:01.04

便秘も肌荒れもむくみも無いと思ってたけど気にならないだけっぽい
ミヤリ酸錠は忘れながら飲んでる、痩せない

**名無しさん＠涙目です。**(SB-Android) **[GB]** · 2024/05/11(土) 08:39:13.03

そんなに腸活して知識もあるのにそれでもうんこは臭い

**名無しさん＠涙目です。**(SB-Android) **[US]** · 2024/05/11(土) 08:39:40.39

牛乳500mlパック一気飲みでもすりゃ一気に出る
そりゃあもう一気に…
だから牛乳飲んだら外出できない

2024/05/11(土) 08:41:35.86

白米に玄米とコンニャク米
パンやパスタは全粒粉とライ麦粉
餃子の皮も全粒粉入にして
快便

2024/05/11(土) 08:42:50.41

ビオスリーとミヤリサン飲んでる

**名無しさん＠涙目です。**(三重県) **[KR]** · 2024/05/11(土) 08:44:34.38

自生してる蕗煮て食ったわ
繊維の塊

警備員[Lv.1][新初](神奈川県) **[ﾆﾀﾞ]** · 2024/05/11(土) 08:45:44.63

>>28
出るだろうけど腸には良くないだろ
体に合わないから強制排出してるんだから

**名無しさん＠涙目です。**(みょ) **[CN]** · 2024/05/11(土) 08:46:23.39

納豆は無敵
ただし一日しか効果が無い模様

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2024/05/11(土) 08:47:09.39

数年に一度の大腸カメラ

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2024/05/11(土) 08:47:38.56

ピルクルミラクルケアやな

警備員[Lv.29][苗](静岡県) **[CN]** · 2024/05/11(土) 08:48:13.37

腸活してても胆石はできる
急性胆嚢炎で痛くて死ぬかと思った

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2024/05/11(土) 08:49:13.08

エビオスと強力わかもと、アペテート、ヤクルトは飲んでたけど全く効果なかった
納豆食うのが一番効く

警備員[Lv.29][苗](静岡県) **[CN]** · 2024/05/11(土) 08:49:36.93

>>35
ピルクルミラクルケアはヤクルト1000より安くてお得感がある

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2024/05/11(土) 08:50:12.83

>>38
時々2本増量やるしなｗ

2024/05/11(土) 08:50:26.04

動物性脂肪とるとお腹を下すようになったので、なるべくオリーブ油をとるようにしたら快便になった。

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[NZ]** · 2024/05/11(土) 08:50:37.93

シャワーホース直結

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[JP]** · 2024/05/11(土) 08:51:15.31

ウンコ出が悪くなり始めたら
コーラックMgでリセット

警備員[Lv.32(前14)][苗](兵庫県) **[US]** · 2024/05/11(土) 08:52:30.51

毎日ストレートのウイスキー100ml一気飲みして消化器官の殺菌してるわ

**名無しさん＠涙目です。**(みかか) **[US]** · 2024/05/11(土) 08:52:49.38

野菜をよく食べるように心がけてる
もやしとか

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[SE]** · 2024/05/11(土) 08:54:13.20

フラクトオリゴ糖

山下(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2024/05/11(土) 08:54:20.57

新ビオフェルミンSを毎日適当に飲んでる
新ビオ無くなったら強ミヤリサン飲む

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[IL]** · 2024/05/11(土) 08:56:10.48

エビオスと新ビオフェルミンS

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2024/05/11(土) 08:56:23.46

MCTオイル。

**名無しさん＠涙目です。**(SB-Android) **[US]** · 2024/05/11(土) 08:59:02.90

ヤクルトとブルガリアヨーグルト

2024/05/11(土) 08:59:55.35

ハタチの頃から納豆常食　禿げない　デブってない　明らかに同世代より若いオレ

**名無しさん＠涙目です。**(長野県) **[FI]** · 2024/05/11(土) 08:59:59.26

腸にいいものを食べるより悪いものを食べなようにするのが大事
家系ラーメンに生にんにくドバドバとかアカンぞ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[QA]** · 2024/05/11(土) 09:00:07.59

下痢気味でイボ痔が成長してきた。

2024/05/11(土) 09:00:09.18

ぬか漬け食べる

2024/05/11(土) 09:00:16.28

カルピス＋牛乳が美味しいと思う

2024/05/11(土) 09:00:53.64

人生で外ラーメンとか数回しか食ってないな
あれはヤバイだろうね

**名無しさん＠涙目です。**(京都府) **[DE]** · 2024/05/11(土) 09:02:24.54

きな粉青汁牛乳毎日飲んでる食物繊維は摂れてる筈

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[IL]** · 2024/05/11(土) 09:04:03.72

>>52　下痢なら新ビオフェルミンS錠だな
高いが、これを使ってから著しく下痢が減った

**ドングリ**(庭) **[AT]** · 2024/05/11(土) 09:04:44.78

フローラよりビアンカは童貞

2024/05/11(土) 09:04:55.52

>>54
俺もカルピスは牛乳

警備員[Lv.1][新苗警](茸) **[FR]** · 2024/05/11(土) 09:06:08.96

リンゴ酢とビオフェルミンを飲むとよいとYouTubeで見て1年継続したが何も変化がない

**名無しさん＠涙目です。**(福島県) **[GB]** · 2024/05/11(土) 09:06:38.93

このスレ参考にするからオススメじゃんじゃん書いてくれ
乳酸菌は日本人に合わないってよく見るから困ってる

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[QA]** · 2024/05/11(土) 09:06:46.22

>>57
飲んで見る。

**名無しさん＠涙目です。**(みょ) **[US]** · 2024/05/11(土) 09:07:08.05

甘酒いいよ

2024/05/11(土) 09:07:11.27

食物繊維が含まれてるであろうハンバーガーに入ってるレタスを残さず食べる

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[KR]** · 2024/05/11(土) 09:07:25.29

大腸がん検査できれいにしたばっかだからセーフ

**ドングリ**(庭) **[AT]** · 2024/05/11(土) 09:08:44.66

>>61
糠漬け食っとけ

**名無しさん＠涙目です。**(兵庫県) **[US]** · 2024/05/11(土) 09:09:25.32

胃液や膵液が出てないのに乳酸菌を迂闊に摂取して小腸で菌繁殖させて腸にガスばっか溜まるようになるとかあるんだろ？

**名無しさん＠涙目です。**(みかか) **[US]** · 2024/05/11(土) 09:09:37.27

ヨーグルトメーカーでヨーグルト増産してる

警備員[Lv.7][新初](東京都) **[AT]** · 2024/05/11(土) 09:10:28.18

どんだけ

2024/05/11(土) 09:11:52.93

あなたに抱かれてわ・た・し・は腸になる
って歌もある品。

2024/05/11(土) 09:12:00.19

イヌリンをヨーグルトに溶かし込んでる

**名無しさん＠涙目です。**(みょ) **[US]** · 2024/05/11(土) 09:12:55.47

わんわん

2024/05/11(土) 09:13:04.90

毎日糠漬け食ってる

警備員[Lv.7(前30)][苗](京都府) **[US]** · 2024/05/11(土) 09:17:50.74

ヨーグルト
納豆
味噌汁

これ続けてたら20代で一旦無理になったカルビや大トロをまた好んで食えるようになった

警備員[Lv.14][初](東京都) **[FR]** · 2024/05/11(土) 09:18:49.77

漢方とビオフェルミン錠だされてるから
多分腸内は健康

**名無しさん＠涙目です。**(兵庫県) **[US]** · 2024/05/11(土) 09:19:31.58

ビオフェルミン
ジェネリックのやつは甘いしなんかやだ

**名無しさん＠涙目です。**(みかか) **[US]** · 2024/05/11(土) 09:20:12.79

下痢マンだよ腹いた起こしたら征露丸を飲むくらい

**クレヨン山下ちゃん**(石川県) **[RO]** · 2024/05/11(土) 09:20:16.02

たまに便秘になるようになったので食物繊維の多いものを
純ココアとかさやえんどうスナックも悪くないと思ったが豆が原料
のものは不溶性が多いようなのでだんだん食べられるものが限
られてきた

**名無しさん＠涙目です。**(兵庫県) **[JP]** · 2024/05/11(土) 09:20:20.54

>>65
内視鏡で見たらビックリするくらいきれいだろ
ビフィズス菌だの食物繊維だの、腸活なんか不要

2024/05/11(土) 09:21:00.05

乳酸菌の錠剤
ヨーグルト
自作の糠漬け
快食、快便が止まらない
難は量が多過ぎる事くらい

2024/05/11(土) 09:22:44.85

無答よーぐると

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[DE]** · 2024/05/11(土) 09:23:42.07

腸活始めてからお通じとオナラが出るようになったわ
オナラは一日200回以上出るしお通じも三日に一回が一日二回から六回に増えた
体重もピークから25%減ったわ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[CN]** · 2024/05/11(土) 09:23:58.95

毎日食後にラブレ飲んでる

**名無しさん＠涙目です。**(福岡県) **[JP]** · 2024/05/11(土) 09:24:46.65

酪酸菌の方が合った

警備員[Lv.11][苗](千葉県) **[BE]** · 2024/05/11(土) 09:25:34.33

カルピス飲んでる

2024/05/11(土) 09:25:38.73

便秘で困ってます
納豆と新ビオフェルミン買ってみます

**名無しさん＠涙目です。**(福岡県) **[JP]** · 2024/05/11(土) 09:25:56.74

間食やジュース止めれば勝手に調子良くなる　胃を連続で働かせないことだな

**名無しさん＠涙目です。**(兵庫県) **[JP]** · 2024/05/11(土) 09:27:09.59

20年以上LG21飲んできたけど何ひとつ変わらない

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2024/05/11(土) 09:29:08.67

乳酸菌飲料のほとんどの乳酸菌は死んでいます
生きた乳酸菌は胃酸でほぼ死にます
食べても直接的な効能は有りません
乳酸菌の死骸が大腸に届き同種の死骸を食べて
在来の乳酸菌が元気になります
腸内フローラを変えたい人は下剤で腸内洗浄の後に
健康な子供のウンチをカンチョウする方法が有ります
どれだけの効果は不明です

2024/05/11(土) 09:32:39.33

安く長く続けられるからリンゴ酢とビオフェルミンやってるがどう良くなったのかは感じられない
でも続けてる

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2024/05/11(土) 09:33:05.34

アルコール消毒さ

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[GU]** · 2024/05/11(土) 09:33:32.16

腸活言うなら大腸カメラ検査受けろ。
もしかして酷い事になってる場合があるぞ。

**名無しさん＠涙目です。**(兵庫県) **[US]** · 2024/05/11(土) 09:34:47.13

にんにくで滅菌よ

2024/05/11(土) 09:36:24.39

ヨーグルトだとどうしてもお腹痛くなるから代わりに牛乳と納豆食ってる
便秘知らず

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2024/05/11(土) 09:37:14.43

キャベツ1/4毎日食う
最近高いからやれてないけど

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[CA]** · 2024/05/11(土) 09:37:59.52

>>79
毎日下剤を飲むのか？

警備員[Lv.21(前15)][苗](滋賀県) **[GB]** · 2024/05/11(土) 09:38:35.37

整腸剤のんでる

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[US]** · 2024/05/11(土) 09:39:27.66

気色悪い言葉を広めないでほしい。
腸とか内臓とか嫌い。
グロ画像貼りまくるスクリプトもほんと嫌。
自分にもあのようなドロドロのぐちゃぐちゃが入ってるとか嫌で仕方ない。
早く肉体の頸木から解き放たれた精神生命体になりたい。

**名無しさん＠涙目です。**(愛知県) **[CH]** · 2024/05/11(土) 09:39:56.99

納豆食べる
ヨーグルト食う

発酵食品食べる

**名無しさん＠涙目です。**(青森県) **[NO]** · 2024/05/11(土) 09:40:50.80

きのこが最強

2024/05/11(土) 09:48:51.91

ビオスリーでどれか1つの菌は合うだろの精神

2024/05/11(土) 09:49:04.85

乾燥した（死んだ）細菌飲んでも、腸内で復活するのかな

まだヨーグルトのほうがマシでないの
それでも大多数胃酸で死ぬけどさ

2024/05/11(土) 09:50:25.34

今日だけでもう二回でた
細身体型です

警備員[Lv.3][新初](愛知県) **[US]** · 2024/05/11(土) 09:51:59.11

>>11
これまじ？

**名無しさん＠涙目です。**(富山県) **[NL]** · 2024/05/11(土) 09:52:36.49

一食の日作る

警備員[Lv.29][苗](静岡県) **[CN]** · 2024/05/11(土) 09:52:57.12

>>39
同じことやってるなあやっぱりw

**名無しさん＠涙目です。**(新日本) **[DE]** · 2024/05/11(土) 09:53:48.65

アナニー

警備員[Lv.29][苗](静岡県) **[CN]** · 2024/05/11(土) 10:00:51.55

胃腸などに特に問題なく、食事のあと直ぐ下痢になるなど、
ストレスなどが原因の過敏性腸症候群には、
「イリボー」という薬が抜群に効くので超オススメ
消化器内科へGo、ちょっと高いけどね

警備員[Lv.6][新苗](庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2024/05/11(土) 10:01:15.31

1兆個の乳酸菌サプリ
ミヤリサン
ビオフェルミン
ビタミンD
イヌリン
フラクトオリゴ糖

警備員[Lv.6][新苗](庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2024/05/11(土) 10:02:03.86

納豆キムチ

警備員[Lv.6][新苗](庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2024/05/11(土) 10:02:22.29

もずく酢豆腐

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[SE]** · 2024/05/11(土) 10:03:08.90

たまにマックで食うと翌日うんこがモリモリ出てくる
ポテトには食物繊維があり豚肉はビタミンB1が豊富
タマネギは硫化アリルでビタミンB1の吸収を高めてくれる
ビタミン１は腸管免疫システムのパイエル板を活性化してくれる
腸には人間の免疫細胞の約70％が集まっておりその免疫システムの門番がパイエル板
やはりうんこが詰まったときはマックに限る

2024/05/11(土) 10:03:34.71

ヨーグルトメーカー買ってからは結構な頻度でヨーグルト食ってるわ

あとは野菜中心の生活にしたいと思ってるんだが、どうしても肉食わないと物足りなく感じるんだよなぁ

警備員[Lv.19(前33)][苗](大阪府) **[NL]** · 2024/05/11(土) 10:03:54.31

添加物のせいにする奴は情弱

警備員[Lv.5][新初](ジパング) **[US]** · 2024/05/11(土) 10:04:31.99

夕飯に必ずきのこ類のおかずを加えてる

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2024/05/11(土) 10:04:41.54

89の続き
子供のウンチの浣腸は現実的でないので
大腸内視鏡検査の後　最初に食べる食事を
ヨーグルトの爆食いにする　
その後の食事は3時間以上後にする
これやったら結構調子良かった！

2024/05/11(土) 10:07:10.64

たまに中本のカップ麺とか暴君ハバネロとかちょい辛の食べ物食べると腸が刺激されて良い感じの気がする

**名無しさん＠涙目です。**(福島県) **[GB]** · 2024/05/11(土) 10:07:11.34

もずくと納豆食ってるわ。ところでくめ納豆の北海道はいつになったら製造再開するんだよ？

名無(庭) **[DE]** · 2024/05/11(土) 10:08:38.82

ミヤリサンが結局良い

2024/05/11(土) 10:12:39.52

腸内洗浄は出来るホモのエチケット

**名無しさん＠涙目です。**(光) **[US]** · 2024/05/11(土) 10:16:18.16

巨大ディルドで粘膜鍛えろ！

2024/05/11(土) 10:20:10.69

一日野菜果汁

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2024/05/11(土) 10:23:51.46

定期的に若い男の精子でアナルをケアしてるよ

2024/05/11(土) 10:29:14.79

ヤクルトのすごさを今から教えてやるわ

2024/05/11(土) 10:30:09.79

ヤクルト3ヶ月くらい飲み続けたけど
ずっと下痢気味だっただけだわ

2024/05/11(土) 10:33:38.06

彼氏に種付けしてもらってるよ(*´ω｀*)

**名無しさん＠涙目です。**(みかか) **[TW]** · 2024/05/11(土) 10:35:12.45

毎日ウイスキーで消毒してる

2024/05/11(土) 10:35:36.81

ヤクルトは糖分高いやろ　だから小瓶なんやで
飲み過ぎで糖尿病に気つけや

警備員[Lv.1][新初](庭) **[US]** · 2024/05/11(土) 10:39:33.22

牛乳
豆乳
スナック菓子は食べない

警備員[Lv.12(前22)][苗](庭) **[US]** · 2024/05/11(土) 10:40:45.96

カスピ海ヨーグルトをもう20年くらい牛乳培養しながら
もう息子みたいなもん

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2024/05/11(土) 10:45:35.91

炭酸水飲んでみろwめちゃくちゃ快便なるぞ軟便やら固い奴を繰り返してたが炭酸水飲んでからチリ紙いらねぇレベルのキレ感

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[CN]** · 2024/05/11(土) 10:47:59.43

ローカルメーカーが製造している
ヤクルトもどきの10個くらい入って150円で売ってる乳酸菌飲料

**名無しさん＠涙目です。**(みかか) **[US]** · 2024/05/11(土) 10:48:55.70

バランス良く
それしかしてない

警備員[Lv.5][新初](神奈川県) **[ﾆﾀﾞ]** · 2024/05/11(土) 10:49:53.35

リンゴ酢飲み始めた
薄めてハチミツ入れて

2024/05/11(土) 10:51:40.52

レモンのチューハイに混ぜて　なんら違和感なく飲める

2024/05/11(土) 10:58:31.25

ここまで海藻（昆布、ワカメ、モズク、ひじき、ところてん）無し。
腸内を掃除する海藻パワーを忘れたんか？
20年前に、あるある大事典とためしてガッテン！で習ったやろ

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2024/05/11(土) 11:04:49.95

植物繊維にヨーグルト＆納豆
が最強
植物繊維はお通じのためでなくて
善玉菌の餌

警備員[Lv.7][新苗](東京都) **[TW]** · 2024/05/11(土) 11:07:47.83

頭悪っ

2024/05/11(土) 11:09:57.68

昼からロードサイドのラーメン屋入ってけやつとかバカだろwww
脂分も塩分とって高血圧メタボ１直線www

**名無しさん＠涙目です。**(富山県) **[JP]** · 2024/05/11(土) 11:12:44.41

今まで1日3回くらいウンコしてたのに急に便秘になって腹痛が起きたり履きそうになったりするから怖い
何が原因なん

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[JP]** · 2024/05/11(土) 11:14:50.32

数年間腹痛に悩んでて、なんとなくビオフェルミン飲んだら30分後くらいにウンコがドバドバ出てスッキリ
それ以降腹痛が無くなった

**名無しさん＠涙目です。**(みょ) **[IT]** · 2024/05/11(土) 11:26:54.83

乳酸菌とってるぅ？

**名無し** 警備員[Lv.12][初](茸) **[CL]** · 2024/05/11(土) 11:35:44.91

毎日ヨーグルト

**名無しさん＠涙目です。**(石川県) **[CN]** · 2024/05/11(土) 11:39:55.74

納豆と飲むヨーグルトだな

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2024/05/11(土) 11:57:53.82

ビール酵母とパンラクミンってやつ毎日飲んでる
あすけんで毎日カロリー過剰って言われるくら位飯食ってるのもあるかもだけど
毎日2回はうんちしてる

2024/05/11(土) 12:00:53.92

純りんご酢
下っ腹がへこんだ

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2024/05/11(土) 12:06:38.61

胃酸でやられるならとヨーグルト浣腸したらどうかとググったページ見たけど気持ちいい以外の効果が期待できないらしい
あと胃酸で全滅とは限らないから上の口から接種した方がいいらしい

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2024/05/11(土) 12:10:07.86

これと言って無いけど月1くらいで公園の水飲み場で直腸洗浄するくらいかな？

2024/05/11(土) 12:29:36.05

にんにく

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2024/05/11(土) 12:30:19.59

>>149
ニンニクは善玉菌も殺すからやめろ

2024/05/11(土) 12:30:39.92

飼い犬に顔ペロされてる時点で
腸内はピロリ菌の巣窟

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[KR]** · 2024/05/11(土) 12:30:55.42

オートミール食え
毎日うんこモリモリマッチョマンの変態だ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2024/05/11(土) 12:31:42.62

皆結構健康に気を付けてるんだね

**名無しさん＠涙目です。**(福岡県) **[US]** · 2024/05/11(土) 12:32:46.81

漬物臭い屁がすごい出る

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[ES]** · 2024/05/11(土) 12:36:24.36

生のパイナップルと、3食なるべくヨーグルトを食べる

**名無しさん＠涙目です。**(高知県) **[US]** · 2024/05/11(土) 12:41:41.14

食べ物食った後にしばらくおならが続いて悩まされてたけど
ヨーグルト止めてクエン酸を毎日接種してたら症状が落ち着いたわ

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[FI]** · 2024/05/11(土) 12:43:30.30

うさぎのうんちなんだよ。しかも2日に分けてしか出ないとか当たり前。硬すぎて検便のスティックが刺さらない。するっと1本出してみたい。

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2024/05/11(土) 12:43:32.49

毎日のもやし生活で食物繊維取ってる

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2024/05/11(土) 12:48:15.82

ワカメ食っとけ　ハゲ

**クレヨン山下ちゃん**(石川県) **[RO]** · 2024/05/11(土) 12:53:44.76

>>153
否応なくそうなってきた
甘いものは食べたいが食べられず、酒は飲みたいが飲めず、
ここにきて豆が原材料のものもあやしくなってきた
そのうち禅宗の坊さんのようになるかもしれない

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[KR]** · 2024/05/11(土) 12:57:28.19

>>160
根菜の煮物とかめっちゃ美味いよな🤗
逆に肉は鶏肉ですら受け付けなくなってきた

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[FR]** · 2024/05/11(土) 12:59:44.28

エビオスとかやってたけど
あれ1日30粒とか飲まないといけない

2024/05/11(土) 13:00:06.92

マグミット錠330mg×1（朝食後）×30日分
出しておきますね

警備員[Lv.6][新苗](庭) **[US]** · 2024/05/11(土) 13:10:13.96

プレーンヨーグルト

2024/05/11(土) 13:21:38.97

メカブとかモズク酢多めに喰ってみ
フン詰まり治るから

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[CN]** · 2024/05/11(土) 13:22:38.10

>>6
血糖値あがるからおすすめできません言われてやめた

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[KR]** · 2024/05/11(土) 13:28:44.00

>>162
エビオス肝臓負担になる人もいるから注意な🙄

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[ﾆﾀﾞ]** · 2024/05/11(土) 13:44:34.93

>>140
大腸がん

**名無しさん＠涙目です。**(宮崎県) **[CN]** · 2024/05/11(土) 13:46:29.52

虫に任せてる

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[SE]** · 2024/05/11(土) 13:49:01.62

エビオスを猫に与えてる。
人間並みのデカ糞するようになった。

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[EU]** · 2024/05/11(土) 14:02:48.35

カルピスかポカリ
なんか調子いいから

2024/05/11(土) 14:03:27.08

ケツマンコ中出しされてる

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[ﾆﾀﾞ]** · 2024/05/11(土) 14:12:20.48

>>140
いやマジでそれ大腸がんか胃がんかの症状だから月曜日すぐに会社休んで医者行けよ？

2024/05/11(土) 14:21:50.00

レモン白湯

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[PR]** · 2024/05/11(土) 14:23:13.12

緑茶の茶葉食ってる。調子いい気がする

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[PR]** · 2024/05/11(土) 14:23:38.58

キムチ納豆もいいな

**名無しさん＠涙目です。**(愛知県) **[CA]** · 2024/05/11(土) 14:27:45.86

前日の夜にオートミールにヨーグルトを混ぜたものを作っ一晩寝かして朝食べる

冷凍ブルーベリーかバナナを添える

食物繊維豊富で食べごたえあるし
何よりめっちゃ美味しい

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[GB]** · 2024/05/11(土) 14:32:07.77

>>3
はい

2024/05/11(土) 14:49:34.03

毎日インスタントコーヒー大量に飲むようになってから真っ黒ゆるゆるウンコが出るようになった

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2024/05/11(土) 14:55:41.92

ビオフェルミン
チョコラBB
エビオス錠
ビタミンC
フィナロイド
プロペシア

2024/05/11(土) 14:56:07.49

風呂上がりにヨーグルト1パック400g食べちゃうけど食べ過ぎらしいな

**名無しさん＠涙目です。**(岐阜県) **[US]** · 2024/05/11(土) 14:57:53.00

毎朝、ブロッコとトマト・レタス野菜サラダ
夜は、ヨーグルト100mlにキウイ半個混ぜて食べる

他は特に気を使ってないけど
お通じは固くならずにスルッと快便出来る様になったし、昔よりおならも臭くなくなった
食べるものってやっぱ大事やね

2024/05/11(土) 14:59:26.37

ビオへルミンは便秘も下痢も効果ねかった
大量摂取しないといけなかったのかな

**名無しさん＠涙目です。**(福岡県) **[US]** · 2024/05/11(土) 15:01:29.51

エビオス錠を1日10錠飲んでる
30錠は多すぎるんじゃないかと

2024/05/11(土) 15:01:39.29

防風通聖散の類のんでる

2024/05/11(土) 15:16:32.20

>>183
自分に合う菌を探す必要がある

2024/05/11(土) 15:19:26.52

腸洗浄は興味ある
やはりこびりついてる　んこ　はあるとおもう

警備員[Lv.6][初](上野國) **[US]** · 2024/05/11(土) 15:21:50.26

納豆が最強すぎる

**名無しさん＠涙目です。**(長野県) **[US]** · 2024/05/11(土) 15:35:51.74

キムチが手軽で良さそうだけどあんまり食うと性格が極悪になりそうで

**名無しさん＠涙目です。**(静岡県) **[US]** · 2024/05/11(土) 15:38:32.96

>>189
キムチじゃなくて一味唐辛子（カプサイシン）接種量だと思うけどね

**名無しさん＠涙目です。**(福岡県) **[FR]** · 2024/05/11(土) 16:06:53.12

ヤクルトいいよおいしいし

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2024/05/11(土) 16:09:58.62

お通じ悪くなったらキャベツの千切り食う
こうかは　ばつぐんだ！

2024/05/11(土) 16:25:15.96

前立腺開発

山下警備員[Lv.36][苗](みかか) **[IE]** · 2024/05/11(土) 16:28:23.00

便秘になったことない
ワイのウンコ腸に入れるがよろし
ヤクルトはずっと飲んでるな
ここ数年は1000や

**名無しさん＠涙目です。**(石川県) **[JP]** · 2024/05/11(土) 16:32:56.01

>>140
100%大腸がんの症状だけど、プロじゃないとわからんから手遅れになる前に病院にかかれ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2024/05/11(土) 16:42:32.00

>>187
3日ほど水のみにして絶食するとドバドバ出てくるぞ

2024/05/11(土) 16:44:54.69

ムツゴロウさんみたいに飼い犬に顔ペロさせてるおまえ
年に1回は消化器内科を受診してピロリ菌洗浄やらないとガンになるぞ
散歩中の犬が地面のウ◎コとか舐めてるバイ菌がおまえの身体の中に注がれているんだ

**名無しさん＠涙目です。**(三重県) **[CN]** · 2024/05/11(土) 17:00:32.37

特に意識して何かを摂取しようとかはしてない
ただクリームたっぷりの安い菓子パンとカップ麺はお腹を下す率が高い気がして控えるようになった

2024/05/11(土) 18:28:47.53

一日3回も　んこ　するのがおかしい
腸内にデキモノがあって一本糞にて堕せてないからだな

**名無しさん＠涙目です。**(みかか) **[US]** · 2024/05/11(土) 18:38:08.26

近ごろ野菜足らんなと思ったときは王将で揚げそば食うやよ
野菜たっぷりでお通じスッキリや