ランニングしたら鬱にならないよ
https://news.yahoo.co.jp/articles/86ca03ec9f31f02273baee962559a3b1fb2662cc
なってからだと薬並に効果あるみたいだけど、そもそも鬱な人間が走れるのか？って話だけどな
鬱気味な内に始めておくといい
というか動物は走れなくなったら終わりなんだから日常的に走っておかなければいけない