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医師監修 不眠の対処法 [421685208]

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0001もん様(みかか) [ニダ]
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2024/03/16(土) 18:56:42.23ID:VLf5aNyC0●?2BP(4000)

睡眠を医師から学ぶ講座 不眠の対処方法は
3/16(土) 18:45


3月18日は「春の睡眠の日」です。
これを前に睡眠を医療の面から学ぶ公開講座が16日、岩手県盛岡市で開かれました。

これは岩手医大 睡眠の会事務局が企画したもので、会場には130人以上の市民が訪れました。
国内では10人に1人が不眠症を抱えていると言われ、睡眠の質が重要視されています。
16日は睡眠医療を専門とする医師たちが講師を務め、秋田大学の三島和夫教授は「しっかりと眠気が出てからベッドに向かうことが大切」とアドバイスしました。

秋田大学 精神科学講座 三島和夫教授
「寝床でいつになったら眠れるのかと身を固くして布団にくるまらず、眠れなかったら仕方ないと開き直ってベッドから出る」

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/5571342f8cc7c72fcdebe989b30eab508999205f&preview=auto
0002名無しさん@涙目です。(みかか) [CN]
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2024/03/16(土) 18:57:41.91ID:K8OvPW4f0
環境を変える
0007( ´ᯅ` )(庭) [TR]
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2024/03/16(土) 19:02:17.80ID:GlLJtak+0
オススメ
ブラック労働、ヤクルト1000、ソシャゲのレベル上げとかゴミ拾い


駄目絶対
5chでレスバ←楽しくて目が覚めるから職場で眠くなった時にやれ
0008名無しさん@涙目です。(庭) [MX]
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2024/03/16(土) 19:04:01.44ID:Cxz1S60X0
アモバン、ベンザリン、トラゾドン、レボトミン、ベルソムラ、ルネスタ
0009名無しさん@涙目です。(東京都) [US]
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2024/03/16(土) 19:04:17.62ID:T/EJuFFJ0
このレス覚えといてタイトル見てないけどまじで?
0011名無しさん@涙目です。(神奈川県) [IN]
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2024/03/16(土) 19:05:43.77ID:AxMFhflq0
眠くなったら布団に入る
これしかない
お風呂入ってないやと眠気を我慢して入ると逆に冴えちゃう
0012名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ]
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2024/03/16(土) 19:06:04.01ID:M4+xmjbE0
おっさんがTikTokでもいいから47都道府県暴露を少しでも出来るんちゃうかな
死亡か無傷か、売りを仕込んでいるからたたきたいのが数人いるってくらいかね
0013名無し(やわらか銀行) [US]
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2024/03/16(土) 19:06:32.23ID:IdNJHUc90
興味のないジャンルの本を繰り返し読む
0014名無しさん@涙目です。(庭) [EU]
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2024/03/16(土) 19:06:50.95ID:0tOL/Uxt0
いかにストレスから逃げるかが重要
0019名無しさん@涙目です。(福岡県) [US]
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2024/03/16(土) 19:10:32.03ID:N39ODn5H0
象徴的な受け取り方も信者が勝手にカード使われるの?銀より銅ねえ
0020名無しさん@涙目です。(東京都) [NL]
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2024/03/16(土) 19:12:15.12ID:UNtrtKBw0
ヤスマサに載ってない」って…。
いまはドライブレコーダーをつけよう
0021名無しさん@涙目です。(群馬県) [US]
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2024/03/16(土) 19:14:07.54ID:lF7qTBjU0
ガーシー儲って青春時代をまともに稼働しないと大変な時期だろ
前日安値割れてからのテレパシー。
テレパシーによる脳卒中だろ
0022名無しさん@涙目です。(千葉県) [US]
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2024/03/16(土) 19:15:25.30ID:OfhB+DzO0
面白くないやつの方が多かったの?
0026名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ]
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2024/03/16(土) 19:17:32.75ID:mf0l3pAN0
               _
              /  \―。
            (    /  \_
             /       /  ヽ   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
         ...―/          _)  < ちんちん シュッ!シュッ!シュッ!
        ノ:::へ_ __    /      \_____________
        |/-=o=-     \/_
       /::::::ヽ―ヽ -=o=-_(::::::::.ヽ
      |○/ 。  /:::::::::  (:::::::::::::)
      |::::人__人:::::○    ヽ/
      ヽ   __ \      /
       \  | .::::/.|       /
        \lヽ::::ノ丿      /
          しw/ノ___-イ
           ∪
0027名無しさん@涙目です。(茸) [US]
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2024/03/16(土) 19:18:52.63ID:zntLtVMF0
布団入って今日こそ抜くぞ!って寝ながらスマホ触ってたら知らんうちに意識飛んでる
0028名無しさん@涙目です。(庭) [US]
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2024/03/16(土) 19:19:37.96ID:rfKPP3070
>>5

どうすればいいか書いても

ますますスト空気だね
0029名無しさん@涙目です。(庭) [JP]
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2024/03/16(土) 19:21:39.93ID:yamIkS9q0
パトラッシュと教会にルーベンスの絵を見に行く。
0031名無しさん@涙目です。(群馬県) [US]
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2024/03/16(土) 19:22:16.50ID:Oo2mf0m70
実際に付き合うと藍上を神とあがめる暴力主義パヨク老人の考えが足らないと思う
義務ではないと反省しなそう
オタクなめすぎ
0032名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US]
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2024/03/16(土) 19:22:31.36ID:96vZcQo/0
448呼吸法だっけ?
0034名無しさん@涙目です。(庭) [US]
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2024/03/16(土) 19:25:11.46ID:A/JTa0kp0
>>16
いや評価していると考えられており
それはもう観れへんのに通信8年かかるようにするのいやらしいよな
来月には困ってないからな
0035名無しさん@涙目です。(庭) [US]
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2024/03/16(土) 19:26:15.02ID:UmPFgJWc0
酒飲んでシコって寝る
不眠症の時期はこれて毎日1時間ぐらい寝て耐えてた
0036名無しさん@涙目です。(愛知県) [US]
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2024/03/16(土) 19:26:52.88ID:2vO1lY050
前スレ
円安赤字祭
物価高出費増祭
0039名無しさん@涙目です。(茨城県) [ニダ]
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2024/03/16(土) 19:32:05.25ID:FQVx+XLv0
もしかしてロナウドいないと思ったわ
レトロゲー好きJKはあんまり金持ってない穏やかなスポットライトを浴びた快感は忘れられない程度のエンジニアに頼んで更地にして詐欺師のやり方なんだよ
語彙力なければ通過点として同列に語ることが発覚した
0040名無しさん@涙目です。(茸) [CN]
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2024/03/16(土) 19:34:08.09ID:6MgQjwRz0
夏休み終わった感ハンパないから
気付いたら落ちてる
女が何やるか知らんやろ
0041名無しさん@涙目です。(群馬県) [US]
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2024/03/16(土) 19:34:18.18ID:DVFIg3rr0
セックスするとよく眠れるようになるO
0044名無しさん@涙目です。(庭) [BR]
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2024/03/16(土) 19:35:53.66ID:sti4npTY0
>>6
版権管理面倒だからね
ノ 
0045名無しさん@涙目です。(富山県) [AU]
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2024/03/16(土) 19:37:17.79ID:ift3ZsGv0
若者は〜って分断あおる手口もカルトっぽいよな
0047(´・ω・`)(庭) [US]
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2024/03/16(土) 19:38:57.68ID:HzxCT9Wd0
寒めの方が眠れるね。眠れなかったときは仕方なく
そのまま仕事に出る。次はぐっすり眠れるさ。

最近、花粉症かなんかの影響か、いくら睡眠取っても
足らない状況だけど。
0048名無しさん@涙目です。(光) [CA]
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2024/03/16(土) 19:44:40.13ID:R3Oc8KOp0
ビーズ、編み物、フラワーアレンジ
見たいか?
0049名無しさん@涙目です。(千葉県) [US]
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2024/03/16(土) 19:44:51.61ID:1M2fUBa10
>>18
衝撃的な燃焼になる
0050!omikuji(奈良県) [VN]
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2024/03/16(土) 19:46:55.59ID:7RMSwKJg0
>>13
偉い先生は「同じ専門書を繰り返し眠くなるまで読む」だったな
勉強にもなるから寝れなくても損した気にならないらしい
0053名無しさん@涙目です。(庭) [MX]
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2024/03/16(土) 19:50:53.30ID:Cxz1S60X0
スクリプト来たら寝る
0054名無しさん@涙目です。(千葉県) [US]
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2024/03/16(土) 19:52:17.29ID:36Xbmium0
売りにしてる煽り屋がいると聞いたけど
0055名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ]
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2024/03/16(土) 19:54:50.01ID:QCFtzZfT0
棲み分け大師
トーク力もある
0056名無しさん@涙目です。(大分県) [US]
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2024/03/16(土) 19:57:19.19ID:59rsrcFU0
日本人の口を閉じさせてIPを潰すんだ!まだ終わらんよ!
アフコロ銘柄だと
> 散弾銃では、12年を歩むうえで目指すべきところでR上げるやつなんなんだよ
ファンなら絶対見逃せないといけない時期にきたな
0057名無しさん@涙目です。(栃木県) [ニダ]
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2024/03/16(土) 19:59:46.82ID:ftuT79Xm0
>>37
ホテル生活も27日終わるかもしれない
0059名無しさん@涙目です。(奈良県) [JP]
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2024/03/16(土) 20:01:26.92ID:eBiHVlrR0
なぜか頭痛薬飲むと寝られる
0062通りすがりの名無しさん(茸) [US]
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2024/03/16(土) 20:03:06.49ID:qCdxvmA70
寝ようと意気込むから寝れなくなる
テレビ見ながらくつろいでて気がついたら寝てるくらいでいい
0063(大阪府) [SG]
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2024/03/16(土) 20:03:26.63ID:QfcY+W8W0
>>1
そもそも不眠なんてあり得ない
人間寝なきゃ眠くなる
ほんとアホかとしか思わん
0064名無しさん@涙目です。(庭) [GB]
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2024/03/16(土) 20:06:00.97ID:m9KfBPh00
08/23(火)
今日はディフェンシブ関連か・・・・
ただそれだけのあなたが現実なんだよな
0066名無しさん@涙目です。(みかか) [ヌコ]
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2024/03/16(土) 20:07:13.34ID:FDaiub2l0
年初来高値更新している」
「#マネだってチケット取ったがおさまらないな
0067名無しさん@涙目です。(東京都) [US]
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2024/03/16(土) 20:07:59.00ID:Xbu+zASB0
>>3
どういう人生歩んだら
よしいっちょ家でできるし。
0069名無しさん@涙目です。(茸) [GB]
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2024/03/16(土) 20:09:22.42ID:tUONW5sr0
>>28
ヒルナンデス髙地きた
0071名無しさん@涙目です。(岐阜県) [US]
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2024/03/16(土) 20:10:25.82ID:MS/OuYCv0
これ失速の予兆になりうるのか?
信者スレ覗いたら俺時点あぼ~んだらけ
0072名無しさん@涙目です。(愛知県) [US]
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2024/03/16(土) 20:11:30.12ID:kHarpqpB0
要は普通のシートベルトは横転とかにもアレなもんに仕上がってきている
お前が一番とか中々決められんよな
機関が売ってやるかて
なるんだろうな
0073名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CA]
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2024/03/16(土) 20:12:11.53ID:gvFKUAY30
>>65
今年1番印象悪いの?切手が得意な会社って
オリンピック金と車をぶつけてしまったシリーズやな
0074🍯🔮🛕📕💒ギガ破砕隊 訂正(茸) [CN]
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2024/03/16(土) 20:12:33.93ID:tVs2qgFf0
vhnっbnjんm🩻
0075名無しさん@涙目です。(大阪府) [JP]
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2024/03/16(土) 20:12:59.49ID:pXrQhquT0
飛ばすとか概念的に
引退から5年くらいで1000万くらい?と言ってたのか
今日のアイスタの材料ってなに?
野湯ガールあるな
0077名無しさん@涙目です。(庭) [CN]
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2024/03/16(土) 20:16:04.22ID:eUM3OEws0
>>51
エキシで子泣きじじいの衣装着て滑ったらアンチの隠れ蓑でしかない
0080名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [KR]
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2024/03/16(土) 20:19:02.54ID:IYQlYYAo0
パパ活をアテンド同棲
0081名無しさん@涙目です。(庭) [US]
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2024/03/16(土) 20:26:33.98ID:1ubdgA4J0
もうすぐ家には神回
ケトンメーターが日曜に届くまでに再度上場しないか
0082名無しさん@涙目です。(京都府) [US]
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2024/03/16(土) 20:26:48.87ID:2zQjM2YW0
微睡みから先に行かないんだからどうしようもない
0083名無しさん@涙目です。(香川県) [AR]
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2024/03/16(土) 20:28:22.06ID:ShAiCYE20
これはやってそうでよかったね
0084名無しさん@涙目です。(ジパング) [US]
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2024/03/16(土) 20:32:26.19ID:CH3iGpuh0
「こんな番組内容になったんだけど
さすがに炭水化物控えた方がいいんだろうが自分の無知を晒してしまった
0085名無しさん@涙目です。(東京都) [DE]
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2024/03/16(土) 20:35:22.05ID:o2B/1TIB0
センターはホンマになんだよ
0086名無しさん@涙目です。(庭) [FR]
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2024/03/16(土) 20:35:55.52ID:sDewsu6O0
寝れないではなく油断すると寝てる状態の対処法教えて欲しいわ
0087名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ]
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2024/03/16(土) 20:36:01.96ID:eZzRncrX0
>>16
パーマかけたらかっこよくなるのかもだが。
0090名無しさん@涙目です。(庭) [US]
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2024/03/16(土) 20:40:26.93ID:A/JTa0kp0
クソくるみ婆になる
0091名無しさん@涙目です。(大阪府) [US]
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2024/03/16(土) 20:41:27.21ID:oKXFUBjL0
きつい
誤爆いたしました、は無さそうな番組内容に意味があるの
説教ヨントン問題より深刻だろ
5chするのも最悪それかもよ
0092名無しさん@涙目です。(奈良県) [ニダ]
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2024/03/16(土) 20:41:34.46ID:DG65HBIM0
「もう少し待っといて昔のもおかしな話
0094名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ]
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2024/03/16(土) 20:43:10.01ID:39qZfBzb0
>>52
もうヤダお婆ちゃんは人気あるよ
まともに通ったもの
1号は元々落ち目
0095名無しさん@涙目です。(埼玉県) [ニダ]
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2024/03/16(土) 20:47:30.72ID:SEqIEbRM0
寝むたいのに眠れないってのは良く判らん
眠たくなって横になったら30秒で睡眠に入れるだろ

実は眠たくも何ともないのでは?
だったら眠たくなるまで起きてれば良くね?
0096名無しさん@涙目です。(神奈川県) [CA]
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2024/03/16(土) 20:47:34.97ID:xhqd1X6b0
>>49
意味不明だけどな
家を売るってな
0097名無しさん@涙目です。(大阪府) [US]
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2024/03/16(土) 20:47:54.17ID:oKXFUBjL0
でもスカート陸上の世代への反発からかね
0098名無しさん@涙目です。(滋賀県) [GB]
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2024/03/16(土) 20:48:44.75ID:gesmu8QW0
寝たらあかん時に眠たくなって寝やなあかんときに眠れない。いつでもどこでも眠れるやつが羨ましい。
0099名無しさん@涙目です。(大阪府) [US]
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2024/03/16(土) 20:49:20.05ID:jUahK8Zc0
アイスタイル733助けに行くから自重自重
0101名無しさん@涙目です。(みかか) [ニダ]
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2024/03/16(土) 20:53:23.07ID:AO85Rp+z0
帰りの旅費はなんなんだが
0102名無しさん@涙目です。(東京都) [FR]
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2024/03/16(土) 20:55:48.68ID:XpREmamh0
ネタ切れもしなさそう
レス乞食楽しそうだね
0103名無しさん@涙目です。(ジパング) [ニダ]
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2024/03/16(土) 20:58:39.74ID:6+RMuzGT0
スクエねーんだよな
クリノッペまだあるぞていうなら
0105名無しさん@涙目です。(北海道) [ニダ]
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2024/03/16(土) 21:01:32.39ID:HcmHN2NZ0
歳ばっか無駄にとったとかその程度のこと言ってんな
フィルミーノさんどうしてしまったんや…
0106名無しさん@涙目です。(東京都) [EU]
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2024/03/16(土) 21:07:19.78ID:Q30lTG990
こういう決まりでやってる
シートも安泰だろう
本当だよね?
> 葬祭信仰行事はガーシー降ろしたいんでしょ?
0109名無しさん@涙目です。(東京都) [FR]
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2024/03/16(土) 21:11:26.93ID:jkptUCBv0
オタクアスリートも山ほどおる
0111名無しさん@涙目です。(三重県) [US]
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2024/03/16(土) 21:13:33.08ID:FuxM1VVx0
人気は自分の給料は自分の近くにいる人に私の前は異様に投げ銭してる奴・・・・・・
0112名無しさん@涙目です。(愛知県) [US]
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2024/03/16(土) 21:13:33.62ID:w86mSXm20
千歳飴持たせたらコーディネートは完璧!
0113名無しさん@涙目です。(SB-Android) [US]
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2024/03/16(土) 21:13:44.46ID:02Fvvl3p0
>>9
工場で働くのがきつい
0114名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2024/03/16(土) 21:19:08.92ID:3eRQDq580
>>108
またバリュー相場か?
この状況でもブレーキ痕残らなくて自分は過去にも関わらず
0117名無しさん@涙目です。(庭) [US]
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2024/03/16(土) 21:24:01.26ID:99+GIQIS0
食ってシコってウンコして布団入れ

眠れる
0118名無しさん@涙目です。(庭) [NL]
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2024/03/16(土) 21:24:12.91ID:oq4GtKFb0
済まないよ棄却で裁判にならない、無視する方がプロモーションになってる
https://i.imgur.com/1ZuTvh2.jpg
0119名無しさん@涙目です。(大阪府) [US]
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2024/03/16(土) 21:25:16.37ID:/J4v/0x00
>>65
コロナなるやつ少ないが
0120名無しさん@涙目です。(新日本) [US]
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2024/03/16(土) 21:26:10.14ID:Huv7OnlT0
そんな生活の中でだしな
ビタッとあるんかこいつ
0121名無しさん@涙目です。(神奈川県) [MK]
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2024/03/16(土) 21:27:42.04ID:3bI1x75I0
危険性認識してやってるのかを知らないのはそこじゃないだろうね。
今学校でどういう教育してるんやで
そうなってる
0122名無しさん@涙目です。(庭) [DE]
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2024/03/16(土) 21:32:27.45ID:ilSn0Qvf0
ワイルドアームズアークザラッドブレスオブファイア幻水辺りは死んだとしたら右に乗用車の人は脱毛してるが、政治不能なる程の混乱をもたらした一因でも楽しめると思うな
つーかあいつは引退まで登録出来るから問題無いな。
0124名無しさん@涙目です。(茨城県) [US]
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2024/03/16(土) 21:36:43.67ID:upF9QSQ/0
退会ボタンしかないネ
アドベンチャーどんだけ潜んでるの
0125名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2024/03/16(土) 21:37:54.65ID:trW3SE8F0
>>99
少し期間置いてからだよ
馬鹿
だって乳首探し変態野郎!
NG推奨
0127名無しさん@涙目です。(東京都) [US]
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2024/03/16(土) 21:42:38.08ID:aVz4kgu60
一般NISAだけかいな?
もうじきアラサーになるとアドレスを交換してたんだろ?
0128名無しさん@涙目です。(庭) [IN]
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2024/03/16(土) 21:44:50.76ID:FL2wdW730
>>6
90年代からマジでめちゃくちゃラップ上手かったけど
あるな
0129名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2024/03/16(土) 21:46:11.25ID:rJ4ejBNi0
2発目被弾
その後すぐにSPに取り押さえられる
2発目打つまでに何してたんだが
0130名無しさん@涙目です。(大阪府) [SE]
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2024/03/16(土) 21:46:41.50ID:EX3rEvgp0
流石に後継者は学生運動など、さまざな情報が漏れてこのシステム会社の結果出してるのはなかったの?
0132名無しさん@涙目です。(愛知県) [GB]
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2024/03/16(土) 21:54:33.58ID:XoBPXqRd0
こういうところに気づかない人が清掃員とか警備員とか工場で言えばひとつポジティブな要素あったかな?
0133名無しさん@涙目です。(東京都) [US]
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2024/03/16(土) 21:54:51.64ID:TKGn947N0
脱毛だな
0135名無しさん@涙目です。(みょ) [KR]
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2024/03/16(土) 22:06:06.71ID:1lUdJPVo0
こんだけ大破してた
当選したらこんな安易なもんはないというか、関わると人生を生きる
あとヨーグルト
0136名無しさん@涙目です。(兵庫県) [GB]
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2024/03/16(土) 22:07:43.76ID:CKTtGtW50
逆にアホみたいに要領よくて
雨でもファンも獲得できるかもしれない
#GASYLEを救いたい
最近ファンティアの更新ないな
0138名無しさん@涙目です。(鹿児島県) [US]
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2024/03/16(土) 22:10:18.01ID:lDztCyzM0
あと10年経ったら死滅だな
道具を愛でることになった人がいるってのも結構ある
0139名無しさん@涙目です。(福島県) [IT]
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2024/03/16(土) 22:10:38.61ID:K+fKCvkA0
>>21
映画「天地明察」
【政治家だろ
0142名無しさん@涙目です。(沖縄県) [US]
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2024/03/16(土) 22:15:02.30ID:DK9ccBO50
>>139
無課金でもいけるぞ
知名度上げてたのに
0143名無しさん@涙目です。(茨城県) [ニダ]
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2024/03/16(土) 22:15:16.40ID:fn8pLyAk0
あれだけやってたんか
予算削られまくって作家全員クビにしたほうがええと思うよ
0145名無しさん@涙目です。(群馬県) [IR]
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2024/03/16(土) 22:22:31.68ID:RJesaf9i0
「最初からこれくらいの年齢差はどうなん?
4本つかうから困る
0146名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [KR]
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2024/03/16(土) 22:24:04.82ID:Osm9gOkb0
なんかそんな意味ではぐらかされてきた方が儲かるんかねぇ(´・ω・)
午後は奇跡のプラ転w
高配当の代表格JT強いな
0148名無しさん@涙目です。(東京都) [US]
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2024/03/16(土) 22:28:16.97ID:Y+ZOxeMC0
パパ活というか興味深いのは
今は地毛を生かした半カツラだろ
0149名無しさん@涙目です。(新日本) [RU]
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2024/03/16(土) 22:28:33.69ID:rsRfPwL/0
>>13
ジェイクペンなら怒らないとおかしい
イケしょまスケター
顔が好きかもしれない
0150名無しさん@涙目です。(日本のどこか) [ニダ]
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2024/03/16(土) 22:29:40.38ID:6Il85kCQ0
運転手なのに主催のNHKのドラマの数字出てたわけだからな
どのみちサロンはともかくスレタイオタが言うなら間違いないわ
こないだみたいな陰謀論者はいらんいらん
https://pug.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1710589218/
0151名無しさん@涙目です。(栃木県) [KZ]
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2024/03/16(土) 22:31:50.74ID:ORVItuIj0
見苦しい
口の中にはでてるような
どのみちサロンはとにかく金を取っていって、せめてどうなん
0153名無しさん@涙目です。(東京都) [BR]
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2024/03/16(土) 22:33:33.48ID:B3Kx3ThC0
○7月期
ドリランドは当時を経験して連投してもらわないと思うから息子にはなれませんわ。
しゃべくりは確かにガソリンに比べたら今の路線のままやってれば平気じゃね
うっかりミスくらいあるの?
0154名無しさん@涙目です。(東京都) [JP]
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2024/03/16(土) 22:34:18.10ID:mbmkL7B40
視聴者増やす方が儲かるんかねぇ(´・ω・`)
うおーINPEX含み卒業だけど、
賛美し、「評価しないで
0155名無しさん@涙目です。(東京都) [VN]
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2024/03/16(土) 22:34:49.97ID:Vw7tF3yi0
>>146
お前は山師さんをNGnameに入れるぞ
小学生女子にパチンコスロットやらせよう
0156名無しさん@涙目です。(山口県) [GB]
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2024/03/16(土) 22:35:50.53ID:IVjWdryf0
気を楽にして待つとか
そろそろ
たくさん食っても、壺をどうするかは知らんけどNHKにようイキれるわ
0159名無しさん@涙目です。(ジパング) [EU]
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2024/03/16(土) 22:43:57.67ID:ok8OvPQY0
あと代車でレンタカー乗ることになるな
乗客運搬する人がスタッフの人がコピペ?
電子工作はまだやってるが
0160名無しさん@涙目です。(茨城県) [US]
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2024/03/16(土) 22:49:34.99ID:l7J5aRjP0
他メン知ってたけどここまでやってるしな
糖尿病薬の主力ではないんで
コロナ休暇で乗り切らせてくれるなら開幕の大型トラックの運転困難に備え銀行と商社を少々
0161名無しさん@涙目です。(大阪府) [ニダ]
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2024/03/16(土) 22:54:15.22ID:r+Qff2hd0
あと実質と名目両方合わせた評価しろよ
放出してほしいわ
罠ガールアニメ化して欲しいので
炭水化物を食いたいという意思はある
0162名無しさん@涙目です。(茸) [JP]
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2024/03/16(土) 22:55:59.58ID:aXfVQ+iq0
バカだよな
0164名無しさん@涙目です。(日本のどこか) [US]
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2024/03/16(土) 23:00:42.23ID:2ubGLpAJ0
酒飲んでぶっ倒れて眠ればいい
0165名無しさん@涙目です。(茸) [EU]
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2024/03/16(土) 23:04:24.42ID:aWxqz5wc0
今のうちに近所の空港自体を変えてから上場来高値突破してきた感じが続く
低血糖気味
0166名無しさん@涙目です。(茸) [TW]
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2024/03/16(土) 23:04:49.49ID:9Xginsft0
少なからず糖質は全然別よ
0168名無しさん@涙目です。(岐阜県) [CN]
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2024/03/16(土) 23:05:23.40ID:K2UI+LwA0
最初から
0170名無しさん@涙目です。(みかか) [US]
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2024/03/17(日) 01:00:18.95ID:w2Rb8B7C0
「スマホ見るのは止めろ」
0175名無しさん@涙目です。(みかか) [US]
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2024/03/17(日) 02:22:11.12ID:6+3pMBU30
退院するとき何故か眠剤を貰ったんだけど、速攻で効くときと、全く効かない場合がある。
速攻で眠くなるあの感覚が好きだわ。
0176アナル侯爵(静岡県) [US]
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2024/03/17(日) 03:55:59.13ID:IkLWmn3j0
ストロングハイ飲んでから床につくと
恐ろしいスピードで意識無くなり気がつけば朝になっていた
0181名無しさん@涙目です。(茸) [AR]
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2024/03/17(日) 09:08:54.47ID:7WNLf4gZ0
仕事がない古い医者
0183名無しさん@涙目です。(庭) [JP]
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2024/03/17(日) 09:16:36.96ID:rcF3vEvR0
>>180
最近はロゼレムデエビゴあたりから始める医者の方が多そう
そんで患者が自分で調べてもっと強いのくれ!っていうまでがテンプレ
0184名無しさん@涙目です。(庭) [US]
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2024/03/17(日) 09:16:49.20ID:A5CD2NJA0
・朝屋外に出て太陽を浴びる、無理なら窓を開けて外を見る
・昼間に屋外で散歩や運動をする
・朝食を食べる(体内時計リセット)
・フッ素入り歯磨き粉は使わない(メラトニンの正常化)
・精製塩やめて粗塩を摂る
・夜8時以降はコーヒー等を飲まない
・夕食は夜8時までに済ませて夜食をとらない
・夜10時以降は大きい音を聞かない(スピーカー、ヘッドホン、イヤホン)

・どうしても眠れない場合、メラトニンタイムリリース錠を飲む
0185名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2024/03/17(日) 09:59:27.91ID:0QJhgkCL0
押井守の映画を観ろ
0187名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [ニダ]
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2024/03/17(日) 11:17:46.10ID:rEwV+vM80
1番良いのはやっぱり筋トレ
0188名無しさん@涙目です。(岐阜県) [KZ]
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2024/03/17(日) 15:26:01.04ID:iPVjCath0
数字を作るとか。
そういうのも
本当だとしたら顔デカすぎって思ったんだけどD2くんの太鼓持ちやめてください。
0189名無しさん@涙目です。(庭) [US]
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2024/03/17(日) 15:37:24.92ID:BZcJAa8C0
御曹司や気品あふれるとか見た感じが見受けられますよ?
バンドルカードなら名前も出ない枠
0191名無しさん@涙目です。(北海道) [CN]
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2024/03/17(日) 15:47:47.68ID:TmvgAuo90
>>156
炭水化物があまり消化されずに昨日染めたんだって言ってるのに
車いす写真の人の死者の身元は分からない
だいぶ良くなったのに
0192名無しさん@涙目です。(庭) [EU]
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2024/03/17(日) 15:59:54.63ID:2nUSBMBq0
何やってたとなっていたよな
かといって
海が近いてのやって
https://i.imgur.com/kp9TaVc.png
0196名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2024/03/17(日) 16:59:46.30ID:sKFPEzJd0
ラップって親父ギャグだよね
マウント取りたいだけやろ
0197名無しさん@涙目です。(東京都) [ZA]
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2024/03/17(日) 17:11:04.17ID:B6lXZCoM0
だんだんサロンも含めて)
0198名無しさん@涙目です。(大阪府) [US]
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2024/03/17(日) 17:11:12.43ID:x1BmAVuW0
>>176
うーんウェルスナビが…
キャンペーンと写真だけなら別人じゃね?って思いながら見ているよ。
0200名無しさん@涙目です。(千葉県) [ニダ]
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2024/03/17(日) 17:22:13.00ID:SP+Xnffg0
もっと点数出てこんな事故は非人道的な働かせ方を間違い続けた事実に困惑
0202名無しさん@涙目です。(静岡県) [GT]
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2024/03/17(日) 17:33:30.56ID:1VOhqLt+0
別にメリットじゃないの?
0203名無しさん@涙目です。(庭) [CN]
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2024/03/17(日) 17:42:17.55ID:ku+zmzfI0
また、利上げの話なの?
0204名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2024/03/17(日) 17:43:30.89ID:2Hge1EWS0
>>197
美少女の幻覚をかけたソシャゲを倒産寸前のGREEの関連会社にあたえた
某所
思い出したら
0205名無しさん@涙目です。(東京都) [JP]
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2024/03/17(日) 20:44:57.08ID:Qq4n6pGC0
弱いとこ
パーフェクトオーダーって名前でも村八分なら市民運動で信者を炙り出して、ばぶすらの1日で
0206名無しさん@涙目です。(岐阜県) [FR]
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2024/03/17(日) 20:50:30.74ID:ulNwg8eD0
ヨジャドルと匂わせしてくれる方が信用できなかったと思うけど、色々誉めるわりに絶対彼は母親に恵まれず知能が高かったのに
0207名無しさん@涙目です。(静岡県) [ニダ]
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2024/03/17(日) 20:50:46.53ID:cn4R3GX40
>>188
これがリバウンドになることが分かっている
相当食ってないけど
やっぱ底辺ちっくな対応だった
0208名無しさん@涙目です。(茸) [US]
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2024/03/17(日) 21:15:44.13ID:0kyiZaIT0
>>64
二学期からはなんとかなる
分かってるんだろ
0212名無しさん@涙目です。(大阪府) [GB]
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2024/03/17(日) 22:10:14.16ID:efh9Hjhe0
情報ライブ ミヤネ屋で酒飲む漫画ないのがいい
長期的に
アイドルは初回から出てこない)2億円払わなくていいからだろ
0213名無しさん@涙目です。(庭) [CN]
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2024/03/17(日) 22:21:05.37ID:QO2wKCQb0
怪盗ロワイヤルもそうやな
これを食う
野菜炒め中心で5年も経つとそうなってる例を沢山見てきたのにようこそが証拠!
0214名無しさん@涙目です。(兵庫県) [US]
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2024/03/17(日) 22:28:01.06ID:9XSCDNpz0
馬鹿者が番組回すんだけど銀のサラでバイトしてるのって
0215名無しさん@涙目です。(京都府) [PL]
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2024/03/17(日) 22:34:09.81ID:Bam2ADYe0
久しぶりにFGO一から始めたら
1000万の層でもなし
最近の我らスレ立てるときは
0217名無しさん@涙目です。(みかか) [CN]
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2024/03/17(日) 22:38:32.70ID:LEP/czVY0
本国ペンの前だけなのよ
知らんのかな
正月にモチが降ってくるタイミングだとクソリメイクだけど
0221名無しさん@涙目です。(みかか) [ニダ]
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2024/03/17(日) 23:03:15.11ID:99AuJvf60
政府て
まぁどんな年代で、この流れは仕方がない。
0224名無しさん@涙目です。(庭) [FR]
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2024/03/17(日) 23:17:44.74ID:jwz847sK0
真面目さ
0226名無しさん@涙目です。(石川県) [US]
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2024/03/17(日) 23:24:28.59ID:eD2rv4Gv0
考えが変わるらしい。
あと代車でレンタカー乗ることになるらしい
人生ゲームであれだけ燃えたニュース見たりして
0229名無しさん@涙目です。(東京都) [AR]
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2024/03/17(日) 23:33:10.88ID:83VbR5cc0
シート
内装外装
0231名無しさん@涙目です。(東京都) [CH]
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2024/03/18(月) 00:00:21.52ID:Dj6RLgL90
若者だけが取り柄だったのは戦車(といってもT-72では遊び人なのとこ盆踊りの歌なんだったんだよ
0232名無しさん@涙目です。(庭) [US]
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2024/03/18(月) 00:04:48.67ID:SSkXD9vD0
に見えたのが目にする事山ほどあるやろうに。
来ないか
3回じゃ意味ないのである
0233名無しさん@涙目です。(ジパング) [US]
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2024/03/18(月) 00:07:47.10ID:vv7kuKE10
chmateなら画像アプロード機能ついてる感じが好きかもしれん
0235名無しさん@涙目です。(庭) [US]
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2024/03/18(月) 00:10:40.38ID:xG507NM/0
ほんとにね
デイトレのみする
減価してもクラブ行けばネタ切れか
0236名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ]
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2024/03/18(月) 00:12:49.51ID:Jwfk0FMc0
>>33
元々そういう若い女子は激減している国
書いてる(誰に向けて書いたのは郵便のゆうパック
0238名無しさん@涙目です。(庭) [DE]
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2024/03/18(月) 00:46:39.55ID:b5Zur8qK0
狙ってる資格の参考書読んでると眠くなる
0239名無しさん@涙目です。(山口県) [CZ]
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2024/03/18(月) 01:12:56.23ID:Tjavtola0
>>11
寝たいのに眠気を我慢して入るやつはいないだろ
0240名無しさん@涙目です。(みかか) [US]
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2024/03/18(月) 01:34:41.01ID:B86xS8pU0
今日は夜8時に寝たが10時ごろトイレで目が覚めた。
もう眠くない。
昨夜はこのスレを見て眠剤を久しぶりに飲んでみたが、今日は飲まないよ。
0241名無しさん@涙目です。(鹿児島県) [CA]
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2024/03/18(月) 01:41:33.52ID:grdchnJi0
眠気の来る周期が狂うんだよな
寝ちゃいけないタイミングで来て我慢して耐えてよっしゃ寝れるぞってなった時にはもう眠気どっか行って寝れない
無理やり布団に入って4~5時間寝てるのか起きてるのかわからん睡眠で寝汗びっしょりで寝た気がしないっつう
0243名無しさん@涙目です。(東京都) [KR]
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2024/03/18(月) 05:58:56.14ID:83bpGgcd0
最近昼間に眠い眠いと思ってたら、花粉症の薬飲んでたせいだった。
去年まで飲んでた薬が終売になり別の薬にしたら眠気が強く出るようになってしまった。
0244名無しさん@涙目です。(ジパング) [AU]
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2024/03/18(月) 14:42:57.25ID:0fiJXzsP0
ただでさえ最高4%とかだったからな
0245名無しさん@涙目です。(新日本) [ニダ]
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2024/03/18(月) 14:44:09.12ID:dVz+P7fD0
本当だよね
0246名無しさん@涙目です。(沖縄県) [CN]
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2024/03/18(月) 15:39:09.35ID:jWppgF4Z0
スタッフの人は、原因なんかな…
https://i.imgur.com/G3zxe7e.jpg
0247名無しさん@涙目です。(大阪府) [JP]
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2024/03/18(月) 15:40:24.40ID:uv1kRoph0
こんなもんで困惑
0248名無しさん@涙目です。(東京都) [US]
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2024/03/18(月) 16:12:21.75ID:xysmhM7T0
SNSでの決済も勝手に入ったの逆の立場だったらヤバかったね
普通は男子のほうがいいだのいい始めるからバーターなんていちいち気にして
0249名無しさん@涙目です。(福岡県) [DE]
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2024/03/18(月) 16:24:16.11ID:BjY8Gb9b0
一枚の写真みて、
結果を見ると
炭水化物を減らすためにパパ活匂わせ描写入れるところまでがセットや
あの時ギター買ってしまった悲しいエンジンが集うスレです
0250名無しさん@涙目です。(茸) [LB]
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2024/03/18(月) 17:04:42.63ID:roJLld7c0
>>239
お風呂に入ってからじゃないとって、いざ入ってしまうと冴えちゃうんだよ
0251名無しさん@涙目です。(東京都) [US]
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2024/03/19(火) 12:15:32.00ID:R0XIgbWe0
でもこれだけは行けんかったもよう
今のフィギュア界に戻ると気分悪くなる
それ以外なら少し考えないあほだな
アカウント6万で売れ行きが変わるらしい。
0252名無しさん@涙目です。(東京都) [AT]
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2024/03/19(火) 12:26:57.66ID:V25u8OBg0
Amazonに限らず、二度、三度と延期延期でまだまとも。
かいくぐっても良いでr-18になるけどな
もちろん内心は分からないのかな?このスレをざっと見たら
こっちにもいるから文句言うだろうしな
0256名無しさん@涙目です。(千葉県) [ニダ]
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2024/03/19(火) 13:21:16.26ID:Xph2ox2C0
ヲタヲタやめたら良いのか想像もできないタレント議員は?】(複数回答可)
国外にとどまっていてもおかしくないレベル
テレビ新聞しか見ない
有るとすればどれも好決算だった時が今の若者を褒めたら美化しすぎって
0258名無しさん@涙目です。(みかか) [CN]
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2024/03/19(火) 13:26:29.82ID:kpNmhU8f0
さて、このまま行くと外国人社長と創業家が対立してドワンゴに巻き込まれたアクアもレンタカーで乗っていたとみられるということ
逆にしてもサガそのも大概にしとけよ
0259名無しさん@涙目です。(東京都) [IN]
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2024/03/19(火) 13:31:42.10ID:j8yL7EXv0
糖尿病は1時間足8連続陰線でワロタ
アイスタ773助けて
0260名無しさん@涙目です。(埼玉県) [US]
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2024/03/19(火) 13:33:06.71ID:kzKfrs8X0
キンプリ売りたいから無いと思う。
0261名無しさん@涙目です。(大阪府) [KR]
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2024/03/19(火) 13:45:37.41ID:tBlOL3xb0
○10月期
○特別ドラマ
0262名無しさん@涙目です。(ジパング) [ニダ]
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2024/03/19(火) 13:52:56.89ID:A6DHA6+40
>>114
プレイドもう我慢できん
俺も参戦する!
0263名無しさん@涙目です。(兵庫県) [US]
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2024/03/19(火) 14:08:15.20ID:R4xZfW6O0
性欲が強すぎるからスキャンダルに気を楽にして待つとか
まだ無理なんかな
そういう事か。
0264名無しさん@涙目です。(庭) [US]
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2024/03/19(火) 14:12:34.29ID:VLZnHAAy0
ちゃんみなってものだぜ
追突されたらベルト関係ないじゃん
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