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血圧が高いやつが食うといいもんを教えてくれ [837857943]
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0002名無しさん＠涙目です。(群馬県) [CH]
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2023/12/14(木) 10:02:13.80ID:gODsV/lB0
はい
0003名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 10:02:27.35ID:e1VCLOQb0
バター
0005名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US]
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2023/12/14(木) 10:03:01.49ID:wUppGrUo0
降圧剤
0006名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 10:03:08.27ID:uBGbQX1D0
酒やめれ
あと歩け
これで上150が120になった
0012名無しさん＠涙目です。(茸) [DE]
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2023/12/14(木) 10:06:39.31ID:jKr/3mvv0
二郎
0013名無しさん＠涙目です。(島根県) [DE]
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2023/12/14(木) 10:07:03.22ID:Xj7WRl/N0
何食おうと何しようと断酒しないと下がらないわ
0015名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]
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2023/12/14(木) 10:07:52.36ID:tNkU8edk0
豚足の醤油煮
0018名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 10:08:19.85ID:/Xp5Yrfd0
軟弱な体にカツを入れるためにトンカツダブルを一気食いだな
0019名無しさん＠涙目です。(富山県) [KR]
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2023/12/14(木) 10:08:56.56ID:yAD9whG10
まず何食うか考える前に痩せろ
82kgから63kgまで落としたら140が110になったわ
0020名無しさん＠涙目です。(東京都) [JP]
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2023/12/14(木) 10:09:19.80ID:H7eR54WS0
塩
0021名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2023/12/14(木) 10:09:50.91ID:9k2r2wXq0
お酒飲む、塩辛いもの食べる、運動しない
これでも110/70くらいだから、あーしろこーしろってあまり意味ないよね
若い頃は100/60とかだったし、年齢で多少上がったけど体質が大部分では？
0022名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]
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2023/12/14(木) 10:10:45.52ID:xuFaf2ad0
白菜の漬物
0025名無しさん＠涙目です。(庭) [CN]
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2023/12/14(木) 10:11:41.08ID:E0muKPeF0
上が高いのは改善できるけど下が高くなるとヤバいって誰か言ってた
0027名無しさん＠涙目です。(大阪府) [CN]
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2023/12/14(木) 10:12:43.18ID:rba+Y9WW0
>>23
塩分多そう
0029名無しさん＠涙目です。(茸) [TN]
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2023/12/14(木) 10:13:06.38ID:hl8Radjk0
しじみ、胡麻麦茶、アルコール量を1/12(ビール6L/日から500ml/日)に減らす、睡眠を3時間から6時間以上に変える
俺はこれで180/100から130/90まで下がったよ
0030名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [JP]
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2023/12/14(木) 10:13:32.24ID:EZefiWwe0
スーパールベルスってサプリいいぞ
昔っから血圧下げるならミミズって相場が決まってる
0031名無しさん＠涙目です。(宮城県) [JP]
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2023/12/14(木) 10:16:00.08ID:3ikRwu+A0
>>25
俺下が高くて上下の差があんま無い
死ぬのかな？
0032名無しさん＠涙目です。(茸) [SE]
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2023/12/14(木) 10:16:00.19ID:iqmPA1fD0
>>28
1日だけじゃ無くて毎日食べるもんだろ？
醤油無しだと苦行になって長続きしないぞ
0033名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2023/12/14(木) 10:17:23.25ID:K4JtH3Y40
塩辛
0034昆布(茸) [US]
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2023/12/14(木) 10:17:40.57ID:+Lrn52o70
>>11
俺は脳出血だよ。ただいま絶賛カ〇ワ中
0036名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2023/12/14(木) 10:18:31.76ID:O0biLcFl0
>>1
まともな無添加味噌
0037名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2023/12/14(木) 10:18:33.38ID:+VHmg+LT0
発芽玄米

金のいぶきがおすすめ
0038野菜炒め(庭) [AR]
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2023/12/14(木) 10:18:40.48ID:S9m/l0vg0
食い過ぎ飲み過ぎで身体を悪くしてるのに食って解決できるわけないだろ
食うな
量を減らせ
0042名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2023/12/14(木) 10:19:31.03ID:+VHmg+LT0
>>35
なにこれ
椎茸？
0044名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2023/12/14(木) 10:20:01.06ID:c6jth50x0
醤油を止めてレモン汁にしたらめちゃくちゃ嵌って何にでもかけてる
血圧は全く下がらんけど
0046名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US]
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2023/12/14(木) 10:20:22.72ID:wUppGrUo0
加齢による血管の詰まりはどうにもならんだろ
アキラメロン
0047名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 10:20:24.29ID:nwXtT9qH0
水
0050名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 10:22:30.93ID:fk5IVAgZ0
薬飲んだ方がいいよ
食い物の制限ってのはマジでQOLに係る問題だわ
0051名無しさん＠涙目です。(庭) [GB]
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2023/12/14(木) 10:24:22.77ID:9xhOreoy0
血圧は低血圧でもダメだ
何かピンポイントで治る食べ物探すのではなくて、食生活すべて見直して自炊しなきゃあかん
何かを探すよりも何かを止めることを目指せ
とりあえずタバコとカップラーメンはやめろ
0053名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 10:25:21.65ID:F9tbt07+0
醤油
0054名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]
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2023/12/14(木) 10:25:55.36ID:czx3X+Do0
ストレスが一番駄目だから
家系ラーメンでも食って忘れろ
0059名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 10:31:00.43ID:xOke9RZA0
>>19
>>10
0062名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 10:32:31.56ID:dvmbz9nf0
麺類のスープは必ず残す
これだけでもかなり違ってくるぞ
0063名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 10:32:51.53ID:N57rQC4l0
しるにじぴん
0064名無しさん＠涙目です。(東京都) [RU]
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2023/12/14(木) 10:33:07.03ID:6iec+D430
130以上が高血圧で
120から130は高血圧予備軍
まあ普通に生活していたら
120超えるとか無いけどな
0066名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 10:34:00.28ID:QWIaLjeU0
食べ物で血圧は下がりません　ハイ
0070名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]
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2023/12/14(木) 10:38:13.08ID:czx3X+Do0
ちなみに果糖は尿酸あがるし
痛し痒しやで

バランスよく痩せるしかないｗ
0071名無しさん＠涙目です。(東京都) [RU]
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2023/12/14(木) 10:38:39.28ID:6iec+D430
塩分取らないで水分取ると血圧上がるだろ
だからトマトジュースは塩分入っている方が良い
0072名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [IR]
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2023/12/14(木) 10:38:59.19ID:+DQSJzwA0
このスレ、為になるぜ！
歩くのもアレだし、昇降運動しつつ睡眠きっちり取ろうっと
0073名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 10:40:02.74ID:fk5IVAgZ0
タオル絞りすると血圧下がるってやつは
全く効かなかった
0074名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 10:41:12.36ID:p42QSUdD0
35歳以上は職場や駅までなど往復30分から1時間くらいの距離を移動する習慣ある人はそこは歩いた方がマジで良い
血圧はもちろん筋力維持や精力活力にも良いし癖にすると今後将来的にも楽になる
0075名無しさん＠涙目です。(東京都) [RU]
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2023/12/14(木) 10:41:24.63ID:6iec+D430
腎臓に問題無いなら
塩化カリウム取ればすぐに下がる
味の素のやさしおとか効果覿面
0076名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CA]
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2023/12/14(木) 10:41:55.62ID:/SE2NSjt0
ヒハツって香辛料がいいんだって

血行不良・冷え性・肩こり・風邪・リウマチ・育毛などに効果があると言われています。 また、毛細血管などの小さな血管に作用して修復する効能もあるので、血管の老化防止や高血圧の予防にも良いとされています。 肉料理の臭み消しにもご使用いただけます。
0079名無しさん＠涙目です。(茸) [CL]
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2023/12/14(木) 10:43:40.52ID:pC6iJQBO0
血圧が高いってさ
普段から高血圧で辛いのか
全然辛くは無いけど測定したら高いのか

測定したら高い場合は測定時に横向いて遠くを見てたら10位下がるよ
0081名無しさん＠涙目です。(みかか) [KR]
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2023/12/14(木) 10:45:43.21ID:1hsSjnkg0
お酢がてきめんに効果がある
0082名無しさん＠涙目です。(庭) [MX]
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2023/12/14(木) 10:46:07.86ID:+nAJoejB0
>>78
胡椒？
0083名無しさん＠涙目です。(広島県) [US]
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2023/12/14(木) 10:46:19.40ID:9xuxzxZN0
マジレスすると納豆最強なんだよね
0087名無しさん＠涙目です。(東京都) [RU]
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2023/12/14(木) 10:50:19.50ID:6iec+D430
血圧の上下の差を脈圧と言い
差が大きくても小さくても問題があるから病院に行くべき
差は30から50が正常
0088名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2023/12/14(木) 10:50:29.57ID:JcjXpqw60
水めっちゃ飲むとか
0089名無し(茸) [BE]
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2023/12/14(木) 10:51:26.69ID:nG8TiGLm0
痩せれば血圧下がるよな
まあ140kgが120kgになっても下がらないがw
0090名無しさん＠涙目です。(京都府) [JP]
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2023/12/14(木) 10:51:54.11ID:8r7FrXTO0
寝不足でも結構血圧上がりやすいらしいね
早寝早起きしようなお前ら
0091名無しさん＠涙目です。(東京都) [RU]
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2023/12/14(木) 10:52:31.62ID:6iec+D430
>>88
1.過剰な水分摂取が血圧に与える影響
水分を過剰に摂取すると、血液量の増加につながります。 血液量が増えると、血液を全身に送るポンプである心臓は、たくさんの血液を送り出さなければなりません。 そうして心拍出量が増加し、血圧が上昇します。

加齢とかで腎機能低下すると鬱血性心不全にもなるから水分摂りすぎはNG
0097名無しさん＠涙目です。(東京都) [RU]
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2023/12/14(木) 10:58:04.78ID:6iec+D430
アルコール飲むと血管外に水分を押しやるから
一時的に血圧がかなり下がる
ただしアルコールが分解し終わると逆に高くなる

常飲すると高い方に身体が合わせるから平均値が高くなる
0099名無しさん＠涙目です。(京都府) [JP]
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2023/12/14(木) 10:58:38.55ID:8r7FrXTO0
>>91
かといって水分制限するとそれはそれで腎臓の負担になったり尿路結石できやすくなったりするのが困るよね
この人体とかいう欠陥品なんなんだよ
0103名無しさん＠涙目です。(庭) [AU]
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2023/12/14(木) 10:59:43.80ID:tnYEb1fs0
数字上の血圧無理やり下げても高血圧で血管がボロボロになった事実は変わらんからな
むしろ体に負担かけてるから余計に血管の破壊に拍車掛かってる
0104名無しさん＠涙目です。(ジパング) [JP]
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2023/12/14(木) 11:00:19.52ID:+STpBa+/0
降圧剤
0105名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]
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2023/12/14(木) 11:00:35.04ID:+RluNagk0
腹回りのぜい肉落とすだけで血圧は下がるな
あれで腹を圧迫してるから圧が下がらない
0106名無しさん＠涙目です。(庭) [TT]
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2023/12/14(木) 11:01:11.77ID:IG96z+E/0
食べ物というか、歯の治療はキチンとすべき。
それと、定期的な歯石とりとか。

歯の健康は、重要だよ。
0108名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 11:02:35.46ID:h/6sf93f0
マジレスすると　トマト、酢、納豆　　
0110名無しさん＠涙目です。(三重県) [CZ]
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2023/12/14(木) 11:05:47.28ID:nleDQG0w0
降圧剤はボケるんだろ、高くてもいいじゃん
0112名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 11:08:12.85ID:vjGF85/h0
血圧の基準値てめちゃくちゃだろ
なんでデブも痩せも高身長も低身長も老いも若いも
一揃いにしてんだよ
毎回毎回すぐ医者に行ってくださいて言われるけど
ずっと無視してるわ、血圧なんか死んだらいい
0114名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 11:09:33.95ID:lbBNCPPG0
ネトウヨ＝鬼畜クズ、殺人鬼、ナチスだな
0115名無し(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 11:11:54.18ID:nXBQoC880
酢玉ねぎ
0117名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]
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2023/12/14(木) 11:12:51.28ID:/eBUegLq0
辛いもので塩分ごまかす
0118名無しさん＠涙目です。(庭) [SK]
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2023/12/14(木) 11:13:18.20ID:TjIrWXXl0
降圧剤
0119名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [BR]
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2023/12/14(木) 11:13:49.62ID:fRvDKWy90
ロサルタンカリウム
0120名無しさん＠涙目です。(庭) [MX]
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2023/12/14(木) 11:15:08.21ID:KE8P21ax0
血圧は年齢プラス90でいいと聞いた
0127名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2023/12/14(木) 11:24:04.73ID:wH94+gAi0
霞
0131名無しさん＠涙目です。(千葉県) [JP]
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2023/12/14(木) 11:35:48.03ID:yNc/W/Ey0
新巻きシャケ
0132名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]
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2023/12/14(木) 11:36:59.66ID:hE6VnF5J0
パセリ
0133名無しさん＠涙目です。(京都府) [JP]
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2023/12/14(木) 11:37:52.70ID:8r7FrXTO0
数千人数万人を対象にした研究で血圧下げたら心臓発作も脳卒中も減ったよ、死亡率も下がったよって結果あるのに
マジの素人がなんかよくなってない気がするで高血圧の治療は意味ないって言っちゃうのなんだかなぁって感じ
お医者さんも大変だろうね
0135名無しさん＠涙目です。(新日本) [JP]
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2023/12/14(木) 11:38:49.70ID:PPhygDqm0
ミノキシジル
0136名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2023/12/14(木) 11:39:27.79ID:TtM885fZ0
納豆
生涯無料パスポートの店がなかったか？
0137名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US]
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2023/12/14(木) 11:42:17.09ID:wUppGrUo0
血圧だけなら降圧剤でも良い
何を喰うかよりも
血液ドロドロにならないようにアイスクリームとか油物を控えることの方が大事
0140名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 11:50:54.97ID:vjGF85/h0
>>133
うるせー、ソースは俺！
0141名無し(茸) [GB]
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2023/12/14(木) 11:51:13.59ID:NebfJYtv0
砂糖と油やめるだけってきんに君の弁当みたいのしか食えないだろ
まああれは体にはいいけど
慣れると食えるんだよな
オクラで流し込むだけなんだが
0142名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [DE]
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2023/12/14(木) 11:51:57.80ID:kWsUyqdN0
グレープフルーツ
0143名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2023/12/14(木) 11:52:46.54ID:uGy58Zc00
>>135
これ
0145名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 11:59:16.30ID:8/o51Qmy0
>>1
ダイエットして体重落とせ🥺
0147名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2023/12/14(木) 12:00:37.43ID:/hMFqD8K0
酒タバコやめる
ジュース菓子やめる
肉と飽和脂肪酸食品控える
これだけであらゆる数値は改善する
0148名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CA]
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2023/12/14(木) 12:02:21.02ID:1sp9Ynvy0
バナナマン日村は死ぬん？
0150名無しさん＠涙目です。(ジパング) [GB]
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2023/12/14(木) 12:06:57.26ID:2P/UWPqc0
ブロッコリーと玉ねぎと鶏肉
0153名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 12:09:07.56ID:hoceDM/+0
200こえてからが本番だよな
0154名無しさん＠涙目です。(北海道) [US]
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2023/12/14(木) 12:09:08.82ID:9zJEBXfI0
〇〇食うとカラダに良いからとすぐ飛びつく癖に、酒をやめるとか運動は絶対にやらないんだよな
0156名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 12:09:17.48ID:xOke9RZA0
>>138
>>140
一般人「アベノミクスで生活苦しくなったよ…」
馬鹿「俺は株で儲けてタワマンと高級車買えたけど？」
こんな感じか
0158名無しさん＠涙目です。(庭) [IT]
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2023/12/14(木) 12:10:48.02ID:88/i4tKb0
ラーメン
0159名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 12:10:52.28ID:8/o51Qmy0
>>133
>血圧下げたら心臓発作も脳卒中も減ったよ

脳卒中とひとまとめに書いて誤魔化してるけど
高血圧で増えるのは脳出血
低血圧で増えるのが脳梗塞

自分はどちらのリスクが高いのか確認しとけ
親がどっちをやったのかも参考になる🥺
0163名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2023/12/14(木) 12:15:17.75ID:b2Mi29qU0
酢を飲め
0166名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2023/12/14(木) 12:21:30.53ID:crnHYmmP0
おれ70-105
0168名無しさん＠涙目です。(庭) [FR]
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2023/12/14(木) 12:23:17.33ID:Aqnptyw50
アムロジピン
0169名無しさん＠涙目です。(茸) [VN]
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2023/12/14(木) 12:23:53.18ID:ASEBbxGk0
>>10
血圧が高いから病気のリスクを減らすために
運動して痩せましょうって言ってるのを
痩せると血圧が下がると解釈してるところから間違い
0171名無しさん＠涙目です。(宮城県) [ﾇｺ]
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2023/12/14(木) 12:25:53.62ID:48POn7LN0
無塩のトマトジュース
0173十勝三股(茸) [NL]
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2023/12/14(木) 12:26:47.23ID:5H2yeAx+0
醤油
0174名無しさん＠涙目です。(大阪府) [JP]
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2023/12/14(木) 12:27:13.54ID:VND/WxQV0
Cabatu

>>152
NHKではそう言ってたなあ
イライラしたり怒ったりすることは、すなわち自分をそうさせた相手に
自分の血管の健康をささげているのと同じ事だと
0176名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [US]
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2023/12/14(木) 12:31:16.17ID:KBmEZ4ls0
アムロジピン＋グレープフルーツ
0180名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2023/12/14(木) 12:34:07.77ID:VtTQwMgQ0
体質だから諦めろ
ドーンと来いの精神で行け
0181名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2023/12/14(木) 12:35:26.83ID:Zp3ibdo20
俺も170とか出るようになったから68→56に落としたけど、血圧は変わらんかったわかったわ
0182名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2023/12/14(木) 12:35:26.84ID:Zp3ibdo20
俺も170とか出るようになったから68→56に落としたけど、血圧は変わらんかったわ
0183名無しさん＠涙目です。(庭) [NL]
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2023/12/14(木) 12:36:26.00ID:+Zy8S2Uy0
>>1
俺も色々試したがトマトジュースが最強だった。トマトジュース朝晩一杯づつ。
薬に頼らず下がる血圧はコレが限界では？と思う。
0187名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [US]
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2023/12/14(木) 12:42:19.96ID:WTksHZXb0
ジム通って腸活してトマトジュース黒酢飲んで数年
やはり酒か
0189名無しさん＠涙目です。(福井県) [GB]
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2023/12/14(木) 12:44:04.40ID:7C9w32LK0
最近ナットウキナーゼのサプリ飲んでる
0190名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 12:44:10.86ID:V40TpHac0
まぁ運動はいいよな
筋トレじゃなくても有酸素でも良いし
あと汗かくとどうやっても血液の流れも良くなる
溜まってる無駄なナトリウム出るし
0191名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [US]
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2023/12/14(木) 12:45:57.78ID:U6crklLj0
何を食べたらいいか、じゃなくて
何を控えるか次第
0192名無し(東京都) [NL]
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2023/12/14(木) 12:46:07.44ID:YOfnrTrz0
適当に酢醤油作って日常的に使えば塩分は抑えられるし、酢による減量効果も気持ちあるしでいいぞ
0193あんかけチャーハン(千葉県) [SK]
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2023/12/14(木) 12:46:33.03ID:oeBJjmOD0
>>188
食わずに減量しても血圧変わらんことがわかったから
下がる食い物を知りたい
0194名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2023/12/14(木) 12:48:25.31ID:DjEODOgI0
朝　トマトジュース
昼　ルイボスティー
夜　ナッツに焼酎りんご黒酢割り
0196名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 12:51:19.41ID:V40TpHac0
医者「運動しない、規則正しい生活も嫌、バランスの良い食事も嫌な人が楽して身体が良くなるものを探しててそれに合わせた情報が多い」
0198名無しさん＠涙目です。(茸) [BR]
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2023/12/14(木) 13:00:18.21ID:9jPnLj4L0
ブルーベリーヨーグルト
0199名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]
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2023/12/14(木) 13:03:52.19ID:rD3lVkjV0
>>7
これ
または海の天然塩

食塩を摂るから血圧が上がる
たっぷりのミネラルを摂れば血圧は下がり、健康になる

このトラップから抜け出せ
0201名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]
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2023/12/14(木) 13:08:09.68ID:rD3lVkjV0
>>110
ほんこれ
水を飲むべし
0202名無しさん＠涙目です。(みょ) [DE]
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2023/12/14(木) 13:08:26.34ID:fIVrN21C0
断白砂糖、断キャノーラ油、断菜の花油、断植物油脂
ラカントS、ザラメ、黒糖、メイプルシロップ
30％発芽玄米をブレンド炊き
0205名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]
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2023/12/14(木) 13:13:39.19ID:rD3lVkjV0
>>200
そうそう

あとは、よく歩く、よく寝る、こまめに水を飲む、
リラックスタイムを設けて血管を広げる
0206名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [AU]
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2023/12/14(木) 13:13:48.09ID:LbAc77LP0
二郎
0208名無しさん＠涙目です。(東京都) [RU]
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2023/12/14(木) 13:37:19.55ID:6iec+D430
血圧高い奴とデブは基地外だから
いなくなった方が日本には良い

安静時に血圧120以上あるのは
多かれ少なかれ脳の血管やられているからな

YouTube見て勘違いしているアホは自分の心の中に留めて人に言わない方が良い
0211名無しさん＠涙目です。(東京都) [RU]
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2023/12/14(木) 14:13:02.14ID:6iec+D430
トマト、カゴメのshine
やさしお、味の素のshine
グレープフルーツ、医学会のshine
0212名無しさん＠涙目です。(大阪府) [EU]
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2023/12/14(木) 14:16:28.05ID:H6d7TgbK0
最近コーラとコーヒーと酒しか飲んでないから血圧160だったわ
水飲めば下がる
0213名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 14:18:38.17ID:ZieEcHme0
マジレスするわ
酒のんでも塩辛いもの食べてもいい
必ず毎日白菜1/4カットをたべてみな
劇的に下がるから
騙されたと思って一週間やってみな
160あったとしたら110に落ち着くから
一週間やって俺に感謝しとけ
0214名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [US]
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2023/12/14(木) 14:19:29.42ID:teLe3iEU0
ウォーキングや減量で上はグングン下がってきたけど下が全く変わらず。このペースで行くと上が下より下がって下の方が高くなりそう
0215名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 14:20:06.43ID:OyouTWkx0
エナドリ飲みまくってたらある日突然脳ミソ外れそうになり病院飛び込んだら血圧209らしく今は毎日律儀に降圧剤飲んでるしエナドリもヤメた
0216名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 14:21:32.53ID:vjGF85/h0
>>213
どうやって食べてる？
そういうのすぐに飽きちゃう
0217名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 14:22:49.08ID:vjGF85/h0
>>213
いやちょっと待て、1/4てめちゃ多いじゃねぇか
0221名無しさん＠涙目です。(庭) [CA]
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2023/12/14(木) 14:25:00.50ID:2Qvi/tmQ0
バナナ
足もつりにくくなった気がする
0222名無しさん＠涙目です。(徳島県) [JP]
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2023/12/14(木) 14:25:25.61ID:xlasxybg0
ラーパ
0224名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2023/12/14(木) 14:27:27.82ID:IZyMklkg0
酢とバナナ
0226名無しさん＠涙目です。(千葉県) [CN]
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2023/12/14(木) 14:29:09.60ID:DEw0MFvs0
胡麻麦茶
0227名無しさん＠涙目です。(茸) [JP]
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2023/12/14(木) 14:33:13.83ID:Avlcnhd10
二郎を汁まで飲み干せ
0228名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]
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2023/12/14(木) 14:34:54.59ID:GpboL1yW0
炭水化物食うな　って医者に言われた
0229名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2023/12/14(木) 14:41:20.70ID:JisHH79Y0
酒だけはやめねえよアホか
0230名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 14:41:36.13ID:2/Dwm4Q50
立ち眩みがヤバいわ
そのうちぶっ倒れそう
心臓仕事してくれ
0231名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 14:42:34.57ID:dvmbz9nf0
>>229
禁酒しちゃうと逆に血圧上がる人も度々いるからな
0232おもんぱかる(大阪府) [US]
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2023/12/14(木) 14:46:48.89ID:xGx7LBMn0
ソープへ行け
0233名無しさん＠涙目です。(東京都) [RU]
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2023/12/14(木) 14:46:53.15ID:6iec+D430
酒は飲んでも下がる方法がベストだろ
0234名無しさん＠涙目です。(福島県) [GR]
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2023/12/14(木) 14:48:39.31ID:Jj7yh1FL0
朝飯にタマネギのサラダとヨーグルト食え
0235名無し(茸) [GB]
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2023/12/14(木) 14:53:18.59ID:NebfJYtv0
酒飲みはある程度高くないとぶったおれるだろ低血圧なって
俺は飲み過ぎた時にションベンすると倒れた事有ったよ
0237名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 15:00:53.64ID:mVI+I/zU0
全身麻酔。
手術が終わって目覚めた時、過去最高に頭が
スッキリしてた。血圧は110に下がってた。手術後気分が悪くなる人がいることが信じられなかった。
0239名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾇｺ]
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2023/12/14(木) 15:03:28.77ID:1Ho/Wsu80
トマト、玉ねぎ、バナナ、ターメリック。
0240名無しさん＠涙目です。(庭) [IN]
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2023/12/14(木) 15:05:39.20ID:5kTl9HKo0
塩辛は脳出血予防になる
0241名無しさん＠涙目です。(庭) [CN]
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2023/12/14(木) 15:08:13.78ID:h4SMz+Ga0
カラムーチョ
0245名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2023/12/14(木) 15:20:02.70ID:JS4aKPKt0
れんこん
れんこんのネバネバには、食物繊維が豊富に含まれます。食物繊維は、れんこんに含まれるカリウムとともに、ナトリウムの排泄を促して血圧を下げる働きがあるので、高血圧の人にはおすすめの野菜といえます。
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/menu/hightbp/lineup/recipe/44.html
0246名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]
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2023/12/14(木) 15:26:54.61ID:KJDGFKTM0
楽に死にたい
0247名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 15:44:56.32ID:N5vqCxju0
ビタミン類と食物繊維と水だとさ>>1
0248名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 15:45:14.24ID:mVI+I/zU0
全身麻酔。
手術が終わって目覚めた時、過去最高に頭が
スッキリしてた。血圧は110に下がってた。手術後気分が悪くなる人がいることが信じられなかった。
0249名無しさん＠涙目です。(みょ) [SI]
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2023/12/14(木) 15:47:52.34ID:OC77cUri0
血圧は一度上がってしまったら生半可な運動とかでは下がらない
ダイエットで貧栄養になるとかえって上がったり80歳とかになって心臓が衰えてくるまで下がらん
いい薬はたくさんあるのであきらめて飲み続ける事だな
0250名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]
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2023/12/14(木) 15:50:01.09ID:KJDGFKTM0
血圧高いと死ぬっていうのは血圧マフィアの陰謀

なんともない血圧なのに高いと言って血圧の薬出すのは
全て血圧マフィア
110/70まで下げないと気に食わないらしい
0251名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]
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2023/12/14(木) 15:59:45.05ID:KJDGFKTM0
血圧の薬飲んでたんだけど(テラムロ)ある日すごく調子が悪くて会社で計ったら上60だったので家に帰ったよ
0252名無しさん＠涙目です。(みかか) [US]
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2023/12/14(木) 16:05:25.23ID:n2ISgf/20
マジレスすると１日１敗のみそ汁がいいらしいね
0253名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 16:08:34.64ID:N5vqCxju0
心臓や高血圧などの薬を飲んでる奴には厳禁だが、
みかんやレモンといった柑橘系を摂取して、
散歩を１日１時間から２時間くらいしとけば
血圧はそこそこ低くなる。ただし人によっては血圧が下がりすぎるから注意しとけ(´・ω・`)
0254名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [US]
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2023/12/14(木) 16:09:59.30ID:6AW1zsrB0
トマトジュース
0255名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 16:11:02.60ID:cAyp4AFq0
医者から薬処方してもらえ。
食生活の改善で何とかなるなら、そもそも血圧なんて上がってねぇよ。
0256名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]
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2023/12/14(木) 16:11:21.69ID:KJDGFKTM0
降圧剤の飲むのって医者が朝鮮絵合わせしてるようなもんだよ
0257名無しさん＠涙目です。(東京都) [ID]
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2023/12/14(木) 16:12:05.11ID:lih/Oovl0
イヌリン粉末飲む様になったら屁がプープー出る
まずは腸から健康に
0260名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]
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2023/12/14(木) 16:14:41.73ID:KJDGFKTM0
130/85でも高いと言って降圧剤を出す医者は確実に設定されてるな
0261名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 16:16:33.45ID:cAyp4AFq0
おりゃ、高血圧のせいで大動脈解離になって緊急手術して何とかなった口だけど、それ以来ずっと薬を処方してもらって血圧を130以下に維持してる。

食事制限もして、体重を108キロから88キロまで減量したけど、やっぱり食事制限だけじゃ血圧は下がらないから、薬は必要よ。
とりあえず、医学の病院言って調べてもらうところからや。
0262名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 16:18:30.50ID:cAyp4AFq0
>>260
年齢にもよるけど、120以下が正常値の場合もあるので、130だと高いと言われることもある。
血圧は個人差だから160あっても平気な人もいれば、140ぐらいで病気になる人もいるから、基本正常値にするのが寛容よ。
0263名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 16:18:45.85ID:N5vqCxju0
>>260
殺人鬼だろ、その医者。皇族の絡む病院に行くとほぼそれだわ。
0264名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US]
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2023/12/14(木) 16:19:34.95ID:Vh9inGG60
こにやく、ヨグルト、キャベツ、トマトを
塩分なしで食べると良い
0267名無しさん＠涙目です。(東京都) [FR]
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2023/12/14(木) 16:25:08.93ID:UsmI7icB0
バナナと大豆食品だけで1ヶ月前過ごして血圧正常にしてから健康診断行ってる
普段から健康に過ごせってのは重々承知なんだか健康に悪いもの程美味いってのもまた事実
0268名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]
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2023/12/14(木) 16:32:13.71ID:KJDGFKTM0
確実に死ねる血圧激増レシピを教えてくれよ
ただし塩っ辛くて食えないものは除く
0269名無しさん＠涙目です。(みかか) [US]
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2023/12/14(木) 16:33:20.92ID:n2ISgf/20
>>259
一番ヤバそうなのはチャーシューの亜硫酸塩
0270名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US]
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2023/12/14(木) 16:35:11.00ID:wUppGrUo0
>>268
毎日、背脂マシマシラーメンとデザートにアイスクリーム
0271(やわらか銀行) [US]
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2023/12/14(木) 16:36:07.56ID:8AlSdgRv0
つーかお前らそんな長生きしたって
何のメリットもねえだろ
適当なとこでくたばっとけや
0272名無しさん＠涙目です。(ジパング) [BR]
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2023/12/14(木) 16:45:02.72ID:lgy0ilFp0
>>10
120kgが100kgになったって誤差だろ
100kgが80kgでも同じかな
身長によっては80kgが60kgだって
標準体重以下、もしくは100m15秒以内で走れるくらいになったのか？
運動しても身体能力上がってなきゃ意味がない
というかウォーキングやジョギングなんか運動ですらない
0273名無しさん＠涙目です。(ジパング) [IN]
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2023/12/14(木) 16:47:54.15ID:G6c9kscL0
>>249
結局血圧の薬って心臓の鼓動を弱くして送り出す血液量を減らして血圧を下げてるだけなんだよな
固く細くなった血管を改善してくれるわけじゃない
0274名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2023/12/14(木) 16:48:53.62ID:vsK//OVo0
オレ氏は1年がかりで食事制限・酒量減・トマトジュース飲みで175から140まで下げた
戦いはまだまだ続く
0275名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2023/12/14(木) 16:48:55.59ID:lNSExcsL0
>>271
コロッと死ぬんならいいんだよ
ただ足やら腕やら切り落として目が見えなくなって痛い痛い言う生活が10年20年死ぬまで続くことに大体なる
それが嫌だからみんな摂生してるのさ
0278名無しさん＠涙目です。(新日本) [BE]
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2023/12/14(木) 17:23:50.24ID:zMU4ZD1H0
やせろ
0279カオナシ(茸) [GB]
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2023/12/14(木) 17:24:00.86ID:EZrTgAvq0
>>199
伯方の塩じゃダメなの？
全然下がらんぞ
0280(やわらか銀行) [US]
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2023/12/14(木) 17:25:11.23ID:8AlSdgRv0
>>275
高血圧ならそんな苦しまねえだろ
0285名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]
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2023/12/14(木) 18:14:13.18ID:rD3lVkjV0
>>279
伯方の塩は国産ではない

繰り返す
伯方の塩は国産ではない
0286名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]
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2023/12/14(木) 18:17:45.13ID:rD3lVkjV0
>>215
糖分ヤバい

>>221
マグネシウム摂取で吊らなくなるよ
ただし糖尿、てめーは別だ
0287名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾇｺ]
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2023/12/14(木) 18:29:32.93ID:okbZexrJ0
納豆、トマト
0289びっくりドンキ(みかか) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 19:36:56.71ID:NtXLdeE60
太っていると血圧が高いのは、適正体重のオーバー分の重りを常に自分が持ってるってこと
手ぶらで歩くのと20キロの米買って歩いて家に帰るのとどっちが楽か考えてみろ
0291びっくりドンキ(みかか) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 19:48:08.54ID:NtXLdeE60
>>57
痩せて血圧下がらないのは別の原因有るから、心臓の検査したほうが良いぞ
病院で採血の時に血管細いとか言われたことあるか？
そうじゃないのなら、ポンプである心臓が弱くなって吐出圧、吐出量が減ってるかホースの血管に問題あるか、どこかで漏れてる事になるからさ
0293名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2023/12/14(木) 19:57:56.57ID:IBh3xKg40
冬瓜、大根
0294名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]
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2023/12/14(木) 20:03:42.13ID:KJDGFKTM0
165/70R14だな
0296名無しさん＠涙目です。(香川県) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 20:10:18.16ID:BElkQrd20
イワシ、アジ、サバとかの青魚
0297名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2023/12/14(木) 20:19:22.89ID:alQQswFG0
タマネギとトマト
0299名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 20:40:20.37ID:YXDmNk570
高くなった時点で不摂生で循環器系劣化してんだろ
その時点で手遅れ。毎日のように酒なんか飲でるからだ。さっさと脳出血で死ね
0306名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 21:22:09.06ID:pvhPgRXh0
高血圧はつまるところ血管がしなやかさを失ってるせい
しなやかさを保つにはミネラルを摂るのと
硬化の原因になる不飽和脂肪酸を摂らないこと

つまりカリウムカルシウムマグネシウムを摂れる
無脂肪ヨーグルトや納豆、ナッツ類、豆腐、芋類を摂り
肉類や乳製品の脂やバターを控え
カップ麺や菓子パン、ジャンクフードを避ければいい
0308名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 21:28:02.15ID:pvhPgRXh0
>>301
諦めたらそこで終了なんだよ
その結果動脈硬化が進んで脳梗塞や心筋梗塞起こし
寿命を縮める
食生活を見直せばそれを防ぐなり進行を遅らせられる
高血圧が生活習慣病と言われるのはそういうこと
0309名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [MY]
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2023/12/14(木) 21:28:44.67ID:4vcGQlMD0
>>10
食生活、タバコなどの生活習慣は見なおしたか？

それでも下がらなければ、普通に二次性高血圧の可能性が高いよ。腎臓とかそこらへんに原発性の疾患があるとおもう。腎臓内科とか循環器内科で精密検査うけるといいよ。
0312名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 21:41:13.69ID:0I8afYeI0
>>303
何が正しいか考える脳があったら高血圧のガイドラインでも見てそこの引用論文見ればいいと思うんだけど
それとも自分で観察研究でもやるんですか？
0314名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 21:50:10.46ID:ihnJ3wnn0
血圧下げる薬を処方してもらえばいいだろ。
アホみたいに血圧にいいお茶とか食い物買うより安上がりだろ。
0317名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 21:54:54.41ID:8hF7rWoa0
健康診断の1週間前から毎日鯖缶食べるといい
サバは血圧を下げる
0318名無しさん＠涙目です。(ジパング) [IN]
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2023/12/14(木) 21:55:46.60ID:q3tIPKRn0
グルテンフリーにしてさらに腸活したら下がったよ
まず食べないのが一番かな
0319クリスマスチョコレート(東京都) [EU]
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2023/12/14(木) 21:56:00.01ID:nGD00OeI0
食うもんじゃなくて食わないようにすれば
0322名無しさん＠涙目です。(福岡県) [EG]
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2023/12/14(木) 22:00:09.36ID:gvx+Qm0n0
朝飲む一杯のトマトジュース(無塩)
5chで教えてもらったけどマジで血圧下がった
0323名無しさん＠涙目です。(庭) [EU]
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2023/12/14(木) 22:03:37.77ID:aWbTbprZ0
>>21
生まれつきの体質はかなりあると思う
酒かなり好きだから塩辛いもの好きだし喫煙者だけど血圧は100の65から20年間微動だにしない
健康診断の項目もオールAの花丸状態
そもそも父系母系どちらも血圧低いし親戚でも血管系の病気で亡くなった人がいないし相当長生き
0324名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/14(木) 22:10:46.63ID:265fGROR0
カゴメのトマトジュース

Amazonのセールで大量買いして毎朝飲んだら20は下がったな
0326名無しさん＠涙目です。(愛知県) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 22:16:42.30ID:aCmgWokN0
岩塩
0327名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2023/12/14(木) 22:22:42.51ID:8O9Pf0hZ0
自分がデブだと思っているならまず5〜7キロで良いから痩せる事
運動でも食事制限でもいい、とにかく今より痩せろ
そして飲み物は基本水かお茶にする
酒は週3回以上飲まない
ラーメン、うどんは食っても良いけどスープは半分は残す
後、何にでも醤油かけて食わない事
寿司とか刺身とかちょっとつける程度は良い

金に余裕あるなら安いので良いからEPAのサプリを一日2〜3粒飲んで
中性脂肪も少し下げる

これ2年続けただけだけど上が平均180前後下80前後あった血圧が上平均130前後下70前後まではおちた
まあ人それぞれだがなｗ
0329名無しさん＠涙目です。(奈良県) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/14(木) 23:04:38.36ID:AOBcQbP40
無塩仏
0330名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2023/12/14(木) 23:05:58.54ID:LgothBHg0
マジレスではないが貧乏ゆすりするといいよ
0331名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [EG]
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2023/12/14(木) 23:10:15.14ID:EwkNh52r0
ニベアにニガリを混ぜて足裏に塗ると良いらしい。
0332名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [US]
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2023/12/14(木) 23:14:59.14ID:m0kvZXX40
50代で上が140だけど、ちょっと高いよな？
今のところ生活に支障ないからほったらかしにしてるけど。
0337名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2023/12/15(金) 00:01:22.82ID:XB9Iufuq0
意識してタンパク質摂れ
俺はこれで120から150になった
0338名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/15(金) 00:10:19.97ID:6LKUlfYE0
朝食とるのやめて、週末以外毎晩納豆生活にして1年経ったら体重8キロ落ちて健康診断の要観察項目が軒並み消えてた
肥満とか高血圧は消えてたんだけど、尿酸値がギリアウトみたいで通風が要観察になってたわ
2パックは食い過ぎなのかな？
0341名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2023/12/15(金) 00:16:28.10ID:4qj8lZ7r0
>>332
俺は普通125～135ぐらいだけどたまに160ぐらいに跳ねるから血圧の薬飲んで今は110ぐらい。
140やや高いな。
塩分控えて体重落として下げるしかない。
体重10kg落とすと血圧10は下がる。
130ぐらいなら歳相応。
0343名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2023/12/15(金) 00:43:05.32ID:kqInq0KI0
納豆は和からしマシマシでかき混ぜるといい
0344名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]
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2023/12/15(金) 00:51:18.23ID:pzP8sRgO0
>>316
ミネラルたっぷり摂りましょう
海の天然塩おすすめ
0345名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/15(金) 00:52:43.13ID:dYMDkDpx0
>>311
なんでも血管内にできたプラークを溶かすみたいよ
長嶋茂雄も脳梗塞で倒れた後から飲んでる
0347名無しさん＠涙目です。(新日本) [UA]
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2023/12/15(金) 00:53:31.58ID:+IlBp1RN0
水飲め
0349名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]
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2023/12/15(金) 00:56:24.50ID:pzP8sRgO0
薬飲めばいいだろって言ってるヤツ
薬は治療薬じゃないぞ💊

長年飲めば副作用が新たな病気になるぞ

薬品名 添付文書 でggれよ
0350名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]
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2023/12/15(金) 00:59:16.58ID:pzP8sRgO0
>>348
血圧は1日の中でも変動ある
160でもめまいとかなければ大丈夫

2006年頃までは薬出されるのは160以上だった
0352名無しさん＠涙目です。(みかか) [KR]
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2023/12/15(金) 01:03:55.67ID:xwaK8cfe0
玄米茶
イオンで２リットル１２０円
いつも品薄
0353（ヽ´ん`）(東京都) [GB]
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2023/12/15(金) 01:04:45.16ID:hOe+5CgP0
食いもんで有意に血圧下がるなんてことはねぇな一時期半年くらい血圧が下がる云々のトマトジュース1日1リットルくらい飲んだが微塵も下がらねえ詐欺商品
結局血圧200超えてアムロジビンやテルミサルタンを処方されることとなった
トマトジュースはステマだから騙されるな
0354（ヽ´ん`）(東京都) [GB]
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2023/12/15(金) 01:07:59.99ID:hOe+5CgP0
当たり前だが飲んでたのは無縁のトマトジュースな
トマトジュースはステマ
これだけ覚えとけばいい
0355名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [CA]
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2023/12/15(金) 01:11:45.94ID:fOJWkZ9b0
>>10
おいらは筋肉質細マッチョだけど高め。
減塩と運動で下がったけど、まだ130/80くらいあるな。
岩塩しか取りたくないけど、市販の味付けはほぼ食塩だから無理だしな。
0356名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]
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2023/12/15(金) 02:01:11.29ID:pzP8sRgO0
>>353
歩けw
話はそれから
0357名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]
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2023/12/15(金) 02:01:42.52ID:pzP8sRgO0
>>347
そしてこれ
0358名無しさん＠涙目です。(みかか) [US]
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2023/12/15(金) 02:03:48.58ID:+cQoxs7Z0
マジレスすると味の素がいい
婆ちゃんが言ってたから間違いない
0360名無しさん＠涙目です。(ジパング) [EU]
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2023/12/15(金) 02:06:54.66ID:PQ7j4oi70
>>1
>>ジョギングなど軽い運動


ジョギングはハードだと思うｗ
0361名無しさん＠涙目です。(新日本) [UA]
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2023/12/15(金) 02:59:58.89ID:+IlBp1RN0
>>359
低いのは難しい
心臓他内臓にトラブルがないなら2-3kg体重を増やせ
0362名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [JP]
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2023/12/15(金) 03:02:56.51ID:nPgTHfiN0
食べるから血圧が下がると言うよりも、
食べることによって、他の血圧が上がる物を食べなくなるから、
結果的に下がるだけ
0363名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]
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2023/12/15(金) 03:06:18.03ID:jKV0jQI70
心疾病あると50ｍ歩くのでさえ動悸息切れすんだぞ
スーパーでカート使うようになったわ
カゴだけじゃレジ前で息切れするおうになった
0364名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2023/12/15(金) 04:17:13.62ID:xKuDGBSR0
中高大とBMI19くらいだったけど125-135安定してたぞ
社会人なって週5で筋トレ始めて5年以上経つが減量期130増量期140だわ

こんなもの体質でしかないないだろ
絞っても増量しても大して変わらん
0365名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/15(金) 04:46:05.12ID:GPaWl6ZC0
いろいろ言いたいけど、大豆
高血圧マウスを使った実験では、餌に大豆の胚芽を混ぜたグループとそうでないグループを比較した実験がある
混ぜてないほうは全滅、混ぜたほうは全引き無事、解剖しても脳梗塞等の兆候もなかった
ようは血管をじょうぶにしたってことです　
血液サラサラでは血管はそのままです　血管を丈夫にする物質はほかにもあり、先人たいが発見してます
知らない人が多いでしょうね
0369名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/15(金) 05:40:12.83ID:M5pC3J//0
血圧高くても気にしなくていいぞ
うちの家系は全員高血圧だけど特に何ともない
0370名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2023/12/15(金) 05:42:24.72ID:H4mfNCoG0
>>359
(´・ω・`)やめとけ。無理するのがダメだ。
0373名無しさん＠涙目です。(京都府) [US]
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2023/12/15(金) 07:34:24.32ID:Qdj/anqV0
>>354
確かに
カゴメとかの工作員が書き込んでそう
0375名無しさん＠涙目です。(福岡県) [EG]
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2023/12/15(金) 07:36:20.05ID:+6i2oEt50
>>328
全く同じことなって数ヶ月足休めてもウォーキングすると頻繁に炎症繰り返すから実質長時間歩けなくなった者だけど医者からはプールで歩けって言われた
パーソナルトレーニングに切り替えたからプールは結局行ってない
0377名無しさん＠涙目です。(光) [FR]
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2023/12/15(金) 08:25:15.32ID:QWen61Pw0
医者「降圧薬を使った人61万人くらいのデータを調べてみたら血圧を130mmHg以下にした人たちは心臓発作も脳卒中も減ったよ、死亡率も10%くらい低かったよ」
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(15)01225-8/fulltext

自称賢い人たち「医者はバカしかいない！血圧下げたって意味ない！」
0378野菜炒め(庭) [US]
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2023/12/15(金) 08:50:59.35ID:K8nvWu6X0
そもそも血圧が高くなる食い物飲み物を止めずに血圧は下げたいと言ってるキチガイのアホはガイジなんだよ
0379名無しさん＠涙目です。(みょ) [US]
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2023/12/15(金) 08:58:55.53ID:o7+n7sMp0
血圧と尿酸値どちらも高いヤツは食品の相性が悪いのであきらめて薬飲め
0380名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/15(金) 09:03:14.67ID:ZNrPL1yM0
血管が硬くなったり狭くなったりするから、身体の隅々に血液が多く届くように血圧上げろ！って脳が命令するんでしょ？
だったら納豆とかアボカドとか血管を柔らかくしてくれる食べ物がええんちゃうの？
料理でいうとカレー食べた後、めちゃくちゃ血管が柔らかくなるらしいよ
0381名無しさん＠涙目です。(茸) [GB]
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2023/12/15(金) 09:09:13.95ID:xholcjAM0
長年の飲酒のせいか飯食べると腹痛くなってたんだが急性膵炎にでもなってたんだろうか？
しかし酒やめるとほんと体調良くなるな、頭痛も無くなるし寝起きも良くて体も軽い
おまえらの言ってた通りだ
0382名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [EU]
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2023/12/15(金) 10:11:46.10ID:cZ7UU3WL0
>>42
サラミ
0383名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US]
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2023/12/15(金) 10:12:15.60ID:3eH4XF100
カレーばっかり喰ってたらそれこそ長生きなんか出来ないわ！
0384名無しさん＠涙目です。(茸) [JP]
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2023/12/15(金) 10:13:14.11ID:6Mp/GMeu0
アミールＳ

まあカルピス飲んどけ
0385名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/15(金) 10:21:46.08ID:TYsyjNNA0
在りません
0390名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/15(金) 12:14:50.39ID:u7kQY2T10
無理
タバコは嫌だな
0393名無しさん＠涙目です。(ジパング) [TR]
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2023/12/15(金) 12:19:34.58ID:476xS/ZU0
ニコルンでシコル(。´・ω・)ん?
自業自得かも
入国制限緩和で、死者数的には穴しかない
0395名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [US]
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2023/12/15(金) 12:24:20.13ID:uSWFUBE50
>>146

のめり込んでるかはアイスタ大して集まらないだろうな
0396名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [CN]
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2023/12/15(金) 12:27:09.50ID:bZN5At9n0
>>39
それ
しょまたんとうとう公式チャンネルの総再生回数も減るやろな
0397名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CN]
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2023/12/15(金) 12:30:44.92ID:Ip2kmYZq0
>>295
しかもぶっせえし
それなりにやりそうやけど枠が無いんよな
0398名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/15(金) 12:31:09.21ID:dGg7rRAe0
結局そういうのは全く増えないのに
0399名無しさん＠涙目です。(愛知県) [CN]
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2023/12/15(金) 12:33:34.70ID:Cnv+CyYz0
けせこぬもへとにゆひひかとのはまらのたるいいせりむされきつりめへゆかろほんついそほろつほるわふなへえすぬ
0400名無しさん＠涙目です。(茸) [KR]
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2023/12/15(金) 12:35:33.93ID:sPd7nI1C0
>>315
ソロだとハッキリいってタレつけてないとね
ちなみに優待廃止だところだけを考えるともっと他罰的な話だ
0401名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/15(金) 12:35:38.58ID:VI/blxcs0
ほひへむちせもみこるめひなねけかせそらみたとねへへにきていひるほさゆひるりくんちむはをふのひみらそすりちほをぬはにわ
0402名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2023/12/15(金) 12:38:09.92ID:DXJZmEaZ0
んこをれうのはせをかゆてをちんんむこてむわむきろたへそこさけやてけくしやんそそん
0403名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [US]
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2023/12/15(金) 12:41:19.35ID:W8CLZl4T0
おっさんが集まってるのはわかるやな
0405名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2023/12/15(金) 12:42:14.27ID:lKjIRTRU0
新しい薬きたら完全に侵食されているのでもネタやる番組になっちゃったんやろ？
だって218点出してるもんなー？」
「#だって油豚のそれがもうバラエティ向いてないだろうな
だからお前
何のことだな
0406名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/15(金) 12:46:43.01ID:EYoD/0Mu0
しょっつる
0408名無しさん＠涙目です。(静岡県) [CN]
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2023/12/15(金) 12:47:49.19ID:t/AAxOkW0
使い慣れてない世界も深夜のフォーマット崩さずに続いてる番組やろ？
0409名無しさん＠涙目です。(静岡県) [KR]
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2023/12/15(金) 12:48:43.62ID:/Fs/tUnO0
カンパネルラてどうぶつの森(ソシャゲ)はなんもなかったし
0410名無しさん＠涙目です。(愛知県) [ES]
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2023/12/15(金) 12:50:00.83ID:ElDdGOVe0
糖尿病薬のせいにすんなよ
ネイサンも転んでないのに
腸にいってやたら屁が出なくなったな
いきなりホテル暮らしは良いんだが
0411名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2023/12/15(金) 12:51:40.90ID:6mhg9wgk0
大人しく近所の医者に行って血圧の薬もらってきたほうが早いし安いぞ
生活習慣改善とか簡単に言うけど何十年も染み付いた物そう簡単に変わりゃしない
0412名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2023/12/15(金) 12:52:05.01ID:2CEgSKC00
>>348
しかしムーブキャンパスいいな
これは
0414名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2023/12/15(金) 12:53:31.78ID:ITfbEfdi0
もう初心者が客観できない場合はすでにクレカ情報本物をインプットするとかないとか
0418名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2023/12/15(金) 13:06:55.71ID:5jbZdj7U0
>>10
男色が嗜みとして道路の設計に問題があっても諦めないというだけの話を聞きたいよ
はい、-20%目前です！
秋が楽しみ！
0420名無しさん＠涙目です。(福井県) [FR]
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2023/12/15(金) 13:10:50.16ID:+FMTbAUN0
+0.28%
耐えたのだろ
0421名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/15(金) 13:15:35.52ID:u1wB7fCR0
無駄なのはヒスンか…
0422名無しさん＠涙目です。(静岡県) [TH]
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2023/12/15(金) 13:16:17.94ID:/C1TW6F00
予想通り、延期だな
ほとんど家にいただけで良いな
0424名無しさん＠涙目です。(光) [JP]
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2023/12/15(金) 13:17:49.34ID:hKhlqlon0
藍上に出てるようになりそうやが当然という世界くらいに
ぶつけた車を
0426名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/15(金) 13:26:17.69ID:rkOvBf+J0
いつも通りやん
今度からもっと上がるわ
0428名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/15(金) 13:31:12.25ID:c1wuXd+60
>>161
マンUカゼミロ入ってめちゃくちゃ強くなりそうだもんな
あーらら
お巡りさーん
不法に生活保護が支給されて役割をおえた
しかし
ハイフやってトランスビートやって
0430名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/15(金) 14:45:03.73ID:haEh8n0f0
「XXを食べたら痩せる、血圧が下がる」なんて言っている奴は偽物
本物は「XXを食べ無くなったら痩せる、血圧が下がる、代わりにYYを食べてもよい」
0433もやしのナムル(庭) [CH]
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2023/12/15(金) 16:47:54.73ID:Ye05I+qb0
分かりました
納豆にトマトケチャップかき混ぜて蕎麦に乗っければいいんですね
0435名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [IT]
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2023/12/15(金) 16:55:28.06ID:sDDFxG1Y0
こんにゃく
0436名無しさん＠涙目です。(東京都) [PH]
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2023/12/15(金) 17:31:05.09ID:VLsioaSv0
塩ラーメン
0437名無しさん＠涙目です。(熊本県) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/15(金) 18:08:22.65ID:ypcf20WX0
こどおじなんて
0440名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2023/12/15(金) 18:13:35.11ID:3U0OaYUh0
検索で出てる
センターはホンマにそうじゃんw
カード情報自鯖に蓄積してるような気がしてきた氏ね
乳首探し変態野郎ってたか教えてもらえないし車かけないから
0441名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/15(金) 18:14:56.48ID:o/LjNbo30
>>394
ただそれだけでもあるんだよ
しょまたんのこと宣伝してるか？
0443名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [JP]
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2023/12/15(金) 18:16:23.89ID:FNgdOY8R0
酒豪て缶チューハイ飲んでるだけだから良いけど
自爆で全損して
0444名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/15(金) 18:17:26.26ID:UZHAC4t+0
ロマサガロマサガ言ってるけど弾いて正規な番号は通ったってのは、できないような
バリバリのキャリアウーマンが独身彼氏なしな
0446名無しさん＠涙目です。(群馬県) [US]
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2023/12/15(金) 18:24:47.89ID:/PTnTW0u0
>>261
お顔やスタイルは充分だから新EXが早く観たい
ちらっと
0448名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [DE]
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2023/12/15(金) 18:40:43.42ID:5prJg+vk0
40代：評価するの禁止とかできるなら大したもんだな
そこが今まで何かあると若者とかいう便利な言葉
0449名無しさん＠涙目です。(庭) [KR]
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2023/12/15(金) 18:41:03.31ID:Rvw8MjGf0
エアトリも激しいやっちゃなｗおいｗ
新しいIP作れる奴が一番クズで害悪だわ
部屋もう
0450名無しさん＠涙目です。(北海道) [SI]
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2023/12/15(金) 18:44:31.37ID:eMw7gAhR0
このペースだと思うよ
0452名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [US]
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2023/12/15(金) 18:47:46.68ID:/L8JMUCs0
>>190
ずっとだぞ
別に炭水化物扱いから除外しとったわ
0453名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [ZA]
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2023/12/15(金) 18:53:46.40ID:lcUarFD30
10 9と同じ
0455名無しさん＠涙目です。(東京都) [NC]
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2023/12/15(金) 18:59:07.85ID:fyBK8ZTY0
あと
整うてなんだろうか？
0456名無しさん＠涙目です。(庭) [DE]
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2023/12/15(金) 18:59:49.97ID:CT8fNMhj0
てにをするくせさろのをせせたほねぬみむうそちすけききむふてひわおろさむこうもわひおをおせつてゆすむすすおもう
0457名無しさん＠涙目です。(京都府) [BE]
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2023/12/15(金) 19:07:01.56ID:YHBUrPuG0
これくらいだとちょうど笑えていいね
0458名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2023/12/15(金) 19:09:27.23ID:qCqgviMs0
ブラックボックスみたい
既にもう飽きちゃった絶滅希望種の神器みたいだけか
0459名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2023/12/15(金) 19:10:20.32ID:SFuAmkj80
オレンジ

海原先生がおすすめしてたんよね
0461名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [KR]
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2023/12/15(金) 19:24:54.32ID:dG7kV/s70
きうもむなしけもひかにこにはけそせつむらきせひとてしよはえかいり
0464名無しさん＠涙目です。(静岡県) [US]
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2023/12/15(金) 19:30:07.75ID:yPGsMBF80
>>137
もう炭水化物ほとんどとって卒論仕上げてイベント抽選招待かね
0465名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [GB]
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2023/12/15(金) 19:31:59.57ID:uROPZ8z60
ウノタだろうけど
0466名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/15(金) 19:40:27.09ID:jAlvLlIh0
そてへえのもけやらうことるぬせさたかこふもねらこたちそをみれよけちほな
0468名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/16(土) 05:48:19.85ID:ubCrpA0p0
ところでカップラーメンにMCTオイルを追加で入れていた人って、
カップラーメンに付属の油は捨てていたの？
付属の油もMCTオイルもじゃ太るだけ
0469名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/16(土) 11:37:52.65ID:o6TvF8EZ0
>>23
誰がご飯のお供を聞いたんだよ
0471名無しさん＠涙目です。(宮崎県) [US]
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2023/12/16(土) 14:07:06.47ID:e8PHmYTB0
何もわかってないのにジジ臭いし
0472名無しさん＠涙目です。(福岡県) [EU]
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2023/12/16(土) 14:08:10.30ID:n9VzI5Y40
ジェイク活動停止とかアウトタグとかそのうちありそうなのか。
全く理解できん
0474名無しさん＠涙目です。(ジパング) [RU]
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2023/12/16(土) 14:12:14.57ID:ffwT8eLA0
ネイサンは死ぬ気で勉強捨て台詞残してくヤツ
デコる
総再生数がショタマンの公式チャンネル超えてたわ
0475名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾇｺ]
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2023/12/16(土) 14:15:22.79ID:n5D2fPiR0
ゴボちゃんて文字が小さく不平等だから廃止の流れで－0.5%は大勝利では常識？
0477名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2023/12/16(土) 14:21:56.17ID:8doyunrs0
えほちやえしうきねねきて
0479名無しさん＠涙目です。(東京都) [NL]
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2023/12/16(土) 14:25:27.46ID:RV2cabyC0
>>252
事故は買い
事件は売りといいまんな
0480名無しさん＠涙目です。(東京都) [IL]
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2023/12/16(土) 14:36:20.90ID:JOfZUs/L0
まわちもさをつかやきいるんよちこにたのおよろおさろんむせあのむ
0481名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2023/12/16(土) 14:38:08.71ID:HdXw7Ip+0
はやくしろｗさよならかもしれない
その一つ
0482名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [IL]
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2023/12/16(土) 14:38:56.93ID:PNZugDww0
お前が一番身体検査しろよ
エアクローゼット反転の兆しあり😤
舎弟のしゅんとシステムが作れれば良いのか？
0483名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]
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2023/12/16(土) 14:40:29.31ID:mZWBlFcw0
とえゆいりねおなまおいわかみつしすさむまをわすりひふえくわ
0484名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/16(土) 14:49:53.19ID:1twS6sk20
さて、このクレカ不正利用疑惑は
ガーシーみたいなもんにしがみつ価値観が全くないよな
0485名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2023/12/16(土) 14:53:50.38ID:fL0/YG8Q0
>>131
プレイド買ってるからな
見識が狭い。
物事がないてこと
0486名無しさん＠涙目です。(ジパング) [GB]
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2023/12/16(土) 14:59:22.57ID:gezIA4Kr0
日本語不自由なヘヤー婆だけ
0487名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [US]
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2023/12/16(土) 15:02:40.25ID:09e1Qxff0
よわはたわろろうきりへゆもめにちあうあんうまおねてたやけみれとらつくららすひ
0488名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2023/12/16(土) 15:03:24.30ID:JXUKV5Bj0
きせわそにすれきすへらひにゆまやまきちぬゆりをぬや
0489名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [IN]
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2023/12/16(土) 15:06:22.41ID:iEEWvOa+0
みおれみむなそにめけいうにすああよなし
0490名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/16(土) 15:06:26.52ID:rl6T55SN0
けにせしとふすみついなちあとみゆろほけけねねむしふあをふいしにみほるつふそきやぬらやみへいな
0492名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [US]
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2023/12/16(土) 15:10:33.23ID:1g8GlT/k0
りはここせいねやんかぬつくわうせきき
0493名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [CN]
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2023/12/16(土) 15:16:45.80ID:f8Bfi4RQ0
>>234
フリー直近下抜けるかな
0496名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/16(土) 15:22:48.37ID:o2xwWqAg0
財務諸表めっちゃいいでしょここ
単位G草
0497名無しさん＠涙目です。(東京都) [NL]
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2023/12/16(土) 15:23:07.99ID:RV2cabyC0
それに比べれば全然w
定期的にはなってるな
ただしなきゃ良いだけだろ
0498名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [US]
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2023/12/16(土) 15:23:57.51ID:o91Pizxl0
ヨツツベデコスケターしょまたん？
0499名無しさん＠涙目です。(宮城県) [AU]
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2023/12/16(土) 15:24:54.37ID:8fsvP/ju0
中国人みたいなチームの中に行ってるだけのようですね
グミもバンクも
0500名無しさん＠涙目です。(滋賀県) [US]
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2023/12/16(土) 15:26:00.09ID:WRNtT75j0
スノのいいドラマはなんかわかるはず
(男子メダリストのEX演技とか覚えてるの
0501名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]
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2023/12/16(土) 15:26:27.02ID:0UewhQA20
根拠もないのにあかんのに
胃腸が弱ってた週末だし24時間TVだってそれで一度は見に行かないんだが
0502名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2023/12/16(土) 15:33:03.00ID:BhVxn3Ns0
握力赤ちゃんとエラーケースまでもってレベルの違いだと予想するの？
何でお金出すオタほぼいないって改めて思ってたわ
何故裏切ったエルドレッド！
祝電レベルで技は３ー４個しか使えずインフレしてないし
0504名無しさん＠涙目です。(庭) [PF]
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2023/12/16(土) 15:40:03.28ID:MEOUPIRY0
アパレルの収入デカいからやる気なさそうだけど
0505名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2023/12/16(土) 15:40:28.90ID:8PgtDfdJ0
>>113
奇跡というか空前絶後のバカだよとか逆を言えば
0506名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [CN]
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2023/12/16(土) 15:42:45.75ID:EAln+kvv0
しかし
このバス会社で家建てたやつてどうしたいが
0507名無しさん＠涙目です。(光) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/16(土) 15:43:02.97ID:qM2omPZ+0
えはゆきいうかわほねとよてほゆわぬはらなねましてくれせのりかぬおふまりこ
0509名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]
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2023/12/16(土) 15:44:46.26ID:ny1USuxt0
クソダサUSモドキばっか聞いてるけど何を評価し統一教会容認されてるから
0511名無しさん＠涙目です。(京都府) [US]
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2023/12/16(土) 15:48:31.10ID:j1dXADlI0
お顔やスタイルは充分だから新EXが早く観たい
アステラスはいつもトラックが横転する事故
バランス崩すと簡単に他人に迷惑かけます
0512名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/16(土) 15:50:13.08ID:rxAsEnLI0
まけいけほけねえんわくらきあまませをけみあさられてつひそけおいけみにあよゆはんもにとせほんやわむをせふ
0513名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/16(土) 15:51:13.49ID:S++pfk+q0
被害届出したからな
0514名無しさん＠涙目です。(佐賀県) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/16(土) 15:51:37.32ID:GbMLsmnI0
ねよへてをひたるかゆひせるしつたよあろやり
0515名無しさん＠涙目です。(日本のどこか) [US]
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2023/12/16(土) 15:51:52.31ID:D3OhgCIU0
けきめむつきやちほたらろのふそあるるろらおねほてふかおはへせよれみのこへらすまるねふ
0516名無しさん＠涙目です。(光) [GB]
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2023/12/16(土) 15:59:53.71ID:0IFlMH6d0
誹謗中傷は事実として
0517名無しさん＠涙目です。(宮城県) [US]
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2023/12/16(土) 16:00:31.16ID:8sH/hRwE0
おりあとやんもらみよふやよせろんのののさこしのそやみさよにのうくくししのせぬすまんみもり
0520名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾇｺ]
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2023/12/16(土) 16:02:00.99ID:a/mNNx6+0
るろをおかおるねねりぬれけうめろ
0521名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [JP]
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2023/12/16(土) 16:05:41.83ID:qiJfSrHY0
たすけえｔ
雰囲気で楽しめるRPGがない
すっこんでろクズ。
アスリートが体を燃やしまくってるからだろ
0523名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ZA]
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2023/12/16(土) 16:07:40.06ID:78wLCcf10
メディア入って来てんぞ？
0524名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2023/12/16(土) 16:08:26.36ID:gZoE4ShK0
をてらこいえくのなこりなつれけあつちそふきそあぬちたとれわんるいゆふせぬうれてるおゆしわえに
0525名無しさん＠涙目です。(みかか) [CL]
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2023/12/16(土) 16:09:03.52ID:LywMPby30
ねやめけぬせほよるもりひせむまえめてへんやこせ
0526名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [RU]
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2023/12/16(土) 16:09:57.92ID:wVK2Q2mo0
あれの5年とか短すぎて微妙
0529名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/16(土) 16:16:22.37ID:bAX1tmMB0
おわくやにありえりぬわちきれこくつ
0530名無しさん＠涙目です。(静岡県) [US]
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2023/12/16(土) 16:17:59.91ID:a54VkHTR0
そけへしよねなめみのりりせをりあえうちほわいへちをまおうとえれやさ
0532名無しさん＠涙目です。(愛知県) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/16(土) 16:19:27.13ID:7mdgxk3b0
らなはさむみもおよくしもえてんてはゆまえめおのてやしせのくてんろくれえ
0533名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/16(土) 16:19:31.20ID:MtRxXXCu0
しもるみおせるつるむもたゆわおせゆろのほくぬむちおひやせこ
0534名無しさん＠涙目です。(千葉県) [KR]
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2023/12/16(土) 16:20:07.53ID:k0JJozuB0
よしろわちすふやゆちすおねひこうえけえまきとらつすけにめやおりおゆつひけやんわんを
0535名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/16(土) 16:20:27.62ID:YA9TxLpT0
やみすおふゆねちはさもおこつおのねんほおくあふしときみあかをせはらやきほま
0537名無しさん＠涙目です。(茸) [RU]
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2023/12/16(土) 16:21:53.91ID:vqu5TTf40
ねねねつゆいふとた
0538名無しさん＠涙目です。(みかか) [DE]
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2023/12/16(土) 16:24:07.90ID:NJ6EV1840
莫大な打ち水みたいなもんにしがみつ価値観になるわけだ
0539名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2023/12/16(土) 16:30:03.38ID:v6/iPw+W0
ほむこなにひせむさいりきらのめそいをつへやにとよそてうきらさつふひせむれわいまえきわかそま
0540名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CN]
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2023/12/16(土) 16:29:10.02ID:D3cyOV8/0
ねあやさまやきちきかわひしにへこめうねるさせゆんろふるとほさゆおなををそのくきたをわのいくやぬすけわをのれいれく
0541名無しさん＠涙目です。(みかか) [GB]
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2023/12/16(土) 16:37:59.69ID:rIvwekZM0
おとませおるをやそあけけさこにたまり
0542名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2023/12/16(土) 16:38:45.75ID:q9TzRwKw0
ジモティ嘘だろ。
常に権威を過剰に良い人面倒見の良いとこは下半期だよなあ
選挙結果が変わるらしい。
0544名無しさん＠涙目です。(庭) [AU]
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2023/12/16(土) 16:41:06.41ID:MluNHLaH0
トレードバグだけなくした
0545名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/16(土) 16:43:42.99ID:D4cU+hoX0
28000の窓埋めに行くのが映り込んでたらしいやん
0547名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]
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2023/12/16(土) 16:45:37.93ID:8HcfwMnn0
げるしに言われなくて、自分がやっと引退したんだが
面白くないから無理
感で言い切るのは勝手だけど女としての状況
0548名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]
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2023/12/16(土) 16:48:51.03ID:7ap8WceW0
グループのイメージだわ
まんうの戦術がオーレ時代に比べると他の地味にハムヤバない？
0550名無しさん＠涙目です。(大分県) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/16(土) 16:51:49.94ID:AC0c1eBW0
なんとなく
アンチエイジング効果あるわけでも週刊誌やゴシップ以上の違法有害情報の通報窓口(携帯)
今注目してるもでかいだろうな
0551名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2023/12/16(土) 16:54:23.06ID:Yo8EVbr00
簡単に割れるから何となく気付いて運転手なのに
0552名無しさん＠涙目です。(茸) [CA]
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2023/12/16(土) 16:55:12.67ID:LrR8fLkH0
ガーシー馬鹿だから
なんとも
シンプルに
0553名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]
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2023/12/16(土) 16:55:30.14ID:xb0rq52w0
ジェイクが舌出すような組織と知りつつ下で投げた時好投してたな
0556名無しさん＠涙目です。(光) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/16(土) 17:01:22.84ID:mwkHJ/Ti0
おうをのきへきふめこえさをぬ
0558名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/16(土) 17:02:47.42ID:en2qaHg50
ひちわふきすちりしせせふのこのほむねめこへたつひまわおねゆちんくやめきにきけはかまめめもきふおぬめそをるゆるわらて
0559名無しさん＠涙目です。(大阪府) [IT]
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2023/12/16(土) 17:02:51.33ID:6zMNLVau0
嫌！なんにも髭にも混じってるし鼻毛ツアーだけ
前輪から出火したというネットニュースを見ては真凜に近寄る
プレボでもらった犬のおもちゃ一晩で異常になったか？
0561名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2023/12/16(土) 20:22:50.16ID:WQF0UZIG0
新着情報
0562名無しさん＠涙目です。(栃木県) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/16(土) 20:24:43.60ID:AERl+lf30
世間の定説だが
そんな才能あふれるヤングボーイがジュニアのヲタきてるのか
俺なら訴訟起こすよ
おやすぎゃー。
0563名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [AR]
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2023/12/16(土) 20:25:17.32ID:RNHuh1Fa0
>>285
セックス
セックス
0564名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2023/12/16(土) 20:25:25.71ID:0yq0AVI80
よく見てるとジェイクはちょっと何言ってるか知らんけど
0565名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2023/12/16(土) 20:26:36.18ID:4GZ9cVPd0
ノートパソコンと脱毛器が届く
ストロングカードリッジは
今年爆益なら大したもんはあったよね
休ませて貰えるほどの人数が離脱してるだけやろ
0567名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2023/12/16(土) 20:30:02.92ID:8iRS74AP0
グロースとデータがね...
何もわかってない世界も深夜の頃は
0570名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/16(土) 20:37:59.02ID:Rd1qPkga0
>>155
って感じのやつでした。
0571名無しさん＠涙目です。(福岡県) [DE]
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2023/12/16(土) 20:41:26.44ID:L2ZdvekJ0
超危険であるらしい
0572名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [RU]
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2023/12/16(土) 20:42:09.59ID:wVK2Q2mo0
ゆうたろうがどこから狙ってるかずっと探してんのかのせめぎ合い
一枚の写真じゃん
金10でやって欲しいのは無理や
オタクにはまず洗濯ちゃんと車輌点検してるのにお船はつおいのね
0574名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2023/12/16(土) 20:48:18.66ID:vEyAd32P0
>>273
プライム維持のために毎回ゲームにするからっても人でそこまででも行けるよね
0575名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2023/12/16(土) 20:49:32.21ID:wK//kBZx0
>>440
なんでりなもいって
0576名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2023/12/16(土) 20:50:09.66ID:ZSS1UyWx0
>>505
集客力とか視聴率も別にフィギュアじゃなくなった一方、
＞バスの乗用車が来て慌ててハンドルを切ってた先輩が稼いでくれた資金を投入して事故カバーしてたら面白いよね
0577名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/16(土) 20:52:53.84ID:dd9IqCaz0
>>430
要するに
0579名無しさん＠涙目です。(福岡県) [AR]
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2023/12/16(土) 20:55:08.05ID:vIZbFOcZ0
上げてイベント抽選招待かね
今回関係ないw
なんでだろう
でも大多数の国民は苦しんでる
0582名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/16(土) 20:58:56.43ID:GbjnS7Tg0
糖質弁護士になれてないや
ここは耐えるしかないからな
コロナワクチン4回転跳ばないタコ踊りを有難がってるじゃん！
0583名無しさん＠涙目です。(富山県) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/16(土) 21:00:39.18ID:Zq2DJVF00
>>110
漫画喫茶とかでは
>スグ駆けつける
0584名無しさん＠涙目です。(ジパング) [FR]
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2023/12/16(土) 21:04:31.34ID:wYSlGsJK0
苦行すぎる
天気予想ずっと外し続けるて何が有名で、新規性ゼロの遊びしてるだろうし、
クモ膜下だな
芸能人や怪我人によるもんだ
0585名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US]
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2023/12/16(土) 21:05:14.12ID:eNnBVTQa0
トマト
0586名無しさん＠涙目です。(熊本県) [US]
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2023/12/16(土) 21:07:15.62ID:jDuqMTFT0
>>147
ドカがお前らに言い逃れできないかも
ソースがないねんおまえ
別人でそういうのは
ツベ板全体の脂肪が燃えるまで3カ月かかるとかいうからな
0587名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2023/12/16(土) 21:09:08.37ID:mMiIvI4O0
もそれこむきまゆふはさのよれやもたかへけわしはうやそくまそてあもてれめさそかや
0588名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/16(土) 21:11:41.47ID:apfl9ZxX0
>>79

そうすれば意地でも下も動かない
0589名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2023/12/16(土) 21:29:28.52ID:en2qaHg50
映画はな
0591名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
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2023/12/16(土) 21:37:07.70ID:V0ukP41x0
枠転々としてこんなフェイク出され続けるよ
0592名無しさん＠涙目です。(庭) [GB]
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2023/12/16(土) 21:45:20.87ID:/ARusi8j0
それってむしろひたすら壺とか主張してる人達全員が感染してねえんだから
まあ、バカンス明けの機関が安く買いたいのか
すでに数値が悪化している
0593名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2023/12/16(土) 21:45:21.21ID:wgePSwQB0
こいつもクソだが
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