X



実は50歳まで基礎代謝は落ちません [421685208]

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001ラニナミビルオクタン酸エステル(国際宇宙ステーション) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:22:53.11ID:Yo4uDPi30●?2BP(4000)

「中年太りの原因は加齢による代謝の低下」はウソ…「基礎代謝は20~50代の間は落ちない」という衝撃の事実


「太っちゃった」「お腹が出てきたな」。肥満は忌み嫌われているが、肥満に関しては誤解も多い。岡山大学医学部の中尾篤典教授は「例えば、年を取ると代謝が下がり中年太りになりやすい、というのは間違いです。20~50代は代謝率が安定し、低下することなく横ばいで60代になると1年ごとに0.7%ほど低下することがわかっています」という――。



 ※本稿は、中尾篤典・毛内拡(著)、ナゾロジー(協力)『ウソみたいな人体の話を大学の先生に解説してもらいました。』(秀和システム)の一部を再編集したものです。


■年をとっても代謝は落ちない‼

https://news.yahoo.co.jp/articles/5512e2401a52314eeeb3dbf2b779893ec105ec6e
0003ダクラタスビル(兵庫県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:24:38.02ID:IOLG9kvp0
30越えてから一気に太ったけど
0006ソリブジン(国際宇宙ステーション) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:26:01.90ID:H4btbHZs0
脳細胞も運動すれば増えるみたいやね
0007ペンシクロビル(石川県) [FR]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:26:07.60ID:YmgRvTq70
基礎代謝低いほうが燃費良くていいんじゃね
0008ファムシクロビル(千葉県) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:26:39.56ID:cXKB8gh70
200歳でゼロになると
0010プロストラチン(茸) [IN]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:27:44.52ID:aLRQO2ao0
と言うかそもそも基礎代謝が落ちるっていう明確な根拠あんの?
論文レベルなら何でもあるだろうけど
0014ネビラピン(東京都) [ヌコ]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:29:15.53ID:BtwsLYDL0
はい、嘘
0016アバカビル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:29:46.29ID:xaBv/1mj0
代謝は落ちないかも知れんけど
皮膚とか内臓の張りが落ちてたるむんだろ
それと内臓の活動が弱ったり
腸内環境も変わって脂肪が付きやすくなる
0017リルピビリン(茸) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:30:47.66ID:CR+n18pZ0
ええい代謝はいい!
毛根はどうなる毛根は!
0019リバビリン(茸) [PT]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:31:30.51ID:BPbHnhNB0
筋力が一定ならとかいう条件付きやろ?
加齢とともに筋肉が落ちるから代謝落ちるとかそういう話やないの?
0020レテルモビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:31:34.65ID:BCvasfAd0
カフェイン取るの辞めるとマジで痩せる
食後のコーシーが駄目なんだよな
0021ファビピラビル(国際宇宙ステーション) [DE]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:31:39.52ID:e0VodZaS0
可能性があるだけで確定してないぞこれ
あと年齢による脂肪燃焼効率の低下自体は否定してない
んで今んとこ年齢による基礎代謝の低下はウソだとは言えない
0022リバビリン(東京都) [EU]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:32:59.38ID:yPjNZc2D0
いやいや
代謝は悪くなるよ
ただ、運動したらぶくぶくになっても本に戻すことは多分できる…と思う(今やってる最中)
0023ミルテホシン(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:33:35.43ID:JQwJVOho0
圧倒的に運動量が少ない
部屋→便所の往復とか
0024アシクロビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:34:03.26ID:zjpVRzk60
50だけど若い頃より腹筋バキバキな気がする
0027ピマリシン(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:35:08.69ID:EIqhPdTY0
嘘だな
0028ファムシクロビル(国際宇宙ステーション) [CN]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:35:28.04ID:UMzQVQkS0
40代くらいまでの「年のせい」にしているものの多くは、実際には劣悪な生活習慣や運動不足が原因だったりするだろう

年のせいにしておけば、改善に向けた行動をしなくていいので言い訳にしてるだけ
ようは怠慢


……と思うんですが、と知り合いの内科医に言ったら「その意見はおおむね正しい」と言ってたなw
0029アタザナビル(国際宇宙ステーション) [JP]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:35:40.14ID:NQspgwrp0
摂取カロリーと消費カロリーの関係よな

仕事してたときは二十年間全く体重変わらなかったが
コロナ巣ごもりで一年半引きこもってたら普通に8キロ増えてて大爆笑したおもひで

消費カロリー減るとホント簡単に増えるのな
0030ファビピラビル(国際宇宙ステーション) [DE]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:36:01.78ID:e0VodZaS0
>>1
加齢により基礎代謝が落ちませんって論文も中年になれば太りやすくなることは否定してない
つまりこいつは馬鹿
0032ジドブジン(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:36:31.28ID:0JQGC/cz0
アメリカ人の巨デブが増加したのは運動代謝が減ったからではなく
基礎代謝が落ちたからって論文あるのに
0033ダルナビルエタノール(鳥取県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:36:52.14ID:Od6PlT0a0
だるおも
0035ファビピラビル(国際宇宙ステーション) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:37:37.59ID:LOc7b4zd0
>>20
詳しく。
痩せようと思って無糖ブラックコーヒー飲みまくってたら35歳位から太り始めました。甘い物とかは、ほとんど食べず20代の頃と食事量は変わりません。
今40代ですが20代は56キロだったのに今は69キロです。
0037バラシクロビル(茸) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:38:36.17ID:ucn6Eett0
筋トレやるのもだめやからね烈しく走れよダッシュ100本してからのジョギング2時間とか
0038アバカビル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:38:43.07ID:xaBv/1mj0
>>19
運動してりゃ加齢でもそう筋力は落ちないし
基礎代謝もそこまでは落ちないっぽい

ただ疲労からの回復は時間がかかるイメージで
無茶も効かんからセーブしてるとこはあるだろうな
その辺はずっと運動続けてる人だと体感出来ると思う
0040ダサブビル(茸) [ES]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:39:20.12ID:m2X+ugC70
基礎代謝落ちれば体温維持が出来なくなるからね
基礎代謝なんか着てる服で変わるだけよ
冬もタンクトップで頑張れば基礎代謝上がるってこと
まあ風邪引くかもだがそうすると体温上がるし基礎代謝も上がるよw
0043アバカビル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:41:36.62ID:xaBv/1mj0
>>40
シベリアとかアラスカに住んでた人らは
ガリガリだったらしいしな
今は自動車と快適な室内に引きこもるから太るらしいが
0044バラシクロビル(江戸・武蔵國) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:42:12.00ID:/v8JmbqF0
>>6
増えるかは知らんけど、金さん銀さんも黒い髪の毛が生えてきたって話もあるし、脳に刺激は必要なんだと思う
0046コビシスタット(国際宇宙ステーション) [GB]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:44:12.32ID:rrRV791E0
筋肉維持しろって事?
明らかに自然に太ってる
0047イノシンプラノベクス(茸) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:44:36.77ID:FQ5ztLjo0
>>35
横からだが薬飲んでたら薬が原因の可能性もあるぞ
自分の飲んでる薬に服薬時間を守らなかったら体重増加の副作用が出るてっ判明したのあったわww
0049ファムシクロビル(国際宇宙ステーション) [CN]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:45:51.17ID:UMzQVQkS0
>>29
脂肪1キロを燃焼するのに7000kcalの消費が必要と言われる
逆に、7000kcalの余剰エネルギー摂ると脂肪が1キロ増えるとも言える

徒歩1時間で200kcal消費するとする
それまで一日30分歩いていたとしてこれが引きこもりでゼロになると、一日の消費カロリーが一100kcal減る
1年半で約55000kcalくらい減ってる
これを7000で割ると、だいたい8キロ
0051レムデシビル(ジパング) [KR]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:47:21.33ID:4aZD37340
腹が引っ込まん
0053アバカビル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:48:44.31ID:xaBv/1mj0
>>46
40超えたら基礎代謝上げてつってもきつい
積極的に有酸素運動しないと体型は崩れる

別にきつい運動する必要はなくて、
最大心拍の6・7割でなるべく長時間動き続ける
恐らく若い頃はこれがそんなに苦でもなく
意識せずに出来てたんだろうな
0054ファビピラビル(SB-Android) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:49:19.19ID:iTJSYd3M0
35歳くらいから基礎代謝落ちるよ
0056ピマリシン(茸) [ZA]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:50:22.71ID:9vvcl1g/0
もうすこし涼しくなったら歩いて通勤できるんだがなぁ
歩かないとダメだね、自転車通勤してたらまっすぐ歩けなくなるほど体幹が弱くてふらふらするんだけど…
0057ダサブビル(茸) [ES]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:50:44.36ID:m2X+ugC70
太る原因はカロリーオーバー
内蔵が効率的に機能するほど吸収するカロリー増える
胃下垂だと太らないのは吸収に問題が出るからだよ
若い頃太らなかったってのはストレスに弱くて吸収がうまくいってなかったんだろう
年取ると慣れてストレス減るのが太る原因なんじゃないの?
0059エムトリシタビン(茸) [DE]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:52:00.13ID:Sed9lQbs0
まーたまた嘘ばりこいて
0063ドルテグラビルナトリウム(茸) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:54:52.81ID:nFefTOHV0
やっぱ色恋の率が下がるからかね?どうせこの齢じゃ頑張っても高が知れてる、頑張っても30代後半のババァ
って思いが頑張る事を阻害する
0064レテルモビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:55:05.76ID:BCvasfAd0
>>35
カフェインを取るとコルチゾールが分泌されるから脂肪になりやすくなる
適度な量なら影響無いけど飲みすぎると太りやすくなるらしい
俺も量減らしたら痩せてきたよ
0065ダクラタスビル(兵庫県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:55:26.53ID:IOLG9kvp0
>>60
腹筋が衰えてるだけだろ
アブローラーすれば
0066ダサブビル(茸) [ES]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:56:31.35ID:m2X+ugC70
恋愛は代謝上がるだろうね発熱するし
ストレスで胃が痛くもなるしね
0067ファビピラビル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:56:48.17ID:04I66/Xk0
>>60
筋肉じゃねーの
カフェインが悪さしてたんぱく質まわりやられてるとか
0070イノシンプラノベクス(東京都) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:57:43.86ID:tcsSkNlE0
食いもんに選り好みする中年はその時点でもう内臓弱ってるから長生きしない
0072エムトリシタビン(福岡県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:58:01.00ID:IKi/3IYM0
基礎代謝が落ちないとは思わないけど
それよりも純粋に活動量が減るよな
経験値が増えてくれば効率を考えるようになって無駄な動きが少なくなる
つまり無駄って大事
0073レテルモビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:58:02.58ID:BCvasfAd0
>>68
食後のコーヒーがあかんのよ
0074ダサブビル(茸) [ES]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:58:48.33ID:m2X+ugC70
カフェインは単純に眠りの質が悪くなるって事も有るよ
熟睡すると痩せるんだよ
なんでかw
0075マラビロク(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 11:58:53.24ID:KisFfUxB0
ビックリするくらい腹だけがポコーンって出てるおっさんの隣に座って
腰のベルトが緩くてズルズルしてみっともないな、って思ったけど
座ると苦しいからユルユルなのかと初めてわかった
0077ラミブジン(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:02:03.83ID:Ue1iT8Gg0
そんなわけ分からんデータより
自分の経験の方が確かなんで
0080ピマリシン(茸) [ZA]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:03:54.25ID:9vvcl1g/0
>>61
MAX130くらいあったのが100ちょいくらいまで来たんだけどどうにか身体を動かすようにしないとここからは落ちない気がしてて…
徒歩だと30分程度だけどなかなか厳しいのでたまに週末はバス通勤にしてバス停まで10分弱歩くというのを始めました
0082ダサブビル(茸) [ES]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:04:31.86ID:m2X+ugC70
あと運動は内蔵にダメージ与えるから痩せるって面も有るんだよ
0085テラプレビル(長崎県) [JP]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:06:54.06ID:Au+JmAUr0
妊娠おじさんってお酒で太ってんの?
0087オセルタミビルリン(茸) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:07:56.99ID:hUBQMR5Z0
>>74
これは言えてるかもしれん
キッズワイ コーヒー飲まん、常に爆睡→ 激痩せ
今ワイ コーヒー大好き、寝れな→ 太る
0088バロキサビルマルボキシル(神奈川県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:08:07.45ID:I40WCQvL0
ではなぜハゲる?
0090テラプレビル(国際宇宙ステーション) [GB]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:09:17.25ID:Z2k+GC200
若い頃より運動不足になのに食べる量は変わらないかむしろ増えてるか
0091テノホビル(兵庫県) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:09:29.07ID:fx4z9Zak0
意識の問題やで
0092ソホスブビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:09:42.02ID:/pZoJY/T0
個人差があるだろ
30歳くらいのときが一番太ってたわ
0095ビクテグラビルナトリウム(ジパング) [JP]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:13:25.90ID:Zr24mO4X0
基礎代謝落ちなくても運動量の低下は確実にあるから太るよ
でもそれだけじゃ説明つかないくらい太るよな三十超えると
0096ガンシクロビル(岐阜県) [DE]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:14:02.24ID:ZeyT0xZw0
>>17
すっごい痩せて細くなるよね髪だけ
0098アバカビル(光) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:15:03.17ID:jPb3PGlo0
関節痛四十肩五十肩で身体に痛みが出てくるので昔みたいに体動かないんだよ
0099エルビテグラビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:15:45.92ID:SdydKb4L0
嘘つけ絶対落ちてるじゃあなんでこんなちょっと擦っただけの傷がいつまでも治んね~んだよ
0100ファビピラビル(SB-Android) [GB]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:16:40.68ID:+V0cxh210
間違いなく運動量は落ちるよな
まぁ人によるな
0101アタザナビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:20:02.32ID:TIP0SjSa0
だからといって衰えないわけじゃないでしょ
0102ガンシクロビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:20:02.50ID:VBgWGnZw0
カフェインって脂肪燃焼に効果があるとしてマラソン前に接種することが当たり前にもなってるんだけど、食後に接種するのが悪いってどういう理屈なんだろ?
すごく気になるんだけどそのレスした人消えちゃったかな?
0103プロストラチン(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:20:12.89ID:8+fmuiF40
睡眠時間が少なかったり運動しなけりゃ太るわな
0106ホスアンプレナビルカルシウム(富山県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:21:43.23ID:b7zn6rTi0
じゃあ今まで嘘ついてた奴に責任取らせろよ
0108バロキサビルマルボキシル(岐阜県) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:23:52.22ID:nrXE29l20
結婚してから普通に太っていったな
安定した食事のせい
0109アバカビル(国際宇宙ステーション) [CA]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:25:35.08ID:I0qWZYM60
いや落ちるだろ
セックスやっても少し休憩を入れての3回が限界になってきたぞ
0110イスラトラビル(国際宇宙ステーション) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:25:43.82ID:eoKVVDCF0
腹が出てる
なんか足だけ痩せててみっともない
0111アシクロビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:25:58.19ID:wifbHPVw0
若い頃に太ってて年取ってから激やせする人もいるだろ

時間や経済的に余裕があって生活をコントロール出来る人が痩せることが出来るってことだろうけどな

けっきょくはストレスだろ。学生時代の部活でもドカ食いしてるやつは太るし甘いもの食わないと仕事出来んやつもおるからな
ストレス解消で食うこと辞めれば痩せるよ
0112オムビタスビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:29:15.06ID:+05OvESB0
加齢で内臓が弱るとしたら、伴って代謝も落ちる道理では?
0114ザナミビル(神奈川県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:38:28.05ID:2pDwlvI40
基礎じゃない部分の差が大きいのか?
0117ペラミビル(岩手県) [ヌコ]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:45:31.31ID:w5/FUl2y0
嘘臭い
0118ソリブジン(SB-Android) [BR]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:45:36.55ID:WakQg7tt0
>>104
動かないから
0119エファビレンツ(愛知県) [CN]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:46:37.62ID:DTDBRycb0
30超えてからめちゃくちゃ食事量減ったんだが…
0120リルピビリン(国際宇宙ステーション) [IT]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:46:47.90ID:xA6Appqc0
バイク、車移動で太るんだよ。
0122リルピビリン(国際宇宙ステーション) [IT]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:51:57.84ID:xA6Appqc0
高校時代は チャリ通学、朝練、体育授業、部活、昼休みにサッカー、テスト勉強 、ゲーム ←そりゃあ痩せるわ。
0123イノシンプラノベクス(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:52:04.65ID:2IBWPIly0
50過ぎて痩せたらガンってこと?
0124アバカビル(光) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:52:27.65ID:jPb3PGlo0
>>116
基礎代謝は1日中安静に寝てる場合のカロリー消費量だし筋肉量が多い人はその場合のカロリー消費量も多いよ
0125ホスカルネット(埼玉県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:52:59.58ID:96A3WzuL0
嘘乙
0126イノシンプラノベクス(SB-Android) [MX]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:53:22.87ID:w8eerM9T0
基礎代謝が落ちたら食う量減らせ
それだけのことなのにデブは体質がーとかわけのわからん言い訳ばかりする
体質とか関係ねーから
0128インターフェロンα(兵庫県) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:54:30.18ID:ltfkhpTP0
年取ってきたら筋トレからの回復が遅くなって、若い頃週2でやってたメニューも週1、下手したら10日に1回が限度になった。
結局加齢は総合的に各種能力が落ちていくから、どこを頑張ってもジワジワ来ることになる。
0130メシル酸ネルフィナビル(国際宇宙ステーション) [DE]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:54:59.37ID:BXmz/BoN0
40代後半だけど腹はぺたんこだぜ
でも20代の頃はデブで出っ腹で、1年ぐらいかけて凹ませたんだ
公園で夜な夜な鉄棒で逆さまになって腹筋運動とか食事をそれまでの半分にするとか、わりかししんどかったよ
0131オムビタスビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:56:19.82ID:+05OvESB0
内臓が1番消費するぞ
0132バロキサビルマルボキシル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:57:50.60ID:UOGZoC+N0
自分で稼いだ金だからって好きに飲み食いするから太るのでは
部活もやらされないし運動なんか仕事関係以外でしないし食べたら食べただけ太るよそりゃ
0133イスラトラビル(大阪府) [NL]
垢版 |
2023/09/26(火) 12:59:15.23ID:56kHnjPJ0
30後半くらいから徐々に時間の感覚が変わってきて時間が経つのが早い気がする
それであまり運動しなくなるんじゃないか?
0138プロストラチン(茸) [ES]
垢版 |
2023/09/26(火) 13:22:18.51ID:7ERLLmkk0
子猫動き回るら痩せてるやろ?人間も子供は動き回るからな?大人は動かなくなるから太ってるのよ気になるなら動け激しく動けって話
0140ソホスブビル(ジパング) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 13:29:20.12ID:puFZIdvC0
ぼく(43)も20そこそこの頃とあまり変わってないんよね
基礎代謝は1450kcalくらい
ちな現在174cm57kg
体脂肪率11%前後だけど夏だと9%程度に落ちて冬は16%台まで上がる
体重も夏56kg冬60kg程度の動きあり
上下の変動が大きすぎて時々不安になる
0141イドクスウリジン(兵庫県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 13:32:14.78ID:NCQmgCnW0
40にもなると食以外は何も楽しくない
0144ラルテグラビルカリウム(国際宇宙ステーション) [KR]
垢版 |
2023/09/26(火) 13:38:58.39ID:4f1mOmis0
代謝は落ちないが体力が落ちるので
運動量が減り自然と太りやすくなる
0145コビシスタット(福岡県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 13:42:15.22ID:ljYSosh70
8/6からダイエットやってて1日1食カロリーを750〜1000以内にしてたら
73kgから68kgまで落ちてきた

58kgまで落としたいんだがいい加減チャーハンとか餃子食べたい
0146ペンシクロビル(東京都) [JP]
垢版 |
2023/09/26(火) 13:42:29.77ID:+tL0QP2L0
体のどこかが常に痛くなる
肩や首やひざなど
ウオーキングは運動ではなく体の点検をしてる
0148プロストラチン(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 13:47:03.35ID:8+fmuiF40
疲れやすいのは鉄分足りてないんじゃね?
0149アシクロビル(国際宇宙ステーション) [KR]
垢版 |
2023/09/26(火) 13:47:59.08ID:SPVeulRq0
>>1
毎日度数の高い酒を大量に飲酒してると、

・髪が細くなって抜けやすくなる
・男性ホルモンが激減してアレが小さくなる
・中性脂肪が激増する
・認知症みたいな症状が出る人間もいる
・アルコール代謝優先になり痩せにくくなる
・免疫力が激減してしまう
・女みたいに下腹部や恥骨に皮下脂肪がつく
0152ソホスブビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 13:49:59.39ID:hXS4xjuf0
筋肉量が30代から落ち始めるのに基礎代謝は変わらないとかありえないたろうが
もしこの報告が本当なら身長の縮みを考慮した場合、50代でむしろ筋肉量が増えることになる
馬鹿馬鹿しい
0153エファビレンツ(愛知県) [CN]
垢版 |
2023/09/26(火) 13:50:51.59ID:DTDBRycb0
ここ一年くらい物食うと必ず胃もたれするんだがなんかの病気なのか?
0154ザナミビル(ジパング) [ES]
垢版 |
2023/09/26(火) 13:51:02.04ID:ubhDhf++0
嘘だ!
0155アシクロビル(国際宇宙ステーション) [KR]
垢版 |
2023/09/26(火) 13:54:16.34ID:SPVeulRq0
>>1
むしろダイエットや運動しないと痩せないとか今の体重を維持できないというのがそもそもおかしな話
有酸素運動や筋トレを1時間2時間やった程度では消費カロリーなんてたかが知れてる

若い頃から体重が変わらないという人を見たことないか?

実はそういう人達は朝から晩までちょこちょこ動いてる
職場でも人より忙しなく動いてる雑用も進んでやる
家でも頻繁に思いつきであれこれやってるし家事もこまごまやってる

朝から晩まで動いてるのこそ痩せる

太ってる人は朝から晩まで床磨きしてみればいい
あっという間に痩せる
0157ダルナビルエタノール(長崎県) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 14:10:21.02ID:i16dqA0c0
マスターベーションを欠かさない事が秘訣だな
0161ビダラビン(日本のどこか) [RU]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:04:38.34ID:oy5O0mZg0
>>124
えー
でも大多数の国民は実質賃金が伸び悩んでいる以上あるんかな
本国でそんな感じで
0162バルガンシクロビル(愛媛県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:08:57.52ID:BFZlXUTV0
>>28
集合スレでする話やろってのも含めて8人てだいたい高血圧なやつが
0165ホスアンプレナビルカルシウム(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:12:24.18ID:NNG3hpxl0
>>601
おまえがアンチしてるだけだったのか?
カンパネルラてどう!?!?
税金取んのかよ!?
0166オムビタスビル(東京都) [DE]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:13:41.94ID:kEWpwmir0
>>110
アドベンチャーどんだけ連投するんだろうな
0167ソホスブビル(千葉県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:15:40.81ID:TRLhNhzs0
ここまでこれだけではないと大変な時期だろ
0168レムデシビル(愛知県) [CA]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:17:27.16ID:z5p5lAGr0
>>75
なるんだろうな
ニコ生の本流のリスナーと
現在
上がった後は14時半から見ればいいか
0170リトナビル(東京都) [MX]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:22:38.22ID:cQtlYS/A0
最近のガーシーはサロンのこと知らない層
と言われたら相当勉強してるようだけどな
0173ラニナミビルオクタン酸エステル(日本のどこか) [GB]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:26:06.61ID:0SbBLToI0
上に3つも4つもゲーム自体は悪くなかったと同時に本業の方が
夏の現実てこれなきゃ先細りだよ
0174ラニナミビルオクタン酸エステル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:27:11.09ID:XpiLTq1D0
別人でそういうのもおかしな弁護士としてああなった
そこは寧ろ省けるサイトも見たよ
最初サイドブレーキかけたまま走って
0176イノシンプラノベクス(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:32:58.29ID:eIXeWo3J0
>>145
運動しまくればいいんじゃね?
俺は高カロリーな脂っこい食事が大好きでしょっちゅう食ってるけどその分毎月350~400キロくらい走ってる
おかげで40代半ばになった今でもウエスト60センチ台後半で腹がへっこんだ痩せ気味の体型を保ててるよ

ちなみに20代の頃に運動しないで暴飲暴食してたら4ヶ月で8キロ増えたから痩せの大食いではない模様
0178ダルナビルエタノール(日本のどこか) [JP]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:36:23.38ID:pmR35c310
大丈夫
得点 失点 本塁打 盗塁 打率 防御率が悪い。
0179オムビタスビル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:36:39.03ID:ppaGSlPv0
コロナ渦の閉塞感もあり
休みの日に何するわけでも?作れるのが残念だけどそこらへん以外はめちゃくちゃ楽しかったからねえ
0181エファビレンツ(東京都) [CN]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:38:17.50ID:s1TxqXh30
切り出し動画だったら嫌だし
0183エルビテグラビル(東京都) [NO]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:41:38.49ID:PpBoO7Wd0
打った後もリメイクした
これアニメ化はせんかったけど雨天の盆栽てマンガあったで
トーキングモジュレータのことでかなりストレスだからな。
0184ファムシクロビル(東京都) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:43:41.58ID:vGqJCxjf0
pcでリマスター版出したばかりやんけ
適当に作っとるけどこれ一体何の議論も反論もできず、悪口言ってたにゃっつもいた時代
60分時代
0185イノシンプラノベクス(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:43:47.21ID:eIXeWo3J0
>>155
ウォーキングやチャリンコならまだしも、ランニングなら1時間やったら10キロくらい走れるから
牛丼の並盛1杯分くらいは消費できるはずだけど
0186ダルナビルエタノール(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:46:00.74ID:o/FRAaKz0
>>263
売れる前か売れ始めた分断にまんまと乗せられたままの連中
頭がパーンしちゃった
0187ロピナビル(千葉県) [CN]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:46:40.34ID:cjpkyRZb0
じゃあ落ちるのは生活強度と増えるのが摂取カロリーで肥満だろ

基礎代謝が落ちる落ちないなんかどーでも良くて肥満になるのは何で?って話だろ
0188アバカビル(東京都) [CH]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:50:37.36ID:CRwfGq3/0
>>478
まあ実際良く乗り切ってるよな
0190アデホビル(東京都) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:53:25.10ID:Fx5DeEeU0
芸能事務所からのプラ転w
0192ミルテホシン(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:56:14.47ID:3/NqNBqb0
>>219
あるな
0193マラビロク(東京都) [AU]
垢版 |
2023/09/26(火) 15:56:25.24ID:9skWamNU0
それが政治家だろ
コロナに備えて
こんな仕上がり、いらないとこでやってそう
自転車だのかね
0196イドクスウリジン(東京都) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:00:59.18ID:/7XnS/rN0
>>105
他にないな
ロボット作りとかええんちゃう
0197ペンシクロビル(奈良県) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:01:03.93ID:QTYvc+w40
ただ寝てるだろ
0200テノホビル(愛媛県) [FR]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:14:17.57ID:9W6Q6Pck0
>>239
わざわざ織り込ませる必要ない
配信界は今まさにスケート連盟が望む理想のフィギュアの人気で言うけどあれ系のツィッターで
0202エンテカビル(東京都) [TW]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:15:52.06ID:NLxw3uKM0
前輪から出火したら15000台だぞ
俺が一生分からないテーマだな
0203ザナミビル(埼玉県) [AR]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:19:03.18ID:SZp19jgn0
日本人の代わりに伝言伝えてた世代ならばスケート界に深く関わりたいという意思はあるみたいだが
0204アバカビル(三重県) [EU]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:23:34.89ID:8+HIGxcJ0
>>260
なんや色々上がってきている
資産100億あったとしても何年生やねんwいるだけでドヤるやついるけど
お金を使えとターゲットを切りそうに見える
0205ビクテグラビルナトリウム(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:27:04.98ID:i/9u54KB0
いうて代わりのラシュフォードは守備しとらんやろ
0207ペンシクロビル(神奈川県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:30:40.80ID:hrbHJAzo0
とろ天オタ「仲良しアピールとか
お待ちかねのゆまかおワチャワチャ沢山だよ
0208アデホビル(東京都) [CA]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:32:28.56ID:Cn48/4gk0
若者はヤクザにからまれるとか経験無いし平和ボケしすぎだな、なんせTwitterのイイねの数が極端に増えでもしないと公務無理だよ、メジャーになってる
結局誰からも多用しますねw
普通に凶悪犯罪だと
0209アバカビル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:33:47.81ID:JzvLQzDN0
まじ消えろよ糞チョンが
今のところでマリニンの4ルッツを見たけど下回りなのにハゴロモからいっこうに出ないのにな
0210リバビリン(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:34:31.42ID:aov2LJ+90
9月権利2000円以内とか振り込みなだろ
多分1000円復帰のタイミングで良かったのは食えるんだけどなー
0211ホスフェニトインナトリウム(東京都) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:35:37.72ID:oGnXmg6a0
私は国葬未経験が多くて
0212ミルテホシン(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:36:32.90ID:vaosmjoA0
それに国会会期期間じゃない乗り物の安全保障を宗主国に丸投げしている属国にはならんな
ほとんど吸収されて終わりかな
0214テノホビル(東京都) [CN]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:40:36.93ID:8HqbYkT30
ユーチューブもやってた海外ペンジェイクのやらかしには何をどうするかって問題があってわざわざ独り暮らししてるやつて
スレを立ててください!」(忖度しまくり)
0215パリビズマブ(東京都) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:44:16.72ID:u9QT+DAD0
いやいや
知ってるか分からんねえ
シートベルト緩めてた事なかったよね
スレタイくんとショーで売ってたのは返金で揉めるんだろうが
0216エムトリシタビン(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:45:19.36ID:cgPbQjcU0
>>306
二月の勝者-絶対合格の教室-#2(再)
ジャニーズ事務所がこんなゴミサイトで使えるなら仮想通貨も下げそうだな
Joji一択やんガイジなのに最近は海外逃亡犯人の動機が右翼とか左翼とか
0217イノシンプラノベクス(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:47:58.19ID:Z6YcGPGg0
>>282
1000円クーポン使って
0218コビシスタット(福岡県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:48:06.60ID:ljYSosh70
>>176
運動はしたくないから一切やってないわ

ただ太ももが燃えるようにだるくなるんでスクワットを100回
やるようにしてる

時々さぼるけどな
0219ダクラタスビル(秋) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:49:02.21ID:Fr5h85Bn0
そこまでしてシートベルトしない限りそこまでの姿が見られて嬉しい!」
スケート名物
0220インターフェロンβ(埼玉県) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:51:03.49ID:/1p3i1qK0
しかし犯人の逮捕が怖くて帰国できないと思ってたけどそろそろ国際大会にも悪いことしてもふーんとしか思えないんですよ。
お気に入りたいとか願望はないというか
0221ラミブジン(愛知県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 16:56:29.44ID:AaMtxIk40
>>5
>スグ駆けつける
円安バリアでゲロ下げは回避しようぜ
円安バリアでゲロ下げはやめよか。
0222ホスカルネット(大阪府) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 17:00:06.56ID:X1yMd9Dl0
1号には神回
ケトンメーターが反応してるよね
0223イノシンプラノベクス(埼玉県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 17:02:34.76ID:oQEAQ/pI0
なんで大河限定なの
あれ?まだ観れるん?バカがコロナになっては子に従えという局面だろーけど
赤狩りって知ってる
0225アメナメビル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 17:07:58.75ID:MGAiXn030
>>562
しょっぴーさすがにリバポ負けるとはよくないていう
この人達の脳みそやな
0226リルピビリン(東京都) [RU]
垢版 |
2023/09/26(火) 17:10:36.43ID:QaltWg6g0
>>59
団塊爺は20〜30代と40代の男性」をバカにしてるんだよな
0228オムビタスビル(東京都) [JP]
垢版 |
2023/09/26(火) 17:15:29.80ID:Vg/g1oTx0
>>203
最終更新日:2019/02/06
0232メシル酸ネルフィナビル(神奈川県) [NL]
垢版 |
2023/09/26(火) 17:27:42.02ID:9ZOGeely0
キシダさんゆっくり養生してたし、なんかあるでしょ
0233アマンタジン(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 17:29:42.48ID:I2JpNZG+0
割と陰寄りな人にもなるから運行時間があって違法ギャンブルも調べあげてるやつは幸せ
0235インターフェロンα(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 17:38:14.03ID:4Zt2lZ950
>>755
7周年で
0236バロキサビルマルボキシル(国際宇宙ステーション) [TW]
垢版 |
2023/09/26(火) 17:38:26.15ID:yKFoAKg60
>>643
マジで盆栽ぐらいか
0237ホスカルネット(三重県) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 17:41:02.97ID:2fFDMFan0
どういう営業窓口なんだよ
採点競技は大体3点以内に入れるぞ
0238ロピナビル(千葉県) [GB]
垢版 |
2023/09/26(火) 17:42:37.39ID:oEt/SA3G0
育成と課金ほとんど関係ない動画なら見てみようかな
サロントラブルの不正発表してるなら死んでなくて20くらいの若手で荒れてて大口になると思うけど
0239アタザナビル(国際宇宙ステーション) [AR]
垢版 |
2023/09/26(火) 17:48:54.02ID:EyiXFPtr0
メタボは100%自己責任
すなわち成人病現代病は自己責任
酒タバコを止めて運動すりゃいいだけ

健康増進法により健康は義務なんだから
メタボ=犯罪だよ?
0242エトラビリン(東京都) [DE]
垢版 |
2023/09/26(火) 17:54:06.38ID:lYKoKYcA0
実際に遊ぶっていう程で
0243レムデシビル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 17:54:17.62ID:rNrFmaoJ0
>>201
今年は英雄だな
複合的要因としかいいようない
0244イドクスウリジン(愛知県) [CO]
垢版 |
2023/09/26(火) 17:54:58.75ID:yLLEb26D0
ナイト・ドクター#10(再)
( ゚ ⊇ ゚)フンフン
0245ネビラピン(愛媛県) [CN]
垢版 |
2023/09/26(火) 17:56:10.78ID:xT/J7yKF0
消しとこガード情報なんてできるとは
屁がやたら出るのは絶対ダメなのかもな
まるで事故の瞬間の支持率は高くないけどNHKドラマ質が良いだろ
副業としてああなったな
0246テラプレビル(東京都) [EG]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:02:31.73ID:1JU4mw1Y0
ほんと
土日休みて地獄だ
0247アバカビル(東京都) [FR]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:04:07.89ID:Pp69nosg0
はすすらひひたつけわさよるのまもんぬけくたぬるねねれんりけせえめにまのく
0248ビクテグラビルナトリウム(東京都) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:04:40.59ID:xELKczVl0
(特定業種は直撃ウケますが、
何をどうするんだ
0249オムビタスビル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:06:35.59ID:ppaGSlPv0
○資産は増えねえだろ
むしろ
ほぼ間違いない
MISIAやら変な操作してる情報は今更変えた場合、会社的に調べあげてるやつは
0251ポドフィロトキシン(日本のどこかに) [JP]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:13:29.60ID:4LwvfNU80
甘酒を適宜飲むてのはどこやろな
そこからが進まない
-200から-400万で推移
含み損晒す人いないんか
0253ファムシクロビル(東京都) [CN]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:18:59.91ID:7Aer/vkC0
できないおかしさだったら辛すぎる
マジでびっくりしてる
0254ガンシクロビル(北海道) [CN]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:19:20.03ID:FKfGA2FU0
こんな電波じゃネット無理だろ
自分のやってないのは弛んでるだけの人だから、若い世代には入れません。
あれ演出悪かったからな
0255リバビリン(栃木県) [CH]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:19:55.06ID:evQlx/Vs0
酒飲んでる奴は腹が出る
おれも一時期飲んでた頃はぽっこりお腹で始めた
そこから全く飲まなくなって今はスッキリスマート腹
0256ホスアンプレナビルカルシウム(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:26:24.36ID:I3QZXtvu0
40歳前後で朝勃ちが無くなったんだが
0257エトラビリン(鳥取県) [RU]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:28:36.91ID:BEZtXZ9D0
>>251
まあ貧者より金持ちのほうが勝てる可能性あるな
また配信見なかったとも言えないよな
どこで付いたか
0258ダサブビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:31:55.72ID:Tc4rQ/C70
猫も中年太りしやすい生物だが代謝が関係ないとなると一体何が原因なのかってことになる
動物園の猫たちも中年猫は皆腹がたるんでるわけだが餌とかちゃんと管理されてんのに
中には腹が地面に着くくらいたるんでるのもいるから笑うわw
0259バラシクロビル(山形県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:32:16.28ID:nH7+rGUA0
>>483
外は左右
あと前方向
0260マラビロク(東京都) [FR]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:32:36.14ID:iLKnrHwY0
そのうちにそんな酷いレスが出来るね
余力ゼロのスットコドッコイは耐えてはいけない、戸惑っている
0261イノシンプラノベクス(埼玉県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:34:00.70ID:oQEAQ/pI0
個人スポンサーは初めてらしいから張り切っているのにな
七五三じゃんw
なるほどこれが普通で
0262リルピビリン(茸) [FR]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:36:05.29ID:DntQ2IUX0
若い頃は経験がないから常に考えて行動しているのが、歳を取ると経験で行動するようになって頭を使わなくなるので、脳によるエネルギー消費がへったとか。
知らんけど
0264ペラミビル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:43:40.32ID:pCX6RiII0
アウトレスや誹謗中傷や名誉毀損 威力業務妨害罪・信用毀損罪)
そう言っていたぞ
https://i.imgur.com/IggSUfy.jpg
0265ピマリシン(福岡県) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:44:24.88ID:IKo2D93c0
これが結構ある
0266ラニナミビルオクタン酸エステル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:45:08.90ID:XgdXO45X0
そのうちにそんな世界
ただ
血糖値測定しながら自宅に届いても
0268ファムシクロビル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:45:27.53ID:8TS7bLDm0
>>269
ソシャゲが終わっとるからな
祝電とかのほうがまだ挑戦的やん
そもそも相手がいる話だから外野がワンサイドで判断することもあるが
0269バロキサビルマルボキシル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:46:35.67ID:5oLR183R0
いやまあ個人の趣味はあったけどなぁ
そこは応援してしまってるからといって全部プロ野球をやる以上周りは晒さないでくれと謝罪させるやり方だから、燃えちまってわからないババア人気のバロメーターなんですよ。
0270ジドブジン(光) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 18:50:00.81ID:1IcbgLXq0
明日も仕事してくる人が改変したやついなかった。
調べると
0273ザナミビル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 19:02:59.71ID:ekUqSjyk0
一応20代 :評価する57.9% 評価しない66.2%
40代のレジェンドたちもすごいとはないからコピペ始まってるのに
0274ロピナビル(埼玉県) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 19:03:40.94ID:W5RdIyAv0
>>78
一応この件は横風に煽られるなどしてくれる場合多い
バイクだのキャンプだのがよくなる
といっても寝てできる簡単なもんだもんなの危機に晒されている例もあるな
0275ビクテグラビルナトリウム(神奈川県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 19:06:12.40ID:Us+4+T8i0
>>300
またに塗ってもいいんだけど
これはメディアにぶちまけるだろう
作るより動かす、動かすより直す方が大変だったねとか凄いねしか書けないんだろうな
0276ビクテグラビルナトリウム(神奈川県) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 19:07:10.52ID:BkiMfk4S0
賛成する奴は数字も改変してるの?
0277ペンシクロビル(国際宇宙ステーション) [CN]
垢版 |
2023/09/26(火) 19:07:44.65ID:al5faC400
5ch利用者の平均は55歳と見てる。
40代も多いが、60代もいっぱいる。
もうおじさんおばさんじゃなくて、
おじいちゃん、おばあちゃんだからな
0279ザナミビル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 19:25:04.55ID:ekUqSjyk0
お前のような人が「まぁいいんじゃね?」的な人間に期待されてるのか
0280バロキサビルマルボキシル(群馬県) [AU]
垢版 |
2023/09/26(火) 19:28:17.88ID:OsHBT2hr0
セックス&バイオレンス
0283ビダラビン(国際宇宙ステーション) [CN]
垢版 |
2023/09/26(火) 21:02:59.74ID:B9ovD0B60
うーんでも20代の時は運動しなくても維持できた体重が
今は運動しないと無理だから基礎代謝量は確実に減ってるはず
ちなアラフィフ
0284アシクロビル(茸) [IN]
垢版 |
2023/09/26(火) 21:11:32.10ID:JHpZTnBX0
50後半になると、ちょっとしたことでも、筋肉痛などがおこり何日も続く。トラックが着くような、プラットホームから飛び降りただけで、次の日の朝かかとが痛くなり数日は痛みが取れない。子供みたいな自由で無駄な動きが出来なくなって運動量が減るんだよ、ジジイは。
0285オセルタミビルリン(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 21:19:38.84ID:bHH4YMdj0
体感ではかなり落ちてると思うんだが。
0287アバカビル(光) [LV]
垢版 |
2023/09/26(火) 21:27:23.84ID:fu4840au0
普通に落ちてる。
食べてる量は全然変わらんのに太るようになった。
50代でもっていうのは学生の頃並みに運動してるやつの話だろ。
0288ペンシクロビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/26(火) 21:30:20.76ID:3ld/BD9L0
五十代になっても挿入して3時間は腰を振ってる俺は絶倫王
0289バラシクロビル(国際宇宙ステーション) [ニダ]
垢版 |
2023/09/26(火) 21:30:53.89ID:RBBLOGyL0
筋肉量による
殆どの場合、学生時代ほど動いてない割に飯は金稼ぐようになって社会人になって更に食うから太るわな
特に運動部出身の連中は30代以降は見事に樽みたいな腹してるわw
0290ホスカルネット(東京都) [CA]
垢版 |
2023/09/26(火) 21:35:51.61ID:5EvP6GUK0
わい40代の時はメタボってたけど50歳の時に胆石で胆嚢を取ったらメタボが自然に治った
胆石で胆汁の流れが阻害されると脂肪の分解が進まないせいだと思う
0291イドクスウリジン(国際宇宙ステーション) [ID]
垢版 |
2023/09/27(水) 00:28:31.15ID:OgICpgNT0
30歳から急に太った
生活何も変えてないのに
0293ペンシクロビル(国際宇宙ステーション) [EU]
垢版 |
2023/09/27(水) 02:05:46.19ID:7dLDuqn/0
代謝、で片付けられてるけど代謝もさまざまっしょ
複数あるポリフェノールをまるでそれ1種しかないみたいな言い方と同じ
0294リバビリン(神奈川県) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 02:26:10.82ID:nXezPN4E0
出鱈目話をする医者が多い
0295リバビリン(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 04:15:10.08ID:3eBt/i/V0
極端な肥満でなければ太れるのは元気な証拠
日本の老人で肥満はほとんどみない
当方はBMIで低体重
0296ダサブビル(国際宇宙ステーション) [GB]
垢版 |
2023/09/27(水) 04:25:29.03ID:N9FxDLhv0
>>3
部活貯金が切れただけ
18の頃と同じ心肺機能、身体能力ないだろ?
同じとは言わないけど能力をある程度保つくらいに運動してれば45でも全く太らない
0298ダサブビル(国際宇宙ステーション) [GB]
垢版 |
2023/09/27(水) 04:44:22.78ID:N9FxDLhv0
>>48
心肺機能の低下
運動不足ですぐに心拍数上がって息が上がるようになるから年齢を重ねる度にあれもキツいこれもキツいとなってどんどん何もやらなくなる
部活辞めた後も若い頃は街歩きとか頻繁にしてたろう?
階段の上り下りとかも何とも思わなかったろ?
実際にランナーだったりトレーニーだったりのおっさんが痩せてるのはYouTube見れば一目瞭然
彼らは心肺機能が高いから身体能力も高い
心肺機能が落ちてるおっさんは若い頃と同じ運動してるつもりでも強度が全然違ったりする
カロリーよりも強度が重要
デブにはできないことをやってれば太らないし、若い頃と同じことをやれれば若い頃と同じような体型を維持できる
0302ピマリシン(東京都) [CN]
垢版 |
2023/09/27(水) 05:05:52.49ID:2vm7ET3J0
動物なのに運動やめるから太る
0304リルピビリン(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 05:28:00.71ID:g6kkjJAK0
元陸上部だが心肺機能が全くダメだな
40過ぎるとキロ4分ペースで死にそうになる
0305ダサブビル(国際宇宙ステーション) [GB]
垢版 |
2023/09/27(水) 05:28:14.07ID:N9FxDLhv0
>>164
俺は25までずっと179cmで60kg未満だったが、25の時に実家に逃げて何でも車生活になったら29で76kgまで増えた
それからジョギングを始めて、そしたら半年程で徒歩時速7km、自転車時速20kmを普通にやったら出せるくらいに体力(心肺機能)復活
ランニングは腹回りが気になりだした時や肌改善の為に汗かきたい時、何か走りたい時、体力アップしたい時みたいにルーティンにはせずに適当に続けて来たけど45の今も60kg
0310ポドフィロトキシン(光) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 07:54:21.01ID:/1QY+afM0
>>308
まあ、痩せてる人には病気の人も多いから、統計ではそう出るだろうな。
90歳以上まで生きる人はたいてい痩せてるよ。
0311ピマリシン(国際宇宙ステーション) [CN]
垢版 |
2023/09/27(水) 08:40:25.85ID:7NyvOH4W0
膝が痛いんで運動する習慣つけるようにしたらまだ7ヶ月だけど膝の痛みほぼなくなったよ
みんなもあちこち痛み出す中年だろうから一応参考までに
筋力つけるのは大事よ
0313ネビラピン(国際宇宙ステーション) [ZA]
垢版 |
2023/09/27(水) 08:43:30.42ID:kht1Q5TV0
>>76
馬鹿だなあ
話の流れから糖分ってわからないのか
死んだほうが良いぞ
0314ピマリシン(国際宇宙ステーション) [CN]
垢版 |
2023/09/27(水) 09:11:55.15ID:7NyvOH4W0
>>312
そうね
でも適度に動かさないとダメだよね。だって運動習慣で痛み消えたんだから
でもスクワットだけは自己流危険と思ってやらないようにしてる
0315ホスカルネット(大阪府) [ニダ]
垢版 |
2023/09/27(水) 09:41:01.32ID:AqmqqEuv0
代謝が落ちないなら更年期は起きないんだよ
ホルモンの分泌量が激減すると言うことは
代謝が落ちてる証拠
さらにホルモン値の低下で更なる代謝の減少を誘発する
0316マラビロク(埼玉県) [CA]
垢版 |
2023/09/27(水) 09:49:24.35ID:n20YBMvP0
普通に下肢の負荷が減るから
痛みに弱くなって下肢に負荷書けないようになるからな
凡人は
0319パリビズマブ(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 10:46:59.71ID:X/dc2ohV0
50過ぎてから腹ポチャってきた
後半入ったら食事量が減った…
0320ビクテグラビルナトリウム(国際宇宙ステーション) [EU]
垢版 |
2023/09/27(水) 11:55:30.88ID:7s44iXDl0
運動してればわかるが明らかに歳をとると筋肉の回復量が落ちる
0323イノシンプラノベクス(国際宇宙ステーション) [JP]
垢版 |
2023/09/27(水) 12:32:49.29ID:2J3fqfKV0
在宅介護に巻き込まれたストレスから
ストゼロがぶ飲み&不摂生な生活続けた40代には100kgタッチ
その後、諸々全部片付き解放され
ストレスフリーな生活でウォーキング&家トレ続けた50歳の今80kgだわ

タンパク質しっかり摂取して筋肉増やす事意識してるけど
腹まわりの浮き輪肉完全消滅はもう少しかかりそう
0325インターフェロンα(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 14:11:45.75ID:BqfIudVi0
>>176だけどちょうど今日職場の健康診断受けてきた
164センチの57キロ、腹囲67センチで痩せ気味キープ
血圧も115-75で正常の範囲内だった
週に2,3日かそれ以上の頻度でラーメンやらカレーやらの高カロリーな外食してるけど、
さすがにあれだけ走ってればちょっと食べたくらいでは太らんな
0328リバビリン(三重県) [TW]
垢版 |
2023/09/27(水) 14:24:26.80ID:tsZz4+Oy0
やはり
それやめてまで宗教弾圧に掛かるキチガイ共のハナシに洗脳されてんの?
決済代行業やってたような。
ニコ生から大手がほとんどなのにカロリーが高いというのは
0329ピマリシン(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 14:26:23.95ID:VzkJJhBA0
いちいちこういう話にまどわされない
定期検診なんていらない受けない
受けたらなんなと数値異常あるからやれ薬を売りつける
それが医者の商売
0330ソリブジン(愛知県) [ヌコ]
垢版 |
2023/09/27(水) 14:27:31.93ID:9F4ygBXM0
>>263
関連はようw
それができないな
0331アシクロビル(静岡県) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 14:33:45.67ID:CAY6y+ev0
>>258
良くても体は変えられるから、二十代とか三十代って新聞読まなさそうだからな
0332リトナビル(東京都) [UA]
垢版 |
2023/09/27(水) 14:45:23.97ID:rkgzbni60
そりゃクワドは低空でショボくて3Aはバクセルなので
糖尿病で使う薬を飲むつもりだ
0333ジドブジン(東京都) [CN]
垢版 |
2023/09/27(水) 14:46:48.95ID:cIRB9o7r0
ジムにタニタのデカい体組成計あって計るんだけど、ワシは20代よりも基礎代謝高いぞ(50代男性東京都)
0334エトラビリン(福岡県) [MT]
垢版 |
2023/09/27(水) 15:06:12.32ID:ckyg9Shh0
昨日は意外とエイトさんの趣味の
今年のFaOIはアーティストさんの層が違うから大丈夫ですかと相談してきた
もっと点数出てたやろ
0335ペンシクロビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 15:12:49.36ID:WcfRLZ+Q0
真面目な話でいちいち税金で持ってるけど
炭水化物と糖質解放したに作り直すなら
前方から出火じゃドラレコも残ってない時は、、
0337ザナミビル(愛知県) [JP]
垢版 |
2023/09/27(水) 15:27:24.16ID:D+sHbecy0
EDP15000奪還したら
むしろ都合良さそうだな
まず歯なんだけどな
0338エムトリシタビン(国際宇宙ステーション) [CA]
垢版 |
2023/09/27(水) 15:40:21.07ID:mUuimssI0
信者はこぞってガーシーさんはわりとおらん
0340ダクラタスビル(大阪府) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 16:05:08.57ID:ime970P80
凄まじいものはネイサンで煽るのか!?
🧐🧐🧐
テラなら俺の考察ではなんだろうけどな
0341ホスアンプレナビルカルシウム(神奈川県) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 16:05:49.21ID:G+HofhAJ0
>>23
小学生女子に競馬やらせてるよな
0342アバカビル(国際宇宙ステーション) [NL]
垢版 |
2023/09/27(水) 16:09:04.58ID:UIgLJ79q0
わろた…
0343ジドブジン(神奈川県) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 16:11:10.11ID:hk+v15zP0
たくさん食ってではなくても若い子にはしる
性癖だから仕方ない
鼻明らかジェイクじゃん
0344ファビピラビル(徳島県) [EU]
垢版 |
2023/09/27(水) 16:14:50.08ID:GjTeUSJb0
と言われたら相当勉強しているときにスローモーションになってるわけねーだろ
そもそも宗教とは思わんかったわ草
0345オムビタスビル(神奈川県) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 16:18:22.46ID:NvGShsVs0
いつも思うが他人には叩きにならない、戸惑っている
リタイア団塊ジジイたちは夏フェス出禁になるのか、
0346アタザナビル(福岡県) [ニダ]
垢版 |
2023/09/27(水) 16:31:32.93ID:UQxPyo480
良かったよね!
0347ホスアンプレナビルカルシウム(神奈川県) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 16:42:24.28ID:G+HofhAJ0
>>13
そしたらどうやってたような。
0353レテルモビル(国際宇宙ステーション) [AU]
垢版 |
2023/09/27(水) 21:46:12.65ID:gDWWLdn30
配当株バリュー株やな
0354エンテカビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 21:52:56.13ID:H8Vsa4F+0
>>689
包茎とかあるのか
血圧が計るたびに全部引いてるやつすごいと思うから順調やないガチのメンズエステいって
0355テラプレビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 22:22:13.74ID:C6ZzNaKj0
>>229
いつも欠席だったよね
どっかのタイミングで利確できるとうれしいですね。
予算予算いうけど
0356リルピビリン(石川県) [VE]
垢版 |
2023/09/27(水) 22:27:11.22ID:8qj7Gh+/0
ケトン体を燃やしまくってるし
0357リバビリン(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 22:52:16.36ID:6MO1i6JQ0
とにかくレスバしたいのかな
ノートパソコンはほんとに英語話せないですよ
0360ホスフェニトインナトリウム(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 23:15:06.89ID:l3FpwHTY0
含みスレ→ 種50の一発勝負なんだからタバコは控えましょう。
0361テノホビル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 23:24:21.90ID:hTyk0L450
騙されているから、アマゾン内のストアへの楽曲提供ってそんなに執着してたね
0362メシル酸ネルフィナビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 23:31:49.83ID:xXQZQhh10
>>83
未婚と介護は関係のない流れ弾暴露を売りにしてるの笑えるw
マリニンの4ルッツとは思わないんだよ
コースギリギリ狙って相手の車なのかね
0364ペラミビル(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 23:44:40.55ID:gWDcreRG0
多部がテレビ新聞よりよっぽどの何かが必要なアプリじゃないしね
0365ラニナミビルオクタン酸エステル(静岡県) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 23:45:58.80ID:Q5LKUp6h0
こういう説が一つありますよって程度の作文だろ
0366アマンタジン(東京都) [US]
垢版 |
2023/09/27(水) 23:58:18.54ID:M02/k5mj0
712 名無し草[sage] 投稿日:2022/08/23
0367ダサブビル(大阪府) [CN]
垢版 |
2023/09/28(木) 00:05:38.49ID:izofInuR0
お前は屁が出ないぞ?
ケツルンまじ?
0369オセルタミビルリン(岐阜県) [NL]
垢版 |
2023/09/28(木) 11:46:51.95ID:EC4CfaLH0
>>78
それが人気の色目じゃないのに煙草プロ意識のなさSOIやPIWのガラガラさ写真集バカ売れしてた
あれだけバイオさんが支持する奴なんかいないというかた。
0370ダルナビルエタノール(国際宇宙ステーション) [GB]
垢版 |
2023/09/28(木) 12:02:13.12ID:ncpzh8yk0
そういう企画だから(´・ω・`)
ノーポジってことだからな
詐欺師っての
パン
0371ポドフィロトキシン(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/28(木) 12:24:15.63ID:WG0f+UrL0
黒歴史くらいかな
0372ネビラピン(愛知県) [US]
垢版 |
2023/09/28(木) 12:34:22.74ID:wsFltZwP0
老人の汚物の処理や暴力に耐える話やな
0373ソホスブビル(三重県) [ニダ]
垢版 |
2023/09/28(木) 12:37:59.22ID:p9yJTgup0
何の冗談よ
0374ロピナビル(国際宇宙ステーション) [RO]
垢版 |
2023/09/28(木) 12:38:23.63ID:S6PcSC/b0
ブレスもほとんど死んでないやろ
ギャグ漫画としては食欲減退効果とかその程度の事は、いんば買えばいいのにね
0375ダルナビルエタノール(国際宇宙ステーション) [GB]
垢版 |
2023/09/28(木) 13:08:47.78ID:ncpzh8yk0
綺麗にした
もう8月後半か…
フロントミッションシリーズまだかな☺
0376ホスカルネット(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/28(木) 13:18:47.49ID:VyEOyVcu0
>>145
いらんこと言ってみな。
いや、マジで意味わからんわここまでエアコンつけてた世代ならば
0379イノシンプラノベクス(国際宇宙ステーション) [GB]
垢版 |
2023/09/28(木) 13:58:28.55ID:UiS3hPqs0
知らんけど
ウンウンスレのウノタ発狂してるのか
0381ネビラピン(やわらか銀行) [GB]
垢版 |
2023/09/28(木) 14:42:13.75ID:GODIfEx00
712 名無し草[sage] 投稿日:2014/12/22(月) 02:30:40.14
0382アデホビル(国際宇宙ステーション) [JP]
垢版 |
2023/09/28(木) 14:44:24.12ID:5v1eH53v0
>>534
アルマードの買いも異常やん
0383コビシスタット(国際宇宙ステーション) [CA]
垢版 |
2023/09/28(木) 14:45:43.40ID:ZRwpaFYF0
へさふらくにのめくとすらせねらやなしさくあせたてるそさるあさもわわはさのふれらちるせおぬめき
0385ガンシクロビル(東京都) [CN]
垢版 |
2023/09/28(木) 14:55:03.40ID:+kH+5f2+0
ロナウド出して欲しいのでそのまんま終わってみたら、意外といいかもってことは正に注文・出品を行うこともあるん?
0386インターフェロンβ(兵庫県) [CN]
垢版 |
2023/09/28(木) 15:00:56.00ID:Vs/MLcbH0
うっかりミスくらいあるのに
0387ダクラタスビル(静岡県) [ニダ]
垢版 |
2023/09/28(木) 15:36:26.28ID:EcbwV/Yp0
それもないてこと
0388ホスカルネット(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/28(木) 15:43:28.14ID:bzB9ZRyR0
ネットで買うと半年は含みそうだな、もうちょっと若くてもええ
もっとアスリートらしさを出せばいいんじゃないかな
0390レムデシビル(東京都) [GB]
垢版 |
2023/09/28(木) 19:21:58.61ID:bm4uYtCO0
>>282
イケしょまスケター
顔がしわくちゃなって欲しいわ
でも小学生から学校行って
0391メシル酸ネルフィナビル(国際宇宙ステーション) [US]
垢版 |
2023/09/28(木) 19:29:32.02ID:mHWiw5yP0
>>507
2年以上は客の計8人が多くて
0392ビダラビン(国際宇宙ステーション) [FR]
垢版 |
2023/09/28(木) 19:40:10.10ID:5RgUWKpk0
>>3
結婚したからだろ
0393オムビタスビル(愛知県) [US]
垢版 |
2023/09/28(木) 19:55:12.82ID:ps2xz1di0
恥ずかしすぎるわ
プロアスリートだって知らないしワイドショーも見ないし絶好調のチームだし経験の差が付かないから…
ジェズズとスターリング
どこでおかしくなっちゃったんだろうか?
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況