20代女性「ムカつくと心で『死ね』と唱えてしまいます。どうすれば直せますか？」 [943634672]
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20代女性です。心に邪悪な癖がついてしまっています。どうか直す方法を一緒に考えていただけませんか。
私は普段、家族や友人、同僚には優しく親切に接することができます。しかし、それ以外の他者に嫌なことをされると、口には出しませんが心の中で「死ね」と唱えてしまうのです。
満員電車で押してきた人に「死ね」、スピードを出しすぎている車に「死ね」、試着時間が長すぎる客に「死ね」……といった具合に、
自分に少しでも不都合や不満が生じるとその言葉が頭に浮かんでしまいます。
本当にその方に死んでほしいなんて思っていません。ただ心の中で、最高に暴力的な言葉を発して、少しでもストレスを発散したいのだと思います。
でも、もうやめたいのです。何かの拍子にそれを口に出してしまわないかと思うと不安です。また、この言葉が他者から向けられた時のことを想像すると、とても怖くなります。
アンガーマネジメントを調べ、カッとなった時は6秒待ってみましたが、6秒後には結局唱えてしまいます。音楽を聴いて意識をそらす作戦も失敗。
言葉を「う○こ」に置き換えてみましたが、とっさの時は「死ね」になりますし、代わりの言葉でも罪悪感は消えません。
本当はどんな相手でも優しく親切な自分でいたい。何度も自己嫌悪して辟易（へきえき）しています。
回答 政治学者・姜尚中さん
嫌なことや恥ずべきことを他人から強いられたりすれば、つい口が滑って普段は使わない「暴力的な」言葉を口に出してしまいがちです。
その意味ではあなたの悩みは、決して異常ではありません。
ただ「死ね」というのは、単刀…
https://www.asahi.com/articles/ASP1B3HRKNDNUCFI00B.html ビジネスにおいてマインドセットというのがある
お金持ちになるには、マインドを変えることが絶対的な条件だ
いやいや貧乏で惨めな方がいいでしょ、と考えたいならそれは自由です
新しいパターンで自分を動かし始めていくのは素晴らしいことです
マインドセット的な話になりますが、これを聞いてわかるのなら準備ができてる人です
マイナスの部分はほっておいて、人の良さを探そうとするです
人生や生活のわずか２％だけを見て、不幸だの氏ねだの言うのは全くバランスが悪いんです
感じるなってことじゃないです 思うものは仕方ないんですよｗ
問題は何時間も、何日も、何ヶ月もリピートしてしまうことです
そういう人は強いメッセージとして潜在意識は受け取り、現実を返してくれます
大体の方というのは、いいこともあれば、悪いこともあると思っているので、その考え方にそった現実を体験します 【画像】美人港区議の水着写真投稿に批判 区議「女が水着になって写真撮って何が悪い！女性差別！」
http://toch.ultimatelaw.org/QE5yy/19677696.htm マザーテレサかよ
思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。 自分自身で発散する方法をあみ出した！
それが心の中で「しね」と唱える事なのだろう
だからこそ直す必要は無いだろうなと思う・・・ 口走らないのなら全然良いのでは
心の中までガチ抑制しちゃったらいつか爆発する >>454
発散というが、日頃からよく暴力を働いたり暴言を吐く人は、たくさん発散してるから穏やかな人格かね？
問題なのは些細な事でも暴言を吐かないと耐えられない程の怒りを覚えてしまう事だ
他責思考が染み付いて、他人の事情に対する思慮や自分にも直すべき点が無かったかという事が考えられなくなってるんだよ 若い頃から、死なねばならない程に悪い人は滅多に居ないと思いながら生きてきたな
だから、痛い目みたらいいくらいにしか思わなかったけど
最近は死んだらいいと思う様になってきた
そいつ等が居るから正直者が馬鹿をみるのだと…
社会が悪くなる一方に思えるから考えを変えたな こういうの自己正当化すると統合失調症の入り口だよ
今に電車の中で声に出してブツブツ言ってる人の仲間入り >>1の例で言うと、満員電車で押してきた人に「死ね」と思ってしまうと
でも他にも考えるべき事はあるんじゃないのか？
押してきた人もさらに後ろの人に押されて耐えきれず押したのかもしれないとか、自分の立ち位置がよっぽど邪魔な位置だったんじゃないかとか
こういうのを反射的に「死ね」と思ってしまうという事は、思考の幅を狭めてすぐ他人を悪だと断定する思考の癖がついてるんだ
自分は正しい！あいつが間違ってる！って考え方が癖になると、気づけば周りは敵だらけだぞ >>1
核を作って
いつでもそのボタンを押せる状況にした方がいい いやこれ回答者で笑うとこだろｗ
お前らってマジで状況が見えてないな 今日も会社のムカつくチビ爺に心の中で何度も言いました🤗 怒りの感情ってのは、自分の中にある「こうあるべき」とか「こうあるのが当たり前」ってのが崩された時に起こるものなんだ
つまり、すぐ怒りが湧く人ってのは、自分の心の中に「あるべき論」が無数にあって、自分を取り巻く世界はそれを守るのが当然だと思って生きている訳だ
他人が自分に親切にしてくれるのが当たり前、予定通りに進むのが当たり前、私に危険がない様にしてくれるのが当たり前…
そういう風に自分に都合よく世の中が回るのが当たり前だと思って、他人に期待ばかりする考え方が、怒りを生むんだ
そしてそういう考え方の人は、他人に期待する分、自分が周りに貢献する意識は低く、敵ばかり作って不幸になってゆく 良い話しだなー
ストレス感じたらキチガ○ヤバいっ！て思う
危機的状況の改善策を練る ムカついたら想像の中の殺人をすることぐらいあるよ
実際にやってはダメだが、ストレス発散になるので切り替えが早くなる 思い浮かべるのが癖になると、ふとした時に口をついて出てくる様になるぞ
ちょっとぶつかったすれ違いざまに「死ね」とか、女でもぶん殴られる危険性があるからやめた方がいい
汚い言葉を吐くとストレスが解消するどころか、むしろストレスが溜まるという研究結果もあるしな
なぜなら、その汚い言葉を最も近くで聞くのは自分自身だからだ しっかり声に出して言いましょう
相手に聞こえるくらい証拠には残らないくらいで言った方が効果がある
俺も新入社員の時に上司と上司が喧嘩してて向かい合ってプルプルしてる時に報告してさっさと帰りたいのに喧嘩してるから
馬鹿だなコイツらってブツブツ言いながら席に戻ったわ
馬鹿な奴には馬鹿って言わないと気が済まないから
社畜には向いてない
結局不労高所得の自由人になったな 死ねっていうのは願望だろ
願望を公表したって何の意味もない
願望なら短冊にでも書いとけって話
死ねって思うのはもう既知の話であって当たり前なんだよ
人間なんてものは自分以外の男はみんな死んで欲しいんだから
世界中の女を自分だけが種づけしたいんだわ
死ねなんて願望じゃなく種付けしたもん勝ちなわけ
セックスをいっぱいした男が勝ちだしそれが他の男を生物として殺したも同然って結果になるから
意味わかるか？
社畜って馬鹿だから一生わからなそう 死ねって思う暇があったら1人でも多くの女とセックスしたらそれは相手を間接的に抹殺したも同然だから
1億円の札束を持っていようがいい女を惚れさせてセックス出来なきゃ単なる紙屑を抱えた男にすぎないからな
学歴も収入も身長も同じ
持ってるだけでそれを武器にして多数の女の膣内に射精しなきゃ何の意味もない
真の判定は膣内への射精だから
コンドームとか無意味 膣内に射精すれば体内に吸収されて遺伝子の一部がコピーされるから
結婚しなくとも爪痕は残せる
サラブレッドじゃ有名な話 10代から遊びまくりで生きてきたから2700人は射精してきたわ
フビライハンを超えたし世界を制覇したに等しい
冗談抜きで ドラえもんの独裁スイッチの話を取敢えず読ませたらいいかも 俺より売れてる芸人全員死ねってギャグでつもりで言ってた寒い芸人いたけど見た人みんなお前が死ねってツッコんでたけど消えてないから大丈夫 ミンチにしてやると唱えてミンチマシーンにかけるのを想像する
うっかり口走っても死ねと違っていや何でもないでかわせる 口に出したら何らかの形で自分に帰ってくるから思うだけならいいんじゃね はっきりと口に出して相手に伝えた方が問題解決になると思います これ強迫観念やぞ
悪化したら何回も手を洗ったりする様になる 祝☆重版出来『フリーター、税理士になる！』 【著者インタビュー】合格のためには、自分で自分の環境をつくる！ 2021/12/14
https://kaikeijin-course.jp/2021/12/14/46859/
大原の「電卓操作早わかり（学校電卓CASIO製ND-26S）」またはTACの「カンタン電卓操作術（学校電卓SHARP製EL-G37）」
→スッキリわかる簿記3級＆スッキリ予想問題集
→スッキリわかる簿記2級 工簿/商簿＆スッキリ予想問題集
→みんなが欲しかった税理士 簿記論の教科書
→簿記論 個別問題/総合問題の解き方
→みんなが欲しかった税理士 財務諸表論の教科書
→財務諸表論 計算問題の解き方/理論問題の書き方
→資料通信（テキストのみで講義なしで再受講に向く）のある大原、または、講義音声ファイルDLサービスのある（nottaに入れて講義を文字起こししやすい）TACの、税法講座 法人/所得/相続/（消費）
国税庁:税理士試験受験資格の概要
https://www.nta.go.jp/taxes/zeirishi/zeirishishiken/shikaku/shikaku.htm 思考が言葉を生み出す様に、言葉もまた思考を生み出す
汚い言葉を思い浮かべるのが習慣になれば、いずれその人の人格はそれに相応しいものになる 時折現れる催涙スプレー噴霧ババアって、こういう奴の成れの果てじゃないの？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
