出かける前にご飯いっぱい食べて
水だけ飲みながら3時間歩いてたら目がチカチカしてきてトボトボとしか歩けなくなった
慌てて目の前にあったラーメン屋入ってスープがぶ飲みしたら復活した
ミネラル取らないとこうなるのね