ゼロカロリー、糖質ゼロ商品にダイエット効果なしと判明 [421685208]
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WHOが先月発表したガイドラインでは、いわゆる“ゼロカロリー”“糖質ゼロ”とうたわれる食品に使用されている甘味料が、実はダイエットにはNGであるという見解が示されました。「カロリーや糖質ゼロ」なのに「体重減少効果がない」とされたのは、どのような理由からなのでしょうか。甘味料に関するこれまでの研究結果をまとめます。
〝ゼロカロリー〟甘味料「ダイエットにはNG」WHOが勧告する理由 病気リスク、食欲増進してしまう人も
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/bd4359dfd7ba592c421a8dcc561fc96b7b2bbacb&preview=auto デブからのダイエットは簡単だぞ
食い過ぎない、間食しない、先に野菜類をとる ゼロコーラは飲んでも血糖値が上がらん
それだけの話
そもそもの話でゼロコーラ飲んだら体重減るなんて話が出たんだ？
逆に普通のコーラ飲んでいたら太る。
それだけの話 ゼロカロリー取っているから普段より多く食べても平気ってバカが多過ぎるだけ
それしか摂取しなかったらガリガリになるよ 普通にしてれば太ることはない
頑張って食いまくって食いまくってようやく少し体重増える程度
デブをキープしてるやつは俺に言わせれば超人 WHOの糞記事がソースとか…
コーラゼロにしたからピザの量を倍にしましょうみたいなアメ公の話だろ >>12
人工甘味料による低血糖状態を飢餓と錯覚した体の防衛反応で糖尿病リスクが増という研究結果が出てる そりゃダイエット効果はないだろ
糖質ゼロってだけでダイエット効果あったら水飲んでりゃダイエット出来ちまう事になっちまうわ >>9
成人男性の理想の摂取カロリーは2200kcalとか言うけど
肉だけ食って2200、酒だけ飲んで2200、白米だけで2200...全然違うからな
要はこれはバランスの取れた食事での2200kcalであって、つまりは量の目安であって
このカロリー分なら何食っても良いってわけじゃないからな？
これ勘違いしてる奴多すぎるんだよな なら毎日ノーマルコーラを1リットル飲んでた人がゼロカロリーコーラに変えたらどうなるかな？ >>20
シュガーカットは水飴に人工甘味料混ぜて少ない量で甘さを感じるようにしたものだからゼロカロリーではないよ
結局の所特定の物を食べても特定の物を削っても健康にはなれなくてバランスの良い食事が一番というつまらない結論 甘味料ごときで騒ぐのは意識高い系のクルクルパーだけ ゼロカロリーは痩せる為と言うより血糖値の問題じゃないの？
そもそも何かを飲んでもし痩せたらそれは毒だぜ >>18
目安としてPFCバランスってもんが提示されてるけどな
カロリーベースで糖質5～6割、脂質タンパク質がそれぞれ2割前後
たまに糖質キチが湧くけど、一般的にはそんなもん
グラムあたりのカロリーは糖質蛋白質脂質で4,4,9kcalな そもそも本当にゼロカロリー飲料を摂取すると痩せるって言った奴がいるのかよ、そっからして怪しいわ トランプが0カロリーコーラを飲むと腹が減るって言ってたな ではそこのゼロカロリー好きのデブで実験してみましょう WHO でしょ?w
どっちもどっち
バクバク喰うなデブ ゼロカロリーなだけで
何故かダイエット効果
を期待する馬鹿 >>1
要約すると
「ゼロカロリー飲料とLサイズピザを丸ごと一緒に食べた結果、カロリーはゼロにならなかった」
っちゅう事やな >>5
アメ公でダイエットコーク飲んでるのに痩せないって訴訟はあったぞ でも最近はWHOを鵜呑みにして、甘さのせいで血糖値が上がるとか空腹感がとか、根拠の乏しいことを信じるアホは減ってきたよね
ヤフコメのほうはまだまだだけど >>45
冷静に考えてゼロカロリー甘味料で血糖値がおかしくなったら大事件だし即発禁だよな >>5
今までよりカロリーが無い(少ない)からじゃないの？
微量だろうけどw 逆にゼロカロリーの代わりに、
普通の糖分満載のコーラとか飲んだらどうなるかとは
頑なに比較しようとしないな 食欲が増して食べ過ぎるからとか言うけど
そこらへんをストイックにコントロール出来る人が
砂糖から置き換えたらどうなるのか そりゃそうだろ
その数値をコントロールしやすいってだけであってそれを取り入れれば痩せるってもんじゃない 超久々にゼロカロリー飲んだけど最近のは普通に飲める味になってるのな
ペプシのヤツは安いし重宝してるわ 誰もそんなの求めてない
砂糖健康被害対策
血糖値上昇対策 甘味料のアセスルファムKは勘弁してほしい
ベトっとした甘さで全部不味くなる…
カロリー低くて安いから何にでも使われてて辟易するわ 「俺は太く短く生きるんだ！」とか言って食べ放題、飲み放題で
ヘビースモーカーのおっさんが脳梗塞起こして寝たきりになり
死ぬほど後悔してる事例を何度も見てる
メタボ診断されたら、そのコースに片足突っ込んでると自覚して
生活改善に取り組みましょうね まあ、アメリカ人のバーベキューへの思い入れは凄まじいものがあるからな。
海外赴任中に取引先のデブに、ディナー奢ったお礼に誘われて、嫌々行ってみたんだが、
まず肉が凄い。キロ単位で塊で買ってくる。手土産に持ってった肉をみて「それじゃ足りないよ、
貧乏人」という顔をする。ｴｺﾉﾐｯｸアニマルはいつまでも肉食には慣れないらしい、みたいな。
絶対、その肉4キロより、俺が買ってきた肉500gの方が高い。っつうか、それほぼ脂身じゃねえか。
で、デブが肉を切る。やたら切る。不良風のデブ娘とデブ息子もこのときばかりは親父を尊敬。
普段、目もあわせないらしいガキがダディクールとか言ってる。郷ひろみか？ 畜生、氏ね。
鉄板も凄い、まず汚ねぇ。こげとかこびりついてる。 洗え。洗剤で洗え。つうか買い換えろ。
で、やたら焼く。焼いてデブ一家で食う。良い肉から食う。ゲストとかそんな概念一切ナシ。
ただただ、食う。デブが焼いて、デブがデブ家族に取り分ける。俺には回ってこない。畜生。
あらかた片付けた後、「どうした食ってないじゃないか？」などと、残った脂身を寄越す。畜生。
で、ﾃﾞﾌﾞ一家、5ｷﾛくらい肉を食った後に、みんなでﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸとｶﾛﾘｰｶｯﾄのビールを飲む。
「今日は僕も飲んじゃう」とかﾃﾞﾌﾞ息子が言う。おまえ、酒どころか絶対薬やってるだろ？
ﾃﾞﾌﾞ娘も「ああ、酔っちゃった、あなた素敵ね」とか言う。こっち見んな、殺すぞ。
デブ妻が「太っちゃったわね」とか言って、デブ夫が「ｶﾛﾘｰｾﾞﾛだから大丈夫さ」とか言う。
ｱﾒﾘｶﾝｼﾞｮｰｸの意味がわかんねえ。畜生、何がおかしいんだ、氏ね。
まあ、おまえら、アメリカ人にバーベキュー誘われたら、要注意ってこった。 当たり前でしょ
でも当人には理解できないんだろうな カロリー管理してるなら余計なカロリー摂らんで済むから計算通りに痩せるぞ
砂糖飲料と同等なんて事はない
ただカロリー管理してたらゼロカロリー飲料とか飲む必要もないが 甘味食い過ぎで肥ってる人なら置き換えで肥るスピード緩やかになるだろうが
根本的に食事と生活変えないと痩せるわけがない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
