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ゼロカロリー、糖質ゼロ商品にダイエット効果なしと判明 [421685208]
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0001オールトの雲(東京都) [US]2023/06/21(水) 13:53:34.29ID:UB+6BhYV0●?2BP(4000)

WHOが先月発表したガイドラインでは、いわゆる“ゼロカロリー”“糖質ゼロ”とうたわれる食品に使用されている甘味料が、実はダイエットにはNGであるという見解が示されました。「カロリーや糖質ゼロ」なのに「体重減少効果がない」とされたのは、どのような理由からなのでしょうか。甘味料に関するこれまでの研究結果をまとめます。

〝ゼロカロリー〟甘味料「ダイエットにはNG」WHOが勧告する理由 病気リスク、食欲増進してしまう人も

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/bd4359dfd7ba592c421a8dcc561fc96b7b2bbacb&preview=auto
0002オリオン大星雲(大阪府) [US]2023/06/21(水) 13:55:41.27ID:hiprgyVG0
デブからのダイエットは簡単だぞ
食い過ぎない、間食しない、先に野菜類をとる
0003プレアデス星団(茸) [GB]2023/06/21(水) 13:56:02.14ID:L7EmFn0P0
ヘンタイダー
0004赤色矮星(福岡県) [RU]2023/06/21(水) 13:56:43.14ID:4kVyqsIK0
どこに忖度したんだ?ん?
0005ディオネ(SB-iPhone) [CN]2023/06/21(水) 13:56:50.71ID:7BcwMq380
ゼロコーラは飲んでも血糖値が上がらん
それだけの話
そもそもの話でゼロコーラ飲んだら体重減るなんて話が出たんだ?

逆に普通のコーラ飲んでいたら太る。
それだけの話
0006水星(東京都) [JP]2023/06/21(水) 13:57:07.57ID:11pSuvZJ0
糖質カットダイエットからの糖尿病で激やせ!
0007青色超巨星(茸) [ニダ]2023/06/21(水) 13:57:14.40ID:LHs1EnBQ0
ゼロをいくら食ってもマイナスにはならんやろそりゃ
0009ヒドラ(大阪府) [CO]2023/06/21(水) 13:57:30.72ID:TSV+O0Ze0
適正カロリーだけ摂って、それ以上は我慢しろ
以上
0010ウォルフ・ライエ星(ジパング) [DE]2023/06/21(水) 13:58:17.92ID:p4Jf+dol0
理由すら不明な研究結果がソースて
0011クェーサー(東京都) [BR]2023/06/21(水) 13:58:24.12ID:8uJliDAs0
飲むと下痢するから効果はあった
0012ミマス(神奈川県) [NL]2023/06/21(水) 13:59:15.86ID:7e91Y9sj0
ゼロカロリー取っているから普段より多く食べても平気ってバカが多過ぎるだけ
それしか摂取しなかったらガリガリになるよ
0013土星(東京都) [US]2023/06/21(水) 13:59:23.87ID:1som95rr0
ダイエットと体重減少をイコールで考えるアホ記事
0014ソンブレロ銀河(茸) [US]2023/06/21(水) 14:00:40.24ID:VGFJQ0Z70
普通にしてれば太ることはない
頑張って食いまくって食いまくってようやく少し体重増える程度
デブをキープしてるやつは俺に言わせれば超人
0015カロン(東京都) [JP]2023/06/21(水) 14:01:08.90ID:G75qYEd80
WHOの糞記事がソースとか…
コーラゼロにしたからピザの量を倍にしましょうみたいなアメ公の話だろ
0016水星(東京都) [JP]2023/06/21(水) 14:03:45.62ID:11pSuvZJ0
>>12
人工甘味料による低血糖状態を飢餓と錯覚した体の防衛反応で糖尿病リスクが増という研究結果が出てる
0017熱的死(神奈川県) [ニダ]2023/06/21(水) 14:04:32.61ID:NJ63ph/G0
そりゃダイエット効果はないだろ
糖質ゼロってだけでダイエット効果あったら水飲んでりゃダイエット出来ちまう事になっちまうわ
0018ソンブレロ銀河(茸) [US]2023/06/21(水) 14:04:58.28ID:VGFJQ0Z70
>>9
成人男性の理想の摂取カロリーは2200kcalとか言うけど
肉だけ食って2200、酒だけ飲んで2200、白米だけで2200...全然違うからな

要はこれはバランスの取れた食事での2200kcalであって、つまりは量の目安であって
このカロリー分なら何食っても良いってわけじゃないからな?
これ勘違いしてる奴多すぎるんだよな
0019パラス(宮崎県) [US]2023/06/21(水) 14:07:23.05ID:pNeV5sxn0
本能的にゼロカロリーを避けてた俺の大勝利
0020エイベル2218(兵庫県) [US]2023/06/21(水) 14:10:05.35ID:25P4YWxx0
シュガーカットとか
昔から詐欺だったのか?
0023ジュノー(SB-iPhone) [US]2023/06/21(水) 14:15:29.80ID:ZZcV74lJ0
サンドウィッチマンどうすんだよ
0025水星(東京都) [JP]2023/06/21(水) 14:22:01.71ID:11pSuvZJ0
>>20
シュガーカットは水飴に人工甘味料混ぜて少ない量で甘さを感じるようにしたものだからゼロカロリーではないよ

結局の所特定の物を食べても特定の物を削っても健康にはなれなくてバランスの良い食事が一番というつまらない結論
0027ベガ(東京都) [CN]2023/06/21(水) 14:23:04.40ID:Koecg5zK0
甘味料ごときで騒ぐのは意識高い系のクルクルパーだけ
0028プレアデス星団(福岡県) [US]2023/06/21(水) 14:24:16.25ID:Z4WUzoSu0
ゼロカロリーは痩せる為と言うより血糖値の問題じゃないの?
そもそも何かを飲んでもし痩せたらそれは毒だぜ
0029ヒドラ(大阪府) [CO]2023/06/21(水) 14:26:51.61ID:TSV+O0Ze0
>>18
目安としてPFCバランスってもんが提示されてるけどな
カロリーベースで糖質5~6割、脂質タンパク質がそれぞれ2割前後
たまに糖質キチが湧くけど、一般的にはそんなもん
グラムあたりのカロリーは糖質蛋白質脂質で4,4,9kcalな
0030リゲル(栃木県) [US]2023/06/21(水) 14:26:55.91ID:kfw7Ib9J0
そもそも本当にゼロカロリー飲料を摂取すると痩せるって言った奴がいるのかよ、そっからして怪しいわ
0031スピカ(長崎県) [DE]2023/06/21(水) 14:28:21.34ID:QRA9/tEN0
トランプが0カロリーコーラを飲むと腹が減るって言ってたな
0032ダイモス(茸) [ニダ]2023/06/21(水) 14:31:14.02ID:SD+qiRBZ0
ではそこのゼロカロリー好きのデブで実験してみましょう
0033環状星雲(大阪府) [CA]2023/06/21(水) 14:31:59.06ID:VAmMEOZ80
よっしゃ普通のコーラ飲めるやん!
0034カペラ(東京都) [US]2023/06/21(水) 14:33:35.19ID:7JZaJByk0
そりゃゼロなだけで痩せるわけではないし
0035環状星雲(東京都) [US]2023/06/21(水) 14:36:15.58ID:KITEewPc0
WHO でしょ?w

どっちもどっち



バクバク喰うなデブ
0036青色超巨星(東京都) [ニダ]2023/06/21(水) 14:38:43.89ID:aHiORPjp0
ゼロカロリーなだけで
何故かダイエット効果
を期待する馬鹿
0037アルビレオ(SB-iPhone) [ニダ]2023/06/21(水) 14:40:06.82ID:NY/SBH240
>>1
要約すると
「ゼロカロリー飲料とLサイズピザを丸ごと一緒に食べた結果、カロリーはゼロにならなかった」
っちゅう事やな
0040水メーザー天体(東京都) [CN]2023/06/21(水) 15:05:48.72ID:d4rPiuUP0
>>5
アメ公でダイエットコーク飲んでるのに痩せないって訴訟はあったぞ
0043レグルス(東京都) [US]2023/06/21(水) 15:57:37.23ID:2v4NCTKR0
マイナスじゃなくてゼロなんだから当たり前だろ
0045ベテルギウス(東京都) [GB]2023/06/21(水) 16:07:44.88ID:YCdq48lJ0
でも最近はWHOを鵜呑みにして、甘さのせいで血糖値が上がるとか空腹感がとか、根拠の乏しいことを信じるアホは減ってきたよね
ヤフコメのほうはまだまだだけど
0046カロン(東京都) [JP]2023/06/21(水) 16:14:49.60ID:G75qYEd80
>>45
冷静に考えてゼロカロリー甘味料で血糖値がおかしくなったら大事件だし即発禁だよな
0047ニート彗星(光) [ニダ]2023/06/21(水) 16:27:52.85ID:36g3J9zz0
>>5
今までよりカロリーが無い(少ない)からじゃないの?
微量だろうけどw
0048バン・アレン帯(東京都) [ニダ]2023/06/21(水) 16:50:05.38ID:z0WVv1cT0
逆にゼロカロリーの代わりに、
普通の糖分満載のコーラとか飲んだらどうなるかとは
頑なに比較しようとしないな
0049赤色矮星(ジパング) [US]2023/06/21(水) 17:27:58.72ID:bXK3HINe0
食欲が増して食べ過ぎるからとか言うけど
そこらへんをストイックにコントロール出来る人が
砂糖から置き換えたらどうなるのか
0050火星(千葉県) [US]2023/06/21(水) 17:46:37.97ID:N5t++h/T0
真田虫踊り食いしろよもう
0051オールトの雲(SB-Android) [ニダ]2023/06/21(水) 17:56:56.30ID:LIBmgpWn0
そりゃそうだろ
その数値をコントロールしやすいってだけであってそれを取り入れれば痩せるってもんじゃない
0052かに星雲(茸) [KR]2023/06/21(水) 18:15:17.98ID:zeVgcFsz0
ダイエットコークのせい
0053ディオネ(茸) [DE]2023/06/21(水) 18:17:53.80ID:asuAEx1j0
そりゃ食ってんだから減るわけないだろ
0054青色超巨星(埼玉県) [GB]2023/06/21(水) 19:48:58.62ID:F3ZLty3I0
超久々にゼロカロリー飲んだけど最近のは普通に飲める味になってるのな
ペプシのヤツは安いし重宝してるわ
0055アンタレス(光) [US]2023/06/21(水) 20:34:44.13ID:gfvqSADY0
誰もそんなの求めてない
砂糖健康被害対策
血糖値上昇対策
0056オールトの雲(神奈川県) [IN]2023/06/21(水) 20:52:31.16ID:camzTZbo0
甘味料のアセスルファムKは勘弁してほしい
ベトっとした甘さで全部不味くなる…

カロリー低くて安いから何にでも使われてて辟易するわ
0057ニュートラル・シート磁気圏尾部(愛知県) [JP]2023/06/21(水) 20:58:04.33ID:HD9vbDs30
人工甘味料禁止にしてくださいまずいんで
0058青色超巨星(千葉県) [KR]2023/06/21(水) 20:58:21.53ID:5qMUFJ6H0
「俺は太く短く生きるんだ!」とか言って食べ放題、飲み放題で
ヘビースモーカーのおっさんが脳梗塞起こして寝たきりになり
死ぬほど後悔してる事例を何度も見てる

メタボ診断されたら、そのコースに片足突っ込んでると自覚して
生活改善に取り組みましょうね
0060ヒアデス星団(茸) [DE]2023/06/21(水) 22:19:07.00ID:ehgaUzcs0
まあ、アメリカ人のバーベキューへの思い入れは凄まじいものがあるからな。
海外赴任中に取引先のデブに、ディナー奢ったお礼に誘われて、嫌々行ってみたんだが、
まず肉が凄い。キロ単位で塊で買ってくる。手土産に持ってった肉をみて「それじゃ足りないよ、
貧乏人」という顔をする。エコノミックアニマルはいつまでも肉食には慣れないらしい、みたいな。
絶対、その肉4キロより、俺が買ってきた肉500gの方が高い。っつうか、それほぼ脂身じゃねえか。
で、デブが肉を切る。やたら切る。不良風のデブ娘とデブ息子もこのときばかりは親父を尊敬。
普段、目もあわせないらしいガキがダディクールとか言ってる。郷ひろみか? 畜生、氏ね。
鉄板も凄い、まず汚ねぇ。こげとかこびりついてる。 洗え。洗剤で洗え。つうか買い換えろ。
で、やたら焼く。焼いてデブ一家で食う。良い肉から食う。ゲストとかそんな概念一切ナシ。
ただただ、食う。デブが焼いて、デブがデブ家族に取り分ける。俺には回ってこない。畜生。
あらかた片付けた後、「どうした食ってないじゃないか?」などと、残った脂身を寄越す。畜生。
で、デブ一家、5キロくらい肉を食った後に、みんなでダイエットコークとカロリーカットのビールを飲む。
「今日は僕も飲んじゃう」とかデブ息子が言う。おまえ、酒どころか絶対薬やってるだろ?
デブ娘も「ああ、酔っちゃった、あなた素敵ね」とか言う。こっち見んな、殺すぞ。
デブ妻が「太っちゃったわね」とか言って、デブ夫が「カロリーゼロだから大丈夫さ」とか言う。
アメリカンジョークの意味がわかんねえ。畜生、何がおかしいんだ、氏ね。

まあ、おまえら、アメリカ人にバーベキュー誘われたら、要注意ってこった。
0062百武彗星(沖縄県) [ニダ]2023/06/22(木) 03:12:01.80ID:wFN7B6Ua0
当たり前でしょ
でも当人には理解できないんだろうな
0063大マゼラン雲(やわらか銀行) [EU]2023/06/22(木) 03:55:06.56ID:ejXChLjI0
まず飯をへらせ
へんな油は太るぜ
0064パルサー(兵庫県) [GB]2023/06/22(木) 06:02:29.13ID:IlFWVuYZ0
カロリー管理してるなら余計なカロリー摂らんで済むから計算通りに痩せるぞ
砂糖飲料と同等なんて事はない
ただカロリー管理してたらゼロカロリー飲料とか飲む必要もないが
0066アリエル(東京都) [US]2023/06/24(土) 12:06:08.60ID:u4b7nZyF0
甘味食い過ぎで肥ってる人なら置き換えで肥るスピード緩やかになるだろうが
根本的に食事と生活変えないと痩せるわけがない
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