血圧が高いやつが食うといいもんを教えてくれ [837857943]

ハイキック(東京都) **[ﾇｺ]** · 2023/05/21(日) 08:02:30.65

「若年層の高血圧」は後に“脳の健康”に悪影響を及ぼす可能性が――米医師が解説
https://news.yahoo.co.jp/articles/daf70b7aefa776887dc73c86e85b1dbe37e67b0a

キドクラッチ(千葉県) **[EU]** · 2023/05/21(日) 08:04:49.18

ニンニク

リバースネックブリーカー(福井県) **[KR]** · 2023/05/21(日) 08:05:18.09

家系ラーメン

フロントネックロック(新潟県) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:05:26.11

韃靼蕎麦茶

スターダストプレス(大阪府) **[CN]** · 2023/05/21(日) 08:05:50.85

>>1
既に高いならイベルサルタン（高血圧症対応薬）。
医師の処方が必要なので要するに病院に行くべし。
変な民間療法よりはるかに効果的。

予防と言うなら色んな人が書いてくれると思われ。

2023/05/21(日) 08:05:56.58

塩じゃなくスパイスで味付けした料理

ドラゴンスリーパー(茸) **[CZ]** · 2023/05/21(日) 08:07:41.55

酢の物
納豆

エメラルドフロウジョン(東京都) **[CA]** · 2023/05/21(日) 08:07:53.24

水

セントーン(熊本県) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:08:15.49

サバ缶イワシ缶

マシンガンチョップ(やわらか銀行) **[CN]** · 2023/05/21(日) 08:09:55.94

無塩トマトジュース

ジャンピングカラテキック(東京都) **[PL]** · 2023/05/21(日) 08:11:00.60

野菜たっぷりのラーメン二郎

キン肉バスター(沖縄県) **[ID]** · 2023/05/21(日) 08:11:03.89

敢えてイカの塩辛を食うと良いぞ

超竜ボム(栃木県) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:11:14.82

おっさんだけど毎日最高90最低50くらいだから逆に上げたい

ドラゴンスープレックス(神奈川県) **[BR]** · 2023/05/21(日) 08:11:44.16

オクラ納豆

アンクルホールド(東京都) **[CA]** · 2023/05/21(日) 08:12:21.73

>>13
低血圧も高血圧と同じくらいやばいよ

ジャンピングカラテキック(茸) **[AU]** · 2023/05/21(日) 08:12:24.61

>>13
なんかいつの間にか心臓止まってそう

ニールキック(大阪府) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 08:12:43.07

減塩食にしても下がらないようなら、食塩感受性高血圧じゃないので諦めろ
とりあえず痩せて、毛細血管と血を減らせ

トペコンヒーロ(東京都) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:13:05.19

カラムーチョ

河津落とし(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 08:13:15.62

血管拡張させる窒素酸化物が良いと思う
ビートルートとかどうかな

アンクルホールド(東京都) **[CA]** · 2023/05/21(日) 08:13:32.52

>>13
ちなみにうちのばあちゃん低血圧でぶっ倒れて死んでるからね

グロリア(愛媛県) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:13:41.18

少々高くても心配ないよ俺の周りみんなピンピンしてる

足4の字固め(熊本県) **[NO]** · 2023/05/21(日) 08:13:55.80

ウチのばあちゃんも90から徐々に下がってこの前亡くなったよ、気をつけなきゃ

エクスプロイダー(茸) **[VN]** · 2023/05/21(日) 08:14:28.35

たぶん豆腐は絶対良いだろ

キングコングニードロップ(茸) **[TH]** · 2023/05/21(日) 08:15:06.28

ウオーキングしても痩せないんだが

スリーパーホールド(ジパング) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:15:20.72

カリウムとビタミンC

マシンガンチョップ(やわらか銀行) **[CN]** · 2023/05/21(日) 08:15:38.39

バナナ

ドラゴンスープレックス(神奈川県) **[BR]** · 2023/05/21(日) 08:15:40.56

それとトマト

バックドロップ(最果ての町) **[JP]** · 2023/05/21(日) 08:16:22.64

グレープフルーツ

リキラリアット(東京都) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:16:40.72

今朝上が192だったから、あと15ぐらい落としたい

足4の字固め(熊本県) **[NO]** · 2023/05/21(日) 08:16:40.92

100キロ？が50キロになったイケメンがインスタ上げてるけど、ストレッチというか体操してたよ

2023/05/21(日) 08:16:43.39

>>13
俺は三十半ばまでは似たようなものだったが、四十過ぎで煙草やめてデブになったら、すぐに高血圧になった。

ドラゴンスープレックス(神奈川県) **[BR]** · 2023/05/21(日) 08:17:19.24

>>28
降圧剤飲んでてそれ食ったらやべえw

リキラリアット(東京都) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:17:46.67

>>28
サンキュー

アンクルホールド(東京都) **[CA]** · 2023/05/21(日) 08:18:00.89

>>29
おいw高すぎw

クロイツラス(茸) **[FR]** · 2023/05/21(日) 08:18:15.70

リンゴ

ラケブラーダ(東京都) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:18:44.36

めかぶ

ファルコンアロー(埼玉県) **[RU]** · 2023/05/21(日) 08:19:00.17

バナナ

2023/05/21(日) 08:19:03.16

>>13
コレは低くてヤバいやつ

ジャンピングカラテキック(茸) **[AU]** · 2023/05/21(日) 08:19:12.88

薬飲んで好きに食えばええやん
俺ほっといたら190ぐらいなるけど薬飲んでたら120ぐらいで安定するから好き勝手食ってるわ

2023/05/21(日) 08:20:22.11

本当にヤバい血圧は上と下の差が広いパターン

キン肉バスター(東京都) **[CR]** · 2023/05/21(日) 08:21:16.22

トマト

バックドロップ(最果ての町) **[JP]** · 2023/05/21(日) 08:22:03.47

>>33
ごめんなさい
降圧薬の効き目を強めるだけでグレープフルーツ自体には血圧を下げる効果はないようです＞＜

フェイスロック(SB-iPhone) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:22:05.48

なまの玉ねぎのみじん切り

閃光妖術(SB-iPhone) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 08:22:32.51

伊藤園のトマトジュースは美味しい

ミドルキック(試される大地) **[ﾇｺ]** · 2023/05/21(日) 08:22:38.17

豆腐納豆系は良さげだよな

ローリングソバット(神奈川県) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:23:51.16

全粒穀物を食いなさい
私の血圧は永遠の高校生です

フェイスロック(SB-iPhone) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:24:10.77

血管に穴とか開いてると
血圧低くなるのかなぁ。
高血圧の人は血圧に穴あけて迂回させたら
良いんじゃないの。

ジャンピングカラテキック(東京都) **[PL]** · 2023/05/21(日) 08:24:32.21

>>29
15ではダメだろ
まあ130は厳し過ぎる基準とも言われてるが、あと40～50は落とさんと

ローリングソバット(神奈川県) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:25:10.43

赤肉を食べてはいけません
炎症で血管が詰まります

サッカーボールキック(長野県) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:25:34.87

>>47
ねじ式で流量調整できそう

ドラゴンスープレックス(東京都) **[IT]** · 2023/05/21(日) 08:26:27.68

バナーナ

マシンガンチョップ(東京都) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:26:35.38

現在日本では歴史修正主義者がそうでない人をリンチ•嫌がらせするのが常態化しています
私はかつて大日本帝国だった国の国民として日本の軍国化を止めたいです
分断を煽るナチスの手法を止めたいです
でも、止めようとすると、自民党構成員新宿警察カツマタにボコボコに恫喝されるんです

中国への憎悪を煽る報道は自然ではないのに
でも、以前私は吉本興業の犯罪を告発していたら新宿警察に恫喝され精神病院にぶち込まれました
日本に言論の自由なんてありません
軍国化を止めたい…ナチス化を止めたいのに…環境破壊と原発も止めたいのに…

吉本興業の盗撮犯罪を隠蔽し被害者を恫喝、精神病院にぶちこみ、さらにメディアを使ってリンチした自民党構成員新宿警察
弁護士を雇えない状況まで追い込んだ新宿警察
この国ではアメリカ韓国スパイとシンパの人権侵害は許容される
俺は中国を頼る
アメリカ韓国より、中国の方が人権意識がある国だ

俺は統一協会ひいては国情院韓国政府の日本政府への内政干渉を認めない
与党は常にアメリカ韓国との連帯をアピールし国民への恫喝に使った
俺はアメリカ韓国に脅されている
アメリカは国情院による日本国民への民族浄化の最大の協力者だ
俺は新宿警察にメディアを使って殺されている
外国にバレても説明も会見もない態度は、警視庁は俺に殺意があるのではという認識だ
俺は警視庁の佇まいに脅迫されている

正当防衛のために海の日の0時に抵抗権を行使し特殊詐欺グループ恫喝犯新宿警察爆破して滅多刺しにして殺す
完膚なきまでに海の日の0時に爆破して皆殺しにする

今から新宿警察が被害届を出せば俺は逮捕されるし（そしたら俺は今度こそ裁判でありのままを話す）、事実を認めて新宿警察が会見すれば俺の名誉は回復される
言えるのは俺が爆破予告をしなければお前らはなにもしていなかったってこと
日本の警察の存在意義なんて0
新宿警察は半グレの言いなり
新宿警察は芸能事務所とズブズブみたいだから説明なんて多分できないんでしょうね
カツマタさんの恫喝は今思い出しても中立性に欠けてました
この書き込みを見てる人は絶対に新宿警察に被害を相談しないように
メディアを使ってリンチされた挙句精神病院にぶち込まれますから

マシンガンチョップ(東京都) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:26:46.68

吉本興業の盗撮犯罪を隠蔽して被害者を恫喝した新宿警察海の日0時に爆破して皆殺しにします
これ正当防衛であり抵抗権の行使です
日本の軍国化ナチス化を止めたいです
新宿警察は犯罪集団です

垂直落下式DDT(大阪府) **[CN]** · 2023/05/21(日) 08:26:49.97

>>24
がんばれとしかw

フェイスロック(SB-iPhone) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:27:04.77

>>45
納豆よ万能感はやばいと思った。
納豆ご飯食べてたら何日でも体調悪く
ならなかった。
しかし他の食材を継続して食べてると
体調が悪くなった。
何かの成分が不足してる感じ。

ジャンピングカラテキック(茸) **[AU]** · 2023/05/21(日) 08:27:18.54

>>47
ちゃんとところどころに逆止弁つけとけよ

ハイキック(神奈川県) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:28:13.66

痩せるのが一番だ

スパイダージャーマン(神奈川県) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:28:21.53

胡麻麦茶

ブラディサンデー(茸) **[SE]** · 2023/05/21(日) 08:28:58.63

ビール

ドラゴンスープレックス(大阪府) **[EU]** · 2023/05/21(日) 08:29:10.90

>>23
塩分を控えた味付けにしないと豆腐でもあかんやろ

フェイスロック(SB-iPhone) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:29:25.30

>>56
動脈と静脈で流れる方向は一定じゃ
ないの。

リキラリアット(東京都) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:29:44.26

>>42
ありがとう、これからグレープフルーツさけるね

ハイキック(神奈川県) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:29:48.90

無理なら血圧降下剤飲むしかない

クロスヒールホールド(茸) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:30:15.80

>>57
俺痩せてて血圧高めなんだ

クロイツラス(茸) **[FR]** · 2023/05/21(日) 08:30:19.48

日本のイオン交換した半導体レベルの塩じゃないやつ
細胞にもRO膜があるとおもう

フロントネックロック(大阪府) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:30:21.41

食塩

逆落とし(東京都) **[UA]** · 2023/05/21(日) 08:30:21.77

塩分だーDHAだーと食べ物でなんとかしようとする前に
まず痩せよう
脂肪を減らそう

無駄な脂肪に張り巡らされた無駄な毛細血管に血液流すために心臓が無駄に出力上げてんだから
無駄な毛細血管なくなったら出力も下がるよ

シューティングスタープレス(東京都) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:30:24.34

トマトジュース
これはガチ

レインメーカー(神奈川県) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 08:30:27.01

お医者さんの薬

ダブルニードロップ(茸) **[TW]** · 2023/05/21(日) 08:31:30.96

果物食っとけ

急所攻撃(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 08:32:45.45

弱っちいやつが世間に変な健康知識をばら撒く
劣等種はちょっと黙ってろよ
俺は塩分も脂質も満喫して長生きするからよ

2023/05/21(日) 08:34:21.80

>>64
知り合いにいるわ

スゲー痩せてんのに血圧200あるとか言っててえ？ってなったわ

スパイダージャーマン(やわらか銀行) **[CN]** · 2023/05/21(日) 08:35:51.63

カゴメの野菜ジュース

トペスイシーダ(東京都) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:36:55.92

痩せてるのに高血圧は動脈硬化が進んでるか血液がドロドロ

ジャンピングパワーボム(光) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:37:37.58

無理じゃない？
高血圧は老化の一環、不可逆的なモノでしょ？

ジャンピングカラテキック(茸) **[AU]** · 2023/05/21(日) 08:37:37.78

>>71
結局医者の薬と体質だからな
ハゲがどんなに頑張ってもハゲるのと一緒

フェイスクラッシャー(茸) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:38:20.81

食べ物っていうよりも病院食だな
実際今入院してる
身長173体重70が63入院してたった1か月で7キロ減った
血圧116の67
確かに数値は良くなっている
でも健康的とは思わない
もうちょっと量とカロリーを増やさなと筋力が付かない
筋肉が減る一方
痩せて逆に不健康な感じ

バックドロップ(最果ての町) **[JP]** · 2023/05/21(日) 08:38:26.31

>>62
読んでもらえてよかったですε-(´∀｀;)ﾎｯ

ウエスタンラリアット(秋田県) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:38:41.04

魚を食べて酢も取り入れる
あと減塩
レシピ本色々あるから見てみるといいよ

ウエスタンラリアット(秋田県) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:39:30.24

>>13
医者から塩分と水分取れとかいわれなかった？

ウエスタンラリアット(秋田県) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:40:07.68

>>15
低血圧だと脳梗塞とかの時の予後が滅茶苦茶悪くなるんだよな

逆落とし(東京都) **[UA]** · 2023/05/21(日) 08:40:20.36

>>71
皆がお前みたいに無敵で
皆がお前みたいに突然死んでも誰にも迷惑かけないわけじゃないし
皆がお前みたいに死んでも悲しむ人がいないわけじゃないから

トペスイシーダ(ジパング) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 08:40:43.69

チラホラ殺しにかかったレスがあって草
二郎系とか高血圧持ちの命削ってるだろ

バーニングハンマー(愛知県) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:45:00.23

アラフィフのジジイで特に何もしてないけどずっと正常範囲で安定だわ
もっと年取ると上がってくるのかな

ミラノ作どどんスズスロウン(東京都) **[HK]** · 2023/05/21(日) 08:45:12.29

4月から異動してからストレスなのか職場では昼飯食えなくなってフラフラしてた
それでも食べてたんだけどどんどん歩くのも辛くなってきてこの前病院行ったら上87の下61
30でデブだけどその体型でその血圧はヤバいって言われて入院調整してる
でも職場の指示で来月下旬にならないと入院できない

血圧低いと歩けなくなったり気持ちも辛くなるって初めて知ったよ
起き上がるのも正直しんどくて歩くと目眩がする
病院に早くいきたいよ

サッカーボールキック(熊本県) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:47:21.31

りんごだろりんご
糖尿食と言えば必ずりんご
朝の一個は医者を遠ざける

アンクルホールド(富山県) **[IT]** · 2023/05/21(日) 08:47:55.58

血圧に変調あるのなら、先ずは病院で原因特定してからだぞ

ウエスタンラリアット(秋田県) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:48:17.40

>>85
61って即入院レベルだぞ？
間違えてないか？
本当だとしたらマジで死にそうだから会社なんて気にしないで早く入院しろ
指示って事は会社には頼むから入院延期してといわれてるのか？

ミドルキック(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 08:48:24.46

>>77
単なる運動不足で筋力低下
体重増やさず筋肉増やす
つまり脂肪低減

グロリア(東京都) **[JP]** · 2023/05/21(日) 08:48:54.32

食うなブタ水飲め

ミドルキック(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 08:49:49.38

血圧は塩分より脂肪過多の方が問題
ナトリウムは必要ミネラル

ボマイェ(茸) **[FR]** · 2023/05/21(日) 08:51:07.43

豆腐

ミラノ作どどんスズスロウン(東京都) **[HK]** · 2023/05/21(日) 08:53:58.98

>>88
病院に運ばれた時はその値だった
今は上87下68位
あんま変わらないけど
診断書出したけど認めてもらえないというか今繁忙期だし若いから？何とか頑張ってと言われたあと保険は入ってるの？ってよくわからん確認も

リバースネックブリーカー(東京都) **[US]** · 2023/05/21(日) 08:54:55.17

>>85
そんな会社辞めちまえよ。会社のために死ねないわ

ヒップアタック(大阪府) **[ES]** · 2023/05/21(日) 08:58:16.78

うちの父ちゃん380だった。
馬かよ。

逆落とし(千葉県) **[UA]** · 2023/05/21(日) 08:59:29.59

バクバク喰わないのがいいんだよ

2023/05/21(日) 08:59:55.81

>>93
マジで転職しろ

逆落とし(千葉県) **[UA]** · 2023/05/21(日) 09:00:44.84

>>94
多分役所

逆落とし(千葉県) **[UA]** · 2023/05/21(日) 09:02:00.64

え、役人じゃないんだw >>93

次が見込めるなら、さっさと辞めたらいいよ

足4の字固め(愛知県) **[FR]** · 2023/05/21(日) 09:05:41.40

富山ブラックを汁まで飲み干せ
一気に血圧下がるぞ

ネックハンギングツリー(山梨県) **[US]** · 2023/05/21(日) 09:06:20.60

思うんだけど血を抜けば血圧低くならんの？

ファルコンアロー(茸) **[RU]** · 2023/05/21(日) 09:07:40.32

タマネギ

トラースキック(大阪府) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 09:07:52.31

>>13
毎日酒を飲んで塩辛いもの喰ってると2週間もせず100超えると思うぞwww

ローリングソバット(茸) **[US]** · 2023/05/21(日) 09:10:03.14

今は130で高血圧扱いみたいだけど
自分が通ってるお医者さんは
そのぐらいならどうってことないって教えてくれたw

2023/05/21(日) 09:11:22.22

2000年ごろまでは高血圧は180↑だったからな

ドラゴンスープレックス(沖縄県) **[US]** · 2023/05/21(日) 09:11:38.10

天然塩！マジで減塩の食品とかやめとけよ。

ヒップアタック(兵庫県) **[BE]** · 2023/05/21(日) 09:12:21.29

バナナ

ファイナルカット(神奈川県) **[US]** · 2023/05/21(日) 09:12:31.55

血圧140の人が昆布茶を飲むと118に下がる

逆落とし(東京都) **[UA]** · 2023/05/21(日) 09:12:51.97

>>104
どうってことないって言われて油断してるとヤバいになるよ
加齢に伴い上がりやすくなるんだから

予備軍のうちからケアしていかないと

イス攻撃(茸) **[US]** · 2023/05/21(日) 09:13:02.73

130-120くらいなんだけどこー言うのはどうなんやばめ？

ミドルキック(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 09:13:41.22

血圧血糖
医者の売上げ目的で
下げたとしか思えない

かかと落とし(東京都) **[US]** · 2023/05/21(日) 09:14:12.31

健康モノって何を食うかではなく何を食わないかが重要

ファイナルカット(神奈川県) **[US]** · 2023/05/21(日) 09:14:22.18

>>110
120以上は病院では手術中止

デンジャラスバックドロップ(鳥取県) **[US]** · 2023/05/21(日) 09:14:29.84

やった方が良いことはストレッチ。
体の固さは血管の固さ。
前屈して指が地面に付かなければ血管も固い。

足4の字固め(静岡県) **[LU]** · 2023/05/21(日) 09:15:53.03

限界まで上がれ！俺様の血圧よ！
やってやるぜのヤリパンサー！！

ダイビングヘッドバット(東京都) **[CN]** · 2023/05/21(日) 09:16:53.30

朝ラー誘ったらマックデリバリーになってたわ
こんな朝飯あるはずないだろ

ラケブラーダ(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 09:20:05.87

カリウムサプリメントだろ(´・ω・｀)

チェーン攻撃(京都府) **[CN]** · 2023/05/21(日) 09:20:17.83

190の120です

かかと落とし(福島県) **[DK]** · 2023/05/21(日) 09:21:32.94

ラーメン

ミドルキック(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 09:22:33.28

>>118
上を120にね

デンジャラスバックドロップ(東京都) **[US]** · 2023/05/21(日) 09:22:57.38

岩塩

ミドルキック(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 09:23:33.15

脂削れ

オリンピック予選スラム(長屋) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 09:24:31.08

たまに鼻水かむと火花散るやばい？

閃光妖術(茸) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 09:24:44.53

菊芋食うといいよ
土臭くて苦手な人はイヌリン買って料理に混ぜろ

エルボードロップ(ジパング) **[US]** · 2023/05/21(日) 09:25:11.60

低農薬・無農薬の「米ぬか」を炒って
ふりかけ
玄米食べるよりも食べやすい

ジャンピングカラテキック(茸) **[AU]** · 2023/05/21(日) 09:30:11.05

>>123
俺も朝方鼻かんだら鼻血出ることあるけどあれ病気なん？高血圧の影響？

閃光妖術(大阪府) **[US]** · 2023/05/21(日) 09:32:05.55

降圧剤のおかげで遅漏が約立たずになりました

ランサルセ(茸) **[CN]** · 2023/05/21(日) 09:35:56.08

うちの会社に愚痴しか言わない爺さんが居る。
早く死なないかなと思ってるけど
健康そう。毎日カップラーメンにタバコ
なんで、そんな奴が生きてて
惜しい人が亡くなるのか。わからないものだ

2023/05/21(日) 09:36:06.68

トマト

河津掛け(茸) **[CN]** · 2023/05/21(日) 09:37:37.94

トマト

マシンガンチョップ(東京都) **[FR]** · 2023/05/21(日) 09:39:24.83

アムロジピン

雪崩式ブレーンバスター(SB-iPhone) **[KR]** · 2023/05/21(日) 09:40:26.90

上103下82だけど高いのか低いのかわからん
高血圧は塩分控えろってよく聞くけど都市伝説と思ってる

オリンピック予選スラム(長屋) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 09:42:15.34

>>126
うんそのうち死ぬなお疲れした

サッカーボールキック(熊本県) **[US]** · 2023/05/21(日) 09:42:47.28

>>132
正常の範囲だが
出来れば下と上の差が大きい方がいい

男色ドライバー(大阪府) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 09:47:06.09

塩

フェイスクラッシャー(千葉県) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 09:49:57.71

酢だな
酢納豆と酢キャベツ

キドクラッチ(大阪府) **[IN]** · 2023/05/21(日) 09:51:45.49

原因がわかってるならそれを避けたらいいんじゃないの、元々高いんだよみたいなのは知らんがな

ファイナルカット(大阪府) **[CN]** · 2023/05/21(日) 09:54:44.58

好きなものを好きなだけ喰え、太く短い人生もいいものだよ

野菜を最初に喰えとか、塩分ひかえろ、油モノをひかえろとか生きててつまらんだろ

アンクルホールド(茸) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 09:55:01.49

食べないのがベスト
食べて健康なんてのはありえない
生命維持ギリギリまで摂取カロリー減らせ

シャイニングウィザード(大阪府) **[CN]** · 2023/05/21(日) 09:55:27.45

まずは痩せろ
食い物で下げられるのは痩せてる奴だけだ
デブは濃い味付けで米を掻き込む生活してんだから血圧なんて改善するわけないだろ
俺は96kg→63kgまでダイエットしたけど醤油の消費量が激減した
そして長年抱えてた不整脈が気づかない内に消えてた

中年'sリフト(茸) **[JP]** · 2023/05/21(日) 09:56:18.20

血圧高い奴は食うな
血圧低い人は食え
低血圧のデブは会ったこと無いので

ワクチン接種に行こう！(東京都) **[GB]** · 2023/05/21(日) 10:00:16.71

お蕎麦良いらしいよ
ルチンが硬化した血管ガンガン若返らせて血圧も下がるって

32文ロケット砲(東京都) **[GB]** · 2023/05/21(日) 10:02:09.04

>>118
死ぬ一歩手前や
はよ医者にいけ

ミラノ作どどんスズスロウン(店) **[US]** · 2023/05/21(日) 10:03:10.66

うちの家系だけかもしれないけど、40以上で血圧たかくなったら一度病院へ
対応遅くなると、血圧→糖尿→腎臓病→透析に順調にいっちゃう
血圧の段階で止めるのが一番いい
糖尿までいくとほんと止めるのむずい

エルボードロップ(茸) **[US]** · 2023/05/21(日) 10:03:19.33

チョコザップ行ったら痩せるやろか。
一番近いところで徒歩60分くらい

ブラディサンデー(茸) **[US]** · 2023/05/21(日) 10:05:26.70

トマトジュースでも飲んでろ

超竜ボム(福岡県) **[US]** · 2023/05/21(日) 10:06:28.48

>>24
食う量減らせばすぐ痩せる

ファイナルカット(東京都) **[EU]** · 2023/05/21(日) 10:07:52.72

あざらし

キングコングラリアット(埼玉県) **[ES]** · 2023/05/21(日) 10:08:20.26

バナナ🍌

ファイナルカット(大阪府) **[CN]** · 2023/05/21(日) 10:09:42.04

>>145
その60分、全力でウォーキングするだけでやせるだろｗ

ビッグブーツ(やわらか銀行) **[US]** · 2023/05/21(日) 10:13:02.46

カリウム摂ればいいのか

フロントネックロック(やわらか銀行) **[EU]** · 2023/05/21(日) 10:13:15.08

うどん

フロントネックロック(やわらか銀行) **[EU]** · 2023/05/21(日) 10:15:03.64

>>142
蕎麦湯に有効成分が溶け出してるから蕎麦食っても効果ないよ
蕎麦屋行って蕎麦湯だけ頼め

超竜ボム(福岡県) **[US]** · 2023/05/21(日) 10:16:34.48

>>145
徒歩で行って帰ってくるだけで問題解決じゃね？

アンクルホールド(東京都) **[US]** · 2023/05/21(日) 10:21:22.45

血管の伸縮に必要な脂質も少し食った方がいいよ
一食10～15㌘が目安だけど自分の体調で適量を判断しな

男色ドライバー(SB-iPhone) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 10:21:55.70

コレステミン

ファルコンアロー(群馬県) **[US]** · 2023/05/21(日) 10:25:06.00

食わないという選択肢

急所攻撃(神奈川県) **[KR]** · 2023/05/21(日) 10:27:07.18

>>5

イルベサルタンな

イベルなんちゃらだと駆虫剤だぞ

16文キック(SB-iPhone) **[US]** · 2023/05/21(日) 10:27:19.66

>>13
下半身に筋肉をつける
ふくらはぎは第二の心臓とかなんとか言ってた

男色ドライバー(東京都) **[AR]** · 2023/05/21(日) 10:27:48.22

ビソプロロール、カンデサルタン、ニフェジピン、アムロジピン

レインメーカー(茸) **[DE]** · 2023/05/21(日) 10:29:15.71

>>108
毎日のように昼は昆布のおにぎりを食っているが、そういう感覚はないね。
トマトジュースも、夏半期はレッドアイを飲むが、あんまり体にいい感覚はない。

ファイナルカット(SB-iPhone) **[US]** · 2023/05/21(日) 10:30:01.10

アラフィフおっさんだけど
朝　トマトジュース
昼間　ルイボスティー
夜　チューハイに林檎酢
150から130に下がった

男色ドライバー(東京都) **[AR]** · 2023/05/21(日) 10:30:37.82

>>24
運動したぶん食うからだなｗ

稲妻レッグラリアット(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 10:31:06.46

二郎系アブラ増し増しで

バズソーキック(東京都) **[RU]** · 2023/05/21(日) 10:31:23.48

余計な水分を排出するから
塩分を取った方が血圧下がる

男色ドライバー(東京都) **[AR]** · 2023/05/21(日) 10:32:37.77

>>144
遺伝だろうな。
そういう家系はあるみたい。

ヒップアタック(千葉県) **[US]** · 2023/05/21(日) 10:33:58.54

>>1
塩摂るなってのは嘘だから

男色ドライバー(東京都) **[AR]** · 2023/05/21(日) 10:34:45.64

>>118
上が180超えたら薬使わないと心臓が死にますよ。

アイアンフィンガーフロムヘル(茸) **[JP]** · 2023/05/21(日) 10:36:18.77

生玉葱サラダ
……長年食べ過ぎたせいか、加齢で体質が変わったのか
一時期降圧剤飲んでも200/150とか酷い有様だったのが、降圧剤なしで120/70が普通になった
たまに上が100を切った時は動けなくなる

ダブルニードロップ(福岡県) **[CN]** · 2023/05/21(日) 10:36:19.28

食ってどうにかしようと思うんじゃねーよデブ
食わずに痩せれば血圧は勝手に下がる

男色ドライバー(東京都) **[AR]** · 2023/05/21(日) 10:37:11.50

>>141
低血圧のデブなら同僚にいるわ、高血圧ヒョロガリもいる。
体格＝高血圧ではないよ。

キドクラッチ(茸) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 10:37:53.87

10代から血圧180くらいあるんだが？
ちなデブ

ファイナルカット(滋賀県) **[FJ]** · 2023/05/21(日) 10:39:54.69

血圧が高いとハゲるぞ

男色ドライバー(東京都) **[AR]** · 2023/05/21(日) 10:41:02.85

>>126
そう。
高血圧の影響。
鼻の欠血管はほそくて切れやすいので最初に影響が出て来る。

スターダストプレス(北海道) **[US]** · 2023/05/21(日) 10:42:35.98

納豆　豆腐　イモ　ヨーグルト

カリウムカルシウムマグネシウムとタンパク質
あと食物繊維摂れば血管がしなやかになって血圧下がる

キチンシンク(やわらか銀行) **[ﾇｺ]** · 2023/05/21(日) 10:45:14.64

高血圧が続くとどうなるの？

ツームストンパイルドライバー(茸) **[CA]** · 2023/05/21(日) 10:46:10.11

>>40
>>134
毎回両方現れるけど結局どっちやねん

男色ドライバー(東京都) **[AR]** · 2023/05/21(日) 10:46:45.13

>>169
それは別の病気の可能性があるね。
急に血圧が下がった場合は心肺機能に異常が起きてる可能性がある。

男色ドライバー(東京都) **[AR]** · 2023/05/21(日) 10:49:20.60

>>173
血圧上がると抜け毛が凄いよな。
降圧剤を飲み出したらフサフサしてきたのには驚いた。

張り手(福岡県) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 10:56:26.34

血圧高いやつの特徴て顔がどす黒い茶色or茶色の肌傾向が多いが何でやろ
見た目が高血圧ぽい雰囲気というか何と言うか

男色ドライバー(東京都) **[AR]** · 2023/05/21(日) 10:56:47.79

>>176
心臓に負担がかかるので狭心症を起こしたり腎臓に負担がかかり糖尿病や腎不全を引き起こす。
症状が進むと人工透析のお世話になる。
狭心症は自分もなったけど、このまま死ぬんじゃないかというぐらい痛いよ。

フロントネックロック(千葉県) **[US]** · 2023/05/21(日) 10:57:39.38

オクラ食え

かかと落とし(東京都) **[US]** · 2023/05/21(日) 11:00:54.21

お得用玄米ぽんがおすすめ
美味しいよ？

ジャンピングパワーボム(大阪府) **[US]** · 2023/05/21(日) 11:02:58.59

家庭の血圧計で測って一回目は160、二回目は130はあり得ますか。間隔は30秒くらい。

フロントネックロック(千葉県) **[US]** · 2023/05/21(日) 11:04:16.05

>>184
あるよ

ジャンピングパワーボム(大阪府) **[US]** · 2023/05/21(日) 11:06:50.60

>>185
安心しました。ありがとう。

ツームストンパイルドライバー(茸) **[CA]** · 2023/05/21(日) 11:06:55.00

>>184
病院でも家でもよくあるよ
３回目も測ったりしてもう何が何だか

膝靭帯固め(奈良県) **[GB]** · 2023/05/21(日) 11:08:32.43

ある時期急に血圧高くなり始めた時はリンゴ酢を毎日(朝食時と晩飯時)飲んでたら下がったな
でも民間療法的なのは初期と言うか高血圧判定の下限付近とか軽い内だけにしといて
ガッツリ高いならさっさと医者にかかった方が良いと思うぞ

閃光妖術(茨城県) **[US]** · 2023/05/21(日) 11:09:17.25

塩

ローリングソバット(神奈川県) **[US]** · 2023/05/21(日) 11:10:50.59

>>138
野菜の旨さを知らないとは不幸だな

ジャンピングパワーボム(大阪府) **[US]** · 2023/05/21(日) 11:11:33.40

>>187
ますます安心しました。ありがとう。
私も5回くらい測り直すときがあります。
腕帯が自動的に締まる血圧計に替えてから測り直しが増えました。

男色ドライバー(東京都) **[AR]** · 2023/05/21(日) 11:11:33.57

>>184
血圧は常に変化するから1回めの数値はアテにならない。
2回めと3回めを記録するといいよ。

膝靭帯固め(奈良県) **[GB]** · 2023/05/21(日) 11:13:40.51

>>17
減塩は効果無かった自分は酢が効果出たわ
もちろん太ったのが直接の原因かなと思ったんで
その後にゆっくりダイエットしてって安定してる

栓抜き攻撃(SB-iPhone) **[US]** · 2023/05/21(日) 11:13:48.34

ラーメン

男色ドライバー(東京都) **[AR]** · 2023/05/21(日) 11:15:58.45

>>191
家庭用でも、それなりに正確な数値が出るだけの精度はある筈だけどはかり方が悪いと変動しやすくなるよ。

ヒップアタック(新潟県) **[US]** · 2023/05/21(日) 11:18:10.86

カカオポリフェノールが1番効くよ
砂糖なしカカオ分70%のチョコレートが理想的
取り過ぎは注意！1日量25gを守るべし
1週間は続けるよろし

16文キック(北海道) **[US]** · 2023/05/21(日) 11:19:36.20

向精神薬の大量摂取

アトミックドロップ(愛知県) **[FR]** · 2023/05/21(日) 11:22:48.14

>>12
温ご飯に塩辛のせてカップラーメンを味噌汁代わりにするの最高や

オリンピック予選スラム(東京都) **[TR]** · 2023/05/21(日) 11:25:20.97

玉ねぎのピクルス
玉ねぎをピクルス液に入れとくだけだから作るのも簡単だし何より安い

かかと落とし(北海道) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/05/21(日) 11:25:35.02

塩鮭