「サウナで減量（ダイエット）は可能です」 [421685208]
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サウナで減量は可能か？
5/1(月) 10:56配信
まず、サウナに入ると体の中のエネルギーを燃焼させる甲状腺ホルモンの機能が高まります。
人間は体の中のエネルギーが枯渇したら死んでしまうので、本来はあまり燃やしたくないものなのですが、サウナのように体が緊急事態の環境に置かれると『ご飯なんか食べていられない』と体が認識するので、体のエネルギーを燃焼させるモードに入ります。これによって代謝が上がるため、痩せやすくなります。
なので、アスリートか一般人かにかかわらず、日頃からのサウナの利用によって痩せやすい体をつくることは可能です
https://news.yahoo.co.jp/articles/c2ea56f4f7090a4e62030048c75239b8e9f45813 舞の海「日本人力士が弱くなったのは憲法改正しないから」めちゃくちゃな改憲運動が始まる [542584332]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1682908166/ 空水分抜ければ原料にはなる
甲状腺云々を期待するなら歩いたほうが楽 >体のエネルギーを燃焼させるモードに入ります
拙い文章だと非科学的に見えるよな >>1
サウナあがりのビールのうまいことうまいこと、唐揚げなんかツマミにしたら最高だよね サウナというか水分抜きはテキメンに効くぞ
クリーニング工場で働くと汗でメチャクチャ体重減るらしい 逆に熱ださないように機能低しそうなんだが
水絞り出してるだけだろ？ ボクサーの減量みたいに一時的に体重落としたいなら
ともかく 普通に痩せたいなら走った方が早いよ >>1
>『ご飯なんか食べていられない』
むしろ節約モードに入りそうなんだが サウナって一回どれくらい入れば痩身効果があるんや？ バナナマンの日村がサウナ入っても痩せてないから説得力無し 運動で痩せると思ってる人は大間違い
若い時に運動で痩せた気になったのは
成長ホルモンが分泌してるから栄養を運動で成長に変化させることが出来たってわけ
年取ってからは成長ホルモンが全然でないので
運動で栄養を成長に変化することはできなくなる クソ寒い日に身体動かすのが最高のダイエット法だから 水分が蒸発するだけじゃないのか
今度スパ銭行ったらサウナ入ってみる >>28
なんで年行ってから若い時と同じように運動してもダメなのか
それは成長ホルモンの分泌が全然違うからってもう分かってんだよ
若い時は成長ホルモンがバンバンに出てるから肌がパンパンに水はじいてたよな
それが年行くと本当に肌がシオシオになるでしょ、もうマジで成長ホルモン出てないから 風呂入るだけでも意味あるよ
食後は特にな
血糖値上昇抑止になる ＞体が緊急事態の環境に置かれると『ご飯なんか食べていられない』と体が認識するので、体のエネルギーを燃焼させるモードに入ります。
てことは真冬に氷水に浸かっても低体温にならずにエネルギーを燃焼させて体温が上がるのか つまり食事調整して運動してサウナ入ればいいのか
減量って簡単なんだな あれか？
サウナ上がって、ビール(又は水分)と唐揚げを食べる前に測った体重かな？
汗の分減ってるんじゃね？ >>33
限度はあるけど恒温動物である以上は熱生産向上するぞ 体内の水分抜けるだけだから
数字上の体重減るだけだから >>44
汗で老廃物出して水で流す
5年くらい前にニュー速であった血液総入れ替えデトックスみたいなもん 『ご飯なんか食べていられない』と体が認識
↑
何か笑える そしてエネルギーを脂肪として溜め込み、燃焼をできるだけ抑える体質に変化します。 >>44
なんか知らんが心地の良い疲労感と達成感が同時に来て頭がフワっとなってキマる デブは算数ができないし実際に消費されるカロリーがどれほどなのかも確認しない >>29
若い時と同じように
運動してもダメ
分泌が全然違うか
成長ホルモンがバンバン
肌がパンパン
肌がシオシオ
もうマジで成長ホルモン出てないから
これだけのなんとも言えない言葉を1レスに書き込めるって凄いなw
数字が一個も無いw ちょっと寒いと思うぐらいが
基礎代謝が上がって痩せやすいはずなんだがなｗ
36℃の体温維持するために >>45
汗で排出される老廃物って極々微量
99%は尿やウンチ 可能かどうかじゃなくて他と比べて効果的か効率的かだろ
そういう意味では食事の改善以外で痩せるのは圧倒的に非効率 減量なんか基礎代謝以下のカロリー制限すりゃ簡単なのにな。
ラーメン食って酒飲んで甘いジュースのんでりゃ痩せない罠。 ダイエットしてる人ってすぐに結果が出る方法にいきがち。
お前が数年溜めた脂肪が1月や2月で無くなるわきゃねーだろ！
無理して断食、無理な運動して痩せてもリバウンドするだけ。 内臓移植ダイエットとかどうだろう？
もちろんドナーの方 それ体内の水分を一時的に搾り出してるだけだろ
歩くか走るか泳げ >>29
ホルモン出てないのか出てるのかどっちなんだい？ >>7
オレは健康的な枝豆とフライドポテトにビールだな（(´・ω・`)）
全然太ってないし 減量はするだろうが病気で痩せるのに近いことだと思う 昭和から伝わる笑い話じゃん
「お～痩せたな～。あ＾喉が渇いたゴクゴク」 サウナでダイエットしようとして汗かきまくって水分もそれほど飲まなかった
かなりやせたけど、病院で血液検査したら腎臓の数値下がって医者から水分補給しなさいと言われた
サウナやめて水分とるようにしたら改善した。サウナやりすぎは危険やぞ >>58
数字を調べたとしても
もう老いたお前には成長ホルモンは出ず
つまりは運動で結果など出ず
数字を知ったお前が得るものはどうせ絶望だ >>72
お前の年齢で今更成長ホルモンが出てないことを知ったとして
運動で痩せる効果など出せない現実に気付いて
その絶望を今更気付いたとしてもつらいだけだから
夢見ておいた方が良い サウナいって普通の水で水分補給するだけなら痩せるかもしれんけど
ビールとか飲んじゃうから全く意味ないと思うのｗ >>87
あ、マジもんだったのね
いじってごめんねw
養生しろよ 体内の水入れ替えるのはいいと言われた
1日2リットル飲めってアレだ
でも一気に飲むのは効果なくてチビチビやれ言われたがっくし 少なくとも脈拍は上がるからその時間分だけは運動してるのと同じ効果はあるはず
ただ何十分も居られないから大したもんではないけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
