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やる事なく趣味がないと鬱や認知症に。なんかいい趣味ある? [421685208]
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0001コジ坊(東京都) [US]
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2023/04/21(金) 00:22:24.07ID:HHLsDDJ40●?2BP(4000)

「定年後うつ」を予防するためには?

では、「定年後うつ」を発症しないためには、どのような予防策と対策を講じていくべきなのでしょうか。「定年後うつ」の予防に有効と考えられるものには、次のようなものがあります。


・趣味と向き合う
・家族サービスを楽しむ
・友人や知人と遊びに出掛ける

特に趣味や遊びについては、お金が多少かかるものもありますが、「定年後うつ」の治療にお金がかかることを考えれば、心身の健康のために、多少お金をかけることも悪くありません。

また、無理のない範囲での再就職は、収入も得られて、「定年後うつ」の予防にもなります。月3万円とか5万円などと少額の給与の範囲でも、就労はおすすめできます。

https://news.yahoo.co.jp/articles/a951a93214a619f4935d34c3a2206687db1813c7?page=2
0387とびっこ(光) [NL]
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2023/04/23(日) 09:07:10.96ID:nWjiTR9V0
最近温泉に目覚めた
温泉巡りしてる
0388ぶんちゃん(茸) [US]
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2023/04/23(日) 10:11:01.12ID:s3fJ8bLp0
>>13
模型はそんな金かからないだろ
0389なーのちゃん(埼玉県) [ZA]
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2023/04/23(日) 10:16:15.89ID:ibE9pp6+0
まあ、5ちゃんがある限りボケることはなさそうだけどなw
でも5ちゃんがなかったら1週間ぐらいでボケそうだな、みんなw
0391リボンちゃん(茸) [IN]
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2023/04/23(日) 10:51:18.95ID:tbaiDZvI0
楽器演奏
書道
バレエレッスン
0392なーのちゃん(埼玉県) [ZA]
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2023/04/23(日) 10:53:05.48ID:ibE9pp6+0
まあ、タブレットでイラスト描いたりするのも楽しいかもね
ネットで適当に画像検索したイラストを模写するだけでも楽しそう
0394バンコ(東京都) [US]
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2023/04/23(日) 10:58:56.99ID:3vTyVirC0
>>343
アメリカドラマ アフェアー情事の行方  
凄いよ出来 陳腐な犯罪モノじゃ無いよ 家族と情事の話
0395なーのちゃん(埼玉県) [ZA]
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2023/04/23(日) 10:59:50.08ID:ibE9pp6+0
まあ、一番のボケ防止は働くことだよ
週3ぐらいでもいい
社会との接点にもなるし、健康に運動してお金もらえるんだから
0396リボンちゃん(愛知県) [US]
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2023/04/23(日) 11:03:30.52ID:eGfqYwfi0
釣りやれ釣り
ルアーとかじゃなくても全然いい
のべ竿に糸、オモリ、ウキの仕掛けで川や海で釣れるぞ
0397さくらとっとちゃん(茸) [LU]
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2023/04/23(日) 11:04:59.36ID:PGryZbEU0
園芸やれよ楽しいぞ
0398ハギー(東京都) [ニダ]
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2023/04/23(日) 11:28:22.11ID:1LZWdXlU0
>>12
多接が大事なんだな
アパートオーナーで金持ってるがバイトでミキサーに乗ってる爺さん知ってる
車はニュークラウン車の趣味がいいとは思わないが
0401パスカル(東京都) [HK]
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2023/04/23(日) 12:06:56.47ID:d245XmNR0
料理しようぜ
0402RODAN(神奈川県) [EU]
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2023/04/23(日) 12:18:26.71ID:cifeT9Re0
45歳にしてアルコールやめないとやばいってことに気づいた。
0403ラビピョンズ(SB-Android) [US]
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2023/04/23(日) 12:42:13.75ID:1QbCpCdz0
>>397
嫌だ
0404ミルミル坊や(ジパング) [ニダ]
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2023/04/23(日) 12:44:34.61ID:DCW99xYm0
大山のぶ代はレトロゲームのアルカノイドを極めてたけど認知症になった言われてるしな
新しい刺激を与え続けないとあかんって事やな
0405とれねこ(神奈川県) [NL]
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2023/04/23(日) 12:45:33.60ID:C+3y2WJG0
転売
ほぼ毎日、誰もいない午前3時に発送作業として無人のPUDOロッカーや郵便ポストに徘徊
運動にもなる
ひきこもりの俺の天職だと思ったね
0406ラビピョンズ(SB-Android) [US]
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2023/04/23(日) 12:45:37.59ID:1QbCpCdz0
>>12
音楽を演奏する
絵を描く
旅をする
は、労働に勝る
0409ラビピョンズ(SB-Android) [US]
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2023/04/23(日) 13:28:15.67ID:1QbCpCdz0
>>405
流通の一環として社会に貢献している
立派なものだ
0410ハムリンズ(東京都) [US]
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2023/04/23(日) 13:47:48.36ID:k7culseQ0
暖かくなったら久しぶりに釣りでもしてみるかと思って
すでに30年くらい経ってるんだが、これ多分もう一生やらないな
0411フジ丸(東京都) [TW]
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2023/04/23(日) 14:34:27.77ID:U/LSVtfh0
ボケると排泄に執着するからな
ウンコが快感なんだろうと俺は見ている
つまりケツアナを極めたらいいんだ
0415あゆむくん(東京都) [AU]
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2023/04/23(日) 16:27:05.86ID:Lb1g56QS0
>>404
同じ刺激の繰り返しはあんま意味無いだろうね
よくボケ防止の指の体操とかあるけど、あれだって一度慣れてしまえば効果は無いと思う
一つ慣れたら新しいのやらんと
0416ひょこたん(兵庫県) [SI]
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2023/04/23(日) 16:33:40.13ID:oNlJsKlH0
>>1
いい趣味を教えてくれって発想が意味不明
やりたいことやってれば、それが趣味だろ
最初からやりたいことねえやつに勧めるもクソもあるか
0417マツタロウ(静岡県) [CN]
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2023/04/23(日) 17:15:21.04ID:wRTimiYk0
定年になったらフォード5wクーペを乗り回したい
0418MILMOくん(光) [IT]
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2023/04/23(日) 17:18:36.39ID:t5WICxJF0
人に言えない趣味だと誰かに趣味は
何かと聞かれた時に困るんだよな
新しい趣味を見つけようと思っても
なかなか気が向かない
0419ハミュー(光) [KR]
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2023/04/23(日) 17:51:06.01ID:/t3IV/u10
風景写真で各地
釣りで各地
電車乗り鉄で各地

この辺り
0420ベストくん(長屋) [DK]
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2023/04/23(日) 17:55:10.29ID:71DsxCXC0
早期退職後ウツかなw
セミリタイアだけど、なんにもしたくない。

趣味なんか億劫でしたくないし、
旅行とかも面倒で行きたくない
とにかく全てが面倒。
0421ラビピョンズ(SB-Android) [US]
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2023/04/23(日) 18:42:39.52ID:1QbCpCdz0
>>420
なにかしようと思って、早期退職したんじゃないの?
0422はのちゃん(愛知県) [GT]
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2023/04/23(日) 18:58:56.16ID:3epNxvpB0
否定から入ったらそれは老害ですよ!とりあえず節操無く何でも手を出してみなよ三日坊主で当たり前そのうち趣きと味が感じられる暇つぶしに出会えるよ
0423ゆりも(東京都) [TW]
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2023/04/23(日) 19:02:29.84ID:Jrx6TbHB0
夏に関しては今でも仕事したくない。
大学生レベルの休みがほしいな。
他の季節だけ就労って職場ないかと思うので結局定年後籠城。

未婚だし、寿命平均値低いし
0424総理大臣ナゾーラ(光) [US]
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2023/04/23(日) 19:23:02.59ID:uwNs6pND0
>>420
生きてることは億劫じゃないのか?
0426らびたん(茸) [CA]
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2023/04/23(日) 19:31:59.26ID:BjoRe/jr0
ぶっちゃけ定年で会社やめた後やる事がないと言ってる奴は人生終わってるよ
数十年社畜人生お疲れ様でした
0427なっちゃん(茸) [TW]
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2023/04/23(日) 19:35:13.29ID:UTyPSiLg0
>>420
何もしたくないお前と何もしないでも生きていける環境
それは幸せではないのか
0428サンペくん(大分県) [DE]
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2023/04/23(日) 19:37:18.07ID:28Sf2ZMq0
競馬やれ競馬、胃が痛いほどの真剣勝負で
喜怒哀楽体中から溢れ出るぞ、認知症とかなってる暇ねーぞ。
0429てっちゃん(茸) [US]
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2023/04/23(日) 19:41:40.68ID:FyYuu6qf0
趣味としてはロードバイクで休みの日に数十キロから100kmくらい走って飯食って帰ってくるのが運動もして健康にも良くて旨いものも問題なく食える趣味だと思う。
ランニングだと飯食ったら走れない
0430てっちゃん(茸) [US]
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2023/04/23(日) 20:15:17.50ID:FyYuu6qf0
のめり込んだらダメな最低の趣味は、政治・宗教・賭博だと思ってるんだが、この認識で合ってるよな?
0431なーのちゃん(埼玉県) [ZA]
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2023/04/23(日) 22:03:40.35ID:ibE9pp6+0
ママチャリでもいいから自転車はいい趣味だろうね
ウォーキングよりも楽しそうだし、ジョギングよりも身体の負担は引くそうだし
晴れた日に風を受けて走ったら気持ちいいと思う
まさに鬱とボケ防止にうってつけ
0432KEIちゃん(神奈川県) [US]
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2023/04/23(日) 22:12:27.16ID:fteFWV5b0
>>420
ジムで鍛えれば活力もどるから
0433なっちゃん(茸) [ニダ]
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2023/04/23(日) 22:14:41.90ID:hySjwNZ50
>>420
被曝したせいを人のせいにすんなよ
0434スカーラ(熊本県) [ニダ]
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2023/04/23(日) 22:15:59.50ID:hTEVImUK0
ニンテンドー3DSのソフトが300本以上ある。
死ぬまで全部クリアは無理そう。
Switchもダウンロードソフト100本以上あるのに(´・ω・`)
0436いくえちゃん(東京都) [JP]
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2023/04/23(日) 22:40:30.23ID:vpQLNbu90
歯周病が原因で菌が歯茎から血管に侵入して脳がダメージ受けてるなら頭を使っても無意味だと思う
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