お風呂に何分浸かってる？ [421685208]
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メンズも実践したい、お風呂の入り方で肌がキレイになる方法。体の洗い方のポイントも
たまには湯船にお湯を張って、自分が入浴剤になったような気分でぷかぷか浮かびましょう。
おそらくお風呂の初期設定では41～42度になっていることが多いかと思います。ただ、42度を越えてくると肌のバリア機能が崩れていってしまいます。また38～40度程度だとぬるく感じるかもしれません。ですが、血圧の上昇もゆるやかになり、ヒートショックの危険性を下げることになります。冬の方が温度を下げることに抵抗があると思いますが、そのことを考えればむしろ冬の方がやるべきなのです。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/d68c47a07a519ef29ae48a135fda909181854eb4&preview=auto 休みの日には温めにして20分×3回浸かる。ヒマだからな YouTubeみてるから気づくと1時間位経ってることあるｗ 朝風呂で１時間くらい
夜明け前から窓全開にして日が昇るのを見届けるんだ 毎日沸かしてるけどたぶん10分くらいしか入ってない
もったいない気がするが何日も同じ湯を使うのも嫌だ 15分から30分程度かな？ 計ったコトないからテキトー言ってるけど
で、風呂場から出る前に足元に冷たい水をひと掛けすると体中の血管がキュッとなって熱を体に閉じ込める 冬しか入らんが20分くらい。
糞寒い時期はシャワーだけだとしんどいわ。 >>29
たまには銭湯や温泉施設に行って来い
僅かな金銭で湯に浸かるという贅沢を味わえるぞ 家ではシャワーだけで15-20分くらい
風呂には月1くらいで銭湯にいってる
銭湯・温泉だと1時間くらいで
サウナついてたら1時間半前後だわ >>30
心臓に負担与えるな
親は脱衣室で寒かったか逝った 2時間は絶対入るというかスマホ触ってたら2時間経ってる シャワーだから、風呂桶にはつからない
そもそも体洗うのに風呂桶につかる必要ある？ 最長でも10分だな
スマホ持ち込むなら20分くらい 最高気温が０℃ぐらいの極寒時
長時間歩いた疲労蓄積条件が加わった状態で
４３℃の風呂に入ると極楽浄土にトリップできる 今ちょうど入浴中
家買って足伸ばせる風呂入ったときは感動した
風呂入りながらボケッとスマホいじっているのが安らぐ >>41
汗をかいたり血流がよくなって代謝を活発にする
股間や足の裏、内臓疾患の予防にもなる
風呂は体を洗うだけの場じゃないよ HD10持ち込んで気付いたら映画一本終わってることがよくある・・・ >>52
3分で湯を捨てるのはもったいないけどな
家族が入るならな 暑いの嫌いだから湯船に浸からない
おかげで髪もフサフサ 何分くらいかな〜ﾌﾞｸﾌﾞｸﾌﾞｸ(風呂内放屁)🤤 休みの前日なんかは映画やYouTube見て2時間くらい入ってることある 長風呂の奴はちゃんと髪残ってるか？
俺は風呂好き(特にサウナ)の奴と脱毛症の強い相関を疑ってるんだが 10分もせずのぼせるたちだったが半身浴するようになってから30分余裕になった
睡眠時間短くても疲れ取れて元気になれるし温かさの持続時間も長い >>41
体の表面しか気にしてないんやな
内蔵とか血管とかない人形なのかな？ 42℃で30秒
ほんとはシャワーだけでいいんだけど、妻が浸かれ浸かれうるさくてさ >>71
湯冷めしそうだな
湯舟であいうべ体操お勧め 風呂入ってあったまっても
布団入るころに元に戻って
逆に寒く感じるときない？ 長湯してたら痙攣して湯舟で動けなくなって死ぬところだったんで最近は長くても1時間くらいに控えてる あんまり温かいお湯に長く浸かってると男はタマに良くないぞ >>74
それで正解 深部体温が下がって来ると眠気が出てくる 日本人が長寿国なのは浴槽風呂が少なからず関係してると予想する 40度くらいで体重×5=秒が理想じゃなかったかな
体重が60㎏なら300秒で5分
これで血液の循環が1周して体が温まるとか >>8
水シャワーから再度湯船、そして水シャワー、気分によってもう一回。 スーパー銭湯とか温泉でしか浸からない
なにこれと思いながら入ってる バチャっと浸かって、手足パタパタさせたらすぐ上がるよ なんかウチのシステムバスのタイプだと入浴剤使っちゃダメとか言われたから
それ以来なんとなく入る気分じゃなくなった
入浴剤入れたお風呂入るのは好きだったんだがなぁ スーパー銭湯行っても湯船に使って１５分もすれば飽きる
せっかく来たからサウナ→水風呂を２回ぐらいやらないともったいないと思ってやっているけど >>87
普通の湯船と水風呂もしくは水シャワーの往復すると気分いいし長く浸かれていいよ >>2
ガス代、水道代はほとんど基本料金だから固定費みたいなもの
使わないほうがもったいない と思ってお湯を張ってるけど
浴槽を洗うのがめんどくさい 温泉は2時間くらい上がったり浸かったりを繰り返している 男だけどめっちゃ長い
半身浴で自宅なら全ての時間を含めて40-60分
旅行行ったときは10-15kmは歩くから疲れ取る意味も込めて
90分くらい入ってる 夏以外は４３度（実質４１度くらい）設定で１０分ほどつかるかな
全身から汗が吹き出るくらい
その後５分ほど待って汗をシャワーで流してる
汗腺の機能維持のためにそうしてる
汗腺が衰えると汗が出ずに熱中症で酷い目にあうだろうし
暑いときに汗がだらだらでないと危険だぞ 3曲かそこら歌ったら上がるから大体10分くらいやな 水風呂から追焚き５０度で１時間You Tubeみてるから毎日元気
年２回くらいしか４０度近い風邪ひかないしなあ 浸かってるのはスマホ持ち込んで10～20分程度かな
スマホが無い時代は本を持ち込んで20～30分程度浸かってた
本は湿気吸ってシワシワになるけどw
たまに水没させたりも 歯磨きしたりバタ足したり歌ったりで15分くらいかな 湯船で寝る人は水死注意な
ホテルマンの友人が言っていた
毎年何人か死んでると 子どもの部活の先生に聞いたことがあるんやけど毎日少し熱めのお風呂に10分入っていれば病気にならないと言っていた
お正月以外休みなく元気な先生だったんやけど真似出来ないわ熱いのは無理だわ リラックス効果を得たいのと疲れを癒したいので、少なくとも30分は浸かってるかな(´・ω・｀) 冬は長めに浸かるわ
身体の中心が温まってくるのが気持ちいいんよ >>114
温泉に行って誰もいないときは泳いでいるわ
家でも出来たら良いんやけど ここ20年ぐらい風呂に浸かってないわ、シャワーだけでさっさと終わらせてる 炭酸水飲んで携帯で動画見ながら1.5時間
お湯に浸かるの好きすぎる >>89
ガス代高騰したから歯磨き・洗顔時と食器洗い機の時に湯使わなくして使用量激減させたわ ハゲ＝先進国病なんで
熱いのは入らない＆浴び無いのもハゲ予防行為
ホームレスハゲレス真相を極めてみるのも人生 >>89
今月の水道代金百万みてビックリしたよ
気を付けないとだよ 熱めの湯船に10分程度入って、2、3時間後少しぬるくなってから1時間 独り暮らしが風呂に浸かるとか女が泊まりにきたときくらいだろ >>110
それは、〈がん細胞３６以上で細胞分裂抑止説〉の暴走妄想やな
あんたも妄想が激しい洗脳患者 >>132
俺は逆だったワン🐶
結婚すりゃ、プレイ自体がカラスの行水なんで
事後洗浄も、ちょちょっとで終了 XperiaTabletがある時は持ち込んで30分位浸かってたが、とうとうバッテリー妊娠したので持ち込むの諦めたら15分位になった 数年は浸かってないな
もう体がキレイになりゃいいやで､シャワーで全身洗うだけ >>133
がんにならない説は知らなかったわ
風邪はひきにくいかと思っていたけど 風呂は約7､8分で毎日飯の前ってルーティンあるから夜食を外食した事ないわ 最初15分、体と頭洗ってから5分くらい
真冬の寒い時期は最初に20分以上 ほぼシャワーだわ
ユニットバスで狭いけど、お湯を溜めて浸かるなら、20分くらい >>147
幅50cm×長さ50cm×深さ200cmでゆったり足伸ばし～ >>108
あぁ賃貸のプロパンね
自分で選べないって辛いね 30分入っていたいが、3回目のコロナ注射あたりから
上がって布団にはいると身体が痛痒くなるんだ、場所も
日によって違うんだ、
たから今は10分位入って36度？ちと冷たい感じのシャワーを
浴びている、これだと何も起きない。 2時間入っているんだけど
最近サウナ1時間行く方が時短できることに気づいた
ガス代高いからサウナ行っっても大差ないしな 湯船にどっぷりだと
家では２～分、スパ銭とかだと５分くらい 50℃設定でお湯入れると入る頃には46〜47℃
そこに10分間浸かって、くっそ熱々の状態であがる
そしてベランダで椅子に座って炭酸水飲みながら20分ぐらいかけて冷ます
そこから室内で緩やかに冷ましていって1時間ぐらいする頃には眠くなる >>138
まずね？あのな？
ｃｍや、よく云うフレーズ
『身体の芯まで温まる』
おまえ料理する？芯まで温たまったら、もうそれ料理や。
タンパク質固まってる。
あり得ん妄想の世界の幽霊
入浴＝熱が内部に伝わらんように必死に排熱しいてる状況。
だから冬の布団で厚着や靴下もないと寝れん奴らばっか熱風呂長時間 >>157
表皮や筋肉外側が痛い感じか？なら大丈夫。
その痛みは注射で闘った膠原腺維の死骸。
それが心筋部に滞留してると心筋炎あぽーん。 >>173
おいらと一緒に鳥の胸肉がお風呂に長く浸かっても鶏ハムにはならないから安心してもらって大丈夫やと思うんだけど冬に熱風呂長時間はしない様に気を付けるわありがとうね 浸かる理由は拭く時寒いのが嫌だからだわ
冬にシャワー岳ですました時は浴室乾燥回しながら身体拭いてる 1時間ぐらいお風呂毎日入ってたら禁止にされた、今は入りたくてもシャワー(´・ω・) 47℃で沸かして入っては出て入っては出てだから1時間は浸かってる 空の状態ではいってお湯ためる
水位があがってくと気持ちいい よく風呂場で溺死というニュースがあるが あれは寝てるんじゃなくて気絶してるんだとな だから顔がお湯に浸かっても目が覚めず そのまま死んでしまう
そういう死に方も良いかなとも思うが 死体片付ける人にえらい迷惑かかるよな 隣近所、風呂溺死３件、餅２件、朝ション死１件、老衰２件
風呂は危ないのかな？ >>176
それと人間の勘違いがもう１個な
湯たんぽ。
あれ、最初の一時間程度の効果で、その後は身体体温を奪っている真逆の存在
『まだ温かーい』は錯覚。
足や手が冷たいから身体体温で温められた体温程度の物体に温さ感じるだけ
ピーク温度過ぎたら早々布団から出すが正解。 ランニング1時間、入浴2時間が毎日のルーティン
風呂場にはタブレットとbluetoothスピーカーと煙草とコーヒー入れた水筒とブリタの浄水ボトルと菓子とパンを持ち込んでる
もう11年くらいこれだな
最初のタブレットはASUSのTF101だった
ここ5、6年はずっとF-04H
後継機も上位互換機も出ないから今後の為に状態良さそうな中古を買い漁ってる >>63
2323だけど9696とは言えなくなってきた
まだ耳上だけだから上の毛を被せれば9696だけど >>173
馬鹿だなあ
賢しらな馬鹿
こう言うのが似非科学に引っかかる
人間の深部体温が1度でも上がれば「芯から温まる」んだよ 壮絶に馬鹿だよなそいつ
じぶんが科学的と思い込んでる分始末に負えない馬鹿
無能な働き者の類 >>188
朝ション死って何？ ションベン溜め杉てボーコーが破裂したとか？ 家居てる時は寝るとき含めてほぼ浸かってるので8時間くらいかな ねんだよ。>>195
あくまでも体温＝表層温度
これが本当に上がれば熱中症やアナフィラキシー発の心筋梗塞。
だから老人があぽーんするんだボケカス薄らボケ >>195
昔の疑似科学が正解だった事例が多くなってるのが近年。
おまえ、ほんと情弱薄ら馬鹿だよな >>200
バーカ
風呂やサウナは実際暖まってるんだよ
外から加温してるんだから当然
お前ワクチンとかもとんでも説信じてる似非科学信奉者 ネットで似非科学垂れ流すヤカラって最近は自分達は似非でないってところから始めるから>>200みたいな頭の弱い情弱が引っかかるよな >>184
47度で沸かして、入って、風呂上がってカラダ洗ったら もう45℃か44℃くらいに下がってる感覚するよね。 >>202
は？おまえ、典型的、統合失調症やな。
風呂の危険性を見てこいキチガイ >>201
急激な体温上昇に人間は耐えれません。
アホか。
おまえ？ワク信ちゃん？
あー、やっぱ無知無能キチガイだわ なんだ、結局ワク信が暴れてんのか。
医系スレッド、いつもコレだよな 例えば42℃の湯に1分浸かるだけでも体表面は40℃ぐらいにはなる
でも深部体温は37℃から1℃も上がらない
人間の体ってのはそれぐらい温まりにくく冷めにくい
なので炭酸泉なんかは39〜40℃ぐらいのやや温めで10分間以上入る事が推奨される
炭酸の効果で血管が拡張して血流が増え、体表面で伝わった熱を血液が深部に運ぶ訳だ
10分間も入ると深部体温は38〜39℃ぐらいまで上がり、今度は表面が冷めてもなかなか深部までは冷えなくなる 湯船に浸かりながら歯を磨いて歯磨き終わったら上がって、5分くらい 普通は10分程度
何か妄想してると、20分以上浸かってることも有る。 >>208
こんなの昔からしめされてるのに、ひとりイキってる奴バカすぎるよね >>208
グーグル検索トップがコレーー
ーーー
まずは、「40℃のお湯に15分浸かること」。 すると、ヒトの深部体温（体の内部の温度）は約0.5℃上がり、約90分かけて元の体温に戻るといわれています。 しかもいったん温まった深部体温はその後もさらに下がり続け、皮膚体温（体の表面の温度）との差が縮まることで入眠しやすくなります。
ーーーー
な？睡眠時に寒い寒い言ってる奴らの症状。
下がり続ける。
１℃も急上昇した人は気を失う あー典型的→>>213発達アスペルガーくん
ホリエモン曰くパヨクは文脈すら理解しない >>206
統合失調症。
何にでも噛み付いて『科学的根拠を示せニダあああ』
科学そのものが解らんから日本人じゃねーんだよ >>201
例えば、日本の東洋医学に腰痛でかかると
昔から、腰痛がある期間は熱風呂長風呂禁止。
揺れ戻しで激痛を繰り返すからな。
こういうのも、発達教授様が『疑似科学ニダああ』
おまえのように吠えてたわけよ
わかったか？おまえは、もういい加減潮時、病院いってネット辞めろ？ サウナ６分
水風呂１分
外気浴１０分
炭酸泉１０分
内風呂１０分
ってとこ >>197
寒い朝寒いトイレで放尿してヒートショック死＆倒れて頭打って打撲死 風呂に入れば深部から体温上がる
→「芯からあたたまる」
これを理解してない馬鹿いるとかびっくりする
ガチの基地外 >>222
温まらんの
錯覚を信じる＝オカルトバカが、オカルトへ攻撃するという
諸悪の根源はおまエラ >>222
そもそな。
深部体温測定方法
ーー
深部体温の「深部」とは、脳や内臓のような主要臓器の内部を指します。 脳内部の温度を測ることは困難なため、実験室等で深部体温の測定を行う場合には、食道や直腸にセンサを挿入して侵襲的に計測します。 また鼓膜に直接センサを当てて測定する方法もあります。
ーーー
肛門や耳穴からの空気温度など直接要因部位
おまえら、キチガイの統合失調症なんですよ。入院しなさい。特養か
人体の３０％占める膠原繊維は３８度程度で溶解を始める
芯から温まっちゃあああ、一大事なんだわ。おい。キチガイ 完全に間違ってる
風呂メーカーとかの科学的研究一切無視w >>222
どうやら、あんたが基地外のようで言葉もないで御座います >>226
むしろ入浴剤メーカーのキャッチコピーが芯から温まる、だから
それを信じてる奴が今、ここで『科学』とかレスってる気がするが？ ３０分
のぼせるまで入って上がった時いつも後悔してる 風呂に入って温まると言う単純な事も否定するとか似非科学に洗脳されるとこんな基地外になるんだな
こえーわ >>231
もう、老害がネットで吠える時代は終わったんだよ。
終活しなさい。＝ネット辞めなさい >>224
通説にも色々と落ち度も矛盾もあるんだな 普通に40度とかになるからなー体温
38度で崩壊とか言ってる馬鹿ガチの基地外 1人で発狂してる人科学的とか言いつつ血流とか一切考えてないのが面白いw 割と簡単に低体温症で死ぬからね人間
逆に風呂でもかなり簡単に温度上がって「芯から温まる」 ガン細胞を殺すため
高めの風呂に五分くらい
入っている >>236
割と簡単には低体温にはならんけどなｗ
風呂であたたまるのは外側だけで内部まで温まるには1時間ぐらい浸かってないと。
同じように内部まで冷えるのは吹雪の中で何時間もいるとかじゃないかと。 >>234
おまえ、体温計、脊椎や肝臓や心臓に突っ込んでるモルモットなんだ？
さすがに医師もモルモットには本当のことは、言わないですね >>3
年収3200万円ほどだけどシャワーしか浴びないよ
子供たちは毎日ためて30分くらい入ってるけど 血流によって熱が運ばれて
っての理解しない馬鹿が発狂中w >>235
おう。
インフルエンザ等で高熱の時の足腰ふにゃふにゃだよな？
数日間は、感覚的にもふにゃふにゃ
触ってもふにゃふにゃ
筋膜が溶けてるんだよ。この薄らボケ禿げ
入浴の度にあんなんになるって言ってるのがおまエラ。
エラ＝日本人じゃない 筋膜が溶けるwwwwwwwww
どこが科学的だよw 整体師やらエクササイズ系のグッズの筋膜剥がしとかエセ科学の最近の代名詞みたいなもんじゃんw 風呂が体に良いか悪いかは別として汗はかいた方がいい
運動してない人や汗をかかない仕事で普段汗かかない人は汗かいた時に臭くなる
手っ取り早く汗かくには風呂 >>228
往々にして、アホっって奴らの性質ってのは自分が信じたものは科学的証明の印鑑が脳内に捺されるんだよな妄想で。
もう、こうなったら、山髪の母親のように何を言っても無駄。
半人ヒトモドキ >>249
そういうのを『科学』っていうお前がキチガイ。
東洋医学の積年の蓄積（統計＝科学）を
疑似科学ニダああｓってうう
阿呆医師たちと同調してる奴らもキチガイ 最近知らない間に寝てて２時間半くらい経っていることがある >>250
発達系の統合失調症は
自分の中の一個でも否定されると、相手を敵国認定しちゃうからな。
まるで、某半島人。
実は、教授層にも多いんだよコレ系
。。。。汗の量が減ってきたら控えキャね >>246
膠原繊維の性質だよバカ
だから風呂程度のことで芯まで温まってりゃ？風呂三回目には死ぬんだよアホ 伸びてるのはコラーゲンが38度で溶けるとかわけわかんねえこと言ってる気狂いが現れてんのね >>257
具体例には具体例で
おまえはカスリックにも劣るチョン 浴槽で滑って頭打って起きたら朝だった
８時間くらい？ >>148
幅50縦150深さ50くらい
うちのワンルームユニットバスの湯船 水は物を溶かす能力がる
つまり長湯をすると体が溶ける >>237
そんな君に重曹いいよ。
PHが傾くと不調になるみたいだから、
ガンに効くとは言わんが、
インフルエンザくらいならならないよ、アームアンドハンマーが医療用で公式に発表してるから。インフルエンザ治るって。 10分+5分
これでなぜか風呂入ってから出るまでに45分くらいかかってる 前にネトフリで映画一本観ながら風呂入ったらバテて動けなかった 40℃で15分だな
先週初めは39℃で十分だった
それから20分ぐらい紙の本読んでから床につくと、朝までぐっすり 毎日の自宅では
湯舟20分＋洗体15分＋湯舟10分 合計45～50分
風呂温度は38度～40度でバスソルト
週一のサウナでは
洗体15分＋サウナ３セット＋湯舟10分 で2時間がサウナ１回目
めし食って、マッサージ受けた後に
サウナ+湯舟で１時間が２回目 合計３時間
風呂温度は40度から42度だな。 [ ：：━◎]ﾉ 湯船は5分くらいサウナなら10分． 冷たい水のまま入って
沸かしながら浸かっているので、1〜2時間くらい 47度にしてるけど、あっという間に温まる。
慣れないと最初1分で
「うわあ！あぢーー」ってなるけど
慣れると
「まだいけるまだいける」
5分後、
風呂出たらサウナ以上の汗だく。
その汗だくの間にワセリン、ユースキンで保湿 サウナにハマり出してから風呂でも出る時に冷水シャワーするようになったけど、温まり方が段違いだな、100％風邪ひかないわ ワイン飲みながら2時間くらい浸かると途中で寝ちゃって
溺れそうになるけど気持ちよくて止められん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
