コーヒーはあらゆる病気を退けるスーパードリンク [421685208]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
少し前まで世界保健機構が「コーヒーは体に発がん性がある」と勧告していたのですが、詳しく調査をしていくと、むしろ「コーヒーは体に良い」ことが分かってきて2016年に訂正しています。
ここで誤解してほしくないのは、コーヒーが体に良いのであって、決してカフェインが体に良いわけではないということです。
実はコーヒーには体によいポリフェノール、クロロゲン酸が含まれており、カフェインの恩恵を受けつつ、そのデメリットを打ち消してくれているのです。
最近では1日4杯程度までなら、様々な病気のリスクを下げるスーパードリンクであることが、信用ある機関から発表されています。安心して飲んでください。
コーヒーの効果の話はこれくらいにして、今回のテーマである寝起きのコーヒーのお話をします。人は目覚めるとストレスに抵抗したり、体内でエネルギーを作り出すコルチゾールというホルモンが分泌されます。
そして1時間くらいかけて上昇し続けてピークに達し、その後、下降していきます。これは人間が本来持つ自ら現実に向き合うための機能です。
■コーヒーを飲むベストな時間
コーヒーが眠気をスッキリさせる理由のひとつにこのコルチゾールを活性化させる効果があります。
ここまでの話を聞くと、寝起きのコーヒーは目覚めに効果的なのではないか……と思ってしまいそうです。ところが、寝起きのコーヒーを習慣にすると、自発的にコルチゾールを分泌する能力が低下してしまうのです。
したがって、朝起きてからコーヒーを飲むベストな時間は、目覚めて1時間以上経ったコルチゾールが低下していくタイミングです。仕事の準備を始めるタイミングで飲むと午前中の覚醒が継続します。
また、午後のおすすめ時間は、昼食後の眠くなるタイミングの午後2時から4時の覚醒が低下する時間帯です。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/d7d4c558ef9429fc69844778a4aaa0b8cb360a93&preview=auto ＞1日4杯程度
１日３杯目で、手足が痺れるカフェイン中毒症状が出るんだが 食後にコーヒー飲むを始めたら便秘だったのがすぐにうんこしたくなるんだけど下剤効果あるんか？ >>357
別に人工物だったり添加物を加えてるわけじゃなく
単にまんまのコーヒー豆を粉砕してから乾燥させてるだけだし
そんなに変わらんのじゃね？ >>358
カフェインは排尿効果が含まれてるのは
既に有名な話だが、
胃の消化酵素の促進って成分もあったか、単なるプラセボかは忘れた >>31
安そうなレンジにトースターだなw
もっといいやつ買いなよ 三大体にいいのか悪いのかコロコロ変わってきたもの
・卵
・コーヒー マックのコーヒーは個人的に最良の下剤
時々しか食わないが朝マック時は9割来るわ >>358
おれ個人ならある。断言可能
コーヒーはウンコ出やすくなる。
逆は紅茶。紅茶はウンコ固くなる >>仕事の準備を始めるタイミングで飲むと
いつ飲むんだよ コーヒーばっか飲んでた爺の口臭がまじでうんこ臭かった コーヒーと牛乳
トマトにオリーブオイル 栄養学的に相性がいい >>376
口臭がきつい人は
内臓が弱ってる方が可能性高い タバコとコーヒーはめちゃくちゃ合うけど
口臭が最悪な事になるよ
ブラックコーヒーよりも砂糖とミルク入りのコーヒーの方がより強い悪臭を放つ >>378
歯周病って今あらゆる病気の原因なんじゃ無いかと見られてるからね もうこの手の話飽きた。
体に良いとか悪いとかコーヒーはその時々で変わりすぎ >>123
蒙古タンメンをうめーうめーと有り難がってるお前の舌も大概だぞ 4杯って言うけど1杯150mlくらい？
いつも500mlのマグカップでガバガバ飲んでるわ >>388
それいつも思うわ
何で杯で換算するんだろ コーヒー浣腸とかテレビに出てたおんながほざいたせいで糞汁としか思えなくなったゆるさない 快活クラブのコーヒーが飲める程度になりましたよ
前のは不味かった。飲み放題系で最下層だった
ポテトやめたぶん浮いたのかかな >>392
それはたぶん耐性がついてて効かないだけ
お茶すら飲まないだとか、カフェインを2週間に1度しか摂らないようにすると、コーヒー一杯で覚醒作用はありありと体感できると思う >>391
俺は漫画喫茶行かないんで知らんが、
ドリンクバーに有るようなコーヒーが変わったことがわかるとしたら繊細な舌だと思う。 >>393
単純にポテトと合わなかったから不味く感じてただけだったら笑うよな。 >>390
じっさいにそういう高級品がある
ネコの糞だが >>398
粉ってインスタントだよね？
インスタントはポリフェノールとかが無いのでただの苦い汁になるよ 最近は豆引いて茶漉しで抽出したのをフィルターでろ過して飲んでる。ダラダラやってると渋い感じがするので今のところのベスト 仕事の合間に飲みたくなる
食後に飲みたくなる
なんで1日3杯かな >>399
インスタントでもポリフェノールのコーヒー色は変わらない >>391
あれって良くあるカップ式の自販機が無料設定になってるだけでしょ？
俺が行った快活のドリンクは全部その方式だったけど スーパードリンクを名乗るなら
体に良いとされる緑茶などの他の飲み物より上だという証明をしてからにしろ カフェインなんてそうそう過剰摂取なんて起こらんだろ
と思ってたが一日10杯くらいコーヒー飲むやついてマジでビビるわ デロンギのエスプレッソマシン買って毎日カフェラテ飲んでる
しあわせ コーヒー飲むと夜眠れなくなる
紅茶はなんともないのに(`･ω･') 胃が痛くなったり胸やけしたりする
香りは好きだから飲めるようになりたい 元々エチオピアで頭痛薬として使われていたのがコーヒーだから効果はあるんだろうな オーケーの100円以下で買える紙パックのヤツでもいいの？ ミルクじゃおkだが砂糖は健康効果阻害するんだっけか でも甘いコーヒー毎日ガブガブ飲んでたら糖尿病になるよ >>417
そこで大阪をひとくくりにしてしまう所がお前の残念な部分なんだぞ >>4
他の生物基準にし始めたらおかしなもんは山ほどあるだろw
おまえは人間じゃないのか 待ち時間にコーヒー飲んじゃうと肝心なときにおしっこしたくなる コーヒーは嫌いだけどコーヒー飴は美味いよ
今も舐めてる >>15
思いっきり効果があってのソレなんじゃね？(´・ω・｀) >>5
普通にダメージあることもあるわな
嗜好品なのに無害どころか有益訴えるやり方はやりすぎだわ
コーヒーだけはこれがくどい >>4
大阪は、生のコーヒー豆をポリポリ食べていればええんや また数年後にコーヒーは危険とか訂正すんじゃねーの信用ねーからなこの組織(´・ω・｀) 男性のみなさん
ちゃんとミドル臭予防・スメハラ対策していますか？
職場や電車内で不快な匂いを放っていませんか？
自分では匂いに気づかなくても他人は他人の匂いに敏感です。
自分は毎日お風呂に入っているし制汗剤もしているから大丈夫だと思っていませんか？
いいえ、それだけでは不十分です！
特に男性は女性に比べ脂量が倍！その分体臭も2倍発生させやすいです。
制汗剤と汗の匂いが混じった匂いって不快な気持ちになりやすいですよね(´；ω；｀)
簡単な匂い対策
↓
脇毛がにおいをブーストさせるので脇毛処理は基本！
雑菌の糞の溜まり場になっている脇毛を除去することで匂い軽減の効果があると科学的に証明されています。
自身のニオイに配慮することは、人と接する際のエチケットの1つ。
またワキを清潔に見せることは周りへの配慮にもなるので、
ワキの身だしなみに気をつける習慣を付けましょう。特に肌を露出する機会が多いなら尚更です。 >>4
大阪のコーヒーが不味いのは関西でよく指摘されるね
京都や神戸にはいい豆を仕入れ上手にローストしてる店があるのに コーヒーアレルギーの人もいるから気をつけないといけない人もいる。
自分は自律神経が弱いから
ココアに少し粉末コーヒーを混ぜて飲む程度だな。 その コーヒー にはボトルコーヒーや缶コーヒーとかカフェオレとかも含まれるのか?
それとも豆を砕いて入れたコーヒーだけを指すのか? コーヒーは身体にいいっていう記事を出させると売れる 緑茶を常飲してたけどカフェインとりすぎなんじゃないかと思って
むぎ茶を常飲するようになった >>444
激甘缶コーヒー飲みすぎたら健康を害するわ 水と牛乳半々の液を温めてドリップするとカフェオレが作れるとかネットで見てやったらフィルターが詰まってうまくいかない ステンレスのメッシュフィルターにしてみたら？
慣れると紙いらなくなるよ。紙濾過はクリアすぎてつまらなくなる それが体にいいかどうかは誰が利権を握ってるかで変わってくる 毎日起きて一時間以内にコーヒーを飲んでるからストレスに弱いのかな >>448
お茶パックにコーヒー粉入れて牛乳に入れて一晩置けばカフェオレになる >仕事の準備を始めるタイミングで飲むと午前中の覚醒が継続します。
覚醒剤じゃんｗｗｗ >>449
ステンレスメッシュだと洗うの面倒過ぎて結局紙に戻ってそう >>454
その通り
ファルター切らした時用に置いてある ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
