脳も若いまま肌艶よく年齢を重ねたければ肉を食え！！！ [421685208]
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東大医学部卒の医師が世の健康情報に苦言「長生きしたけりゃ肉を食え！」しょっぱいものも食べていい
私自身、日々高齢者を診察している中で、お肉好きの人のほうが肌ツヤもよく、若々しく見えるのを実感しています。有名人を例に挙げると、105歳まで現役医師として活躍した日野原重明先生は、高齢になっても週に2～3回のペースでステーキを食べていたことで知られています。
80歳にして三度目のエレベスト登頂に成功し、最高齢登頂記録を持つ三浦雄一郎さんもお肉をよく食べているそうです。三浦さんは、月に一度は1.5キロのステーキを食べるほか、週1～2回は300グラムの肉を食べていると語っています。
肉にはコレステロールがたくさん含まれています。コレステロールは性ホルモンの材料にもなりますし、脳内でセロトニンを運ぶ役割を果たしていると考えられています。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/b8384fb20ae0e51d2b8011d8d4e4482c5d5075ea&preview=auto
https://i.imgur.com/vY3b5Ya.jpg
https://i.imgur.com/Nw4W0Jy.jpg > その一方で精神科医の和田秀樹氏は
> 精神科医の
> 精神科 80歳で1.5キロのステーキ食える時点で元気なのだが 肉を食ったから健康なのか、肉を食えるほど健康なのか？どっちだ？ 逆だっつの
長生き遺伝子持ってる強血管の奴が
老人になっても肉や塩分をガツガツ喰えるんだよ 肌艶は蛋白質と脂質、体動かすには糖質
バランスよくいっぱい食え 限度があるよ 肉食が多い程大腸癌のリスクが上昇 加工肉ならさらに上がる 爺になっても女好きって大体よく肉食ってる
いい加減落ち着きなさいよ 2022.8.30
海外「植物が動いてることがよくわかる24時間タイムラプス」
https://kousokuvip.com/archives/10502
・ビーガンこれを知って驚く
・呼吸してる
・植物は何のために動くのでしょうか？
・光を効率よく受けるため？
2019.8.24
ヴィーガン「幼児にも食事制限させていたら栄養失調で骨折してもうた！」→海外「児童虐待かな」
オーストラリア人の33歳の母親と35歳の父親は2018年に子供の養育に失敗したと有罪を認めており、木曜日に300時間の地域奉仕令が言い渡された。
>>1
2022.2.11
海外「日本はヴィーガンのこと全然考えてくれない！」外食大好きヴィーガンの怒りに自炊しろの大合唱
2022.7.2
【アカン】完全菜食主義者、赤ちゃんの食事に生野菜と果物しか与えず最悪すぎる事態に・・・
http://yurukuyaru.com/archives/88516213.html スーパーボランティアのお爺さんは
魚屋さんで魚ばかり食べてたような 一定数年齢重ねるとカルビ・ロースからフィレやハラミにシフトしてくる 港区に住んでいる奴は年収が高いからと言って
貧乏人が港区に引っ越ししても収入が上がる訳でない
同じ理屈 コレステロール値がやばいので
最近は青魚ばかりにしてる >>1
日野原先生って言ったら
「私の朝の食事はコーヒーとジュースだけ、昼も牛乳一本とクッキーですませることがほとんどです。まるで水分だけで生きているようです」
これでジュースにオリーブオイルを少し入れて飲むと肌艶がよくなるとご自分で言ってた
夜はボールいっぱいの野菜と何かだっけな
だからステーキったって毎日食べてるわけでもないし糖質制限して肉を食べるようなありがちなミスリードは止めてくれ >>10
そうなんだよ。ピンピンコロリな人はほぼ必ずHDL-Cが高い
これは大半は遺伝で、一部は長年の生活習慣の積み重ねで決まるんだわ 病的なアンチビーガンの人が無条件で飛びつきそうなスレタイ こないだ肉食うから老化するってニュースあったばかりじゃないですかー どっちにしろたんぱく質って取れてるようで思いの外取ってないんだよな
炭水化物と脂肪が圧倒的過ぎて
たんぱく質は意図的に食べないと本当にデブる >>26
それ、諸説あるし、今は複数食っても特に問題ないってのが優勢 この前99歳で亡くなった瀬戸内寂聴も出家してんのに
朝からステーキや焼肉食って
元気を維持してたそうだね。
なんかのテレビ番組で本人が語っていた。 >>26
それ10年以上前のデータじゃね？コレステロール云々のやつ
今やそんなのあり得ないって話でむしろ食えば食うほどみたいな話だぞ
まぁさすがに限度はあるだろうけど >>36
キユーピーはタマゴのコレステロールは気にせず積極的に摂取していいって言ってるしね 要するに肉食って塩分やらガツガツ取っても生き残れた者だけが長生き出来ると言うことか 脂身の多い肉ばっか食ってると石ができて悶絶する事になるぞ
経験者は語る >>13
認知症になるくらいなら、ガンになってくれた方が良いよ。 ヴィーガンの人っていつもイライラしてるしお肌もしわくちゃだもんなぁ
やっぱ肉やな 利権があるから焼肉とか肉食ってくれたほうがBやチョンにとってはありがたいよなー >>41
脂の多い和牛は若いうちは良いけど年取ると脂の少ないオージービーフの赤身肉の方が良いよな 嘘だな
うちのばーさんは小学校低学年から肉食べてないけど肌も艶が良い93歳だ。例外なのか？
魚は毎日ではないが少し食べる 近年、年寄りは健康のために肉食べろってのが定説
質素すぎて栄養失調になる 歯が悪いから肉食べないなんて言ってるババァは体弱ってるからな
歯は大事 スティーブ・ジョブズ見たらやっぱ肉食わんと早死しそうだな。あの人はフルーツと野菜と鮨くってたから魚は食べてた。うどんとかも食ってたから炭水化物も摂ってたはず。しかし50くらいで死ぬ。長生きした寂聴先生の食生活と真逆で肉を食べずに少食は長生き出来んな。3食唐揚げ弁当くらいがいいんだよ。 健康状態の良好な人のほうが肉食えるだけという可能性 脂身が胆石の原因になるって書き込みがあるが適度な脂肪摂取が胆石の予防になることもまた事実だからな
胆石予防には一日一回は胆嚢を収縮させて中身を完全に出し切ることが重要なんだよ
だから脂断ちは絶対やっちゃ駄目 どっちかじゃなく両方じゃないか
肉食えるほど健康だから肉食えて、それで健康も維持できる
結局いろんなものをほどほどに食うのがいい お前らくそ人間どもは鶏さん豚さん牛さんたちに謝罪と賠償をしろ！！！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
