断食初心者が12時間食事しない「断続的ファスティング」をやったら簡単に習慣化できた
https://news.yahoo.co.jp/articles/30109ef8cdbb696d11737e61d9aab6be5c827949
断食初心者が12時間食事しない「断続的ファスティング」をやったら簡単に習慣化できた
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飯を食うと消化に体力奪われて頭の回転が落ちるからたまに飯を抜いた方がいいぞ。 [194767121]
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断食初心者が12時間食事しない「断続的ファスティング」をやったら簡単に習慣化できた
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