小学生「シュッ！シュッ！シュッ！」、擬音を発しながら運動する「オノマトペ体操」で体力アップ [928380653]
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3年で全国平均を超えろ 大阪の山間部で進められた小学生俊足化計画
体力の低下に悩む大阪の山間部の小学生たちが、50メートル走の全国平均タイムを超えようと、3年計画のプロジェクトに取り組んだ。秘策はオリンピアンが考案したとっておきの「オノマトペ体操」だ。
擬音語（オノマトペ）を声に出しながら、走りに必要な動きを反復した子どもたち。2022年度に全国平均を超えるという目標は達成できたのか――。
12月5日朝。大阪とはいえ、北西端の山間部にある能勢町の冷え込みは厳しい。義務教育学校「能勢ささゆり学園」の6年の教室では、子どもたちが最新版オノマトペ体操「ハードランニング編」の動画を見ながら、もも上げや腕振りに励んでいた。
「タッタッタッ」「シュッシュッシュッ」と掛け声が響く。プロジェクトは19〜21年度で終了したが、現在も週2回、継続している。
https://mainichi.jp/articles/20221213/k00/00m/040/121000c
https://cdn.mainichi.jp/vol1/2022/12/13/20221213k0000m040180000p/9.jpg
https://cdn.mainichi.jp/vol1/2022/12/13/20221213k0000m040181000p/9.jpg 集団訓練の号令走みたいに数字を数えるよりは自然体でよいのでは >>1
井上尚弥もシュッシュって言いながら運動してるので元気なんだな。 「はああああーっ！」からの「アタタタタタタアタタタタタアタァッ！」、って子供の頃みんなやっていただろ よっこいせっ！ってなんであんなに効果高いの？
立つ時 座る時に、勢い付かせてかつからだの負担は軽減できる魔法のようなものだよな？ ぼくは何を思えばいいんだろう
ぼくは何て言えばいいんだろう( ;´･ω･`) >体力の低下に悩む大阪の山間部の小学生たち
都市部ならともかく山間部って寧ろ強い子になりそうなもんだけどってイメージ 大阪のガキはほんま可愛く無い
好きあらば突っ込んだり弄ってくる 昭和ならゲンコツ一発出来たのかな どのボクサーもやってるから効果があるのは間違いないんだろうけどちょっと笑えるな 教師は防寒着着てるのに子どもは半袖半パンとか虐待だろ 奇跡のカーニバル
開 幕 だ
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／ ＼ ／＼ ＜ すごい一体感を感じる。今までにない何か熱い一体感を。 ＞
| （ﾟ）=（ﾟ） | ＜ 風・・・なんだろう吹いてきてる確実に、着実に、俺たちのほうに。. ＞
| ●_● | ＜ 中途半端はやめよう、とにかく最後までやってやろうじゃん。 ＞
/ ヽ ＜ ネットの画面の向こうには沢山の仲間がいる。決して一人じゃない。 ＞
| 〃 ------ ヾ | ＜ 信じよう。そしてともに戦おう。 ＞
＼＿＿二＿＿ノ ＜ 工作員や邪魔は入るだろうけど、絶対に流されるなよ。 ＞
ＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹ >>24
「よっ」の発音で自動的に息を止めることで胸部から腹部の筋肉が次動作の準備段階、臨戦態勢に入って「こい(こら)」で緊張がリリースされるから(解放後なので最後は「せっ」でも「せー」でも構わない) ホッホッホッと声がする
シュッシュッシュッと風が鳴る ＿
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∪ >>24
力を出す時に「声も出す」ってのは意外と重要なんだぞ。
重い物を持ち上げる時や押す時に、
ちょっと大きめに声を出すと想像以上に力が出る。
俺はそれを知ってからキツそうな時は声を出すように心掛けて腰を痛めた。 いつもウンコするときは「フンッ！」って気合を込めてやっているわ ＿＿＿
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∪ オマエラもイキってばかりだから
殴るのもシュッ！シュッ！って口だけだもんな >>57
重い物は飽くまでぬっくりと動いて
あとお腹に力入れると腰やられにくいらしい そう言えば、シューシュー言いながら歩くおっさんどっか行っちゃったね？ >>74
声くらいじゃ無理だよ
腰やる奴らは筋肉が全く足りてない 空手の拳突き出す時に息を吐く練習見ててコレかと思って笑ったな 俺が子供ン時、学校で乾布摩擦という冬のさなかにタオルで体をこする奇習があった。
それも男も女も上半身裸でだぜ。今なら訴えられるよ。マジで。 >>13
ボクサーって、口でシュッシュッていいながらシャドーしてるけど恥ずかしくないのかな なんかAAがたくさん張ってあるスレを見ると安心するな。 俺が孤独死したら姉と義兄がオレのパソコンを確認するのだろうけど
その日に見て抜いたAV作品名をメモ帳に書き溜めてるから
｢週6、7チンシュしてるやないか！｣笑と笑いが起きると思う 能勢なんて自然の中で体力低下って
むしろトレイルランニングコースとか整備したらどうか >>87
逆にシュッシュ言わないでシャドーやってみろ
なんかこう、物凄くやりにくいぞ 赤い仮面は謎の人
どんな顔だか知らないが
キラリとひかるすずしい目
仮面の忍者だ赤影だ
手裏剣しゅしゅしゅしゅしゅ
赤影は行く >>118
中に入ってテンション上がるやつだよな
でもってバンバン叩かれて面白いやつ
んで10分も経たず飽きるやつ >>87
空手部はハッハ、セッセ
柔道部はフッフ、グッグ
剣道部はなんか高音
格闘技みんなそうじゃね？ 序盤 チンチンチン
中盤 シュッシュッシュッ
終盤 ピュッピュッピュッ >>123
重り置かれてほったらかしにされて、そのまま人知れず息を引き取るやつだわ。 え～い我慢できん!
○ん○んシュシュシュシュシュ白液は行く～ 身体のリミッターをカットするには声出すのは割と有効 >>141
イクときに大声出すと気持ちいのもそのせいか・・・ 私、このスレ結構好きで見てるけど・・・
やっぱり何か書き込みにくい雰囲気があるよ！
バランスに厳しい人とかいるし、熟練者が集ってるから
気後れしてしまう人もいると思う
もっとビギナーを受け入れるテンプレとか工夫してほしいよ！ >>130
楽天で売ってた
高さ2100mm 15kg
お値段59,370円⋯⋯⋯⋯⋯⋯
流石にお高い これは柔道部物語スレ
ttps://pbs.twimg.com/media/Ei7klciVkAAmSmY.jpg >>150
ファミコンウォーズを知ってるか～い(´・ω・｀) >>1
日本の学校が40年前と全く変わってなくて
悪い意味で絶望する / ＼―。
（ / ＼＿
/ / ヽ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
...―/ ＿） ＜ ちんちん シュッ！シュッ！シュッ！
ノ:::へ＿ ＿＿ / ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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∪ 照明のヒモに向かってシャドーボクシングか
今時の照明はリモコンなんだけど今の子供はなにでシャドーやるの 創価学会は犯罪を繰り返す邪教です。
創価学会員にはマニュアルが配られ、日常的に気づかれにくい犯罪を繰り返しています。
マニュアルは脱退者が暴露したものが多数あり、検索ワードに「創価学会 敵対者 マニュアル」などで適当に検索するだけでもたくさん出てきます。
このような邪教を野放しにしてはいけません。
創価学会などのカ・ル・ト・宗・教や、特定アジア（中国・韓国・北朝鮮）の勢力は全てつぶしましょう。
（「創価学会」と「カ・ル・ト・宗・教」を同時に書き込むと規制されるので余程クリティカルな書き込みである事が良くわかります。） ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
