お前らは？大人一人あたりの「一ヶ月の食費」平均額 理想は「1万6100円」だけど…現実は「2万500円」に [837857943]
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みなさんの一ヶ月の食費（大人一人あたり）はどのくらいなのでしょうか。全国の男女に調査をしたところ、大人一人あたりの一ヶ月の食費について、
理想の平均金額は「1万6100円」が最多でした。その一方で実際の平均金額は「2万500円」となっていたそうです。
くふうカンパニーグループにおいて、くらし情報メディア「ヨムーノ」を運営する株式会社ロコガイドが2022年8月～2022年9月の
期間に実施された調査です。くらしに関する様々なジャンルのマニアである「ヨムーノメイト」（公式インスタグラマー）の男女106人に聞きました。
最後に、大人一人あたりの一ヶ月の食費について「理想の金額」を聞いたところ、「1万1円?1万5000円」が37.7%で最多となり、
全体の平均金額は「1万6100円」でした。その一方で、「実際に発生している金額」は「1万5001円?2万円」が28.3%で最多となり、
平均金額は「2万500円」で、理想の金額に対して現実は4400円ほど上回っており、物価上昇で家計への負担がさらに
増していることがうかがえたといいます。
https://news.goo.ne.jp/article/maidonanews/life/maidonanews-14720038.html
大人一人あたりの「一ヶ月の食費」平均額…理想は「1万6100円」だけど…現実は「2万500円」に
https://img.news.goo.ne.jp/image_proxy/compress/q_80/picture/maidonanews/m_maidonanews-14720038.jpg 1食でいくら使ってるの？
普通は500円以下だよね？ 狂乱円安のおかげですぐに２倍以上になるよ
ありがとう売国アベノミクス まともな食事しようと思ったら
３万は必要だと思うけど
朝昼晩と飲み物、間食もだよ？
２万じゃ無理なんじゃないのか？ まぁ、全部外食
4万かな、夏は食事の量増やさないといけないから5万 16100円？
よほど切り詰めた生活しないと厳しいと思うが 毎日スイカor梨と枝豆食べてるからそれだけで9月は3万行く ちなみに生活保護を受給する生活になった場合、一食に使える金額の上限は約440円と保護課の課長に直々に口頭で言われたわ。今は受給していないよ。 理想で1.6万ていったい何食って生活するつもりなんだ？ 2万とかどんな食生活だよ
昼飯だけで毎日1,200〜1,500円使ってるわ 自炊かお惣菜（弁当含む）か外食かで、かなり違います。 日に三千円弱かな。
朝四百円
昼七百円
夜千円
酒とツマミで千円弱。
毎日こんな感じ。
年収は750万。
貯金は給与天引きの財形と会社の持株会だけ。 >>27
普通そうだわな
まあ朝食は食べず、昼食はまかないがあり、夜は必ず自炊する人なら
2万円以下でいけるのかも >>31
家族の人数によるがそれだと1食1品みたいな貧相な食卓なってしまうけどな 毎日外食
作るのも片付けるのもめんどくさい
金かけてでも楽したい 朝おにぎりペットボトルお茶で400円くらい
昼間社食で500円
晩飯ファミレス等で1500円くらい
帰りにコンビニでビールお菓子で1000円
毎日こんな感じ 平日 2000～3000円
休日 1000円
たまに飲み屋で5000円くらい
6～7万くらいだな 朝→板チョコ、コーヒー、ヤクルト1000、バナナで500円
昼→サンドイッチとコンビニの饅頭みたいなので400円
夜→弁当的なものプラス惣菜で千円弱
一日2000円近く使ってたのか俺 栄養バランス死んでるが朝は食べない、昼は大盛り系のカップ焼きそば＋瓶のインスタントコーヒー
職場に置いてあるお菓子をつまみ食いして夜はコンビニ弁当＋100円くらいのお茶、でなんやかんやで700～800円で済んでるな
そこにタバコ代が入るから2日で1500円は使うけど食費だけなら >>46
なかなかの食生活だな
お互い40代で死にそうだな こういういい加減な調査の数字ってほんとイライラする
食費は外食/中色費用を含んでいるのか、嗜好品（果物、お菓子類、ナッツ類、コーヒー/紅茶等）は入れてるのか等など
純粋に食材費ということならわからなくはないが、そうならそう書け
ちなみに、我が家は相当細かくデータを取っているが、食材＋外/中食で一人約３．８万円/月だった
特段贅沢はしてないので普通はこんな感じなのではと思う
酒（主にワイン）を入れると更に２～３万円増える感じ 99%自炊だけど月3万ちょっと
1食にして350円 いつの時代の話だよ
どういう食生活したらそんな金額になるんだ？ >>47
そっちの方が栄養は取れてるみたいだな
中学から今もずっと180cmで50kgしかないが、最近のは明らかに栄養バランスのせいで痩せてるだけだと思うわ まず1日当たり500円ちょっとというのがデタラメにも程がある
食費がそんなんで済むなら皆んな毎月大幅な黒字になるわ 物価上昇は良いから
いつまでデフレ気取ってケチケチしてんだよ >>48
やっぱりそれくらいかかるよな
外食、おやつ、タバコ以外の嗜好品入れると四人家族で月１４万かかってるわ
贅沢ではないけれど、食べたい物を食べられる生活はしている 毎月のカード食費だけで１５万、電気代4万、水道１万、都市ガス１万、ガソリン８万
年間 固定資産税８０万、車3台保険料６０万、 自炊メインで週1回スーパーでまとめ買いで3000円前後 >>57
贅沢をする/しない とかって理想の食費に関係なくないか？各々世帯で違いはあれども贅沢の線引きは出来ないだろう 安い食材の定番の卵豆腐納豆もやし鶏胸肉豆苗だけの生活やってももっとかかるはず
ありえない お前らてリッチだよな
何年も1万くらいで生活してたけど3万だの5万だの使ってる奴平気でいることに驚いた >>1
理想の金額と実際の支出金額から、なんで結論が物価高になるん？ 一人暮らしだと男性が4.4万、女性が3.6万だからやっぱ大勢だと安く済んでるな 単身者で自炊メインなら3万円位あれば
お肉やお魚もそんなに吟味せずに購入はできるし数回なら外食もできる
きのこ系や日配周りと卵をそれなりに使う前提ならだけど 朝そば
袋そば、卵、ごぼう天、麺つゆ計106円
昼ナポリタン弁当
パスタ150g、玉ねぎ、目玉焼き、冷凍のブロッコリー、かぼちゃ計125円
夜
厚揚げ大根おろしかけ、卵焼き、小松菜のお浸し計172円
計403円 出かけて外食すると一日で5000とか行くんだが
独り身だから良いけど焼肉屋とか家族連れ見ると大変だろうと思うわ お前らが食費を把握してるのが驚きなんだが
食費とかいくらかわかんねーわ >>75
特に節約とか意識しなければ大体そのくらいになるよな 晩御飯は、焼きそば、うどんなら一食１００円でできる。
パスタならレトルトソース＋パスタで１３０円くらいでできる。
自作のペペロンチーノなら６０円くらい。 朝150円、昼350円、夕600円
くらいで生活してたまに外食で1000円くらい使い、月で4万弱になる 外食したら1000円位かかるだろう
そう考えると安すぎる >>77
外食もそうだけど休日どこかに出かけるとなると交通費、アトラクション代、食費等が全て4倍くらいになるから諭吉2人くらい飛んでくね 実家から米を送ってもらって毎日お弁当作って生活消耗品含めて3万、単身赴任辛いわ 毎月食費１８万、交通費３万、風俗８万、給料２０万今のとこギリギセーフ 平均15000だわ
料理の腕鍛えればこれでも普通に並の外食よりうまいもん食える
若者じゃボリューム足りないだろうが >>95
並みの外食ってのが判断難しいから金額だといくら位必要なお店を想定してるのか知りたいな
良ければ参考にしたいから１日の献立を教えてもらえると助かる 昨日の献立でもいいからさ 昼はコンビニ弁当550円と飲み物150円で700円
夜は牛丼屋の定食で800円
たったこれだけに抑えても1日平均1500円ってところだろ
これを30日間続けたら普通に4万円は軽く越えるんじゃないか？ 平日は1日1 食だけど夫婦で4万は普通に超える
3万円台だと今月は節約できたねって感じ
もちろん安い鶏むね肉や豚こまばっかり使ってる
牛肉や魚は高すぎる >>80
焼きそばって優秀だよね
二袋買っても30円くらいだし、もやしと豚こまとキャベツ入れればボリュームもたっぷり満腹になる >>88
4000万人の年金生活者、200万人のナマポいれてだからな
実際は小学生がスマホ、タブレットを持ち、中学生がスタバで勉強し、最下層が月数万ソシャゲに課金、パチンコに浪費できる
こんなんアメリカでも無理 飲み物とか間食も含めてでしょ？
一日2000円は軽く使うけど使いすぎ？ 酒や飲み物を含めたら6万円いくこともあるわな。毎月ではないが。 20500円÷31日=661円
必要な栄養とれてないだろ どうやったらそんなに安くなるんだ
1日ペットボトル2本飲むだけで9000円かかるだろ >>108
ペットボトル飲まない
コンビニ行かない
間食しない
米やパスタ等の炭水化物を大量に取る 昔千円亭主（一日1000円の小遣いが貰える）って言葉があったがそれ以下かよｗ 朝 すき家の朝定とパックのお茶 約500
昼 会社の弁当 330
夜 上記から逆算したPFCバランスに沿って惣菜アレンジ
ほぼ1000以下
週1でラーメン行ったり酒代も入れたら6万ぐらいかな >>109
豆腐や厚揚げなどの大豆製品をメインにする
季節の安い野菜中心に買う
これだけでもかなり安くなる 飯代なんか気にして食いたくないわ
大していいもんは食ってないが あれ？今日は食費安く済ませた自慢はこないな…
いつもなら月16000とか贅沢し過ぎとか言って謎のマウントしてくる奴いるのにw 炭水化物はお米か麺類
タンパク質は安い豚こま、鶏胸、とうふ、たまご
野菜はキャベツ、もやし、ピーマン、ニンジン、ブロッコリー等
これで栄養バランスを崩すことなく、安く普通に生活できる。 「大人一人あたりの一ヶ月の食費についての理想の平均金額」
そんなものアンケート取っても何の意味も無い
一ヶ月の食費についての理想？0円に決まってんだろ脳味噌付いてんのか？ 酒代入れて6〜7万かな
当然一人暮らし。自炊など全くしない 酒やめたら2万以下になったよ。めちゃくちゃ節制してろくなもん食ってないけど ガチで節約しようと思ったら
１ヵ月で食費６０００円はできるやろ １日五百円で何が食えるんだ？
キャベツと小麦粉で一ヶ月。それを十二ヶ月。それを死ぬまで？
ああ、栄養失調で一年持たないか。笑えねえ話だな。 外食費は考慮しないの
ちょっとした店で飲めば１万くらいは行くだろ >>2
１ヶ月で死ぬつもりで生きてないならショックだろ
1600万円の予算で2000万円だからな
自炊か外食かで変わるから平均に意味がないだろ
自炊なら今の日本の物価でも余裕で1万以内に収まるぞ >>121
ビタミン剤飲めばいいだろ
3ヶ月分で3、4000円 35~40k円くらいかな
酒止めたらツマミ買わなくなるし半額以下になると思う 薄力粉100gで368kcalだから1日500gで良い
薄力粉25kgが5000円で50日分
年間の食費3650円
30年で103,500円
医療は福祉で老後は万全 >>119
魚肉ソーセージくらいは食っとかないと腰が曲がった老人になるよ。 休みに外食してビール飲んだら１食２０００円ぐらいは行くよね １食200円で１日３食たべると予算オーバーなんだが お米をメインに据えて豆腐、納豆、海苔の佃煮、ふりかけ、漬物あたりでローテ組めば生きていける てかみんな一日3食きっちり食ってるの凄いわ
俺は2食派それ以上は胃腸がしんどい 朝は4枚切り食パンを半分にしてベーコンとチーズ乗せて焼いてるから50円ぐらい タイムウェーブゼロ理論によると昔より時間が圧縮されてるから
3食たべると太るぞ 店やってるけど味見しかしてないのに税務署から按分で5万とかにさせられる 1ヵ月1万5千円て１日500円て何食ってんだよ？
昼飯の海苔弁とコーヒー缶で500円近く掛かるぞ 3食自炊で食材は全部業務スーパーとかトップバリューとかにしないと無理だと思う 自炊して米食えよ
アマゾンでも楽天でも安く買えるから 1日たった千円で3万だぞ？2万500円なんて嘘絶対だろ
1日1,500円で4万5千円はする >>150
農家なら、1人分月5000円くらいだろ 自炊、弁当、水筒ならその金額で行けるが
弁当だペットボトルだってやってる独身なら節約して４万くらいだよ １日１０００円として３万でしょ。
それでも少ないほうだと思うけど、そこから削るとろくなもん食ってないんじゃないのか ここんとこ9万くらいだわ
それでも飲み代より安い
だいたいさ、昼飯500円としても夜1500くらい
酒2000でも10万いくんだぞ 酒類やら抜きか飲まんのか
酒とかも入れればもっとかかるやろ わい食費4万の時はめっちゃ腹出てたわ。酒やめたらびっくりするくらい腹引っ込んだまじ産後れべる 俺1人で6万くらいかな
帰り朝早くて帰り遅いから全部外食 これ誰に聞いた額？ 一般庶民で一ヶ月１万円代なんてまず無理だよ
３万から５万が妥当なとこだと思う 独身で昼と夜の外食で済ますから6万から7万くらいはかかる 平均が2万なわけあるかい
絶対にまともな家計簿つけずに感覚で答えた平均だろ 外食メインだと1日2000円くらい
自炊だと1日1000円くらいかな
月の半分くらいは外食してるから4～5万ってとこかな けっこう切り詰めても2万円台後半だよな
これ書いたやつドワーフだろ 三食自炊なら2万以下で行けるだろうけど１日一回でも外食すると無理だな
鴨蒸籠なんて安くて1050円はするし 自炊を前提としている人と外食を前提としている人がいるので、話が全く噛みあわない。 >>173
仕事してる以上は完全自炊は厳しい
昼食に弁当持参とか現実的じゃない
>>1は極限に切り詰めた場合のことを言ってるのであって一般的ではないからここまで差が生じる 月によってバラつくけど
年間通せば月15000円は掛かってない
独男3食自炊 1万5千円じゃ無理だろと思ったけど週に4千〜5千円をスーパーで使うとしたら×4でだいたい2万行かないぐらいか 週1か2で焼肉食べ放題
他の日はサラダと豆腐で節約
しかし酒代が一万超え。 >>178
でも時々調味料や油など補充すること考えると足がでるんじゃね >>129
5000円で50日分
年間の食費3650円
ひでえ計算だ・・・ いつもはジェフグルメカードを金券ショップで買って
ファミレスの500円ランチ。
夜は半額弁当で翌朝の朝食のおにぎりも半額で調達。
それだけじゃストレス蓄積して発狂しそうになるから
週末は街に出て好きなものを飲み食らう。
大体一回5000円くらいかな。 高いから、旨い栄養ある健康的
安いから、不味い栄養ない不健康
な訳ない
同じウンチ作るのにコスト掛けるなよ
金に限りあるんだから他に使えよ
食費に掛けるにしても道具揃えるとか
食材無駄になっても色々試すとか 俺は月に1万ちょっとかな？
週1回スーパーの半額惣菜がご褒美レベルだからな
150円のを3つぐらい買って夕飯二日分に分ける 子供が2人いる家族で3食自炊とかじゃないと成り立たなそうだな
20日勤務の独身がコンビニで昼弁当と茶買うだけで600×20=12000円は固い
今弁当すら値上がりしてるので実際は750円くらい掛かる
月3食30日計算で残り70食、朝食べなくても40食を残額で賄うとか、効率悪い独身自炊ではまともな食生活にならん
1人〜2人家庭ではよほどの料理好きとか病的な節約好きでもない限りなかなか無理な数字 厚生労働省が推奨する食事を一日３食炊事か購入で一人当たり2000円を超えるが
政府の発表は一日３食1000円以内で賄える経済らしいｗ お前らって金持ちなんだな
普通なら
１日の食費は
２００円に収められるやろ
どんなに高くても１日３００円で済む >>190
記事に書いてるけどいくらに収めたいってアンケートを取った結果の数字なんだって。 どこで調べたんだ？
3食自炊以外で不可能な数字が平均とか流石に現実と乖離し過ぎ
昼夜500円で20日だけで2万円
弁当師いなくても残業はある 昨日洋食屋で2000円のランチステーキ食ってしまったんだが そうすると俺はもう今週いっぱいメシ抜きなん？ そりゃキツいな アホか
鮭２匹で税込み
600円もする時代なんだぞ？ え、2週間に1回の食料品の買い物で3000円使うだけなんだけど、みんな食い過ぎじゃね？ 食べ物はあまりケチらない方がいいんじゃないのか
酒やめてその分食べるようになったら体重増えたけど髪も増えた >>197
独り身、20代前半はそのくらい使ってた
何も考えず浪費してたから
家計簿みると今は家族で4万～5万だけどw 昼1000円夜3000縁だから12万ぐらいか
2万とか霞でもくってんか 大体自炊だから1万5000円ぐらいだな
肉は豚肉か鶏肉ばかりだわ
野菜は最近だとキャベツがすげー安いから食いまくってる
朝飯は1kgで300円しないオートミールに玉子焼いたりとかヨーグルト食ったりで、玉子も10個128円だしヨーグルトも98円
パスタもよく食うが、これも1kgで200円ぐらいだしな コロナで外食減ったから2人であまり節約せずに3〜4万ぐらいだな
デカイ食材が無駄にならんから1人の時と変わらん 「ヨムーノメイト」（公式インスタグラマー）の男女106人って何者なんだ
おやつ代程度しか食費を払ってないのが半分ぐらい混ざってるんじゃ ご飯炊けばおかずだけだしうまくやれば15000円で収まるよ。 ガス電気水道代と調理器具と調味料代をシカトしてドヤるバカが大暴れするスレ >>208
お前の中ではそれらが幾らぐらいかかってる想定なの？
調味料は高いの使えばキリが無いけど、電気ガス水道なんて炊事で使うのは一食当たり10〜20円程度だぞ 嘘だな
まあ間食を食事と認識してないのかもしれないｗ
菓子パンくったり、焼き鳥食ったりｗ 平日は800円、休日は3000円くらいかな。
16Kとかあり得ない できないことはないけど、金がなくなった学生の食生活だろ
１００円で仕送りまでの１週間乗り切ったことはあるよ（米と調味料はあった） お前らはウーバーとコンビニ弁当と外食ばっかだから
月に１０万以上行くのは当たり前だろ
ぼったくられてるねえw
外食産業にw 朝100円昼弁当もっていく200円晩自炊で500円で計800円の30日で24000円
週一外食しても3万くらいかなぁ
もっと一杯食えるけど糖尿で制限してるから 実家住まいで食費は親が出してるがそれでも1ヶ月15,000円は使ってしまう
一人暮らしならどんなに節約しても1日1,500は使うだろ >>217
どうして制限するの？
好きな物をスキなだけ食えば
糖尿とか言い訳だよ 昼飯４００円を食べないだけで軽自動車の維持費が確保できる まずペットボトル飲料買うのやめないとな
休憩時間ごとに買ってたりしたら月間5000円以上いくだろ >>226
独身ならこれが現実的だな
外食でも自炊でも最低これぐらいかけないと健康を維持できない
調味料と油には金かけた方がいい おう、ダイエットでもしてんのか
てか平均２万５００円って・・・・・・
自給自足のやつが多かったんかな
自宅でもやし栽培でもしてるんやろかﾆｺﾆｺ(´・ω・｀) 自炊するにしても調理に関するノウハウがないと16000円は難しいよね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
