なんで糖質ばっか目の敵にされてんだろうな
単純に同じカロリー換算なら脂質の倍の量食えるんだから空腹にはなりにくいし
逆に脂抑えれば簡単にカロリー下げられるのに
ダイエット食品は糖質カットの脂マシマシとか意味不明