【悲報】 糖質制限するとハゲる [952977951]
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■ブラマヨ小杉 32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」
お笑いタレント「ブラックマヨネーズ」の小杉竜一（49）が3日放送のフジテレビ「ホンマでっか!?TV」（水曜後9・00）に出演。
19年に32キロのダイエットに成功したが、その方法を話すものの「一番やっちゃいけないことやっていて」と言われガックリした。
中略
だが、そこで東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長が「実は一番やっちゃいけないことやっていて。糖質制限って危険なんですよ」
と言われ驚きの表情。梶本氏が「糖質を制限して脂肪を摂ろうとするとかね、
糖質を制限しすぎると、体の中からケトン体というのが上がってくるんですよ」と言うと、小杉は「そうそう、それをやっとったんですよ。
自分はケトジェニックダイエットをしようとして…」と言ったものの「ケトン体が増えすぎるとケトンアシドーシスという状態が生じて、
体が酸性に傾いた状態になって、嘔吐とか…ひどいときには痙攣を起こして命にかかわることがある」と語った。
さらに「糖質制限をしすぎると、脱毛がひどくなる」と言われ、苦笑い。梶本氏によると、
糖質が摂取エネルギーの40％以下になると脱毛が増加するという。さらに「寿命が短くなる。老化が激しくなるというデータもある」と語った。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a5927384c974e3044b6fc4d9c9285207014a4c37 >>315
寒いと体温維持のためにエネルギー使うから >>316―317
なるほど初めて知ったわ。サンキュー だいたいは大丈夫です
なぜかって、ちゃんとやらないし、途中でやめるからｗ
信者になる人はそのまま死にます
目標がやせることだと、
老化が進んで（壮年性ハゲも進行ｗ）、血管がぼろぼろになって、筋肉も落ちてるのに達成感なんか感じちゃう場合もありますｗ
今はマッチョだって筋肉教科や維持にはトレーニングの糖質摂取が大事なことは知っています
これは筋力維持したい老人にも言えることです これもカルトの一種だと思うわ
ハマって熱心に啓蒙してる奴の目つきがカルトそのもの ごはんは日本人の体質に合ってるから適量なら体にいいぞ
逆にパンだけは絶対にダメだ
でもハゲは何してもハゲるから気にすんなw ダイエットとか意味ないです。体は基本体重を維持することが重要、
つまり増えたらダメだが減ってもダメ 糖質制限って一気に体重落ちるけど、実際は体内の水分が減るだけなんだよね。 ダイエット系のスレって、必ず意見割れるよね
みんなレスに反論して、意見がバラバラになる
ダイエット法なんてなんか宗教論争ぽくないか？ >>312
糖質制限だからそれで良い
糖質カットだとそれもアウト
だからこそほとんどの人が糖質制限で良いと言っている訳です 腹八分目にして3食きっちり食べれば太ることはない。
ここにアルコールが入るから太ってしまう…
酒は全部糖分だからね…メシ減らしてもダメ… 禿げるやつは何やっても禿げるんだよな(´・ω・`) >>330
それ、一昔前の話だから。フィナステリドは98%に効果ある。
薄毛ぐらいで始めれば、一年後には周囲が気付くぐらい変わる。 >>331
性欲無くなるけどなwwww心臓に負担もあるし >>329
アルコールは分解するために使うエネルギーが大きいから太らない
アルコールと一緒に摂取するツマミや酒の中に含まれるアルコール以外の糖質が太る原因になる
極論言うと、糖質を殆ど含まない焼酎やウオッカみたいな蒸留酒だけ飲んでりゃ太らない
アル中にはなるけどな ハゲるかどうかは糖質より亜鉛だな
糖取らないと頭萎縮するよ(´・ω・｀) だから糖質制限は糖質をゼロにするのではなく
現代人の食事は糖質が多すぎるから適量に戻せという意味の制限だと何度言えばお前らは覚えるんだと 横で誰かが突然右手を振り上げたら
「殴られる！？」ってビクっとして身がすくむやろ。
あれがストレス。
あの瞬間に身体中の毛細血管が何億本も死ぬ。
慢性的なストレスはずっとそういう状態。
頭皮の毛細血管が死んだまま生き返らない。 ケトンにしても肝臓が糖新生するからけんこうにはモンダイないて専門家も沢山いる >>43
護衛軍のオーラ見ただけで禿げた奴もいたぞ 禿げても目が見えなくて足切断よりかいいだろ
どうせお前ら禿げてなくてもモテてないんだし 制限しない：デブる 血糖上昇のせいで目悪くなる 眼精疲労になる 禿げる >>332
確かに少し性欲落ちた気がするけど、それくらいで丁度いいんだよね。
服用量が前立腺に対して使うときの1/20だから、副作用があったとしても1/20。
ハゲない薬が個人輸入で1錠たった30円。 5年くらい糖質食ってないけど別にハゲてないぞ
きちんと糖質減らして脂質代謝になるまでもってけばまあ大丈夫
そうならないレベルで中途半端に糖質減らすとたぶんハゲる
糖質代謝のまま糖質不足が続くとタンパク質をエネルギーに使い始めるから髪に回す栄養が不足する 糖質制限したら痩せたが、健康診断で総コレステロール値と悪玉コレステロール値が上がった。
脂っこい食生活じゃないのに。 >>335
全然違う
ケトジェニックでググれカス
そもそも一般人がケトジェニックでダイエットというのが間違ってる >>349
ケトジェニックかケトジェニックでないかじゃなくてだな
糖質制限か糖質カットかの話だろ
制限は良いがカットはリスクが大きいからダメと言う話。
何でもかんでもケトジェニックに繋げるな。 >>349
後半は同意するけど間違ってねーよ
世の中で氾濫する全ての本を読んだわけじゃないけど俺の知ってる限り今言われてる糖質制限はケトジェニックダイエットではなく味も蓋もない言い方をすれば「本当にバランスの良い食事」をしろってのが糖質制限ダイエットの本質
現代人が当たり前に摂ってる炭水化物の量は本来多すぎるんだってことを前提ね 確かに糖質制限のときに髪の毛が尋常じゃないレベルで抜けたからな ハゲる奴は何やってもハゲる
ドフサは何やっても死ぬまでドフサ
要するに人による >>66
適度に絶食か小食にすりゃいい話
脂っこい食べ物多い中国ですら朝は粥とかだからな >>350
>>351
ばーか
糖質を減らすという概念自体誤り
やるなら短期的なケトジェニックなら多少意味ある
長期的に続けるのはアホだがな
糖質とかそういうことではなく、アンダーカロリーに設定するのが正しいダイエット
糖質糖質うるさいのはただのバカだ >>357
何を言ってるんだ？
現代において糖質はありふれ過ぎてどうしても糖質過多になる人が多いって話。
だから糖質制限をして本来摂るべき正しい糖質量にするって言うのを言っている。
ケトジェニックを否定もしないしファスティングも否定はしない。
ただ糖質過多を糖質制限で戻せばケトジェニックもファスティングも不要だと、それだけの話が何故こんなに理解できないのか全くわからない。
糖質を減らさない方がこの飽食に時代に乗りすぎて太るだけ。 せやせや
そもそもケトジェニックダイエットと糖質制限ダイエットって2人の言葉があるんやぞ
何故かわからんようなので教えてあげるけど似て非なるものだからだぞ
それを勝手に混合して人をバカ呼ばわりは恥だと知った方が良い >>24
俺が必ず不可能を可能にしてみせる！！
みたいな研究者魂が皆目微塵も感じられない御発言だなw
そらこんなジイサマが権威をなさっておられる時点で日本の毛髪再生医療が一向に捗らないのもむべなるかな、と思えなくもない >>358
バカに教えてやるか
脂質のカロリーは9
糖質のカロリーら4
脂質減らした人は適切なカロリー維持するために糖質摂取量増やさなければならない
やれやれ無知なデブの教育には苦労するよ >>363
誰が糖質の代わりに脂質を取れって言ってるの？
少なくともカロリーで話す奴の方が信じられない。
カロリーだけで痩せるなら毎日一袋のポテチだけ食ってても痩せると言うことだろ？
カロリー信者はカロリーに縛られるからストレスMAXだけどねw
上で君が反論してるのはケトジェニックやファスティングの話じゃないし単純に糖質が豊富に合ってどうしても糖質過多になってるのは抑えるべきって話。
因みにだが糖質を抑えれば自然と脂質も抑えられる。
で君の主張は何？カロリーの正常化だけで痩せると？
そんなのは個々にに違うカロリーの消費を一々考慮しながらじゃないとできない。
同じ運動を行なっても人それぞれ消費カロリーは違う
まして自炊したらそれが何kcalなのかなんて普通の人は分からない。
そう言う人には糖質制限が良いんだよ。 糖質はお茶碗一杯くらいなら問題ないよ
それより脂質のほうが問題 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
