アフリカ黒人の屈強な肉体の謎が解明 「野菜を食べない」「ヨーグルト１日３リットル」 [422186189]
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牛乳とヨーグルトを主食とするマサイ族
東アフリカ、ケニアからタンザニアにかけて住むマサイ族は、主たる食事として牛乳、ヨーグルト、牛の生き血を取る伝統的食生活を送ってきたことが知られています。これらの食事では、ビタミンC摂取が非常に少なくなりますが、彼らの健康度は高かったとされています。
この連載では以前、北極圏で暮らすイヌイットの食生活から糖質制限食の機能を考えましたが、今回はサバンナの民、マサイ族の独特な食生活から「ヒトにとって必要な栄養素」について考えてみます。
マサイ族の主食は現在でも牛乳とヨーグルトです。牛乳、ヨーグルト合わせて1日に2～3Lも摂取します。毎日、牛の放牧をしながら何kmも歩き、その間、牛乳を入れた「キブユ」というひょうたんを腰にぶら下げ続けているので、数日間で牛乳は自然発酵し、ヨーグルトになります。長時間歩いていますから、主に摂取するのは新鮮な牛乳より、搾乳してから2～3日が経過したものや、さらに時間がたってヨーグルトになったものの方…
（以下略）
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20160909/med/00m/010/002000c >>253
さすがにうんこダイレクトは無理だからお酒にしたり海苔に混ぜたりして食べてる アフリカの人達って手足長くて筋肉ついてて綺麗な体型してるよね
うらやましい 六本木で見かけた黒人の用心棒はマジで恐怖だった。
テレビで見るボブサップよりも一回りでかくて、リアルラオウだった。
自分がケンシロウだっとしても立ち向かうには勇気が要りそうな連中だ。
そいつらと互角に乱闘している白人も同じく凄かった。
日本人なんてヤバい連中も皆目を逸らすもんな。
でも、奴等相手に怯まない東洋人がいた。
それがチャイニーズマフィアだ。
戦いは数だよ！を体現する連中だった。
屈強な黒人アウトローも、圧倒的数に勝る中国人の群れに囲まれてその中に沈んでいった。
そして奴等は手加減を知らない。ハンゴロシという言葉を知らないので、必ず最後までやり遂げる。
警察なんてまったく恐れていないし、そもそも捕まる事なんて恐れない。
気に入らなければ警察すら普通に返り討ちにする。
日本はどうなってしまったんだろう。。。 生れつきだろ。努力してもどうにもならない筋肉 骨格 そしてチンポのデカさ >>267
君ぃ、戦いは数だよ。
チンポは個体のデカさよりも数だよ！
日本に無限増殖する中国人の恐ろしさを知るがいい。 ゴリラはベジタリアンだけどムキムキだよな、あれも腸内細菌かな？ >>65
屈強なのはアフリカ東部、スタミナ抜群は西部じゃなかったか？ 弱い奴は真っ先に死ぬから強い奴の遺伝子同士が賭け合わさってんだろ 肥満遺伝子を全く持ってない部族なんかがいるんだよね…
そういうとこじゃデブは障害者なんだろうな ポリネシアンは太って生き残ったけど、今では評価されないもんな。 サツマイモばっかり食べて筋肉がつくパプアニューギニアの部族はまだ解明されてないんか 人種として種類が違うので
そんな偏食してたら日本人はずっと下痢 アフリカの砂漠地帯では筋肉ごろごろでは生きられないだろうな。
いかに省エネの体力をもちながら手脚と知恵を有効に使えるか。 >>216
肥料に寄生虫が多かったから、昔は生野菜は食べられてなかったそう >>1
栄養学スレって
バカほどドヤってるのは何故だ。 腸内細菌が足りない栄養素を補うために適応変化するから 大陸と日本みたいな島国はそもそも食材ちがうよな
東南アジア圏なんかは各芋 魚介 肉 野菜
恵まれてるから 牛とか羊に頼らなくても繁栄出きた
アフリカ 砂漠地帯 ヨーロッパなど土地が痩せているところは麦と牛羊だもんな 日本人の身長の超長期変化
https://imgur.com/4bLoH6G.gif
https://imgur.com/LCCTiMe.gif
殺生を禁じる仏教の教えによるものか、米を尊重するあまりの裏返しか、日本では古代から肉食を禁忌とする傾向がありました。
古くは日本書紀に天武天皇による肉食禁止令の記述が。下って江戸時代も、五代将軍の徳川綱吉の「生類憐れみの令」をはじめ、幾度となく為政者によって肉食が禁じられてきました。 ヨーグルト製造機いいよ
あんま調理家電持たない主義だけどこれだけは買って大正解
豆乳だけでも普通に作れるし色んな菌を使い分けて味の違いも楽しめる
納豆も麹甘酒も塩麹も作れる
ヨーグルトだけなら牛乳パックそのままで作れるのもある マサイ族って黒人だよな？以前黒人は牛乳消化出来なくて下痢しちゃうから飲めないって聞いたことあるんだけど、違うんか？ >>176
でもおれが乗ってた車のATは南アフリカ製だったんだ
え、アフリカ人てトランスミッションつくれるの？と思ってたが、南アフリカ製のATは2台連続で壊れた 身体作りは栄養と運動だろ
沢山たんぱく質採って草原走り回ってりゃ野生の動物みたいになるわ >>65
アメリカに移住したビルダーが言ってたけど純アフリカンはほっそりしてて意外と筋肉が付き辛い
アングロサクソンとちょっとでも混血してる黒人はアホみたいに筋肉が付くって言ってたな
まあ一枚目はステロイダーだけどw >>294
バナナ食って昼寝してるだけで筋肉モリモリなゴリラみたいになれるのか。
いいなあ。 >>65 アメリカの黒人のほとんどはゾマホンの故郷のベナンあたりにあった奴隷海岸な。西アフリカと東アフリカでは筋肉の割合が違う。西アフリカは瞬発系の白筋が多いけど、エチオピアやケニアは持久力のある赤筋の割合が高い。なおかつ高地に住んでる人が多いからマラソンも強いし、１万メートルや5000メートルは無双だろ。あとは黒人はテストステロンの分泌も多いし、アメリカ人はタンパク質の摂取も多いだろ。 >>289
また小さくなり始めた。
そういうの生活様式や暖寒冷期や地磁気の強弱も見なさいね
栄養学じゃないのが判るから >>130
スケートとか芸術点つまり美しさが要求されるからなあ… 話ちがうけど、アジア人の女子フィギュアはちょっとお寒いね 牛乳は身体に悪いのか良いのか
ハッキリしてほしい! アフリカの黒人は小柄だぞ
アメリカにいるアフリカ系は過酷な奴隷船を生き残った黒人のサラブレッドの末裔だからな 食事って場所に左右されずに民族性がでる
インド人はカレー食うし韓国人は残飯まじぇまじぇする >>3
刑務所内では当然のように食べられているヨーグルトイン麦飯。「麦メシ」ってのが大事なポイントで >>303
アメリカで環境や栄養状態かわった
ってのもありそう >>32
> 遺伝的に大腰筋の太さが黄色人種の３倍ぐらいあるんだっけな
リオ五輪の時の、100×4リレー朝原宣治とジャマイカのアサファ･パウエルの腰部断面の比較MRI画像がネットに有るけど…
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