ねえ！どうやってタバコやめたの？どうしても止められない 世界の喫煙率19.6％に低下 [837857943]
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世界の喫煙率、初めて低下 19年時点で19.6％＝リポート
［ロンドン １８日 ロイター］ - 公衆衛生推進団体と米学術チームが発表したリポート「タバコ・アトラス」によると、２０１９年時点の
世界の喫煙率が１９．６％となり、０２年の統計開始以来初めて低下した。
ただ、この統計には一部地域における喫煙者増加のほか、調査対象国の約半分で１０代前半の喫煙が増加している現状が
反映されていないという。
リポートによると、世界の喫煙人口は１１億人、他のたばこ製品使用者はさらに２０００万人に上る。喫煙率は０７年に２２．７％だった。
https://jp.reuters.com/article/global-cigarettes-decline-idJPKCN2N50C0 タバコじゃなくても口や喉を刺激する何かで代用できる。 ただのニコチン中毒なんだからニコチンとればいいじゃん いいから騙されたと思って禁煙セラピー読めっての
あんなもん古本で110円だろ 酒やタバコなんて無いなら無いでどうでも良いもんだしな。 やめるじゃなくガマンしろ
考え方次第でガマンならできる 欧米諸国だと未だにヘビースモーカーが多いからな
アイツら、野外喫煙可だから外ではスパスパ臭い
だからアイツらは野外マスクだけ外したんだよな 禁煙外来行ったら割と楽に止められたな
2万くらいかかった記憶 わしは「やめた！」と決める以外のことは何もしなかったな。
10年以上経過したけどいまだに吸いたい。 年中ガム噛んでたら あと、部屋を掃除してどれだけヤニで汚れていたかを知る >>19
飲み屋とかで、ついもらいタバコしちゃうわ タバコより砂糖に莫大な税金かけた方が健康にも税収にも良いんじゃないかな
デブとか臭いし見苦しいし医療費の無駄のもとだし アイコス経由したら胸が頻繁に苦しくなるようになってさすがに怖くなって半強制的にやめれた医者は行ってない タバコ買う金すら無くなったら吸えなくなっていつの間にか辞められた ワイ禁煙10か月くらい？去年8月からなんだけど
今でもタバコ吸いたくなるよ 5年ぐらい前にやめたが、吸いたいという気持ちは無くならない
でも別に吸いたくて吸いたくてイライラするみたいなことも無い 禁煙する事は簡単だよ。俺なんて100回も禁煙してる。 ひたすらガマンだ。
2週間は苦しいけどそこすぎると段々楽になる。 マルボロが280円くらいのときにやめたな。もう10年以上前か >>31
ヤクやってるやつって酒もタバコもいっしょにやってるイメージだが 世界の喫煙者の3割が中国人と言われてたけど
他がやめたら4割行く？ 24年吸ってたけど体調不良でなんの苦もなくやめれた
もう2年以上吸ってない 今までタバコに使ってきた金と、これから死ぬまで使う予定の金を計算したらバカバカしくなって辞められた 俺はニコチン中毒者だから完全にタバコを止める事など出来ない
中毒者でなければ一本二本吸ったところで吸い続けたいと思うことは無いが
俺は中毒者だから再び吸ってしまったその日からチェーンスモーカーに戻ってしまう
まずそれを自覚することから始めれば止め続ける事は可能になる
それでもう30年以上止め続けている 禁煙して吸いたくなったら吸う気がなくなるまでスクワットしろ、毎回必ず
しばらくして脳の条件付けが更新されたら、吸いたくなってもスクワットするだけで喫煙欲が収まる
そのうち喫煙欲自体も薄らいでいく
おれはこのやり方でダイエットに成功した 子供の時無理やりすわされてトラウマになった俺大勝利 タバコを止めるには
タバコを止めたらいくら自由に使える金が増えるか計算する
それで具体的に何を買うか想像する
そして、1日1本これ吸ったら具合が悪くなると自己暗示をかけながらタバコを吸う
3日で止められたぞ >>44
吸わなくても、結構な確立でガンになるからなぁ。 >>40
普段はそうでもないんだが、ふいに吸いたくなる時がある
1本だけなら大丈夫かなと思うが
タバコがばら売りされてないんで我慢してる
ばら売りされてたら1本だけ買って吸ってるなｗ タバコを吸っている、吸っていたのがわかる検査があるとしたら
医療保険の負担額2倍にできないかな まず本当に辞めたいのか自問自答しろ
そのあと1日タバコを我慢、翌日は前日の我慢を無駄にしない為にもう1日我慢、翌日は2日間の我慢を無駄にしない為にーーー
これでやめれるよ 服とか車、部屋の臭さに気付かないなら何も言うことはない 都会とか住んでたら辞める方向になってたと思う
喫煙所探すの面倒くさすぎる っていうかどうして始めたんだよ。
どうせかっこつけなんだろ？
ダサすぎる 禁煙外来受診したら煙草が不味く感じるチャンピックス処方してくれる
試してみたら全然普通に吸えるけど気合でやめた 出掛ける際にライター持たないとかやったが全く無意味
結局自らの意志 タバコ止めると年間20万近く金が浮くと考えるんだっ キャスター・マイルドの匂いに吊られて
赤ラーク、マイセン、ブンター
身体辛くなってきて
マイセンライト、ウルトラライト
スーパーライト、ケント、ケントワン
300円になる前に辞めてよかった 固い意志を持ってとかそんなのやってるからダメなんだよ
単に吸わなければいいんだよ 寝込むレベルの気管支炎かインフルエンザにかかった状態でタバコ吸うと本当に死にかける位に苦しむ
あとはそれを三日くらい繰り返すとタバコに対して怒りが湧いてきて絶対に止めてやるって決意できたよ >>66
A：煙草吸ってもよろしいですか？
B：どうぞ。ところで一日に何本くらいお吸いに？
A：ふた箱くらいですね。
B：喫煙年数はどれくらいですか？
A：30年くらいですね。
B：なるほど。あそこにベンツが停まってますね。
A：停まってますね。
B：もしあなたが煙草を吸わなければ、あれくらい買えたんですよ。
A：あれは私のベンツですけど。 わりとマジレスすると
不幸な生い立ちの奴が辞められん
吸わないとイライラするんじゃあないんだ
イライラするから吸いたくなるんだ
幸福な人はそもそもイライラしない
イライラしないから幸福になる
だからイライラする大元をわかれば
イライラしなくなり辞められる 心筋梗塞きっかけでやめた。意外にあっさりやめられた。40年吸ってたのに。 ちんぽ吸うようになってからやめたわ
おまえらにもおすすめ
女と違って色々なフェチがいるから
言葉さえ通じればパートナーがいないことはない わいの場合イライラすると吸いたくなるから1週間くらい
部屋に引きこもってたな
でも今はニコチンパッチでええやろ ライター、灰皿、吸い殻捨て不要
部屋汚れない
タバコ買いに行かなくていい
タバコ代ゼロ
健康
いい事しかない 医者に「2割の確率で死ぬ。死ななくても後遺症残る」と脅されたらやめられた。
缶型灰皿に吸殻を入れておいて、吸いたくなったらその臭いを嗅いで臭さでやめた。 心筋梗塞やって運び込まれた病院の手術中、医者に止めるって約束させられた。退院までの10日間であっさり止めれた。 プルームにかえてから一日に数本で済んでる
多くても10本までいかないな 喉に腫瘍出来た
良性だったが、気付いた頃には煙草がスゲー不味くなってたよ
アイコスのあのニオイも嫌だったから止められてスッキリ 昔は刑事ドラマで刑事たちが煙草吸ってたけど、今はコーヒー飲んだりしてる さっき酒と煙草買いにコンビニに入ろうとしたら女子高生から
「すみません、タスポ持ってますか？」って聞かれたので
『はぁ？タスポって何よ？チンポならついてるよ？』と答えたら
「いえ、タバコを買うためのタスポです・・・」とか抜かしたので
『タバコなんて吸うんじゃねえよ。同じ吸うならチンポ吸えチンポ！』と言い返したら
「ポコチンじゃなくてニコチン吸いたいんだよ！」って怒鳴られた。
びびったおいらは速攻で逃げながらも
.。oOＯ（あの女子高生、なかなか上手い返しするじゃねえか・・・）と感心した。
まだまだ日本の未来も明るいなと感心した。 禁煙してイライラを食いもん食べて気を紛らわせてどうにか乗り超えたかな、、
10キロくらい体重増えたけどな！ 頑張って1年だけやめてみればいいよ。 1年は頑張れ！
期限あるから頑張れるよ。
吸ったり止めたり、パッチ使ったり、ガム使ったりと10年ほどしたけど、最後は、1年だけの決意で逃げ切ったよ 半日くらい禁煙する事があるよ
その後に吸ってこう、クラクラってなるのがいいんだ 禁煙パイポは微妙だ
結局のところ口元が寂しいのをどうにかコントロールしないことには禁煙できん タバコライター灰皿全部捨てろ
電子タバコ吸ってるなら本体捨てろ
吸いたくなったら買ってもいいけどその日のうちに全部捨てろ
いずれ買わなくなる >>80
動けなければ可能性あるだろうが
ワイは肝硬変で1か月入院したけど
酒もタバコも隠れてやっていたわ チャンピックスとL-コリンのサプリで想像の100倍楽にやめられた
禁煙セラピーでニコチンが体内でどう働いてるのか理解できたら薬とサプリで対応できるのも理解できる >>26
私も朝目覚めて呼吸したら首の下当たりが痛くて苦しくて
止めました もう禁煙して5年目だけどいまだに吸いたい
今から禁煙しようとしている人、吸いたい気持ちは薄れない >>3
馬鹿が
依存性はタバコの方が100倍上だボケ うちの親父の例は、俺が6ヵ月あたりの時にタバコ食って死にかけて、お袋にメタメタにされてから辞めたと言ってたな
俺が20の時に禁煙20年となったんだが、また吸いたいとか言ってたくらいだな 今はいい薬があるらしいよ
保険も効くらしいし
俺は自力でやめたけど 夢見るのはホント
タバコ吸って、あー吸っちゃったよって
夢たまにみる 両手でおっぱい揉んで乳首を吸ってたらタバコは必要ないよね 他に何も楽しみがないからタバコぐらいいいでしょ？
ギャンブルも飲酒も女遊びもしないんだもの >>90
禁煙パイポは逆に余計に吸いたくなるわ
あれ咥えるくらいなら我慢してる方が楽 >>5
夕方のアルコール系CM見てるとうんざりするよな >>71
ヘンなとこに意識がオチるとマズいんだよな
「俺はタバコすら満足に吸えないのか…」とか妙な落ち込み方したりするｗ >>97
よく頑張ったな
自分へのご褒美としてコンビニにタバコ買いに行って来よう。そして5年分を噛み締めて一本吸うんだ 15年くらい吸ってたが「えいっ」とやめた。
きつかったのは最初の1か月だけ、どってことないよ。 あなたがタバコを吸わなければ、ベンツに乗れたんですよ？？ >>98
吸ったことねーけど依存度じゃなくて、幸福感？ハイになれる度合いで言ってんじゃねーかな やめようとしたときは日中でもすげー眠くなって仕事に支障あったから今でも吸ってます 1カートン買います。
朝起きてとにかく常に吸い続けます。
自分の場合連続で4箱目に達した時に気持ち悪くなり吐きました。それでも吸い続けます。そうすると3口目くらいで気持ち悪くなるので吐きます。
気づいたら他人の煙草の煙でも吐くようになり辞めれました。 >>5
くわえタバコで事故した
聞いた事ない
飲酒運転で人殺した
毎日やってる
酒もタバコと一緒で600円でいいのに >>111
ま、実質的勝ち組＝喫煙者
スコッチと煙草を愛する英米人や、世界金融トップは皆さん吸うし飲む。 紙巻き→アイコス→最後グローで1箱500円超えた段階でやめた
やめて我慢出来ないときはニコチンガム噛んだけど、2～3個噛んだだけで余っちゃったわ
やめて2年は経ったな 8年前に無職になって金なくて20日くらい吸わなかったら吸いたい欲求が消えて自然と止めれたw タバコは
ロシア 中国人が圧倒的に高い
次に
日本人
欧米は他の薬物が合法な為に
タバコ吸う人はかなり少ない 吸いたくなったら吸えば良いくらいの気持ちで辞めた
三年前だが当時カートン買いした残りがまだある >>39
タバコはきついの欲しがるしずっと吸ってる
飲めない酒も水みたいに飲める
あんなヤバイもんは知ったらもう不幸の始まり
金も信用も職も女も髪も全部失う
場合によったら命もね 1分辞めれるなら1時間やめれる事に気づいた。1時間辞めれるなら1ヶ月辞めれる事に気づいた。そこまで意識が変わると吸う必要が無いことに気づく >>127
外室は危険がいっぱい
外室しないようにしようよ。 家では缶ピーを煙管で吸ってたから煙管咥えて吸った気になって誤魔化してたよ
糖質制限も同時進行してたんでありがちな飴ちゃんガムちゃんで太る事もなく健康的に禁煙出来た 最初の1日目をがまん出来たらもう50%成功したようなもん
3日がまん出来たら80%成功
一週間で90%
一ヶ月で99%
一ヶ月我慢できればもうそれまでの努力を無駄にできないって気持ちの
ほうが強くなるし、吸いたい衝動も少し弱くなるし頻度も落ちて楽になる >>57
目にも刺激あるんですがちゃんとお風呂入ってます？ 吸わなければいいだけ(´・ω・`)
吸わなくても死なない 15から32までセッタ吸ってたけど去年に気まぐれで禁煙したらそのまま成功したぞ🙄 タバコやめたら青春時代に戻って５０年生きられるというならやめるけどな
あと２０回も正月来たらくたばりそうなのに今さらやめても苦痛と報酬がペイしない 酒とタバコは
60歳超えると歩けなくなる、タレ流し率が最も高い
今の高齢者見てるとこれ 吸ってるメリットもないしな
医者いって薬処方してもらえば簡単に止められる 東京だと数場所が限られてる。
だからコンビニとか大型店の駐車場でとかしか無理になったから。
一日平均2～3盆まで減ったから
嫌煙社会にむしろ感謝
節約にもなる
問題は酒、ストゼロの蔓延だなあ
簡単に安く酔え過ぎる 臭い減らすためにうがいしたり換気しろと言っても臭いがわからないからやる意味が理解できないらしい
タバコに脳みそ乗っ取られてるわ 小池の、東京都の作った、受動喫煙防止条例。
そして、コロナ流行よる屋内喫煙所の閉鎖。これでタバコやめられた。マジで追い詰められた気がした。 >>157
医者に行くのも嫌がるぞ
マジで病気だよこいつら そんなの簡単だよ
大嫌いな腐れ外道がヤニクズだからヤニが大嫌い >>37
俺も同じくらいにやめた。その後値段が爆上がりしてやめて良かったーとおもた 一日三箱だからそこそこ金かかって勿体ない気もするけどヤニ切れたら大変だから仕方がないよね 代わりになるものを見つけるのも助けになる
自分の場合、ホットコーヒーの蒸気を吸ったり、
コーヒー無いときは深呼吸で乗り切った 紙タバコ→電子タバコ→ニコレットみたいに段階踏むと多少楽だけど結局のところ精神力やぞ
うちの性格クソカスゴミ以下のおかんですら禁煙できたって事を考えたら意地でも止めれた 部屋でタバコ 換気したら平気
結局 煙突から外に出て人の肺に入るよね やる気なくてランニング億劫なときなんかはカフェイン取りながらタバコ吸うと元気出てきた てかタバコすらやめれない奴は酒もやめれないだろうし
食欲も我慢できずにダイエットもできないだろうな
意思が人一番弱い俺ですらタバコはやめれたし 止めるは簡単。
「量を減らせ」よりはるかに簡単。
禁煙よりダイエットの方が難しい。
来週、人間ドックなんだよ！！！！ タバコ休憩というサボれるメリットがあるんだよ
タバコ部屋メンバーが妙に仲良くなっり情報通になったりな
そういう文化がある職場にいるとなかなかやめられないのでマズい やめる必要はないと思うが自室以外で吸うのは控えてくれ タバコを断ってからしばらくニコチンもタールも発生しないVapeっていうので誤魔化してた
気分的には蒸気を吸ってるだけで良かったんだけど
禁断症状で睡眠時間がメチャクチャになるのはかなりキツかった
昼間に急激に眠気に襲われたりもした
そこさえ乗り越えられれば吸わなくても平気になるよ 禁煙外来とかニコチンガムだけで辞められるぞ
まぁ5年経ってもタバコ吸う夢見るんだが 病気→治療終わるまで一旦辞める→お金浮く→本格的に辞める まず習慣化してるタバコの吸い方からやめてみる
食後に吸う
寝起きに吸うみたいな事
できることから少なくしていく無理はしない 子供産まれた時に丁度煙草の値上げがあってそこから辞めた
たまに夢に中で吸ってるけど慣れた 気合いと根性以外にあると思ってんのか
こちとら何回禁煙したと思ってんだよコラ 吸うのはやめられないから買うのやめる意識を持つといいぞ
俺はこれでやめた
吸いたいのは本能だから我慢できないけど高い金払って買いたい欲求は無いからまず買うことをやめる
貰いタバコは普通にするけどくれる人も次第にいなくなる 本数を減らしたりニコチンタールが軽いタバコに切り替えて徐々にってやつは失敗する
辞めるならスパッと辞める。それで何ヶ月か経ってから敢えて一本吸う
体が受け付けなくなっててタバコは不味いものって認識を改めると完全に辞められる 大麻って酔っ払うんだろ？
酒みたいなもんじゃん
仮に解禁されたとしても昼間からやるわけにはいかないし、吸ったら仕事も運転もできやしない
煙草の代わりになるとは思えんけどな タバコが原因で病気になった人と一緒にいるとすぐやめられるぞ 買わなきゃいい
手元にあったら吸っちゃうのはわかる
でもなかったらわざわざ買いに行くほどでもないだろ 喫煙者なんて人に非ずだろ？
何の為に吸うの？
クセーしw 糖尿病になったのをきっかけに
スパッとやめられたわ 1週間入院がきっかけやったなあ
強制禁煙が1番楽や 今なんか車の排気ガスよりマシなレベルなのにな
なんで迷惑かけまくってるお酒が許されてタバコがダメなのかわからん
今なんかルール守れば別にいいだろ 辞めた奴は立派だよ
(*´･ω｀)ｙ━･~~ ﾌｩ～ 3日止めて吸いたくなったら我慢した3日が無駄になるなぁって思いながらやめた >>187
タバコ依存してる人にとっては
ニコチン切れるとイライラMAXなんよ
依存が解けるまで大変なのね ホントにツライのは最初の１週間だけじゃん
あとはパイポ咥えながら1ヶ月我慢できれば10年でも20年でも継続できる 自販機でタバコ買うのにも証明カードが必要と聞いて腹たったので辞めた
怒りがあれば大概は問題解決するよ タバコに関わる全てを憎む嫌悪方がマジで効くけど
度が過ぎて過激派に転向しちゃう諸刃の剣 世界はタバコから大麻に移行したからね
何らかの葉っぱ燃やして煙り吸ってる人口は逆にふえてるだろ コブラかドクチンかのどちらかでやられるぞ、辞めるな
自分は昨夏モロにデルタ被って治って今だに後遺症あるが
呼吸に関しては不思議と一切労苦した経験が無い、タバコ吸ってたからだろう 去年、10か月くらい完全にやめてたけど、今吸ったらすげーラリっちゃうよなーと思って、ちょっとのつもりが既に半年続いてる。 チャンピックスでやめられた
解脱症状で下痢しまくりできつかったが。 >>127
ニコチン切れイライラが事故やトラブルを招いてることもあるだろう >>156
いやマジで余裕だったんだわ😨
元々が禁煙する気もなければ絶対に無理とも思ってたんだけど、本当に気まぐれで禁煙したらそのままいけてしまったから拍子抜けよ
しかもカートン3つ買い足した直後にやったからそれらは無駄にしてしまった 一日3箱は吸うチェーンスモーカーだったけど入院をきっかけにきっぱり辞めたな
2年位は食後やコーヒタイムにふと吸いたくなってたけど我慢してたわ 禁煙アプリで浮いたお金が100万以上だけど、どこにもそんな金ないや ネットで3ヶ月位ニコチン中毒のメカニズムと禁煙の方法を読み漁り、
5ちゃんの健康板禁煙スレも100以上読破し倒した
結果、ゲロマズ湿気モク法と根性禁煙で一発成功して丸6年以上経過した
今じゃチャンピックスよりも楽に禁煙できるブプロンが安く個人輸入できるから、
禁煙したい人はそれでさっさとやめちゃった方がいいと思う 薬物依存は病気なんだから病気の人にあまり辛く当たるな
薬物依存は病気なんだから開き直ってないで病院行って専門家の治療を受けろ 本当禁煙に成功したのか意志が硬いのか確認するために試しに1本吸って確認してみようや ガンガン吸えばいいじゃん
こんな国で生きたくないだろ?
早く死ね
俺は吸わないけど ２日くらいニコチンガム食ってたけど意味無いと思って辞めた
メンソールがあればなんとかなるからフリスクとvapeのcbdでニコチンは抜いた
そんで今はvapeも肺に入れないようにし始めた
まだ一ヶ月弱だけど成功してる 合法ってだけで立派な依存性薬物。
これだから酒も含めて未成年のうちに絶対やるなと教育するべき。 彼女が喘息持ちで自然とやめれた
今は嫁だから嫁が死んだら吸うつもり 本当にきついのは最初の１週間だけだな
その次は１カ月
その後は何度かタバコ吸ってる夢みてビビる 吸いたくなる瞬間とかいつも吸ってた場面とかにミンティア食ってたわ タバコの臭いが消えたらやらせてくれるって先生に言われて頑張って辞めた 別に長生きしたいわけじゃない
でもテレワークで1日2箱吸ってたらなんか気持ち悪い日が続いて辞めた
家を出た時のタバコ消したよな症候群が無くなった 吸える場所がなくなったからな
あればまだ吸ってるだろうな
なんで吸わないですむのか自分でも分からん
代わりに飴舐めまくってるけど >>217
結局タバコ吸わなくてもストレスが無くなるわけじゃないから食費が増えたりするだけだよな
むしろデブになったりして不健康になる ベイプでニコリキ吸ってる
タバコはやめたがニコチン摂取はやめてない >>232
ああうっかり吸ってしまったくそおおおっていう夢３回くらい見たわ >>1
禁煙運動に有無言わず同調と恭順の姿勢を示す教育が行き渡ったなw
共産主義の洗脳再教育が効果的面というところだw タバコの依存性はヘロインと同級
吸えば確実に不健康になる
副流煙も毒だから他人に迷惑
何も良い事なし
こんなタチの悪い麻薬が合法とかおかしいだろ(´･ω･) ニコレット食いまくったし
お菓子も食いまくった
太ったけどタバコはやめられた
これからダイエット
ある程度太るのは覚悟してタバコ以外の欲望を我慢しないこと
イライラするとタバコ欲しくなるからなにか食べたりして誤魔化す 寝起きの時点で6時間前後禁煙成功してるんだからそこから記録を伸ばす 「タバコ吸うと落ち着く」と思ってるとやめられないんだよな
実際は「タバコ吸わないと落ち着けなくなってる」というのに 都内だと若いので吸ってるやつだいぶ減ったな。40以降のおっさん、爺婆ぐらいか >>240
１０年経っても夢見るからビビるわ
タバコのうまさも思い出す タバコとライターは持ち歩く
やめる前に1mgとかにして低ニコチン状態に慣らしとく
区切りのいい日とかに始めない 思い付いた瞬間から禁煙
ニコチンガムを使う
ニコチンガムをやめて普通のガムや飴にする
これで20年吸ってたタバコをやめて15年 仕事で神奈川大学行ってた時に
学生が喫煙してるのがたまらなくかっこ悪くて
年取った自分もそー見えるんだと思ったらやめられた ねぇどうやって痩せたの？
レベルなんだろ 喫煙者って
人間は簡単には痩せれないから 電子タバコ吸ってるバカは肺ガンで四ね
くせえーんだよ、 高いから止められた
飲み会断れる様になって一石二鳥だった >>259
都内で吸ってる若い奴はだいぶ減ったよな 5年くらいアイコスにしてたんだが出先で充電切れて紙巻きタバコ買った
肺に煙入れたらクラクラしてきてグワングワンする
いつの間にか体が中学生に戻った感じ 懐かしいなもう6年経つのか
忘れもしないよ熊本地震が起きた年にやめたんだ
震災からの生活はストレスフルで何度手を伸ばそうとしたか
その度にこれを乗り越えれば多分一生吸わない…って言い聞かせてそれ以降吸うことはなくなった
何かきっかけでそれ乗り越えれば吸いたくならない気がする
今でもタバコ吸ってる夢見てはっ！と起きることがあるけどね >>5
でたヤニカスお得意の話題すり替え
アル中もヤニ中もゴミだから仲良く4ね >>229
ニコチンの中毒性はヘロイン並
シャブの10倍以上の極悪中毒性依存薬物
個人の意思の強弱は関係無く、とにかく中毒性が高くてやめられない
元々タバコの木は天然物にはそれほどニコチンが含まれていなかったのに、
戦争時に戦場での戦意促進剤にするために品種改良してニコチンたっぷりに仕上げた >>268
じゃあ俺は薬物中毒を簡単に克服できるということか あと数十年、数百年もしたらタバコも法律で罰せられる日がくるかもな >>5
酒と煙草でどちらが経済回す一端を担うかと言えば酒だからな。規制は無理だな 今日からやめるって自分に誓えばいい
自分を欺くやつは死んだ方がいい 止めて五年やけど、別に止めなくてええんちゃうんか？
「死ぬから止めなさい」言われて辞めたけど、人間死ぬよな。
今は惰性で止め続けてるけど、家族が居らん様になったらやろうかと思うてるんよ。 >>269
タバコ辞めれんくて、ろうきんカードローンが70万円超えた…
どうしたらいいずら？ なんか朝起きて朝の一服しないで一日過ごしたらやめれた
朝の一服だけやめてみ 野外フェスの喫煙所とか行列でワロタ
吸わなければいいのに >>270
タバコを簡単にやめられるかどうかは個人差だろうな
一般に喫煙歴が長いと、思考も中毒に支配されがちで簡単にはやめられなくなる >>54
人が美味そうに吸ってんのに、俺は何を我慢してんだろ？と思い出したら負けw 若い子は吸ってないけどオッサンは相変わらずじゃね？ >>1
紙巻吸ってるならアイコスとか次世代たばこに強制的に変える。
半年くらい経ったらニコチンもタールも入ってない電子タバコに変える
段階を踏んでみ。どうせ今日で辞めるって言っても翌朝には吸っちゃうんだから無理せずステップアップのつもりでやるのが肝心 神輿担ぎに行くときだけ煙管で一服するが、コロナ渦で二年吸ってないわ >>279
18から35年喫煙してたがエコーが500円になってから吸ってない 酒もタバコも意志の力だけで簡単にやめられるだろう
やめられないやつは自分に甘えすぎ、だからハゲる 何本残っていようが今持ってるタバコとライターをゴミ箱にブチ込んで
何があっても吸わないと自分に誓って
あとはその誓いを守るだけ
簡単な話だろ
俺は止めてもう15年になるわ 10時間ほど眠って起きた朝に
あれニコチン中毒なら夜中に「タバコ吸いてえ〜！」って目ぇ覚めるよな。
ひょっとしてニコチン中毒って無い？てよか虚なんじゃね？
って気が付いて、しばらくしたらやめれた。 まず加熱式に移行
その後肺炎で入院して強制的に1ヶ月弱吸わない状態になる
自信がついたので最後はベイプとフリスク使いつつ禁煙
それから数年経つがまだ吸いたい
老人になったらまた吸うかも 禁煙して15年以上たつがたまにタバコを吸ってる夢を見る。
あれ？なんで俺タバコ吸ってんだ。やめてたんだからやめないと。←毎回この思考。
ちなみにやめてから吸いたいと思ったことは１度もない。
たぶん脳がタバコ吸ってたことを忘れてる。だから吸いたくならない。
ただ潜在的に吸ってたことがインプットされてるから夢を見る。 10年間毎日30本以上吸い続けていたおれがマジレスすると禁煙外来一択
血液検査を受けてチャンなんとかっていう薬を飲むだけ
本当だから
薬を飲み始めて2週間くらいで自然とタバコを吸えなくなる
2ヶ月以内に完全にやめられるが保険治療なのでちゃんと最後まで診療を受けることがマナーだと思う
今の時代ならやめたい時期から逆算して紙のタバコから電子タバコに移行を済ませて通院するのもいい ヘビースモーカーだった先輩はなぜかある日突然
「えっ煙草って臭い！喫煙室の中で燻されてる俺まじかっこ悪い！」
と気付いたらその日から吸いたくなくなってなんかしらんけどパタッとやめられたと言ってた
人それぞれかな オフィス街の昼の公園行くとスーツ仕事でもこんなにヤニカスおるんかいってびっくりするわ
ピシッとしてる奴は皆無だけど
皆ヨレヨレスーツに猫背 ヘビースモーカーに赤ちゃん用のおしゃぶりを与えたところ
喫煙衝動が緩和したとの研究報告もある >>294
病院で処方されるもので眠くなったりしないか？
考えてる 酒 タバコはやめるべきだわ
酒のイザコザ殺人事件もすごいもの チャンピックスはニコチン依存にかなり効果あるんだよな
後はルーティンというか行動の依存性を自分でおさえること
出社したらタバコ、休憩飯後にタバコ、上司に怒られたらタバコ、退社にタバコ、車でタバコ
依存者は何かあるたび「あっ」と毎回浮かぶのが喫煙習慣 日本はタバコの煙を避けて暮らすことが出来ない国だからなぁ >>296
太るよ
痩せて男前だった先輩は禁煙して無事増量中 二階宴会場の居酒屋やってたときまず学校の先生役所銀行員はヘビースモーカーが多く行儀が悪い 畳の焦げ器を灰皿替わり トイレに捨てるこれ見てたらタバコなんて吸うきにならない若いあんちゃんのほうがよっぽどきちんとしてたわ禁煙にしてみんな外で吸ってもらってる掃除は楽だし万歳だよ去年末閉店して駐車場にしたけど 「今日でやーめた」で止めれたぞ
一日二箱のヘビーだったけどな 嫁のつわりを理由にチャンピックス使って3ヶ月くらい禁煙してたが
つわりが終わったら速攻で吸ってしまったわ
自分の中にちゃんとしたモチベが無いとダメだね >>296
同時にジョギングかウォーキング
やらないとまず太る 半年前に500円超えたときにやめたわ
1000円からのお釣りが500円未満になって何も思わないのって相当なセレブだろ >>286
未成年から35年も吸ってて、今更やめても・・って気もしないではないけどｗ
まあそれだけ長く吸ってて、喫煙由来の疾病もなくスッパリやめたなら中々なものだけどね >>3
大麻なんてなんともない
ドラッグも効きが悪い効くのはシャブぐらいだ シガーケース買って貰ったから中にちくわ入れてくわえたら彼女に怒られて以後吸ってない(´・ω・｀) 簡単だよ吸うのをやめるだけ
ただ副作用でめちゃめちゃ太った マジにみんなついていけてるの？
580円なんて無理ゲーだろ >>294
なんか世界的に薬不足とかで今禁煙外来で薬でないって医者が言ってたよ まあ辞めようって意思が無いと無理だよね 健診で引っ掛かるとかきっかけが要る 禁煙してから「せっかく禁煙したんだから太りたくない」とジムいって身体鍛えたけどちょっと油断しただけで自分も10kg太って今度はメタボった
先生いわく「喫煙で胃の粘膜がおおわれ消化が悪かったのが正常に戻った」と言われた
禁煙して健康になったお陰で太りやすくなったんだと そう、やめてから数ヶ月で奴が突然牙を剥いてきたんだ
しかも2回もだ
前震だけなら正直ダメージはそこまで無かったんだ
当時勤めてた工場も数日で復帰出来ると聞いて復旧作業に入ってたんだが2日後の夜中に来た本震で完全に復旧の道を絶たれた
あの夜中に来た本震には流石の俺でも死を覚悟した
俺はそれまで平凡に暮らしてた当時アラサーのしがない男だ
それが突然の大震災しかも2回も襲ってきやがる正に天変地異
これには神が俺の寿命を終わらせに来てるとまで思った
そこから数ヶ月は経験したこともない生活が続くんだ
街の電気は消え物流が止まり自分は闇の中に立たされてると気付いたんだ
マスコミもこれがきっかけで大嫌いになったんだ
当たり前が無い世界こんな世界を自分が経験するなんて夢にも思わなかった
そこで俺はこの経験を何かの糧にしようと考えたんだ いまや喫煙してる時点でダサいから
それを考えたらやめられるぞ 止めたわけじゃないけど、もうずっと吸っていないな
アル中じゃないから、ニコチン中毒は数日で抜ける
問題は休憩や食後にする、「タバコを吸う動作」だよ
人は、「習慣に支配された器械」だから
イライラするのは、今まで通りの動作習慣が出来なくなるから
だから、最初は電子タバコ、次にパイポ等でもいい、
口に咥える習慣、息を吐く習慣 を徐々に減らしていくのが吉 >>7
「さあ最後の一本を～」を読みながら吸った一本がいまだに忘れられない
今後どんなに美味いもん食ってもあの1本を超えることはないと思う 禁煙は難易度低かったけどなー
ダイエットや筋トレ続ける方が難しい 身近な人が肺がんやら食道がんとか舌癌になると思い知る、吸ったらｱｶﾝと >>293
>ただ潜在的に吸ってたことがインプットされてるから夢を見る。
それ、禁煙者あるあるなんだけど、吸っちゃう夢見るのは、
その日の日中に何処かで他人のタバコの煙を吸ってしまったのが原因
禁煙して何年経ってもニコチン脳はタバコの味を忘れられない
10年禁煙してた人が突然喫煙再開してしまうのはそのため 去年の10月で止めた
でも吸いたくなる
タバコとコーヒーって麻薬だよな タバコ吸う代わりにフリスクかじってたらやめられたよ 別に吸う習慣はないが
吸うやつは底辺で情弱と思えば吸う気なくなるぞ 20年弱吸っていたが、喉や首あたりの違和感で辞めた
医者行ったらカモガヤ花粉症のせいだと判った
花粉症はタバコ辞める前にスギにかかって、タバコ辞めた後にはブタクサにもかかった
コロナ流行る前からマスク生活だったわ >>301
眠くなるようなことはなかったよ
自覚した副作用は一時的に食べ物が少し苦く感じたことだけ
思うところがあるなら、まずは気楽に禁煙外来を受診してみてもいいんじゃないか
止めて6年以上経ってもう数えていないけど、タバコがない生活は身軽で快適
そしてタバコを知っているからこそ過剰な嫌煙にもならない
吸いたくなったら吸えばいいんだから、とりあえず今から近い将来の内に止めたいなら保険治療を使わせて頂こう 両津みたいに野草を紙で巻いて吸って倒れればやめられるかもよ 辞めたら金が貯まる
今月まだこれだけしか金使ってねーのかと辞めて暫くは思う事になる 吸ってたらマジクソのどがイガイガした
よくオェってなるから逆流性食道炎だとは思うが未だになんか痛いからポリープできてるかもしらん
だから禁煙しないというより吸えないとった感じだわ おれはやめる気はない
おれとタバコは相思相愛だ
どちらもどちらを求めている
それでいいんだ
そんな関係が続くことが望み 禁煙外来でチャンピックス
1週間くらいで不味く感じて2週間からからず止めた 禁煙て考えがダメ、「卒煙」2度と吸わないと思え！だからライター灰皿全て捨てろ！そして部屋の掃除と洗濯！壁、カーテンとか服、タバコの匂いを全て消せ。そして36時間我慢出来たらもう大丈夫 婚活してやめたよ。
みんなたばこNGって書いてあるから、それを正さないと母数がめっちゃ少なくなって活動の意味がなくなる 学生のときだけ格好つけて吸っていただけだから依存性にならなかったな。 禁煙した人なら分かると思うけど、喫煙てほとんど無意味なんだよね
ニコチン中毒による苦しい離脱症状を解消するためだけにタバコを買わされ続ける
今吸ってる人たちは、1時間に1回、喫煙で5分間のドーパミン報償を得ることが
その人の人生・生活で大きな意味を持つ、ド底辺の環境にいるってことなのね まだ2割も吸ってるんじゃん
まあ嫌煙運動やってるWHOがあのざまじゃあなｗ しかしその時の生活はストレスが溜まりっぱなしの生活だ
当たり前が無いと言うのがこんなにストレスに感じたことは後にも先にもこの時くらいじゃなかろうか
友達と車中泊してたんだがこの友達がありがたいことにヘビースモーカーだった
これまた美味そうに吸いやがる
この時の俺は正に窮鼠猫を噛む気持ちで我慢し耐えに耐えたんだ
今の忍耐力はこの時培われたと言っても過言ではないだろう
しかし禁煙と言う奴は…！正に修行…！
石の上にも三年ダライ・ラマの精神で挑んだんだ
そりゃ禁煙外来なるものがある位なんだから一種の病気と認識していいものだろう
その誘惑はあらゆる角度から襲ってくるんだ 禁煙セラピーの本読んでたらマジで喫煙がアホらしくなってやめたわ 辞めるなよ吸えよｗｗｗそして肺癌になるまで高い税金を納め続けろ
年金貰う前に必ず死ぬから喫煙者は国にとって最高の奴隷だよｗｗｗ 冷静に金勘定すればどれだけ金と自分の健康をドブに捨てているのか気付ける
やめて15年です 駅のホームで吸えなくなったのが大きいな
移動が怖くなった タバコの添加物は依存させる効果があるので
アメスピとかチェのような無添加タバコを数ヶ月吸う
喫煙最後の日は中毒になりそうなくらい一気にたくさん吸う
そうして吸った時の気持ち悪さを体に覚えさせる
そうすれば禁煙時に吸いたい欲求と吸いたくない拒否感が同時にわいてきて拒否感の方が上回るようになる
禁煙スタートしたら吸いたくなった時にマテ茶を飲む
マテ茶の味は吸い殻みたいな味がするのでこれでやり過ごす
それでも吸いたい時は吸わなくったて死にはしない
吸うと気持ち悪くなるぞと言い聞かせるw
禁煙3日、1週間、1ヶ月などその都度目標を設定して
ゲームの実績のように達成したらカレンダー等に記録して余裕があれば何か自分へのご褒美など設定してもいいだろうw
うっかり吸ってしまってもやり直せばいい
その代わり以前の記録は超える事
８年前に上記のやり方でスタートして
何度か吸ってしまったものの現在禁煙３年続いてる >>7
俺の友達も禁煙セラピーで止められたって言ってたな
俺はやめるつもりはないけど一応本は買って家に置いてる
ブックオフで100円くらいで買えた。あと、禁酒セラピーも買ったけど、酒も止められない 昔くっっっそ吸ってたけどプルームテック我慢して吸ってたら禁煙できたで
プルームテックマジで有能な禁煙グッズや てかタバコ酒辞めたら消防団の集まりの時とか虚しくね？ コロナで飲み会無くなって禁煙をやめる機会が無くなった 超ヘビースモーカーだった俺ですら禁煙成功したから普通の人は何とかなる
まあ離脱症状は地獄の苦しみだけど >>7
オレも禁煙セラピー読んでやめられた1人だわ そんなに苦しいかな
1日8～10本ペースだっけど全然だった まだタバコ吸ってるヤツなんているのか
発達障害か知恵遅れだろ >>381
発展途上国のほうが喫煙率が圧倒的に多いんだよな
日本でまだタバコ吸ってるヤツは知恵遅れ 1日にエコー3箱吸ってたのが電子タバコとニコチンパッチで禁煙成功して４年過ぎた >>10
ほんとこれ 俺の周りも言い訳ばかりで辞めれない奴ばかり 電子タバコで代用効くよ
これなかくても成功したろうけど電子タバコにはかなり助けられた 禁煙中にいろいろ考えたけど
突き詰めると我慢しかないんだよな
ほかに手段は一切ないと思う 風邪ひいた時に喉が辛いからちょっとやめてみるか～→吸いたくなったらガムを噛む
どこ行くにもガムの壺持ち歩いてた たばこ税まで納めて文句言われんの
アホくさかったからやめた >>346
通院代＋薬代でいくらかかった？
ガムとか我慢とか気晴らしとか全部むりだったから病院いくか迷ってる 呼吸が苦しくなってきたからタバコやめました(´･ω･`) タバコがやめられないやつは意志が弱いだけの根性なし
酒や麻薬とは全く違う 兄はタバコ辞めて10年以上経つけど20㎏太った
タバコの代わりのお菓子やアイス食べてた タバコくらいデメリットばっかりで、何のメリットも無い嗜好品も珍しい
酒も百害は有るけど、一利くらいは有るからなｗ タバコを買わなきゃやめられるよ
タバコが無くなる。販売機まで行き
お金を投入して銘柄選択ボタンを押す。
この一連の動作にはある程度時間が必要で
それを超えて買ってしまうのは本当にやめたいと思っていない証拠
やめる必要はない。本当にやめたいなら、アホじゃないんだからタバコを買うことをしない 吸えば吸うほど吸いたくなるヤツだからな
どっかで吸うのをやめるしかない
吸って死ぬ事はあっても吸わなくて死ぬ事はない
と思ってやめるしかない
慣れだ、慣れw アホか止めたらタバコ税収減るやないか
止めるなんて意思の弱い事言ってないで死ぬまで吸えや むしろ煙草に手をつけたいけど自室で吸いたくないしもう吸える場所が残ってない
元々嗜好品としては手軽じゃないんだよアレ まあ依存症になると、離脱症状で、鬱、不眠、自殺になるからな。
そう簡単じゃないわな。 毎年50円づつ値上げして
1箱1,000円までは行けるんじゃないかな
茹で上げろ ヤニ🐸 妻が入院して半年ぐらい仕事しながら家事育児と入院の世話してたらやめれた。 >>405 デブの言い訳と同じだな
依存症、鬱、不眠になって自殺するかもしれないから中々やめられない
アホすぎる
頭悪すぎ 吸わなきゃいいだけ
やめられないんじゃなくてお前がやめたくないんだよ マジの話禁煙セラピーで止めれた
読んだだけなのにw やめなくてよいよ。
新しく吸い始める奴が少ないから、自然に低下する。 結婚して同居したのきっかけだな
嫁がタバコ嫌いでとりあえずプルームテック吸ってたけど、これ吸ってるなら別に吸わなくても一緒かなってなった 1日3箱吸ってたけどすぐやめられた
買わなければいいだけ 今回の値上げで税収かなり減ると思うんだけど
対策としてまさかのたばこ代大幅値下げ、帰って来いよキャンペーンは勘弁だわ
戻ってしまうかも 絶対にやめると云う固い決意があれば余裕これでギャンブルもタバコもやめた 吸える場所が激減して不便になったからやめた
今でもタバコの匂いは好き 喫煙者には何してもいいみたいな感じにかなりムカついたからやめたわ 単なる生活習慣だからな。辞めにくいな。おれは、辞めたけど。 歩いて行けるコンビニ潰れたからやめた
歩いて行ける焼き鳥屋で飲んで誤魔化してたら案外平気だった
太った ２０２０年のコロナ初期の頃 タバコ吸ってたら妙に息苦しくてコロナかと思ってビビッて止めれた
当時息苦しかったのは単に便秘症になったのが原因ぽかったけど
唯一コロナ渦で良かったのは禁煙諦めてた俺が３０年物の喫煙をアッサリ止めれた事だな 卒煙式に書いてあるけど魔の三日間の吸い魔に打ち勝てばあとは夢で吸って焦ったりはするけどチャンピックス使わなくても禁煙可能
でもマジで魔の三日間だけは根性で耐えるしかない
酒飲んで強制睡眠とかでいいから三日間耐えろ 俺は酒だな。タバコは1発で止めれた
先月、脳出血で死にかけたのに退院して連日飲みにいってしまった・・・ 旧国鉄の借金を返済するたばこ特別税ってまだ存在しているのかな？ >>1
女遊びを止めたらすぐにタバコも止められたわ
酒も止めたし、次は生きることを止めるだけだな 毎年、健康診断で肺に白い影が出ててもやめられない40代
医者には行ってない 電子タバコでやめられたよ。30年毎日1箱吸ってたけど。 >>411
なんでお前まともな会話できないの？
単なる事実なんだが。
努力とかじゃねぇよ、症状なんだから。 友達からもらったお古の禁煙セラピーでやめられた
もらうときに言われたのは「読む前に普段吸ってるタバコを準備する。読み終わったときにすぐ止められるよう灰皿、ライターといった喫煙具は(分別して)まとめておく」だった
個人的に一番心に響いたのは「喫煙習慣のなかった過去の自分に会ったら喫煙を薦めますか？」的なやつ 脳梗塞になって医者に言われた日に止めた。
あっさり吸わなくなったよ。 禁煙外来、つまり病院でやめるが一番止められると思うわ 電子タバコなら匂いはほぼないか
問題のタールもない 高校まで付き合いで吸っていたので
高校卒業してやめた >>441
電子タバコならニコチンもないだろ
加熱式と勘違いしてない？ 20までにタバコを吸ってた奴は、骨が脆いから
中年以降の骨密度スカスカでヤバいんだってさ
おまえら、AUTO！ タバコは健康上いいとして。
日本は何でもかんでも規制強化で経済まで縮小するのがイヤだな。
管理社会の閉塞感が半端ない。 >>446
昔は何本か貰えたんだけどね
拘置所しか経験ないから刑務所もそうだったのかは分からない よく失敗するポイントを抑えて、そこ以外で失敗したなら仕方ないくらいで挑んだらそのまま成功したな
具体的には飲み会、寝起き、寝る前、食後、何かの待ち時間、あとパチスロがどうしてもタバコと連動するから一緒にやめた VAPEにニコリキ個人輸入してになら簡単に移行できたぞ。月2000円かからないくらいでオススメ 禁煙セラピーもダメ
チャンピックスもダメ
電子タバコもダメ
マジでやめたいんだが、どうしてもやめられん
吸い続けたら死ぬと医者から言われて、はや10年
まだ死んでない セコい値切りする前にタバコ止めろや
指導主事さんよ 辞めたら普通に吸わないだけ
ギャンブル辞めるのも一緒だろ
何か別の手段で紛らわすとかは失敗する ヘビー寄りの喫煙者と出掛けると喫煙所を探すそいつと暫く別行動になったりする 俺は禁煙ガムで成功したな
週毎に１日に噛むガムの個数を減らしていって、最後はどうしても我慢出来なくなった用に禁煙ガムを２粒だけポケットに忍ばせて１ヶ月噛まないように我慢したら禁煙成功してたな。
でもそれから１年間はタバコ吸う夢見ては焦って目覚めるってのが続いたな。 コロナ流行ってから怖くて吸う気しなくなった
今でもたまに吸いたくなるけど肺炎の恐怖が勝るのでもう死ぬまで吸わないと思う 歯周病がひどくなってさすがにやめた歯の調子が悪いとか最悪 最近ストレスがヤバくて吸いまくってる
もうこのまま肺ガンにでもなって死にたい 民主党が値上げしたのと、火の粉が指に落ちてめちゃくちゃイライラするからやめた。 禁煙してずいぶん経つけど
逆に余命宣告されたら吸いまくろうかな 発達障害者の喫煙者は止めるの難しいんじゃないか?
脳がニコチンを求めているから。 タバコやめなきゃとタバコのことばかり考えてたらやめられないぞ。 マジレスしてやるが、インフルエンザで3日苦しんだあと、会社で隣のやつが吸ってた煙草の匂いを嗅いだ瞬間、体が受け付けなくなった 離煙パイプで一ヶ月吸いながらやめれた
5年くらい経つけど今でも夢で
吸って美味しいなーって見るけどｗ
実際に拾ったタバコ吸ったらクソ不味くて気分悪くなったわ >>434 んなことねぇよ
依存症なるかも。でやめられないじゃ
ただのいい訳だろ >1
この種のスレが立つたびに書かせていただいておりますのが、私の持論である新規喫煙禁止法であります。
読んで名のごとく、新しく喫煙を開始することを禁止する法律であります。今吸っている方は止めるのが良いのは勿論ですが、無理ならそのまま吸い続けて苦しい晩年をお過ごしください。でも、今吸っていない未成年の方々が新たに吸い始める必要は無いのです。吸ってしまってやめられなくなるから喫煙者の権利とか言い出すんです。吸い始めなければいいだけです。ちょっとした好奇心で一生を棒に振るなら禁じてあげるのが親切と言うものです。これを読んだ政治家のあなた、新規喫煙禁止法の制定にご尽力ください。TwitterなどSNSをしているあなた、拾ったと言ってこれを貼り付けてください。新規喫煙禁止法、万歳!! ある日突然、主流煙の粒子感が強くなったように感じて自然と止めたな やめて３年経つけど、最近さらばのyoutube見るようになって、あいつら美味そうに吸うんだよwこっちも吸いたくなって来るわ >>399
>>429
かかりつけの内科医の話しだと、タバコよりも酒の方が100倍はダメージが大きいから
今後ﾀﾋぬまで１滴も酒を飲まない生活を目指せと言われた
酒飲みは、平均寿命まで生き残れないとさ
あと、酒飲むとアルコールの分解に体力消耗して免疫力が激減するから、
酒飲みはコロナワクチンなんか射っても無駄だと
そのセンセ「酒は百薬の長」と言い出した奴を殴り倒したいとも言ってた
>>436
病気になってから禁煙しても遅いんだよｗご苦労さんｗ >>430
あと５年位？で完済できそうって聞いた
んで完済後は、欧米みたいに１箱1500円とか今より更にバカみたいな値段にするとか 簡単だよ。騙されたと思って俺に全財産渡しな。すぐにタバコ止めれるから 結局小休止して一服するって習慣の虜になってるんだよ喫煙者は
とりあえず習慣そのままでまずいアイコスに変えてタール中毒を抜いてニコレットバクバク噛めばやればやめられる
まあたばこより酒のほうがタチが悪いというのは同意 普通のタバコは辞めた
アイコス吸ってると普通のタバコは身体に毒だなって実感できる
雑味が凄くて初めてタバコ吸った時の事を思い出させてくれる たばこの誘惑に勝てない人間が一定量から減らないってことだろ。 >>453
吸い続けても、はじめから吸わなくても死ぬよ？ 友人が片肺潰れて、吸うのやめた。
これ以上吸うともう片方もダメになるからだそうだ。 iqosに切り替えた
健康診断のときに喫煙にチェックしなくてもいいし、タバコじゃなくておもちゃですと言い張ればどこでも吸える BAPEとニコチンリキッドと鬼メンソールでニコチン接種。
コスパ良いよ。 >>465
わし、思い込みの激しい自閉症だからか禁煙セラピー読んで洗脳されたわ >>488
見事に典型的なニコチン脳で草
何が何でもニコチン摂取はやめないニコチン脳の思考パターンｗ
ニコチン摂取の報償ドーパミンしか人生の楽しみが無くてｶﾜｲｿｽ 我慢だよ
吸えないからイライラするんじゃなくて
吸うからまたイライラするって気づいて
アホらしくなった >>5
禁煙成功者が言ってた
煙草はやめられても酒はやめられない
そう思う 肺絡みの病気になればいい
辞めるよ
辞めなきゃ死ぬから効率良く死ねるぞ ゲホゲホ言いながらでも吸い続けてるアホは居るよ
救いようのない人間は存在するｗ ヤニで肺の細胞が潰れて肺気腫になったら吸った息を吐き出せなくなって生き地獄だ
ヤニカスには毒ガスを肺の奥まで吸わせて肺の病気の恐ろしさを教えてやればいい 子供にも隠してこっそり仕事終わりに吸ってるけど、女で吸ってるのホント品も無いし嫌なんだけど吸っちゃう
やめたいやめたいやめられない ナス科の野菜を食べればニコチン欲求おさまるらしいぞ >>5
ヤニカスって必ず自分以外を道連れにしたがるよな
安心しろよ、ヤニカスを叩いてるやつに酒を飲んでるやつなんていねーからw >>500
知ってるか？ヤニカスはなぜか煙草の臭いや空気が嫌いなのでファミレスなどで禁煙席を選ぶくせに喫煙所に行って戻ってくるんだぜ
喫煙席嫌いのヘビスモーカーがガチでやばい
やめればいいのに 子供が生まれたのでやめようと思ったが
自力ではやめられなかったので
病院でチャンピックス出してもらって
ようやくやめられた
7年経ったけど未だに煙草を吸う夢を見る タバコをやめても、タバコの味とか吸った時の感じは思い出すことができる。
なら、どうして辞めていられるのか？
吸う習慣がなくなっているので
吸うこと自体を忘れてるんだよ。
「感じ」を思い出してもすぐにそのこと自体を忘れてる つまり、習慣がなくなってしまったので「執着」もなくなってしまうの わいは15年前に禁煙セラピー読んで止められたな。
一種の自己催眠なんだろうけど、俺自身が単純だったからこそ禁煙出来たんだと思う。 煙草は一撃でやめたが百回以上禁酒してもまだ酒やめられんのたが >>514
三行にまとめてあれば読むんだけどなぁ
やめたい 仕事前の一服、昼飯後の一服みたいに
節目ごとに吸う人が多いと思うけど
その節目の一服を一つずつ止めていったら
吸わなくも大丈夫になった 本数減らすとか、タール軽めのに変えるとかは無駄、結局リバウンドして前より喫煙量増える。
辞めるなら強い意志でピタッ！と止めないと無理（経験者談）
ただし俺は辞めれたけど口が寂しくてお菓子食べるようになって太った。
今は筋トレと食事に気を使う様になってほぼ体型は戻ったけど、かなり時間掛かった… 何回か失敗しながら2003年にやめれた、最後の一本を吸った夜がきつくて薬局に
ニコレットを買いに行って2粒だけ使用した、その後は2カ月位おしゃぶり昆布の
世話になった
やり始めたら何とかなるから頑張れ、ここにスレを立てればアドバイスをくれる
人たちは多いと思う >>517
ブックオフの110円コーナーで割と見かけるから、煙草吸いながらでも良い、一日数ページずつで良いから読んでみなよ。
まあどうせ禁煙失敗してもいいや位の感じで良い。 禁煙外来いったら半年くらいの禁煙計画だったけど半分くらいの期間でやめれたな タバコ灰皿ライターを今すぐ捨てろ
一週間我慢すれば楽になる >>520
禁煙者のほとんどが何故太るのかと言うと、禁煙で出なくなった脳内ドーパミンが、
美味しい物を食べることでドバドバ出るからだよ
喫煙時に同じ美味しい物を食べてた時よりも濃いドーパミンが出るから簡単には止まらない
大抵の禁煙者は、禁煙直後の1ヶ月位は味覚・嗅覚がまともになって「禁煙メシウマ」状態になる
メシウマ状態が収まっても、ニコチン脳がドーパミンを求め続けて食欲が亢進するので、結果太る 準備が面倒くさいタバコに変えたらマジで面倒で辞められた
ヴェポライザーオメーのことだぞ 普通の紙巻たばこを辞めてiQOSに替えて2年。さらにiQOSからプルームテックに替えた
もはやタバコって呼べるのかどうかも分からない代物だがまだ辞められない うちの親父が1日3箱吸うヤニカスで体臭がキツかった
祖父が死んで親族で火葬場に行った時に田舎の小さな火葬場だから待合室も小さくて、更に真冬で寒くて密閉されてたからみんな気を遣って吸わなかったのに1人でスパスパ吸ってたカスがうちの親父
その時の臭いがキツかったんで一緒にいた叔父はそれから禁煙したらしい
親父は一時期禁煙パイポとか吸ってたが結局死ぬまでヘビーだった 完全にタバコの事を考え無くなったら禁煙成功個人差有で3～５年かかる 新しい煙草を買わず貰い煙草もしないで吸わなければ止められるよ
毎日2箱程度吸ってた俺がそれで止めたし
別に禁断症状も出なかったし苦労もしなかったけど >>5
規制ばっかしてると消費落ち込んで経済が死ぬ
タバコも規制しなければヤニ汚れで機器交換や壁紙交換、清掃なんかでどんどん消費が進んでた アイコスにしたらタバコ止めれた 煙草吸ってるとこにいくと臭くて頭来る アイコスはメンソールを１日40本吸ってるけどな
煙草は良くない 早く止めろ メンソールたばこ昔すってたな、本当にストレスが軽減されるような気がしてた
メンソールタバコはアメリカでは販売しないようになるかもとニュースでみた 減煙してるけど５ｃｈ書き込みしてると吸いたくなるわ
気分転換で５ｃｈしてるから吸いたくなるってのもあるんだろうけどタバコやめる気になった時は５ｃｈも見ないようするだろうな タバコと言わずもっと強烈な嗜好品だして
70くらいには死ぬようにしろよ よし、やめようで机の上に1箱置いておいていつでも吸ってやるってつもりで試してみたら意外とそのまま吸わなくなった やめて5年くらいになるけどもう吸いたい気持ちはないな
紙→アイコス→プルームの順番で吸ったらプルーム不味すぎてやめられたわ
昨今ドコモ吸うところないからやめて良かったなあと思ってる 3日間禁断症状で転げ回る
3ヶ月間は代替品代がタバコ代を上回る
3年後には他人のタバコの煙から逃げ回る >>508
それでもいま現在『禁煙できてる』から良いんだよ
成功するまで何度でもチャレンジしたら良い ( ﾟДﾟ)「娯楽がない時代には嗜好品としてたばこが必要だったが、今はゲームがあるからゲームに課金させられてるんだと思う。するとゲームに利権が生まれる」
(´・ω・)「ゲームをする人は病気。脳に深刻なダメージ。ゲームにゲーム税だ」 まてタバコ吸ってみたいなあ
あの解放感がいいんだよなあ
でも無意味だよなあ
脳がニコチンに操作されてるだけだし
札に火つけて燃やしてるだけだし 覚醒剤と同じ
クセになってしまったら、一生元には戻れない
ヤニカスは一生田代状態であり、どう嘆いても綺麗な身体には戻れない まず自分が中毒患者だと認識する事だな。
トレインスポッティングでヤク中がヤク抜きの為に食料買い込んで数日間部屋にこもってヤク抜きするのを参考にした。
ゴールデンウィークに一週間部屋から一歩の出ないことを誓って食い物買い込んでゲームとDVDで過ごした。
めちゃくちゃ苦しかったけど一週間過ごせば何とかなったぞ。
あれから10年以上吸ってない。 無職ヒキニートの俺でも禁煙できたんだから誰でも禁煙できるはずだ 生活保護になるとかタバコ買える余裕がなくなればいい
それと同時に禁煙外来で薬を貰え >>548
ほぼ同じことしたな
しばらくは腕が勝手に探し続けるんだよね
5年あたりで吸いたい欲が薄れだして10年過ぎたあたりでようやく完全に消えた
いま1万円で3カートン買えないって聞いてビビったわ なんとかポーの禁煙本を友達にもらってすっと辞めれたな
15年ぐらい経つけどやめて良かった
わいの頃は270円ぐらいだった もはやタバコを美味いと思っていない
むしろマズいし気持ち悪くなる時がある
でもね、朝起きて吸う、飯食って吸う、寝る前にも吸ってしまうのですよ
習慣とかじゃなくて中毒なので辞められないのです >>1
ヤニカスがタバコをやめられないのは
吸い始めた理由が限りなくアホだから
所詮どうしようもないクズだということ >>510
10年目でふと吸うやつとかゴロゴロいるんで30年我慢できたら禁煙成功
それまでは休止してるだけなんで気軽に禁煙できたとか言うなよ 吸わないと安くなる生命保険入ったよ
ニコチン検査あるからマジで吸えない
ニコチンないタバコってある？ たった10年でやめられたとかなめてるやついてびびる
それは禁煙成功してないからな
ガチで10年程度だと急に吸いたくなるやつはいる
20年目からがスタートラインでゴールは30年目
肺も健康になるのがそれぐらい １．肺がちょっとダメになったので医者に止められた
２．吸える場所が激減した
３．頻繁な値上がり
以上 やめられる奴は「やめる」という気合いでやめられる
やめられない奴は「やめたい」というハンパな気持ちが駄目 婆ちゃんから聴いた昔話だけど近所でたばこ農家も兼業してた一家は
いつ寝てるんだろうってくらい働き者だったらしい。
その数十年後でたばこの害が認識されるようになってその一家の人は
どう考えてるんだろうな。 止められん止められんって言う奴がおって、終いにゃ怒って食ってかかってきやがったんで、
じゃぁ身を以て体験してみるかと、試しに3年ほどヘビーな喫煙者になってみたけど、いとも簡単に止められたわ
止められないってやつは、単に意志が弱い馬鹿なんだよ 禁煙治療でやめることできたわ
月々のタバコ代と比べると安かったしな タバコはやめられない、みんな挫折してるってのは嘘だと気付けばやめられる 禁煙中腹立ったのは吸いたくならないんですか？とか言ってくる非喫煙者
ぬろす いま禁煙9ヶ月だけどずっと吸いたい
いつもコンビニ寄るか考えて脳をタバコに支配されてるからいっそ吸いたい ニコチン輸入してプルーム互換機で吸ってる
トイレで1人になった時、小便しながら片手で胸ポケからサッと出して吸いサッとしまう
匂いもしないし水蒸気もすぐ消えてバレない
1年間吸いまくって2万円もいかない
やめられない奴は試してみ 昔セブンスター吸ってたけど今1箱600円もするのな
こんなもん吸ってたらお金の溶け具合がパチンカス並にやばいでしょ やめて2年なるがたまに吸いたい気持ちになるしコーヒーとタバコうまいだろうなとは思うけどやめた時の苦労を思い出すとまた吸う気にはなれんな 世界のタバコメーカーをババ抜きのババのように引いていくJT 酒は人並みに飲める体質だが年単位で飲まなくても平気なのに
タバコだけは禁煙外来で辞めれても数年で再開しちゃったわ 止めれるまでタバコ持ってた。
あとリズムなんだよ喫煙は。
メシ
コーヒー
セックス
パチンコ
風呂前後
寝る前
全て置き換えたわ >>1
アル中もヤニカスも入院したら禁酒禁煙ができる
気の持ちようだな
タバコを吸いたくなったら筋トレだ おそらくそろそろ酒の規制がある
なぜなら俺が最近酒をやめたから >>573
いや、必要も無いのに3年もカネ使って喫煙者になったアンタの方がバカだと思う
服も部屋もクルマも、ヤニ臭くっさーで全部台無しになるのにYO
ま、ネタなんだろうけど、それでもバカなネタだ >>573
禁煙でドヤりたいが為に短期間喫煙するだけなら誰でもやめられるよ 身内も含めて知り合い3人が命に関わる大病になって禁煙を達成した
病気で死にかけても禁煙できない奴は逆に凄いと思う 俺も相当重度のニコ中だったけどニコレットでやめれたよ
コツは用法通りにやって期間中は絶対煙草を吸わない事
10日程で吸いたくなくなる
今でもごくたまに吸いたくなるけどYouTubeの禁煙音楽ですぐ収まる 5人に1人が使用してるなんて大流行もいいとこだろ
自動車所有率より高いぞ 前世紀に始めた時点で入手しにくい銘柄（シルクカット）を選んで吸ってた。
廃盤らしく入手できなくなったから簡単にやめられた。 どれどれ、いいやり方でも書かれてるかな
とタバコ吸いながら見ている俺... >>592
その3人は、入院するまで禁煙するつもりも無かっただろうし、
仕方なく禁煙を強制されただけで自発的な断煙じゃないから、
体力が戻ったら間違いなく喫煙再開するよ
ニコチン中毒は甘くない、10年やめてても簡単に再開する 意志が強ければ普通にやめられる(爆)
依存性はあるが、向精神薬に比べれば屁みたいなもの(笑)(爆) >>3
ビルダージジイ無駄毛モジャモジャも身長167のゴミだｗｗｗｗ >>598
俺様ももう止めて10年だけど再開してねーぞ？(爆) >>598
再開したら今まで止めたのが水の泡になると思えば、友達から進められても拒否できる(爆)
1本吸ったらもう終わりだからな(爆)
10年辞めてよーが20年辞めてよーが(爆)ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>537
ニコチン切れからのイライラ解放される＝ストレス軽減と感じるのは確かだ
ただタバコ依存脱却できれば
ニコチン切れてイライラいはしないという カートン用意します
↓
ハサミで切ります
↓
水に浸します
↓
ゴミ箱へダンクシュート
これできっぱり辞めた >>592
まあその3人、もう隠れて吸い始めてるよ
コロナ禍前の話、肺炎で入院3日間40度の熱にうなされてマジでﾀﾋにかけた知人が、
退院して速攻でスッパーしてたよ 酒の席だけ吸うヤニカスもいるからな
そういう奴は自分は非喫煙者だと思ってる キツいのは最初の禁煙だけ
2回目以降は簡単に止められる
マジで 姪っ子が「タバコやめたらオチンチンしゃぶってあげる」と 病気して辛くて1ヶ月ぐらいタバコ吸えなかった。
そのまま辞めた。 異常者が普通の人になるにはどうしたらいいのと聞かれても
まともな頭してたら吸わねえんだわ 喫煙者は乳首依存症と聞いてから
渋い顔でタバコ吸ってる人見ても
なんか…ねぇ…ｸｽｯ >>605
水にひたすのがポイントだな
禁煙何回も失敗してる証 家族全員喫煙者だから云々言ってかーちゃんのシケモク吸ってたアイツ元気かな
案外一番元気そうな気もするなぁ >>605
ヘビースモーカーで辞めた人に聞いたら「何時でも吸える状態にしとけ」と言われた。
朝一のタバコで煙見ながら「これを人生最後のタバコにしてみるかな？」とフト思い付き
タバコを身につけながらもそのまま辞めた。 >>10
申し訳ないけどこれなんだよなあ
俺もセブンスター一日二箱だったけど調整期間もなくやめると決めた次の日から一本も吸ってないからな
まずは気合いの問題、それが駄目なら病院行けばいいのにそれすら面倒なんだろ？
本人は辛い思いをしているのかもしれないが意志が弱いの一言で片付けられても仕方ないよ >>619
俺もセブンスター1日二箱だったけどやめると決めた日から一本も吸ってない
自分の行動をコントロールできないのは生物として未熟な証拠、俺は違うぞ！って自己暗示をかけるんだ 禁煙セラビーの、30分おきに顔に湿疹ができる話にスゲー納得した
これ理解すれば当たり前にやめるよなって
でも俺はまだ吸い続けてるけどな
理解してもやめられん
わかっちゃいるけどやめられない 15年やめてたタバコを再開
ショートピースの味がなんか変わった気がする やめた時間や日数が、一本吸うとパーになると考え
徐々にその時間が伸びていって結果止められた
270円くらいの頃だった 加熱式に移って早一年になるけど副流煙がどれだけ臭いのかが本当に良く分かった
よくあんな煙吸って周りに臭い撒き散らしてたんだなと思ったわ
もう2度と紙タバコ吸う事は無いと思う 世界はタバコから大麻への流れ？
大麻のほうが精神症状はやばいと思うんだけどな？ まず加熱式から
これできないやつはいつまでもやめられないまま 20年以上2箱くらい吸ってたけどある日辞めようと思ってから7年になるが1本も吸ってない 吸うふり作戦オススメ。タバコ咥えてライターに火つけて、タバコには火をつけないでエア喫煙。俺はこれで辞めれたw２ヶ月もすればタバコが臭くて吸う気にならない コンビニに買いに行くが面倒
休憩時間に遠い喫煙所に行って帰ってくるのが面倒
休憩時間がゆっくり休めないから面倒
面倒だから止めた 依存症を理解してない人が多いな
病気だぜ？
意思とか言ってる人は自分が軽度だっただけで、自然治癒したようなもんだ
自身では止められないから、それで困る周りの人達からの要請で病院が治療可能かどうかだけの問題
当然、依存した原因がある訳で(将来不安やストレスやら様々)その原因そのものを取り除かないと別の病に掛かったり再発したりする
自身の意思ではどうにも出来ないのが依存症と呼ばれる病な事をまずは理解して欲しい 昔だったら
喫煙所での人脈がー
セックスのあとの一服がー
タバコ代も払えない貧乏がー
って大暴れする喫煙がいたのに絶滅してしまったのね アイコスやらに変えるのがまず一歩だろうな
そのうちに、なんで俺こんなの咥えてるんだろ
といった心境になる
こればっかりは紙巻きから入った人の強みだなww まず3日休みを取るか連休に始めろ
やることは横になりながらただ、米ドラを連続視聴し続ける。 どうしてもやめられん。
ふとした瞬間にやめようって思うんだろうな。
「やめるぞ！」と力むんじゃなくて、ごく自然に「やめよう」と思えるほうがうまくいきそう。
そういえば、昔不倫にはまってて、顔もスタイルもストライクな人妻をバックで突いてる時に「あれ？俺なんでこんなことしてるんだろう」とふと思ったんだよな。
それから一切不倫しなくなった。
自然と興味が無くなった。
やめるときって無理がないんだよな。
それをタバコでもできればいいんだけどな。
人妻をバックで突きながらタバコ吸えばやめられるのかな。
「あれ？俺なんでこんなことしてるんだろう？」って。 低タール→加熱式→VAPEと徐々に低刺激にしていくのは有効だったな コンビニで朝からタバコとスポ新とおにぎり買ってるジジイがいたけど800何円って言われててびびったわ
タバコってそんなに高いんやな >>3
そもそも煙草と大麻は火をつけて吸うという
用法が同じなだけであって成分や効能とか
まったく違う別物だから比較にならないけど コロナ禍で居酒屋行かなくなって酒飲まなくなったと同時に吸わなくなった。金も大してねーしな まず始めたいと思った事がない。興味本位で試してみた事はあるが
臭くて苦くて結構悪くなって指冷たくなるしで、メリットを感じなかったね
デブがダイエット目的で吸うのはありかもな >>641
結構悪くなってって不良になったのかと思ったわ 1日2箱だったけどふらっとやめた
電子タバコなんて未練がましいの使ってるとやめられんだろ 気持ちの問題
俺は
タバコやめた金で老後が少しでも楽になったらいいなと思ったらやめれた
でも禁断症状で手がしびれてたぞ
今は歩きたばこのケムリでも臭いって思うｗ 禁煙３ヶ月目 ３ヶ月たってもマジでつらい 毎日吸いたい
やめてみてタバコが中毒症と優雅な時を与えてくれたがわかる
ガンジャ毎日吸ってたがスパッとやめれた 麻薬よりタバコはヤバい 俺は車のクリーニングしてる
紙巻きはガラス茶色の汚れ
電子タバコは真っ黒な汚れ
電子タバコの方が体に悪いような汚れついてるぞ
黒いススも糊で貼ったみたいになってる 禁煙外来でチャンピックス処方してもらった。
副作用がひどくて、二度とやりたくないから禁煙継続してる。 ニコチンは1週間もたてば抜けるけどその後のなにやってもつまらん感じは中々治らなかったな
ドーパミンが不足してんだろうね タバコの煙が臭いと思うまでは吸いたくなるのは仕方ない
俺の場合はそう思えるまでは酒の席だけではタバコを吸ってた >>650
俺は無理だった。
オエーッって言いながら吸い続けた。 >>654
コンビニでタバコ以外買えなくなった
税金で持っていかれるからしかたないね 28歳の時かな？
ある日急に煙草の煙を臭いと感じるようになってやめた
職場の机に入っていた煙草をゴミ箱に捨て、家に帰ってストックしてあるタバコに水道で水をかけ吸えないようにしたうえ捨てた
その後、時々一日に一本くらい吸うことはあっても、継続して吸うことは無くなった
本当に謎だ >>658
元々、ニコチンの身体的な禁断症状は軽い。
別に吸いたくないという自己暗示が禁断症状より上回れば吸わなくなる。
タバコの依存はほとんど精神依存だから、自己暗示で精神依存が無くなれば簡単にやめられる、はず。 プルームテックにしてからむしろ依存度が増したわ
家でも車の中でもほぼ咥えっぱなしになった
臭いがしないのも問題あるな アイコスも吸ったけど合わなかった
やっぱり紙巻きタバコが一番うまいわ 民主党の時代にセブンスターが300円から440円に値上がりしたのをきっかけに経済的な理由でやめた。
民主党は嫌いだがこれだけは感謝してる。 ビール飲んで煙草吸って
コーヒーに煙草
寝起きの一服
こういういい思い出があるからまた吸ってしまうかもしれないという思いと禁煙で苦労した思いを天秤にかけてみる これをみてやめようと思ったし、実際やめた
こんなくだらない会社に金をやるのがあほらしい
https://youtu.be/2SRIPLF6nhk 食後の一服とコーヒーがセットだったんだけど
食後のコーヒーを暫く我慢してたら煙草も止められた
いまは食後にコーヒー飲んでも煙草を吸いたくならない 煙草を一口、吸った瞬間に即死する
という自己暗示をかければやめられる 東日本大震災の時、物理的に手に入らなくなったので止めてそのまま
あの時1ヶ月近くまともに入荷しなかったんだよね
色々つらいこともあったが、悪いことだけじゃない 気合で初日の猛烈な欲求を乗りきれたら行ける
無理なら禁煙外来 >>672
病院行ってもだめだった人はどうすればいいんですか？ >>675
意思弱すぎるだろｗ
禅寺にでも行って修行からだ！ｗ 言ってもニコチン抜ける一週間くらいだろ？強烈に苦しいの？
最初の3日くらいは地獄だけど たばこ止める必要がどこにあるどんどん吸え
俺は止めたけど >>672
意志折られるんだもん
喫煙者のほうが活発で長生きしてる 風邪ひいて39℃の熱が出て味覚がおかしくなった時に一本すったらこんなマズいものを長年吸ってきたのかってなってその日からはや15年。今じゃタバコの臭いが1番嫌い。 肉体的な依存よりも精神的なほうが大きいのは止めてよくわかった
いろんな状況とタバコを無意識に紐付けていてそれが自分の過去の思い出ともガッチリ結びついてるから止めちゃうとそれも否定されたと考えちゃう
もちろんそんなことはないし食後にタバコなんて吸わなくてもなんともないんだけどね >>677
逆に、チャンピックス飲んでゲーゲー吐きながらでもタバコ吸い続けるって相当意思が強いと思うぞ。
絶対に煙草をやめない！という鉄の意思を感じる。 セブンスター600円てｗ
昔「ニューヨークってタバコ800円くらいするらしいよ」「マジっすか」
とか話してたのが現実に 生活が苦しくなって600円、一本30円？？？って思うと辞めれたわ
要は余裕あんだよ 登山してると70代くらいの爺さんが途中の休憩場所でうまそうにタバコ吸ってんだよな
同じタイミングで歩き出したけどグングン先に歩いてって引き離されてしまった
ヤニパワーってすげえって思ったな 麻薬じゃないんだからやめられる
東京にいたら吸うところがないから自然にやめられる >>659
>タバコの依存はほとんど精神依存だから
それは大きな誤解
ニコチン中毒は、化学物質が脳内体内で作用する純然たる薬物中毒
自らの意思で禁煙出来た人は、中毒を自覚出来ていたか本格中毒に至っていなかっただけ
電子タバコに移行して喜んでる人らは、思考までニコチンに支配されてる重症中毒者
それで〝禁煙〟を達成したと自己欺瞞してるので、更に始末が悪いニコチン中毒患者となる 強制的にJTに金を出させてパーフェクトな喫煙所の設置と
ポイ捨てのキツイ取り締まりを国中で実行させよう。
今まで散々儲けてきておいて風向きが変わったら知らん顔なんて許さない。
喫煙者個人よりJTを締め上げるのが一番効果的でしょう。 >>678
身体が苦しいとか辛いとかって言う感じではなかったな
このタイミングでタバコ吸う、ってのが習慣化しちゃってるから
いつもの習慣を変えなきゃいけないタイミングが日に何度もやってくるんで
自分がふと感じたことを常に否定しなきゃいけないみたいな感覚で
精神的になんか辛い
3日もあれば吸わないのが習慣化するので辛さも無くなるって感じ たった10年吸わないことを禁煙成功と思ってるやつは確実にまた吸うよ
実際何人も10年やめて再開してるから
30年～40年で肺は元に戻るのでそれが本当の禁煙成功
ダイエットも体重を落とすのは過程で維持するのがダイエットと言うだろ 確かに１０年ぐらいまではタバコ吸う夢を見てたな
いま１６年目 煙草と酒、車は一度やめると価格高騰で再開に躊躇する
困ったもんだ 1. 金がかかる 2. 自分の健康を害する 3. 臭い匂いで他人に迷惑かける
3が理解できないのは池沼、犯罪者レベル 無職時代に治験バイトで二週間ぐらい吸わなかったら吸いたく無くなってた 俺の身内は毎日ハイライトひと箱消費するタバコ呑みだったけど
５年前のある日から一本も吸わなくなったよ
ちなその日に脳出血で倒れて合併症で何度も死にかけて
現在は自力で立ち上がる事も字を書く事も箸使う事も出来ない車椅子の重度障碍者
>>1もそうなったらやめられるんじゃないかなあ 禁煙を熱心にすすめてきてくれてた
若い内科の先生が癌で死んでちょっとウケた
(-.-;)y-~~~ 肺ガンの肺を解剖した画像集を見るってのは荒療治にはなるけどな
キモイけど がんで肺の半分を切除、再発してさらに肺の半分を切除して残り1/4
機能が弱まりゆっくりと歩くしかできなくなる
酸素ボンベ付きの生活になり、陸上で溺れるように死んでいくのが肺がん 吸いたいとも思わない
というより吸わなくても平気になるがただしい。
でもたまにこのタイミングで吸ったらうめえええってなるんだろうなぁと思うときは結構ある
だからまだまだ危ない 健常者は戦争によって世界最悪の地球破壊テロリスト日本腐敗利権政府が崩壊するほうが生活は豊かになる現実を理解しよう！
://dotup.org/uploda/dotup.org2808598.jpg この世で最後までタバコを吸い続けるのは女
女はバカだからやめられない >>698
俺はやめれた側だけど、自分が他人に迷惑をかける存在だと言うことを悲劇のヒロイン的な感覚で受け取っていたな ヤニカスはルール守らないから嫌い
会社の禁煙車でも一人破ったら全員守らなくなった
注意受けてもやめない
客乗せる可能性あるときはレンタカーにするようになったわ >>5
タバコは火事の１番の理由。大量殺害の要因の一つ。
酒も酔っ払い運転や、因縁でどれだけの人が殺されたか！
この二つが無くなっても、私はいっこうに構わん！！ タバコは３０台でやめた
酒は３月から飲んでない
やめようとしてやめられない奴は頭悪い 今は少なくなったが前は飲食店の多くは喫煙可だった
飯食ってる時にタバコの臭い煙が流れてきた時は
思わず殺意が湧いたな エアたばこを推薦します。
右手はいつものたばこを持っている気分で口元に手を持っていく。
4,5回吸う。（もちろんただの深呼吸）
案外これで吸った気分になれる。 プルームテックに移行できたらもう禁煙成功は目前
あんなのほとんどニコチン入ってないからいきなり紙巻からやめるよりはかなりマシだと思う シケモク吸うくらいのヘビースモーカー状態の時でも
ある時、よくこんな不味いもん吸ってるなという瞬間がある
その時もチャンスだな
とっくに辞められてるんだけど・・・経験者談的に >>716
ランチタイムに吸える店は行かなくなったな
カレー屋で禁煙だったはずなのに、相手が韓国語で大声で話してたからキモくて寄れなかったのかな
ちなみにカレーの匂いがタバコで消えててまずかった タバコなんざどうでもいいけど真剣に酒を辞めたいな
これ克服出来た強者実際いるか？
頻度減らすんじゃなく辞めたその瞬間から今の今まで一滴も飲まずこれからも一切飲まない奴な
地味におらんやろ？ >>721
元々どれほど飲んでたかによるんじゃね？
俺この3年間一滴も飲んでねーよ
元々週末に友達と飲むことがあるかな程度だったからな
コロナで飲み会しなくなってそのまんまって感じ
オンライン飲み会とかの時はノンアルコールビールよ タスポができたころ、3日間買うことができなくて、それを1日ずつ延ばしていって今日に至る。もう15年くらいか もう8年吸ってないけど未だに吸いたいぞ
忍耐力ある奴じゃないと無理
あきらめろ やめたければ逆にガンガン吸え
タバコに飽きれば簡単にやめられる 50代になると知り合いが、どんどん死ぬ。
死んだやつは全部喫煙者なのを見て止めたよ。 >>656
処方量の3倍飲むんだよ
そしたらやめれる 家の前でタバコやられたらイヤだろ？
煙入ってきたらむかつくし。
だから人にされてムカつくことは全部辞めた。
タバコはコンビニでたしなむ。 >>735
今どきコンビニも吸う場所もないけど
地方の話か？ >>721
ニコチン中毒に比べたらそんなの余裕じゃね？ 酒は体壊れはじめるとほとんどの人がやめられる
タバコは体が壊れようと死の直前までやめられない 禁煙して数日でニコチンは体内から完全に抜ける。あとは精神的依存をいかに断ち切るか
それにはタバコに対するマイナスイメージを強く持つのが一番
『禁煙セラピー』の「タバコを吸わなければならないという思いがよっぽどストレス」
「確実に俺の身体にダメージをもたらす」「人様にどれだけ不快な迷惑をかけているか」
「低能珍煙猿として人から馬鹿にされて軽蔑されて生きるのは恥ずかしい」とか >>742
あの人は50歳くらいまで超ヘビースモーカーだったはず
その後ピタッとやめても過去のダメージは無しにはならなかったか >>741
ダウト
ニコチンは、喫煙で体内に入ってから約30分で肝臓でほぼ分解解毒され腎臓で排除される
そのためニコチン中毒喫煙者は、起きている間はほぼ1時間に1本吸わないとヤニ切れで苛立つ
>>691にも書いた通り、タバコをやめられないのは精神的依存などではなく、ニコチン中毒で
脳の思考がニコチン中毒の化学作用に支配されて錯覚しているだけのこと
電子タバコに移行して、ニコチン中毒は悪化してるのに「禁煙」した気になってる人たちがその例
そんな半端な知識でやめられるならそれに越したことはないけど、間違った知識で断煙に失敗したら
中毒が悪化してホントにやめられなくなるからな >>721
知り合いに重度のアル中がいたけど、入院して帰ってきたら一滴も飲まない人間になってて驚いたよ
飲み会でも一人でジュース飲んでた
アル中矯正専門の入院施設があるみたい 止めれた奴。
余裕があるんだわ。生活と言うか幸福度高いと言うか。
昭和の喫煙過多世代で漏れなく俺も止めれないけど、止めた奴は皆精神的に余裕ある奴ばっかだよ。
馬鹿しかタバコ吸っていないは正しい。 「禁煙セラピー」は冒頭の「この本はタバコを吸いながらリラックスしてお読み
下さい」という文言が気に入って素直に楽しく読ませてもらったわ 鬼ババお局上司にたっぷり嫌み言われて恐怖でタバコ辞めて６年ぐらいたつわw
ありがとうお局さま
お局さまは他の職員とバトルして辞めて行った 元々メンソールタバコを吸ってたんだけど
vapeのメンソールの方がクリアだったから運良く辞められた感じがする
ニコチンによる本物の禁断症状さえ耐え抜ければやめられる 前に住んでいたマンションでろくに換気せず所構わずにタバコを吸っていたんだが、
引越しする時に、天井や壁は言うに及ばず、カーテンも家具も本も、何もかもニコチンがへばり付いて掃除が大変だった
めっちゃ懲りた
新居はもうニコチンで汚したくないと思い禁煙を決意して、割と楽に止めれた タバコ吸っていた頃いくつかマンションに住んだが
こんなに汚い壁は見たことないと呆れられて敷金全部没収された物件もあれば
うまい具合に窓があって換気の良かった部屋は「綺麗に住まれていましたね」と
褒められた >>744
そろそろ中毒と依存の区別つけようぜ
知ったかぶりしてるあほの子に見られたらお前も悔しいだろ >>1
若い女の万個を吸う方がタバコよりも健康になったわ どうしても止めることができなかったから煙草を1ヶ月分まとめ買いしてすぐに全部捨て、1ヶ月我慢したら吸わなくても平気になった。 中毒になってないなら買わなきゃ良いだけ。
できないなら医者にいけ。 >>695
十年止めててまた吸う気になる奴なんているの？
ましてや今みたいに喫煙者ってだけで肩身狭いのにドM気質な人？ 日本人のお酒を飲む人と全く飲まない人の比率は
65%対35%くらいだとすると、タバコより酒の方が飲んでる割合多い。酒のほうがヤバイと思う。 吸わないだけ
自分の言動を自分の意思で完全に律するだけ >>1
煙草がこれだけ減退しているっていう事は…
Cigarとかなんてもはや絶滅危機だろうね 自力で吸えない環境と油分が多い食事を無くせば
辞めれるよ。
11年前に辞めれたけど足を骨折して1か月入院して
高血圧、糖尿病もあったから飯も制限されて
車椅子だと喫煙所も外に出ないと無いから行きたくても
行けなかった。
退院して真っ先にタバコ買って吸ったら
気持ち悪くて吸えずゴミ箱に捨てた。
ニコチンが抜けたみたいでそれから一本も吸って無い。
辞める気は全く無かったけどね。
まぁ怪我の功名ってやつかな～ 喫煙所にいるやつの顔見ると、貧相な面々ばかり。
明らかに生活水準が低そうで金ないが、意志もないので食べるものを抑えてでもタバコを買う、さらに貧相の悪循環。
アル中と一緒で早く死んじゃえばいいよ。 本当にやめたいのなら意思のみで簡単にやめられる
やめれれないのは根本的にやめようという気がないから チャンピックスで止めれたわ。まあ、あんなの気休めだから根性禁煙だな。 だいたい30後半にもなれば身体能力衰えてくるからタバコなんか吸ってられない 3日間食事と水を摂るのをやめ、タバコだけふかし続けて死にかければ止められるんじゃね？ 去年の12月31日に禁煙した
5ヶ月吸ってないけど、そんなに衰退と思わない 軽いのだからいつでもやめられると思ったけどけっこうしんどかったな
１ヶ月くらいニコチン入ってないのくわえてたわ
いまだに吸いたくなるときある
ヘビースモーカーとかやめるの無理だろ この前の「タバコと肺炎は関係ない」ってニュースにゃ驚いたな タバコが手元に無い時は俺のチンコを吸うといい
仮性だが知り合いの人妻は酔った時に喜んで吸ってたぜ 毎日40本吸ってた頃は体調が完璧に良かったんだなとつくづく思う
禁煙して15年経って年も取った今、ひと吸いするだけで気分が悪くなって倒れるかもしれん
タバコを受けつけない体になったら大したもんですよ >>782
俺は酒がそれだ
二日酔いになってから飲むのやめた
今も外で付き合いで最初の1杯くらい飲むことはあるけど家では一滴も飲まなくなった
気分悪くなってまで飲む必要まったく感じない プルームテックのわざとまずい味のたばこ吸ってたら辞めれた まずは自分がニコンチン中毒でタバコがやめられないのでは無く
タバコ吸ってる俺かっこいい、ヤニ切れてイライラするわっていう俺かっこいい
と思って吸ってる自分に酔ってるだけってことを自覚すること ポイ捨て煙草をみる度に思う
煙草は
この世から消えてなくなればいい
もっと税金かければいい 所得の低い低納税者への、又は馬鹿の税金と言われているシステムがタバコと酒 1日ワンカートンは吸ってたけどある日金の無駄だと悟ってその日から一切辞めたわ 禁煙外来でチャンピックスもらって2週間で辞めれた
本当は一週間で辞めないといけないんだけどw
あれから3年、タバコなんて二度と吸いたいと思わない。 金があり暇がありすぎるからタバコを吸う、パチンコに行く
チンチンジャラジャラ音と光の中で効きすぎる冷房に混じったタバコの臭いで麻痺する 煙草や酒の依存てのはなかなかのもので何年やめててもふとした時にやりたくなる
なるべく酒の席は避けるようにするか気を引き締めて行くかにしたほうがいい どうせ飲酒率やたばこじゃないニコチン使用率は増えてんだろ >>603
一番最後腹の贅肉がベルトに食い込んでるけど… >>598
30年吸ってたけど、禁煙して8年
全く吸いたくないし、職場の同僚もかなりの人が吸わなくなったが >>1
気合でやめた
体を壊したときに周り全部何故か酒を止めさせようとした
酒も当座はやめるがタバコを止めるから酒とは末永く付き合いたいと
粘り通した手前辞めなきゃならなかった タバコは何となく止めようで余裕でやめれたわ
酒はどうしても無理 >>598
タバコを吸えない侘びしさに幾晩の夜を泣いて過ごしたことか（´・ω・`）
辞めるのがきつかっただけに吸うことはないと思う
死の宣告を受けたらタバコを思いっきり吸うんだ…
と夜空に涙を流しながらイメージスモーキングした日々…
吸ったらアラユルことに歯止めが利かなくなって俺は死ぬと思う >>804
羨ましいもんだ
ただ黙ってていてほしい
あなた方の所為で俺たちは意志薄弱だと罵られ
その所為で挫折してスモーカーに舞い戻った人が大量に存在すると思う… >>735
めちゃくちゃえらい
うちのマンションのベランダでタバコ吸うアホカスにチンカス煎じて飲ませてあげたいわ うちの区域、路上喫煙禁止区域だから、コロナも相まってここ数年で路上喫煙激減した
社内も喫煙禁止だし、コロナで外食もしないから、よほどのことがないかぎり、タバコの臭いもしないしな
鼻がよくなったから、吸った人はすぐわかるようになったが >>793
一日1カートンとか燻製かよ？
数メートル先からでも臭いが凄そう >>809
ずっと吸ってるように見える人で、3～4箱だしなあ
働いてたらまずありえんから一箱の間違いのような 1日５、６本
打ち合わせの時に相手が吸う奴だと数時間で軽く一箱吸い切るくらいだったが
ニコチン低めのやつ吸ってたからかな、スッとやめられた
どうしてもやめられない奴ってニコチン濃いの吸ってるんだろうな 極悪ニコチン中毒は、本人の自覚で永久断煙しないと抜け出せないからな
このご時勢で未だタバコや電子タバコ吸ってる奴等は、例外無くバカ確定
こいつ等はまずﾀﾋぬまでやめられないから、禁煙なんて無駄なことは考えないことだ >>812
大体1日1箱＝20本吸う位まで行かないと本格的ニコチン中毒にならない
喫煙歴が浅い若い人なら、体力があるから離脱症状も軽くてやめ易い
>どうしてもやめられない奴ってニコチン濃いの吸ってるんだろうな
ニコチン中毒になると思考まで支配されるから、その自覚が無いと抜け出せない
やめたいと言いながら、何度も禁煙に失敗して中毒が悪化しながら吸い続ける 昔働いてた空港のグランドの関係者が使う広い喫煙所があって、そこにいた同僚の爺さんが異常な程の甘い匂いの外国煙草を吸ってて、その爺さんが来ると喫煙所がその匂い一色になるから余りの臭さにみんな逃げる様に散ってたなｗ
ありゃなんて銘柄なんだろうか。あんな科学兵器みたいな甘臭いのまだ売ってんのかな >>815
昔の外国タバコで有名なのはガラムかなあ
バニラみたいな匂いだった ガラムとかランバージャックとかあったな
渋谷と新宿の地下街や伊勢佐木町にいかないと買えなかった >>98
100倍どころじゃないぞ‥‥
依存性はあの悪名高い覚醒剤より上だ
調査によってはヘロインすら抜く ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
