イライラしてストレスがハンパない時の解消法教えてくれ [973359214]
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イライラしたりして、どうしようもないことがまずおかしい。
子供の時から育ち方が間違ってると思う。
まず気持ちを落ち着けてゆっくり考えなおすことから覚えよう。 ちゃんと寝る
寝ている間はアレコレ考えなくていいし、時間が経過することは大事 >>1
とにかくストレスの原因になってるやつをボコボコになぐる
意識失うまで殴り続ける ストレスの原因が取り除かれない限り
イライラするのは解消しないな
内容ぶちまけて誰かに欲しい言葉をかけてもらうと一時的に解消する
なのでここでぶちまけるのは半分解消にはなってるな イライラしちゃってる時点でダメダメなんだよ
達観という言葉を知ってるか
たっかん
【達観】
《名・ス他》
1.
全体の情勢や将来をよく見通すこと。
2.
細かい事に迷わされず、道理・真理を見きわめること。また、物事にこだわらず、どうなろうとも動じない心境になること。 どうしようもない時は精神安定剤に頼って寝るが一番。
下手に悩むと犯罪者になるかも。 イライラもムラムラも欲求不満からくる
って事でオナニーで解消 ストライクの球をボールと判定し投げたピッチャーにケンカ売る あまりにも抑えられないなら風呂で潜って叫ぶ
それか飯か甘いもの食って速攻寝る ナマケモノの動画を見る
マジで怠けすぎてて癒やされる 息を止めて気が遠くなるなるまで
がまんする。
息を吸った時に生きていてよかったと
実感できる。 >>1
コリアンデリヘルで土下座謝罪プレイするときに3pコースにして一人にアナルフィストしてもらいながらもうひとりに首絞めて落としてもらって目を覚ますときはションベンで溺れながって何回もやったら生まれ変わるよ 寝たきりのクソババアの枕元でお前に会いに来る友達はいない、死ぬまで誰にも会いに来ないと囁く
奇声を発したらホウキで叩く 素直の「酒」って書けないのには
なんか理由があんの？ｗ イライラしたら髪の毛ブチブチ引っこ抜くとスッキリするぞぃ♪ 鎮静効果があると全力で思い込んだコップ1杯の水を飲む
寝る >>3
これマジだからな
チンコを逆から刺激する
前立腺のマッサージみたいなもん
メンタルまで影響がある >>4
おちんちんだけウラシマ効果で歳を取らなくなるな 風俗行って嬢が怯える程度の責めプレイをする 家に帰ったらそのままアナニー >>71
ほお
俺は逆だな
リアルでトラブって怒鳴った翌日あたりに風俗でmプレイをするとスッキリする >>1
プーチンの顔を拝む。
ウクライナ東部でのロシア軍の活躍を読みまくる．
欧米の特にバイデンの対応に毎日目を通す。 破壊衝動に転化させるのも疲労で上書きするのも無理だった
悪い方面にテンション上がって余計に苛々する
初期段階で薬でも酒でもいいが逃走して肥大化する前に対処しないとマズイことになる 1番いい方法あんまり教えたくないな
性欲が3倍になる方法も四つくらいの複合技で網みだしたけど絶対に教えない
チンコも伸びるから教えられないな
墓場まで持ってく
まあイライラストレスの解消方法くらいなら教えてもいいか
ネットにも普通に出てるし
汗をかくことだな 寝れるなら寝るのが一番だろ
起きた瞬間にイライラしてる奴はいない 新幹線のネット予約しようとしてたらノートパソコン投げそうになったわ
JR西日本しばらく使わないと気づかないうちに勝手にアカウント削除されてて
いくらパスワード変えてもログインできないわ
じゃあ東日本のえきねっとで予約しようとしたら受け取り駅が限定だとか
４月から受けとり駅拡張したけど券売機の場所が限定的とか
チケットレスサービスやろうとしたらそれも東日本だけとか
やっとできると思って検索しようとしたら1時50分で予約終了とか
JRの縦割りマジなんとかしろハゲ 俺は出会ったその日に女とセックスするくらいになるまで人間探究に努めてきたから
けっこう研究したよ
それぞれにソースがたくさんあるけど面倒だから書かないだけ
女の心を1秒ごとに見極めてセックスまで誘導するのも高等テクニックが必要 やっぱ人前でオナニーじゃね？
韓国ではみんなやってる 普段面倒だと思っていることをやる
部屋の掃除とかトイレ掃除とか 世間で言われてるストレス解消法なんてどれも嘘っぱち
俺がお勧めするのは見ず知らずの奴と対面でしばらく会話することだね
イライラなんて一発で吹っ飛ぶｗてか、考えてる暇がない テンガでやってみろ。
あれは千原ジュニアも言ってたがおんなのまんこより気持ちいいからやばい >>24
恋人とスキンシップって要はセックスだろ？
舐めてんのか？お？ マジレスするとギャンブルだな
十万突っ込んで8万返ってきた時にそれまでのイライラがスーッと消える やっぱ本当のことを教えてやるよ
やめとこうかな
でもやっぱり教えるか
2ちゃんねるだな
2ちゃんねるで好き放題 周囲なんて無視してオナニー書き込みを書き込んでればけっこうイライラも消える ひたすら食いたいもの買って食う、血糖値が上がった所で寝る、遊ぶ(とりあえずその辺走ってくる、サンドバッグあるジムで戯れる、ひとりカラオケでマイク無しで歌う)
休みにひとりでぶらり日帰り温泉(休憩所があるとこ)行くのも食う寝る遊ぶが堪能できてなかなか良い 
ロシア人をヘイトする やっぱ全部まとめるとアナルセックスだな
これですべてのイライラもスッキリ完結する
ハッテンバという文字と地元の都市を検索したら出てくるよ
待ってるね >>103
解るけどおっさんになったら無理じゃね？若い頃は群がってきて犯された思い出 先人の知恵で、そういう時は「行雲流水 色即是空」と、あえてノホホンとするんだ
全ては変化していくから執着しても無意味だよと
頭の中で「踊るポンポコリン」や「コンピューターおばあちゃん」「お魚天国」など
脱力しまくる曲を流しまくって口ずさめ
できたら10曲ほどストックしとけ 昔高速走って橋とか民家がないような所で大声出してたな >>1
真面目に働いて
パパとママに「遊んでいないで就職しろ」って言われないようにする 深夜に音楽聴きながら(歌いながら)バイクでツーリング
ダイナマンとかデンジマン辺りの特撮ソングを全力で唄いながらアクセルを捻ろ 変顔しながら狂ったように10分激しくタコ踊りをする
お前ら騙されたと思ってやってみ？ストレスどころかどんな悩みでも一発で吹き飛ぶぞ 書き殴るのがいいとは聞いたなあ
紙に書き残したから脳がもう覚えなくていい感情と判断するとか何とか
嘘かホントかは知らんけど 大でも小でもお漏らししてみたら？
世の中って案外小さいものなんだなって多分達観出来ると思う >>1
ただの雑談ゴミスレ ここはおめえのストレス解消の場じゃねえんだよ v速から出て行けや >>121
あーなるほど手書きじゃなくて5chに書きなぐれば漢字力関係ないやね テロリズム - Wikipedia
拷問 - Wikipedia
神の声兵器「軍事技術」
① 周波数[低周波～高周波]
②体表部と深部では波長を変える「短波～長波」を変える
マ③イクロ波の微調整で人込みでも対象のみに絞れる
①～③を微調整するとより照射個所を絞れる身
体不調 身体破壊
↡
仕事効率低下 失業
↡
経済テロ
ボランティアで個人情報収集
ハッキング 盗聴盗撮
盗み聴く たち聴く 空き巣
音声入力アプリ
↡
ジョブ型雇用 個人授業 アイディア 閃き
↡
産業スパイ
周りに言いふらすことが可能
あらゆる偽造を作成
休眠口座も怪しい
↡
首都不明金 貧困ビジネス 等
↡
テロ資金源
新技術
量子テレポーテーション イライラしてストレス感じるならまだまし。
もう俺はイライラとかストレスより諦めて気持が沈むようになってしまった。
趣味もないし、ただ生きてるだけ。 >>16
そうだねー
お前みたいなヤツが周りに超絶ストレスを与えてるんだよ
無能で無神経なくせに自浴のための要領だけ長けてる
迷惑すぎるから消え去れ 今「俺コロナ(^○^)」って叫んだらどうなるか試してほしい あ、バッティングセンターはかなりいいな(´・ω・｀) あなたがこの世界の観測者です。世界を作ってるのは自分です
ストレスを受けるのは自分のマインドの問題です。
物事の解釈を変えれば全てのストレスは幸せにすら成りえます
全ての事柄をポジティブに受け止めて、自分にとってのプラスエネルギーに変えてください
高次元の波動を持つ人たちと付き合ってください、知らないうちに同じ波動を持つ人が集まってきます。
高次元の太陽みたいな人は陽キャ陰キャ分け隔てなく接してくれます。
彼らには陽キャ陰キャの定義そのものがありません、
だから周りの人に何と言われようと、自分自身の意識に従い愛を持って接してくれます
人の陰湿さが見えるようになってしまった理由は、自分自身がそちら側の世界に引き込まれてしまった結果です 都会を散歩する
明るい空気感と情報量の多さで気分転換できる
静かな所だと逆効果の可能性がある あ、歯ぎしりだけは止めておけ
あれやると後になって自身の身体へダメージがいく…
歯はマジ繊細(´・ω・｀) コンビニとかスーパーでお菓子買いまくって食いまくる >>148
それ後悔半端ないから、押し入れの布団殴るくらいにしよう 筋トレがマジでオススメ
高重量で追い込むとめちゃくちゃ捗る
ただし器具の扱いは丁寧に
マナーは守ってやろうな！ 大木でもいいからハグをすると脳内が幸せになって健康になるらしい 酒は程々なら良いが
次の日起きたとき二日酔いだと
またイライラしてくるよな
レスにもあるが大声を出すのは
けっこう良いかも マジレスするとよく寝て早起きして一時間程散歩してお家を徹底的に掃除するがいいよ
身の回りを綺麗にすることから始めよう 汗をかくのも良いな
サウナとか、辛いもの食べるとか 嫌なことが重なった日は寿司を食いに行くことにしている
サンドバッグとか家に置ける人は殴ったりすると気持ちいいんだろうな >>1
ぜっっったいおすすめなのは、物凄い高品質な睡眠をとる事
これに勝るものはなかなかないと思う またステマって言われそうだけど
ヤクルト1000を試してみたら？ イライラするものから離れる
シャワー浴びる
旨いものを食う
寝る >>144
歯を痛めてるので無意識にやらないように注意して下さいって歯医者に言われたことある >>157
そんなことする余裕あったらストレスなんてたまってない 車の中で人に聞かれたら人生終わりのような事を叫ぶとストレス解消になる
女子高生中出しレ○プ！とか
おちんちんしゃぶりたい！とか ストレス発散の度に昔嫌いだった奴に嫌がらせしたり拷問したり散々不幸な目に合わせる自作小説を書いていたら、いつの間にか女を侍らせるハーレムモノになって今では50人も子供がいる。
復讐なんて何も生まないな。 >>105
マジかw
オッサンになるとゲイの世界でも人気なくなるんかあ ストレスの原因は脳内ホルモンなので深呼吸して静かに過ごす
外的要因では解消しない
脳内ホルモンのみだ 酒飲んでtwitterで捨て垢作っておパヨやフェミみたいなクソリプ絡みしてた時期はあったな。
トレンドとかで話題にも事欠かないし。
野球観戦しながらヤジ飛ばす感覚。
でもそれやると発散どころか余計にヒートアップするんだよな。 ファミレスでバイトしてた時店長が配送ケース殴ってた わざと煽られる運転をする。煽ってきたらボコボコにする。正義はこっちにあるからおとがめなし こういう場合
イライラを押え付けるように冷静になる行動をとった方が良いのか
イライラを発散させるために走ったり大声で歌ったりした方が良いのか
どっちなん？ 運動が一番、ロードバイクで目的もなく交通量の少ない郊外を走っているとストレスが減っていくのがわかる。 レンタルバイクで普段乗れないメガスポーツを借りる
もう死んでもいいと思える瞬間がある 半端なんだよ、突き抜けたら落ち着く
多分体が悪いとか弱くて出しきれないんだろう
そう言う時は逆に坐禅で完全なる沈みこませれば良い
あー間違っても医者や自己啓発なんかの中身のない権威に耳を傾けるなよ
一番失敗するやつやから おいしいケーキ屋さんで3個くらい買ってスパークリングワインを飲みながら食べる。 >>194
どっちもや、上げ切ったら落ち着いて
セロトニンが出てやっと落ち着くから
坐禅してれば済むんだよ全部、男はこれだから楽で良い
女は最悪で、方法がないからそもそも静けさの中にいる >>1
自分はビタミンB群とビタミンDが効いたよ
B群を飲む前はDが一番だと思ってたけどBはすごい効く 酒飲みながらバラエティ番組とかアニメとか見てゲラゲラ笑ってそして寝る オレは2ちゃんしているときとファミコンウォーズやってるときと漫画読んでいるときかな。
おまえらには頭があがらん。 マジレスすると嫁さん後ろから犯しながらケツを引っ叩く マインドフルネスをすると心穏やかになりますよ（＾-＾）b >>187
運動や音楽やらの外的要因でも脳内ホルモン出るだろ
小賢しいこと言ってんじゃねぇぞ
カスが 風呂入って葛根湯飲んで寝る
時間があるのなら風呂の前にウォーキングか筋トレ
ただ葛根湯飲みすぎると肝臓に悪いらしい 般若心経を大声で唱えながらランニングするとスカッとする イラちなので普段からL-トリプトファン飲んでるけど
それ以外は酒飲んで寝るくらい 目を瞑り肩の力を抜き深呼吸しながら子供の頃好きだった菓子やお気に入りの消しゴム等の懐かしいものの匂いを思い出す
森や花の匂いでも可 >>70
光速に達する前にぶっちぎれてすっ飛んでいきそう >>1
自分でスカートめくり！
通販でお気に入りをいっぱい買って持ってます！もちろん下着もあるよ >>13
全部こっちに零れてきたんですけど(´；ω；｀) >>124
家の家系はコップに水でもジュースでも入れて箸をクロスさせて四箇所飲む。
しゃっくりは、まぁ冷静になれば何でも良い。くだらない作り話を一分ぐらいすると良いって人もいたな。途中で話終わらせてどう？止まった？って 昔は立民関係者のツイートに生ウンコ画像レスする事だったんだけど専用特攻垢凍結されて以降新規垢も即凍結されちまうんでしょうがない イライラをムラムラに置き換えるってテレビで言ってた。 この間見たんだけど、ストレスが健康に悪いと思ってる人はストレスに関連した死亡率があがる。そう思っていない人はあがらないんだって。 大声を出す
全力で走る
何かを壊す
宇宙の広さに思いを馳せる コンビニ行って新聞買ってくる。
手当り次第ビリビリ破る。
かなりスッキリする。
片付けるのすげーめんどくさい。 逆メガホンみたいな音を消すやつ買えば部屋で大声で叫んでも声を消す >>20
自分は大抵寝逃げしてるんだけど嫌なことがありすぎて人生のほとんど寝てる気がして更に鬱になる 気が狂ったふりをして暴れる。街中でやると効果抜群。 ヒトカラでソファーの上でピョンピョン跳ねながらアニソンをメタルアレンジ絶叫 公務員とか学校教師って
ストレス溜まると
電車で女子高生とかに謎液を掛けるらしいぞ 年のせいか、ハンパなくイライラするってことがなくなった
ちょっと不愉快に感じてモヤモヤっとして終了
ブチ切れて怒鳴り散らしたり、暴力を振るったりしたらスカっとするかもしれないけど、
その後のことを考えたらモヤモヤを抱える今の方がマシかもしれん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
