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ガチで効いたサプリメントってある？　”効いてる気がする未来”レベルではなくはっきり効果が出たもの [144189134]
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0011アナエロプラズマ(大阪府) [RS]
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2021/08/28(土) 07:47:57.36ID:Z4C2PgTE0
ナイアシン
0012デスルフォビブリオ(茸) [CA]
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2021/08/28(土) 07:48:00.67ID:hsS7pJsz0
シトルリン
0017テルモアナエロバクター(東京都) [ﾇｺ]
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2021/08/28(土) 07:50:50.47ID:IfJesKOv0
セルロース
0019ヘルペトシフォン(光) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 07:51:30.53ID:Uh/pu0ab0
嘘も何も必要な栄養素を補う物だから食事と変わらんよ？
効き目がないっていう人はバランスの取れた食生活の人だし
めっちゃ効いたって人はたぶんボロボロの食生活なんだろう
ビタミンが足りなくて不調をきたす壊血病が船乗りに多かったように
食生活舐めてると痛い目を見る。忙しくて毎日気にしてられないって人は
逆にいうとサプリは必須レベル。今すぐ買いに行け
0020コルディイモナス(東京都) [SE]
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2021/08/28(土) 07:51:32.17ID:Xf0TZdMU0
カフェイン
0021デスルフォビブリオ(埼玉県) [RU]
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2021/08/28(土) 07:52:08.02ID:S3SNBntg0
同スレ乱立　スレスト
0024ユレモ(静岡県) [KR]
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2021/08/28(土) 07:53:05.28ID:cfGBK8Tr0
>>19
同意。
第一前提として「栄養バランスが崩れてる」ってのがありますもんね。

いわゆるデスマの時にジャンクフードで凌いでたら、焦点が合わなくなったり、唇の皮が向けたり、耳鳴りが酷くなって、同僚から勧められた「ストロング39」って言うマルチビタミンを飲み始めたら一発で治った。

ただ、ちゃんと食べれてる時は何の効果もない。
0026デスルファルクルス(福岡県) [GB]
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2021/08/28(土) 07:54:34.23ID:KUbdezNv0
週に3日は下痢してたけど、マルチビタミン&ミネラルのサプリ飲み始めてから下痢しなくなった
サプリやめたらまた始まったから、理由はわからんが効いていたんだと思う
0031リケッチア(大分県) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 07:56:51.48ID:ZaBVyeSb0
便秘の時のオクラ。　サプリといえるくらい効く。
生で7〜8本食べればヌルヌル効果で大便もヌルヌルって出てくる。
0032イグナヴィバクテリウム(東京都) [GR]
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2021/08/28(土) 07:57:55.65ID:yKELB19+0
>>5
これな。
しかし効いた。
0034ホロファガ(大阪府) [US]
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2021/08/28(土) 07:58:15.10ID:tj78xTwF0
アリナミンexゴールド
高いだけあって海外のビタミンBサプリに負けない
身体がかなり楽になる
0035クロストリジウム(茸) [CN]
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2021/08/28(土) 07:58:27.15ID:IQLJl3ed0
マグネシウム
ガリなんだがさらにガリガリに
0037バチルス(光) [IL]
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2021/08/28(土) 08:01:57.89ID:d1VmarDZ0
>>10
それはバファリンとかも効かないとは思っているの？
0038メチロフィルス(徳島県) [KR]
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2021/08/28(土) 08:03:05.98ID:le6QUUqn0
もー嬉しかったですねバッチリ出ましたよ！
それがスルッっと出るからですね〜
カレンダーに○をつけるんです、嬉しいから出たよーってｗ
0042シュードアナベナ(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 08:04:35.08ID:GAUQGQvJ0
チョコラBB
0044ミクロモノスポラ(茸) [US]
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2021/08/28(土) 08:04:50.26ID:kDIkA/ew0
疲れた時マジで効いたのは父ちゃんの飲んでるキョーレオピン。
俺、サプリやら全く信じない方だけど、正直驚いた。
これ飲むと朝バッキって目が覚める。
0045ハロプラズマ(やわらか銀行) [BR]
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2021/08/28(土) 08:05:34.30ID:eGtpT5AL0
>>5
下には効く、しかし問題は↑(頭皮)にダメージを与えること
0048キサントモナス(埼玉県) [JP]
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2021/08/28(土) 08:07:34.33ID:m1OFWHdF0
薬じゃねえし劇的な効果は無えよ
効いたと感じるならプラシーボかそれまで栄養失調だったかのどっちか
0050アルテロモナス(長野県) [US]
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2021/08/28(土) 08:09:43.88ID:wAdktAnG0
マルチビタミンミネラル飲んでる間はやたらと爪伸びるのが早いからある程度は吸収されてると思うよ
0052ヴィクティヴァリス(大阪府) [GB]
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2021/08/28(土) 08:10:21.83ID:TunEIeIH0
だいたい１回は夜中に目覚めてトイレに行ってた
酷い時は２回起きる時もあった

しかしノコギリヤシ飲み始めてから、寝る前に酒を飲みまくるとか無い限りは
まったく起きることが無くなった

これプラシーボとかじゃねーよな、寝てる時もプラシーボ効果とかあるのかな？
0053ユレモ(茨城県) [DE]
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2021/08/28(土) 08:10:25.63ID:jzi3jwjG0
栄養失調かよほど偏った食生活してないと体感するほどの効果は無いだろうね
0059ヴィクティヴァリス(大阪府) [GB]
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2021/08/28(土) 08:13:04.22ID:TunEIeIH0
しつこくてスマン

まじでノコギリヤシ神サプリなんだけど、俺みたいな人ここには居ないんかな？
夜中目覚めてトイレ行くことが無くなったおかげで、ぐっすり熟睡できるようになったし
目覚めもすげー良くなった
１日の始まりが超快適にスタートするようになった
もうノコギリヤシは手放せない

なんか・・・ノコヤシ業者みたいになってスマン汗
0061カンピロバクター(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 08:13:25.85ID:5tmzxPIf0
バイアグラとかの勃起薬じゃなくて勃起サプリおすすめない？
ホーニーゴートウィードっていうの飲んでたけど、何か他にないかな？
0064オセアノスピリルム(愛知県) [GB]
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2021/08/28(土) 08:14:54.64ID:mPIPixcw0
>>57
脂肪肝に効くかな？
0065キサントモナス(埼玉県) [JP]
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2021/08/28(土) 08:15:24.98ID:m1OFWHdF0
亜鉛あげる人多いけど
これも肉とか魚とか卵とか普通に食ってれば必要量を超えるほど摂れてる
プラシーボだろな
0067エンテロバクター(大阪府) [GB]
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2021/08/28(土) 08:15:50.38ID:/TWDpn2p0
>>59
濶ｲ縲�≠繧九¢縺ｩ菴募�縺ｮ繝｡繝ｼ繧ｫ繝ｼ縺ｮ菴ｿ縺｣縺ｦ繧?
0071ジアンゲラ(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 08:17:42.47ID:efSIj30I0
コロナ後に深夜に中途覚醒するようになった
0073スネアチエラ(茨城県) [US]
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2021/08/28(土) 08:19:04.44ID:YMgkgbv60
>>10
栄養不足やビタミン不足の日本人なんてほとんどいない
強いて言えば虐待児童くらいだ


サプリメントは食糧不足の国に必要
0075プロピオニバクテリウム(千葉県) [US]
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2021/08/28(土) 08:20:44.19ID:QsXAf+4Z0
油もの食べて口内炎が出来たらビタミンB
0076ジオビブリオ(福岡県) [EU]
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2021/08/28(土) 08:20:49.08ID:/OpSqcA20
亜鉛だろうな
0077メチロフィルス(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 08:21:05.10ID:LDZyJQA90
DHA飲み続けて一年、半年ぐらいで効果出てきた。
バリバリ仕事できるようになって今月から給料も1.5倍に増えたわ
0079アルテロモナス(秋と紅葉の楼閣) [ﾇｺ]
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2021/08/28(土) 08:21:43.11ID:Jc3Oysqn0
サプリではないが、ビタミンB１２

肩こりのときに一番効く
0083スフィンゴモナス(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 08:24:54.47ID:egB1g9Bp0
サプリなんか気休め。効かないよ。
俺は去年から創価学会に入会した。
人生変わったよ！
みんなも入会しよう！
栄光を掴もう！
0084ゲマティモナス(愛知県) [CN]
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2021/08/28(土) 08:25:04.47ID:em8oiX500
オメガ3系のサプリ摂取は普段の油とのバランス考えてとってくれよ
取れてないからといって余分に摂取すればいいってもんじゃないからな
0087ヴィクティヴァリス(大阪府) [GB]
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2021/08/28(土) 08:26:27.07ID:TunEIeIH0
>>77
DHAEPAは、最も酸化しやすい成分の代表みたいなもので
大半、というかほぼ全てののDHAEPAサプリは、酸化していて逆に肝臓に負担をかける

DHAもEPAも成分自体はかなり身体によいけど、サプリにする過程でほぼ１００％酸化する
サプリ業界では、最も肝臓に負担をかけるサプリと言われている
0091スピロケータ(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 08:29:01.07ID:WMu+bbPJ0
国内は成分がクソ雑魚ナメクジで割高のゴミ
海外サプリメント一択
0092ヴィクティヴァリス(大阪府) [GB]
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2021/08/28(土) 08:29:19.96ID:TunEIeIH0
>>84
その通り
アメリカの調査でオメガ３系サプリを毎日長期間摂取したグループは
接種していないグループに比べ、肝臓病が2.5倍〜１７倍多かった

アメリカではオメガ３系サプリを摂らないように警告を出す医者も出てきている
0093グロエオバクター(埼玉県) [US]
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2021/08/28(土) 08:30:32.26ID:cfsHXBdV0
リタリン
0094エントモプラズマ(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 08:30:48.21ID:QcII8kj50
1位エビオス
2位クレアチン（筋トレ）
3位ビタミンC

エビオスはマジでドクドク。
ヒゲや爪の伸びるスピードが速くなる。

クレアチニンは筋トレの時にウエイト一段階上が稼働できて、無酸素運動限界（最後の一回）が1〜2回伸びる。

ビタミンＣは肌のシワが少なくやツヤも上がる。朝晩300ミリくらい錠剤飲んでる。
0095チオスリックス(大阪府) [US]
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2021/08/28(土) 08:30:48.79ID:hg9tBhGh0
シトルリンアルギニン寝る前に容量の2倍飲んだら朝ビンビンが治らなくなる
0097スピロケータ(神奈川県) [US]
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2021/08/28(土) 08:31:41.19ID:TjMX9IB20
一発でわかるもクソも足りない栄養素を補うように飲めてたら効果があるに決まってるんだよなぁ
0098ストレプトミセス(埼玉県) [US]
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2021/08/28(土) 08:31:43.07ID:JNPrrZpD0
昔買った痩せるサプリが本当に痩せた
42kg切りそうになって怖くなってやめたけど
もう無くなってしまった
池袋の地下の雑貨屋にあったんだよねー
今でも買えるならまた買いたいわ
0099エントモプラズマ(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 08:32:33.23ID:QcII8kj50
マルチビタミンとかで亜鉛とってるのとは別にエビオスは新しい細胞のエサ？みたいに入ってるもの全体で効果があるんだと思う。
マジ一回試してほしい。
0102カルディオバクテリウム(茸) [US]
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2021/08/28(土) 08:35:05.86ID:RGGLeNvr0
アメリカで勧められたビタミンB2は翌朝の目覚め方から実感できたな
サプリなんて今まで頼った事なかったけどこれだけは買い貯めしちゃった
0105ハロプラズマ(SB-iPhone) [CN]
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2021/08/28(土) 08:39:22.68ID:/sy2bbc40
>>59
製品名おしえて
0109コルディイモナス(茸) [US]
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2021/08/28(土) 08:41:25.35ID:a4xmHF7Z0
この手のスレを見かける都度、何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度でも、おんっっっなじ事をレスし続けているけど、

・エビオス＋亜鉛＋Ｌカルニチン

マジで本気で効く
期間工スパイラルってた時代、完っ全に、覚醒していた
期間工ライン工だから、「適度な」運動には事欠かなかったし、睡眠と食生活も充実していた
マジで、本気で、すげぇからな？
・エビオス＋亜鉛＋Ｌカルニチン
これだけは、これだけは憶えておいて欲しい
0113ヴェルコミクロビウム(大阪府) [US]
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2021/08/28(土) 08:43:38.92ID:KYpNfKT20
>>11
海外産の高濃度しか効かない
0115フランキア(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 08:47:51.57ID:rQAujDXN0
マカ
0117コリネバクテリウム(最果ての町) [US]
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2021/08/28(土) 08:48:29.12ID:rd06hQdD0
サプリとか全くしないけど
もし効いたとなったらもう永遠に無いと不安になるんだろ
何か弱ってる時に近付いて来る宗教と似てる
良くなったらちゃんと離れられるならいいけど
0118カルディセリクム(愛知県) [BE]
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2021/08/28(土) 08:49:03.43ID:74pSzO8/0
寝る前の養命酒
0120キサントモナス(新潟県) [US]
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2021/08/28(土) 08:52:23.74ID:+k6QHBWC0
オメガ3
数あるサプリ飲んできたが、ひとつだけ選べと言われたら迷わずコレ
0122デスルフロモナス(東京都) [NL]
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2021/08/28(土) 08:53:28.12ID:BVsHgJZJ0
>>1
DHCのもよかったよ

自分はサプリじゃないけど
ポッカレモン100％を水割ったレモン水
一日一回飲むだけでいろいろ改善した
0123フィンブリイモナス(神奈川県) [US]
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2021/08/28(土) 08:53:52.88ID:XwDSpSmR0
あんまり売ってないけど、カリウム
0124リケッチア(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 08:54:44.77ID:eo5nCTLf0
ダイソーのギャバ
朝弱い人は寝る前に飲んどくとほんと目覚めがいい
0125テルモゲマティスポラ(埼玉県) [FR]
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2021/08/28(土) 08:54:44.91ID:POzBHRcf0
DHCのマルチミネラル、マルチビタミン
0126テルモゲマティスポラ(埼玉県) [FR]
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2021/08/28(土) 08:55:13.49ID:POzBHRcf0
>>119
そりゃビタミンB群取りゃ何飲んでもそうなるわ
0130アクチノポリスポラ(埼玉県) [CA]
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2021/08/28(土) 08:56:58.24ID:D/k0ROGO0
>>108
放っておくと腎臓にクリティカルヒットしちゃうぞ
0132クロオコックス(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 08:57:47.61ID:8MiNSAXj0
プラシーボ効果でなんでも効く
0133プロカバクター(埼玉県) [US]
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2021/08/28(土) 08:58:09.13ID:56VP6KoV0
>>117
瞼がピクピク痙攣する時だけ飲んでる
0134ビブリオ(茨城県) [US]
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2021/08/28(土) 09:00:12.76ID:qvb1QAsO0
今の世の中かなりの偏食しない限りビタミンDはサプリ取る必要ないわ
紫外線に極端に弱い体質で判明してから全く陽の光を浴びでない人たちを
調査した結果、ビタミンD不足の人居なかったんだと
0136デスルフロモナス(東京都) [NL]
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2021/08/28(土) 09:00:21.55ID:5X5xlthe0
メラトニンがないと眠れない
なんで安全性も高いのに輸入規制したんだかわからん
国内の高い効かない睡眠導入剤売りたいからなんだろうけど
0140ロドスピリルム(愛知県) [FR]
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2021/08/28(土) 09:04:18.10ID:IHQ1olzC0
グリシンは寝覚めのスッキリっぷりに感動した
0141メチロコックス(光) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 09:04:18.99ID:XOOtk6B20
DHCのフォースコリー
痩せないけど長年の便秘が嘘のように改善した
コーラック半シートとか飲んでたのに
0142フランキア(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 09:05:34.47ID:Ppr9m96Y0
ノコギリヤシとか亜鉛とか色々入った髪の毛用のサプリ飲んでるんだけど、髪の毛が見違えるほど増えた
それプラスに亜鉛と鉄分のサプリも摂ってるけど、朝立ちが毎日止まらなくなった
使う相手がいないのが悲しいけど
0143ミクソコックス(ジパング) [EU]
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2021/08/28(土) 09:05:57.16ID:D5hbr4gZ0
サプリというか整腸剤だけどミヤリサンはガチ
0147クリシオゲネス(ジパング) [GB]
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2021/08/28(土) 09:09:20.87ID:5+kPyi/90
Two Per Day
結局なんだかんだアメリカ産のマルチビタミンミネラルが日々の健康には一番良い
0148グロエオバクター(東京都) [MX]
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2021/08/28(土) 09:09:34.33ID:pBvWOB6A0
>>128
タウリンは3000mg摂取位から体感出来るらしい
ドラッグストアのPBブランドの安い3000mg入りの方がリポビタンDより効く
0151セレノモナス(広島県) [DE]
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2021/08/28(土) 09:10:46.14ID:zZJI8vW40
ビタミンCは１日10gぐらいとれば、鼻炎とかは緩和するな。
花粉症が辛い人は、一年中ビタミンCは大量に飲んだ方がいいね。
0154レジオネラ(東京都) [FI]
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2021/08/28(土) 09:13:41.61ID:F5Y6/zVP0
>>114
これ
バイアグラかよってぐらい勃起するようになった
0157クロマチウム(茸) [DE]
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2021/08/28(土) 09:16:04.93ID:cEDvA1DO0
>>47
ワロタ
0165エルシミクロビウム(神奈川県) [CN]
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2021/08/28(土) 09:21:03.53ID:Ub6Z3RA10
iHerbで買うルテイン20mgのやつ
スマホもよく見える
0167ロドシクルス(栃木県) [NL]
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2021/08/28(土) 09:22:18.29ID:NtJC8FVS0
ガセリ一年飲み続けたら
ウンコとオナラが臭く無くなったw
0170ジオビブリオ(福岡県) [EU]
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2021/08/28(土) 09:29:06.13ID:/OpSqcA20
>>167
病院行け
0171テルモゲマティスポラ(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 09:29:10.76ID:0vDMevqe0
>>29
医療でもビタミンやミネラルは投与されるし逆にカフェインのように効き目はあるけど薬の主成分にはならない成分もある
効けば薬、効かないからサプリメントという分類は間違ってる
0174バクテロイデス(茸) [SE]
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2021/08/28(土) 09:30:37.70ID:4MxLiVqt0
ノコギリヤシ。頻尿が酷かったので試しに服んでみた
但し、3か月続けないとダメ
0175バークホルデリア(京都府) [CN]
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2021/08/28(土) 09:31:06.00ID:d/YQp2yl0
>>39
正確には「キヨーレオピン」な

めっちゃくちゃしんどい時限定で、大奮発でスレスレ満タンまで入れた４カプセルをグイッとやったらベホイミくらいは余裕
0176テルモゲマティスポラ(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 09:31:16.22ID:0vDMevqe0
>>59
ノコギリヤシは効くよな
俺も助かってる
0178テルモトガ(長野県) [ZA]
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2021/08/28(土) 09:32:01.39ID:ML/H4Ixh0
毎日ブルーベリー食ってたらモニタ見続けても目が疲れなくなった
0179リケッチア(愛知県) [US]
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2021/08/28(土) 09:33:31.38ID:2vR0yyyT0
しじみ習慣
0180ハロプラズマ(SB-iPhone) [CN]
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2021/08/28(土) 09:33:53.29ID:/sy2bbc40
>>137
ありがとう
20日分で千数百円か試してみるよ
起きてしまう日と起きない日があって朝まで起きない日は物凄く体調良いんだよね

花粉症の時期は寝る前に飲むタイプの薬飲むんだけど、起きずにずっと体調が良い
0181ミクロコックス(千葉県) [US]
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2021/08/28(土) 09:34:11.13ID:nZMwgu2x0
カフェイン
0183クロオコックス(大阪府) [US]
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2021/08/28(土) 09:37:19.97ID:Sgu6zOx40
サプリメントではないけど
サプリメント扱いのプロポリス
風邪引きにくい
だから現況プロポリスのみまくり
0187リケッチア(愛知県) [US]
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2021/08/28(土) 09:42:46.36ID:2vR0yyyT0
>>122
自分はレモン100を炭酸水で割って飲んでる。
コーラとかカロリーゼロの炭酸飲料をいろいろ試してたけど、甘さとか後味がなんか合わなかった。
0188バークホルデリア(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 09:42:50.50ID:KQUxeYSE0
>>134
コロナ対策考えると過剰ぐらいでもいいみたいじゃん
0189緑色細菌(光) [FR]
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2021/08/28(土) 09:43:56.79ID:DeH7XV8L0
だからアスタキサンチンは効くって何度もこういうスレで言ってきただろ
0193スフィンゴモナス(埼玉県) [US]
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2021/08/28(土) 09:47:57.51ID:45/w1K+H0
ウコンは肝臓に無理をさせる感じ(肝臓が悪化した症例もある)酒飲む奴はオルニチンを常用で飲む方が確実に肝臓に優しい
DHCのサプリメントはOKストアが常に安い
0194クトノモナス(石川県) [BR]
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2021/08/28(土) 09:49:00.76ID:GBVBbGQq0
サプリじゃないけど、ヤクルト1000とR1ヨーグルト
を毎日飲んでる。
今まで直ぐに風邪ひいたり、鼻詰まりを
よくしていたけど、全く無くなった。
どちらの効果かは分からないけど。
0197ヴィクティヴァリス(大阪府) [GB]
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2021/08/28(土) 09:57:25.21ID:TunEIeIH0
>>180
即効性のある薬ではないので
１，２か月は毎日飲んでみてくださいね
私の場合は３週間ぐらいではっきりと実感しました(^▽^)
0199ビフィドバクテリウム(千葉県) [US]
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2021/08/28(土) 09:58:19.81ID:VgnI/Tf30
ビオフェルミン、一番最初は、下痢したけど
オナラしなくなって、便の質と便通が良くな
った。
0204ビフィドバクテリウム(東京都) [VN]
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2021/08/28(土) 10:03:52.30ID:92y6O+/P0
>>197
なるほど、丁寧にありがとう
20日分は3週くらいだもんね
メーカーもそういう想定なのでしょう
0206フラボバクテリウム(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 10:09:09.44ID:uFSE2BxN0
血圧低めで鉄分飲み出したら
朝の目覚めは良くなった気がする
0207クラミジア(東京都) [NL]
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2021/08/28(土) 10:09:22.74ID:Xdxz9M410
ヒロポンはガチって爺ちゃんが言ってた
0208ジアンゲラ(神奈川県) [US]
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2021/08/28(土) 10:15:16.16ID:dZa9mk/T0
Q10こそキングオブ効いた気がするサプリじゃん
どんな効果があったんだよ
0210スファエロバクター(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 10:16:23.18ID:5dXDkqDi0
エビオス
逆流性食道炎にめっちゃ効く
0214テルムス(福岡県) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 10:20:54.94ID:RQuvokU70
クレアチンメラトニンカフェインあたりは体感あるな
メラトニンは60回分しか一度に買えないから10mgのやつ買って半分に割って使うといい
0215カルディセリクム(茨城県) [US]
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2021/08/28(土) 10:21:31.21ID:IdRnRqVI0
クレアチン
0217ホロファガ(神奈川県) [US]
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2021/08/28(土) 10:22:57.81ID:6LRYD/FZ0
カマグラ　死ぬかと思った
0219デスルフロモナス(茸) [US]
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2021/08/28(土) 10:23:26.49ID:3jMvSoYr0
>>65
「日本人の食事摂取基準（2015年版）」（厚生労働省）によると、推奨される1日の亜鉛摂取量は、成人男性で10mg、成人女性で8mg（妊婦は＋2mg、授乳婦は＋3mg）です。
一方、「国民健康・栄養調査報告（平成27年3月）」（厚生労働省）によると、男女ともに20歳代以降は、実際の摂取量が推奨量に比べて少なく、亜鉛が不足気味であることがわかっています。特に、妊婦・授乳婦の摂取量は推奨量に比べて著しく少なくなっています。
0220スピロケータ(東京都) [KR]
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2021/08/28(土) 10:25:21.15ID:pqjXMt2r0
プロソリューション
１カ月でちんぽの身が締まった
しかしでかくはならない
0221テルモミクロビウム(愛知県) [GB]
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2021/08/28(土) 10:26:58.17ID:Ic+RcFtS0
不衛生な生活してから栄養素アプリ飲むと誰でもガラッと体調が変わる
皮膚の色、指先の血色、爪の凸凹の消失とかハッキリわかる
0223クトノモナス(東京都) [GB]
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2021/08/28(土) 10:27:25.88ID:VYU4BG5Q0
亜鉛はガチ、ただしOptizincみたいな吸収率が良いのじゃないと効かない。安い亜鉛は駄目
0225カウロバクター(長野県) [US]
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2021/08/28(土) 10:29:24.53ID:NplcZ3Oe0
>>39
これ飲んでから夏は冷房病にならなくなった
冬はキーボード打つ手が悴むこともなくなった
家族は花粉症が酷くならなくなったと言ってる
0226クロオコックス(茸) [US]
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2021/08/28(土) 10:30:39.73ID:kPg3SkZB0
毎日飲んでるのはDHAとタウリンかな
他にも色々と置いてるけどその時期でマイブームが変わる
0227メチロコックス(神奈川県) [US]
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2021/08/28(土) 10:32:19.35ID:zEYL5KnK0
>>30
そうとも言えん

メラトニンとかドーパミンみたいな脳内物質系のサプリはボーッとしたり頭痛起きたりするから何かしら効いてると思われる

調子悪くなるから飲まんけど
0228クトノモナス(大阪府) [LT]
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2021/08/28(土) 10:33:26.91ID:yVg58h+k0
効いてる効いてるよほど都合が悪いようだ
0231緑色細菌(茸) [US]
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2021/08/28(土) 10:35:59.15ID:imi8ENoH0
チョコラBB
肌の調子がよくなる
おしっこまっ黄色になるけど
0232マイコプラズマ(東京都) [CA]
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2021/08/28(土) 10:36:01.51ID:mrz3C9ju0
セサミンはどうなん？
0237プニセイコックス(山口県) [IT]
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2021/08/28(土) 10:39:31.37ID:usf6SsnP0
馬鹿どものおかげでぼろ儲けだな
0240ヒドロゲノフィルス(茸) [US]
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2021/08/28(土) 10:40:55.56ID:5DMhnohe0
>>236
何のリスクもなく無料に釣られたお前が悪いw
そんな事態になるのは明確だろw
0242カルディセリクム(光) [JP]
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2021/08/28(土) 10:41:48.50ID:lpOUUD2g0
ノコギリヤシのサプリ飲んでたら肝機能の数値が上昇したから摂取やめたわ
それを考えると確かに肝臓に効いてたわ
0247ストレプトスポランギウム(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 10:49:57.03ID:bEQrONbw0
>>217
なんで？下痢とか
0248テルモゲマティスポラ(千葉県) [US]
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2021/08/28(土) 10:50:19.86ID:1MuJXDyz0
グルコサミン
GABA
ルテイン

どれも効いて、オレはプラセボ体質なんだと感じるわー
0251デスルフロモナス(新日本) [US]
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2021/08/28(土) 10:52:04.80ID:slIRsoYk0
亜鉛は小便やうんこでも出ていくから積極的に摂ったほうがいい
0252ナウティリア(東京都) [VN]
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2021/08/28(土) 10:52:07.04ID:4FHg2ztI0
救心
効きにビビった
0253ラクトバチルス(茨城県) [GB]
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2021/08/28(土) 10:52:30.52ID:41fG75B30
>>37
バファリンは医薬品だろ？バカなの？
0254シトファーガ(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 10:52:51.50ID:ZwZzbHPw0
DHCのEPA一年飲んで健康診断クリアした
因みに昨年は再検査だった
0256ラクトバチルス(茨城県) [GB]
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2021/08/28(土) 10:53:30.65ID:41fG75B30
>>30
そうだな、医薬品以外は効くと言っちゃいけないからな
0261エアロモナス(光) [DE]
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2021/08/28(土) 10:56:59.59ID:1Oklcv8l0
水溶性ビタミンはションベンになって流れるから吸収速度遅らせないといけない。
タイムリリース加工のビタミン剤はすぐに効果を実感した。
0262セレノモナス(千葉県) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 10:57:37.09ID:PkzbEutW0
アンチノール

犬のサプリメントであげたら老犬が元気になった。
0263デロビブリオ(兵庫県) [BG]
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2021/08/28(土) 10:58:46.40ID:Kn9GRPee0
ポカリスウェット
0267クロマチウム(茸) [ﾇｺ]
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2021/08/28(土) 11:03:09.08ID:OjRolrlE0
>>177
ええっ！　ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルってヤツ飲んでるんだけどこれも駄目？？
0269デロビブリオ(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 11:05:12.14ID:7mvf29Mb0
立ちくらみがひどかったときは鉄分サプリが効いた
0270ラクトバチルス(茨城県) [GB]
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2021/08/28(土) 11:05:42.55ID:41fG75B30
>>269
それただの貧血
0280シュードノカルディア(千葉県) [US]
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2021/08/28(土) 11:10:48.22ID:6Nv97E2E0
副作用がひどかったのはエステミックスとセントジョーンズワート
エステミは嗅覚過敏・嗅覚異常、皮膚がテカる
セントは便通過敏でうんこ垂れ流し
0281ビブリオ(ジパング) [US]
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2021/08/28(土) 11:14:08.52ID:3LwR/qAX0
グルコサミンコンドロイチン飲み始めたけど3週間くらいで効いてくるんかこれ
0282オピツツス(神奈川県) [EU]
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2021/08/28(土) 11:14:20.43ID:MgJ9aZD00
>>19
これで終了のスレだろ。なんで何度も立てるんだ？
まあ、ビタミンやミネラルの必要量って食事だけで取ろうととするとやたら大変だったり大量になったりするからな。
普通の食生活でも補助として使っていいだろ。
0285レジオネラ(北海道) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 11:15:00.60ID:DX7CJ4qP0
DHC はとむぎエキス
0286ビフィドバクテリウム(熊本県) [GR]
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2021/08/28(土) 11:15:38.40ID:laX+hlnY0
>>133 瞼ピクピクに効くサプリがあるならぜひ教えてください。
0287バクテロイデス(神奈川県) [US]
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2021/08/28(土) 11:16:26.67ID:ZInIGoZL0
BCAA
クレアチン
0290デスルフォバクター(東京都) [KR]
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2021/08/28(土) 11:24:16.86ID:owKjbmyq0
カロリミット
これはガチ
0293テルムス(福岡県) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 11:25:39.88ID:RQuvokU70
>>268
運動後なら糖質とプロテインでいい気がする
0295ロドスピリルム(愛知県) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 11:27:09.13ID:Q6skt8zx0
亜鉛の効き目にはビックリした
0299エルシミクロビウム(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 11:35:41.22ID:AdJkGyK70
少なくとも10年スパンだけど、10代の終わりから毎日果汁100％500ml飲んどけ。
歳とったらどんな綺麗にしてようが肌でわかるが、俺は海はいる時は日焼け止め塗るがそれ以外のーメンテだが女共特にババアから羨ましがられるレベルだ。
0301セレノモナス(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 11:37:11.92ID:LRu8lA8A0
ユンケル
0305クテドノバクター(福井県) [US]
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2021/08/28(土) 11:37:55.86ID:1pMFWAbH0
ビタミンは
医薬品とサプリで何が違うのか
0306ゲマティモナス(鳥取県) [US]
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2021/08/28(土) 11:42:11.55ID:Y7KxN3Kf0
dアスパラギン
0307放線菌(ジパング) [US]
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2021/08/28(土) 11:44:16.79ID:akCitp7G0
サプリは飲むことで正常になる効果しかないんだから足りてれば効いてると実感できるものは無い
0311放線菌(岩手県) [UA]
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2021/08/28(土) 11:45:50.97ID:dTDk5Rv40
ディアナチュラ亜鉛を毎日飲んでたらたまにチンコがビリビリするようになったんだけど精子増やしてるんかね？
0312クリシオゲネス(庭) [AU]
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2021/08/28(土) 11:47:40.98ID:Yb4IkKNk0
>>73
デブかな？
0313ラクトバチルス(静岡県) [MX]
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2021/08/28(土) 11:50:56.81ID:TZCcnJBA0
サプリは成分はともかく錠剤系じゃなくカプセル系を買えよ
錠剤だとちゃんと溶けずに排泄される奴が大半だからな
特に日本製はちゃんとした製造基準がなくほぼ野放しだから酷い
Amazonでナウフーズ（アメリカ製）のサプリを買うのをオススメする
ちゃんとケースにCapsuleって書いてあるのを買えよ
ちなみにオススメサプリはシリマリン、飲んでるだけで痩せる魔法のサプリ
飲酒前に二日酔い対策で飲んでよし筋トレ前に蛋白質の吸収効率アップのために飲んでよし
肝臓の数値も劇的に改善されるやべーサプリ
0314ネンジュモ(千葉県) [US]
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2021/08/28(土) 11:52:08.35ID:/AY8Jb9/0
>>268
要は必須アミノ酸だし何なら運動してなくても筋肉維持や筋肉疲労抑制の為に飲んだ方が良いよ
あと飲むタイミングは運動後じゃなくて運動前や運動中
BCAAは10分20分ですぐ吸収されるから運動する人ならそのタイミングの方がパフォーマンス上がって効果的
0317クロロフレクサス(青森県) [EU]
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2021/08/28(土) 11:54:02.51ID:wDRP5nCy0
メリロート
むくみめっちゃ取れるよ
0318シュードアナベナ(光) [JP]
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2021/08/28(土) 11:54:19.66ID:T8mfHcXh0
>>265
そんなものはない
それよりこの運動やった方がいい
https://youtu.be/yfPUvuu7iEg

心臓悪い人にはきついんで充分休憩しながら
0319デスルフロモナス(東京都) [NL]
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2021/08/28(土) 12:00:40.50ID:BVsHgJZJ0
>>264
自分は肝臓が元から弱くて代謝が悪い
毎朝足がむくんで歩くのが辛いのが飲みはじめてすっかりなくなった
あわせてブロッコリーのもやしみたいのを毎日一つまみ食っていたら
健康診断の中性脂肪とかも改善した
0323クテドノバクター(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 12:06:06.95ID:s/MpDJJv0
お米
お腹が満たされて脳が活性化された
0324ミクロモノスポラ(愛知県) [CN]
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2021/08/28(土) 12:07:46.36ID:0MzVJEpV0
>>1
アスタキサンチン
0325ゲマティモナス(京都府) [US]
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2021/08/28(土) 12:09:44.15ID:dNsYS7Mb0
モデルナ
鉄分を補給できるし、短期間コロナ予防にもなる。
0327ジアンゲラ(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 12:13:39.90ID:nxpO87tq0
シャブの効き目はガチ
0329ジオビブリオ(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 12:15:38.04ID:BHZqs2YK0
ネイチャーメイド良いらしいから買ったけど
臭いし飲みにくいしで
半年飲んだが何もかわらん
意味ないで
0331スピロケータ(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 12:21:46.23ID:9nYV1a+W0
普通の薬と違って特殊な成分も使ってないから研究したり安全性確認したりする作業は必要なし
適当に安い成分揃えてそれっぽい効能唄えば馬鹿が勝手に満足してくれる
サプリってそういうもんだよ
0335ヴィクティヴァリス(大阪府) [GB]
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2021/08/28(土) 12:29:35.52ID:TunEIeIH0
>>267
効いてると実感できてるんなら良いと思うんだけど
酸化しやすい成分は危険かもしれないと言うアメリカの話だから、どこまで真実かはわからない

ただ酸化しやすい成分はサプリにしても酸化してて、逆に肝臓に負担かける
という話は昔からあり、サプリに気を付けろ！系の本って大半酸化した成分をサプリしてる話

以前までは、DHAEPAサプリは体に良いと思い、臭いなと感じながらも５年前から最近までずっと飲んでた
ある日臭い原因って酸化かなと思い
けっこう品質が高めのDHCなら酸化してないかな？と
DHCの中でもかなり値段の高いスーパーエイチツー＋オメガ３ってのに変えたんだけどやっぱり臭い
日が経てば経つほど臭くなる
で、ちょっとしばらく休止してみようと飲むのを辞めたら、体調が良くなった

サプリだけなく、オメガ３の油も出来るだけ早く使い切った方が良い、油の中でもかなり酸化しやすいので
時間が経てば経つほど体に悪くなっていくんだとか
0336メチロコックス(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 12:31:13.73ID:kNfGyoiS0
肝臓次第
0339ロドシクルス(茸) [US]
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2021/08/28(土) 12:33:21.06ID:BlHHTUB10
>>296
あまり効果ないよ
0341ジアンゲラ(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 12:35:53.44ID:Fja3w7b/0
マルチビタミン、マルチミネラルは詐欺、気休め。
0342フソバクテリウム(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 12:37:47.67ID:hs+21kwO0
内科で出せる頻尿に効く薬あるよな
父が飲んでたけど便秘になりやすいみたいで
1ヶ月も飲まなかったな
0343シネココックス(東京都) [SV]
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2021/08/28(土) 12:44:19.26ID:ZqPjFZEP0
セントジョーンズワース
0345テルモゲマティスポラ(沖縄県) [OM]
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2021/08/28(土) 12:46:43.66ID:cRE+blOB0
寝起きがつらくてオルニチン飲んでたがある日動悸がするんで病院でちゃんと検査したら
睡眠時無呼吸言われてシーパップ使い始めたらそんなつらくなくなってオルニチン飲まないでも平気になった

原因特定したほうがサプリやらムダ金使わないで済むという事に気づいた今日この頃
0347ラクトバチルス(茨城県) [GB]
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2021/08/28(土) 12:47:54.57ID:41fG75B30
>>277
どんな感じ？
0348スネアチエラ(兵庫県) [US]
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2021/08/28(土) 12:48:50.17ID:zzzEJmvf0
あやしいサプリに金注ぎ込むくらいなら信用できるかかりつけの病院見つけて漢方でも処方してもらうのを薦める
おれは仕事時間が不均一で自律神経崩して病気なったけど漢方のみだしてからは体調いいしメンタルも無駄にイケイケだ
0350フソバクテリウム(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 12:50:45.35ID:UflioDvH0
>>2

これはガチガチ

ひとまわり太くなるし
0354フソバクテリウム(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 12:55:58.41ID:UflioDvH0
>>61

バイアグラなんて保険証も不要で15分で処方してくれるんだからそれで良くない？
0356グロエオバクター(ジパング) [BR]
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2021/08/28(土) 12:56:46.90ID:pzoHqVZ/0
マルチビタミン→全く風邪引かなくなった
リジン→ヘルペスにならなくなった、髪の毛が太くなった
マカ→立ちが良くなった
Ｌシステイン→白くなった、シミが薄くなった
他に亜鉛とヘム鉄もたまに飲んでるけど効果不明

全て5年程前から略毎日服用してるサプリ飲みだしたきっかけは年取って風邪ひくようになったから
0357フソバクテリウム(東京都) [GB]
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2021/08/28(土) 12:57:13.62ID:D3zngWPG0
>>332
どっちも摂るとよいぞ
運動前はエネルギーとして
運動後はリカバリーとして機能する
多少の覚醒作用があるから就寝前は避けたほうがいいかな？
0358パルヴルアーキュラ(光) [KR]
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2021/08/28(土) 12:59:55.36ID:Ql1YwRPW0
肝臓サプリ　シリマリン（マリアアザミ　ミルクシスル）←の10倍の効果　シリフォ◯ 教えたくない
0359ニトロスピラ(茸) [DE]
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2021/08/28(土) 13:00:57.10ID:LwZG7zCp0
>>345
シーバップ使うレベルなら普通に原因気づくだろw
0361メチロフィルス(千葉県) [US]
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2021/08/28(土) 13:06:28.42ID:UH92S9XL0
効き方がわかりやすいのだと食物繊維。

即効性という話ではないけど、ここまで年単位で外出を制限するなら
ビタミンDの積極的な補給は薦めるのがよさそうだが。
0362カテヌリスポラ(愛知県) [US]
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2021/08/28(土) 13:07:14.48ID:Ce3jYiGN0
ナウフーズのアルギニンシトルリン飲んでたけど、より安いマイプロテインの粉末のやつ飲んでる
まずいけどチンコのために我慢してるよ
0363キサントモナス(新潟県) [US]
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2021/08/28(土) 13:08:38.11ID:+k6QHBWC0
>>360
りぽDは毎日1本飲んでるとある日頭が冴える感じになるのが体感できたな
オロナミンcは全然体感出来なかった
0364カウロバクター(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 13:08:59.93ID:Qll0zQdc0
亜鉛飲んで3日くらいオナ禁してメンズエステ行くと壁やら自分の顔やらに掛かるほど飛ぶ
0366グロエオバクター(ジパング) [BR]
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2021/08/28(土) 13:11:12.05ID:pzoHqVZ/0
オルニチンは酒飲む日と二日酔いの時だけ飲んでるが効果覿面
オメガ3はコレステロール低い人は飲まない方が良いと思う
0367クロストリジウム(兵庫県) [US]
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2021/08/28(土) 13:12:03.39ID:aKoSVeVu0
ウルトラオメガ3
中性脂肪値が明らかに下がった

ただホントに下げたかったのLDLコレステロール値なんだよなあ
比例して下がると思ってたけどこちらは誤差の範囲くらいしか下がらなかった
0370オセアノスピリルム(岐阜県) [CN]
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2021/08/28(土) 13:19:43.35ID:J+G7/UZx0
ν速サプリスレ常駐　年金爺エビオス厨に騙されるなよｗ

プリン体増えるだけで何も良いことなんか無いぞ
精力とか全然関係ないしなｗ
0371レジオネラ(東京都) [CN]
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2021/08/28(土) 13:20:26.78ID:jpRVJydL0
>>362
アルギニンてそっちにいいの？
個人輸入してるけどアルギニンのサンプルついてきたわ
溶かして飲むジュースみたいなやつ
0373デスルフレラ(東京都) [CN]
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2021/08/28(土) 13:28:16.70ID:MkxxNKD90
>>61
カマグラゴールド。４錠７箱で3000円くらい。
半錠飲んで一時間後バキバキ。これ飲まないとHできんくなった。
0375メチロコックス(福岡県) [US]
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2021/08/28(土) 13:37:35.26ID:fs4FpcHy0
ビオチン。海外から取り寄せの。
ビオチンにビタミンCと強ミヤリサンを合わせて飲むビオチン療法を始めて1ヶ月で、
二枚爪？三枚爪？薄くてボロボロの爪がめちゃくちゃ丈夫になった。厚くて硬い立派な爪になった。
0376ディクチオグロムス(静岡県) [SD]
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2021/08/28(土) 13:41:33.35ID:YRTqu3H60
チョコラBB
0379グリコミセス(長野県) [FR]
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2021/08/28(土) 13:47:10.90ID:o0M5EAEH0
プロキオンで硬くなった
中折れも克服できたし
まあ、バイアグラとか
クスリには勝てんが
0381カテヌリスポラ(愛知県) [US]
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2021/08/28(土) 13:50:40.52ID:Ce3jYiGN0
>>371
そっちにいいってどこ調べても書いてあるから間違いないと思うよ

>>374
含有量はきにしたことないな
いつも適当にスプーンでとって飲んでる（笑）
0385メチロコックス(福岡県) [US]
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2021/08/28(土) 14:01:23.27ID:fs4FpcHy0
>>378
Amazonで買いました。
売れてるNatrolのビオチンよりNOW Foodsのビオチン の方が効きました。合う合わないあるんでしょうね。
0386パルヴルアーキュラ(宮崎県) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 14:01:43.60ID:VOul9Kuh0
ミトコンドリアを活性化するコエンザイムQ10とαリポ酸取り出したら
疲れ知らずだわ
0389パルヴルアーキュラ(埼玉県) [US]
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2021/08/28(土) 14:17:42.58ID:XseTrH3F0
サプリメントって不足分を補うだけであって
なんらかの効果を期待するものじゃ無いだろwww

「効く」とか意味がわからんwww

誇大広告の疑いがあるな。
ステマ疑惑も。
0390ハロアナエロビウム(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 14:21:22.49ID:5Pdo+lwT0
Gabaこないだから飲み始めたけど効いてる気がする
寝付きが悪いと過去の嫌なことや怒りが浮かんできてたのが緩和された
寝付きはいまいちだけど精神を落ち着かせるのにはよさそう
0391アルマティモナス(ジパング) [NL]
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2021/08/28(土) 14:24:47.19ID:xubpn1bx0
ニッスイのイマークs1ヶ月飲んで検査したら悪玉コレステロール正常値まで下がった。高いからやめたら戻った
0392カテヌリスポラ(神奈川県) [JP]
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2021/08/28(土) 14:26:33.28ID:4oAgHA6e0
亜鉛のみだして射精時の精子の量飛距離が格段に上がってビビった
亜鉛からアルギニンに変えたら更に精子の量そして濃さ飛び散り方が段違いになった(笑)
0394ニトロスピラ(茸) [DE]
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2021/08/28(土) 14:40:43.74ID:LwZG7zCp0
>>393
買えんわw
病院いって処方、レンタルか
個人輸入しかない
0399ラクトバチルス(茨城県) [GB]
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2021/08/28(土) 14:48:55.53ID:41fG75B30
>>122
それはクエン酸飲んでも一緒かな？
0400スフィンゴモナス(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 14:54:21.96ID:NxPTDwUO0
>>1
アミノ酸かな
トレーニング後の筋肉痛が劇的に減る
0401アコレプラズマ(東京都) [BR]
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2021/08/28(土) 14:57:25.33ID:B1r6kFVq0
>>83
入信したら妻に対してだけチンチンが勃たない症状治りますか？
0402クロストリジウム(神奈川県) [HK]
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2021/08/28(土) 14:59:40.24ID:utYbad8+0
マカとイチョウ葉は効く
あとイチョウ葉エキスはいいやつを選んだ方がいい、混ぜものの安いのはダメ
一時期数字のミスやタスク忘れがあったけど2週間で楽になった
0405ニトロスピラ(茸) [DE]
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2021/08/28(土) 15:06:09.39ID:LwZG7zCp0
>>404
DHA
0406コリネバクテリウム(広島県) [US]
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2021/08/28(土) 15:07:42.02ID:/oi43uwF0
>>397
農薬
0407ジアンゲラ(千葉県) [US]
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2021/08/28(土) 15:08:07.77ID:LzVtkurD0
毎日、タレからし抜き納豆食って牛乳のんでりゃ何とかなる
生まれてこの方、病気なし怪我なし虫歯なしコロナなし髪なし彼女なし最近は職なしで完璧
健康に生きたいならマジで俺についてきた方がいい
0408アクチノポリスポラ(宮城県) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 15:10:04.17ID:1yZ2RBBv0
オルリスタット
確かに脂肪が吸収されにくくなるけど
脂っこい物を食べた後ひどい下痢になるが気をつければ漏らすことはない
便器に油が浮くので効き目がかなり実感できる

でもこれを1年飲み続けたら膵臓癌になってワロタｗ
ワロタ…
0409緑色細菌(ジパング) [AU]
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2021/08/28(土) 15:11:22.42ID:uP2/0xzY0
サプリ剤って一回何十円もするんだったら身体にいいお菓子とか出てるんだから
それを買っておやつとして食べた方が美味しいしお得じゃないの
ヨーグルトとかナッツとかグミとか色々売ってるやん
0410デスルフォバクター(栃木県) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 15:11:52.32ID:hh3KMcBw0
コストコのPBサプリってどうなん？
0412シネルギステス(山梨県) [CA]
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2021/08/28(土) 15:16:48.20ID:gyrFJX+j0
青汁
ただし今のような乾燥した粉末ではなく八名信夫が「あぁ不味い！もう一杯」の新鮮なままケール汁を凍らせた青汁
3ヶ月ほど飲み続けたら効果がはっきりと分かった
1袋200円というのが高価だったが
0414リケッチア(ジパング) [NL]
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2021/08/28(土) 15:19:15.63ID:H80j/wg/0
サプリメントではないけど納豆
夏場の水あたり対策に抜群の効果
昔、抗生物質が登場する前は赤痢患者は納豆を食べて改善してたらしい
大腸菌を増加を抑制する効果があるとか
0421コリネバクテリウム(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 15:24:33.50ID:jhlOw3FE0
ビタミンCは白血球の一種であるリンパ球を元気にし、リンパ球がインターフェロンと呼ばれるタンパク質を作るのを促進する効果があります。インターフェロンにはウイルスを排除したりウイルスの増殖を抑えるはたらきがあるため、病気に感染しにくくなる効果が期待できます。

亜鉛は、B細胞が異物を認識するための情報伝達や、抗体の産生を調節しています。

ビタミンDは、免疫機能を調節する働きがあります。体内にウイルスが侵入してきた際に不要な免疫反応に抵抗し、必要な免疫機能を促す役割を果たしています。

にんにくに含まれる栄養素であるアリインは強い抗酸化作用を示します。
抗酸化作用がはたらくと免疫力の低下の原因となる活性酸素を取り除くので、免疫力の上昇に効果的です。
0425クトニオバクター(茸) [SA]
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2021/08/28(土) 15:30:42.36ID:pMK4/hpb0
>>415
女性ホルモンとれるからあながち間違いでもない
0427デスルフロモナス(東京都) [NL]
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2021/08/28(土) 15:34:56.68ID:BVsHgJZJ0
>>399
そう思ってコスパがいいクエン酸に変えた時期もあったけど
結局レモン水に戻した
余ったクエン酸は今、重曹とあわせて炭酸水にして飲んでる
重曹とクエン酸同量がいいみたいだけど、自分はクエン酸多めにして
冷水で強炭酸にして飲んでる
今、レモン水、重曹クエン酸のサイダー、純りんご酢水割とかを適当に飲んでる
レモン水一杯がほぼ毎日でそれ以外は飲んだり飲まなかったり

水の代わりに市販の砂糖の入っていない炭酸水を使うと飲みやすいよ
重曹で作ったサイダーはハチミツ以外混ぜものしたら駄目
0430コリネバクテリウム(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 15:44:03.51ID:jhlOw3FE0
糠や胚芽に多く含まれる免疫ビタミンLPS （リポポリサッカライド）には、私たちの体に生まれつき備わっている免疫細胞のひとつである「マクロファージ」を活性化させる働きがあります。
0433バークホルデリア(庭) [US]
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2021/08/28(土) 16:20:21.62ID:Kwo82Fko0
キリンのiMUSE(イミューズ)だな。元々は単なる乳酸菌飲料だったが最近サプリ化された。
それぐらい劇的に効く。
何に効くか？いや単純に風邪やインフルエンザにかかりにくくなるだけなんだが、
コレ発売されてから10年ぐらい？毎日飲んでるけど、マジで風邪で寝込む事が無くなった。
それ以前は明治のR-1飲んでても年一回は風邪もしくはインフルエンザで寝込んでた。
何が凄いってインフルエンザにかかって寝込んだ家族を付きっきりで看病しても感染しなかったレベル。
もちろんワクチンも射ってない状態でだ。
オマエらも冬だけでもイミューズ飲め。確実に効くから。
0435シネルギステス(東京都) [JP]
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2021/08/28(土) 16:32:01.81ID:w/bN4pce0
>>117
風邪のひき始めと風邪引いた時だけビタミンC飲むなぁ
0436シネルギステス(東京都) [JP]
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2021/08/28(土) 16:48:08.15ID:w/bN4pce0
>>347
フォースコリーも飲んだら外でおなら出来ないぞ
0437テルモミクロビウム(dion軍) [IN]
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2021/08/28(土) 16:48:18.88ID:bMeh7hqh0
>>87
特殊学級？
0439バクテロイデス(ジパング) [US]
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2021/08/28(土) 17:06:06.82ID:doluI0w10
>>211
これ
現場で休憩時に昼寝しようとしたら一睡も出来なかった
サプリのせいだったのかwこれは良いことなんだろうか
0440シネルギステス(茸) [US]
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2021/08/28(土) 17:11:11.27ID:wWnI1HBD0
マルチビタミンとマルチミネラル飲んでたら立ちくらみがしなくなったから効いてるんだろう。
0441ハロプラズマ(大分県) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 17:24:23.32ID:QyS+20n30
毎晩焼酎四合晩酌してるけどオルニチンはガチで効いてるな
肝臓の数値が正常値内
一時期ストックが切れてしばらくオルニチン飲んでない状態で血液検査することがあったけど、ガンマが800とかいってて草生えた
その後買ってまた服用始めたらまた正常値内に戻ってたからガチで効いてると確信した
0443ナウティリア(ジパング) [JP]
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2021/08/28(土) 17:45:10.49ID:zGbyzNly0
>>5
亜鉛サプリ飲んだらいつも胃がムカムカして吐きそうになるからやめたわ
0444ナウティリア(ジパング) [JP]
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2021/08/28(土) 17:46:52.57ID:zGbyzNly0
>>11
俺もナイアシン最近飲み始めた
100ミリからでもナイアシンフラッシュ出るから効いてる気がする
0445ナウティリア(ジパング) [JP]
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2021/08/28(土) 17:48:18.89ID:zGbyzNly0
>>34
寝る前に飲んだら次の日の寝起きからめっちゃ頭がスッキリするわ
0447フランキア(愛知県) [US]
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2021/08/28(土) 17:58:18.20ID:DTb09gdM0
マカとか亜鉛とかそっち系を散々試したが全く駄目だった

しかしAmazonで売ってるQPコーワゴールドのパチもんみたいな奴は効いた
まぁ医薬品だから効くんだろうな
0448ナウティリア(神奈川県) [US]
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2021/08/28(土) 18:08:31.75ID:EixSfxuv0
ミノキシジル錠剤2.5mgを服用しているが、歳の割には頭髪のボリュームを維持できてると思うし、
作用が強すぎて手首にまで毛が生えてきた次第でござる
0450ラクトバチルス(茨城県) [GB]
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2021/08/28(土) 18:12:41.87ID:41fG75B30
>>403
マジか
0451ラクトバチルス(茨城県) [GB]
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2021/08/28(土) 18:13:16.09ID:41fG75B30
>>436
フォスコリーはそんな副作用あんのか
0452ラクトバチルス(茨城県) [GB]
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2021/08/28(土) 18:13:49.04ID:41fG75B30
>>289
サプリじゃないだろ
0454スファエロバクター(東京都) [GB]
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2021/08/28(土) 18:14:27.19ID:u/oDCKt60
養命酒→寝付き寝起きが良くなる
チョコラBB→口内炎や腫れ物の抑制回復
アリナミンEXプラス→疲れにくくなる
エビオス→汁の量が増える
0455コルディイモナス(秋田県) [CN]
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2021/08/28(土) 18:21:05.00ID:i5Xa37sP0
>>64
ミラグレーンって市販薬は脂肪肝にも適用とれてる
瓶で買うといい
肝臓値高すぎたのも下がったしおすすめ
0457レンティスファエラ(神奈川県) [GB]
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2021/08/28(土) 18:22:26.25ID:jA8VOKRJ0
効いてる気がする未来って日本語おかしいな
0458コルディイモナス(秋田県) [CN]
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2021/08/28(土) 18:32:47.77ID:i5Xa37sP0
>>90
市販薬のミラグレーン
0459テルモミクロビウム(北海道) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 18:33:04.69ID:yH8QAn/p0
筋トレの後のプロティン
0460パスツーレラ(愛知県) [US]
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2021/08/28(土) 18:36:47.34ID:5idKWVQ80
筋トレ後のプロテインと
食事制限ダイエットで栄養失調時に飲んだビタミン剤
0464コルディイモナス(秋田県) [CN]
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2021/08/28(土) 18:39:24.09ID:i5Xa37sP0
>>217
割れよ
あのまま飲んだのか？
0466コルディイモナス(秋田県) [CN]
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2021/08/28(土) 18:43:35.56ID:i5Xa37sP0
>>333
フライパンにアルミホイル敷いてその上に油引いてかそのまま魚並べて焼けば掃除楽だぞ
メザシなんかもオリーブと塩胡椒やレモン汁で旨くなるし勿体ない
0468パルヴルアーキュラ(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 18:47:14.29ID:3ifcy8zg0
覚醒剤
0469コルディイモナス(秋田県) [CN]
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2021/08/28(土) 18:53:22.29ID:i5Xa37sP0
>>434
リコピンとるならトマト食えばいい
トマト缶がおすすめだけど食べるなってひともいるからお好みで

ミニトマトで酢漬けにして食べると疲労回復も凄いぞ

ミニトマトのヘタを取ってよく洗って下に十字に軽く切れ目を入れて
タッパーに並べてヒタヒタになるくらいの酢、砂糖少し、好みでペッパーやディルなどのハーブを入れて数時間〜翌日には食べられるようになる
砂糖は好みで蜂蜜にしてもいい
0470ナウティリア(愛知県) [ES]
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2021/08/28(土) 18:53:45.47ID:3musCIPp0
メタンフェタミン
0471カテヌリスポラ(庭) [US]
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2021/08/28(土) 18:54:19.60ID:ChCGJc1S0
カフェイン
0473グロエオバクター(埼玉県) [DE]
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2021/08/28(土) 18:56:53.42ID:ThY2qBla0
このスレ定期的に立つアフィね
0474エンテロバクター(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 18:58:16.31ID:JBfRl/rS0
鉄
0475ミクソコックス(愛媛県) [KR]
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2021/08/28(土) 18:58:24.62ID:RFQH2CC+0
ビオチンとエビオス

快腸快便
0476クロストリジウム(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 19:06:34.53ID:aFiIUm8e0
普段まともな食生活してない俺は亜鉛サプリ飲むと精液の量が20代の若い頃くらいに増える
飲むのやめるとちょろっとになる、そうなると射精した時の快感も減って微妙
0477ヴェルコミクロビウム(大阪府) [US]
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2021/08/28(土) 19:08:38.42ID:KYpNfKT20
>>342
小まめに水飲んでノコギリヤシ
歳を取ると小まめに水分取らないと逆効果
0478パスツーレラ(光) [IE]
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2021/08/28(土) 19:10:50.35ID:T7nc9SUn0
ノコギリヤシ　あさ立ちする
0482ビフィドバクテリウム(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 19:19:17.44ID:p3CXjXDM0
食生活ヤバいからビタミンCは必需
まぁ、いっか。できらした時明らかに体調悪くなった
0484キサントモナス(新潟県) [US]
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2021/08/28(土) 19:36:57.93ID:+k6QHBWC0
βアラニンは体感できるぞ
0486ミクロモノスポラ(岡山県) [CN]
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2021/08/28(土) 19:40:32.74ID:iBHAWenE0
>>31
オクラの種も一緒に出るよな
0491グロエオバクター(埼玉県) [DE]
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2021/08/28(土) 20:58:22.38ID:ThY2qBla0
>>481
糞アレルケア高いくせに効かなかった
金かえしてくれるわけでもなく
0492ヴェルコミクロビウム(福岡県) [US]
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2021/08/28(土) 21:05:59.37ID:VZ9EQHZ20
亜鉛
0497リケッチア(福井県) [CN]
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2021/08/28(土) 21:11:30.73ID:WyF5rhpm0
マルチビタミン
オシッコが黄色くなった
飲んだ後効果（黄色くなるだけ）は間違いなく目で見て効果があると実感できる
健康になる効果は知らん
0499リケッチア(福井県) [CN]
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2021/08/28(土) 21:12:16.01ID:WyF5rhpm0
マルチビタミンはおかしいな
ビタミンB系サプリと書くべきか
0502バクテロイデス(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2021/08/28(土) 21:23:06.63ID:iZ0FJjiJ0
ハロフロオックス
ちんちんバインバイン
0503アナエロリネア(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 21:24:52.82ID:571CbxAf0
DHAのサプリは大概効く
0504ロドシクルス(SB-iPhone) [US]
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2021/08/28(土) 21:25:36.63ID:DaUT52mb0
ユンケルの高いやつって効くの？
これも一時的にカフェインと血糖値上昇で効いてる気分になるやつなの？
0509ユレモ(東京都) [US]
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2021/08/28(土) 21:45:10.98ID:ZkHR5lVs0
同一人物が同じ期間サプリ取る取らない以外は全く同じ生活しない限り証明のしょうがない
0510パルヴルアーキュラ(兵庫県) [US]
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2021/08/28(土) 21:56:32.49ID:LvqKUEif0
オメガ3とマグネシウム
サプリに詳しくなったのは片頭痛をしたくないがため
概ね良好よ
マグネシウムは規定量の倍飲んでる
常人より不足しやすい前提だからな
0511コリネバクテリウム(沖縄県) [GB]
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2021/08/28(土) 22:13:12.93ID:DAzFeyFf0
エビオスのステマ多過ぎね？
ラベル見てみると、糞みたいな量のアミノ酸とビタミン、食物繊維による栄養補給を売りにしていて、
こんなもんプラシーボでしか体感できないと思うんだが
0513テルムス(ジパング) [ES]
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2021/08/28(土) 22:16:40.36ID:vqKdo6gX0
>>511
一度試してみれば分かるよ
精液が濃くなるってさ

これ聞いて試すとほんとうになったから
その他の効果は？？
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