身体を柔くしたいわけだが、ヨガ教室ってオッサンも通っていい？
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信州大学医学部５年生でヨガのインストラクター資格を持つ海老原弥南さん（２２）＝松本市大村＝は、アルバイト先の銭湯・菊の湯（松本市中央３）でヨガ教室を開いている。医師の卵として「楽しく健康になる」をモットーに、学生にとどまらない交流の輪を広げている。
医学生として勉学に励む一方で、友人と音楽ユニットを組み病気予防などを題材に演奏してきたが、新型コロナウイルスの影響で活動できない状態が続いている。時間が空いたため趣味のヨガでインストラクター資格を取った。昨年１０月にアルバイトを始めて間もなく、菊の湯でヨガ教室のアイデアが出たことから、名乗りを上げた。
教室は月２回を基本に１回１時間、２階の休憩スペースを利用して定員４人で開いている。同じポーズでも手足の位置などで負荷を変えられるため研究を重ねる。「達成感がなければ楽しくない」と、一人一人に合わせた少人数ならではの指導を心掛けている。
銭湯の常連で教室にも参加する会社員・柳澤茂さん（４４）＝安曇野市明科光＝は「いい運動になる。手取り足取り教えてもらえるので分かりやすい」と話していた。
音楽活動でも「見る人を元気にするライブ」を目指していた。ヨガ教室も根底にあるものは同じだという。海老原さんは「普段知り合わない人と新たなつながりができることがうれしい。社会に出てもできれば継続したい」と張り切っている。
教室は予約制で１回１０００円。
https://www.shimintimes.co.jp/news/2021/07/post-14344.php
開脚できるようになりたい >>5
もうちょっと頑張ればテレポートもできるようになるぞ オッサンは硬くなるぞ？（欲しかったんだろ？こういうレスが･･！ 空中浮遊したり
手足が伸びたり
火を吐く様になるからやめろ おっさんのヨガは不純な動機だと思われる。っかそれしか無い。 nakidyogaをエロ目線で見られる余裕が出てからが本番 近くのヨガ教室は夕方になると女性ばっか集まってんな 鶴太郎くらい枯れてからじゃないと白い目で見られそう 自民の林さんが通ってたまじめなヨガ教室ならよくね？ 別に犯罪じゃないんだから堂々としてればいい。金払ってる分は元取れ 俺が住んでる市だとヨガ教室は女性専用しかないんだが
他の地域だと男性も受け入れる教室があるらしいんだわ
ヨガマスターになれば春麗くらい余裕でボコれるのに ヨガ自体は本当良いものなのに色々と怪しいものや不純なものと結びつけるやつが多すぎる しかしあれってイン土人から
クレームつかないのか？
手足が伸びたり火を吐いたり おっさんはキモいから来るな
講師からしたら営業妨害 >>30
オウムとかヨガの振興の妨げになりまくったろな 「上上下下左右左右BA」とⅡコンマイクで絶叫
↓
ファミコンの電源を入れる
↓
寝ている妹の鼻の穴に、ファミコンのACアダプターを挿す
↓
妹が寝言で「ョガフレイム」と言ったら成功 お盆に、親父と長野の親戚の家にいった。
伯父（高卒市議）も来ていた。
伯父「○○君も大学生か！小さい頃よくだっこしてやったんだぞ！がっはっはー」
俺 「覚えていますよ」
伯父「どこの大学に行っているんだ？」
俺 「東工大、あっ、東京工業大学です」
伯父「そうか、工業大か！高校時代遊びすぎたんだろ！でも浪人しなくてよかったな！」
「お前と同じ年の息子の××覚えているだろ！深志から信大工学部だぞ！（勝利者宣言）」
親父「無言・・・（瞳が潤んでいた）」
伯父「おい、信大生こっちこい（息子の××を呼ぶ）」
「○○も大学生だ。○○と昔よく遊んだだろ！」
向こうでも大学の話をしていたらしい××が鼻高々でやってきた。
××「（馴れ馴れしく）○○、久しぶりー、元気！」
「あっ、叔父さん、こんにちは、俺、今年から大学生になりました。」
親父「そうか、大きくなったな」
××「信大に行っているんですよー（勝利者宣言）○○君はどこに行ったの？」
俺 「東工大ｗ」
ニヤついている伯父を尻目に、一瞬にして××の顔色が変わった。
伯父「○○に勉強教えてやれよw」
××「（しばし、絶句）・・・みっともないからやめてくれよ親父」
伯父「？」
動揺しまくりの××は伯父を速攻連れだした。
以後、伯父親子は、俺達のいるテーブルに加わらなかった。
久しぶりに無口な親父の晴れ晴れとした顔をみた。
帰り際、充血した目をした伯父と目があった。 >>46
この東工大キャラも、実在してりゃ40くらいだよな
その後どうなったんかな 身体が固いってのは脳のせい、無意識に筋肉が伸ばせず引っ張っているだけ。 全然大丈夫だよ。
ヨガ教室の先生からスタートして
いい女を食いまくり、高学歴連中から慕われたオッサンがいたじゃないか。 林芳正大臣は国会抜け出しセクシーヨガに通ってたが痩せねーな 最近かかとを地面に付けてしゃがめなくなってしまった
ストレッチやるようにしたけど元に戻るやろか >>2
開脚ぐらいなら、ソコを目標にして毎日風呂上がりに十分ストレッチしていけば、早けりゃ１ヶ月、遅くても半年あれば出来るようになる
早ければ良いってものじゃないのが、この手のお約束 >>29
春麗はよくこんがり焼いてたな
ヨガやってなかったら毎回蹴り殺されてた ヨガって本場だと男の文化だけどなんで日本では女性ばかりになったんだ >>52
肩の関節の使い方覚えれば腕のリーチは広くなるよ。
いまのスポーツストレッチは、関節を稼働範囲を広げる、細かい動きのために必要な関節の付け根の筋肉や腱を鍛える、筋肉を伸ばして運動での緊張を緩和するという目的のほか、身体の使い方を覚えるという目的もある。 >>58
アメリカで、ヨガ由来のスポーツプログラムになったから。
だからヨガ由来は基本的には基本的な運動パターンだけでいまのヨガは精神的なものやインドの団体の思想などは反映されてない。
むしろわかりやすい自重ストレッチとしてスポーツに特化しつつある。 ストレッチ系のYouTubeみてて思ったわ
伸脚がこんなに難しいなんて おっさんがヨガしてるの見るとどうしてもあの宗教団体を思い出してしまう 普通に柔軟性とかほしいよな
ネタスレになるのが残念 可愛いおねーさんが沢山居るかと思って体験行ったがBBAの集会所だったからやめた ガラス張りのヨガ教室の中にたまにポツンといるおっさん
あれほど惨めな生き物もいない >>56
「十分」ってどういうことですか？
10ミニッツ？ 3年通ってるけど、先生と同じ時間にレッスン受けてる人妻さんとセフレだよ。先生はノーマルなんだけど人妻さんがまあまあ変態でレッスン後シャワー禁止されてておちんちんの周辺クンカクンカしながらオナニー始めるw
それ見ながら勃起してるとレギンスの上から擦って来るのがまあエロい >>88
ピラティス的な、自重筋力トレーニングと可動域拡張ストレッチの双方をやるプログラムがいまは人気だよ 前屈は足を延ばした状態で両手付くほどになったが
開脚だけは半年やってるけど全くダメだわ
ツベで色々な動画見ながらやってるがどれもダメ オウムの青山弁護士は京大在学中に司法試験に受かった記録を持つ秀才だけど、卒業後通勤時に近鉄車内で転倒したことから慢性腰痛持ちになり、病院ではなかなか治らずワラをもすがる思いで通い始めたのがオウムのやってたヨガ教室やったんやで >>59
うん
日本男女はヨガとか以前に、姿勢骨格矯正や整体カイロが先
病的に硬い奴らばっか。
これじゃヨガ習得も長続きもしない。
並行してやるといい
病気知らずになる スポクラでヨガスタジオでたが、やたら屁が出て困った。なお火はつけてない。 ボルダリングやってた頃は柔軟やってたな
一番体が硬い朝起きて一番最初にベッドの上で毎日やってた >>95
一般人だと欧米人の方が壊滅的に体固いぞ
普段の生活で床に直接座る習慣が体を柔らかくするから東南アジアとかアフリカ人が
比較的柔らかい
椅子にしか座らない生活だと思いっきり体が硬くなる >>33
片岡鶴太郎がヨガに凝って朝四時ぐらいから、内臓の癒着を外して、ヨガやってるが、朝っぱらからあんな音聞かされたら離婚もするわ >>93
開脚は子供のころに可動域広げてないと大人になっていくら柔軟やっても限界が低いよ 怪しいところもあるけど、
先生が不純なことをするための教室だから、
お前らが行っても何も無いよ >>93
腹筋が硬いやろ。腹→臀部→内ももが繋がってる。
＆骨盤矯正、大腿骨骨頭
身体の骨格ー筋肉やスジの画像を見ながらするのが利口。
慶応大の人体絵画像がいいで
画像の白いスジ部が硬化してる
赤い筋肉はいつでもすぐに柔らかくなる 奥さん見てください。こんなにも柔らかいんですよﾎﾟﾛﾝ >>103
イケメンは
女インスト教室＝生徒全男から敵視される
男インスト教室＝インストから敵視される
ブサイクくらいが気楽ですよー >>2
ヨガの目的は良い呼吸するためだぞ。目的が違うからストレッチでもしとけ 酢を飲むと体が柔らかくなるのは都市伝説？
それとも実際に効果はあるの？ 俺のねーちゃんヨガ教室行ってるけど、女共はマジで屁が出まくりだから男は行かないほうがいいって言ってた >>99
若いうちはそうだが、
年取ると床生活は骨格がどんどん歪んで行く おっさんが身体柔らかくして何の意味があるんだ？駅弁でもするんか？ >>99
脂肪が可動域妨害してるからでしょ
農耕作業石工重量物運搬してきた日本人は硬い
で、日本人歯ならびも悪いから筋膜筋力が左右偏ってる原因もある >>101
マジか・・望み薄なんだな、全くと言っていいほど進捗ないから不思議に思ってたよ
>>105
確かに腹筋は固い 毎日EMS１時間と腹筋をしてるし 別に良いだろインドじゃ男がやってんだから。
ヨガが女のものって固定観念は日本だけだからな >>127
ゆっくり続けるしかない。
急いでやると身体が防御反応で開くのに抵抗し始める。
あと、骨盤の角度によって開く角度が違う。
https://www.asahi.com/relife/article/14181340
これの3番で手を上に上げながら、骨盤を後ろに倒したり立てたりしてより楽に足が開く条件を探すといいと思う。 AV業界はスポーツインストラクターものが必ずあるんだよな。
男性がインストラクターなのも女性がそうなのもあるけど。 avよりサキヨガの方が長くシコれるから充実感たかい >>126
椅子生活の人は正座できないぞ
膝関節の完全屈曲が無理 >>4
今どきレオタードとかいないだろー
ゆるゆるのタンクトップと短パンがいいな >>2
足伸ばして90度に開いて左右のカカトにジャンプ2冊ずつ置いた状態で柔軟しろ >>30
もともとヨガとドラッグやセクロスはセットだし、今更ではあるけどね 動的ストレッチを毎日やりなさい
3ヶ月しないうちに柔らかくなってる。
毎日やる事。止まったらだめよ必ず動かしながらね
静的ストレッチは
身体が防衛本能で柔らかくなるの拒否するから
なかなか柔らかくならない。最終的にはなるんだけど
時間がかかるよ 俺がSNSで知り合ったモデル体型の痴女もヨガのアシスタントしてたな
お尻を自由自在に操って動かしてたな
セックスは嫌いならしいが俺を性奴隷にして射精管理されてた ６５のおっさんが云うには目の保養になるからやったほうが良いと言われた マジで40代突入したら体が硬くなって故障の連続だわ。
お前らも肩腰足の柔軟性は若い頃から意識しておけよ。 いったけど主婦スジ見すぎて隠せないくらい勃起してしまい途中退室しました。 風呂上がりにいいなあ。
菊の湯さんは最近若い人が運営を引き継いだんだよね。 井手らっきょみたいなハゲの小男ジジィがいっつも
ヨガ教室の一番後ろを陣取ってんだけど
自分の前の若い女性がお尻つき出すポーズとか
胸をつき出してのけぞるポーズしてる時、
すっごい顔で凝視してるのが鏡越しに見えて気持ち悪い
インストラクターに言っても、直接手を出してくるわけでも無いし
会費払ってる以上やめさせられないって むしろ若い男たちが行ったほうがいい。
最近の若者は顔からすでに不健康が見て取れる。 ワイも行ったけど、元々体柔らかい人しかおらんで
子供の頃バレエやってましたって人ばっかり 男性も大歓迎 というヨガ教室に行ったらそれ目当てのおっさんしかいなかったというオチでつか？ 元シェイプアップガールズの中島もヨガ講師やってるな
絶対、立つわ バレエ教室のやつが
「是非きてー！」てスレ立ててから
「うぇっへっへっへ」てニヤニヤ女の子を見ながら「見学して良いですか」て行って良いの？
て言ったら「通報する」て言われたんだけど
ヨガもそうなるんじゃねえのか
ちなみに俺１０年以上サッカーやってたけど体は無茶苦茶やわらかいわ
両足が首の後ろに回るし、前屈が両手べたっとつくし
たぶん俺の場合は体質だ、柔軟を長年、、、とか無いから >>163
スポーツやってたら筋肉ももちろん大事だけど柔軟さの方が大事だと思うよ
つまり体幹がしっかりするから
体幹しっかりしてないと筋肉付けてもバランス取れなくて力出せないよ 柔軟やってるととにかく転ばないんだろうなと思う
スポーツやってて相手選手とぶつかって頭から地面に落ちそうになっても
それでも先に足が地面に着地する
股関節が柔らかいとスポーツやってても転ぶ事無いよ >>167
元々ボクシングの人だからいざやろうとなると
トコトン突き詰めちゃうタイプなんだろう。 >>147
もう変態オヤジが入れ替わり来るってわかってるから
裏でヒソヒソされてる
目線はわかるって >>129
インドの人には色々ひどいことしてるよな。
アニメのサイボーグ009だと、ラスボスがブラフマー、シヴァ、ヴィシュヌって、彼らの文化全否定だったし。 以前パワーヨガやってたけど
前の奴の尻見てる余裕なんて無いぞ >>5
次は火を水平に飛ばせる様になるぞ
全く落ちないからどこまで飛ぶか気になるわ 女性会員から苦情が来て強制退会だよ
胸とかお尻とかガン見して気持ち悪いと言いがかりつけられてな >>182
こういうのって逆の形でも出来るもんなのかね
だとしたら凄い 習い始めて最初にマスターするのは
やっぱり頭殴るやつ？ むしろエロい目線目的で行きたいわ
あかんのか？！視姦しまくってやるぜ！ カラダを柔らかくしたいってセルフフェラでもしたいの？ >>1
なんでおまえNGにしたのにまたスレたててんの？
それはともかくヨガ行きたいけど男性禁止なの辛い
体硬いから柔らかくしたいんだよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
