貧乏人が買う食材って何?
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貧民のオイラは冗談抜きで茹でて塩かけただけの素パスタで数日はしのげる >>1
これは
お金持ちしか普段買い出来ない食材ってなに?
の方がいいんじゃね
貧乏人が買う食材もお金持ちは買うでしょう ガキの頃豆腐を肉などと訳の分からないことを言いつつ与えられた(´・ω・`) もやしと言っても大豆もやしは高い
緑豆もやしと区別ついてる奴も少なさそう ガチの貧乏人はスズメを手づかみして丸焼きにする(合法)。 キャベツ
もやし
おからを乾燥させたやつ(水に浸けると2〜3倍になる) 米(玄米少々混ぜる)
プロテイン
サプリ
あとはもやしでも食べてればかなり生きていける。 チルドのうどん
安いとこだと200gで16円とかある
これに激安の白だしでつゆ作って食べる なんとかって鳥の巣食ってる貧乏人にはなりたくない
あと鳥の皮しか食えない奴(笑) >>39
昔はお参りに行く道中なんかにスズメの串焼きが売ってたみたいだね >>5
ごめんね
キューブからクロスビーに乗り換えたばかりだわ コンビニ弁当とか買っちゃうのが本物の貧乏人だと思う。
コスパ悪いのに安易に不健康な物を買っちゃう感じ。 >>63
デカい稲荷には必ずあるけど、輸入が禁止になったとかで早い時間に売り切れてるわ というより
1食あたり
1ヶ月の食費を幾らに抑えるかが大事じゃないのか? 見切り品
半額シール貼られる時間までカゴに入れて徘徊 ご飯を多目に炊いて 小分けにしてラップに包んで冷凍してるやつ >>76
それはここで散々叩かれてるだろ
自分がみっともないマネしてると思うといたたまれない・・ >>85
どうせ慶応生で二郎野菜マシマシってオチやろ お前らのおかげで相当食費切り詰められてるのもある
どんどんアドバイスくれ ひとつハッキリ言える事は牛肉買う回数はめっきり減った おまえら肉はなるべく食ったほうがいいぞ なんか気力の湧き方が違うから
プロテインじゃ駄目だぞ 牛肉のステーキとか100グラム食えば十分だと理解しているが
なかなか高い肉を買う気にならないw 農家の直売所で買う野菜類
形は悪いが安くてでかい
郊外住で良かったと思う >>84
うちの近所の100均ローソンって生鮮がバカにできない
全国的にあれでやっていけるのか心配になるくらい もやし、たまご、納豆、とうふ、
カブ(漬物用)、キャベツ、
肉はビッグの77円豚肉 節約なら卵を買って、1日二個ずつくらい食べれば栄養面でもカバー出来そうやけど。
うちは節約しはじめて、卵を食べる頻度が増えた。 卵、鶏ささみ、パスタ、もやし
ソーセージは高級すぎて買えない >>106
家の方のは生鮮イマイチ
店舗によって違うのねー >>109
それやってるけど、野菜食べないとンコの具合悪くなるぞ
>>108のが正解に近い カット野菜 支那 チョン製 ベトナム 消滅。どのスーパーも日本産。飲食店時短営業のおかげ。 >>112
うちらのは凄いぜ
店頭で形は悪いけど八百屋さんみたいな品揃えだ
魚介や肉はちょとビビるが、中年のチョンガーにはありがたい
@神戸市長田区 >>3
一人暮らしだと最も安く最も利便性の高い食材だと思うが。ネギに関して言えば >>115
同感。
野菜は必要。
うちは肉か魚も毎日食べるようにしてる。
食事に手抜きするとき、炭水化物に偏りがちだから、それなら卵を追加するだけでマシになる。
>>108を意識すれば随分まともな食生活になる。 もやし
パスタ
米
うどん
タマゴ
鶏肉
冷凍鶏唐揚げ
タマネギ
キャベツ
ピーマン
納豆
鯖缶
ちくわ
めんつゆ
ヨーグルト
チーズ(1kgの業務用)
中華鶏がらスープのもと(業務用)
コンソメスープのもと(業務用)
グルタミン酸ナトリウム(業務用)
クリームシチューのルー
カレールー
マルチビタミン・ミネラルのサプリ
オリーブオイル(2L入りの安い奴) >>118
東京だけど家の方の百円ローソンがチョッとショボいんだと思う
あるいはローソンの本場関西の方が充実してるのかもしれない >>118
近所?の農家が直売出来るようなシステムがあるらしい
農協の直販所みたいなものだと思う >>125
> もやし 買わない
> パスタ めっきり買わない
> 米 楽天で45倍還元時にレトルト飯を大量購入
> うどん 生協の38円のうどんは基本
> タマゴ めっきり買わない。余してしてしまう
> 鶏肉 そばには基本
> 冷凍鶏唐揚げ 買うわけない。気持ち悪いw
> タマネギ 使わないので買わない
> キャベツ どうやってもまずいので不要
> ピーマン ひき肉詰め炒め物は美味。よく買う
> 納豆 女性の足の匂いがして気持ち悪い
> 鯖缶 カラフトマスの缶詰はよく買う
> ちくわ 練り物とか論外!発がん!
> めんつゆ 不要!酒醤油シマヤ無添加ダシで自作
> ヨーグルト 胃腸をいたわりたい時無糖を買う
> チーズ(1kgの業務用) いらん
> 中華鶏がらスープのもと(業務用) ホタテだしは買う
> コンソメスープのもと(業務用)いらん
> グルタミン酸ナトリウム(業務用)アホか!?
> クリームシチューのルー シチュウで飯が食えるか!
> カレールー 嫌い
> マルチビタミン・ミネラルのサプリ アホか!?
> オリーブオイル(2L入りの安い奴) 不要! >>61
同じようなスレに同じようなレスする馬鹿が存在するから >>128
いやいやオバチャン元値が高い
その半額の物を半額で買えよ被害者顔すんな >>128
これ見るといつも思う
クレラップなんて高級品使ってんじゃねえよ マジレスすると10個99円の卵、3バック39円の納豆、10g48円の鳥胸肉、一袋28円のもやし、ひと玉90円のキャベツなど特売野菜、コレだけで生きてるわw 業務スーパーの冷凍ポテトいいな
税込みキロ216円で買えるし油なくても美味しく食えるし >>140
じゃ、ソースの話しから始めようか、ミソは抜きでな >>138
コレ半値でもブルジョワだよな
因みにガチ貧乏人なら分かるけど
クレラップなんか買えないw >>144
間違えてた100g48円の鳥胸肉
後は300g30円の豆腐、コレらは更に値引き待ち >>138
豚小間で十分やろうが、と突っ込みたくなるわな >>144
生き抜くだけりゃそれでいいかも知れんけどなあ・・
俺も同じようなモンだけど、ときどき辛くなるぞ(´・ω・`) 栄養的にはたまごと納豆と豆腐食ってればいいの?
最近疲れやすいわ。 >>150
鳥胸肉だろと
安いタンパク質なら卵、納豆、豆腐
俺は鳥胸肉茹でて、その茹で汁を使って
乾燥ワカメでスープにしたり漏れなく使ってるw >>151
マジで飢えたらアレルギーだの消化なんて言ってられないのよ
この日本でそんなこと言うなんて信じられないだろ?
そんなレスできるお前は自分の幸せに感謝することだ >>156
栄養的には卵は完全栄養だとか言われてるけどな
納豆・豆腐は痛風を招くぞ >>165
さんくす。
納豆、豆腐食べ過ぎだから注意するわ。 ひとり暮らしだとコンビニ弁当とカット野菜の方がよっぽど安くつくよね
栄養?サプリでいいっしょ プロテインってどうなの?
肉体労働してるが筋肉つかない。 厚揚げは使えるぞーw
そこに茄子豚こまピーマンと豆板醤炒め
トマトキュウリサラダ菜をメインに負けない位の
ボリュームで作る。 >>170
タンパク質ばかりじゃダメだよ
炭水化物や脂質も必要
PFCバランスを考えんと >>169
コンビニ弁当なんて500円はするだろ
最低でも10食、4日位は暮らせるわ ラーメンは生の3玉158円の方がカップ麺や袋麺よりお得
日持ちがしないのが弱点 >>170
筋肉ってねえ、寝てるあいだにつくのよ
貴方は相当健康的な生活してるみたいだからそのままでいいと思うよ
ボディービルダーや相撲取りみたいな体作りたけりゃ寝る前に鶏肉食べるとかどうだ? 貧乏人の俺が買うもの
もやし、玉ねぎ、そば、焼きそば、ふりかけ、バーモントカレー
ブレンディインスタントコーヒー、豆腐、油揚げ、横綱、薄皮あんパン >>125
人参、ジャガイモ、キノコ類、バナナも追加で >>174
PFCバランスってを調べてみるわ。さんくす。 ゼラチン買ってコーヒーゼリーやプリン自作する
あと缶詰のミカン固めたり 鳥の皮、沖キス、冷サバ、冷サーモン、昔ながらのコロッケ
カナダ産豚肉、鰹のたたき、58円のバナナ どえーっ!
マッコイ爺さんのやつ、またあんなに豆の缶詰仕入れてきやがって・・・ 100円の大根をおろして醤油かけてご飯にぶっかける 麺つゆなんか一人で使うには
賞味期限が早すぎて困るよな >>185
糖尿病からダイエット、筋トレまで
全てはPFCや
更に塩分や脂肪酸について勉強すれば
貧乏料理でも生きていける
是非勉強してほしい
因みに生卵と納豆は良くある組み合わせだけど
生同士だと栄養素が壊れたり、納豆を加熱するとダメになる
正解は温めたご飯に生卵をかき混ぜ温度も下げ
そこに納豆を投入する
これで完全栄養食に近づく >>186
喰うや喰わずの貧乏人スレでお前は何でスゥーツの話ししてるんだ? 15年前に奥歯両方抜けて以来ほとんど噛まなくていい豆腐とかソバとかを中心に買って食べてるわおすすめはアゴだしの湯豆腐
ちな45歳だが健康診断オールA身長178で体重はずっと60キロ
あとエラとその筋肉が無くなってやたら小顔になった お前ら織田信長が好物だった焼味噌作って食ってみろ。 食費1万円代で暮らすのって論理的には可能だけど、最低限の健康手にいれるには3万は必要になるよな スパゲッティ
ミートソースは高いから玉ねぎとケチャップでナポリタンに >>84
大根1本100円で売ってたりしてたな
安さにびっくりしたわ
人参や玉ねぎも結構安かった キャベツ、乾燥そうめん、とにかく安くて量があるものだ
安くても量が少ないやつは却下
同じ店同じ品物でも野菜は日によってかなり値段が違う、値段を記憶し安い時に出会った時に買う
ずっと通うとこれは高いよね、これは安いってわかるようになるのが野菜だ ぶりの刺身
赤身のやつ
安くても手を出したらダメ
めちゃくちゃまずい夕方半額200円でも高いw ぶりの刺身は薄いピンク色したやつ以外手を出したらダメ
まあそんなやつは手を出しようもないけどw 閉店時間間際に行って半額の肉買って
ジップロックに小分けにして冷凍庫に入れとく >>214
これはありだろ
一番いいのは特売日に豚バラ大量にまとめ買いして小分けで冷凍。そばでもうどんでも野菜炒めでもなんでも応用できるぜ。
まぁお前らみたいな日々多忙のエリートサラリーマンじゃ無理だろうけどな >>212
だよな、テレビに出て来る日雇い派遣の貧困層も
スーパーのわずかな量で198円もするサラダ買ったりしてるしな
おまけに3000円でも売ってる炊飯器も高くて買えないからとか言い訳
来日したアメリカの白人ですらゴミ捨て場からまだ使える炊飯器拾ってきて
活用してるのに
貧困層にお金を大事に使うことを教えることもしないと
賃金上げただけじゃ貧困問題は解決しないだろうな >>216
>日々多忙のエリートサラリーマン
そういう高所得者はそれなりのものを買って経済に
貢献してもらわないと社会的に困るんだがな だから貧乏人は食材を買わないんだよ。
普通の人が買えば食材になるものでも貧乏人はそのまま食うから食材じゃないんだよ。 菓子パンもスーパーで買うけど50円くらいなもんだな。昼時にはそれで済ます時もある。
糖分は昼間だけ摂る 輸入パスタ
小麦粉
ブレンド米
是を中心に回して居れば、食費一カ月一万円で満腹生活は楽勝ですよ。 >>226
炭水化物はそれで摂れるな
ミネラルと繊維も大事だからせめてキノコくらい食べろよ もやしあるから新発売のこれ食いたい。
「明星 チャルメラ もやしが超絶うまい まぜそば ニンニクしょうゆ味」
https://cdn.nissin.com/image?id=10515&s=720 袋ラーメン
もやし
見切り品の菓子パン
見切り品の惣菜
見切り品の弁当
見切り品の寿司
炭酸飲料のでかいボトル ざっくり言うと炭水化物。
タンパク質はやっぱり値段が高め >>18
おまえ高級車に乗ってるじゃないか
中古車でもなかなか買えない
少なくとも俺は パスタを水に漬けた状態で冷蔵庫に入れておくと、食う時にはひたひたの水でレンジで5分くらいチンすればすぐ食える
オリーブオイル、チューブニンニク、塩、コショウかけて混ぜれば、十分美味いし
1kgで180円くらいで買えるし、手間かからないし、貧乏人には最強な主食じゃないかな 焼きそばはよく作る
麺は3玉98円だしモヤシでもカットキャベツでも豚バラでも
チョイ足しすればいいだけなんだもの・・・ 学生時代はキャベツと冷凍コロッケで一食百円くらいだったなあ >>237
デンプンとグルテンのことよく分かってないとそういうこと言うのよ
自分だけで食べるならいいけどお客さんには勧めるなよ 小麦粉を水で溶いてフライパンで焼く
ソースかけたらそこそこうまい >>246
それを我が大阪の貧乏人は「にくてん」と呼ぶ
ホンマにソースや醤油かけるだけでいけるんやでww >>249
格安スーパーの茹で麺ははるかに安いぞ
賞味期限の問題はあるが、茹で麺でも冷凍しとけばいい
旨いかどうかは貧乏人は贅沢言うな >>138
その番組放送当時、俺はヨーカドーの100g38円の鶏むね肉を常食しておったよ >>23
ビルダー()なんて大抵貧乏人だから合ってるだろ笑笑 完全な偏見だが、スーパーから出て来たおばさんが
ネギもってると貧乏なんだなぁ・・・って思う(´・ω・`) >>252
ビルダーが貧乏なのかどうだか知らないが、本物の貧乏人の俺は鶏ムネどこらか、厚揚げだぞ >>254
地平線の感じからカトレア館の5階か6階といったところか 業スーの長持ち袋うどん+うどんスープ
これにレトルトカレー半分でカレーうどん
半額天ブラ盛り合わせで天ぷらうどん
半額サラダワカメでワカメうどん
豚コマ焼いたの入れれば肉うどん
どれも一食百円で出来る スーパーでバイトしてたからわかる
23:00過ぎに決まって来店してきて値引きの弁当、惣菜を買っていく連中は貧乏人
不思議なことにそいつらの風貌はどいつもこいつもよく似てる うどんを買ってそのまま食べる
金があったら野菜を入れて煮込んで食う >>255
うむ、でもそのネギでセイロそば仕立てるとか、チャンコ・モツ鍋の達人だとは思わないか? 30円豆腐と焼きそばの麺。蒸し麺なのでラーメンみたいに一度煮て粉を洗う必要がない >>99
俺は歳のせいかさしの入った肉が全く受け付けなくなったよ
食べたら腹下すんだよね
赤身なら500g位は楽勝で食べれるんだけど >>5
コイツいつものブレーキランプ切れた画像貼り付ける
キチガイ愛知だろ? >>255
完全な偏見だな
今の時期だとネギは1本128円ぐらい
腹も大して満たない薬味など脇役程度にしか使えない野菜に
128円も使えれるのはセレブだよ
世の中ネギを必ず入れないといけない料理なんて極僅かなんだから もやし、納豆、パスタ、野菜ジュース
ここら辺は俺の中で鉄板 貧乏なときはふりかけ、シーチキン、お茶漬けのもとばかり
米さえあれば一食持つ
シーチキンだけ一回切りだが ソーメン、ソーメンのつゆ、そば、海苔、天かす、チンカス、
ネギありゃインスタントより健康的だよ >>275
だよな、ネギなんてコストパフォーマンスが悪い(美味いけどな)
完全に高所得者向け食材だな
貧乏ならニワトリの卵、納豆、もやし、ちょっと贅沢してキャベツや大根だわ
そして、主食は5kg1500円以下くらいの出来るだけ安い米 >>273
貧乏人が買うには量、カロリー、満腹感など総合的に高すぎる
>>280
シーチキンは安売りでも1個100円はするだろう
貧乏人には高すぎて贅沢だよ カップ麺
面倒な時は良いんだが
味なんか袋ラーメンのほうが遥かに上田市
袋の方が安い 週末に鶏胸肉をまとめて低温調理してタッパー5個に白米150g鶏胸肉200gブロッコリー2欠片炒り卵90g詰めて冷凍して平日夜に食ってる。金かからないしレンチンするだけだから楽だぞ 開店前から週一の特売品の98円の卵目当てで並んでるのはマジで貧困層
卵とカップ麺買うからコスト意識はメチャクチャ 豆腐、溶けるチーズでタンパク質を何とか凌ごうとする ライフの焼肉セットが安い。
あれで3日生活出来るわ >>255
偏見としても意味分からん
その偏見で金持ちになるとねぎの代わりに何使うの? >>196
ワロタw
そんな鉄火場スレだったのかw 野菜取ると節約出来ないけど、どうすりゃいいんだ?
キャベツじゃビタミンCくらい、もやしなんて葉酸とカリウムくらいしか栄養無いじゃん
他のミネラルどうするの? >>309
たけーよ。
茶色いスポットが出来まくった
腐る寸前の見切り品を
一房50円で買うのがビンボー人よ。 カップラーメンは割高、貧乏というより無精だな。
あと体壊しそうなのは貧乏人は選ばない。
本命は週一で割引のある玉子、牛乳、大根、キャベツ、
鶏肉、刺身だな。貧乏人の俺が言うから間違いなし。 カップラーメンはほんとによくない
だったらスーパーの本日の特売品の野菜をどうにかして食べるとかしたほうがいい 野菜はコストパフォーマンスでキャベツ、玉ねぎ、ニンジン、もやし、ぶなしめじ 自炊を成功させるコツは高い国産の炊飯器を買うこと
米がうまけりゃ自炊する気になる
炊飯器選びで9割決まる 業スーの鶏胸肉2キロ800円は貧乏人からトレーニーまで幅広い層に支持されるガチ優良食材。 マヨネーズとご飯だけで行ける
マヨネーズを大量にかけちゃうけど >>239
神社とかに居る鳩は禁猟だったような気がするが地域で違うので地元役場要確認。
ただし両方とも臭みがあるとか硬いとか食べるまでの手間が大変とかあるので鳥胸肉の方が良いらしい。
羽根を取るだけで大変だし不潔らしいよ。 玉ねぎ、ジャガイモ、山芋なんかは日持ちがするから
分けて食えば割安になる。あと冷凍庫があれば
パンでもご飯でも小分けで長持ち。 若い時は健康って当たり前なんだよ、カップ麺生活でも全然生活できるのよ。
でもそれって将来の健康の負債をどんどん体内に溜め込んでるの。
35過ぎた辺りから若いときの食生活のツケを一気に払わされるからな?
気を付けたほうがいいぞ〜 バターロール
6個入りで90円以下のな
バターロール3個とバナナと牛乳の食事を
1日3回の時もある >>326
貧乏人の発想に言ってるんじゃないの?
見た目のお徳さばかりが目に映って実際ぜんぜん安くないの買ったりさ パスタ
18円くらいのうどんそば中華麺
もやし
鶏胸
無料のおから
などを経て行き着くところは小麦粉 >>323
ジャガイモなんて冷蔵庫入れとけば来年までもつよ 山に入ってタラの芽やアイヌネギを収穫する
クマよけの鈴つけて >>311
ブロッコリー、小松菜、ワカメ、海苔、なんかもミネラルも豊富 >>319
胸肉の2kgのやつはハナマサで買ってる
冷凍もも肉2kgは業務スーパーで買ってる >>250
冷凍じゃない3食100円うどんを冷凍保存してた事があるけど繊維がバラバラになって食えたもんじゃなかったわ >>334>>339
買ってないしw
でも春は山菜とっている人たまにみかけるわ 貧乏だからってわけでもないがコスパのいい食材と言えば
卵、パスタ、バナナ、小麦粉、うどん、もやしってとこか
牛乳はちょっとお高めだが健康のためには飲んだほうがいいぞ >>334
アイヌねぎってきいたことがなく
なにかなあとしらべてみたら、
行者にんにくのことか!
まあ、あんまりたべたことないんだけど すぐに食べられて一食なら兎も角、足の早いもやしなんて買わないでしょ。 しかし凄いスレだな
1ヶ月1万円生活とか楽勝そうな猛者ばっなりだ 貧乏だからってバランスの悪い添加物だらけの安物ばっか食ってると
体壊して逆に病院通いになってしまう。だから安くてもしっかり栄養価があり
添加物の少ない物、天然のものを食うことを心がけたいね。
これ意外と多いんだよね。 モヤシ玉ねぎキャベツは買ってるな
この3つは何の料理でも使える三種の神器
ただ玉ねぎを食い過ぎると体臭が玉ねぎ臭くなるw とにかく揚げ物とハイカロリー低価格のものばかり食ってるな
だからデブしか居ないし 医者から栄養失調と言われた
スーパー カート引いて一周するだけでガックと体が機能停止する
やっぱ肉喰わネェーと また台湾パイン買ってきた
ずいぶん食ったが、一部腐るくらい熟した時がうまいよ おまえたちの十八番は粉ものと生卵だろ
なんにでも卵を割り入れて、こりゃ美味しそうだわな >>128
吉森さん、もう娘は就職して楽になったかな コンビニ弁当
他に安いのいっぱいあるのに何故かコレを買う 家の近くのスーパーでうどん1玉12円で売っててコスパ最強 >>36
味付もやし常備のウチはブルジョアだったのか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています