鶏レバーなどを男性が好んで食べてると鉄中毒になるらしいね

?2BP(2000) · 2021/05/02(日) 12:13:51.65

『レバー』は健康に良いけど食べ過ぎてはいけない意外な理由とは！？
摂取量と上手な食べ方にフォーカス！

レバーの食べ過ぎによる問題点は、
カロリーや糖質ではなく
ビタミンAの過剰摂取である。

とくに鶏や豚のレバーには
大量のビタミンAが含まれているため、
1日に食べる量はごく少量に留めておこう。

多めに食べたいときは、
比較的ビタミンAの含有量が少ない
牛レバーがおすすめだ。

画像
https://i.imgur.com/hIewN1a.jpg

https://article.yahoo.co.jp/detail/a476c720970a384b5514e85896d98b92949df70e

魔神風車固め(やわらか銀行) **[ﾆﾀﾞ]** · 2021/05/02(日) 12:14:57.84

またカス電話の二番煎じスレかよ

バックドロップ(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2021/05/02(日) 12:15:19.84

好きなのにたまにしか食う気がしないのはそのせいか

ラケブラーダ(福島県) **[US]** · 2021/05/02(日) 12:16:57.31

ズルっと
ごくたまに無性に食べたくなる時がある
ハツがくっついてる鶏レバー買ってきて甘辛煮を作ることが年に１，２度

シャイニングウィザード(ジパング) **[RU]** · 2021/05/02(日) 12:20:30.63

じゃあにんじんもたくさん食べたらだめ？

超竜ボム(ジパング) **[US]** · 2021/05/02(日) 12:20:52.71

レバーとか、給食以来くったことねーわ

ダイビングエルボードロップ(千葉県) **[ID]** · 2021/05/02(日) 12:21:05.26

レバ刺しはいつになったら解禁されるのか

16文キック(東京都) **[US]** · 2021/05/02(日) 12:21:06.10

玉ひもと煮たら最高なんや。
ビールがすすむ

フルネルソンスープレックス(兵庫県) **[SE]** · 2021/05/02(日) 12:21:28.64

生レバーしか食べたくない

レッドインク(東京都) **[US]** · 2021/05/02(日) 12:23:05.30

和光にあった立ち食いの焼き鳥屋の生レバー串がめちゃめちゃ美味かった

2021/05/02(日) 12:25:16.92

鶏レバーって堅くて串から中々抜けないな

逆落とし(星の眠る深淵) **[US]** · 2021/05/02(日) 12:29:54.44

鶏レバーはコレステロール高いぞ
イメージで一番高そうな牛が低い

アトミックドロップ(光) **[MY]** · 2021/05/02(日) 12:30:03.96

>>1
オリーブオイルの記事ってなんか胡散臭いんだよなぁ

2021/05/02(日) 12:30:08.14

鳥鉄になるのか！

2021/05/02(日) 12:44:33.25

豚レバーと牛レバーの違いがわからん
アンジャッシュ児島状態だ

ジャストフェイスロック(兵庫県) **[CZ]** · 2021/05/02(日) 12:46:28.31

夕方以降高確率で割引シール貼ってあるからよく買うわ
ハツがそのまま付いてる店のがいい

オリンピック予選スラム(大阪府) **[US]** · 2021/05/02(日) 12:46:50.38

なんでも食べ過ぎはよくない

2021/05/02(日) 12:46:59.81

言うて焼き鳥が食べたい時ってレバーが食べたい時じゃん

ヒップアタック(千葉県) **[US]** · 2021/05/02(日) 12:49:24.59

二日酔いにはしじみとかウコンがいいって言うけど、あれ実は鉄分多いから肝臓にはむしろ悪いらしいな

ハーフネルソンスープレックス(光) **[GB]** · 2021/05/02(日) 12:53:54.24

男って貧血の人いないの？
自分は血色素が普通の半分しかないらしい

イス攻撃(帝国中央都市) **[GB]** · 2021/05/02(日) 12:55:24.03

むかしテレビ番組で自転車食ってるやついたわ

キャプチュード(東京都) **[US]** · 2021/05/02(日) 13:09:45.82

痔持ちならいいだろう

閃光妖術(茨城県) **[US]** · 2021/05/02(日) 13:37:17.65

>>20
いるよ
自分は中学時代血清鉄が通常の1/4以下と言われてちょくちょく貧血、立ちくらみしてた
ニラレバをよく食べるようにと言われて食べてた

フォーク攻撃(光) **[US]** · 2021/05/02(日) 14:11:46.16

>>9
自己責任ではあるが
塩ゴマ油でツルッと

ヒップアタック(千葉県) **[VN]** · 2021/05/02(日) 14:18:46.34

片岡シェフとかボロネーゼに鶏レバーを少し入れてコクを出すとか言ってたな

スパイダージャーマン(茸) **[US]** · 2021/05/02(日) 14:20:23.92

>>5
ヒント:吸収率

スパイダージャーマン(茸) **[US]** · 2021/05/02(日) 14:23:55.52

>>24
わいはズルッと

カーフブランディング(石川県) **[SE]** · 2021/05/02(日) 14:29:30.31

嫁の妊活でそういうの知ったわ
レバーだけじゃなくてウナギもほどほどにしないとダメなんだってな

ラダームーンサルト(滋賀県) **[US]** · 2021/05/02(日) 14:47:35.71

ありました

ストレッチプラム(SB-Android) **[BR]** · 2021/05/02(日) 14:54:58.01

>>21
なんかそんな番組あったの思い出した
細かくしてパクパク食ってたっけ

ファイナルカット(SB-Android) **[GB]** · 2021/05/02(日) 14:57:03.36

経口摂取で鉄過剰になることとかあるか？

ファイナルカット(埼玉県) **[HK]** · 2021/05/02(日) 15:00:44.34

たまに業務スーパーの400gのレバーしぐれ煮1回で食ってたけど
何とも無かったよ。長期間食わなけりゃ大丈夫でしょ。

不知火(大阪府) **[US]** · 2021/05/02(日) 15:29:59.83

>>7
焼き用レバー注文してそのまま生で食ったらええやん。

2021/05/02(日) 15:32:34.85

マジレスするとビタミンA取りすぎると禿げるぞ
一時期レバー取りまくってたらマジ抜け毛多かった
後になってからビタミンAの取りすぎだったと知ったけど

アンクルホールド(東京都) **[US]** · 2021/05/02(日) 15:35:01.54

いや、鉄好きはおまんだろ？
毎月出血するから。
プルーンとかブドウとか紫系のフルーツには豊富だよね(´・ω・`)

イス攻撃(東京都) **[CN]** · 2021/05/02(日) 15:44:26.30

>>32
あれなんか甘ったるくね

アンクルホールド(三重県) **[ﾆﾀﾞ]** · 2021/05/02(日) 15:59:34.11

ならねーよ

鉄中毒の人って見た事あんのか？

2021/05/02(日) 16:04:08.69

レバーは苦手だ
むせるような感覚がある
ホヤ貝喰った時もそんな感じがした

腕ひしぎ十字固め(光) **[RU]** · 2021/05/02(日) 16:09:51.69

アイアンマンになって空を飛ぼうキャンペーン開催

アンクルホールド(神奈川県) **[DE]** · 2021/05/02(日) 16:15:02.67

ガっちゃんは女だからいいのか。

チキンウィングフェースロック(庭) **[DE]** · 2021/05/02(日) 16:17:50.82

月島でレバーフライ食いたくなってきた。
レバーフライは豚より牛の方ががすき。

ランサルセ(大阪府) **[ﾆﾀﾞ]** · 2021/05/02(日) 16:20:57.75

>>15
https://i.imgur.com/99eAJaD.jpg

2021/05/02(日) 17:30:58.33

>>1

貧乳の方は食べた方がいいよ

と、セクハラ投稿wwww

ラケブラーダ(東京都) **[SE]** · 2021/05/02(日) 18:35:19.24

レバ刺しガッツリ食べてたけど鉄中毒にはならんかった
代わりに食中毒にな

スターダストプレス(茸) **[CN]** · 2021/05/02(日) 18:38:32.14

ハツ付きを大きめに切ってさっと湯通しして…ネギポン酢で食べるとサッパリしていて

( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！

トペスイシーダ(埼玉県) **[EU]** · 2021/05/02(日) 19:37:10.03

レバー食うと寝起きが無茶苦茶良くなる

チェーン攻撃(島根県) **[MX]** · 2021/05/02(日) 19:38:10.86

好んで食ってるけどなんないよ

キングコングニードロップ(東京都) **[IR]** · 2021/05/02(日) 19:39:09.70

大した美味くもないのに好んで食べる人がいるのか

アイアンクロー(神奈川県) **[FR]** · 2021/05/02(日) 19:40:08.77

純レバ丼が旨くて

2021/05/02(日) 19:49:09.45

>>48
新鮮な鳥モツを塩麹に漬け込んでから焼いてみて
美味しいから

ジャストフェイスロック(岩手県) **[US]** · 2021/05/02(日) 19:51:10.00

週１００ｋｍ走ってれば鉄分過剰摂取なんてあり得ないけど

エルボーバット(東京都) **[FR]** · 2021/05/02(日) 19:53:09.18

野菜摂りすぎでカリウム中毒は
塩分摂れば良くね？

ポテトチップスは良くできてる

スパイダージャーマン(光) **[US]** · 2021/05/02(日) 19:55:46.98

>>7
肝炎になること覚悟で自己責任や

フルネルソンスープレックス(福岡県) **[US]** · 2021/05/02(日) 19:56:49.78

鉄分多すぎると思ってカフェインで吸収阻害
食物からも採らない様にしてたら自律神経失調症みたいな症状が出た鉄分不足の副作用だｗ

パイルドライバー(やわらか銀行) **[GB]** · 2021/05/02(日) 19:57:40.47

鉄の鍋使ってるからそこそこ鉄分取れてるかも知れない

チェーン攻撃(島根県) **[MX]** · 2021/05/02(日) 21:06:54.37

鉄分過剰は遺伝子異常で皮膚が青くなるから分かるだろ

不知火(福岡県) **[US]** · 2021/05/02(日) 21:18:57.07

注射や輸血で直接ぶち込まない限り症状出るほどの鉄過剰はおこさんだろ
腸の方が吸収を抑える

稲妻レッグラリアット(愛知県) **[PL]** · 2021/05/02(日) 21:40:47.39

レバー苦手で食べられない。カキも苦手だし。

ランサルセ(静岡県) **[US]** · 2021/05/02(日) 22:07:32.46

俺、鉄過剰のせいでほぼ毎年健康診断で肝臓が引っかかってるよ
鉄を排出する機構は人間にはないんだとか

バックドロップ(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2021/05/02(日) 22:41:18.30

鉄が身体に溜まったら、血を抜くしかないのか？
献血など？

河津落とし(静岡県) **[US]** · 2021/05/02(日) 22:49:51.97

極端に鉄を取ったら便が黒くなるだけ
つまり吸収されない
尋常じゃないほどの鉄分を日常的に取っていたら鉄中毒になるかもしれないが、
多い程度の鉄分を含む食事を摂るならなんの問題もない

河津落とし(静岡県) **[US]** · 2021/05/02(日) 22:50:51.26

>>59
排出ではなく吸収されない
自分の糞を見てみるとよくわかる

不知火(福岡県) **[US]** · 2021/05/02(日) 23:03:06.75

>>60
キレート剤があるが割と腎臓に悪い
問題になる鉄過剰を起こすのは極論輸血しまくらないといけない人くらいなので使い続けるのは厳しいかもね

トペスイシーダ(埼玉県) **[EU]** · 2021/05/02(日) 23:18:06.85

医者の口から栄養について言われることは大抵が不正確

何故って、正確な知識を与えたら薬がいらなくなるから

ジャーマンスープレックス(福島県) **[US]** · 2021/05/02(日) 23:22:25.26

スーパーとか肉屋で「自己責任で(生で)食うから鮮度良いの売って」って言ったら融通してくれる？
それとも下手に言うと警戒されて拒まれるんだろか

急所攻撃(星の眠る深淵) **[US]** · 2021/05/03(月) 02:19:39.27

>>50
なんでどいつもこいつも鶏そばなんだ？

急所攻撃(星の眠る深淵) **[US]** · 2021/05/03(月) 02:20:10.94

>>66訂正
鶏そば☓→鶏レバー

フェイスクラッシャー(茸) **[US]** · 2021/05/03(月) 14:53:43.02

肝臓悪くするよ