【朗報】日本人の睡眠時間が16分増加
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ブレインスリープの昨年の調査では、日本の平均睡眠時間は6時間２７分となっていました。
これは、世界一睡眠時間が短いとされたＯＥＣＤ発表のデータよりもさらに５５分も短い結果でありました。
今年の調査の結果、日本の平均睡眠時間は６時間４３分と、昨年より１６分長くなっていることが分かりました。
日本の睡眠時間は16分伸び、免疫力と睡眠の関係性も明らかに 2021年版 “睡眠偏差値R”発表
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000041.000046684.html
https://prtimes.jp/i/46684/41/resize/d46684-41-146772-1.jpg _,,..,,,,_ ＿
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良い子の諸君！
「早起きは三文の得」というが、
今のお金にすると60円くらいだ。
寝てたほうがマシだな。 7.5時間寝てるつもりだけどFitbitの測定値だと6.5時間しか寝れてない
なので実際の睡眠時間はもっと少ないと思う >>1
こういうグラフの描き方も捏造ニュースに含めていいと思う テレワークすばらしい
会社行く時は4:30起きだったのが7:30まで寝れる >>6
fitbitだとそんなもんだね。
fitbitで8時間睡眠となるのは結構大変。 スレタイ：たったの16分増加か・・・
グラフ：睡眠時間が2倍になったスゲー・・・ん？ グラフでワロタ
最近の日本こういうのだらけになったよな リモートワークになったから睡眠が2時間増えたわ
通勤ラッシュ避けるために5時起きだったからなあ >「ほぼ毎日在宅勤務を行っている人」と「在宅勤務を全くしたことがない人」の睡眠の質が、他の勤務形態の人の睡眠の質と比べて有意に高いことがわかりました
これはおもしろい
完全に在宅勤務だけで済む人、在宅勤務しようがない人ってのは、たぶん頭使わない単純労働なんだろうな なんかスダレハゲ一味の「俺達は増税するために苦労したんだ！」と同じだな
なんのためにもならない、人を苦しめるための努力ってなんだよ
死ねよ なんだ最近よくいる炎上マーケティング屋か
https//i.imgur.com/yuf7Sv6.jpg >>27
睡眠時間の長短よりも毎日安定した時間睡眠していることが重要なんじゃない？ 平均年齢が下がったのかな
歳を食うと眠れるだけの体力がなくなるからな コロナ効果だとすると、コロナのおかげで日本人は健康になってないか？ｗ >>7
中略の波線ないのか。。。また馬鹿グラフだわｗって感想はある。一応 GoogleFitで体調管理するようになって気付いたが、毎日平均8時間ちゃんと睡眠取れてたわ 在宅勤務だけど寝まくりだな
仕事なんて2時間くらいで終わらせて、あと寝てるわ ショートスリーパーって病気のはずなのにやたら自慢してる奴が会社でも居たなあ
だから生産性悪いんかって冗談で言ったらプルプルしてたけどウンコでも漏らしてたんかわからん >>50
いいな
定期的にメールと電話がくるからサボれない 俺も在宅になってから8時間睡眠になった
以前は6時間を切る程度だった >>26
ナカーマ。
通勤往復3時間だけじゃなく、パジャマ(スウェット)のままPCに向かえばいいんで、本当に楽。 >>54
>>50
Lyncs(Skype)だとPC放置するとステータスが変わるんで遊べないw 今くらいの時期の二度寝がたまらない。
休みの日なんか10時頃まで寝てる。 5000円ぐらいの安物使ってるけど
起きてる時間も熟睡時間に計算されてたり
ちょっと精度があれだよね >>9
通勤時間3時間くらいか。昔プログラマやってた時俺もそんくらいの通勤時間だったな。 テレワークのおかげで往復3時間の通勤が無くなったからめちゃくちゃ健康になったよ じじいだけどさ
寝起きが2時間感覚で短時間なんだよ
ショートスリーパー
が？
っておもったら
年齢と糖尿が原因だっんだ
今はそれも逆算して睡眠を調節してる
けれど今飲んでるから後4時間しか寝れない あったかいふとんで、ぐっすりねる！こんな楽しいことがあるか。 16分もありゃ2回中出しセックスして子ども増やせよ ちゃんと寝ないと精神疾患のリスク高まるぞ。
コックリコックリしたり、あくび出るような生活してるなら生活スタイルを考えなおせよ。 テレワークありがてえありがてえ、か
確かに俺も睡眠時間は増えたが
運動不足という別の課題が。。 >>17
名古屋に住んでて東京に週3で通ってる人が3時間10分って言ってたな >>74
電車通勤時は平均7キロ歩いてるが、在宅時は平均1キロだったw
流石にヤバいので、起きる時間を変えずにウォーキングをやる事にした。 テレワークで睡眠時間2時間増えたけど運動も減ったからデブ化
通勤ってけっこうな運動だったんだね >>79
それを感じて早起きして走ってるけど、睡眠時間的には意味がないw
でも、通勤よりジョギングの方が楽しいかな。 睡眠時間が一時間増えて、ジョギングを毎日30分
体調は良くなった 世界一睡眠時間短くても寿命は世界トップクラスに長いんでしょ？
やっぱり食事と医療が重要なんか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
