20代女性「心の中で『死ね』と唱える癖があります。どうすれば直せますか？」
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相談者 20代女性
20代女性です。心に邪悪な癖がついてしまっています。どうか直す方法を一緒に考えていただけませんか。
私は普段、家族や友人、同僚には優しく親切に接することができます。しかし、それ以外の他者に嫌なことをされると、口には出しませんが心の中で「死ね」と唱えてしまうのです。
満員電車で押してきた人に「死ね」、スピードを出しすぎている車に「死ね」、試着時間が長すぎる客に「死ね」……といった具合に、
自分に少しでも不都合や不満が生じるとその言葉が頭に浮かんでしまいます。
本当にその方に死んでほしいなんて思っていません。ただ心の中で、最高に暴力的な言葉を発して、少しでもストレスを発散したいのだと思います。
でも、もうやめたいのです。何かの拍子にそれを口に出してしまわないかと思うと不安です。また、この言葉が他者から向けられた時のことを想像すると、とても怖くなります。
アンガーマネジメントを調べ、カッとなった時は6秒待ってみましたが、6秒後には結局唱えてしまいます。音楽を聴いて意識をそらす作戦も失敗。
言葉を「う○こ」に置き換えてみましたが、とっさの時は「死ね」になりますし、代わりの言葉でも罪悪感は消えません。
本当はどんな相手でも優しく親切な自分でいたい。何度も自己嫌悪して辟易（へきえき）しています。
回答 政治学者・姜尚中さん
嫌なことや恥ずべきことを他人から強いられたりすれば、つい口が滑って普段は使わない「暴力的な」言葉を口に出してしまいがちです。
その意味ではあなたの悩みは、決して異常ではありません。
ただ「死ね」というのは、単刀…
https://www.asahi.com/articles/ASP1B3HRKNDNUCFI00B.html 接客してる時は「死ね」「殺す」「何様だよ？」って毎回思ってたわ。上手く出来なくて「死にたい」とも思ってたけど 見るからにヤクザみたいなヤバい奴にも同じことを思うのか？と問いたい
結局みんなを舐めてるからそんなこと思うんだよ あなたが心の中でその言葉を唱えるたびに
世界では1人が亡くなります コンビニ店員だって面倒くせぇ客に「ちっウッゼエな」とか思ってるだろ
表に出さなきゃ何思ってようが自由 わし、一人で歩いてるとき、一歩ごとにシネ、シネ、口に出してるんだが シネとかウンコとか下品な言葉がナチュラルに出るのは育ち悪過ぎだからまともな家庭に生まれ直してこい。 口や態度に表さん限り顔にはでらんから安心していいよ
性格悪そうな人はそれ以上にやってるからあんな顔になる 死ねと思ってしまったらそのまま
死ねマ行きたいなぁ
しね…自然薯食べよう
とか続けられそうな別の単語に置き換えて脳内を無理矢理かえる マジレスするとカラオケで歌詞に「死ね」って入ってる歌を歌うと少しスッキリするよ 加えて肌荒れが酷いなら、それはおそらく疲れているか、体のどこかが不調を訴えている可能性があるよ(´・ω・｀)
改善すべきはまず睡眠時間、食生活、適度な運動を取ること。 あと鉄が足りなかったり、ビタミンDが足りなかったりする
そしてストレスが最も体によくないので、改善できる手立てを計画性をもって実行するべき。
まあ方法がないなら適度に飲酒してよく寝ることだね、サラリーマンの過ごし方は合理的に出来ている。 諦めんなよ
どんなときでも「うんこ」と呟けるようになるまで努力あるのみさ >>124
ヤバイ奴にこそ思うよ
当たり前だろ？
しかも、現実になる事も願うわ 5ちゃんねるやればいいじゃん、政治家や各国要人の名前上げて殺すって書いて通報したとか頻繁に書かれるけど何もないよ ほとんどの人間は、他人に対してウザ、死ね、鬱陶しいって思ってるよ
人が心の中で何を考えてのるか、率直に話せる友達を作ることが解決に繋がるのでは 答え 姜尚中
あなたは憎しみの対象を間違えています。本当に憎むべきはあなたの身の回りのことではなく日本という国なのです。在日コリアンをずっと差別し続ける日本こそ憎むべき存在です。朝日新聞を読んでいる時点であなたには日本を憎む素地があります。だからより一層日本を憎みましょう。
あなたは死ねと心の中で唱える癖があります。これは直りません。だから日本を憎み「日本死ね」と唱えればいいのです。日本死ね日本死ね日本死ね。私が流行語大笑の審査員として日本死ねという言葉を推した理由。それはまさしくあなたのような人を救済するためです。
さあ一緒に唱えましょう。日本死ね！ 治す必要ないかもだけど、無意識に声に出ちゃうことあるから注意だね。
職場でもずーーーっと独りごちってる奴いてヤバいもん 横断歩道守ってない人や歩きスマホに対して同じこと思ってるよ 俺なんか一日少なくとも50回は（死ねよ）（シネッ！）（死ねボケッ）って心の中で唱えてるよ
ちなみに職場の周りの人は誰も死んでくれません･･。 >>130
オジサンが話し相手になろうか？
酒は飲まないけど悩み事あるなら、書いて行け 今時の子供は、「死ね」が挨拶だから
親「おはよう」
子「死ね」
親「お帰りなさい」
子「死ね」 死ねと念じるくらいで人が死んでくれるなら苦労はない 例えばネトゲで口論になったり肩ぶつかったりしただけで殺人事件になる事もある
人間社会なんて本当危ういし1人1人の理性で成り立ってるだけ
そして人がキレる理由というのは様々
それが分かってない奴は他人を平気で攻撃するんよ
そういう奴らは実際に殺されなきゃ分からんから
理性ある人はそんな奴ら相手しても無駄なんよ 言霊的に破壊的な想念は自分のカラダの細胞を傷つけるってジィちゃんが言ってたから
その二つの文字が頭に浮かびそうになった時は修行だと思って意識して髪や藍とか普遍的な言葉に変換する訓練をするのだ!
一週間くらいしたら何かが変わる?からためしてみーれ 癖ではないですみんなそう思っていますご安心ください こんな言葉使わないに越したことないよ
思ってるだけでも自分に返ってくるからさ
人を呪わばって言うじゃん 「う○こ」じゃなく「おち○ぽ」や「おま○こ」に変えてみては？ >>132
そんなお前の育ちに価値なんてねーよ
こんな所にいる奴らなんて、どんな成育して今どんな地位にいたって同じゴミクズだぞ
本当に高貴なら、こんなクソ溜めの痰壷の存在すら知らねーよ 心の中で暴言吐く事に罪悪感を感じたこともないし何なら小声で呟く
こんな事に悩む人がいるとは驚いた そう
ここでまんこまんこ言ってるといつか口に出てしまうのよ 口に出さないんだしそう思うことがストレスになってるっぽいからそういう自分を少し認めてあげられた方が楽にいきれそう 死ね死ね団の歌を歌って誤魔化す
アラフィフにしか分からないか なんかこれ確か病気なんだよな
チックっていったっけ？
あまり理解されないだろう病気だから辛そうだなぁ
ABEMAか何かで見た記憶があるぞ マジレスすると精神的リアクタンス。
自分の中の天邪鬼の邪険な心を抑圧するから悪循環になる。
放って置く勇気が必要だよ。 ぺこぱ風に言葉を続ければいい
もし言ってしまったらポジティブな
言葉に変えるように努力しよう
「しね、、というのはウソで長生きして欲しい」 >>1
即死滅しろよシナ癌チョン！！！と思ってしまうのは仕方ないよ
だって人間だもの
奴等ゴキブリ種に嫌悪感を抱かない人は居ないのだから（＾＾
子供の頃に泣いたり怒ったり思いっきり遊ばせたりさせてやらないと大人になってからメンタルにくるよ >>201
でも口にするだけでポジティブになったり緩和するよね
しんどいけど頑張ろうとか口にするだけでしんどさが軽減する >>1
親がそういうの矯正しない人なんでしょ。
そういう家庭に育ったと思って諦めれ。 こんなん関西やったら日常や
「おまえ殺すぞ」って浜田の口から何回でたと思ってるねん。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
