活動期間と自粛期間を交互に月毎にでも繰り返せばいい

バランスってそう言うことでしょ？

ある一定まで拡大すると経済を回すにも回せないし、自粛しても効果が薄くなる
まぁ、その前に医療崩壊が訪れそうだけど