0641サーバル(SB-Android) [US]垢版 | 大砲2020/07/06(月) 00:43:32.53ID:NitJPqnq0 >>591 日本では成人男7.5g/女6.5g/日未満、WHOは5g/日未満が目標値で下限の定めは特にない 現代世界中の多くの地域の食事なら病気か特別な偏食でもしないと不足することはないから 慢性的なNa不足の病気が蔓延している地域はないんじゃないかな 日本人はだいたい10g/日程度摂取していると言われている 因みに一般的なヒトの自然排出量は1.5g/日程度と言われているから最低1.5g/日は摂取しないと不足していく計算になる