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「RIZAP史上最高の仕上がり」しゅはまはるみ、14.7キロ減で別人に!
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0001スピカ(東京都) [GB]
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2020/06/22(月) 13:44:37.36ID:oVP2mEwA0●?PLT(16000)

めっちゃ痩せてる! しゅはまはるみ、14.7キロ減でスレンダー美女に「RIZAP史上最高の仕上がり」


俳優のしゅはまはるみさんがライザップに挑戦。
14.7キロのダイエットに成功し、生まれ変わった肉体を披露しました。めっちゃ変わってる!


4カ月のプログラムに取り組んだしゅはまさん。
体重は64キロから49.3キロ(−14.7キロ)、体脂肪率31.8%から18.8%(−13%)と見事にコミットしており、
大胆な白の水着を自身満々に着こなす姿を披露しています。

 6月18日には、ダイエットの様子を収めた動画も公開。
いつも目標体重まで痩せることができず、すぐにリバウンドしてしまうというしゅはまさんですが、
トレーナーの指導の下、引き締めたい部分を中心にトレーニングを重ねた結果、
ヒップもワンサイズダウンするなど予想以上の変化を体験できたようです。

 ビフォーアフターの様子は、6月22日にWebで公開される新CM「ソファ」編、「ジャンプ」編でも披露しており、
「あまりの変貌ぶりにRIZAP史上最高の仕上がりと噂されるほど」の言葉通り、
別人のようになったしゅはまさんの姿を確認できます。

<画像>
https://amd.c.yimg.jp/amd/20200622-00000016-it_nlab-000-1-view.jpg

https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2006/22/l_rmfig621-01.jpg
https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2006/22/l_rmfig621-02.jpg
https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2006/22/l_rmfig621-03.jpg
https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2006/22/l_rmfig621-04.jpg
https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2006/22/l_rmfig621-20.jpg
https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2006/22/l_rmfig621-21.jpg
https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2006/22/l_rmfig621-05.jpg
https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2006/22/l_rmfig621-06.jpg
https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2006/22/l_rmfig621-07.jpg
https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2006/22/l_rmfig621-08.jpg

<プロフィール>
しゅはま はるみ
別名義:夕 真緒(旧芸名)
    主浜 はるみ(旧芸名)
生年月日:1974年9月29日(45歳)
出身地:東京都世田谷区
身長:165 cm
血液型:B型
職業:女優
ジャンル:舞台・CM・テレビドラマ・映画
活動期間:1992年 - 1998年
      2002年 -
事務所:エイベックス・マネジメント




https://news.yahoo.co.jp/articles/f95e216f60073fe6eba9222e4e3be5fdc6f30535
0004ビッグクランチ(茸) [ヌコ]
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2020/06/22(月) 13:47:30.38ID:SrD2Uolh0
顔腹立つわ〜
0005太陽(中部地方) [ニダ]
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2020/06/22(月) 13:47:50.45ID:D00OoWWl0
このあとリバウンドします
0011水メーザー天体(東京都) [NZ]
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2020/06/22(月) 13:52:35.47ID:V+/N+LrI0
>>1
字が小さすぎて147kg減かと思ったわ
0016カペラ(愛知県) [BY]
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2020/06/22(月) 13:56:02.60ID:qOh5kTa00
痩せてもしばらくは皮膚のたるみがあると思うんだが
0018宇宙の晴れ上がり(千葉県) [JP]
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2020/06/22(月) 13:57:52.28ID:qjdWzv180
日テレの安村アナは30kg痩せてスッキリしたよね
0022オベロン(東京都) [US]
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2020/06/22(月) 13:58:26.85ID:PTGzKlI+0
友近は何度痩せても毎回戻るよなw
0031ニュートラル・シート磁気圏尾部(群馬県) [US]
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2020/06/22(月) 14:01:52.14ID:X4Gy6HdV0
これは素直に凄い
0034熱的死(茸) [JP]
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2020/06/22(月) 14:02:44.66ID:5+f2W9mh0
>>26
カメラを止めるなと家政夫のミタゾノでしか見たことないな
スカッとジャパンにも出てたかな
0035ヒドラ(大阪府) [ニダ]
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2020/06/22(月) 14:03:00.24ID:0xvTiwl20
すごいなぁ
デブは太る体質というより太る性格だから
いつまで維持できるかが問題
0036ビッグクランチ(東京都) [TZ]
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2020/06/22(月) 14:03:06.24ID:IoIvzVYg0
ナオミよ〜♪
の人だろ。
TBCに義理通したんか??
0037ニート彗星(東京都) [JP]
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2020/06/22(月) 14:04:09.12ID:g84gj6DE0
女は顔がシワっぽくならないからいいよな。
男は脂肪落とすと老け顔になるから困る。
0038オベロン(茸) [ニダ]
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2020/06/22(月) 14:04:10.98ID:ntJQzpXc0
騙されるなよお前ら、この人これが本職みたいなもんでしょ
ライザップでなくても本人の意思で自由自在よ
0041ハービッグ・ハロー天体(長野県) [JP]
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2020/06/22(月) 14:05:19.76ID:fNr/eIGg0
祭りでカレーとか振舞いそう
0043水星(東京都) [US]
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2020/06/22(月) 14:06:48.89ID:nRhgZTxY0
若返ってるやん
誰だか知らんけど凄いな
0044ミラ(ジパング) [US]
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2020/06/22(月) 14:07:04.84ID:FJfRH2p+0
ロバートデニーロとかせごどんの鈴木なんとかなんてすぐに変わるよな
0046冥王星(ジパング) [CO]
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2020/06/22(月) 14:10:41.13ID:qMxPwH530
ていうかRIZAP潰れるぞ
赤字子会社が80社もあるけど全然ケアしないで垂れ流し
0047ウンブリエル(東日本) [TW]
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2020/06/22(月) 14:11:23.68ID:ONLEZMOr0
誰?
0049ミラ(SB-Android) [RU]
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2020/06/22(月) 14:12:34.11ID:PPoDcz/90
逆再生やろ?
0050ポルックス(東京都) [US]
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2020/06/22(月) 14:13:03.82ID:oad4M22/0
だれだよこれw
0051カロン(東京都) [BR]
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2020/06/22(月) 14:13:48.13ID:xu8IdvM90
ミタゾノさんに出てる人だよね
こんなに痩せるんだ?
でもビールとか飲めないんだっけ
0060ガーネットスター(茸) [DE]
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2020/06/22(月) 14:16:07.84ID:RV6/jclZ0
すご
腹斜筋が出てるよ
0061パルサー(西日本) [ニダ]
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2020/06/22(月) 14:16:54.53ID:EElucL+s0
なんだそのボジョレーヌーボーみたいな謳い文句はw
0066木星(佐賀県) [CN]
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2020/06/22(月) 14:19:40.25ID:WLJYspy50
痩せてるのは事実なんだろうけど
前後の写真の髪型やら格好やらが違うのはただの詐欺では
今時こんな写真見て私もやろうとか思うバカいない
ライザップも昔と同じことばっかしてないで、頭使えばいいのに
0069ポラリス(高知県) [CN]
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2020/06/22(月) 14:22:40.52ID:w8uMM4Em0
まあおっぱいはほぼ消えてるっぽいし
生物的な魅力はゼロでしょ
0070エイベル2218(広島県) [US]
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2020/06/22(月) 14:23:27.39ID:CZnpj08E0
ウリの店で働けば乳首や性器にピアスしたり刺青をしたり麻薬中毒になったりスカトロでもなんでもする変態な別人になれるニダヨ。
0074ミラ(茨城県) [GB]
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2020/06/22(月) 14:25:29.94ID:XHCe2e400
ググったらライザップ近所にあったから行ってみるわ(´・ω・`)
0076アルデバラン(東京都) [CA]
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2020/06/22(月) 14:26:52.34ID:58rD8zf20
ライザップはこれから一生食事制限とか辛い太くていいとなってリバウンドするんだよな
0078褐色矮星(東京都) [US]
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2020/06/22(月) 14:27:36.67ID:lNbrbqTh0
>>35
お前いいこというな
スッキリしたわ
性格だよな本当
0079木星(埼玉県) [IT]
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2020/06/22(月) 14:28:12.69ID:6yUBl8eW0
これ女優としては価値落としただろ仕事無くなるぞ
0080セドナ(大阪府) [US]
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2020/06/22(月) 14:29:14.01ID:KUZ3DqJR0
確か脂肪を落とし過ぎると免疫力が下がって危険なんだよね
0083高輝度青色変光星(東京都) [ES]
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2020/06/22(月) 14:30:10.75ID:J3FwGkLE0
前に赤井英和さんでRIZAPの宣伝やっていて、
元プロボクサーなんだからジムに指導されなくても減量のやり方知っているじゃんと思った
0084オベロン(三重県) [US]
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2020/06/22(月) 14:30:50.94ID:UDvXSoTL0
この手のアホな宣伝でも
一定数の踊らされる情弱が存在するからやめられないw んだろうなあ

養分
0088熱的死(大阪府) [US]
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2020/06/22(月) 14:32:13.72ID:mss8zRgK0
同一人物だと!?
0089ベクルックス(東京都) [ニダ]
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2020/06/22(月) 14:32:52.03ID:sxJ028jz0
カメ止めはアフターの方に近いな
ライザップの為に食いまくったのかな?
0093アルビレオ(島根県) [CN]
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2020/06/22(月) 14:36:29.03ID:RDWmULJ80
いや、単に食べないだけだから必ずリバウンドするし
お前らホリエモンのムショ帰り覚えてるか?あれだぞ
0094太陽(茸) [FR]
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2020/06/22(月) 14:37:33.85ID:+3HdZ26P0
こんなんで「カメラを止めるな」の続編、出れねぇじゃん…

まるっきり別人じゃん…
体を鍛えた鈴木京香じゃん
0095はくちょう座X-1(大阪府) [CH]
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2020/06/22(月) 14:39:19.57ID:2FHXrZrg0
痩せなきゃ…
0097白色矮星(東京都) [US]
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2020/06/22(月) 14:41:26.05ID:kvF+3yeF0
ライザップがどうかは知らんが本人頑張ったな。
見習えよそこらのブタ女どもよ。
0098ヘール・ボップ彗星(東京都) [DE]
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2020/06/22(月) 14:41:29.75ID:dyHU9Bq60
痩せた写真は必ず高ヒールかつま先立ち。
痩せる前はら猫背とガニ股気味

痩せたにしても、両方同じ条件の画像にしろや。
0099エイベル2218(埼玉県) [US]
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2020/06/22(月) 14:41:31.78ID:nJT6QbDU0
ブーチ、ブーチ、ブーチ、ブーチ、
テレレッテテレレッテ、テレレッテテレレッテ
0101ハレー彗星(東京都) [JP]
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2020/06/22(月) 14:42:42.49ID:d2qxvc+o0
家政夫のミタゾノの繋がりどうなるんだろう
今シーズン出てたよね?
0102ジャコビニ・チンナー彗星(大阪府) [ニダ]
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2020/06/22(月) 14:43:04.96ID:shBk6mHO0
誰?
0106太陽(茸) [FR]
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2020/06/22(月) 14:47:43.98ID:+3HdZ26P0
>>96 この人キャリアあるんだな

なんで「カメラを止めるな」に出演たのか…
あれって、映画学校の卒業制作みたいな作品で超絶低予算なんだろ?
出演し続けてやり続けて、売れて良かったな
カメラを止めるなを断っていたら、まったく別の人生か…
0110カノープス(東京都) [KR]
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2020/06/22(月) 14:52:59.13ID:cPrQkKkc0
>>1
キムラ緑子かと思った
0111リゲル(千葉県) [CN]
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2020/06/22(月) 14:57:34.74ID:zqxSQyFN0
いい状態に仕上がりました
この分ならかなりやれそうです
0112大マゼラン雲(SB-Android) [FR]
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2020/06/22(月) 14:57:41.60ID:38+qlAMK0
ビフォーがほとんどひと猫背なのはなんで何
0113天王星(やわらか銀行) [CN]
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2020/06/22(月) 14:57:56.22ID:b5pgZNZk0
>>6
×あるとわ
○あるとは
 
お前、「は」と「わ」の使い分けが出来ない馬鹿なんだな。
0114ミランダ(大阪府) [FI]
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2020/06/22(月) 14:58:02.50ID:b0sFqjmp0
それよりライザップゴルフってどうなん?
0117クェーサー(家) [US]
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2020/06/22(月) 15:00:54.14ID:OEs8cYBo0
よってたかって指導して出演料までもらえるなら痩せるだろ
一般人は孤独に戦ってるのに
0118エッジワース・カイパーベルト天体(北海道) [KR]
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2020/06/22(月) 15:00:59.11ID:t0C6+Sy80
すげえな
0119子持ち銀河(茸) [US]
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2020/06/22(月) 15:01:55.65ID:ri49UIW70
顔も変わるとかマジかよ
俺もイケメンになってくるわ
0120宇宙の晴れ上がり(コロン諸島) [US]
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2020/06/22(月) 15:06:03.62ID:dVYAEkQBO
>>112
肋骨より上を支える筋肉が機能していない
主に腹筋と背筋
腹筋がないと上の頭部の重さや肋骨が支えられないし背筋がないと後ろに引っ張りあげられない
結果背中が丸くなり猫背になる
0122アルビレオ(神奈川県) [RU]
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2020/06/22(月) 15:07:42.63ID:ZIZ2H1kO0
エラが目立って怖い
0124トリトン(三重県) [US]
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2020/06/22(月) 15:09:12.39ID:gLD1XmnV0
どれくらいでリバウンドするんだろ?
確かかなりキツい糖質制限で痩せてるんでしょ?
0126ヒアデス星団(東京都) [US]
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2020/06/22(月) 15:14:19.43ID:lwjSksOo0
俺はお注射で2ヶ月で30キロ痩せたけど皮タルンタルンになったな
1年でおちついたけど
0127熱的死(茸) [US]
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2020/06/22(月) 15:16:43.26ID:5aYWR3/k0
化粧技術
0128子持ち銀河(茸) [TH]
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2020/06/22(月) 15:17:37.52ID:23dvUd910
トリックありありなのに素直に信じちゃうピュアなデブ達
0130ポルックス(茸) [EU]
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2020/06/22(月) 15:21:21.15ID:cr3Kubdn0
中高年がRIZAPやると老けてねえか?
森永卓郎とか宮根とか
0133ブレーンワールド(神奈川県) [US]
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2020/06/22(月) 15:23:15.31ID:2I8BKWZI0
毎度思うんだけど服と髪型とメイクは同じにした方が良いような
0135かみのけ座銀河団(茸) [US]
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2020/06/22(月) 15:23:36.16ID:oJURaPMI0
痩せたら採用、痩せなかったらなかった事に

じゃないの?

過酷なトレーニングなイメージがあるけど
それで痩せたなら、リバウンドが怖いな
0137プランク定数(福岡県) [ニダ]
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2020/06/22(月) 15:24:51.36ID:NJjK0Lv60
注意:撮影環境は著しく異なります。
0139オベロン(茸) [PK]
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2020/06/22(月) 15:27:05.35ID:u9wRNb3l0
afterをキレイに撮影するのはわかるけどbeforeで汚なさを強調するのは好きじゃない
0141デネボラ(やわらか銀行) [IT]
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2020/06/22(月) 15:28:43.06ID:OmGRczws0
ライザップなんかやらんでも一日一食だけいいもん食って毎日30分走れば半年で贅肉ゼロになるぞ。油断して節食と運動サボったら2ヶ月でもとのオッサン腹に戻ったけど
0150エイベル2218(埼玉県) [US]
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2020/06/22(月) 15:42:24.95ID:nJT6QbDU0
>>126
あの、もしもし?
0155ディオネ(東京都) [GB]
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2020/06/22(月) 15:48:30.00ID:G2Uk9sKc0
最高のリバウンドの始まりですね
0157太陽(家) [US]
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2020/06/22(月) 15:52:07.26ID:gQGl5ow+0
皆の衆も成功報酬プラス管理栄養士調理のの三食付きならやせるやろ
0159ミラ(東京都) [HU]
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2020/06/22(月) 16:00:11.57ID:/6lhqhUq0
芸能人もみごとにリバウンドしちゃってるもんなぁ
食事管理は難しいよ
0163金星(東京都) [PK]
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2020/06/22(月) 16:11:47.21ID:skwfMxQi0
>>131
いわゆるステロイドみたいやつ
うちの医者は米国空軍の上級航空医官だった人でそういう研究してたから間違いはないよ
0165エンケラドゥス(ジパング) [US]
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2020/06/22(月) 16:14:12.58ID:OpGaPBez0
>>10
奴はちょっと病的だな
0166大マゼラン雲(SB-Android) [FR]
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2020/06/22(月) 16:15:25.94ID:38+qlAMK0
>>120
CMでもそうだけど、ブーチブーーッチの時猫背、テレッテッテテレッテッテ!!のときは胸ピーンて張ってる
ビフォーアフターは同じ姿勢じゃないとダメだ
0167天王星(SB-iPhone) [CA]
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2020/06/22(月) 16:15:36.14ID:BiGSuDzs0
この筋肉の感じだと肉食中心で身体に負担かけてるなあって思う。
確かに見た目は痩せたという事実があるけど、欠陥とかドロドロで内臓に負担がかかって脳梗塞とか起きそうだわ。
グローブのケイコも朝からステーキ食べまくって脳梗塞か脳出血になったんだよな。
ただの徹底した炭水化物抜きだから、痩せるけど病気になるやつな。
0169ミマス(愛知県) [FR]
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2020/06/22(月) 16:19:55.30ID:Yzbvoo+50
でも仕上がってるほうの体のほうが免疫弱くて風邪ひきやすかったりするんだろ
0174赤色超巨星(茨城県) [IT]
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2020/06/22(月) 16:44:18.29ID:ofGm/+m50
>>169
ちゃんと筋肉ついてる仕上がりなら風邪も引きにくくなる
単純に贅肉落として筋肉ついてないならほんの僅かな気候の変化で体調不良もあり得る
0182ベテルギウス(長崎県) [US]
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2020/06/22(月) 17:16:04.06ID:+uP/26El0
デブクセースレだな
0183アケルナル(家) [US]
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2020/06/22(月) 17:17:01.17ID:GV7zO0PY0
>>34
一定以上の年代にはTBCかなんかの"ナオミよ"も有名
0186北アメリカ星雲(新潟・東北) [CN]
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2020/06/22(月) 17:23:21.12ID:sAi0UWhd0
おれもライザップしたい
0189トリトン(茸) [ES]
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2020/06/22(月) 17:27:31.74ID:m0+rZnry0
デブって自分が社会的にどれだけ専有面積占めてるのか理解してなのかよ
信号待ちで横から立ち塞がって、こいつが入っていった先が「人生を楽しくするセミナー」だったぞ
頭がおかしいだろこれ
0190エンケラドゥス(ジパング) [JP]
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2020/06/22(月) 17:30:48.75ID:aMPG2xwz0
誰や
0191アケルナル(東京都) [GB]
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2020/06/22(月) 17:30:49.81ID:Xxq2dEqb0
顔がね
0193アンドロメダ銀河(神奈川県) [CN]
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2020/06/22(月) 17:34:27.41ID:YTGjIGX30
さっき彦摩呂みたんだが、すげえ痩せててワロタw
通販番組で紹介してたドクダミかなんかのお茶とお酢だったかを飲んでるんだっけか
0195地球(光) [ヌコ]
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2020/06/22(月) 17:35:52.76ID:G0L1+n+10
45歳でもこうなれるんだな
0197カロン(愛知県) [US]
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2020/06/22(月) 17:42:29.47ID:emKW6Vas0
しゅごい
0201地球(光) [ヌコ]
垢版 |
2020/06/22(月) 17:53:38.86ID:G0L1+n+10
役作りでそういうのもが仕事なんやろうな
0203キャッツアイ星雲(大阪府) [NZ]
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2020/06/22(月) 17:59:37.47ID:/H0XzCIN0
俳優とか女優とかはどうかなって思うわ
職業としてデブったりガリったりするじゃん
それと同列で考えていいもんなのかw
0206カペラ(ジパング) [KR]
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2020/06/22(月) 18:08:59.55ID:AySnn4HN0
ポン!
0207オールトの雲(関西地方) [UA]
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2020/06/22(月) 18:23:08.51ID:mugRmU4/0
>>167
肉食中心じゃないとタンパク質とれないの?
炭水化物抜きで身体に負担掛けれるの?
おまえガリヒョロのメガネだろ?w
0209ミラ(SB-iPhone) [US]
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2020/06/22(月) 18:37:15.67ID:JJo9uaTJ0
カメ止めの「ポンっ」の人か
えらい変わりよう
0212太陽(新日本) [US]
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2020/06/22(月) 18:43:06.88ID:cU/lp9iV0
>>194 デブでもガリでもイケメンはイケメンや。
ブサは、、、人間顔だけじゃないよ!
0214金星(SB-Android) [US]
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2020/06/22(月) 18:47:39.69ID:fDG1owd90
岡村は厳しすぎて途中で止めたんだっけ
あれもビフォーの残念顔はとってたと思うけど
0217はくちょう座X-1(岐阜県) [US]
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2020/06/22(月) 18:58:26.97ID:iZZLqpKJ0
歳とると代謝が落ちるのに標準体重が
ずっと一緒なのはおかしいと思わないか?
で、こいつ痩せてどうすんだ?
何のためにやせたんだ?宣伝か?
0219かみのけ座銀河団(コロン諸島) [TW]
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2020/06/22(月) 19:03:31.02ID:QOLCpBMsO
どれだけ仕上がろうが終わればラーメンに焼き肉に酒も飲むんだろ?
すぐ戻るよ
0220ポルックス(岩手県) [ニダ]
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2020/06/22(月) 19:23:04.29ID:X/5vAOHz0
  ブゥーチッブゥーチッ♪    
 ブゥーチッブゥーチッ♪    
                        彡 ⌒ ミ
    彡ハヽヽミ                (`・ω・´ )
   ( ´・ω・`)              ./ >‐ 、-ヽ 
   /     ヽ            /丶ノ、_。.ノ ._。) ペーペケッペッペペ-ペーペペ♪
   / /    ヽ|     →     〈 、〈Y ,ーiー〈ト ペーペケッペッペペ-ペーペペ♪
  (_二つ    )            .\_ξ ~~~~~~Y
   |      イ               |__/__|
   |  l⌒ヽ  ヽ               |、,ノ | 、_ノ
0221ヘール・ボップ彗星(東京都) [US]
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2020/06/22(月) 19:25:45.83ID:/xX2iziE0
遠目で見るとキレイっぽいのに近影だとオードリー春日
ごつくて筋肉の筋張った感じも春日だ
この人こんなに顔デカで鼻デカだったか
0222褐色矮星(岩手県) [CN]
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2020/06/22(月) 19:28:48.31ID:t9W9ctcW0
絶対にズルしてんだろ。
俺なんか適正体重以下になっても腹の肉落ちなかったぞ。
182pの72キロだったな。
0223褐色矮星(岩手県) [CN]
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2020/06/22(月) 19:30:02.89ID:t9W9ctcW0
大学時代とか64キロだったけど
アノ頃はしょーーもない馬鹿に振り回されて路頭に迷ってた時期だったからな。
若干ストレスで前髪禿げたし。
0224褐色矮星(岩手県) [CN]
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2020/06/22(月) 19:32:03.19ID:t9W9ctcW0
それが何年も袋叩きにしといて王族の子孫だったんだからな。
ホントに馬鹿ですよね。
0225宇宙定数(東京都) [IT]
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2020/06/22(月) 19:33:55.19ID:y+obcRE10
えらい読みにくい名前やな
0228地球(茸) [CA]
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2020/06/22(月) 19:42:14.30ID:RrYA7r5w0
太れない体質だから太れる人が羨ましい
0230アルゴル(神奈川県) [GR]
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2020/06/22(月) 19:58:14.83ID:LZC4Yb4e0
>>226
普段ってどれのことよ
0231スピカ(長野県) [JP]
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2020/06/22(月) 20:09:27.78ID:0bmMoRNp0
鬼トレーナー付けるんだろ?
解放されたらすぐに元どおりだろどうせ
0232タイタン(東京都) [NL]
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2020/06/22(月) 20:11:25.42ID:UDJ9k52f0
期間限定のダイエットなんざやっても意味ねーわ
ダイエットは一生、同じペースでやり続けないと元に戻る
体質改善は、ダイエット中だけ改善され、やめた途端に太る体質に戻る
0235北アメリカ星雲(埼玉県) [KW]
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2020/06/22(月) 20:40:15.67ID:w/qHDLwG0
>>228
寝る前ってか夜中に甘い物どか喰いしてれば
1年でそこそこ太れるはず

太れない人は食事量より消費カロリーが高いか内臓が弱くて栄養を上手く取り込めてないんだと思う
0237バーナードループ(東京都) [US]
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2020/06/22(月) 21:20:14.30ID:I1E58xmT0
今食事制限してるけどバランス悪いと髪の毛無くなる?只でさえM字だから
これ以上進行して欲しくない
0238チタニア(埼玉県) [BE]
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2020/06/22(月) 21:26:58.50ID:ePQtgYKu0
>>215
カメラを止めるな!の監督嫁さん役
0239アークトゥルス(京都府) [EU]
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2020/06/22(月) 21:28:11.01ID:NfiIdQs40
痩せていたらセックスしたいと思ってしまうな。
なんでやろ。
0240かに星雲(神奈川県) [US]
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2020/06/22(月) 21:29:51.64ID:pHam3UAM0
確かにすごいけどりバンドしてるんだろみんな
0242カリスト(東京都) [US]
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2020/06/22(月) 21:33:13.59ID:8ueGRfle0
筋トレしようかという気になるなー。心筋梗塞歴ありだから無茶出来ないけど。
0244ヒドラ(山梨県) [US]
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2020/06/22(月) 21:58:34.32ID:3Qeovnof0
男で172センチ100キロのやつが毎日1000キロカロリー摂取だと2年で体重50キロきるらしい。
0248クェーサー(東京都) [ME]
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2020/06/22(月) 22:32:03.77ID:5Vm2+N4T0
まずくないのにカロリー低い食べ物ってあるの?
ローカーボで売ってるやつだいたい不味すぎて食べられない(´・ω・`)
0249パラス(神奈川県) [US]
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2020/06/22(月) 22:34:37.56ID:+3nOK1Hy0
>>244
よく言われる1kg7000kcalの計算だと消費カロリーからいって
1年かからず50kgになるから効果半分で見てもいくよね
0250白色矮星(大阪府) [CR]
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2020/06/22(月) 22:36:04.89ID:dSj7flQ80
>>120
論点はそこじゃないでしょ。
いわゆる筋肉バカってやつですか?

みなまでいうと、わざとらしく猫背のポーズで撮影してるって話なんですよ。
0252青色超巨星(大阪府) [VN]
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2020/06/22(月) 23:11:49.76ID:4dOHGmmH0
短期間で絞りすぎじゃないの
無理な糖質制限はちょっと食べるだけで太る体質になっちゃうのでは
0254冥王星(広島県) [CN]
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2020/06/23(火) 01:46:42.08ID:gzs18sMe0
ライザップってなんか無理矢理痩せてる感じがして健康に悪そうなんだけどどうなの?
0256冥王星(東京都) [AR]
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2020/06/23(火) 02:34:14.41ID:fCHqwGJo0
痩せるのって筋トレしないとダメなの?
最近筋トレすると頭痛がするから筋トレ必須ならもうダイエット無理
0257冥王星(広島県) [CN]
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2020/06/23(火) 02:55:37.47ID:gzs18sMe0
>>256
消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せるから、食べなきゃいい
物凄く不健康な痩せかただけど

筋トレするとき、ちゃんと呼吸してるか?
息止めると血圧が一気に上がるから、息止めないようにするとええで
筋トレの種目ごとに息吸ったり吐いたりするタイミングがあるから調べてみるといい
0258プロキオン(家) [VN]
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2020/06/23(火) 05:17:10.65ID:2aV+QWd80
小雪みたいだわ、綺麗じゃん誰か知らんけど
0259チタニア(やわらか銀行) [GB]
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2020/06/23(火) 05:31:54.48ID:6r32f4zs0
なぜ松下由樹と松阪慶子にオファーしないのか
0260オベロン(埼玉県) [BE]
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2020/06/23(火) 06:37:01.00ID:jOzQvjfo0
>>254
みんなあとでリバウンドしてる
0261大マゼラン雲(四国地方) [GB]
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2020/06/23(火) 06:39:37.84ID:g5/1kHBN0
>>10
家で毎日エアロバイク2時間漕いでるそうだ
離婚してやること無いんだろうな
0262エイベル2218(ジパング) [CN]
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2020/06/23(火) 06:41:45.32ID:IZmzuLSN0
無理やり痩せるっていうか、痩せる生活を教えるだけやからな
その生活しないとその体重維持できないってだけ






ライザップは健康的に痩せるからまあまあわかる
0263フォボス(茸) [US]
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2020/06/23(火) 06:49:35.79ID:k8LtSIv40
小林聡美みたいなとぼけた感じが良かったのに こんなシャープになって仕事あんのか?
0264ハレー彗星(SB-Android) [US]
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2020/06/23(火) 06:59:43.92ID:lS7ZR1Gl0
ワークアウトはプラスチック製のかごの中で、米トレーニングジム
2020.06.21 Sun posted at 09:28 JST
https://www.cnn.co.jp/business/35155501.html
https://www.cnn.co.jp/storage/2020/06/18/516a26b1f55a4c12432cb518c6709e1b/02-inspire-fitness-0615-super-169.jpg

(CNN) 全米各地でレストランやジムの営業再開が許されるなか、安全性については依然として不透明なままだ。
専門家からは特にトレーニングジムに対する懸念が出ている。他人との距離の確保が難しく、汗をかくなどするためだ。

米カリフォルニア州レドンドにあるインスパイア・サウス・ベイ・フィットネスのオーナー、
ピート・サプシンさんは営業再開に向けて顧客が安全だと感じられるよう独創的な取り組みが必要だと考えた。

サプシンさん夫妻は、クラスの人数を削減するとともに、レッスン中に社会的距離の確保ができるようプラスチック製のワークアウト用のかごを考え出した。
サプシンさんによれば、当初はマスクの着用を義務付けることを検討したものの、呼吸ができないことがわかった。
そのため、マスク着用の義務付けはやめた後、かごが思い浮かんだという。

かごはシャワーカーテンやポリ塩化ビニル製のパイプなどでできており、試作品は400ドルかからなかった。

顧客に試作品を送ったところ、他人との間にある透明な壁で安心できるなど好感触だった。
かごの大きさは幅約180センチメートル、高さ約300センチメートル。

新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、創造的な取り組みをすすめている実業家はサプシンさんだけではない。
一部のレストランではステンドグラスで壁を作ったり、植物を置いたりして安全を保とうとしている。
オランダの首都アムステルダムのレストランには利用者を分けるためのビニールハウスも登場した。



もう自宅でやったらいいと思うの
0267ミマス(東京都) [ニダ]
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2020/06/23(火) 08:50:46.30ID:X4OBeTv90
俺も軽い糖質制限(いつも食べる米の量をよそってから少し減らす)して野菜で腹一杯にして夜9時以降は食わず、お菓子ジュースを週1にしたら1年で5キロ痩せた
周りから心配されたから逆に俺も別の病気かと心配しちゃったぐらい。
15年前のジーンズが入るようになって嬉しい

んで今は元の量に戻して筋トレやってる
3年かけて自分史上最高ボディ()を目指してる
0268アルビレオ(SB-iPhone) [US]
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2020/06/23(火) 09:39:28.37ID:VXRPvI8t0
ライザップは食事制限はエグいけど
有酸素運動じゃなくちゃんと筋トレさせてるところは偉いと思う
痩せるだけなら有酸素の方が効率いいけど、そうはせず筋肉つける事でほんのちょっとだけど太りにくい体作るわけだから
まあ結局食事制限きついからやめたらリバウンドしちゃう人は多いんだけど
佐藤仁美とかキープできてるね
0269金星(神奈川県) [PL]
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2020/06/23(火) 10:03:14.73ID:T4iUTK7e0
>>260
続けられないのが悪い
せっかく高い金だしたんだから継続しないともぅたいない
0271ジャコビニ・チンナー彗星(東京都) [US]
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2020/06/23(火) 13:33:53.65ID:vdbLjpfH0
実物の小雪も鈴木京香もこんな顔でかくて足太くもないから
この人ずっと鈴木京香似って自分で売り込んでたね
髪型まで鈴木京香に似せて執念を感じる
0272レグルス(東京都) [ニダ]
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2020/06/23(火) 19:51:03.50ID:DNps9Lm80
こいつはライザップの為に食って太らせて痩せただけ
0274テンペル・タットル彗星(新潟県) [CN]
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2020/06/24(水) 01:14:34.85ID:QPm7RrlD0
>>28
ゴミの処分費用で莫大な赤字がテヘペロしちゃうから無理だってよ。
0275北アメリカ星雲(東京都) [ZA]
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2020/06/24(水) 01:21:53.51ID:tnYai7/C0
このビフォーの写真見て自分そっくりとおののいた
0276デネブ・カイトス(福岡県) [ニダ]
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2020/06/24(水) 01:28:15.97ID:E1KJpd7X0
そもそもの体型がいい人が太っていたってのもあるだろうけど、この画像の違いはすごいな。
糖質制限やると炭水化物にたいして異常な執着が生まれるから維持するの大変というか、
ほぼ無理だけど、この人はどうなんだろうな
0277高輝度青色変光星(東京都) [JP]
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2020/06/24(水) 01:29:52.61ID:JG5F4cno0
おう、食べるの辞めれば痩せるだろ・・・
てかどんだけ金を巻き上げられてんねんピザ野郎どもゲラゲラ(´・ω・`)
0278ベラトリックス(東京都) [FR]
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2020/06/24(水) 01:35:44.25ID:WhpX+D8U0
というか、ビフォーの仕上がりがイイねw
0279ネレイド(東京都) [US]
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2020/06/24(水) 02:22:02.15ID:8K2u/Mc20
>>55
そのままできるじゃん
刑事ドラマで犯人のアパートきたときに隣の家から出てきて
ちょっとうるさいわねえそこのうちの人なら何日か帰ってないわよー
みたいな役
0281海王星(大阪府) [US]
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2020/06/24(水) 03:22:36.25ID:itAyBDV/0
直ぐに元通り♪
0282海王星(大阪府) [US]
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2020/06/24(水) 03:27:34.88ID:itAyBDV/0
ライザップ育毛
0283アンドロメダ銀河(東京都) [ニダ]
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2020/06/24(水) 03:59:11.23ID:MYSJMgcz0
上野樹里に似てると思ってたけど痩せたらそうでもなかった
0285アンドロメダ銀河(福岡県) [US]
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2020/06/24(水) 09:02:39.60ID:r8a5HaEW0
高橋克典のライザップゴルフのCMは演技が下手すぎw

ライザップ前のスイングがテークバック30cmくらいしかしてないのにずっと右足体重の野球のバッティングみたいっていくらなんでもそんなヤツおらんw
0287ミマス(東京都) [GB]
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2020/06/24(水) 17:00:58.45ID:v2MaPWKO0
姿勢が違う
0288アルゴル(関東地方) [JP]
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2020/06/24(水) 17:03:55.46ID:QTIHR07y0
荒ぶる鷹のポーズ!
0289デネボラ(茸) [US]
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2020/06/24(水) 17:26:50.89ID:BeFvPEfs0
>>3
これが一番綺麗
というか、本当に綺麗
めちゃくちゃ美人
何歳だろう
0290デネボラ(茸) [US]
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2020/06/24(水) 17:31:26.90ID:BeFvPEfs0
>>16
あれは直らないのでは
この人はなぜこんな綺麗に弛んだ皮まですっきりしてるのか
あと、セルライトってエステで潰すしかないと聞いたが
運動でなくなるもんなのか
0291ベスタ(京都府) [KR]
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2020/06/25(木) 02:05:05.11ID:VhxFf6/X0
レコーディングダイエットの人もリバウンドしたよね
維持するのが難しいんだな
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