【裸族大勝利】医師が推奨 体力の十分な回復には睡眠時に衣類を着用しないのが有効
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睡眠時に衣類を着用する習慣は眠りの質を下げるおそれがある。もっともそうだが本当だろうか、そう思ってはいませんか？
しかし、プライマリケアに関するモスクワ保健局の主任嘱託専門家アンドレイ・チャゼルニコフ氏は、睡眠前に体温は自然に低下し、
衣類が体温調整の通常のプロセスを阻害すると考えている。必要以上に体温が上昇した場合、不快感や安眠妨害、体調不良が生じるおそれがある。
■「衣類は体温調整を阻害する」
サイト「モスクワ」のインタビューでチャゼルニコフ氏は、「低い温度が良質の休息を促進することから、眠りに入る前に人間の体は体温が下がる。
もし衣類を着用していない、つまり、体と布団の間に不要な物がないなら、身体が熱をおびることはない。それに対し、
もし人が衣類を着用した状態で睡眠をとったなら、その人は寝入るまでにより多くの時間を必要とし、夜中に頻繁に目が覚めてしまい、その結果、身体の回復のプロセスが悪化することになる」と語った。
また、同氏は、「そのほかにも脈管と筋肉が何かに圧迫や圧縮されることがなく、体はより良い状態で休息できる」と指摘した。
https://jp.sputniknews.com/science/202002277222653/ ベーアネーシ
日本を救う魔法の言葉
日本人ならみんなも言おう
ベーアネーシ 暖房付けて寝る裸寝だろ
暖房無しで寝るから着込まないと寒くて目が覚めるわ 猿から人間の自然な進化を考えれば全裸で問題なかったはずだが、
今の地球環境も住環境も進化してきた当時の自然とは違うものだから仕方ない
寒さをしのげる洞穴や木の虚で暖め合って眠るわけにもいかんし 僕もスリップサテンパンてー履いて寝るお💕💕💕💕💕
ハート♥ ニューオータニだっけ？
ガーゼのパジャマが心地良くて楽だから
少し分かる気がする
でもシーツは週3回以上変えられないから
裸で眠るのは抵抗ある
シーツは頑張っても週2回交換までしかできない
毎日換えてる人とか尊敬するわ むしろパジャマないと眠りの質下がる
夏でも覆われていたい 俺らはウォッカじゃなくて血が通ってるんで無理ですね >>13
ユニクロの裏にモコモコの付いたパーカー上下いいよ
暖房いらない ワイも寝る時は下着の代わりにシャネルの5番をつけてるンゴｗｗｗ つまりコールドスリープが最高の状態って事か？
まぁそんなまどろっこしい事考えても仕方ないからとりあえずロシアの17歳〜23歳位の女性を集めて実験しよう
俺が検査主任な
体の事は私に一任したまへ >>16
こいつ
一生懸命ディスられないようにレスする人w 昔ラブホで彼女を裸で寝させたら
風邪を引いてしまい文句言われたのは苦い思い出 一時期やってた。
確かに質の良い睡眠が取れてたが
地震とか家事とか起きたら困るなと思ってやめた 真冬でも真夏でも空調調整してタオルケット一枚で寝てるから
朝布団から出られないってことがなくなった
その代わりちゃんと着込んでる 大判バスタオルを背中に敷く
なるべくマメに洗濯しる >>39
良い案だけど
途中でｺﾞﾆｬｺﾞﾆｬにしてしまうだろう俺には向かない… 風邪のときは暖かくして汗を掻くくらい寝てれば治るって思ってたんだが 寝る時に衣類着用するのはどう考えてもオナニー防止用だろう。
なにもないと直に触っちゃう場所についてんだから。 パンツ履かないと数滴無意識でおしっこ出る気がするんだが？
ちょっと濃い汗だと思えばいいのか？ 出張でホテル泊まる時は素っ裸だわ
気持ちいいんだ(`･ω･´) 医師にもピンキリございますから
医師免許持ってるだけのキチガイとか普通いるので、真に受けると痛い目にあうよね 寝汗が凄くて2時間に一回は着替えるから裸で寝てたら布団が汗びたしになるわ この医者個人の嗜好だろ
そのうちコートの下全裸が健康的とか言い出すぞ >>68
定期的に若い異性の前で裸身を披露することでアドレナリン、
オキシトシンの分泌が促進され、長命になる。特に戸外なら
より幸せホルモンが…トカ、ナ。 だからと言って冷えたらなんもならんぞ
人間は寒さに弱いんだから メディアに出てる感染症に関する専門家とか、言ってる事がバラバラだし信用しない方がいい。 もう何言っても何が本当なのかすぐバレちゃう厳しい世の中になってる事に早くきづけよ。
昭和の人間かよw これは昔からよく言われるな
俺も寝るときは部屋着から一枚脱ぐ
そして朝起きたらまた着る 裸で寝るとね、夜にイモムシがわれめちゃんに入ってくるの
でもね、気がつくとすぐにお兄ちゃんが取ってくれるからお兄ちゃん大好きなの スキンヘッドだとすぐ枕が地獄のように汚れて最低
全裸寝だと布団のあんなところやこんなところが地獄になりそうだけど >>66
それな
血液クレンジングなどのトンデモ医療だって医者がやってる 寝屁こいたときに寝具にウンカス付くからやめた方がいい わかるわあ
本当に疲れた時はパンツとtシャツで寝てるわ 全裸で寝るとおならだと思ったらウンコだったときの被害が甚大になるのでお勧めしない 汗が肌に張り付きすぎて風邪ひくわ
内腿とか冷えやすくなる 俺はノーパン療法だから家の中ではパンツ履かずにスエットだな 何十年も普通に寝てりゃ「あれ、裸の方が寝心地ずっといいな？」って気づくよな もしかして睡眠時だけでなく昼間も全裸の方が体力を消耗しないでのは エッチしたまま裸で寝ると風邪ひく確率高いのだが。しかも、今は濃厚接触するとコロナの恐れが。 俺も寝る時は基本全裸、冬でも全裸
布団が衣服の代わりになるわけなので特に寒くは無いし、
コレが健康に良いかどうかは知らんが衣服の締め付けが
無いのでとてもリラックス出来る
本当にオススメ、健康に良いとかよりも快眠のために マリリン・モンロー「なんかエライdisられてるんだけど…」 >>112
毎日布団洗えよ
ちんちんや肛門に布団が接触しとるんやで
毎日洗わんかったら毎日同じパンツ履いてるのとおんなじやぞ >>114
言いたいことは分かるよ
ちゃんと風呂に入って寝てるけどね 上は着てるけど下半身は何もつけてない
今、保育園の近く ヌーディストビーチがあるならヌーディストタウンがあってもいいと思うんだ 最初は違和感あると思うけど薄いロンTとノーおパンティで寝るようになったら朝が心地いい なんていうか掛け布団のフィット感が素晴らしい 草薙さん大勝利やん
シンゴー、シンゴーで間違い無かった ずっと半袖で寝てる
布団の保温をきちんとすれば寒くない 先週、明け方に体温上がって寝ぼけたまま暴れて布団をはねのけて
足をどこかにぶつけて爪が剥げた
簡単に剥げるものなんだな クシャミした時の尿漏れにどう対応しろっていうんだ？あ？ 一時期やってたけどちんこが気持ちよすぎて眠りが浅いんだよなw 女の人は汚れちゃうかもしれんし
裸で寝るなんてないだろ 気分で着たままだったり脱いだりするけどどっちでもたいして変わらんぞ
そんな些細なことよりマッサージストレッチで体ほぐしたり風呂+湯冷めで体温上下させたりのほうが有効 お前らは中学生の頃イジメで休み時間中の教室での衣服の着用を許されなかった事があるよね(´･ω･`) スプートニクソースの医学情報とかなんの価値も持たないぞ 着心地いい服で過ごすのはいい気がする
半袖シャツとパンツとかで部屋にいたけどワークマン着るようにしてる
軽くて肌触りいい素材のは楽 緩い服たったらいいのでは。ノーパンである必要はあるけど 最近ズボンとパンツたけ脱いで抱きまくらカバーにすりすりしてそのままポコチンだして寝てるワイ大勝利か なんだろ
最悪死ぬ
めちゃくちゃ疲れると思うよ
低体温症とか普通に死因だよ 朝立ちした時に先走り汁が出て汚れちゃうからパンツは履くわ
汗も少しかくからTシャツは着てるわ
布団毎日洗うとか無理だし
洗うのはシーツぐらいまでやろ スウェット上下着て布団に入るのになぜか朝になるとマッパになってるんだよ ホテル泊まったときは裸。
解放された気分を味わう。 この時期でもTシャツ＆トランクスで寝ているが明け方寝汗びっしょりだわ
3枚しかかけてないのに 寝返りをうった時に背中などが布団が覆われてない
風邪ひくわ
厚着をして布団は薄くが正解 裸で寝たら夜中、ティムポ弄りしたくなって結果、寝不足になりそう 俺この冬は家にいる時は真夏と同じ半パン半袖だわ
フリース出す必要がない ズボンとパンツをひざ上までさげて
チンポまるだしで寝る
もちろんチンポ、タマタマをさわりながら 真冬でも俺はTシャツだし
この方が早く温まる事を意外に知られていない 服着て寝ると普通なのに
裸で寝るとスゴい寝汗をかく これあるとは思うけど、寝相とか考えると無いなぁ
後、寝汗結構かくんで 毎日、夫婦揃って裸で寝てる
そのせいか週6回ぐらいセックスしてる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
