ご飯おかわりする奴バカ!「角砂糖おかわり」するようなもんだゾ!
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ご飯食べる奴バカ!「角砂糖食ってるようなもんだゾ! 飯もマトモに食わせてくれない毒親に育てられたから小人なのかよwww 卵かけごはん
焼きのり
納豆
寿司
カレーライス
天丼カツ丼牛丼うな重
米食いてえよお(´;ω;`) 二糖類と多糖類は厳密に言えば違うが
最終的には同じもんだから一理ある 代謝とのバランス考えないと取り過ぎかどうかなんて分らん ご飯おかわりする奴バカ!って言うバカ「ご飯おかわりする奴バカ!「角砂糖おかわり」するようなもんだゾ!」 スイーツの調理過程とか見せたら発狂して死ぬんじゃないか 消化に時間が掛かるから言うほど急激に血糖値上がらんし大丈夫だゾ〜
ヤバいのは飲み物に含まれているブドウ糖
単糖類という消化に時間が掛からんものだから急激に血糖値が上がる コーヒーに角砂糖入れる奴バカ!
コーヒーにご飯を入れるようなもん >>21
基本カーボは減量期以外プロテインの二倍はほしいぞ
別にカーボ取らなくてもプロテインでもインシュリン出るから一切取らなくてもダルいくらいで問題ないんだけどさ ご飯は角砂糖ほど吸収早くないだろ
パンとかの方がご飯よりやばいだろ 炭酸ジュースうめえっていうとすぎに糖尿がーとか言うやつ沸いてくるよな
どれだけデブやねん いつもは丼で食べるけどこれからはラーメンどんぶりに変えよう ご飯を食べないと力がでないんだけど。
気分の問題なのかしら? ご飯お代わりし放題が近くにある
むっちゃ流行ってる 昔、父親が結婚式に呼ばれた時の引出物に、よくバラの形をしたピンクと白の角砂糖が入っていたけど、今は見ないなあ こんばんは、
佐藤俊夫です!
ニックネームはシュガーソルトです! ちゃんとご飯噛んで顎を鍛えないと健康寿命維持できないよ >>41
お彼岸の飾りのお菓子に似たようなのあるね >>54
俺も初めてみた
基本右下で効率重視の関西だと左上だろ
こんなの飲みづらいわ >>46
一膳って丼やぞ
けど食えるのはええこっちゃ 過度な制限は糖尿になるからやめた方がいいよ
草刈正雄の娘みたいになる 電気もエネルギーだからコンセントに指つっこんどけよ 米を主食にしてた日本人って長生きだから、もしかして砂糖は健康の素なのでは? スポーツしてればご飯いくらおかわりしても太らないぞ、痩せの大食いなんて言われてるわ ・ご飯(茶碗:150g)=角砂糖14個 □□□□□□□□□□□□□□
・食パン1枚(45g)=角砂糖5個 □□□□□
・スパゲッティ(乾麺:80g)=角砂糖14個 □□□□□□□□□□□□□□
・うどん(200g)=角砂糖10個 □□□□□□□□□□
・そば(180g)=角砂糖11個 □□□□□□□□□□□
・中華麺(乾麺:80g)=角砂糖14個 □□□□□□□□□□□□□□
・そうめん(225g)=角砂糖14個 □□□□□□□□□□□□□□ ユタ州の荒野を冒険した時は糖分が必要と死ぬほど理解できた。酒やお菓子を食べない人は米から糖分摂取で充分だよ 総カロリーの半分は炭水化物で接種しないとならんからな
おかわりぐらい必要だろう >>34
デブはそんなこと言わんし気にしないからデブになってんだろ 角砂糖を悪役にしようとする風潮が嫌い
コーヒーに5個入れようが6個入れようが俺の勝手だろ 米はエネルギーの効率が凄くいいって味沢が言ってた
読み放題常連漫画だから大抵全部タダで見れる お前ら老人大嫌いなくせに健康にいちいちうるせーしマウントとりたがるよな
間違いなく老害になるタイプなのに自覚してねーからタチ悪い コーラはカフェイン入ってるから最近は神社ー飲んでる 糖質でしか栄養価を見なくなるとヤバいな
砂糖なんて糖質以外の栄養素入ってんのか? は?
いつ好きなものを食べれなくなるか
人生なんかいつ終わるか分からんのに
何が角砂糖じゃ
米最高じゃ!ボケカス 白米が水みたいな感覚なのが悪い
植物の種子なんだからエネルギーの塊 ご飯と角砂糖のどちらかをおかわりするかと言えばご飯だ どうでもいいけど
今時角砂糖って使う?家にはないし外でも見かけんぞ でもご飯とパンだとパンのほうがカロリー高いイメージ
とくにクロワッサンなんてスカスカのくせにカロリー高すぎだろ >>4
外食に行くと糖尿病だから〜と毎回白米を半分残す親父
いくらいっても最初から少ないサイズにはしない
そのくせ栄養ドリンクはがぶ飲みプロテイン大好きゴクゴク 角砂糖って昭和感あるな
「砂糖はいくつ?」「は?え?」 >>46
旅館の朝ごはんとかもそうだね。お櫃付いてくるけど。お供だらけ。 米攻撃して米作る奴も攻撃してさらに米食べる奴を攻撃とか糖質制限戦士は敵がいっぱいだな マジでごはん抜いて糖質を砂糖で補給してたんだが
腹持ち悪いし感覚的に血糖値急上昇してる
気がするしで止めた すかいらーくあたりが砂糖スティックに替えたんだっけ?
角砂糖っていたずらされるから 炭水化物いれない食事を続けると腸は誤作動おこすんだってな 最近、角砂糖って見なくなったな
アレも昭和の遺物か 自分でスイーツ作ると分かるけど、スイーツで使う糖分と比べたら、
角砂糖も御飯も、誤差の範囲に過ぎないからw というか摂取量じゃなく、消費と摂取量のバランスだと思うが 米辞めて5年になる
たまに食いたくなるけどおかげでメタボから脱出できた
−8kg ご飯が甘く感じるのはデンプンをアミラーゼで麦芽糖に変えてるだけだって習ったろ 白米やめたら脂肪ガンガン落ちるな。
ウエスト70切って10代後半くらいのサイズに戻ったよ。 「我慢して美味しくないものを食べてダイエットをしても、それで幸せだと言えるのでしょうか。
美味しくて安全なお米をしっかり食べてれば、日本人は健康でいられるのだと思います。」
by つんく 2007年ごろ
http://event.rakuten.co.jp/ent/suppin/tsunku/img/gohan_world.jpg 吸収するスピード違うから全然違うょ
あと今の時期大事なのだが糖分は消炎効果あるょ 麺類、白米、パン、ビール
これやめたら10日で79kgから73kgに落ちたわ。
明日からは軽い運動もして学生の頃の平均体重65kgまで落としたい。 俺は炭水化物は全て絶ったね
米の代わりに豆腐
パンの代わりに納豆
麺類の代わりにしらたき 馬鹿が流行りに乗って炭水化物食わないと病気になるぞ ダイエットは伝統のカロリー制限ダイエットが
結局一番歴史もあるし、やりやすい
1500キロや1300キロ内で何でも食べられる >>77
野球選手だかなんだかに
お前はタンパク質ばかりとってスタミナ不足を克服しようとしてるけど炭水化物とらないからスタミナ不足なんだぞこのやろう
と説いてたな。 そう言えば米喰って無いなスパゲリィーが多いな何故だ嫁のせいか 昨日検診うけて血糖値108で高いから早食いと最初に野菜と酢の物食えと医者に言われたわ 自分好みのちょっとだけ水分多めにして炊いたみずみずしいご飯だったら2合くらい余裕でいける 米は食ってもいいから、パンと麺類をヤメるといいぞ。 おかわりバカとか良いながら菓子やジュース普通に飲み食いしてそう 非米食文化圏の健康寿命が日本を超えるようになってから言えや ジュースとお菓子食べないならそこまでないやろ。肥満は知らんけど >>131
ダイエットするなら、一ヶ月に落とす量は体重の2〜5%程度にした方がいいらしい
もしかしたら数字を覚え間違えているかもしれんが
一気に落ちると体が異常事態だと勘違いして脂肪が落ちにくい体になるんだってさ
運動系のゲームの受け売りだけど >>92
スティックシュガーだよな。
角砂糖のがゴミが出なくてエコなんだろが。
ちなみに中世ヨーロッパでは砂糖が貴重なんで、使いすぎないよう角砂糖が考案されて
職人が手作業で作ってた。 成長期は米食っとけばええんじゃろ
偏食の甥っ子はチビだわ
米食わんらしい コーンフレークやないかい
鮭フレークちゃう コーンフレークや
チョコフレークやない コーンフレークや
日本に
フレークっていっぱいあるんだな >>163
味噌汁の位置は置いといておかずの内容が素晴らしいな
晩飯で食べたい 20歳くらいまでは糖質もいいらしい
20越えるとだんだん不要になるので、身体につきやすくなる
実感するわ 砂糖は血管傷つけてコレステロールが修復して血管つまらせる
砂糖はガン細胞の栄養 >>120
ええっそんな極端な食生活にして8キロしか落ちてないのかよ…
米使った色んな美味しい料理食べれなくなって5年もやってたった8キロ… 昔、友達の家に泊まりに行ったんだわ
そこで晩飯をご馳走になったんだが、白米が異様に少ないの
んで、お代わりしたんだが3杯じゃ足りなくて、5杯め食い終わった時に、友達のお母さんが、
「自分で好きなだけよそってくださいねヽ(´ー` )ノ」
って言うの
だから、自分でよそって6杯め食べたんだけど、
友達の妹がその事に粘着してて、10年たった今でもそいつの家に行くと言うと、
「またあのご飯ばかり食う友達来るんだ?」
ってその妹に言われてるらしい
ひどいよね カロリーしか見てないから佐藤と同じになるんだろうけど、色んな栄養が入ってるから別物だよ。
米を食べて太ってるのはお菓子とかいらないものを食べ過ぎてるだけ。 同じだとするなら、角砂糖もう一個食べるよりご飯もう一杯の方が満足感高いよね 砂糖がどうのという奴が、大抵バカである不思議〜♪
添加物がーとか水銀がーとか言う奴も、だいたい頭か心が壊れてる 理由はわからないがおかわりするのってなんか嫌いだ
だからラーメンのどんぶりに山盛りで飯食ってる >>96
かわいそうだけど、早晩苦しんで寝たきりコースやね
金かかるぞ 基礎代謝2000あるから2杯食っても余裕
というか食わないと痩せてしまう 家系ラーメンの店でご飯おかわり自由とかだとついつい食い過ぎる >>177
おもしろいw
俺は友達の家に行って、こたつの上にあった「みかん」を8個ぐらい全部食っちゃったら
そこのお母さんに「あのみかんを全部たべた人?」ってずっと言われてるw >>46
すき家まで20分散歩してまぜのっけ朝食をミニライスで食べて帰ってくるのが朝の運動 炭水化物摂りすぎると太るのは確かだけど
糖質を制限しすぎるのも良くないけどな
脳の栄養だし どうせもうコロナで全滅するんだから好きなもの食べたらよくない? ご飯お代わりするやつはバカだよな
ご飯をお代わりするようなもんだもん >>187
普通はきっちりよそるのが当たり前と思うんだが、ホントにさらっと載ってる状態で一膳なんてひとくちだった
人の家って自分の常識と違うものなんだなと
>>193
みかんなら10個くらい食っちゃうよなw 角砂糖に換算する奴はインチキ詐欺師だってばっちゃが言ってた 砂糖も身体に悪くない
ご飯はスーパーフード
遺伝子に馴染み日本人を作り上げた
日本人でパンとか食ってるやつ
歳いってから必ず大病を患う 一日10kmくらいでいいから毎日歩けよ
モリモリご飯食っても太らないから 蛋白40g塩5g制限の私にはご飯は少ない量でもいっぱいカロリー取れるから大切 セブンのコーヒー好きだったんだけど
砂糖は一人一つまでの貼り紙がはられてから飲むのやめたわ。いくら豆が良くても砂糖2つは入れないと
ファミマは豆もミルクもいまいちだけど砂糖がないよりかはマシ 米めっちゃ食うけど別に太ってないぞ
なんか知らんけど異常に汗かくから代謝が高いのかな
腹減ってるのに食わないでいると冷や汗かいてきて、なんかヤバイ状態になる 角砂糖でお腹いっぱいにはならんだろ
どんぶり二杯ならお腹いっぱい
そのうちドンペリ三杯で酔う >>213
ジバルツァーで…
ブラックコーヒーは味噌汁飲まずに出し汁飲ますのと同じだそうだ
コーヒーと味噌汁が違うから意味がない例えなんですが… >>225
糖尿病ガー言ってる奴が他の病気でコロッといくんだろうな
特に糖質厨って極端な食生活してたりするし 心疾患リスクは果糖や全糖摂りすぎの方が高く、ショ糖の方が低かったりする
肉とフルーツばかり食べてたら
心臓止まる人が出る
バランスよく多数の種類の糖を摂るべき 金日成同志の悲願通り毎日腹一杯米の飯食って肉汁吸える幸せ
ここが北朝鮮じゃないのだけがだんねん >>152
要は小麦だろ。
小麦は度重なる改良の結果、グルテンの量が増えてるぞ。
グルテンが多い=ふっくら・もちもちなのでどうしてもそれを求めるんだよね。
近年は子供のアレルギーが多いけど原因はコレ。 今まで食べてた量を、腹六分にするだけで良いよ
そんな急激に食生活変えたって、人間続くもんじゃありません >>1
糖質と糖類は違うだろ。
『糖類ゼロ』の缶コーヒーとかあるが糖類はゼロでも糖質は含まれてるからね
超大ざっぱに言えば
糖類=砂糖などの強い甘味
糖質=さつまいもやお米の優しい甘味
こんな感じだろう。
【糖類>>>>糖質>>>>>炭水化物】 糖尿病が発病したら最期
あとジワジワと
ある日、眼が見えなくなり
ある日、手足が腐って切断することなる
糖尿病コワい…死んだ方がマシ お前ら運動すれば角砂糖も白米もちょうどいいくらいの消費になるんさよハゲ 糖尿病が発病したら治らない
あとは
シャブ中みたくインスリン注射をしまくる
頻繁に注射するからな
やらないと死ぬ
でも
必要ないときに注射しても死ぬ
そして
注射してても何れは死ぬ
糖尿病コワい 米を食わない糖質ダイエットやってたおばちゃんはボケた おかわりはしないが最初から全力で大盛りでいくスタイル 糖尿病で立てなくなり
足が腐って切断した人を何人も見たよ…
ガンタンクみたいだった
キャタピラないけど… ご飯も角砂糖もそれだけを食べたら血糖値急上昇するので、野菜も食べるんだよ ご飯は1杯でいい
足りない分は野菜か魚か肉か大豆で満腹にしろ
大豆水煮缶詰家に置いとけ なんか極端な主張して金儲けしようとする輩が定期的に出るよな
あいつら有害だろ 筋トレ直後なら問題なし
つうか>>1はGI値も知らねーのか?アホなの? 米食うのが幸せで生きてるようなところがある
苦手なので甘い菓子類は一切食わないが、好きな米飯を砂糖換算されても困るわ 糖尿病の人が突然、眼が見えなくなっと言い出したときはコワかったよ…
あ…ちょっと、あ…眼が見えなくなった…
あんな急に見えなくなるのな
糖尿病はコワい 糖質とらなきゃ 脳みそ働かないぞ。
でも、オレは昼にしか糖質とらない いまだに穀物を角砂糖換算してる馬鹿がいることに驚くわ 入院して死ぬ人は癌か糖尿病…
どちらも
発病したら確実に死ぬからコワい 糖質って人間の体に必須な栄養素だぞ
特に脳で大量に使う
糖質カット=脳死自殺に等しい おまえら糖尿病だけにはなるなよ
ある意味、癌よりコワい
しかも
癌はかっこいいのに糖尿病はみじめ ロウカット玄米がおすすめ
糖質30%OFF
うちは毎日これなんだけど
外食とかで白米たまに食べるとマジうめえって思う
白米の食いすぎで脚気になった江戸っ子の気持ちがわかるような >>174
カレーライスとかカツ丼とかうな重とか。
海鮮丼もいいな。握り寿司もいいね。
たまに食ういなり寿司も美味いよな。 >>247
老人って簡単に洗脳できるから危険だよね
肉は体に悪い!で肉や卵を食わなくなり
米は体に悪い!で米を食わなくなり
結果的に体が弱って、頭もボケて、TV通販で売られてる糞高いサプリメントガブガブ飲んでるのw >>245
検査で血糖値が126だか超えて1度でも糖尿病判定されたら数値が改善しても完治扱いされないとかじゃなかった? >>262
親父も上司も糖尿病なんですが(半ギレ)
お前も気を付けろよ 糖質制限、炭水化物抜きで短期で痩せるのはアリだと思うけどな。
一生やってたらアホだけど。 >>26
あるな。
趣味でお菓子作りを初めて砂糖の使用量に愕然とする。
あんな量を平然とパクパク食べてたのかと。 生野菜大量に食べたらマジで体調がよくなってめちゃくちゃびびった
これでベジタリアンとかに目覚めちゃうんだろうな >>265
過剰に筋肉を鍛えてる人たちも米食わないね
彼らはやたらと食事の写真を披露するからつい見てしまうんだけど
朝 バナナ、納豆、ヨーグルト
昼 フライドチキン、コンビニサラダ
夜 ステーキ、ワイン
こんな感じの偏りがよくある 甘い糖分多い米、サシと言う脂まみれの牛肉 うんざり
日本人の舌はおかしいよな 馬鹿舌
化調まみれでも安けりゃ勝ちみたいなクズ飯も多いし 一時期凄い話題になったけど最近下火になってきたな。 一時期糖質制限信者が大暴れだったね
今の流れは過度な制限は危険って方に行ってるらしい
結局バランスよくってことに尽きるんだろう >>107
マジレスすると浸透圧とかの関係で砂糖やブドウ糖は大量摂取に向かない
砂糖みたいなもので糖質摂取したいならマルトデキストリンがオススメ
スポーツする人間にはかなりポピュラーな炭水化物の補給源 つーか炭水化物を見損ないすぎ
米で育ってきた日本人かよマジで ご飯を4杯も5杯も毎食ごとに食べてるならともかく、「1杯までにしなさい」とか言われるのは納得いかないわ。
ちょっと健康診断の数値が基準を上回ったくらいでね。
血圧132の83で「味噌汁は1日1杯まで!ご飯は1食茶碗1杯まで。おかわり禁止」とか抜かしやがったわ。栄養士(保険士?)のおばさんに。
信じられん。 >>287
元々糖質制限というのはクソデブに米麺パンを食いすぎるな減らせというだけのもの
それで腹が減るんならタンパク質の肉魚豆を食えば太りにくいぞというだけ
しかしクソデブが「糖質制限!?炭水化物を完全禁止の宗教!キチガイ!」
と大暴れしたので廃れてしまった >>96
死ねばいいのにって思う慢性病持ち多いよな >>261
ご飯以外にも入ってるんで
それに減らしても人は生きていける 子供ならインスリンの出が良いからなんぼ食っても平気
オッサンはヤバい
精液の出も悪くなってる中年が
消化液やホルモンの出は変わらないと思うなよ 糖分が頭に廻ってないと、ろくに勉強も仕事も出来ないぞw
どんな生活してるんだよw 糖尿系の人は、おかずメインにして、ご飯は控えめにして麦飯をゆっくり最後に食べるのが良い こういう事をネタじゃなく本当に言ってるのが気持ち悪い
普通周りに違うよって教えてくれる人いるでしょ 白米は善玉菌の最高の餌
白米消費量が下降してきて大腸癌が増えてきたみたいな >>256
糖尿病の眼底出血に限らず
網膜はく離とかも突然なるよ 砂糖は植物の甘い汁だろ
お前らがありがたがってる野菜と同じ植物
アホちゃうか アホかよ
エネルギー変換効率が全然違うじゃん
それいうなら野菜食っても同じだぞ
セルロース分解できたら糖だから野菜も糖だぞ糖 >>310
風邪引いた時に飲む葛根湯の麻黄の汁が覚醒剤
お前らがありがたがってる野菜と同じ植物
アホちゃうか それでも日本人は炭水化物大好きだよね
おにぎりとカップラーメンとパンを昼飯に食ってる奴をよく見るよ
安いってのもあるがね 食いたいものを食いたい量だけ食うのが一番だろ
それで俺は健康的だ >>317
エフェドリンのこと言ってるんだろが
あんなもんと覚せい剤一緒にすんなよ基地外かよ 炭水化物を1日に1食食べるか食べないかになったら
腹減った感覚なくなった
コレが血糖値がどうたらってヤツなのか >>320
エフェドリンを精製すればメタンフェタミン
ショ糖は植物から精製。低脳かよ つくづくアホな比較だよな
茶碗一杯食う満足感を得るために
砂糖何キロ必要なねんと 米の実まるごと食ってるだけなのに野菜と別物扱いするアホw 糖質のみの砂糖と
ご飯を同質に扱うとか
知性の低さが伺える 年取ってご飯おかわり無料の店避けるようになった 食べられなくなくなったこと認めたくないんや(´・ω・`) >>318
それ炭水化物を好んでいるんじゃなんじゃなくて
食生活に無頓着なだけや >>216
トイレ近かったり喉乾いたらまず二型の糖尿病が疑われる
太らないって時点でかなり進んでる
食後尿検査するだけで分かるよドラッグストアでも試験紙売ってる
健康な人なら食後でもまず尿に糖は出ない
早めに治療始めないと失明とか透析で取り返しのつかない体になる でもコーヒーや紅茶に角砂糖入れるより
ごはん入れたほうがヘルシーっぽくね? >>216
食べ過ぎないようひして今から規則正しい食生活おくっておいた方がいいよ
低血糖になりやすい人は将来的に糖尿病になりやすいから >>294
糖質を極限まで減らして「どんどん痩せるぞ」と得意げになってる連中は
今でもいるとこにはいる >>46
お新香とサラダは食べ放題だお( ^ω^)
勝手に取って食べまくるといいお( ^ω^) >>107
血糖値スパイクが許されるのは小学生まで ,、‐;;;;;;;;;ヽ、
/:::::;;-‐-、:::ヽ _,,,,,,,_
l::::::l _,,、-‐"iiiiiilllllllllllliiiiiiiー-、__ゞ:::::::::::`ヽ,
ヽ::`/: : : : iiiiiilllll||llllliiiiii: : : : : : ヽイ~`ヽ::::::i
/;,..-‐、: : : : : l|l: : : : : : : : : : : : : \ ノ::::}
/: /: : : : :`.: : : : : : : : :/´ ̄\ : : : : : ヽ:::ノ
!: : : :iflllli、: : : : : : : : : : : : : : : :ヽ: : : : : :.!
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ヽ ヽ/ ノ: :ヽ /\
\ \,,_ _,,,/ : /\
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/ /:::::/ ` ̄ ̄ ̄/:::::/. \ 節制してても糖尿なる人はなるよ。
逆に好き放題食っててもならない人はならない。
異常に食ってる奴は絶対なる。
常識の範囲内で普通に食ってるのが一番だよ。気を使ってようが無かろうがなるときゃなる。 コメ食わずに運動するとアル中の禁断症状みたいな状態になるわ
まあコメじゃなくても羊羹とか食えば秒で元に戻るんだけど 平日はこんな感じ
朝:野菜ジュース
昼:おにぎり2個
夜:ビール2リットルと少量のつまみ
休日はこんな感じ
朝:寝てる
昼:起きる
夜:ビール4リットルとなんかカロリー高そうなもの
34だけど体重が50kg超えない・・・ >>351
脚色しないで本当にそんな感じ?
栄養学の基本的なとこは義務教育でやったと思うけどねえ エネルギー足りてる状態で糖質沢山摂ると体に毒って感覚分かるけど、足りてない時に摂った時の体に染み渡る感覚たまらんよな コーヒーに角砂糖だったら3つ位入れるだろ
バーーカ 炭水化物食べるのやめたら胸やけしなくなったわ。
胃薬毎日飲んでたのがウソのようで嬉しい。 糖質制限すると筋肉が成長しない。
油抜きするだけで良いんだぜ。 >>30
角砂糖とご飯の違いはそこか
腹持ちが良いかどうかとか言われる所以もそれか ご飯食わないけどパン食ってるとかパスタパスタ言ってる馬鹿 まるで角砂糖をおかわりしちゃ駄目みたいなスレタイだな 食生活だらしないけど60kgすら行ったことない
逆にどうやったら脂肪蓄えられるんですかね 炭水化物を完全遮断した末に死んでしまったダイエッターがたくさんおる
摂り過ぎはダメだけど拒絶してもダメだろ ご飯は毒!牛乳は毒!マーガリンは毒!油は毒!野菜は毒!肉は毒!
もう霞だけ食ってろよ >>5
狂四郎2030のあの時代ってもしかして今頃じゃね? >>198
もうかなりの糖尿体質になってそうだな。 極度の糖質制限やめとけ
マジで、逆に糖尿病になるぞ >>390
低血糖による反動で特に糖質の暴食になる >>46
2回お代わりしたい
鮭で1.5海苔0.5納豆玉子で1 成人男性の炭水化物摂取基準(=適切な量)が331~464gで角砂糖約100個分
角砂糖100個分相当!不健康過ぎる!
ってイメージが無理やり変換されてもなんの意味もないよな 角砂糖換算にすると!
馬鹿だろ飯は楽しんで食うもんだよ何が糖質制限だよクソデブなのか笑うわ >>339
痩せるのは事実だな
笑えるくらい体重が減っていく
ただ、頭の回転がやたらと鈍くなったり変にイライラしたり体調崩したり痔になったりとデカすぎる代償があったわ
やっぱそこそこは取らないとあかんな >>400
炭水化物を取らないと食物繊維も不足してしまって便が固くなってしまう
こんにゃくを毎日のように食えばよかったかもしれないが >>401
野菜中心の食生活にしようぜ
そうすれば痔とは無縁になるはず ご飯は腹が膨れるし腹持ちも良いが、角砂糖は腹が膨れないし腹持ちも悪すぎるぞ。 3個か?甘いの3個ほしいのか?3個・・・イヤしんぼめ!! うち貧乏だったから、オヤツがわりにお歳暮とかで来た
砂糖バクバク食ってたわ
角砂糖じゃ無くてバラの形したやつな 角砂糖優秀だろ
低カロリーで甘味への欲求をガツンと満たす >>408
肥満率
アメリカ 31.8%
ロシア 24.9%
ドイツ 21.3%
タイ 8.5%
日本 4.5%(世界166位 個人の米消費量世界50位)
ラオス 3,0%(個人の米消費量 世界2位)
ベトナム 1,6%(個人の米消費量 世界4位) >>410
アメリカのデブって日本では考えられないくらいスケールがデカいよな
100kgなんかちょっとポッチャリレベル
150kg超級がほんとにゴロゴロいる
日本のデブとは格が違う ガリガリだから筋トレしつつ糖質めっちゃ取るようにしてる >>418
太りたいの?
簡単だよ
毎朝コンビニに行って、大きめの弁当二つか
おにぎり6個食べてれば楽勝 クソデブキモオタ風情が長生きしようとするなよ
迷惑なんだよ >>401
炭水化物が多すぎて食物繊維が足りてないから便が硬くなる
食物繊維には便を嵩増しするのと腸内細菌に食べられるのと
2種類あるのでどっちも食べないとダメあと運動 >>380
懐かしくて、
検索かけたら天地総子さんが、
去年1月6日に古河市の病院で亡くなっていたことが分かりました。 コメばかり食べている民族はみんなスマート。
日本人もコメばかりでスマート。むかし。
コメばかりたべたほうがよいよ、 発芽玄米うまいんじゃコラああああああああ!!!!!!! ふりかけが最近バカ売れしてるらしいな
麻薬のように米を食べ続ける人が増えてるらしい コメ大量、味噌汁、つけもの、イワシ
腹一杯コメ食いなよ
健康に良いよ >>425
炭水化物じゃなくて糖質な
炭水化物とは糖質と食物繊維の総称 おかわり程度で騒ぐやつは糖尿予備軍のような怠け者だろ
普段から体動かし代謝を上げてるなら3杯食っても問題ないわ カロリー消費していれば何の問題もない
好きなだけ食え 白米だからあまり良くないっては聞く食べるなら玄米にしろって こう言うおっさん向けの余計な情報に影響されてるのか知らんが最近の子供は食わないし夜更かし
だから小さいんだ。 >>445
米だけ大量に食っても背は伸びない
江戸時代が米だけ食って早寝早起きの生活だけど平均身長クソチビ >>448
背が伸びるのは
カルシウムよりもたんぱく質だよ いや、タンパク質も無視できないがやはり決め手はカルシウムだな
人間の背は骨で決まる 背だけ伸ばしたきゃあ
適度にくって寝てればいい
ひょろながポキンポキンナナフシの完成 骨はバイクのフレームみたいなもんなのかな、125のフレームに隼のエンジン載せて走ってもぶっ壊れるだろうからな >>453
もちろん成長ホルモンが出てる前提な
そして必要になるのがカルシウム
お前さ、骨って何の成分でできてるか知ってる?
カルシウムなの
カルシウム補給しないと骨がデカくならないんだよ、ここまでわかる?
そして背の高さを決定づけるのはホネの長さなのね、ここまではわからないかなー、お前馬鹿そうだもんな
奇跡的にここまで理解してると仮定するとその骨の成長を促すのはカルシウムなの
つまり魚やチーズや牛乳が主な吸収対物になる
難しいと思っただろうが辞書引きながら調べるといい
俺の言ってる意味が通じる事を切に願う >>458
カルシウム摂取量は長さに関係するのではなく骨密度に関係すると言われてるはずだけど >>458
お前が言ってるのはクル病。
今の若いのが背が低いのは全体に栄養が足りないから。特にタンパク質がたりない。戦前戦中生まれと同じ。
戦後生まれが背が高くなったのはタンパク質の十分な摂取のおかげ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています