X



40歳以上のおじさんに聞きたいんだが、メタボ体型?マッチ棒?40過ぎなら多少肥えてた方がいいのか
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0002マンクス(東京都) [HK]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:36:55.47ID:L+NvlqOL0
うむ
0005マンクス(東京都) [HK]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:38:13.34ID:L+NvlqOL0
老化で代謝が悪くなるんだから
太ってあたりまえだと思う
0006ぬこ(茸) [DE]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:38:14.53ID:pboWJCJ70
ガリガリの老人を見かけないだろ?そーゆーこと
0007しぃ(ジパング) [BR]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:39:02.65ID:Qx1ZCM3Q0
腹だけだな若い頃のズボンのホックが閉められなくなった
0008ボブキャット(神奈川県) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:41:22.43ID:dVX3eXmU0
長生き率は小太り気味が最強
と統計的に言われ始めているが
これは古来より中国では常識だったようだ
0009ぬこ(庭) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:42:32.69ID:cNtMkD8l0
>>1
若い女にデブは絶対にモテないからな

20代女に惚れられる40代いるけど
若く見える細身限定だから
デブオヤジはキモいだけ、ハゲは論外
0011黒トラ(千葉県) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:43:29.63ID:s1VU9gpa0
本当の高齢域に差し掛かってくると体重が減り始めるからそれに備えて身体が脂肪を溜め込むんだよな
0013コドコド(静岡県) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:45:15.26ID:oUL3QMRs0
177/74
自覚ある腹ポッコリのbeforeRIZAP体型だわ…
0015ロシアンブルー(埼玉県) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:46:21.48ID:nWdDJbJD0
>>4
ややガリで腹出てるって体型としては最悪じゃねえか
0017クロアシネコ(SB-Android) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:46:58.26ID:4tbCb8cT0
メタボババアだよん
0018ペルシャ(SB-Android) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:47:02.18ID:+x7B0+qG0
>>1
マッチョ棒だ
0020スフィンクス(茸) [ニダ]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:47:27.02ID:ijW3LD1C0
>>8
普通に考えたら当たり前
平均だと急なエネルギー需要に負荷がかかる
スペランカーみたいなもん
平均よりちょっと上がいいな
0022しぃ(ジパング) [BR]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:47:40.41ID:Qx1ZCM3Q0
また喪服買わなきゃならん
0024三毛(茸) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:48:59.05ID:vYKK3ilp0
>>4
俺は160cm、70kg、19%、お腹出てるけどどこが違うのだろうか
0025バーミーズ(滋賀県) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:48:59.76ID:LxJFsEkn0
痩せてても腹が出てくる
餓鬼みたい
0026オセロット(ジパング) [IT]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:50:38.62ID:BW8aQ59J0
180センチ90キロだったけど米麺類ビールパンやめたら四ヶ月で59キロになった
体はスリムになったけどシワシワになったねって笑われたよ
0027コラット(東京都) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:51:10.43ID:BjdwyGZB0
ユニクロのジーンズを35歳ぐらいから10年ほど履き続けたら
知らない間にウエスト10cm伸びてたわ
ストレッチ生地の罠
0030サビイロネコ(東京都) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:52:06.01ID:G5gMZ7DX0
ソップ型やで
0031ボブキャット(SB-iPhone) [ニダ]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:52:17.22ID:2BLBIB+a0
おれウンコくそデカいからまだ痩せてるほう。デカいクソをだすためにどうするか考えろ。したらば自然と痩せれるぞ
0033アメリカンボブテイル(関西地方) [ニダ]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:52:52.78ID:XjhH9D/Q0
極端はどっちも悪だが
おじさんだったら小太りの方が愛嬌あるんじゃないか
鍛えてるとかじゃないただ痩せてるだけのおじさんって貧相なだけだし
0037ウンピョウ(茸) [JP]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:55:13.32ID:Oxi8yFNM0
多少肥えとかないと老体になったら骨しか残らない
メタボくらいなら自重で下半身の筋肉が日常的に鍛えられるから老後も安心
0042チーター(大阪府) [GB]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:58:02.61ID:7seFnL+i0
183cm 63kg
先日の健康診断で体重変わらず腹囲のみ減らすことに成功したことが判明
昨年から筋トレした成果が出た模様
0044(茸) [JP]
垢版 |
2020/01/22(水) 15:59:49.45ID:zCHAD6Cl0
42歳178cm74キロ。
あと4キロ減らしたい。
0045ボルネオヤマネコ(東京都) [DE]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:03:01.22ID:PBO0Gj750
176の69
最高79から頑張った
0047カナダオオヤマネコ(庭) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:03:59.50ID:JtKeWEb50
>>9
昨日見た痴女モノAVで20人くらいのチンコから好きなの選んでエッチするって内容だったけど絡んだ5人くらい全員が細〜普通体型で、腹出てるのは触りもしなかったわ
0049コドコド(やわらか銀行) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:07:42.66ID:88PWRtX80
おっさんになると男性ホルモンが減って女性ホルモンの影響が強くなって腹が出る
中年太りはババア化してるってことだな
0050イエネコ(神奈川県) [DZ]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:09:33.20ID:yL2Tcr8t0
相変わらずクソデブの言い訳がヒデェなw
デブなんかよりガリのが万倍マシに決まってるわ
くせーし邪魔だし利点なんざねーだろうよ
デブなんかそもそも成人病のリスクハンパねーし長生きなんかしねーよ
0051エキゾチックショートヘア(東京都) [PL]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:10:00.54ID:xZbX1MwG0
メタボでもマッチ棒でもねえ
ハリガネのアラフィフだよ
0053エキゾチックショートヘア(茸) [ニダ]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:12:14.79ID:lMxV4+b80
肉棒でもマッチ棒でも金がありゃ同じ
0054エキゾチックショートヘア(東京都) [PL]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:12:29.51ID:xZbX1MwG0
体験から言えるけど
加齢で筋量落ちるから体重も減る
体重落ちない奴はメタボになる
気をつけろよ
0057デボンレックス(神奈川県) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:14:57.83ID:fntLwxcN0
しかしなぁ・・・
ビール、菓子は我慢できるけど米麺パンのどれも摂らないってよくできるな
なにで満腹感を得てるんだろ?
0058ピューマ(東京都) [MY]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:15:13.32ID:KRguRorC0
40過ぎてから筋トレ始めたけど全然筋肉付かねぇわ
メタボは解消したけどヒョロっとした若僧みたいな体形
0059シャム(茸) [RU]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:15:17.62ID:j9vjg7v70
165の82で10%くらい
着られてサイズ感のいい服がない
マジでタンクトップくらいしか
0060スコティッシュフォールド(愛知県) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:15:50.25ID:yaFlj5As0
40になって腹が出てきたからジムに通いだした
これが続けると楽しくて暫くしてプチマッチョみたいな体形になったんだが
周りからキモいと言われて悲しかった
0061エキゾチックショートヘア(東京都) [PL]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:15:55.61ID:xZbX1MwG0
ジムやプールでダラシない体型の
何と多い事か

デブは甘えは正論
多少肥えは序章に過ぎない
0062ボルネオヤマネコ(東京都) [DE]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:16:16.25ID:PBO0Gj750
>>57
まあ肉だ
0063エキゾチックショートヘア(東京都) [PL]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:17:03.11ID:xZbX1MwG0
>>57
胃を小さくしろ
0064ロシアンブルー(埼玉県) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:19:11.25ID:nWdDJbJD0
>>42
筋トレ云々以前にガリガリじゃねえか
せめて75kgになってから筋肉どうこう言え
プロテインがぶ飲みしろ
0066デボンレックス(神奈川県) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:20:10.74ID:fntLwxcN0
>>62
肉なぁ
肉控えてるんだよ 米パンも控えてる
パスタか焼きそばばかり食べてるけど、やはり痩せる気配はまったくないもんなぁ
0067コーニッシュレック(静岡県) [RU]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:20:13.68ID:Qte6ARrb0
50才 175cm 70kg 体脂肪18

体脂肪15以下にしたいけどなかなか厳しいな
やっぱり晩酌辞めないと無理だろうか?
0070ロシアンブルー(埼玉県) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:21:58.38ID:nWdDJbJD0
>>66
炭水化物ばっかり食ってりゃそりゃ痩せない
0073ジャパニーズボブテイル(東京都) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:23:53.32ID:m6OUoW2L0
筋トレは始めるまでは億劫だが
いざ始めるとやめられなくなるからな。
結果としてゴリマッチョおじさんが量産されるんじゃないか
0077デボンレックス(神奈川県) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:26:40.90ID:fntLwxcN0
>>75
だね そうするよありがとう
0079ヒョウ(長野県) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:27:52.57ID:QYUSteWR0
大食いすると必ず下痢するし。
どんなに食っても太れない( ;∀;)
この前小学五年の甥っ子に体重抜かれた…
0080ジャガランディ(東京都) [JP]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:28:24.29ID:D+f40xEG0
肉はむしろ食べてもいい食材のような
やっぱり炭水化物が太る原因だろう
若いうちは全く平気だが、歳とってからは
米、パン、麺類常食してると脂肪がどんどん増えてくる
0082ベンガルヤマネコ(茸) [FR]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:29:10.57ID:yUU5o1RM0
2ちゃんで40過ぎのおっさんなんか希少生物だよな
確実に負け組
0085ヤマネコ(中部地方) [DE]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:30:43.44ID:/KBaaeDr0
男はな、心も身体もギラッギラに脂ぎってて女にはキモがられるくらいのうちが華なんやで
これはな、くだらない反論とか蹴散らす真実だからよーく覚えときな
0086スナネコ(東京都) [ES]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:32:04.75ID:JOt1wIVS0
176センチの66キロ 10%
絶望的に筋トレの才能が無いらしくこれが限界
0088(茸) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:33:15.72ID:8a9I63jr0
>>86
Switchのリングフィットいいぞ
0090ヤマネコ(中部地方) [DE]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:34:22.95ID:/KBaaeDr0
若い頃に筋トレの経験ないオッサンが一念発起して筋トレしたって訳の分からん身体にしかならんよ
0091ボブキャット(千葉県) [ニダ]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:34:25.80ID:Tm8UHfZh0
10年以上ほぼ毎日有酸素運動1時間
カタボらないように腕立て&クランチ、ダンベル数種&プランクを1日おき
月曜は断食、平日は1日2食、野菜中心、鳥むね豆腐納豆卵プロテイン、主食はミューズリー
金土日は酒、夕飯(つまみ)は割と自由

これで割とバキバキな身体キープしてる
0094アフリカゴールデンキャット(中部地方) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:36:45.22ID:/TNrUAS+0
おっさんになったら、太鼓腹の方が貫禄がある! ドヤヤ
0098トラ(家) [CA]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:37:50.09ID:uQts+IqC0
めんどくさいけどある程度ガタイ無いと舐められるもんな男って
0101イエネコ(神奈川県) [DZ]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:38:52.04ID:yL2Tcr8t0
デブ言い訳しすぎワロリン
0102オリエンタル(家) [CO]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:39:18.96ID:dNV7+l520
ただ太っただけでは貫禄にならんよ
おっさんは嫌でも太るからコントロールせんと
0103オシキャット(SB-Android) [CN]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:40:34.94ID:n+TzwgFo0
メタボ:腹出てる、デブ
ガリ :みすぼらしい、貧しそう
筋肉 :加齢に逆らってる、見苦しい
チビ :思春期に抜きすぎ、喫煙者
ハゲ :
0106アフリカゴールデンキャット(茸) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:42:02.88ID:7YyzLMfE0
1日二分で腹筋割れる動画と
三分腕立て動画みてやりはじめたけど
三日目でついいけるようになったわ
慣れとペース配分の適応力の恐ろしさ
0108パンパスネコ(東京都) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:47:00.98ID:5lVYwDYL0
デブ言い訳しすぎワロリン
0111茶トラ(茸) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 16:58:07.67ID:8axaOurL0
メタボは気持ち悪い
0113マーブルキャット(SB-Android) [CN]
垢版 |
2020/01/22(水) 17:04:53.75ID:GbHhpZcm0
>>103
ハゲに何か解たれ・・
0114スナネコ(空) [IQ]
垢版 |
2020/01/22(水) 17:11:19.29ID:/FeJoyjs0
痩せたいのに40過ぎたら全く体重が減らなくなる。
正月太りは簡単にするのに。
0115イリオモテヤマネコ(東京都) [PH]
垢版 |
2020/01/22(水) 17:12:02.09ID:a8sxugj/0
40代半ばくらいまでなら見た目に気を使って体型づくりとファッション髪型に気を使ってる人間と
何もしない人間の差がとてつもなく広がってる
仕事で底辺無職と重役になるくらいの絶望的な差が見た目に於いても出てくるんだよ

ただ見た目に関しては50代になる頃には流石に老化に抗えなくなるがな
0117ユキヒョウ(兵庫県) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 17:19:51.54ID:nOy+Ilxa0
48歳176cm63kg。
チェスト93cmウエスト74cm。
何とか体型維持してるけどそろそろ限界かな?
0119ベンガル(茸) [ZA]
垢版 |
2020/01/22(水) 17:21:59.10ID:Z+rG40xu0
187
81キロ
学生時代の体重に戻った
炭水化物と甘いのも
よく食べる
運動も適度にするけど
0120三毛(神奈川県) [CN]
垢版 |
2020/01/22(水) 17:31:04.92ID:faBxFO4t0
多少腹が出ていてもタッパがあれば
恰幅が良いってことにもなる
0121黒トラ(大阪府) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 17:32:59.20ID:OcLrIL4/0
ハゲたらガリでもデブでもどうでもよくなるぞ…
0122ソマリ(SB-Android) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 17:37:07.46ID:B2faW0fT0
なあ
お前ら何の体脂肪言ってるんだよ
まさかタニタ占いを信じちゃってるとかじゃないよな?
0123アンデスネコ(SB-Android) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 17:38:56.81ID:vC+VEvzb0
>>110
デブはとんでもなく汚くなるけどどっちがいい?
0125ペルシャ(愛知県) [ZA]
垢版 |
2020/01/22(水) 17:44:09.37ID:0Kg837Ws0
64歳だけど、痩せたらバイト先のJKが俺に気がある素振りしてくるようになったな
ま、俺はJD以上にしか興味ないがな
0126ボブキャット(千葉県) [ニダ]
垢版 |
2020/01/22(水) 17:44:19.17ID:Tm8UHfZh0
体組成計っつーのは毎日同じ時間に測ってその増減を見るもんだ
朝と夜で平気で5%とか違う数字が出るんだから
0127ツシマヤマネコ(東京都) [EU]
垢版 |
2020/01/22(水) 17:45:38.32ID:UH7BFFaW0
去年買ったスーツが履けなくなった
つらい
0130ロシアンブルー(埼玉県) [JP]
垢版 |
2020/01/22(水) 17:55:20.28ID:J47ULzGa0
体脂肪率6%のボクサー体型 女に初めて裸を見せると驚かれる
0134シャム(庭) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 18:02:49.54ID:/shBPOpT0
173センチ83キロ23%
肉体労働&筋トレ大好きなのに腹がへこまん
0136トラ(茸) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 18:04:00.61ID:EhpwAbAz0
顔周りの肉が落ちない
どんどん丸顔になってく
0137三毛(神奈川県) [CN]
垢版 |
2020/01/22(水) 18:05:53.66ID:faBxFO4t0
でぶorガリ?
セーフ

でぶonはげ!
ガリonはげ!
out
0139シンガプーラ(大阪府) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 18:08:41.45ID:H8KQbSY/0
病気になったときのこと考えると少し太ってたほうがいい
0140ロシアンブルー(埼玉県) [JP]
垢版 |
2020/01/22(水) 18:14:50.17ID:J47ULzGa0
足上げ腹筋とスクワットだけで腹回りの脂肪なくなって痩せる
あとは炭水化物と脂肪分をある程度減らせば勝手に痩せる
痩せないヤツは食い過ぎなだけ
0141スフィンクス(中国地方) [DE]
垢版 |
2020/01/22(水) 18:18:13.64ID:AzEk/DWt0
39歳174センチ体重52キロ
0142ボブキャット(ゾウガメ) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 18:19:06.41ID:x4w5obeXO
(´・ω・`)ヘルニャーやってから筋トレ後に風呂に入る日々になった
0146スコティッシュフォールド(東京都) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 18:21:43.87ID:MbX7jVpd0
細マッチョいねえのかよ
BMI23の体脂肪8%だが
0147ターキッシュバン(東京都) [GB]
垢版 |
2020/01/22(水) 18:23:26.91ID:lw9pzVMt0
下腹じゃなくて上腹部?がポッコリでちっとも痩せない。下腹はそうでもない。
43歳 170cm 69kg 23.3%
脂肪肝いわれてる。
数値的には基準ちょいオーバーくらい。
親父と体型がにてるから遺伝なのか?
0148スコティッシュフォールド(東京都) [ニダ]
垢版 |
2020/01/22(水) 18:23:45.07ID:zdS1S8Nq0
体を動かし始めたらウエストポーチみたいな脂が消えてったわ
運動しろ運動
0149ロシアンブルー(埼玉県) [JP]
垢版 |
2020/01/22(水) 18:26:33.84ID:J47ULzGa0
>>147
脂肪肝って結局フィアグラ状態って事 炭水化物やら脂肪、糖分を食事で取りすぎてる
白飯大好き 酒大好きとかで40過ぎたら絶対痩せない
0150(騒) [JP]
垢版 |
2020/01/22(水) 18:29:02.73ID:1vbHMnXL0
統計的な話をすると一番健康で長生きするのはBMI23程度の人
具体的に言うと身長170cmで67kgくらい
まあ同じBMIでも脂肪量も筋肉量も人によって違うからなんとも言えないけど
目安としてこんなもんだっていう話
0151チーター(やわらか銀行) [GB]
垢版 |
2020/01/22(水) 18:30:00.82ID:kJLVkk4F0
>>8
痩せ気味の方が病気にはなりにくいが、イザ大きな病気になった時に乗り切る体力が小太りの方があるということ。
つまり、高齢者は体力が落ちてるので小太りの方が良いが、それ以外の人は生活習慣病になりにくい痩せ気味が良いということ。
0152アメリカンワイヤーヘア(日本) [VE]
垢版 |
2020/01/22(水) 18:32:49.05ID:2+F5In8T0
運動しなさい
10キロぐらいならあっという間に落ちる
鷲掴み出来るぐらいダルダルだった腹の脂肪も消えて腹斜筋も復活し学生の頃の体重に戻ったわ
食事制限なぞ一切せず米も肉も食べまくりだ
0155ベンガル(神奈川県) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 18:38:45.00ID:PJpNN9p20
>>1
マッチってほどじゃないけど細いな。
170センチ58キロ。大酒飲みで大食漢だけど腹は出てない。
メタボと無縁。血圧も低いわ。
0156マーブルキャット(茸) [ニダ]
垢版 |
2020/01/22(水) 18:55:45.74ID:/a6bbxxv0
BMIで23〜25までの範囲内がおっさん体型でベストだと思う

22より下だと細すぎる
かといって26超えるとメタボ?って目で見られる
0157カラカル(SB-Android) [ニダ]
垢版 |
2020/01/22(水) 19:05:09.58ID:/btOur7z0
BMI22だとスキニーも履ける
0158ラグドール(庭) [KR]
垢版 |
2020/01/22(水) 19:09:20.67ID:bhNAWQwt0
今度は体脂肪でマウントか
おまえらは承認欲求の塊だな
いい歳してほんと呆れる
0160チーター(大阪府) [GB]
垢版 |
2020/01/22(水) 19:15:33.82ID:LTW15YTs0
チンチンはマッチ棒だよ!
0161キジ白(静岡県) [DE]
垢版 |
2020/01/22(水) 19:18:35.65ID:RL/uLIEm0
健康診断の結果
去年一年でメタボが一気に進んでしまった!

原因はバイク通勤になり自転車に乗らなくなったのと
移動時間が短縮され空いた時間に
ジャンクフードを食べる習慣が付いてしまったこと

数値の改善に向けて食事制限と運動の真っ最中ww
0163ターキッシュバン(東京都) [GB]
垢版 |
2020/01/22(水) 19:19:14.06ID:lw9pzVMt0
>>149
酒も飲まない、飯も大食いでははい。甘いものは好き。半年ほど毎日自宅から駅から会社まで往復ジョギングしてる。
正月太りしたけど、またがんばる。っていうか筋力、体幹が少しもどったと実感てる。肩こり良くなった。体調も前よりいい感じ。でもなかなか痩せない。
オレガンバル。
0165チーター(東京都) [GB]
垢版 |
2020/01/22(水) 19:23:18.77ID:0ktYFkKN0
40過ぎたらある程度デブな方が貫禄出ていい。
特にチビで痩せてると貧相なオッサン。
0167ボルネオヤマネコ(京都府) [TR]
垢版 |
2020/01/22(水) 19:36:19.84ID:U92UFmQ70
酒もタバコも女もやらない、甘いものは食べないけどご飯大好きなガリヒョロ
最近筋トレ始めて下半身は筋肉付いてきたけど上半身はアンガールズ
0168マーブルキャット(茸) [ニダ]
垢版 |
2020/01/22(水) 19:38:12.19ID:/a6bbxxv0
おっさんは痩せすぎてると、いざ病気ってなったときに体力不足で逝ってしまうことが増えるからな
癌とか増える年齢だし、ある程度は体脂肪持っておかないと
でも肥満は糖尿病とかのリスクが急激に上がるから難しいところ
0169ジャガーネコ(大阪府) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 19:40:09.53ID:bhDgUW4E0
>>165
自己管理出来てないのを貫禄とか言って誤魔化してるだけじゃんそれ
0170デボンレックス(神奈川県) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 19:40:52.49ID:fntLwxcN0
>>125
すばらしいですね
僕も3キロ痩せたら僕のファンクラブが出来ちゃいましてね
でも生憎ぼくはアフリカ人専門なもんでね
0172ボルネオヤマネコ(静岡県) [ES]
垢版 |
2020/01/22(水) 19:49:35.75ID:EZIrtp900
>>165
デブは言い訳だけは上手いな
0173ブリティッシュショートヘア(SB-Android) [JP]
垢版 |
2020/01/22(水) 19:49:54.32ID:iR1Ji4+K0
>>168
病気のあと無駄に長生きしないように
痩せよっと
0174しぃ(東京都) [EU]
垢版 |
2020/01/22(水) 19:51:02.68ID:SsH0m9BA0
太ってからは、全く風邪引かなくなったなぁー
0175セルカークレックス(SB-iPhone) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:00:46.15ID:0Wzx4diD0
165cm62kg
腹出てない
0178サビイロネコ(上野國) [JP]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:04:11.66ID:icOfdr/n0
>>42
俺と似てる
187cm/58kg
鍛えたいけど疲れる
0179イリオモテヤマネコ(関東地方) [CN]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:11:07.05ID:x2N2GKG70
>>165
昭和ならそれで通じたけど、令和の今は
ただのデブ
0180イリオモテヤマネコ(関東地方) [CN]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:12:37.02ID:x2N2GKG70
>>176
デスクワーク?
運動&食事量を減らすだな
0181ボンベイ(やわらか銀行) [KR]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:14:21.94ID:ZosO9dWw0
ちんちん代謝が無くなるから激メタボ体型
アル中だったらマッチ棒になる
0182イリオモテヤマネコ(関東地方) [CN]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:15:29.84ID:x2N2GKG70
新陳代謝は筋肉が多いと代謝が上がるから、太りにくくなる
0183チーター(やわらか銀行) [GB]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:17:28.02ID:kJLVkk4F0
貧相なガリのオッサンも見苦しいからな
標準体型が何より尊ばれる
0186ヒマラヤン(茸) [CN]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:19:18.99ID:ImKI9xHb0
40まではかなり仕事でも遊びでも体動かしてたけど、内勤仕事になって休みもスマホいじってばかりいたら5年で30キロ増えた
たまに会う人だと自分を認識してもらえない
0188イリオモテヤマネコ(関東地方) [CN]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:20:28.29ID:x2N2GKG70
でも、ここの住人の,親が現役だった90年代あたりは
おっさんと言えば デブ体形が結構いたりしたけど
おれらがおっさんの世代になったら、昔ほどデブはいなく
なったな。
ここらへん、健康意識や美意識の向上があるかと思う。
0189イリオモテヤマネコ(関東地方) [CN]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:22:04.47ID:x2N2GKG70
>>186
30って、増えすぎだろ?
0190(光) [IT]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:23:36.84ID:/yJ7x4Gx0
43歳181cm80kg21%
昔は65kgとかだったんだけどなあ
マックス85kgまで行ってしまったので減量はじめたところ
あと7kgは落としたい
0191チーター(やわらか銀行) [GB]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:25:45.66ID:kJLVkk4F0
>>188
昭和、20世紀まではオッサン世代は仕事に追われすぎて健康や美意識になんて全く気が行ってなかったからな。
今は週休2日が定着したりしてかなりゆとりが出来てきたし、国がメタボ健診を課して危機感を煽ったのも大きかった。
あと、ネットやスマホで自分を発信する時代になり、見てくれを気にするオッサンも増えたし。
0193イリオモテヤマネコ(関東地方) [CN]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:28:18.67ID:x2N2GKG70
運動して、体型と体重を維持してる人より 肉体労働で体型と体重を
維持してる人の方が、デブになりにくそう

運動で維持してる人はモチベーションなくしたら続かなくなるけど
肉体労働な人は「生きてくため稼ぐために体を動かさん」といけないから
いやでも運動する嵌めになる。
0194スミロドン(北海道) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:29:29.05ID:qgfrfweG0
食った分だけみになる、、、恐ろしい
下っ腹が特に。肌のたるみも関連しているんだろうな、頬も含め
0195チーター(やわらか銀行) [GB]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:32:10.25ID:kJLVkk4F0
>>193
肉体労働は気力体力健康が続いてるうちは体も引き締まってて精悍で良いのだが、どれか1つでも崩れるとキツいからな。
仕事がバリバリ出来なくなるとストレス解消で飲み食いして一気に太るということも有り得る。
運動などで体型を維持するのはそれほど難しいことではないのでモチベーション次第ではずっと保てる。
0196スフィンクス(SB-Android) [CA]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:33:21.90ID:K5s9bhRR0
誰も四十超えたじじいの体なんか興味ないから安心しろ
0197サイベリアン(ジパング) [CA]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:36:46.87ID:iMxf+F+60
スポージム業界が飯のタネに騒いでいるだけ
0198チーター(やわらか銀行) [GB]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:37:21.56ID:kJLVkk4F0
メタボ健診は大成功だっただろうな。あれでオッサン達が一気に健康に目覚めたのだから。
これは長期的な医療費削減に非常に効果が大きい施策であろう。
0199カナダオオヤマネコ(千葉県) [SE]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:38:34.72ID:1a8Alb5W0
普通におメタボデブ顔が更けて怖くなって恰幅がいいから皆避けてくw
まあ、ジジイだから臭いのかもしれないw
0202スフィンクス(埼玉県) [CL]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:43:05.31ID:jhhVrOE80
毎朝晩腹筋ローラーをそれぞれ10回づつ
175cmで63kgならまーまーだろ
結構スタイルはいいと言われる50歳
0203バーマン(茸) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:46:15.20ID:X66S4jcg0
何やったってモテないんだからもう諦めてる
痩せたって元々モテない俺がモテるわけないだろ!!
0204ブリティッシュショートヘア(SB-Android) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:48:50.09ID:QVCazFn00
60台から70前半までは小太りが良いよ
70後半になると食えなくなったり免疫落ちたりして痩せてしまうと肺炎で回復できなくて死んでしまうよ
ソースはカーチャン
あと一年で良いから生きていてほしかった
0205スミロドン(北海道) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:50:02.81ID:qgfrfweG0
>>196
興味持てとはダレーもいってないよねぇ?(笑)
0206スミロドン(北海道) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:50:49.59ID:qgfrfweG0
>>196
え?それとも何?
じじいの体に興味あるのかなぁ?(笑)
0207バーマン(日本) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:55:17.50ID:bkKDeRel0
デブの特徴はデブを他責にしたりデブを好まれるものにしようとしたりするが

デブは怠惰の証の醜さの象徴だからな。
0208トラ(静岡県) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 20:58:50.59ID:K5DC62ZH0
46歳173.5センチ68.5キロ
毎日足上げ腹筋とレンジャー式腹筋やってる50回ずつだけどしてる
後はほぼ毎日800メートル走みたいなのを30分から1時間やってる
これでもね、3年前は90キロオーバー
去年の8月まで82キロ
今はシュっとして、筋肉質になってスタミナついて若い頃より体力ある
それと健康を取り戻した

女にはモテててるかどうかはわからない
20代でなく、30代で良いからモテたいな
0211ギコ(千葉県) [ニダ]
垢版 |
2020/01/22(水) 21:04:45.21ID:lBLi6jkD0
アラフォー172cm65kg
見た目には気を付けてるから若い子からもモテてるな
0212スナドリネコ(SB-Android) [CN]
垢版 |
2020/01/22(水) 21:05:36.95ID:yE6c6ujS0
165センチ55キロ
ウエストは60台後半でとりあえず腹は出てない
0213サビイロネコ(神奈川県) [CN]
垢版 |
2020/01/22(水) 21:07:24.44ID:28I6oOBf0
46歳 174cm 58kg タバコやらず 酒たまに 毎日5キロジョギングと週5の筋トレ 食事制限はあまりせず 食べ過ぎないように心がけ足りない分はプロテインとサプリで補ってる。
若い子にモテるよここまで徹底すればJD入れ食いよ食べ放題
0215ユキヒョウ(茸) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 21:11:23.49ID:bHZxstly0
松本人志みたいにマッチョに鍛えてピチピチTシャツで露出したい願望ってあるじゃんね
スーツでピチピチのパンツ履いてる男っているよね
サイクリングでピチピチパンツを履いたりランニングしたり合法的にお尻りを見えてるオジサンうまく見せてるよね
大相撲みたいに、裸祭りとかかなりキワキワに見せてるよね
ハアハア
0216ユキヒョウ(茸) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 21:14:25.93ID:bHZxstly0
プールでビキニパンツ履いて筋トレ鍛えまくってて日焼けしてモッコリさせてるオジサンいるよねwwww
0217チーター(やわらか銀行) [GB]
垢版 |
2020/01/22(水) 21:16:58.28ID:kJLVkk4F0
>>216
そういうのは男へのアピールにしかなってないわなw
若い女には知らないオッサンの体が締まってようが一切興味は無い
0218トンキニーズ(光) [DE]
垢版 |
2020/01/22(水) 21:20:33.81ID:ogXNpFfH0
てもたいがい腹が出てるんだよな
いかにも鍛えてますって人で胸板厚くても腹は出てる
0219ユキヒョウ(茸) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 21:21:16.75ID:bHZxstly0
たまに、プールで30代や50すぎてそうな長身でスタイルのいいオバサンを見るけど
露出願望あるんだろうか?
ただ運動してるんだろうか
混浴温泉でもタオルの下から目の前でわざとはみ出してるお尻を見せてくれるオバサンいるよね
娘さんも中学生ぽいのに露出癖あるのか全裸で浴槽から上がって目の前で全部見せてくれたりするよね
超レアだけどね ハアハア
0220ユキヒョウ(茸) [US]
垢版 |
2020/01/22(水) 21:23:49.49ID:bHZxstly0
>>218
みのもんたの裸凄かったよ
あれすごい
女子アナまでみのさんのことこんなに好きになった人はいないなんて生放送で言っちゃってたし
0221アムールヤマネコ(東京都) [KR]
垢版 |
2020/01/22(水) 21:37:31.98ID:03FPzKLv0
20代〜30代前半までは
179センチ75kgの軽めマッチョで西島秀俊や唐沢寿明似とよく言われた

40過ぎて体重100kg
今はサンドイッチマン富澤に似てるって言われるわ


悲しいよなー
0225パンパスネコ(東京都) [ヌコ]
垢版 |
2020/01/23(木) 00:20:57.28ID:APKxdOqk0
172-76-23
腹は全く出てない
ダイエットして
身体は完全に細くなったのに体重減らない

なぜだ
0227クロアシネコ(北海道) [CO]
垢版 |
2020/01/23(木) 00:22:44.75ID:cPmKgrWt0
176cm 62kg 体脂肪率13%
0231キジ白(岐阜県) [US]
垢版 |
2020/01/23(木) 00:27:05.41ID:PljfznDI0
心配せんでもガンになったらガンガン痩せる
0232ターキッシュアンゴラ(東京都) [IR]
垢版 |
2020/01/23(木) 00:27:37.18ID:T4hln4IE0
>>1
クソスレ秋田さんは50過ぎです。
0233ヤマネコ(大阪府) [DE]
垢版 |
2020/01/23(木) 00:28:44.99ID:xAlWi02I0
173、62、体脂肪11% 平均的な体
0234ジャングルキャット(東京都) [GB]
垢版 |
2020/01/23(木) 00:37:26.32ID:kSKgnBi40
アラフォー フサフサ 足臭
183センチ 66キロ 体脂肪率10パー シックスパック

新卒のときのスーツ着れちゃう。
平熱が高め(36.5度)で暑がりだから冬に強く夏に弱い。
0235クロアシネコ(東京都) [ニダ]
垢版 |
2020/01/23(木) 00:42:50.07ID:Pp/D1Ect0
48のオッサンだが、痩せてて着るもの無くてレディースジーンズ
ウエスト60前後で女性でも一番細いクラスでピチっとしてる、股下78は欲しいからユニクロとかじゃ無理
オッサンになったら腹出てる位が着るもの選べる
0237ボルネオウンピョウ(ジパング) [IN]
垢版 |
2020/01/23(木) 01:34:41.54ID:+P1km5zj0
餓鬼の様な体型だわ
腹だけぽっこりで他は痩せ細ってる
貧乏だからまともなもん食ってないからなぁ
死因が餓死は嫌だなぁ
0238スノーシュー(広島県) [US]
垢版 |
2020/01/23(木) 02:03:24.23ID:FnlSwmF80
ボディビルやってるおっさんは見た目が異常に若い、おそらく日焼け減量しなけりゃクソ体にいいと思う
逆にマラソンやってて無駄な肉ついてないような人の見た目キツイ人が多すぎる
0239マレーヤマネコ(関東地方) [CN]
垢版 |
2020/01/23(木) 02:41:21.47ID:3mlVFcCN0
>>238
マラソンしてる人は紫外線あびまくりで
皮膚が老化してるんだろうね
0240ジャパニーズボブテイル(ジパング) [ニダ]
垢版 |
2020/01/23(木) 02:49:10.21ID:JIBYOy590
三食食べて寝る前にお菓子も食ってるが結構、痩せてるな
お菓子はチョコレートをよく食べるがいわゆるスナック菓子系はほとんど食わない
ファストフード類も食べない
デブはそういうのをバクバク食うからデブなんじゃないの
0241シャム(北海道) [ニダ]
垢版 |
2020/01/23(木) 04:24:02.07ID:CC6JVT3E0
>>185
今の日本を支えてるのは35〜70歳くらいの人間だろ
40歳以上がいなくなったら電気水道ガスの全てが止まると思うよ
0244ヨーロッパヤマネコ(兵庫県) [EU]
垢版 |
2020/01/23(木) 06:37:42.96ID:hVoQnPTb0
腹出てるのも無理だけど
中年以降ガリガリなのも神経質そうで無理
0246イエネコ(やわらか銀行) [MY]
垢版 |
2020/01/23(木) 07:21:02.33ID:srSRepvA0
痩せすぎって女から言われる
二十歳の時から体型が変ってない
ただ、ストレスがたまると3kgくらい一時的に太る
0249ハイイロネコ(島根県) [ニダ]
垢版 |
2020/01/23(木) 10:19:29.26ID:Ng+g5Doh0
48歳170p65s
元デブで90sあったから痩せた後
皮が余ったのかたるんでみっともない。
3年体型維持しても変わらん。
0250ヤマネコ(大阪府) [DE]
垢版 |
2020/01/23(木) 10:45:03.46ID:xAlWi02I0
>>249
長期間かけたら戻るはず
1年で3pくらいだったか、誤差ていどしか戻らんから太ったら皮が戻らないって共通認識になってる
0251パンパスネコ(愛知県) [GB]
垢版 |
2020/01/23(木) 11:24:35.82ID:EJDGNaZw0
元々デブまで行かないかどそこそこの筋肉の上に
全体的に脂肪が乗った体型だったけど
40超えてから腹が出始めて顔も丸くなって来たから
ちょっととうにかしないとなって思って
YouTubeでフィットネス系の動画見てるとこ
行動には移してない
0252ジャパニーズボブテイル(東京都) [ニダ]
垢版 |
2020/01/23(木) 11:28:32.96ID:vfuOAO760
176cm 79kg
75kg以下に落としたいなぁ
0253イエネコ(大阪府) [UA]
垢版 |
2020/01/23(木) 11:35:31.39ID:JFlllt+x0
174 73kg 体脂肪は11%
まぁ若い頃からスポーツずっとやってるから体重はわりかし重め
0254イエネコ(大阪府) [UA]
垢版 |
2020/01/23(木) 11:37:23.20ID:JFlllt+x0
>>251
オレも歳行ってから少しはたるんできた
体重は現役バリバリの頃の方が3kgくらい重かったが体脂肪は今より2%程少なかったな
0255ロシアンブルー(東京都) [US]
垢版 |
2020/01/23(木) 11:38:31.05ID:NJyEY7gs0
40からトレーニング始め5年経ったけど
スーツ姿が冷蔵庫みたいとよく笑われる
0256バーマン(岐阜県) [US]
垢版 |
2020/01/23(木) 11:51:26.49ID:AFiFywpm0
>>239
真っ黒に日焼けしたゴルファーは笑うと全員シワシワ
0257ターキッシュバン(中国地方) [AU]
垢版 |
2020/01/23(木) 11:58:05.44ID:0B0PWwEp0
筋トレ豚
0258三毛(茸) [ニダ]
垢版 |
2020/01/23(木) 12:13:42.80ID:N48Fv/Kp0
53歳 175cm 69Kg 体脂肪19%
週4ペースでジョグしてるので体型は維持してる
実年齢より若く見られてるけど体型よりむしろ髪量のほうが大事
0260オセロット(宮城県) [JP]
垢版 |
2020/01/23(木) 12:21:49.26ID:weSO//6T0
>>259
腹筋ローラー買え
安いしメッチャ効く
最初は10回
慣れたら20回やって寝れば腹は凹む
0264オセロット(宮城県) [JP]
垢版 |
2020/01/23(木) 13:48:05.36ID:weSO//6T0
>>262
いやマジで効くよ?
直接腹を鍛えられないから出てくるんだよ
ローラーやってたら腹出てこなくなったもん
そりゃ毎回腹一杯食って酒飲んでしてたら足りないけど
0267ヒョウ(東京都) [US]
垢版 |
2020/01/23(木) 17:06:49.00ID:c2LsbKlp0
35歳で結婚するまで178センチで60キロ、お前に小食のスマート体系だったのに、
嫁さんの飯が美味すぎて40歳の今じゃ85キロ超のメタボオヤジw
盆正月に田舎の両親、親戚や同級生に会うと太り具合にビックリされるわ
0268ヒョウ(東京都) [US]
垢版 |
2020/01/23(木) 17:07:34.53ID:c2LsbKlp0
>>267
お前に×
おまけに◯
0269ピクシーボブ(東京都) [EU]
垢版 |
2020/01/23(木) 17:13:32.10ID:dxEmwZOt0
若い頃はボクシングしてて175、58kgだった
今は週5の筋トレで80kg。もっと増やしたい
1日1万kcal食う。食わないとすぐ痩せる
0272ノルウェージャンフォレストキャット (千葉県) [US]
垢版 |
2020/01/23(木) 17:45:02.28ID:xRvUpAaK0
今年、41歳だけど高校生の頃から体重は変わってない。

現在の体重115キロ。

20代後半に4年かけて80キロ代までダイエットして体質改善したら周りに急激に痩せた!ヤバイ病院だ!薬に手出した!と散々言われた。から元の体重に戻した。
0273ロシアンブルー(茨城県) [PR]
垢版 |
2020/01/23(木) 17:52:10.47ID:WEvjpzxr0
>>8
それ間違いだったらしいよ
病気で激やせした人もカウントしてた

それ差っ引くと太ってるより普通体型の方が長生きらしい
0274シャム(東京都) [GB]
垢版 |
2020/01/23(木) 18:12:57.12ID:XZQGPHU20
腹筋ローラーって最強の器具だと思うわ。
負荷は自分で決められるし。
腹筋ローラーで腕や胸や背筋など、上半身は全部やれる。
0276シャム(東京都) [GB]
垢版 |
2020/01/23(木) 18:16:48.57ID:XZQGPHU20
骨や皮はフレーム。
筋肉がエンジン。
糖分が燃料。

それが人間。
ガリガリって、フレームに見合ったエンジンを積んでないってこと。
ロールスロイスのボディに軽自動車のエンジンとか、乗りたくないでしょ。
0277シャム(SB-iPhone) [DE]
垢版 |
2020/01/23(木) 18:37:44.86ID:sanG6zVr0
44歳、子供三人、182×70 趣味は荒川サイクリングで前立腺が気になるけど、彼女も悦んでますわ。
0278ヒマラヤン(ジパング) [US]
垢版 |
2020/01/23(木) 20:26:52.98ID:dDcQ0a8H0
>>245
デブの膝を壊したは、ほんの少し痛む程度でも再起不能の重症のように喚き立ててるだけ
だからいつまで経ってもデブなのよ
0281ハバナブラウン(SB-Android) [ニダ]
垢版 |
2020/01/24(金) 07:21:52.70ID:6OcNJzLg0
>>275
そりゃ痩せてる側もマッチョになりたいとは限らないからな
知り合いにかなりのマッチョでやたら脱いでタンクトップでポージングして
筋肉アピールしたがるのがいるけど見た目暑苦しいし正直反応に困る
あれ見てたら筋肉いらねーって心の底から思うわ
0282ヤマネコ(東京都) [FI]
垢版 |
2020/01/24(金) 07:25:57.99ID:Yqz+WAUv0
年齢性別関係なしに中肉中背が一番いいんだよね
特に男は年を取れば取るほど中肉中背が若々しく見えてくる
0284ターキッシュアンゴラ(神奈川県) [BR]
垢版 |
2020/01/24(金) 08:55:50.83ID:MKpAmBGf0
>>281
確かにそれはある
バランス悪い筋肉のつき方はカッコ悪いしアピールもウザい。ただガリがニヤニヤしながら何目指してるの?とか聞いてくるのもかなりウザい
お前には関係ないだろっていつも思うわ
0287シャルトリュー(ジパング) [NG]
垢版 |
2020/01/24(金) 10:41:19.23ID:vlgWOvNR0
個人的にはデブだと思っているけど
健康診断ではメタボとは程遠いらしい 
基準がよくわからない
0289三毛(佐賀県) [US]
垢版 |
2020/01/24(金) 10:54:03.40ID:ZYtUIXik0
>>283
3億円相当の株持ってる人が底辺なの?
0290ウンピョウ(大阪府) [US]
垢版 |
2020/01/24(金) 11:51:10.48ID:67pfssHS0
>>287
餓鬼体型何じゃないのか
筋肉が弱まって手足ヒョロヒョロなのに下っ腹だけ垂れて膨らんでる
BMIでは正常値だけどやばい状態
0291ボルネオヤマネコ(やわらか銀行) [GB]
垢版 |
2020/01/24(金) 11:55:11.64ID:ruKkW8Kg0
>>282
そう。何事も標準の範囲内ってのが一番なんだよね。
異性からのウケが一番良いのも標準の人間。
標準という親近感と、それを維持できてる安心感を持たれるのだろう。
実は、きっちり標準を保つにも努力が要るからね。
0292ヤマネコ(家) [RO]
垢版 |
2020/01/24(金) 11:55:45.57ID:rEaKcsIQ0
職場の上司を見て腹出すぎやろwwwと思ってたら
仕事辞めた途端にポテ腹になってしまった
0293ボルネオヤマネコ(やわらか銀行) [GB]
垢版 |
2020/01/24(金) 12:00:20.62ID:ruKkW8Kg0
>>287
女がよく言う美容体重みたいなものに男もハマってる奴が居る時代になったってことだな。
BMI22なんてデブすぎ。最低でも20、理想は18とか言ってるのが女だったが、今や男もそんな感じになってる。
まあ、そんなのは日本の男だけだろうが・・。
0294シャルトリュー(ジパング) [NG]
垢版 |
2020/01/24(金) 12:05:30.57ID:vlgWOvNR0
>>290
いや、普通に満遍なく肉付いてるし
BMIもオーバーしてる
内臓や血液、血圧は一切異常ないから気にしてないけど
普通にデブはデブだな
衣料品買う時に既製品だと店を選ぶ
サカゼンに行く程ではないけど、ジーンズメイトだと入らない
0295ボルネオヤマネコ(やわらか銀行) [GB]
垢版 |
2020/01/24(金) 12:05:58.28ID:ruKkW8Kg0
40歳過ぎたオッサンでBMI22を切ったら老け顔になるからな
顔の肉が落ちるとシワやホウレイ線が深く目立ってしまう
若く見られたければBMI22は絶対必要。23〜24くらいがベストだろう。
(運動して腹を引き締めてることが条件)
0297ヨーロッパオオヤマネコ(茸) [US]
垢版 |
2020/01/24(金) 12:07:49.50ID:uC/Fo4EU0
50前後のガリだったが6~7kg太ったよ
朝飯抜き
昼飯おにぎり2個
夕食普通
夜おかしの間食
食う量はそんなに多くなってないはずだけどな
0299三毛(大阪府) [US]
垢版 |
2020/01/24(金) 15:28:30.13ID:E949GBP90
歳行って見た目は特に変わってないのに体重は落ちてるわ
単純に体脂肪率だけ増えた感じ
食う量はかなり減ったので太ってないのかもな
0300バーマン(SB-Android) [DE]
垢版 |
2020/01/24(金) 17:19:23.04ID:yPiXcvce0
腕立てとアブローラー膝コロくらいやってたらそれなりに締まるよ
何もやってないとやっぱり薄着や海で、脱ぐと貧相
ジムまで行ってムキムキにするのは大変だし万人受けしないから好きな奴だけで良い
0301アジアゴールデンキャット(家) [DE]
垢版 |
2020/01/25(土) 01:27:08.69ID:Z1A4q0In0
ガリガリかつ腸が悪くてガッツリしたものを食えないのでたんぱく質が足りないしヤギみたいな食生活で精神的にきつい
0302コドコド(愛知県) [GB]
垢版 |
2020/01/25(土) 09:10:10.11ID:sKrTePWj0
>>301
食が細くてタンパク質摂れないならプロテインで補いなよ
消化良いし嵩も少ないから楽だよ
牛乳でお腹ゴロゴロするタイプなら少し割高になるけどWPIってグレードにそうでないのら一般的なWPCってグレードで
0303カナダオオヤマネコ(青森県) [US]
垢版 |
2020/01/25(土) 09:13:08.49ID:xVX9AozS0
背高いから痩せて見えるけど
脱いだら腹やべえ
ジム通ってるけど筋肉つくだけで減らないわ
0305ボブキャット(北海道) [ニダ]
垢版 |
2020/01/25(土) 09:14:49.78ID:O3fAAKgl0
>>8
体型と相関があることと体型が原因であることは別だけどな

小太りでも気にしない「性格」が体調に影響しているのかも
0309サバトラ(三重県) [US]
垢版 |
2020/01/25(土) 11:25:41.60ID:Jd9E1dyP0
俺20代の頃2週間程高熱に罹った事がある、医者の話では市内で数例同じ症状の人が居たと
言ってたな、中国製のサメ軟骨エキスのサプリを飲んでたけど、あれが原因だったのかな?w
その時2週間で75kgから65kg位になったわ、一晩で汗でシーツ2・3枚・パンツ数枚がドボドボに
濡れて交換してた、飯が食えずポカリを飲むだけだった、デブは最悪飯が食えなくても水分補給だけで
生きれるから、今回の中国の肺炎が日本で流行した場合もデブが非常に有利だと思う
0311サバトラ(三重県) [US]
垢版 |
2020/01/25(土) 13:34:58.60ID:Jd9E1dyP0
>>310
ずっと食欲なかった、アクエリアスはやたらフルーティーな感じで甘甘な感じがして受けつけなかった
ポカリは飲めた、それだけで十分だった、あとタバコが脂っこく感じて全く吸えなかったわ
0312ハイイロネコ(庭) [ID]
垢版 |
2020/01/25(土) 13:36:04.75ID:zzgnISpF0
>>1
つうか
お前が40以上だろw
自分に聞け^_^
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況