40歳以上のおじさんに聞きたいんだが、メタボ体型?マッチ棒?40過ぎなら多少肥えてた方がいいのか
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皮下脂肪ならいいんじゃないの
内蔵脂肪と脂肪肝はよくない 老化で代謝が悪くなるんだから
太ってあたりまえだと思う 腹だけだな若い頃のズボンのホックが閉められなくなった 長生き率は小太り気味が最強
と統計的に言われ始めているが
これは古来より中国では常識だったようだ >>1
若い女にデブは絶対にモテないからな
20代女に惚れられる40代いるけど
若く見える細身限定だから
デブオヤジはキモいだけ、ハゲは論外 40歳以上でも努力してるやつは太ってない
下っ腹も出てない 本当の高齢域に差し掛かってくると体重が減り始めるからそれに備えて身体が脂肪を溜め込むんだよな 177/74
自覚ある腹ポッコリのbeforeRIZAP体型だわ… >>4
ややガリで腹出てるって体型としては最悪じゃねえか >>8
普通に考えたら当たり前
平均だと急なエネルギー需要に負荷がかかる
スペランカーみたいなもん
平均よりちょっと上がいいな >>4
俺は160cm、70kg、19%、お腹出てるけどどこが違うのだろうか 180センチ90キロだったけど米麺類ビールパンやめたら四ヶ月で59キロになった
体はスリムになったけどシワシワになったねって笑われたよ ユニクロのジーンズを35歳ぐらいから10年ほど履き続けたら
知らない間にウエスト10cm伸びてたわ
ストレッチ生地の罠 おれウンコくそデカいからまだ痩せてるほう。デカいクソをだすためにどうするか考えろ。したらば自然と痩せれるぞ 極端はどっちも悪だが
おじさんだったら小太りの方が愛嬌あるんじゃないか
鍛えてるとかじゃないただ痩せてるだけのおじさんって貧相なだけだし 多少肥えとかないと老体になったら骨しか残らない
メタボくらいなら自重で下半身の筋肉が日常的に鍛えられるから老後も安心 またそうやって太ってることを正当化したがるんだから >>9
若い女が良いもんだという暗黙の了解があるみたいな空気どうにかならん?
まぁ俺なんて20年前の当時46歳でコンビニバイトしてたとき17のJK二人から告られたからな 183cm 63kg
先日の健康診断で体重変わらず腹囲のみ減らすことに成功したことが判明
昨年から筋トレした成果が出た模様 42歳178cm74キロ。
あと4キロ減らしたい。 >>9
昨日見た痴女モノAVで20人くらいのチンコから好きなの選んでエッチするって内容だったけど絡んだ5人くらい全員が細〜普通体型で、腹出てるのは触りもしなかったわ おっさんになると男性ホルモンが減って女性ホルモンの影響が強くなって腹が出る
中年太りはババア化してるってことだな 相変わらずクソデブの言い訳がヒデェなw
デブなんかよりガリのが万倍マシに決まってるわ
くせーし邪魔だし利点なんざねーだろうよ
デブなんかそもそも成人病のリスクハンパねーし長生きなんかしねーよ メタボでもマッチ棒でもねえ
ハリガネのアラフィフだよ 20代の体型維持してるのはよっぽど努力してるか胃癌で全摘してる 体験から言えるけど
加齢で筋量落ちるから体重も減る
体重落ちない奴はメタボになる
気をつけろよ 昨年の夏から筋トレを初めてようやく腹が引っ込んできた。
おかげでズボンゆるゆるで買いなおすはめになりそうだ しかしなぁ・・・
ビール、菓子は我慢できるけど米麺パンのどれも摂らないってよくできるな
なにで満腹感を得てるんだろ? 40過ぎてから筋トレ始めたけど全然筋肉付かねぇわ
メタボは解消したけどヒョロっとした若僧みたいな体形 165の82で10%くらい
着られてサイズ感のいい服がない
マジでタンクトップくらいしか 40になって腹が出てきたからジムに通いだした
これが続けると楽しくて暫くしてプチマッチョみたいな体形になったんだが
周りからキモいと言われて悲しかった ジムやプールでダラシない体型の
何と多い事か
デブは甘えは正論
多少肥えは序章に過ぎない >>42
筋トレ云々以前にガリガリじゃねえか
せめて75kgになってから筋肉どうこう言え
プロテインがぶ飲みしろ 1日1食、酒は太らないとか言ってたタモリさんのお腹すごいよな >>62
肉なぁ
肉控えてるんだよ 米パンも控えてる
パスタか焼きそばばかり食べてるけど、やはり痩せる気配はまったくないもんなぁ 50才 175cm 70kg 体脂肪18
体脂肪15以下にしたいけどなかなか厳しいな
やっぱり晩酌辞めないと無理だろうか? >>57
勘違いしてるよ
糖質制限を基準に考えるのは間違い
白米食べても痩せられる >>66
炭水化物ばっかり食ってりゃそりゃ痩せない >>68
こういうのって何に使う筋肉なのか疑問に思うよな
無言の抑止力なのか? 筋トレは始めるまでは億劫だが
いざ始めるとやめられなくなるからな。
結果としてゴリマッチョおじさんが量産されるんじゃないか >>66
いろんなものを少しずつだよ
肉も食べなよ 年取るとちょうどいい体系ってなくなって
デブるかガリになるかのどっちかだよね 大食いすると必ず下痢するし。
どんなに食っても太れない( ;∀;)
この前小学五年の甥っ子に体重抜かれた… 肉はむしろ食べてもいい食材のような
やっぱり炭水化物が太る原因だろう
若いうちは全く平気だが、歳とってからは
米、パン、麺類常食してると脂肪がどんどん増えてくる >>76
遠くにいるやつも全員デブなんだけど何の集まりなのこれw 2ちゃんで40過ぎのおっさんなんか希少生物だよな
確実に負け組 男はな、心も身体もギラッギラに脂ぎってて女にはキモがられるくらいのうちが華なんやで
これはな、くだらない反論とか蹴散らす真実だからよーく覚えときな 176センチの66キロ 10%
絶望的に筋トレの才能が無いらしくこれが限界 >>82
こんなところに来るのは老若男女問わず負け組w >>66
パスタと焼きそばが元凶だよ
油まみれの炭水化物は菓子と同じじゃん 若い頃に筋トレの経験ないオッサンが一念発起して筋トレしたって訳の分からん身体にしかならんよ 10年以上ほぼ毎日有酸素運動1時間
カタボらないように腕立て&クランチ、ダンベル数種&プランクを1日おき
月曜は断食、平日は1日2食、野菜中心、鳥むね豆腐納豆卵プロテイン、主食はミューズリー
金土日は酒、夕飯(つまみ)は割と自由
これで割とバキバキな身体キープしてる >>31
食物繊維だのありきたりな事しか思いつかない、どうやってるのか教えて おっさんになったら、太鼓腹の方が貫禄がある! ドヤヤ めんどくさいけどある程度ガタイ無いと舐められるもんな男って ただ太っただけでは貫禄にならんよ
おっさんは嫌でも太るからコントロールせんと メタボ:腹出てる、デブ
ガリ :みすぼらしい、貧しそう
筋肉 :加齢に逆らってる、見苦しい
チビ :思春期に抜きすぎ、喫煙者
ハゲ : >>98
むしろ、なめられまいという態度を取ることが一番なめられるという事実 1日二分で腹筋割れる動画と
三分腕立て動画みてやりはじめたけど
三日目でついいけるようになったわ
慣れとペース配分の適応力の恐ろしさ どっちがいいんだろ?
健康面ではぽっちゃりのほうが良いってよく聞くけど 痩せたいのに40過ぎたら全く体重が減らなくなる。
正月太りは簡単にするのに。 40代半ばくらいまでなら見た目に気を使って体型づくりとファッション髪型に気を使ってる人間と
何もしない人間の差がとてつもなく広がってる
仕事で底辺無職と重役になるくらいの絶望的な差が見た目に於いても出てくるんだよ
ただ見た目に関しては50代になる頃には流石に老化に抗えなくなるがな 43
173/64
腹は豊満なのに頭が寂しすぎるこの頃 48歳176cm63kg。
チェスト93cmウエスト74cm。
何とか体型維持してるけどそろそろ限界かな? 187
81キロ
学生時代の体重に戻った
炭水化物と甘いのも
よく食べる
運動も適度にするけど 多少腹が出ていてもタッパがあれば
恰幅が良いってことにもなる
※ なあ
お前ら何の体脂肪言ってるんだよ
まさかタニタ占いを信じちゃってるとかじゃないよな? >>110
デブはとんでもなく汚くなるけどどっちがいい? 64歳だけど、痩せたらバイト先のJKが俺に気がある素振りしてくるようになったな
ま、俺はJD以上にしか興味ないがな 体組成計っつーのは毎日同じ時間に測ってその増減を見るもんだ
朝と夜で平気で5%とか違う数字が出るんだから >>127
分かる。ベルトなくてもズボンがずり落ちない 体脂肪率6%のボクサー体型 女に初めて裸を見せると驚かれる アラフィフ180cm66kg
ついでに黒髪フサフサなので、JDからBBAまでカッコいいと言われるわ。 172cm82kg脂肪率22
昔の特撮ロボみたいな体型だなって言われる 173センチ83キロ23%
肉体労働&筋トレ大好きなのに腹がへこまん でぶorガリ?
セーフ
でぶonはげ!
ガリonはげ!
out 昔からもやしだけど、身長183cm 体重69kmでお腹だけポッコリ。 病気になったときのこと考えると少し太ってたほうがいい 足上げ腹筋とスクワットだけで腹回りの脂肪なくなって痩せる
あとは炭水化物と脂肪分をある程度減らせば勝手に痩せる
痩せないヤツは食い過ぎなだけ (´・ω・`)ヘルニャーやってから筋トレ後に風呂に入る日々になった 細マッチョいねえのかよ
BMI23の体脂肪8%だが 下腹じゃなくて上腹部?がポッコリでちっとも痩せない。下腹はそうでもない。
43歳 170cm 69kg 23.3%
脂肪肝いわれてる。
数値的には基準ちょいオーバーくらい。
親父と体型がにてるから遺伝なのか? 体を動かし始めたらウエストポーチみたいな脂が消えてったわ
運動しろ運動 >>147
脂肪肝って結局フィアグラ状態って事 炭水化物やら脂肪、糖分を食事で取りすぎてる
白飯大好き 酒大好きとかで40過ぎたら絶対痩せない 統計的な話をすると一番健康で長生きするのはBMI23程度の人
具体的に言うと身長170cmで67kgくらい
まあ同じBMIでも脂肪量も筋肉量も人によって違うからなんとも言えないけど
目安としてこんなもんだっていう話 >>8
痩せ気味の方が病気にはなりにくいが、イザ大きな病気になった時に乗り切る体力が小太りの方があるということ。
つまり、高齢者は体力が落ちてるので小太りの方が良いが、それ以外の人は生活習慣病になりにくい痩せ気味が良いということ。 運動しなさい
10キロぐらいならあっという間に落ちる
鷲掴み出来るぐらいダルダルだった腹の脂肪も消えて腹斜筋も復活し学生の頃の体重に戻ったわ
食事制限なぞ一切せず米も肉も食べまくりだ >>1
マッチってほどじゃないけど細いな。
170センチ58キロ。大酒飲みで大食漢だけど腹は出てない。
メタボと無縁。血圧も低いわ。 BMIで23〜25までの範囲内がおっさん体型でベストだと思う
22より下だと細すぎる
かといって26超えるとメタボ?って目で見られる 今度は体脂肪でマウントか
おまえらは承認欲求の塊だな
いい歳してほんと呆れる 健康診断の結果
去年一年でメタボが一気に進んでしまった!
原因はバイク通勤になり自転車に乗らなくなったのと
移動時間が短縮され空いた時間に
ジャンクフードを食べる習慣が付いてしまったこと
数値の改善に向けて食事制限と運動の真っ最中ww >>149
酒も飲まない、飯も大食いでははい。甘いものは好き。半年ほど毎日自宅から駅から会社まで往復ジョギングしてる。
正月太りしたけど、またがんばる。っていうか筋力、体幹が少しもどったと実感てる。肩こり良くなった。体調も前よりいい感じ。でもなかなか痩せない。
オレガンバル。 40過ぎたらある程度デブな方が貫禄出ていい。
特にチビで痩せてると貧相なオッサン。 酒もタバコも女もやらない、甘いものは食べないけどご飯大好きなガリヒョロ
最近筋トレ始めて下半身は筋肉付いてきたけど上半身はアンガールズ おっさんは痩せすぎてると、いざ病気ってなったときに体力不足で逝ってしまうことが増えるからな
癌とか増える年齢だし、ある程度は体脂肪持っておかないと
でも肥満は糖尿病とかのリスクが急激に上がるから難しいところ >>165
自己管理出来てないのを貫禄とか言って誤魔化してるだけじゃんそれ >>125
すばらしいですね
僕も3キロ痩せたら僕のファンクラブが出来ちゃいましてね
でも生憎ぼくはアフリカ人専門なもんでね >>168
病気のあと無駄に長生きしないように
痩せよっと 40超えたらいきなり腹が出てきた
どうにかならねえのこれ? (身長 - 100) * 0.9
これくらいがちょうどいいよ。
170cmなら63kgくらい。 >>42
俺と似てる
187cm/58kg
鍛えたいけど疲れる >>165
昭和ならそれで通じたけど、令和の今は
ただのデブ >>176
デスクワーク?
運動&食事量を減らすだな ちんちん代謝が無くなるから激メタボ体型
アル中だったらマッチ棒になる 新陳代謝は筋肉が多いと代謝が上がるから、太りにくくなる 貧相なガリのオッサンも見苦しいからな
標準体型が何より尊ばれる 小林亜星が生きてるんだから体重なんかどうでもいいわ 40まではかなり仕事でも遊びでも体動かしてたけど、内勤仕事になって休みもスマホいじってばかりいたら5年で30キロ増えた
たまに会う人だと自分を認識してもらえない >>152
何の運動してる?筋トレしてるなら、kwsk でも、ここの住人の,親が現役だった90年代あたりは
おっさんと言えば デブ体形が結構いたりしたけど
おれらがおっさんの世代になったら、昔ほどデブはいなく
なったな。
ここらへん、健康意識や美意識の向上があるかと思う。 43歳181cm80kg21%
昔は65kgとかだったんだけどなあ
マックス85kgまで行ってしまったので減量はじめたところ
あと7kgは落としたい >>188
昭和、20世紀まではオッサン世代は仕事に追われすぎて健康や美意識になんて全く気が行ってなかったからな。
今は週休2日が定着したりしてかなりゆとりが出来てきたし、国がメタボ健診を課して危機感を煽ったのも大きかった。
あと、ネットやスマホで自分を発信する時代になり、見てくれを気にするオッサンも増えたし。 歳とってガリとか気持ち悪いだけだろ
細くても筋肉と脂肪付けないとダメだぞ! 運動して、体型と体重を維持してる人より 肉体労働で体型と体重を
維持してる人の方が、デブになりにくそう
運動で維持してる人はモチベーションなくしたら続かなくなるけど
肉体労働な人は「生きてくため稼ぐために体を動かさん」といけないから
いやでも運動する嵌めになる。 食った分だけみになる、、、恐ろしい
下っ腹が特に。肌のたるみも関連しているんだろうな、頬も含め >>193
肉体労働は気力体力健康が続いてるうちは体も引き締まってて精悍で良いのだが、どれか1つでも崩れるとキツいからな。
仕事がバリバリ出来なくなるとストレス解消で飲み食いして一気に太るということも有り得る。
運動などで体型を維持するのはそれほど難しいことではないのでモチベーション次第ではずっと保てる。 誰も四十超えたじじいの体なんか興味ないから安心しろ メタボ健診は大成功だっただろうな。あれでオッサン達が一気に健康に目覚めたのだから。
これは長期的な医療費削減に非常に効果が大きい施策であろう。 普通におメタボデブ顔が更けて怖くなって恰幅がいいから皆避けてくw
まあ、ジジイだから臭いのかもしれないw >>49
だな
乳首が感じやすくなった
アナルも感じやすい
やたら男っぽい風俗嬢に気に入られる 毎朝晩腹筋ローラーをそれぞれ10回づつ
175cmで63kgならまーまーだろ
結構スタイルはいいと言われる50歳 何やったってモテないんだからもう諦めてる
痩せたって元々モテない俺がモテるわけないだろ!! 60台から70前半までは小太りが良いよ
70後半になると食えなくなったり免疫落ちたりして痩せてしまうと肺炎で回復できなくて死んでしまうよ
ソースはカーチャン
あと一年で良いから生きていてほしかった >>196
興味持てとはダレーもいってないよねぇ?(笑) >>196
え?それとも何?
じじいの体に興味あるのかなぁ?(笑) デブの特徴はデブを他責にしたりデブを好まれるものにしようとしたりするが
デブは怠惰の証の醜さの象徴だからな。 46歳173.5センチ68.5キロ
毎日足上げ腹筋とレンジャー式腹筋やってる50回ずつだけどしてる
後はほぼ毎日800メートル走みたいなのを30分から1時間やってる
これでもね、3年前は90キロオーバー
去年の8月まで82キロ
今はシュっとして、筋肉質になってスタミナついて若い頃より体力ある
それと健康を取り戻した
女にはモテててるかどうかはわからない
20代でなく、30代で良いからモテたいな アラフォー172cm65kg
見た目には気を付けてるから若い子からもモテてるな 165センチ55キロ
ウエストは60台後半でとりあえず腹は出てない 46歳 174cm 58kg タバコやらず 酒たまに 毎日5キロジョギングと週5の筋トレ 食事制限はあまりせず 食べ過ぎないように心がけ足りない分はプロテインとサプリで補ってる。
若い子にモテるよここまで徹底すればJD入れ食いよ食べ放題 ウエストが身長の半分を超えたら、そいつは腹が出てるという体型になってる。
身長170cmなら、ウエスト85cm以上。 松本人志みたいにマッチョに鍛えてピチピチTシャツで露出したい願望ってあるじゃんね
スーツでピチピチのパンツ履いてる男っているよね
サイクリングでピチピチパンツを履いたりランニングしたり合法的にお尻りを見えてるオジサンうまく見せてるよね
大相撲みたいに、裸祭りとかかなりキワキワに見せてるよね
ハアハア プールでビキニパンツ履いて筋トレ鍛えまくってて日焼けしてモッコリさせてるオジサンいるよねwwww >>216
そういうのは男へのアピールにしかなってないわなw
若い女には知らないオッサンの体が締まってようが一切興味は無い てもたいがい腹が出てるんだよな
いかにも鍛えてますって人で胸板厚くても腹は出てる たまに、プールで30代や50すぎてそうな長身でスタイルのいいオバサンを見るけど
露出願望あるんだろうか?
ただ運動してるんだろうか
混浴温泉でもタオルの下から目の前でわざとはみ出してるお尻を見せてくれるオバサンいるよね
娘さんも中学生ぽいのに露出癖あるのか全裸で浴槽から上がって目の前で全部見せてくれたりするよね
超レアだけどね ハアハア >>218
みのもんたの裸凄かったよ
あれすごい
女子アナまでみのさんのことこんなに好きになった人はいないなんて生放送で言っちゃってたし 20代〜30代前半までは
179センチ75kgの軽めマッチョで西島秀俊や唐沢寿明似とよく言われた
40過ぎて体重100kg
今はサンドイッチマン富澤に似てるって言われるわ
悲しいよなー 歳取ると多少小肥りの方が健康ではあるんだよな
病気にもなりにくいらしいし 172-76-23
腹は全く出てない
ダイエットして
身体は完全に細くなったのに体重減らない
なぜだ >>200
ホントこれ
今年は寒くて仕方がない、みてくれは良くなったがな >>228
米大好き人間だから無理なんだわ
でも米から玄米に置き変えたら少しは痩せられるのか アラフォー フサフサ 足臭
183センチ 66キロ 体脂肪率10パー シックスパック
新卒のときのスーツ着れちゃう。
平熱が高め(36.5度)で暑がりだから冬に強く夏に弱い。 48のオッサンだが、痩せてて着るもの無くてレディースジーンズ
ウエスト60前後で女性でも一番細いクラスでピチっとしてる、股下78は欲しいからユニクロとかじゃ無理
オッサンになったら腹出てる位が着るもの選べる 餓鬼の様な体型だわ
腹だけぽっこりで他は痩せ細ってる
貧乏だからまともなもん食ってないからなぁ
死因が餓死は嫌だなぁ ボディビルやってるおっさんは見た目が異常に若い、おそらく日焼け減量しなけりゃクソ体にいいと思う
逆にマラソンやってて無駄な肉ついてないような人の見た目キツイ人が多すぎる >>238
マラソンしてる人は紫外線あびまくりで
皮膚が老化してるんだろうね 三食食べて寝る前にお菓子も食ってるが結構、痩せてるな
お菓子はチョコレートをよく食べるがいわゆるスナック菓子系はほとんど食わない
ファストフード類も食べない
デブはそういうのをバクバク食うからデブなんじゃないの >>185
今の日本を支えてるのは35〜70歳くらいの人間だろ
40歳以上がいなくなったら電気水道ガスの全てが止まると思うよ 腹出てるのも無理だけど
中年以降ガリガリなのも神経質そうで無理 痩せすぎって女から言われる
二十歳の時から体型が変ってない
ただ、ストレスがたまると3kgくらい一時的に太る 42歳170cm90km
今さらダイエットする気にもならんしもうこの体型で良いと諦めてる >>150
175cm72kg、BMI23の俺が通りますよ 48歳170p65s
元デブで90sあったから痩せた後
皮が余ったのかたるんでみっともない。
3年体型維持しても変わらん。 >>249
長期間かけたら戻るはず
1年で3pくらいだったか、誤差ていどしか戻らんから太ったら皮が戻らないって共通認識になってる 元々デブまで行かないかどそこそこの筋肉の上に
全体的に脂肪が乗った体型だったけど
40超えてから腹が出始めて顔も丸くなって来たから
ちょっととうにかしないとなって思って
YouTubeでフィットネス系の動画見てるとこ
行動には移してない 176cm 79kg
75kg以下に落としたいなぁ 174 73kg 体脂肪は11%
まぁ若い頃からスポーツずっとやってるから体重はわりかし重め >>251
オレも歳行ってから少しはたるんできた
体重は現役バリバリの頃の方が3kgくらい重かったが体脂肪は今より2%程少なかったな 40からトレーニング始め5年経ったけど
スーツ姿が冷蔵庫みたいとよく笑われる >>239
真っ黒に日焼けしたゴルファーは笑うと全員シワシワ 53歳 175cm 69Kg 体脂肪19%
週4ペースでジョグしてるので体型は維持してる
実年齢より若く見られてるけど体型よりむしろ髪量のほうが大事 >>259
腹筋ローラー買え
安いしメッチャ効く
最初は10回
慣れたら20回やって寝れば腹は凹む >>262
いやマジで効くよ?
直接腹を鍛えられないから出てくるんだよ
ローラーやってたら腹出てこなくなったもん
そりゃ毎回腹一杯食って酒飲んでしてたら足りないけど 高校生の頃から体格変わってないわ
細いけど筋トレはしてるし体脂肪率も10%ぐらい 35歳で結婚するまで178センチで60キロ、お前に小食のスマート体系だったのに、
嫁さんの飯が美味すぎて40歳の今じゃ85キロ超のメタボオヤジw
盆正月に田舎の両親、親戚や同級生に会うと太り具合にビックリされるわ 若い頃はボクシングしてて175、58kgだった
今は週5の筋トレで80kg。もっと増やしたい
1日1万kcal食う。食わないとすぐ痩せる 今年、41歳だけど高校生の頃から体重は変わってない。
現在の体重115キロ。
20代後半に4年かけて80キロ代までダイエットして体質改善したら周りに急激に痩せた!ヤバイ病院だ!薬に手出した!と散々言われた。から元の体重に戻した。 >>8
それ間違いだったらしいよ
病気で激やせした人もカウントしてた
それ差っ引くと太ってるより普通体型の方が長生きらしい 腹筋ローラーって最強の器具だと思うわ。
負荷は自分で決められるし。
腹筋ローラーで腕や胸や背筋など、上半身は全部やれる。 >>270
そう?ある程度ガタイ良くないとやっぱ舐められる
骨みたいな奴に限って見下しながら何めざしてるのー?とかそんなに鍛えてどうするのー?とか聞いてくる。
お前みたくなりたくねーから鍛えてんだよ 骨や皮はフレーム。
筋肉がエンジン。
糖分が燃料。
それが人間。
ガリガリって、フレームに見合ったエンジンを積んでないってこと。
ロールスロイスのボディに軽自動車のエンジンとか、乗りたくないでしょ。 44歳、子供三人、182×70 趣味は荒川サイクリングで前立腺が気になるけど、彼女も悦んでますわ。 >>245
デブの膝を壊したは、ほんの少し痛む程度でも再起不能の重症のように喚き立ててるだけ
だからいつまで経ってもデブなのよ 開き直って痩せてる人にやたらマウント取りたがるデブは見苦しい >>273
健康人の体型からBMIを作ったわけだからそうなるのは当然だろ >>275
そりゃ痩せてる側もマッチョになりたいとは限らないからな
知り合いにかなりのマッチョでやたら脱いでタンクトップでポージングして
筋肉アピールしたがるのがいるけど見た目暑苦しいし正直反応に困る
あれ見てたら筋肉いらねーって心の底から思うわ 年齢性別関係なしに中肉中背が一番いいんだよね
特に男は年を取れば取るほど中肉中背が若々しく見えてくる 底辺のオッサンって
太ってるのに痩せてる変な体型しとるよな
株の桐谷さんみたいな >>281
確かにそれはある
バランス悪い筋肉のつき方はカッコ悪いしアピールもウザい。ただガリがニヤニヤしながら何目指してるの?とか聞いてくるのもかなりウザい
お前には関係ないだろっていつも思うわ BMI21ぐらいで胸囲と腹囲の差が16cmぐらいが見た目が一番良い。 個人的にはデブだと思っているけど
健康診断ではメタボとは程遠いらしい
基準がよくわからない >>287
餓鬼体型何じゃないのか
筋肉が弱まって手足ヒョロヒョロなのに下っ腹だけ垂れて膨らんでる
BMIでは正常値だけどやばい状態 >>282
そう。何事も標準の範囲内ってのが一番なんだよね。
異性からのウケが一番良いのも標準の人間。
標準という親近感と、それを維持できてる安心感を持たれるのだろう。
実は、きっちり標準を保つにも努力が要るからね。 職場の上司を見て腹出すぎやろwwwと思ってたら
仕事辞めた途端にポテ腹になってしまった >>287
女がよく言う美容体重みたいなものに男もハマってる奴が居る時代になったってことだな。
BMI22なんてデブすぎ。最低でも20、理想は18とか言ってるのが女だったが、今や男もそんな感じになってる。
まあ、そんなのは日本の男だけだろうが・・。 >>290
いや、普通に満遍なく肉付いてるし
BMIもオーバーしてる
内臓や血液、血圧は一切異常ないから気にしてないけど
普通にデブはデブだな
衣料品買う時に既製品だと店を選ぶ
サカゼンに行く程ではないけど、ジーンズメイトだと入らない 40歳過ぎたオッサンでBMI22を切ったら老け顔になるからな
顔の肉が落ちるとシワやホウレイ線が深く目立ってしまう
若く見られたければBMI22は絶対必要。23〜24くらいがベストだろう。
(運動して腹を引き締めてることが条件) 太っていたほうがいい。
病気になってゲッソリ痩せたらすぐにわかるから。 50前後のガリだったが6~7kg太ったよ
朝飯抜き
昼飯おにぎり2個
夕食普通
夜おかしの間食
食う量はそんなに多くなってないはずだけどな >>297
喰う量が変わらないのに太るのは
年取って代謝が落ちたからだよ 歳行って見た目は特に変わってないのに体重は落ちてるわ
単純に体脂肪率だけ増えた感じ
食う量はかなり減ったので太ってないのかもな 腕立てとアブローラー膝コロくらいやってたらそれなりに締まるよ
何もやってないとやっぱり薄着や海で、脱ぐと貧相
ジムまで行ってムキムキにするのは大変だし万人受けしないから好きな奴だけで良い ガリガリかつ腸が悪くてガッツリしたものを食えないのでたんぱく質が足りないしヤギみたいな食生活で精神的にきつい >>301
食が細くてタンパク質摂れないならプロテインで補いなよ
消化良いし嵩も少ないから楽だよ
牛乳でお腹ゴロゴロするタイプなら少し割高になるけどWPIってグレードにそうでないのら一般的なWPCってグレードで 背高いから痩せて見えるけど
脱いだら腹やべえ
ジム通ってるけど筋肉つくだけで減らないわ マッチならまだいいけどお腹だけ出てる餓鬼みたいなおじさんいるよね >>8
体型と相関があることと体型が原因であることは別だけどな
小太りでも気にしない「性格」が体調に影響しているのかも >>7
痩せたらまた履こうと思っている、塩漬けのパンツがたくさんあるわ。 >>303
それはきっと内臓脂肪です
内臓脂肪は食事制限が有効
高タンパク、低脂質な食事を心がけましょう 俺20代の頃2週間程高熱に罹った事がある、医者の話では市内で数例同じ症状の人が居たと
言ってたな、中国製のサメ軟骨エキスのサプリを飲んでたけど、あれが原因だったのかな?w
その時2週間で75kgから65kg位になったわ、一晩で汗でシーツ2・3枚・パンツ数枚がドボドボに
濡れて交換してた、飯が食えずポカリを飲むだけだった、デブは最悪飯が食えなくても水分補給だけで
生きれるから、今回の中国の肺炎が日本で流行した場合もデブが非常に有利だと思う >>310
ずっと食欲なかった、アクエリアスはやたらフルーティーな感じで甘甘な感じがして受けつけなかった
ポカリは飲めた、それだけで十分だった、あとタバコが脂っこく感じて全く吸えなかったわ >>1
つうか
お前が40以上だろw
自分に聞け^_^ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています