体がだるい やる気が出ない もしかして砂糖依存症？

[0099 茶トラ(茸) [FR] 2020/01/12(日) 09:44:58.79 ID:MLiCzptK0]

>>93
なるほどそういう話か

基本
上半身筋トレ＋有酸素運動
下半身筋トレ＋有酸素運動
ひたすら有酸素運動
これを三日ローテしてるが
変えた方がいいのかな？
>>92
失礼なケーキ1個半だ