0077茶トラ(茸) [FR]垢版 | 大砲2020/01/12(日) 09:13:29.84ID:MLiCzptK0 >>73 基礎筋力ないなら知らんが 基本は有酸素運動の方がいい気がするよなあ やせるなら 何か理由があるならちょっと知りたいな俺も