バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ

ドラゴンスクリュー(SB-iPhone) **[BR]** · 2019/11/17(日) 06:45:47.25

バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの？
プロテイン飲めよw」

ワイ
「ハァ～(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに？プロテイン？
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね？
コスパ悪くない？
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ？
筋肉酷使する前に頭使ったら？」

バカ
「」

サバ缶
https://i.imgur.com/m6Hlmzr.jpg

ザバス飲料
https://i.imgur.com/av7sbK3.jpg

32文ロケット砲(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2019/11/19(火) 10:14:15.81

トレーニング後は30分以内にタンパク質だ(ｂｙ石川プロ

フルネルソンスープレックス(埼玉県) **[KR]** · 2019/11/19(火) 11:55:37.42

ぼくはトンカツ

2019/11/19(火) 11:56:42.07

今は30分以内じゃ遅いって言われてるな
トレーニング中も筋繊維の破壊と修復が起こってるから事前にタンパク質は入れとけって

ボマイェ(SB-iPhone) **[IN]** · 2019/11/19(火) 12:00:11.24

プロテインなんて薬物摂取してるもんだよな

雪崩式ブレーンバスター(東京都) **[BG]** · 2019/11/19(火) 12:12:25.16

>>538
自分の胸筋を低温調理にみえた

ジャンピングカラテキック(SB-iPhone) **[IT]** · 2019/11/19(火) 12:17:04.85

味噌煮や醤油煮とか水煮に比べて
スゲー炭水化物増えててワロタよ
どんな味付けしてんだと

タンパク質を摂るならライトツナも
結構なタンパク量

足4の字固め(茸) **[ﾆﾀﾞ]** · 2019/11/19(火) 12:19:52.89

サラダチキンは不味くて食えんわ

2019/11/19(火) 12:34:23.78

サラダチキンは高え

ランサルセ(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2019/11/19(火) 12:38:07.16

サラダチキンを美味しくする手間を掛けるなら
むね肉なりささみを調理した方がいいよね

マシンガンチョップ(光) **[US]** · 2019/11/19(火) 13:36:44.74

>>542
ただの蛋白質なんだが。ステロイド剤と混同してるだろ

クロイツラス(光) **[ﾆﾀﾞ]** · 2019/11/19(火) 18:54:44.62

どいつもこいつもベンチばっかりやってやがる
貴重なパワーラック使ってベンチするなよ
スクワットやれスクワット
背中と足をきっちり鍛えろ

フランケンシュタイナー(東京都) **[CA]** · 2019/11/19(火) 19:08:57.71

三時間おきにプロテインを摂取して
血中アミノ酸濃度を高く保て
夜中はもちろん目覚まし時計だ