バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ
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バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの？
プロテイン飲めよw」
ワイ
「ハァ〜(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに？プロテイン？
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね？
コスパ悪くない？
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ？
筋肉酷使する前に頭使ったら？」
バカ
「」
サバ缶
https://i.imgur.com/m6Hlmzr.jpg
ザバス飲料
https://i.imgur.com/av7sbK3.jpg
ワラタw オメーサバくせーんだよw
30gのプロテインバーでいいやんか 一時期、サバ缶食べまくったら、尿酸値上がり過ぎて健康診断でひっかかったわww ダンベル何キロ持てる？のEDの「運動後は３０以内に良質のたんぱく質だ！」っていうのが頭に残ってしまって、
逆に良質のたんぱく質のご飯がでるってわかった時は３０分前以内に筋トレをやるようになった
もともと才能があったのかもしれないがギリシャ彫刻のような体になってしまった まぐろのフレークなら食えるが
あれこそ量減って不味くなって糞高い
残るは体に悪そうなシーチキンか？ プロテインは栄養補助食品
プロテインだけ飲んでるわけじゃないぞ？
そもそも腹のキャパに響かないようにプロテインをとって食事じゃ取りきれない量にするんだし
飯も食って肉・魚ガツガツ食うぞ でもプロテインは粉末タイプなら安いからな
てか俺はツナ缶食いながらプロテインをゴクゴク飲む派やな・・・(´・ω・｀) 直ぐに吸収するからプロテイン飲料なのであってサバなら運動直後に食う意味はないよね。
家に帰ってご飯とお野菜と一緒に食べた方がいいよ。 プロテインはあくまでも+αであってサバ缶も食ってるから >>27
ペット用食え
塩を出来る限り減らしてる
その代わり不味い >>17
あのアニメ何年前だよ、最近だろ
最近のアニメのEDで得た知識でギリシャ彫刻になれる訳ねぇだろ マイプロテインのスナック類
最初はまあ悪くはないじゃんと思うが
３日辺りでもう飽きて苦痛になる AV男優南くんだったけ
一日6回シーチキン缶食べてるとか プリン体半端ないのに毎日食べるの？
痛風になりたいの？ タンパク質にもいろいろ種類があってな
めんどいから書かないけど トレ後なんて普通に飯食えばじゅうぶん
プロテインはトレ前しか飲まんわ どうせ食うなら
はごろもフーズ シーチキン純 を食え
あれは塩分ゼロだから >>43
チョコレートのプロテインバーが硬過ぎ、甘過ぎで苦痛だわ >>42
いや俺元々筋肉が付きやすい体質で、
高校の頃にちょっと筋トレしたらすぐ筋肉付いて、
肩と腕の筋肉だけは凄くてずっとそのままだったんだよ
んで今回他のところもやってみたらギリシャ彫刻になっちゃったってわけ そもそも一杯120円のプロテインってのが情弱
>>17
あれはゴールドジム監修なんだけど、ゴールドジムにはたいていプロテインラウンジが付いているのよ
だからことあるごとに「運動後は30分以内にタンパク質補給！」って宣伝している
まあ全くの嘘ではないんだろうが、安易に信じるのもな… サバ缶とか不味いし意味がわからん
普通に〆鯖で売れよ 98円のサバ缶はどこで売ってるんだ？
最近、安くても170円くらいなんだが トレーニング後30分以内って言うけどさー
シャワー浴びてサウナ入ったら余裕で30分経つんだよね
みんなプロテイン持参なの？ >>56
そ、その、ギリシア彫刻みたいなボデーと、あと、チ、チンコを、うpしていただけますでしょうか プロテインなんか筋トレ業界の金策の嘘っぱちなのにね サバ缶は脂質も多いからね
いくら魚油が優秀だとはいっても無制限に摂っていいものではない 塩分高いよね？
表示されている塩分が信用できるなら、汁を飲まずに身だけ食べればまだ良いだろうけど
尿酸値のせいで腎臓悪くしたと思うからなぁ
尿酸値以外、糖尿もタンパクも出ないのに腎臓の数値悪くなったもんな
今は普通だけど、身長の割に体重20キロくらい多かったのも悪かった シーチキンはノンオイルのやつがいいよ
リノール酸摂りたくないしな プロテインバーとか飲料って微妙にたんぱく質の量足りないのなんでなの？
20g以上欲しいところ15gとか酷いのは5gでプロテイン名乗ってる商品もある >>68
トレ後にプロテインを飲んでいても普段の食事でサバ缶を食ってるかもしれない
その一回だけを見て判断はできないよってことだよ
自分はトレ後なんてまずはプロテインで手軽に栄養補給を済ませて
その次の食事でゆっくりメシを食うよｗ >>63
チンコだけならギリシャ彫刻みたいに仮性だぜ >>71
プロテインバーは国産のはひどいね
iHerbでアメリカ製のを探せばP20gが当たり前で、そのうえF2〜4%という優秀なものがたくさんある プロテインの粉は安いのに、プロテインバーとかプロテインゼリーになるとタンパク質5gの違いとかで100円以上価格が違ってくるマジキチ設定
なんであんな価格差が生まれるんだろ
金粉でも入ってんの？ >>7
売ってても、外国で作った輸入品だったりする 「ダンベル何キロ持てる？」のOP・EDは聴いてて楽しい曲やね〜 トレーニングの前中後でBCAA飲んで家に帰って肉を食う
プロテインは屁とうんこが臭くなるから飲まない サバ缶に大根おろしを乗せ醤油ちょっと垂らせば絶品の酒の肴
半分に割って唐揚げ粉を付けて揚げてもうまい
国産のサバ缶は148円くらいになっちゃって、98円のは中国産や東南アジア産しかないのが残念 乳糖不耐性ってヤツらしくてプロテイン飲むとゲリピーで2〜3日立ち直れないくらいダメージくらう
こんどからサバ缶食えばいいのか(´･ω･`) >>1
筋トレ後30分以内に吸収させなきゃ意味ないのに、モグモグじゃねー！ >>85
チーズは平気？
乳糖なのかカゼインなのか判別しといた方がいいと思う 久々に魚食いまくりたいけど洗い物面倒。
濃い味の加工品だと昔は缶詰の肉厚のくさやほぐしが売ってたけど最近売ってるところ全くみなくなった。
都内で買えるところないのか。 >>25
これをフードプロセッサーで魚粉状にしておいて、シェイカーで水に溶かして飲むのはどうだろうか >>14
俺もタンパク質摂取目的でそれ思いついたけどな、プリン体ヤバいから煮干し常食はやめたぞ
痛風怖きゃやめといたほうがいい >>83
サバみたいな雑魚を刺身で、とか
お前は漁師か >>1
食ったら全部吸収されると思ってるおバカさんw >>1
98円鯖缶
原産国中国の三級鯖缶でしょwwww
論破 >>85
アイソレート プロテイン飲め。それで俺はぴーにならない。
知らずに半年ぴーになってた。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
