ヨーグルトは食後に食わないと乳酸菌が腸に届かないぞ
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調子に乗って毎日ガンガン食ってたらコレステロール値が上がった 死んでていいんだよ、それに対抗する菌を育てるんだから ヨーグルトは乳酸菌が高い
ぬか漬けがクソ安くて
確実うんこ牧場できる
でかい糞が出せます信頼ある糞 >>9
たけぇんだよな
前に愛用してた乳酸菌が生産中止になってつらいわ 内臓脂肪が増えてきたから内臓脂肪減少効果があるというガセリ菌SPのヨーグルト食べてるわ
これ信頼できるよね？ 脂肪分０のビフィダスにキウイ１個を混ぜて毎日１回食べてる
お通じが捗り過ぎて・・・・・ ゆるゆる だよ！ｗ めーじぶるがりあよーぐるとぉおおおおおおおおおおおおおおお 納豆&ヨーグルトが最強
だからって混ぜなくてもいいのよ 別々に食べなはれ >>16
コーヒー洗浄したあとにぶち込めは強力に効きそう 朝飯にビヒダスフルーツ入りに欧州蜂蜜トッピングで一夏過ごしたらちょっと太った
秋になって涼しくなって冷たい朝飯は嫌だなってお粥にしたんだけど
相変わらず大量のウンコがツルッと出る
定着菌の飼育は大切なことだと思う プレーンヨーグルトにきな粉とオリゴ糖かけて食べてる。
毎朝快便です。 松屋の納豆より吉野家の納豆の方が菌が強力
ウンコを見てそう思った 乳酸菌自体が腸に良くて、生きてても死んでても大差ないんじゃなかったっけ？ ギリシャヨーグルト食ってみ・・・ヨーグルトの妖精が現われるから(´・ω・｀) ウンコ対策には小腸までしか届かない乳酸菌を摂取しても無駄。大腸まで届くビフィズス菌を摂取しないといけない。 ずいぶんストックしてると思ったらあのちっさいやつか
三歳でふつうの3個食べるよ 毎朝、納豆食べてる
そして食後にガセリ菌のヨーグルトかガセリ菌の飲むヨーグルト
今年の8月に82キロあったけど、今は72キロ
悪い数値が腎臓以外一気に改善された
身長174で45歳
んー、後4キロ落とすと20歳くらいの体重7キロ落とすと28歳くらいの体重
68キロ目指して更に摂生するかなぁ
食事は3食食ってるのとダンスダンスレボリューションをほぼ毎日やってる
つまりヨーグルトは関係ないのかな？それとも相乗効果で痩せやすくなったのか？ >>9
ミヤBM効くよなー
病院行って多め処方してもらって溜め込んでる フルーツ缶詰と混ぜて食べてる。
ボウルに全部出して混ぜてから元のパックに戻すから、毎回混ぜなくて良いので楽。
たまにキウイとか賽の目切りにして載せると、フレッシュ感もアップ。
シロップは少な目の方がとろみもあるし、甘さも控え目になるのでおすすめ。 3年間コーラックを飲み続けて、さすがに改善しないとと試行錯誤。
たどり着いたのが、毎朝野菜ジュースとヤクルト・オリゴ糖をかけたヨーグルト、夕食に必ず納豆。これで劇的に改善した。お試しあれ。 >>37
すごいじゃん
納豆のネバネバ効果で糖の吸収が抑えられてるのと毎日のヨーグルトで腸内環境よくなったんだね
軽くても運動毎日続けてるのもいいね >>37
おれは60kgだがただのデブにしかみえなあ こんなん常識だろｗ情弱ｗｗｗ
プロはR1を自家培養して量産するんだよなぁ(笑) 勘違いしてるやついるが、乳酸菌は健康効果は薄い。
大腸がん予防とか考えるなら、摂るのはビフィズス菌。 ヨーグルト色んな菌が乱立しすぎｗ
ネットの決済方法かよ 豆乳ヨーグルト旨いんだけど
おまいら的にはどーよ？ ヤクルト一択
それにナットウキナーゼがあれば更に良し >>23
乳酸菌「胃酸で腸まで行けないよぉぉぉ」
納豆菌「乳酸菌さん手伝うよ！このネバネバ着てって！」
フルアーマー乳酸菌「腸内の悪玉を無双してくるよ！！」 >>43
こういうキモい自分語りしておすすめとか言う奴まだ存在してたんだ >>64
いや、これは問題ないでしょ。どこに怒る要素があるの？
自分語りが叩かれるのは本筋と関係ない自分語り要素が混入したときだけで良いよ。
ジムに毎週通ってて身体ゴツいってよく言われるけど
ヨーグルトにフルーツ入れたやつ毎日嫁さんに作ってもらってるし
子供の私立の小学校でもカルフールが近くにあるからヨーグルト食べる奴多いし。問題ないっしょ。 >>44
すげえなあ
以前、バリウム検査のあと出なくて
知り合いから１錠もらって飲んだんだが
その夜から俺の中では猛毒認定している 最終的に、ビオヘルミンをサプリ的に飲み続けるのが
コスパ的に最強なんじゃないかと思ってる 人によって効く菌って違うんだろ？
ビフィズス菌効かないわ
緑のうんこ出た >>71
菌バランスは人によりけり
健康な人のウンコ移植する方法もあるとか 人間の腸内細菌は乳酸菌じゃなくてビフィズス菌なので、乳酸菌は生きて腸に届く必要はない
生きてても死んでても、乳酸菌が腸に触ると免疫力が上がるらしい >>37
納豆とヨーぐるト摂取とダンスダンスレボリューションを始めた時期が8月以前からなのか以後なのかどっちだよ >>1
本気で届けたいなら、浣腸した方が早い件。
胃液で略死滅するんだから、細菌関連は。 乳酸菌ビフィズス菌,騙されてんじゃないのかねぇ
1日350グラムの野菜を摂れってのも、野菜のビタミンと食物繊維を摂取してってことでしょ？
ビフィズス菌などより食物繊維を摂る方がいいと思う
実際自分で試してそう思うようになったわ
ヤクルトとかビフィズス菌、コンドロイチン並みの騙しな気がする ヨーグルトを摂取して腸内が酸性になるとウンコの臭いが酸っぱい臭いに変わるというけど
それって乳糖不耐症からくる単なる下痢なのではないかと疑ってしまう カルピスって
カルピスって
白以外に、オレンジ、グレープ、フルーツ？メロンぽいのあったよな？
結局、白が定着してる。百年だったな？
大阪と東北の勝ち
な？
あってたな？ まぁ、甘納豆食べて、納豆きらい
これは、風習だからまぁ、しゃない ビオスリー･･･効果が中途半端
ビオフェルミン･･･便秘下痢どちらもいける
ミヤBM･･･下痢によく効く
ラックビー･･･うんこが臭い、効果弱い ちなみに腸に届く乳酸菌は死骸で構わないって研究結果が発表されてる ビフィズス菌も定着する人はごく一部でしかも定着したとしても他の細菌に大きな影響はないって研究結果がある ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
