ねえ！どうやってタバコやめたの？どうしても止められない
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
お金がなくなって必然的に止めた
酒のが止められんわ ひたすら我慢するのが一番
2週間耐えきれば勝ち
本数を減らすってのは止めるためのフローにはならない
止めるためにはかっきり断つしかない 軽い気持ちでやめた
いつでも吸えるからもうちょっと我慢するかなって感じで タバコにハマっていく経緯がイマイチわからん
酒はドップリ浸かっちゃったけどタバコは臭いだけやん勢いつけて吸うと喉痛くなったし 買わなければいい
昨日バス乗ったら、隣に来たオッサンがタバコ+加齢臭+香水で最悪だったな
途中で気持ち悪くなってバス降りたわ たまに吸う
自分じゃ買わない
あんまり思いつめない
楽に行こう 体に来ないと止めれないだろ
俺は酒が体に来たからタバコも一緒に止めたぞ >>11
俺もそれ。
「もうちょっとだけ、あと30分だけ我慢してみよう」
の繰り返しでいつの間にか。 タバコの代わりにチュッパチャップス舐めてたらいつの間にか吸わなくなってた 禁煙セラピーっていう本おすすめ
簡単にやめられたよ 1日1本ずつ減らせ
突然ゼロにして我慢できるわけがなかろう 体をぶっ壊すぐらい吸いまくれ
煙草の臭い嗅いだだけで気持ち悪くなるから >>18
貰いタバコおじさんうざい
周りからはコジキって思われてるぞ >>13
みんな最初は合コンとかで「時々かったるくなると吸いたくなるんだよな・・・プハー」とか女に見せるために吸うんだろ？
女に接点がないのに吸うなんてありうるのか？ タバコを買わない。
タバコをやめると決める。
灰皿に残ったシケモクでなんとか耐える。
とにかくグダグダでいいから３日、７２時間耐える。
たえたらせっかくやめたんだから吸うのがもったいない 家で仕事してて庭で好きなだけ吸えるからやめる気になれないw 何の工夫もなしに単純にやめることができた。
禁断症状とか予想していたがまったくなかった。 やめたいけど酒飲むとダメなんだよなぁ欲しくなっちゃって 不味いタバコだけ吸うとか不味い吸い方する
俺はこれで2日やめられた
お前もがんばれ 1日にハイライト2箱だったけど、ふと
「あ、タバコやめよう」
と思ってそのまま止めた
もちろんしばらくは葛藤も内なる戦いもあったけどね 禁煙って「タバコが吸いたくなくなる」じゃなくて
「タバコを吸いたい気持ちを我慢するのに慣れる」て感じ ニコチンパッチを使いながら
ニコチンガムを噛んで
好きなだけタバコを吸った。
気付いたら吸ってなかった。 アイコスにしたらニコチン吸引器使ってるみたいな気分になって辞められた 癌や脳梗塞になればやめられる
が、実際なる前にやめないと本当にそうなるよ
病気は甘く見たらダメだ 出始めの電子タバコはすぐ飽きたけど
PODから入ってVAPEハマりつつある
ニコソルなきゃハマらなかったろうけど ゴミ箱にタバコ捨てとく 捨てた時点でゴミだから吸わんけど吸おうと思えば吸える状態が精神的に楽 一週間かけて少しずつ減らしていく
辞められないのは弱い人間 子供が出来て、チャンピックスで止めたぞ。ついでにパチンコ屋が煙草臭くて行けなくなって止めた。
夜中に咽るのが治った。ただ飯は別に美味くならなかった。 タバコ吸ってる俺に健康説きながら健康マニア自身が癌になってワロタ やめようと思ったことはないけど、二年くらい吸ってない。でもライターや携帯灰皿はバッグに忘れないよう入れてる。どうやら習慣になってるらしい。 タバコとジッポと灰皿捨てて、禁煙中って周りに宣言したら辞められた
四年半？ぐらい経ったけど今でもたまに吸いたくなるし、タバコを吸う夢を見る 禁煙73日目
まだまだ吸いたい
ここまで辛いのが続くと思わなかった 考え方を変えれば案外カンタンに止められた
無意識にいろんな状況とか場所とかをタバコと紐付けしてるけどそんなの自己満で無意味だと気がついたらアホらしくなったわ
そうなったらわざわざ喫煙所探して吸うとか夜中に切れて雨の中コンビニに買いに行くとか「なんでこんなことしてるんだろ」になるよ >>76
副作用凄いだろ
自殺者も出てるものを安易に勧めるなよ 家をリフォームしたら壁紙が煙で汚れるのが嫌になって吸わなくなった >>1
いま、大体の病院に禁煙外来がある。
チャンピックスって薬も使われるよ。
これは結構、強力な薬でうつ病系の薬。
人によっては副作用（自律神経障害や睡眠障害）が出る。その場合は薬は中止。
たばこ
https://rio2016.5ch.net/cigaret/
↑
ここでも相談してみましょう。 我慢した時間が無駄になると思うとその一本を我慢できる
これで何となく止められた
止めて16年くらい
今でも吸いたいよｗ 30年毎日80本値上げと同時に止めた
ほんとに気合いだけそれしかない 自宅で喫煙する度に、鬼嫁に根性焼きされたらツラくて止めた 病気になる
息が臭い
髪の毛や服に臭いが付着
無駄な金がかかる
周囲に悪臭を撒き散らして大迷惑
何もいいことない
頭の悪い人間 >>9
俺もこれで完全にやめた
コツはガムとか飴を大量に買って吸いたくなったら食べ続けること
最初の一週間過ぎればかなり楽 タバコはなかなか辞められないという集団心理が働いてるだけ
本当は簡単に辞められるのに失敗してもそういうものと思い込んでいる
日本人は特にその傾向が強いから
｢タバコ吸ってるんですか？もうみんな辞めましたよ？｣な状態になると辞められる 今いくらか全然知らんけど、20本で350円超えた位でアホくさくてやめた。 今吸ってる時点ですでに人間として失格。
とうの昔に喫煙なんか許容されなくなってる。 昔に流行った禁煙セラピーって本を読んでたらやめてた
それまでは日に３箱吸ってた マークさんがいってたよ
「禁煙なんて簡単！おれ１００回もやってるｗ」 >>49
何故か俺が居るw
俺の場合ある朝吸って凄く気持ち悪くなったので、
それ以来吸うのを辞めてそれっきりだけどな あまり賢いやめかたとは思えないけど口にセメント流して固めると吸えなくなる 買ったばかりで一本しか吸ってなかった煙草を
箱ごと握りつぶした
もしまた吸ってしまったら潰したことが
無駄になってしまうからな…ﾓｯﾀｲﾅｲｶﾞ 肺の病気になって息苦しくなってやめた
このまま吸い続けたら死ぬと思った 歯のホワイトニングして部屋にこびりついたヤニを徹底的に排除すると割りと抑止力になる >>75
それが一番かしこいｗ
ただワイの友人は煙草に走らず食い物に走ったので
ストレス太りしていたけどな… 簡単にやめられたら頑張ってやめた俺のステータスが下がるからこのまま吸い続けてくれ １日500円捨ててるって考えたら自然と止めれた。
昔は220円だったよな？高くなったわ。 親父が肺癌なって
あんなに強かった人が痛みでのたうち回ってるのみてやめた。。。 今でも昭和みたいな環境があってそこでは皆がタバコ吸いまくってる
でもいよいよ禁煙化の波が押し寄せてて来年は全面禁煙でどうなるか とにかく吸わない
常にたばことライターを携帯し、自分の意思で吸わないのだと自分に言い聞かせる
中毒症状が抜けるまで禁酒
ひと月吸わずにいられたら自分にかなりいいご褒美を用意 まず禁煙失敗した人達をバカにする発言を繰り返すこれで自分の逃げ道を断つ次に自宅だけ禁煙を半年続けたこれも家族に宣言してからやったので失敗は許されないその後職場でも禁煙し13年経過 ニコレットでやめた
大事なのは 絶 対 に 吸わないこと
「一本くらい…」で全部パーになる あなたの吸ったタバコの税金は当て逃げされて壊れたガードレールの交換や駅前のゲロ掃除に使われています そう言えば禁煙を試みてた奴が禁煙成功したから心置きなくタバコ吸えるわとか意味不明な供述してた
そいつが言うにはいつでも止めれるかららしいが ジジイになって特にやりたいこともなくなったらまた吸いまくる予定だからあんまり高くならないといいな 禁煙1ヶ月目だが
いつでも辞める心持ち持って金使いにくくすることだな
ただいつでも再開しそうな状態だわ タバコ禁煙始めたら、猛烈な眠気に襲われて仕事きつかったわ。禁断症状なのかな？スモーカーの友人が心筋梗塞になって、ペースメーカー埋められてたし、自分もぜん息みたいな症状が出たから、止めれたわ。 禁煙ひと月。昨日、友だちに１本もらって吸ったけど、ニコチン耐性は残ってる。もう、きれいな体にはもどれないのね。 勃起力が弱くなったからチンポ最優先を考えたらやめられた そもそもやめる気も必要もないな
ベランダでスパスパうめー >>127
アセチルコリン受容体がニコチンラブ状態から復帰するには短くても半年くらいはかかる 体調不良が3年以上続いてる
辞めるつもり無かったのに激減した
オススメはしない 喫煙者だけど１０本入りを一月かけて吸ってる
ニコ中なのかわからんけどこういう吸い方なら辞める必要すらない オマイら 何でタバコ吸い始めたの？
ワヲたんは家族や学校でのストレスや好きな先輩達の仲間入りしたくて始めた
ストレス原の家族から離れたら 自然と吸いたくなくなったよ ・吸いたくなったら冷水を飲む
・吸いたくなったら寝る
これで止められた イライラするのはタバコが吸えないからじゃなくてタバコを吸ってるから
って考え方に変えればやめられるよ 嫁がタバコ嫌いだから止めるしかなかった、ただ外に呑みに行った時だけはこっそり吸う >>92
それはオマイみたいな周りに流されまくりで
それを何とも思わないおバカさんだけだぞ
周りに言われても気にしない 自分を持ってるヤツらは 周りに流されないんだよ >>97
タバコ嫌いで吸ったことない 吸わないヤツらの意見はいりませんよ 一年ごとに徐々に軽いものに変えていった
セブンスターから最後はマイルドセブンの3ミリだった 電子パイポで自分でも驚くほど簡単にやめられた
もう酒の場でも要らない 心の持ちようですぐ止めれたけどな
なんでこんなもの吸ってるんだろうと疑問に思った時から自分でタバコとライターを携帯しなくなった
今でも年に数本もらったり買ったりして吸うけど本格的に再開しようとは全く思わない どうしても我慢できなくなったら一本だけ吸って残りはすてる方法で辞めれた >>102
普通にパニクって死んじゃうよね？
無責任なオススメよくないよ 半端な決意で辞めるから失敗する
絶対吸わない死んでも吸わないって固く決意して辞めればできるよ >>116
嫌煙厨の書き込みいりませんよ
オナニーと同じでキモいって自覚してください >>45
このウンコ臭攻撃を通勤ラッシュの電車内でやられて吐きそうになった。自分もこんな臭い出してんのかと思ったら一発で辞めれたよ。 コツさえ掴めば簡単なんだけど、余計に税金払ってくれるヤニ奴隷さんが減ってしまうので教えたくないのれすw >>46
タバコを吸いたいのは忘れられないんですね。
最初から吸わないのが勝ちなのかな。 >>141
辞められた方法聞いてるスレで何言ってるの?
辞められない言い訳だと思ったの? 20年吸ってたけど止めれたよ
吸いたいときに我慢すればいい
ただこれだけで >>1
アイコスとかグローに完全に移行する。半年くらいしたらそれも辞める。
まじでそれほど苦しくなく禁煙できる。紙巻きからいきなりは離脱症状が強過ぎで禁煙続かないよ。 健康を害せば吸いたくなくなる
どんなに吸っても健康なら吸い続けろ
ただし禁煙者に煙が行かないように場所を選べ 実弟は脳梗塞やってその日からやめた
幸い後遺症はほぼ無かったが たばこの場合臭いで後々丸わかりだけど、
アイコスにしてからそこそこ臭い隠せるようで逆にやばいわ チャンピックスで一発だった
きれならいつでも辞められるとわかりまた吸い始めたわ 吸っていたタバコが廃盤になったので電子タバコに移行
↓
臭わない電子タバコを吸っているのに
喫煙所に入ると全身が臭くなる
↓
紙巻きタバコの臭いがつかない場所で吸いたい
↓
場所が限られているので吸わなくなった 長年やめられなかったけどね。
タバコを遠ざけて禁煙しようとしていたのを止めたら、一発で禁煙に成功して早十数年。
先ずカートンで煙草を購入しました。
室内着と外出着のポケットに煙草と百円ライターを入れる。
居室・車内・トイレ・風呂の着替え室・寝室・ベランダ・ダイニング、キッチン等々。
立ち回りそうな所全てに煙草とライターと空き缶等の灰皿を置きました。
んで、心の中で禁煙宣言をして開始。
何故か簡単に禁煙に成功してしまいました。
未だに狐に摘ままれた様な気持ちで、成功の理由は解りませんｗ 歩行喫煙禁止エリアにある全館禁煙の職場に電車通勤したら
嫌でも止めることになる
しょうがないから、ニコレットと禁煙パッチで耐え凌ぐ 今んとこすぐ吸いたくなったら今だけ辞めるを繰り返して、ニコチンパッチ貼ってニコレットかんで、常に飴やガムを口に入れて、1～2週間我慢したら何とかなるって事？ すぐやめられないにしても軽いのにしていけば自然と本数も減るよ 3日我慢すれば勝ち
本当に3日の壁がある
あとはタバコ吸ってる友達とは縁を切れ 禁煙し始めたら嘘だろってくらい体調が良くなった
飯もバクバク食えるようになって体力持て余すようになって筋トレ始めた
タバコ代はプロテイン代に変わった 15年間毎日2箱吸ってたけど、風邪ひいて42度の熱でした時に丸一日考えたら、スパッと辞めれた。
理由はタバコ吸い始めの時は一箱220円だったのが410円？の時に高いよな？千円で2箱買ってお釣り少しは高いよな？ってエンドレスで考えたら辞めれた。
初めの一月程は頭モヤモヤして吸いたい気持ちあったけど吸わなかった。
7年くらい吸ってないけど、今は全く吸いたくない。
パチンコ好きだったけど、タバコの匂いがダメになったから行かなくなった。
タバコ買ったつもりでそのお金を貯めて趣味のバイクに使ってる >>65
どうせならセットでやめた方がいいかなって一通りやめたけど
自分はパチスロ＞タバコ＞酒の順で大変だった
まぁ酒は冠婚葬祭では少し飲んでるけど ニコチン中毒で無理だと思ってたけど
タバコ買わないライター捨てるこれだけでやめれた 酒にハマる方が理解できないけどな
タバコも吸わないけど ひたすらガムかんでたな
一年半過ぎても、時々タバコ吸ってしまった夢は見る タバコを辞めたら飲み歩かなくなった
というか飲み歩くとタバコを吸いたくなるから自粛してたらそうなった
飲み屋ではおれが死んだことになってる 周りに禁煙宣言して吸ってるところ発見したら1万円やるって言いまくった。引っ込みつかなくなって20年吸ってない。 限界まで気持ち悪くなるまで吸ったら、吸うの想像するだけで気持ち悪くなるようになった 普通にやめれた
何のコツもない、ただ決意して実行するのみ >>2
ポコチンじゃなくてニコチンが吸いたいんだよ！ あまりにも仕事が忙しくて気がついたら3日ほどタバコを吸ってなかったのでそのまま辞めた。 吸いたいと思う衝動は数分で治まるからその数分を我慢すればいいこれをひたすら繰り返すだけ 禁煙するにはまず無理に我慢しないこと我慢するとストレス溜まるのでヘタをするとより本数が増え逆効果になる
自分でやめたいという気持ちを持ち続けることが大事
やめる日を決め少しずつ減らしていく設定日一ヶ月前は一日1本で済ませるようにする
これで無理なくやめれた
本当は即やめるのが一番だが反動がでかい 昨日6時間だけやめたがそれ以上は無理だった
iQOS6時間やめてわかったこと、それはiQOSって体に悪いんじゃないのか？という疑惑 やめたくなったらいくらでも方法があるけど、吸いたいやつにはやめる理由がない
ある意味では酒より害が少なく、そして安い >>26
だいたい同じく。
最初我慢して次に吸いたくなったら吸うを繰り返すと半分の半分の半分…になった
今でも吸いたくなったら吸うよ、半年に一本くらいだが 吸引したら体中の血管が縮む→あらゆる臓器に影響及ぶ
そう考えると吸わないほーが得策かなあとｗ まず仕事を辞めます
貯金も徐々に失います
ちょっと危機感を持ち恥じます
自然と辞めれます 貯金箱をタバコの買うお金を入れてイライラしたらひたすら振って憂さ晴らし ３０年吸ってたけど病院の薬であっさり止めれた。5000円程度で１回行っただけだから安いもんだ タバコに付随する喫茶店代、缶コーヒー代、酒代で年換算で45万円節約したら
生活費の楽なこと 紙巻は匂いが付く、咳が出る、服が焦げるから辞められたけど
アイコスは辞められないわ やる気がでないとき、だるいときなんかに吸うとリセットされるんだよね てかワイがやめた時は
セッタ220円/箱だったけど今だと倍以上じゃん！
月で稼いでる金額ほとんど変わらないのに
値段倍にされたらこたえるよｗｗ 朝起きた時とカレー食べた時とセクロス後は美味いと聞いた >>111
喫煙癖は置いといて、そもそも なんで４回も懲役を食らうの？
タバコよりも犯罪を止められない理由を聞きたいw タバコ好きで2箱以上吸ってたけど吸わなくなって3年です
やめる気なんかさらさら無かったけど知人からパイプを勧められ始めハマる
当然、葉巻にもハマる
JTの紙巻きタバコが不味すぎて吸えなくなる
昨今の嫌煙ブームwで喫煙がシガーバーや家の中に限られる（葉巻やパイプはそこら辺の喫煙所ではムリw）
元々めんどくさがり屋なので道具の手入れや作法がめんどくさくなり止める
紙巻きは習慣
パイプ、葉巻は趣味
趣味は止められるんだよ何かと理由を付ければ 吸える店が少なくなった時
タバコのために店選びをする面倒臭さが嫌になって、タバコは辞めた
タバコ自体には中毒性なんて無いんだからｗ
その気になれば、今直ぐにでも辞められるんだよ！ 東京転勤で辞めた
会社も完全禁煙で吸える場所ないしな 病院に入院したとき嫁に財布も持ってかれて何も出来ずにやめれた 300円時代まで吸ってたな。440円なってから買ってないよ 寝タバコで全身火だるまになって灰になったので吸ってない >>221
最低でも40歳オーバーがワイって…^_^; たいして吸いたくない奴が止めてるだけなんじゃないか
冬寒い中屋外の喫煙所まで階段降りて行って10分したらまた登って帰ってくる
俺はそういう人に止めろと言えるような性格にはなれないw なぜやめたいのかが問題だな
タバコ買う金がなくなったのなら買えないんだからすぐにやめられるだろう
健康のためならやめても続けてもどっちでも良いんじゃね でも、余るはずのタバコ銭分、
コピペのように車が良くなったり貯金が、増えてるって事は全然無い訳ですが？
なんでだろう～？ 速効性があるのは精神論よりも肺ガンのグロ写真を見まくることだな 風邪引いてぶっ倒れた時に、暇で吸ったらおえーってなって、
しばらく吸わないでいたら止められた ヒントだけ書いとくか…
目安は
・身体的な中毒からの離脱で3日
・精神的な依存からの離脱で3週間
・喫煙という習慣からの離脱で3ヶ月
だよ むしろタバコを吸い始めた動機を知りたい
人生で一度もタバコを吸おうなんて思ったこともきっかけもない まずタバコを持てないように両手首から先を切り落として
咥えられないように口を縫い付けろよ。そのくらいもわからんから禁煙できんのだ馬鹿 朝起きてから寝るまで、毎日、吸うタイミングが同じで、
たまにどこかへ遊びに行っても喫煙所ばかりを探してる自分がどうしようもなく
ミジメに思えて止めようと決意した >>244
タバコ吸ってるのがカッコいい時代があった
今はタバコ吸ってるのがダサい時代だから辞めれた ニコチンウォーズだかサンキュースモーキングだかの映画で身体中に何枚もニコチンパッチ貼られる場面あったな >>243
肉体的な習慣が一番 不都合を感じるんだよね
人間の体がいかに機械的に動こうとするかが、よく分かる出来事ｗ
喫煙マシーン なんだよ 既に人間じゃないｗ 電子たばこ（ノンニコチン）でやめた。
元々メンソールたばこを吸っていたから、メンソールリキッドのみでも割と楽にやめることができた。 ある日突然スパっと止める
キツくなったときは氷食べる
解決 逆転の発想で吸わなくてはいけないけど吸わない！って思い続けていたら辞めれた
多分チェーンスモーカーだったからかもしれないけれど >>18
それいつまでたっても止められない上に乞食扱いされて嫌われるやつ ニコレット48粒入りで余裕で止められた
禁煙外来は銭ゲバの食い物にされるからやめとけ >>241
今の時代見たことない喫煙者のほうが少ないと思うけどね
そんなんで怖くなって止めちゃうようなピュアな精神は希少だよ 健康で毎日タバコ吸ってて美味しいと感じてる人はやめられない
病気とか呼吸が苦しくなって死にそうにならないと >>40
>>136
>>220
コレだよな
だけど飲む水は条件があって出来るだけ不味い水を飲む
常温でカルキ臭い水道水とか
サッパリは禁止
ガムとか炭酸水とかサッパリすると余計に吸いたくなる
水さえあれば禁煙は楽勝、保証するわ >>235
何言ってんの
止められない人は意志が弱いだけだよ ある日吸わない人に多大な迷惑をかけている事に気が付いて
恥ずかしくなって辞めた
するとイライラする事が無くなった
つまり金払ってわざわざイライラしてたんだよアホすぎるｗ やめなくていい、1本目と2本目のインターバルが長いだけ。おれは現在11年。 ハイライト三箱毎日吸ってて自販機しまって買えない時はシケモク吸ってフィルターギリギリまで吸ってるくらいヘビーだったけど
やばい病気で病院のベットにほぼ寝たきりになった事で辞めれた
普通の入院なら点滴持ちながら喫煙ルーム行ってたし兎に角歩けないほどやばい病気をする
まだタバコ安かった時にやめれてよかったと思う >>255
当然あるでしょ
特に精神的に依存しやすい人とかは大変だだろうな
そこで諦めるも良し、トライアンドエラーで自分の離脱期間を確立するも良しだな おやじの肺がん手術当日に朝からやめた。
それまではひと箱／日。 >>241
問題は、タバコ吸ってたことが肺癌の原因だと言い切れないことじゃね
高齢者なんてほとんど喫煙者だったのに肺癌で死ぬ人そんなに多くないし ガンになった時に入院日のベッドに案内される直前まで吸ってたけど「案内しますので」と言われた時からヤメた。
もうあれから１５年経った タバコ吸っている奴はどんなに高学歴だろうが、高収入だろうが
人以下だと思っている。 2010年10月の大幅値上げの前にお試しで禁煙してみて
どれぐらい我慢できるかやってみたら成功した
但し。最初の1週間は1日が50時間ぐらいの体感で悶絶 適当に気合で辞めれると思ったら辞めれなかったけど
覚悟を決めて辞めれば、そんなに苦しくもなかった
1週間程して財布を開けたらニヤリとして
それからは、ヘソクリ作りに精を出すようになったw >>1
大昔JTに会員登録してて、やめた今でも、キャンペーンでたまーに試供品で煙草送ってくるんだけど、つい先週ぐらいにアメリカンスピリット届いたのね
欲しけりゃあげようか？タダでいいよ勿論 アイコス→プルテク→ニコなし電子タバコ→あれ？タバコいらないじゃん→禁煙成功 1日2箱としても月に3万、、
月に3万が大金だと思えるならやめた方が良いだろうな 雨で買いに行くのが面倒で
1日やめるか→1日やめれたんだから2日やめるか→じゃあ一週間やめるか
→一週間やめれたんだから…
で禁煙できたぞ 吸ってた煙草が終売になったからやめた
ちょうど1年前くらいだな まあ人並みの脳みそ持ってればそもそも吸わないからな
吸っちゃうような白痴なので止められないのも無理はない むしろ、禁煙の店が増えたせいで外食する機会が減って タバコ代よりずっと外食代が浮いてる気がするよw ザイバンって薬使うのが楽
ネットで個人輸入で買える
これ飲んでタバコ吸うとキツイタバコでもスカスカの空気みたいに感じて美味しくない
それを1週間くらい続けると吸っても美味くないからタバコ吸うのがバカらしくなってきてやめれた 今日も隣のヤニカスが食後のいっぷくって外出て行ったよ。めんどくさくないかなw 吸いたくなったら口をすぼめて指二本添えてタバコを吸う仕草をする
なんとなく吸った気になってやめられる
３日くらい禁煙できたら喫煙者の臭い息を吸う
自分もあんな口臭をたれながしていたのかと思うとやめられる 吸う場所がないからって電子タバコにまで頼ってニコチン補給してるやつが哀れ >>284
禁煙で入院って
貴様ブルジョワすぎるだろ 禁煙外来池
俺はニコチンパッチコース選択してコース終わった後は自分でドラックストアでパッチ買ってる。 >>291
だから！ ニコチン中毒なんてねーよ！ とあれほど！
医療業界の養分ｗ 煙草はきっぱり断つんじゃなく会社や車、家に置いといて「いつでも吸えるし」って感覚でいるのがええ
後、会社の喫煙所やパチ屋、呑み屋とか煙草吸う場には当分近付かん方がええ
見てるだけで吸いたくなって来て、1本要ります？って誘惑に負けそうになる
それと徐々に減煙じゃなく、辞めるならきっぱり辞めないと絶対辞めれない
禁煙20回成功してる俺からのアドバイスやで ニコチンチンソルトをポッドで吸えばいい
タバコよりも遥かにローコストだし >>9
俺も同じだよ。
本数減らすなんて温い事を考えてないで、キッパリ止めた回り宣言して、
吸ったら罰金5千円払う
と、いって止めた
１年続いたら、みんなで焼き肉につれてって、ご馳走してくれ
で、止めれた ニコ中は
アル中とは、違う アル中みたいな中毒症状など無い 飲み会、パチ屋、ゲーセンにいかない
煙吸うと吸いたくなるから 禁煙セラピーを騙されたと思って読んでみろ
あんなもん古本で110円だろ
元ヘビースモーカーが
タバコがいかに無意味かひたすら書いてるだけ >>287
前、水曜日のダウンタウンで喫煙所がどこまで遠くても吸いに行くか？って実験やってたわ
ヤラセだろうけどガケとか登ってまで吸いに行っててワロタ タバコはもはや金持ちの嗜好品だ
平均的な年収しかないのにスパスパ吸う奴は、後先考えない筋金入りの馬鹿か、それしか趣味がない奴ら どうしても吸いたくなったら買って吸ったらいいさ。
だけど、ライターもタバコもそこに捨てて帰れよ。ここ重要な。 止めようと思ったら止められた
もしかしたら料理を作るようになったのが良かったのかもしれない
止めてから20年程経ったけど、ふと吸いたくなる衝動は偶にある 嗜好品であり病気ではないと言うやつ
味を楽しんでると言うやつ
マズくて嫌いな銘柄を思い浮かべてみ
で、この瞬間からその銘柄しか存在しないとしたらやめるか？
やめないわな
ニコチンを欲しているだけだから >>305
俺もそれでやめた
ライターと灰皿はちょっと変わった形のがあったら買ったりしてたから捨てられなかったけど、
タバコは吸いたくなったら1箱買って、1本吸って19本へし折って捨ててた 寝起きの一服、食後の一服、休憩中の一服、車に乗る前の一服、ウンコしながら一服、風呂上がりの一服、寝る前の一服
日常の習慣に煙草入って来てるから辞めれる気しねぇわ
特にゲーム中、パチスロ、読書、昔は麻雀とか集中する事あるととにかくチェーンスモークになってまう いつでも吸える状態 誰も反対しない
またいつか吸うよ 禁煙なんて無理してする事ない たぶん禁煙用の電子タバコ種類忘れた。
しばらく電子タバコ吸って、しばらくして我慢できなくなってタバコ吸ったらクッソまずくなってて
タバコは吸いたいけど吸うとまずいから徐々に吸わなくなった。
そのうち電子タバコも吸わなくなったわ。 本気で止め様と思えば止められるけど俺は10年くらい
たばこ吸う夢を見てたわｗ
10年過ぎたら見なくなったよ
ポイントはタバコを憎むことかなぁ
絶対吸わないと決心しちゃえばいい 俺は昭和のうちにタバコは辞めた。
子供の時じゃ止めなかったが、
やっぱり孫が生まれると違うわ。 禁煙セラピーって本を読んだらやめた
もう10年以上経つかな
でも、今でも時々タバコを吸いたくなる むしょ入れば辞めざるを得ないし別に禁断症状とかも出ない
要は意思 噛みタバコで悲惨な体になった人の画像にショックを受けて禁煙できた >>319
ムショに入ったことあるみたいな言い方だな ショッポ2箱240円だっけかな
そこから急激な値上げするちょっと前に
カートンで買いだめせず
買わないで切れた時点で禁煙したら
そのままいけた 煙草を止めて良かったとは思わない
挫折感や敗北感しかない 食後の一服、飲み会での喫煙量の多さこそ、愛煙者の嗜みだ 年が明けたらまた吸うぞ 禁煙外来お医者さん公認の
チャンピックスで、今では誰でも簡単に止められる
これで止められない人は根本的に
止める気がないんだよ、本気になってないだけ インサイダーって映画を見たらタバコ止める気になったよ 雨の日に禁煙スタート
タバコ吸いたい < 買いに行くのがめんどい 吸う時は2、3本吸うけど、吸わなくても全然平気
1週間以上吸わない時もある
タバコを吸いたくてたまらないって気持ちがわからない
ちなみに風呂入る前に吸うけど、それ以外は絶対吸わない >>305
俺も酒飲むときだけ吸うけど家に入る前に捨てる
吸ってたときは飲んでる間に一箱吸ってて
今は5本ぐらいしか飲んでる間に吸わないけど
酒自体あまり飲まないし次の日吸いたいとも思わない 子供ができて辞めた
辞めてよかった
子供がかわいい 煙草は心を落ち着ける マナーを守れば
そんなに悪いモノではない
我慢して禁煙する方がストレスがたまるぞ 俺は比較的楽に止められたから、また吸ってもいつか止めればいい
禁煙がキツイ人は体を壊す場合もある
むしろ吸ってた方がいい 世の中は否定するが自分の体の為だ 開き直って吸ってもいいさ 俺は200円の頃から吸い始めたけど280円まではしょうがないなぁ～
と言いつつ吸ってたけど300円オーバーになるって聞いた時にサクっと止めた。
俺の中ではたばこ一箱200円台までという譲れないプライドがあった。 禁煙は簡単気の持ちよう
もう２０回は禁煙してるベテラン 10年吸ってないがたまにジッポでタバコに火をつけてる人見るとうまそうって思ってしまう 今辞めたら、単なるボンビー人と思われるから、ひと箱１万円までは続ける。 「タバコ1箱いくら～」のレスばっかでいい歳こいたおっさんしかν速には残ってないんだなと思った 肺炎なっても吸ってたからもう辞めないって決めた
禁煙セラピー読みながら吸ってたしニコレット噛みながら吸ってた
もう何をどうしても禁煙なんて無理だ
法律で禁止されても辞められないし刑務所に入ってもなんとか吸おうとするだろう
俺の棺桶にはタバコ敷き詰めてタバコの葉っぱで燃やしてくれ
墓はいらんから骨はタバコ畑に撒いて肥料にでもしてくれ 一箱1万円になったら辞めるんじゃなく、何か大事な節目の時にお祝いで吸うってなりそうやな
大事なスピーチの前やウンコの時とか
まぁ本数激減するだけでも良いことだけど つうかなんでやめる必要あるの？
法で禁止されてないんだからマナーさえ守れば吸っていいんやで
嫌煙者より多く納税もして早く死んで年金セーブもするからこれからの日本にとっては優良な人材。 医者は言わないが、肺がんになる確率、副流煙の害が排気ガスより害がない事を言わないからな ネガティブな事も受け止めはしないといけないが、喫煙なんて本来は自由にやっていい行為だ
吸ってる人は堂々と吸えばいい 見ていて羨ましい １日に三箱吸ってたのをやめたら潰瘍性大腸炎になった
ヘビースモーカーの禁煙と因果関係が有るらしい
極軽症で今は完全寛解状態 >>345
そのマナーを守れない猿が嫌われてんじゃん とりあえず禁煙してみるかと思って禁煙してみたら辞められた。2年間吸ってないが今でも喫煙の夢をみる。 >>1
酒、煙草、パチンコ、危険ドラッグ、風俗、刺青、宗教やる弱い人間は首都圏直下地震で被災しろ！
滅茶苦茶になれ！
馬鹿たれ？ 震災ん時タバコ無くなってしばらく吸えない生活続いてって感じでそのまま吸わなくなったな 禁煙してもう5年になるけど
夢の中で吸って、夢の中で自己嫌悪に陥って叫びたくなる。 17年吸い続けたけど一昨年にふと止めたーで今まで継続中 止めようと決めたその日から吸いたいとも思わなかった 酒、タバコ、デパスやめた
デパスが一番きついというかきつすぎだった
あれは禁煙とかの比じゃない、ドラッグの禁断症状だわ 朝と仕事終わってからと家での3本に減らしてだんだん減らしてったな >>360
そりゃ薬物だからな
風俗店の店長がポン中も眠剤中も全く同じって言ってたわ 俺は去年の１１月２日を最後にやめた
病院には行っていない
禁煙グッズ使っていない
ライター残っている
開封していないタバコ２箱残ったまま
使ったのは濃い目の缶コーヒーで
吸いたくなったら缶コーヒーを開けていた
１日で４，５本は飲んだが
１、２週間で終わった。 >>307
ザイバンって禁煙補助薬を個人輸入して使ってた人によると、
それやってるとタバコ吸っても美味しくなくなって吸いたくなくなるんだと
だから本当に不味い銘柄しかなくなったら止める人は多いと思うよ 3日間我慢すればやめられる
たばこのかわりにずっと飴玉なめとけ 何がきっかけで吸い始めたの？学生の頃のかっこつけ？ 50年吸ってたがやめた
糞まずいことに気が付いてしまったら
吸わなくて済むようになった
タバコ吸った後でうがいするといいよ ・・・・んはぁぁ～～～～～、、、、
っと溜め息をつきたい人が
タバコを吸う
つまりタバコは吸わず
深く溜め息をつけばいい
あるいは溜め息が出るような人生を変えればいい もっと値段上げれば買えなくなるんじゃね 1箱5000円とか >>313
>>367
そうやって自分を騙して
一生周りに疎まれて臭い息吐いてな 昭和の頃は9割はたばこを吸ってたから逆に吸わない奴が変人扱いだった。 病院でチャンピックス処方してもらえ
>>377
ヤンキーや不良じゃない、ごく普通の女の子も吸ってたな
たいていすぐ止めてたけど >>375
これ。
１ヶ月入院して退院したらやめられた ニコチンは我慢できる
でもタバコを咥えて火をつけてスパスパやる動作がしたい！
という状況になって禁煙パイポ使ったらやめられた 昭和のたばこはうまかった
紫煙といって雰囲気もあったしいい香りもしていた
ピースやスリーA、富士やホープ
今のたばこは金属臭と薬品臭が入り混じっていて
体調の悪い時は臭いで嫌になるし、くらくらする
何入れているんだか、やばそう
ホント、辞めてよかったとつくづく思う 会社の帰りにタバコを吸って
まだ箱のなか残ってるけど、これ吸ってタバコやめようと決めてやめた >>376
喫煙がどうとか以前に人間性に問題があるね君は 買いに行く努力も灰皿準備する努力もいらないんだよ
なにもしなけりゃ禁煙できる
とかいって四回目でやっと禁煙できたわ 最後に辞めるとき三本だけとっておいて
火をつけずに空タバコ吸ってたら
自然にやめられた
ある時火をつけて吸ったら余りの味のひどさに
二度と吸うことはないと思えた >>378
当時は缶コーヒーと同じ感覚で気軽にたばこを吸ってたもんな。 絶対やめられないと思ってたけどやめてみたらあっさりやめられた
吸いたくなるときもあるけど次はあっさりやめられないかもしれないから吸わない
いつでも止められるって言ってた人はやめずにずっと吸ってる 手持ちのタバコがなくなったらそのまま買わなきゃいいんじゃねーの
なけりゃ吸いようがないんだから >>206
スパッと止めた方がいいと思うけど。本数減らしてもイライラしてたら元に戻るだろ 単純に高いからな
疲れてる時に吸うと美味いのは変わらない 止めなくていいよ。
肺の炎症かがんで早死にできるからね。 >>5
自分もやめたけどこれだけだよ
誰も無理やり誰かに吸わされてるわけじゃあるまい 蚊取り線香みたいに
密閉した部屋で三本くらい焚いてみろ
どれだけ不快か解る タバコ辞めて3日間くらい体が軽くなって
なぜか歩きまくった 値上げしたもんだから自分が好きだったタバコ（CABIN）を止めて
わかばやゴールデンパットの両切りや電子タバコみたいなのをメインで吸うようになって
「ああ、まずいなぁ」と思いながら吸ってたからな 電子タバコに移行して
しばらくしたら電子タバコ飽きるから自然とやめられる 20年以上吸ってたけどニコチン中毒になる余地はなかったらしく、そもそも吸いたいと思って吸うことは殆どなかった
吸ってたタバコがJTに移って不味くなったのでやめられたな
てかやめたつもりはないけど買って吸おうとも思わない 彼女と永遠に別れるのと同じ感覚だからな禁煙は。俺の場合、睡眠時に約7時間禁煙に成功してるんだから、起きてから昼までぐらい楽勝じゃね？から始めたわ 物理的にタバコを持ち歩けないようにする
カバン持つのをやめてポケットの少ない服を着る
出かけるときは財布ケータイ鍵のみ 辞めて10年以上だけど未だにタバコが吸いたいって思うのはあるぞ チャンピックスでやめられた
たばこがまずくなって吸いたくなくなる
失敗しても再挑戦できるから気負わずやれた >>403
吸いたいと思って吸ってなかったのに20年以上続いたんだったらニコチン中毒じゃん 止めたいから止められた
止められないのは止めたくないから パッチ張って
酒飲んで
わかばを吸ったら気持ち悪くなって吐いた 低学歴かよ
フツータバコなんて吸わない、覚えないだろ 禁煙するってイキリ散らかしてた知り合いのヤニカスも結局一か月も持たずに吸ってたわ 嫌いなオッサンが吸ってるの見てたばこが嫌いになった >>9
うん それやった
なんかひたすら眠かったのを覚えているわ 小学生の頃、実験で先生がタバコを浸した水にミミズを入れたらパーンッって弾けた記憶があるんだけどあれは夢だったのか現実だったのか何故か曖昧なんだよな タバコを吸うとオエッってなってからキッパリやめた
ジッポもライターもアイコスも新品のストックもその場で握りつぶして捨てたわ 煙草吸いたくなったら酒飲むようにしてたら止めれた
アル依になって余計に体調悪くなったがな 煙草やめたやつってだいたい甘いもの中毒で肥満になるから健康にいいのかは微妙 禁煙はチャンピックスに頼ったほうが楽 ニコチン中毒は手強いぞ。
止めて5年たつが今だに夢をみる コンビニ駐車場までやっとの思いでたどり着くが最後アスファルトに足を取られてクタクタに疲れて果てて絶望してる夢だ。
寝汗びっしょりで目が覚める。 インフルエンザで1週間寝込んだら、吸いたく無くなっていた
そのまま何となく吸わなくなった 末期がん、進行ガンの画像とかサイト見まくれば、怖くてやめられるよ 急に思い立ったんでその場で持ってたタバコを捨てた。
後は気合だ。 >>62
俺も、入院中はそう思いました(´・ω・)y-~ 禁煙外来でやめられなかったら無理だと思う。
そんな人が根性だけでやめられるわけないし。 タバコを一生吸う覚悟で始めたのに
俺は負け犬で吸い続ける根性がなかったから
やめちゃったわ！タバコを吸い続けられる人は相当の根性持ちだし意思が固い素晴らしいい人間だよ！ たとえ何ヶ月かやめても酒飲んだ時にとか友人にもらったりして
再び吸い始める人多いよなｗ 心不全で3週間入院してからタバコも酒も2年やってない 3年前にニコチンパッチで止めたけど
今でも時々無性に吸いたくなる事かあるし
夢の中でタバコ吸ってて『ヤベッ！吸っちゃった！』って
目を覚ます事もある 結婚する時に相手からやめてと言われてやめた。10年後、結婚自体をやめて父子家庭になった。今はとても幸せ。 吸う場所少なくなって探すのめんどくさいから禁煙した。
最初の一週間はさすがに辛かったがなんとかなってる。歯みがきと飴なめて乗り切った。
２ヶ月目 口が寂しくなったらミンティア舐めろ
全味試す前にやめられたよ >>1
本当は教えたく無いんだけど今日はめでたい日だから教えてあげる
まずはニコレット これを用法用量をきちんと守って使用する
ここからが肝心なんだけどそれと併用してフリスク等のミント系のタブレットを５つ位一気に噛み砕く
そして口から息を吸う くれぐれも口からな
そうすると喉が煙草を吸ったと勘違いする位の刺激を受ける
覚醒剤中毒患者は薬の切れ目と共に針を刺す感覚も求める これをニードルジャンキーって言う
煙草も同じ 無意識に喉の刺激も欲してる だからタブレット等でその欲求を充たしてやる
馴れてきたら量を減らすのはニコレットと一緒
煙草が止められないのは貴方が意志が弱いだけじゃなくて貴方に合った方法に出会えてないから
無理は続かないもんさ 急に喉痛めてから
朝食食ってるとき喉に激痛が走って速病院に
検査したけど特になにも無いと言われたが、水分すらまともに取れないほどの激痛
1日で痛みは収まったけど、これがきっかけで禁煙できた@2ヶ月目
1日1箱弱で喫煙歴は20年だったけどまさか辞められるとは思ってなかった 理屈じゃなく気合でやめるのが一番やめられる
ガムだの禁煙外来だのより本人がやめる気があるのかどうか
禁煙セラピーの考え方はやめやすいと思う >>439
禁煙外来にいったけど やめれなかった。
病院いっても、診察代は高い割にはいつも問診だけだったから、
とりあえず、個人輸入でチャンピクスは買ってストックして、病院行くのをやめた。
タバコを吸いつつ、チャンピクスを３セット飲み続けてると
ある日、吸いたくなくなって、やめた。
それが２０１３年１０月１３日 気胸やらかしたら一回再発するごとに全身麻酔の手術10万だから自然と止めたくなる 喫煙歴30年、1日30本以上
禁煙してまだ1年半
禁煙のきっかけは、引っ越し
自分の家の中で所かまわず吸っていたから引っ越しする時、
壁のクロスから家電、衣服、なにもかも部屋中ヤニだらけで
その汚れと臭いを落とすのが大変だった
もう自分の持ち物や住まいをヤニで汚すのは嫌だと思い禁煙しようと思い立った
その後すぐにタバコの値上げがあったし、年々公共の場で喫煙場所が無くなって
きていて不自由だし禁煙するには絶妙のタイミングだったわ 2日で3箱だったけど4日やめたら「どうしても吸いたい」って依存的な欲求はなくなった
なんとなく吸いたいときに吸って１日2～3本 タバコ1mg
glo
ニコ入りvape
ニコ減量
ニコ減量
ニコ0
馬鹿らしくなって止められた >>455
背中に痛みが走るようになって受診したらこのままだと肺に穴があくと言われて即日やめたわ
吸い続けたらヤバかったかも 一年間吸わなければまぁ成功かな？
その後、1回でも吸えばカウントし直しで！☆ タバコがやめられないやつは覚醒剤はもっとやめられない。 俺の禁煙法
これやって禁煙もうすぐ1年
アメスピ等の無添加たばこだけを数ヶ月吸う
喫煙最後の日はいっぺんにまとめて吸う
気持ち悪くなるまで吸ってこの感覚を脳に焼き付ける
吸いたくなった時にこの感覚を思い出せば吸いたい要求と一緒に吸いたくない拒絶反応が同時に現れて吸いたくない方が勝つようになる
禁煙スタートしたらマテ茶でも飲んで吸いたい気分をごまかすのもいい
マテ茶は吸殻みたいな味がするからだ
こうして今月末で禁煙丸一年になる 飲み会以外で普段吸うこともほとんどなかったし
ひと月1箱で余したりもしてたし 禁煙始めてから3カ月くらい。
まだ、喫煙者の友人と酒のんだらもらいタバコを断れない自信ある。 酷い肩凝りが酷過ぎる肩凝りっていうか四六時中突っ張ってる感じしたから
病院いったらCOPD（肺気腫）だった 電子タバコ→ガムでやめれた
最初の一週間は手持ち無沙汰できついがタバコを思いついた瞬間にガムを放り込んで耐えた プルームテックにして小物のわずらわしさ充電のわずらわしさ満足度に見合わない値段を感じた時にカートリッジ再生やらに行かなければそのまますんなりやめられる 買って少しったとしても箱ごと捨てる。これの繰り返し。最初は我慢出来なくてまた買ったりするんだけど、最終的にアホらしくなってやめられた。吸いたくて買ってしまう、っていうのが我慢出来なかったから、この方法は俺には合ってた。 辞めて3年になるな
やめようと思ったときに全部ゴミ箱に捨てて買わないようにしたら辞めれたわ 習慣化してたら自分にとって納得出来る理由が無いとやめられるもんじゃないわな。 歩いて行けるコンビニが潰れた
徒歩数分の焼鳥屋で飲んでたので飲む時に吸いたいと思わなくなってきたらやめられた たとえ何カートンも手元にあっても買ってたカートン捨てて、思ったらすぐやれ
カートン吸いおわったらとか絶対やらんわ 拘置所に1年入れられて吸えなかったからそのままやめた。 チャンピックス
1週間目はタバコと一緒に服用するから効き目ないと思うけど
2週目途中からタバコがちょー不味くなる
3週目は吸っちゃいけないけど一度吸ってみた
味がしない煙を吸ってると感じた
結果、吸うのがアホらしくなる
1日3箱だった俺がやめられたからやめられないはずはない 三連休前日の夜に一本吸って、それが最後って決めるのも有効。
仕事のストレスで吸いたくなるってのは大きい。三連休でかなりニコチンは抜ける。 >>1
逆に何で止めようと思った？
好きなだけ吸い続けて肺がんとか肺疾患になれば自ずと止めることになるだろ
ずっと健康なら儲けもの 買える金があるうちは絶対にやめられるわけない
それだけ強烈な快楽があるって事 最初から吸わなけりゃ良いだけ
俺はガキの頃からタバコの煙が大嫌いだったので、1度たりとも吸おうなんて考えた事も無いｗ 強い精神力をもってやめたよ・・・
少しづつ減らすとかそういうことしないですぱっと完全にやめるしかないかな。 >>490
少しずつとかは無理だよねえ
ニコチンガムとタバコ併用して家族に激怒されたのが効いたのかも 俺はただ根性だけやけどこれオススメ出来ないわ
1年以上経ったけど未だに吸いたいからなあ
チャンピックスでやめた人はみんな全く吸いたくならないって言うし >>461
人による 知ったかぶりはみっともないよ 吸う場所減らす→電子タバコに切り替え→ニコチン抜きのベープ
半年ぐらいかけてこの流れでやめた
薬だと速攻みたいだね 同僚はメビウスの名前がださいと言ってすぐにやめたけど >>492
そうそう、少しづつ減らせる人ってすげえ精神力だって尊敬するよ、マジで
ダイエットも完全に食べるのやめていいならまだ楽なんだけど、そういうわけ
にはいかんもんね。 タバコは3日で吹っ切れた
酒がどうしても止めらんない助けて >>68
チャンピックスいいよな！すっぱりいけたわ マジ話として
本数を減らしていく→有効
代用品使う→あんまり効果なし
キツイのにして本数減らす→ダメ
弱いのに切り替える→意味なし
やる気の問題→まあわかるがそれだけでは語れない
ルーティンになってる行動の切り離し→有効
禁煙し始めたら３ヶ月くらいは酒から離れる→有効
体調悪いときに一緒に控え始めてそのままフェードアウト→効果あり
他人に宣言する→それもどうか…
コンビニ寄らない→効果ある
喫煙所避ける→効果ある 丁度、グローの充電が無くなったし禁煙してみるか。気合だろうね。 コーヒー飲んだら
禁断症状出るから
コーヒーも止めるしかない 無理にやめることないよ
無理矢理やめて3年たつけど鬱だよ 俺は収監されてる間にやめられたよ。
酒も飲まなくなったしね。 禁煙歴5年の俺が
ガチのマジで絶対に本当に止めたいなら教えよう
吸いたくなったら氷を噛め 死にたくなるまで吸いまくる→タバコが自分の生活に必要ない事を理解して納得する→とりあえず体からニコチンを抜く→脳の機能が正常化するまでひたすら代用品で我慢→タバコ吸わなくても平気になる→むしろ吸うと心身が辛くなる事に気付く→喫煙自体どうでもよくなる
でやめた １ヶ月半入院したのでやめられた いま禁煙３年
オレの場合は入院しなきゃ今でも吸ってると思う 喫煙者には厳しい時代になったな
煙草やめれてよかったわ >>510
入院をきっかけって人けっこういるよねー
あと海外に出張したとかってやつね ①喫煙本数はそのままでより軽い銘柄に替える
②一番タールの少ないタバコに慣れたら１日に吸う本数を半分の量にする
③それを繰り返し１日の本数を３本に減らす
④③に慣れたら職場等で宣言しやめる やめる所か水タバコも家で吸うようになったわ
普通の紙巻タバコは臭くて吸えなくなったけどね 原因は意志が弱いから。
文字通り「吸わなければいい」 >>515
|ﾟДﾟ)ノ これじゃ絶対無理。甘えがあるからな
|ﾟДﾟ)ノ 一度決めたらすっぱり吸わない
|ﾟДﾟ)ノ 結局自分の意思が固くないと禁煙なんて夢物語だわ
|ﾟДﾟ)ノ 自分を鍛えた事が無いやつはまあ無理だろ 毎日三箱吸ってたけど、辞めたよ
辞めるときは同時にお酒も絶たないと無理
タバコを一本持って火をつけず匂いを吸って深呼吸で乗り切る 煙草を安いエコーシガーに変えたら本数と二箱に増えた！！
挙句、煙草代に７００円使ってる。４８０に円に戻した方が良いのかも、、、 >>1
タバコ吸うだろ。もっと吸うんだよ。
もっともっと吸うんだよ。１日で２箱も３箱も吸うんだよ。
消してはスグ次のに火をつけるぐらいに吸うんだよ。
２０年そうしてると肺気腫になるんだよ。すると苦しくて止めれるよ。
俺がそうだもん。 煙草辞めると肺のタールとか落ちて、癌とか誘発するって
どうせなら葉タバコ産業の為にも吸って死んだ方が良いと思うよ エコーセブンスターやエコーパラーメント出たら当たるかもねー。 後輩は、葉巻吸って本数減らしたり、学生は、ニコガムとか変な噛んで、、、試験前とか落ち着かせて睡眠 ショック療法としては、タバコ1カートン買ってきて一本ずつひたすらゴミ箱に捨てるってのもあるぞ ニコガムって美味しいのって効いたら煙草嫌いなるガムなんですよ
知り合いのオッさん策にしては、中々なガム案 葉タバコ産業衰退した地域って工業用地の買収なのにね
エコじゃない気がする。 気軽にやめると意外とやめられる
もう吸えないとか考えると余計に吸いたくなるから 夫が何回も禁煙失敗してる
もう禁煙してくれるのは諦めたから、禁煙したふりするのやめてほしいんだけどどうすりゃいいの？ 葉タバコから芥子菜とか漬け物工業用地だったのにね
エコってより対価目当ての誘致だったのにね
オレカもポイント制度の対価目当てなのにね 何度か予行演習をした
1週間はやめられる
1週間やめられるといつでもやめられると言い訳して吸ったりする
あと一箱買っては数本吸って捨てたりしているとさすがにもったいなくて普通に吸い始めた
これを三回くらい数年おきにやり、最後はとにかくやめたら一切吸わないと徹底した
ちょっとストレス少ない時期にトライすると良い >>534
誘惑に弱い意思の弱いタイプだから浮気に気をつけて 金の無駄、時間の無駄、不健康、
もっと効率よく生きるんだと自分に言い聞かせる 強い意思なんか要らんぞ
金が無いから吸えなくなって終わった
金有る奴はどんどん高いの吸っとけ
そのうち１箱１０００円なって庶民は嫌でも吸えなくなるぞ
パチンコも金無くなって行けない日々が続いて行かなくなった >>137
あー、冷水は聞く
氷でもいいらしい
だから夏は絶好のタイミングとも言えるそうな
吸い出すのも多いけどねー タバコは年一箱だけ吸うようにして4年目になる
誕生日にご褒美で買って2日で吸い終わる 医者にいった。薬ももらったが、女医さんに誓約書書かされた。
自分の意志には弱くても他人との約束では守る意思が生まれることもあるんだぞ >>134
ピースふかしてる匂い嗅いでええ香りやんけ？と思ってからかな シガーは嗜好品
シガレットはドラッグ
依存性の高さは肺喫煙＞口腔喫煙
マメな 離脱症状抜けたあとの体の軽さが凄かったからもう戻りたくなくて止められた。
喫煙者でもあんま体力落ちないやつもいるらしいな。 マジレスするとまずは数か月かけて徐々に減らす
半分くらいまで減ったら一気にやめる
俺はこれで成功したね あのハンニバル・レクターも止めれた禁煙セラピーおすすめ >>523
あんな不味いタバコすうなら吸わないほうがマシだろ… 離脱症状後はオナニーが気持ちよすぎてオナニー中毒気味だったな 何回か禁煙失敗して今回も失敗かと思って吸ったタバコが全くうまくなかった モヤ中だから
禁煙外来へ行け
アメリカのフアイザー製薬のチャンピクスが出る
これを飲むと タバコが吸いたくなくなる
健康保険もきく プルームテックに変えたらタバコ代が倍増
日に3箱とか吸うからバカにならん 風邪ひいて呼吸が苦しい時にタバコを控えたら呼吸が楽になって
タバコが体に悪いことを実感してその時にやめた。 煙草を吸いたくなった時にタバスコをなめればやめられるよ。 やめれば人生薔薇色やで！と自分を洗脳した
禁煙四年目だがまったく薔薇色じゃねぇ
部屋と歯が黄色くならねえだけだ 止められないのは、禁煙数日か数週間で
「タバコ吸いたい」という気が起きて買いに行く。
それで「あっやっぱ無理だったわ」でまた吸い続けるの繰り返しだからでは？
オレの場合もやはり吸いたくなった。で買いに行って１本吸うんだ。
その間はもう満足だから、のこりの箱はゴミ箱に捨てたね。
まあでもまた吸いたくなってゴミ箱あさったりもしたけど、
でもしまいには勿体ないしアホらしいから他の事考えるようにした。
でも１本吸うともうお仕舞って考えはなく、
酒飲みに行くと友達にもらって一服したりする。
禁煙か喫煙かなんてこと考えなくて、吸いたきゃ１本もらって吸うが
自分では買わないという、何とも自分勝手なルールでやってるね。 >>50
キダタローは三十年やめてやめてることがアホらしくなったから喫煙再開したらしい
吸いたければ吸ってりゃいい >>161
いやー出費を考えたらムダだって
こっちにしたからまだーって先伸ばしするのに変わらないし >>362
ヤニカスは意地汚いんだよ
ワイの事だけどなw
ムショから出て最初にタバコ買ったわ タバコ吸うようなやつって公立中学の底辺なの？
ありえないんだけど 筋トレやり始めて健康に気を付けるようになったら禁煙も自然にできた
これで毎回成功してる タバコなんて酒にくらべれば軽く辞められる
アルコールはやばい
大麻よりアルコールがやばい 一箱350円のエコー買え
10月から仕様が変わってくそまずくなってる
苦すぎて吸う気なくなってそのうち吸わなくなった 紙巻タバコはやめたけどプルームテックがやめられないのだが エコーとわかばですら高いなw
値上げしなかったキャメル1択だわ >>183
軽いと物足りないからむしろ本数が増えるんだよ
そもそもダメなタイプの人って 10年くらい前にパイプタバコ始めたら自然と紙巻辞めれたわ >>134
大学生の頃にコンビニでバイトしてたんだけどタバコがよく売れる。何そんなうまいの？と思って1箱買ってみて現在に至る。 >>579
そんなの余計なお世話だろｗ
そもそも中学生は吸えない。 骨折で一ヶ月入院したら思い出すこともなくやめられた
怪我してよかった 桂歌丸は死ぬ間際になってやめときゃ良かったって言ってたみたいね。鼻にチューブつけてなきゃいけなくなるまでタバコやめられないなんてツラいね。まだ吸ってる人はもう少し早く気付いたほうがいいぞ 1.タバコを1カートン用意します。
2.気持ち悪くなり、もう無理と思うまで吸い続けます。
※吸った後の吸い殻は捨てないでください。
3.吸えなくなったら、残ったタバコを捨てます。
4.吸いたくなったら、吸い殻の中のシケモクを吸います。
5.シケモクが無くなったら禁煙を開始して下さい。 禁煙して2,3週間経ったころにサンプルタバコ送ってくるJTつえーわ 23年間吸ったけど、やめようと思ったその瞬間からやめたぞ
何の苦痛も苦労もしなかった >>534
真面目な話、ルーティンになってる行為との切り離しが必要
寝起き、食後、休憩などなどあるんだけどほぼ必ず何らかのルーティンがそこに組み込まれてる
例えばコーヒーとセットとか
そうなるとコーヒーとの切り離しをする
あとは喫煙によって味覚が刺激される（舌が刺激を受ける）のでこれを害のない氷などでの刺激に変える
ここでフリスクとかにするとコーヒーとのセットではないけど今度はフリスクがないとダメになる
また糖分摂取とかにも繋がるからただの水の変化の氷とかがいい
文句を言ってやめさせるのもダメ
大抵、そんなのわかってる！って返すだろ？
まず金銭的に締めることも有効
タバコ代は小遣いに含めてその上で日々いくら使えるかの中でご飯代8割くらいにしてタバコ代が捻出できにくくする
ただしそれをやって家計が浮いたと言うのはダメ
旦那の稼ぎなんだから積み立ててあげて
そんなもんかなー
禁煙外来行ってもダメで脳梗塞2回やってあの世に行ってしまった人がいるけど
最後は自己責任で ニコレットが流行った時にニコレットで辞めた
もう20年も経つのか フィルターギリギリまで吸ってみな
喉痛くなって吸う気がなくなる >>582
やっぱそう？まずいかどうか微妙だけどスカスカになったんですぐ短くなるわ、、 ニコチンガムだな。
ただ、ニコチンガムを1年食ってたわ 禁煙外来へ通院。
呼吸が苦しくなった、おいらのおやじは厨房時代から
５０年ロングピースを吸い続け
嫌煙志向が強くなったかーちゃんと
３０年近く怒声奇声の激突を繰り返していたが、
ある日呼吸がしんどくなり、通院してぱったり止めた(´･ω･`)
今は毎朝ウォーキングしてる。肺癌にもなってない。 止めるんじゃなくて、1年間だけ絶対に吸わないって決めれば、逃げきれたよ🏃💨 24年吸ってたけど脳卒中でぶっ倒れたんで止めた。
てかタバコ吸うのこわい パチンコに行かない
車で吸わない
仕事中に吸わない
家でしか吸わない
順番に止めればええよ 俺は外来通院のﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽでイケタ
手が寂しくなったときはクルミをガリガリさせて気を紛らせてた
ただ今だにヤニ部屋からの匂いを懐かしく感じる時がある そんなに長生きしたくないからさって言ったら
インタビュアーがカッコイイって言ったんだ >>88
全く同じ
俺もお菓子やガム飴で凌いだ
>>419
同じだわ
眠くなった だいたいの人禁煙して食べまくって10㎏以上太るよね
それ見ると健康そうに見えないんだが
糖尿病まっしぐらって感じして
太ったうえにまた喫煙してるし >>9
これ以上の対策無し
とにかく吸わない､徐々に減らすなんて方法は無駄
二週間程度続けば成功､飲みに行ったとき等に吸っても 元に戻る事は無い､何時でも吸えると思えば気が楽になって禁煙が続く 禁煙外来でチャンピックスを処方してもらって辞めたよ
何度も禁煙を失敗してきたのに今回は５年くらい経つわ
今ではもう飲み会で酒を飲んでも吸いてぇ！ってなる事が無い ひたすら我慢で通算1年
6ヶ月目ぐらいに一本吸ったけど、口の中に臭すぎてやっぱりやめようとなった 一日２箱半すってたけど、一発で止めた。
方法は簡単。たばこを胸ポケットに入れたまま、こう思うようにした。
「いつでも吸える。いまはホントに心底吸いたいわけでもない。死ぬほど吸いたくなったら吸えばいい」
で、勝手に胸に手が行って、ライター持った時に、もう一度自分に問いかけてみる。
「いま、本当にニコチンが切れて吸いたくて死にそうか？」って。
そうすると「いや、いまのは癖でかってに胸に手が行っただけ」って思う。本当に死ぬほど吸いたかったら吸っちゃおう。って思い
ながら吸うのをやめるを繰り返したら、そのうち全然吸いたくなくなっちゃった。これほんと。 チャンピックスってほんとすごいよ
体にニコチンを入れなくする薬なの
タバコを吸っててもニコチンが体に吸収されない
通常は禁煙するとニコチンが体から切れる時に禁断症状を起こすわけだが
チャンピックスを飲んでるとタバコを吸っててもニコチンが体に入らずにどんどん抜けていく
だから１週間とか２週間経つとタバコを吸ってるのに体からニコチンが抜けてる
だから辞めた時に禁断症状が出ない
副作用に悪夢とか書かれてて草だけど >>28
これ。俺の友達も禁煙セラピーでやめられたって言ってた
俺は別にやめてなくて半年に一回JTから送られてくるサンプルタバコを吸ってる 止めなきゃいいじゃん
俺や子供に関係ない所だったらドンドン吸ってドンドン身体悪くしてくれていいから 吸いたくなる気持ちがあるうちは止めたことにならない。それはシャブも一緒。 朝起きてすぐタバコ！となる人はやめられない
朝起きて1時間ぐらいたってから、そういえばタバコ吸ってなかった！はやめられる 自分が格好付けたいから吸ってるだけなんだと自覚することだな
タバコ吸ってる俺かっけーと思いながら吸ってる自分を客観的に見ることが出来るかどうか 本物のニコチン依存者は我慢だの根性だので絶対止められないからな
24時間近く立つとヨダレダラダラ、頭の中はタバコしか考えられなくなって思考停止する マジで禁断症状出るからな。あれ思うと二度とごめんだわ。 3日我慢できたら余裕
そのへんまでがピーク
まあ半年ぐらいはフラッシュバックというか
ふとした時にタバコ探すときあるね
車乗ってすぐとか飯食った後とかにポケット触ってしまう
辞めて5年になるがもう思いださないな
家にライターがなかなか見つからなくて誰がの誕生日の度にロウソウの火着けるのに時間かかるわ 古本じゃなくて、定価で禁煙セラピーを買おう。
ちょっとでも止めたいと思ってるなら絶対に止められる。 もらいタバコだけで2箱くらい吸ったけど定着しませんでした 一日3箱のチェーンスモーカーだったけどアイコスでやめれた他は無理だった ニコチンパッチで禁煙中
ふとした瞬間に吸いたくなるわねぇ 3連休になにも予定を入れず飴玉を買っておき、家族にはこの休み中は何もしないと宣言。吸いたくなったら飴玉をなめて布団かぶって寝る。
友達から教えてもらってやってみたら連休明けに吸わなくて済み、そのまま16年。
肺ガンのリスクが減ったと思ってたら去年胃ガンになったけどな。 俺の場合220-240円の時代から吸ってるから止めやすかった
親戚が中国に旅行に行ったときに免税店で日本の煙草が100円台で買えたと言っていた
たぶん今でも100円台以下で作られているんだぜバカらしいだろ プルテクに替えたら15㎏体重増えたw
お陰でデブ専ホモに大人気w やめられない。不治の病みたいなもん
やめられたと思っても突然フラッシュバックして吸いたくなるし、大人はみんな吸ってると思って吸った俺が馬鹿だった >>631
いやいや・・・すってるうちに中毒になるからニコチンとタールがたっぷりじゃ
ないと我慢できなくなるもんだぜ 今、和煙草とか海外で買い
建設現場や三Kに売りさばき、葉タバコ売人とか、１００から１８０円儲けとか豆な利ざやヤンキー？学生？いるって 煙草の中毒性って肺から短時間で
摂取するから中毒性高くなるんで
噛み煙草にしたり
ニコチン入れた電子タバコを
一年使うと普通にやめれる体になってる
俺は辞める気ないけどね なぜか一発で止められた
今でも10年前のパーラメント部屋にあるわ
吸いたくなった吸おうと思ってるけど全然思わない 止めんでもいいだろ
僕もタバコ吸ってるんだけど
適当に生きて少しだけ早く死ぬかも知れんが
早く死ぬのはいけない事だとは思わない 国産時計人気
一位、GSHOCK
二位、セイコーシーマスター系
三位、シチズンクロノ系
四位、タグフォイヤー
五位以下スイスウォッチやロレックス
外国人が主体で売れてるって タバコ吸ってる時点でゴミ人間確定される世の中やからなぁ いつもやめたいなと思ってて今ちょうどタバコが切れてここのスレ見てるけど
あんま響かん、やっぱ駄目だ買いに行こう たばこやめて丸二年経つわ。
別にやめなくてもいいんじゃないの？
俺は吸うのに飽きた感じがしたので試しに吸うのやめてみたらそのまま自然にやめられた。 やめたのは20年以上前で今よりずっとやめるのが難しい環境だったとおもう
どうやってやめたかははっきり憶えてない
やめて1年後くらいのとき、試しに一箱買って
吸ってみた一本目が信じられないほどマズくて
全部捨て、それっきり脳裏にも浮かばなくなった 東日本大震災の半年前に値上げ有っただろ
そこで買いだめしてたのが2011.3.10に吸い終わった
近隣のたばこの供給が無くなり入手不可～同年子供が生まれて
以後一切吸ってない >>629
自分の部屋を禁煙にする。
嫌煙化の煽りで家の外でも吸わなくなった。
吸うとしたら外出先でしか吸わない。
グローは家でたまに吸うけど旨くない。 ノンニコ電子タバコでニコチン断ち３日め。
今、久しぶりに普通のIQOS吸ったら気持ち悪くて仕方ない。もう吸いたくない。
禁煙、成功しそうな予感… 一日一箱を20年以上吸い続けてきたけど9月17日から禁煙をスタート、気付けば1ヶ月が過ぎた。なんでも聞いてくれ。 >>662
あと少しだな！
頑張れ！
禁煙成し遂げた後の一服はたまらんぞ 吸ってたときのペースは一日一箱、多くても一箱半、殆どは癖で吸ってて旨いと感じたのは5本に満たないと気づいたとき、費用対効果わるいし時間も浪費してると感じ、それでやめようと決意した
忙しい合間や会食のアクセントとして認められてる環境に身を置いてる人は、経済的に問題ないなら別に無理してやめることもなかろ
要するに人によるということだとおもう 不味く感じたから吸わなくなった
金のためでも健康のためでもなくただ単に吸わなくなった
決して止めたわけではない 舘ひろしでもないのに
ソープのねえちゃんに禁煙すると、スーツがどうとかさ
俺もほんとどうやって禁煙しよ 吸うだけ吸ってなんとなく辞めた
辞められないやつは吸い方が足りないんじゃないか 朝起きてすぐ吸うやつは禁煙失敗するの多いな。俺は吸ってる時でも朝イチは吸いたくなかった >>644
それも含めてかっこいいって思ってることを自覚しなさいってことだよ
寝てない自慢とか病気自慢と一緒なんだよ
ヤニが切れて～とか言ってる俺かっこいいと思ってるんだよ 気合しかないな
俺は禁煙中は常に手の届くところにタバコ置いてた
無いほうが無理してでも買いに行っちゃうからな この20年間、誕生日と年始に飲んだ時に1本づつ吸ってる
一箱買って1本だけ吸って後は捨ててるわw
なんか知らんが普段は別に吸いたくならんから吸わないけど自分では喫煙者だと思ってる 仕事を辞めて、貯金の切り崩し生活を
始めた時にタバコ買うの止めてから吸ってない
働かず悠々自適のスローライフにタバコとか必要ない
単純に買うの止めりゃ良いだけなのに
なんで止めたいのに止められないのかが理解出来ん 最初の方で出てるが「吸わない」
コレに尽きる
飴やガムで数日誤魔化して2週間もすればなんで吸ってたんだろうと思える
年に1～2回飲み会で1本だけもらいタバコするが3口目くらいまではすげえ上手いな
半分くらいでクラクラして
あーコレ身体に悪いやつやもうええわとなる
翌日からも全く吸いたいとは思わない アセチルコリン受容体が復活するまでひたすら耐えろ
それだけだ やめて1年経つけどいまだにふとした瞬間吸いたくなる怖すぎ マジレスすると、タバコは捨てるな
捨てると不安からいてもたってもいられなくなって買ってしまい
買ったら即吸いたくなる。タバコは常に携帯しておいて
禁煙が成功したら捨てる >>193
お酒は目の前の嫌な事から逃げる効果がタバコより強いから
酔いが覚めたら嫌な事はまだ目の前にあるわけで、それを回避する為にまた酒を飲む タバコを捨てるともし禁断症状が起こって苦しい思いを
したときどうしようという不安が必ず起きる、だから捨てずに
いつでも苦しくなったら吸えるんだという安心感のもとに禁煙を行うこと 毎朝セブンスターを二箱買って９２０円払ってたんだが、このまま一生吸い続けるのかと考えたら金銭的に怖くなって禁煙したよ。 まず空気を吸い込んでから煙を吸う
こうすると味は変わらないが段々と中毒が治ってくる
そして吸わなくてもどうでもいいようになった タバコを吸ってた時の胸の不快感、体の倦怠感などを
書いておいて吸いたくなったらそのメモを見る 無理にやめなくてええぞ
タバコを吸えるってのは健康な証拠
どんどん吸え 俺は社長の目の前でタバコ辞める宣言して辞めた 休憩時間の間をもたすものがなくなったからそのかわりに吸いたくなったら洗顔してスッキリするようにした。そして禁煙して４カ月経った ニコレットと水を手に、辞めるって決めた日の00:00にタバコ、ライターすべて捨てて寝る。
iQOS吸いなら本体やケースをバキバキにしたりすると尚良し。
もう一年以上経つけど、15kgぐらい太って、吸えば痩せるのかな？って思ったりするww 逆にこのご時世にタバコ吸ってる方がすげえと思うわ
嫌煙厨に絡まれるわ豚小屋みたいな所で吸わないといけないわで嫌な事しかないだろ
おまけにどんどん値上がりしてるし メンソールに変えてしばらくしたら煙が気持ち悪くなってスッパリ止めれた
二度と吸いたいと思わないし歩きタバコしてる人の煙で殺したくなる やめて25年経つけどタバコを経験する前には戻れない
普段まったく吸いたくないのに
滅多に乗らない高速道路運転中に無意識に胸ポケット探ってた
自分に驚愕したわタバコって薬物は怖いわ多分麻薬と同じフラッシュバックだわ タバコ嫌いになれば簡単に止めれるし禁煙失敗することもないよ タバコが吸いたくなったら何でもいいから一番好きな食べ物食え
そうすると欲求がそれるから一時的にタバコを忘れられる
その代わり一年は続けないとならないので確実に太る事と引き換えだ
だがそうでもしなけりゃ中毒症状、末期症状に打ち勝てないんだよマジで。
2年間は夢の中でタバコを吸ってしまいやってしまったと目を覚ます事しばしばだ。 禁煙なんて甘っちょろいこと言ってるからダメ
気合いで卒煙しろ 値上げのタイミングでニコリキvapeに移行
最初は物足りなかったけど慣れてきた
これから少しずつニコチンを減らしていく予定 いや、ソープの姉ちゃんが、禁煙するとタチが違うって言うからさ
ほんとどうしよ アイコスはやっぱり禁煙グッズに
なり得るよ
紙タバコの臭いが嫌いになり
そのうちに吸う行為がバカバカしくなる チャンピックスで簡単に止められた
止めてもう10年経つな ジワジワ税金あげられて足元見られてるみたいで
悔しいから辞めたった、今半年目
もーめんどくせーんだよ法律で禁止してみろ出来るもんなら >>707
紙巻きからIQOSに変えると紙巻きが臭く感じて吸ってもまずくなる でIQOSからプルテクにするとIQOSが臭く感じる
でプルテクをやめて半年たつんで紙巻き吸ってみたら結構うまいのなwただIQOSプルテクで4年近くでやめて半年だからそんな吸いたくはならなかった >>1
あ、これは自分に必要ない物なんだなって気付いた時
１０年吸い続けたのにある日突然止めれた 吸う場所を自主規制してるわ
自宅は庭もベランダもとにかくNG
車内もダメ
吸う場所は
コンビニ、道の駅、会社の喫煙所
の3か所限定にしたんだけど
コンビニに狂ったように行くようになったわ
2時間に1回は行ってコーヒー買って吸ってる
店員も気付いてるだろう
散歩しながら吸うしかないのか
吸う場所固定してから実に時間を無駄にしてるわ 変な決意とかせず、とりあえず吸わないで居てみる。その期間を長くすれば良いだけ 一日二箱近く吸ってて家族どころか飲み屋の女の子にすら窘められる始末だったけど、
ある夏の朝、会社に着くまでにルーチンワークで数本吸ったところで「あ、今日はもういいや」と感じた
で、そのまま
以来吸いたくなったことは一度もないが、人生の最期に何かする余裕があったら一服したいかもね パチンコと麻雀の時吸いまくってたけど
どっちもやめたら吸う機会無くなって吸わなくなったわ 吸うのがしんどくなったらやめどきじゃないの。
汚いおっさんや無職はどんどん買って迷惑かからないとこでどんどん吸え。
若者や女は将来があるんだから吸うなよ。 半年で
簡単に
絶対に
止められる方法があるんだけど 自分にとって都合の良い解釈をやめることだな。１本くらい吸っても明日から禁煙とか、健康診断
の結果がそう悪くないからとか、とにかく自分にとって甘い考え方をしないことがコツだな。
タバコすら止めれないなら、世間様から自分に甘い人間と見做されるくらい思った方が良い。 自分は禁煙のブログとかを読み漁って、どんな時に失敗しやすいか先に調べたな
朝食後、仕事前、休憩中、昼飯後、仕事終わりとか主に習慣と結びついてる所
今日一日、とにかくこの場面でだけは吸わないの繰り返し ﾏﾁﾞ俺はパッチ。
止めるとイライラするんだが、そんなときにペタ。
フワ～っとイライラが治まるから不思議。
ニコチンが皮膚から入るんだね。 禁煙して
死ぬ数ヶ月前とかになってまた吸い始めたら
めちゃうまいだろうなあ 最初は良く感じたIQOSは普通のタバコより喉にダメージがあった。喉の痛みのおかげで止めれたから結果良しだわ。 >>727
タバコと酒やりながら日向ぼっこしてギター弾いてる人生の最後はいいね 大麻と酒もいい ひたすら我慢。
鬼の忍耐力。
だからお前らには無理。 あんなもん別に無くてもなんともないだろ
そんなにタバコ好きではなかったのかもな
あんな臭い煙吸い込むより外のうまい空気の方が100万倍うまいという事に気づいたのかもね 未開地のシャーマンでもあるまいし、
と思ったら吸わなくても良くなった。 江戸時代の喫煙率は98%だぞ
それ考えたら喫煙は普通の行為 気管支炎になって夜中喘息発作みたいに息が出来ないくらい苦しくなって窒息しそうになりながら病院担ぎ込まれて、このままじゃ死ぬかもって37歳の時辞めた。
ちなみにタバコは中一の6月から毎日2箱を37歳まで、やめて9年になるけど精密検査で肺も物凄く綺麗で肺機能も実年齢より大分良いと病院の先生のお墨付きをもらった。
今は毎日10キロのジョギングを欠かさず6年目になる。手遅れだと思ってたけど、タバコさえ辞めれば肺も綺麗に再生するし、衰えていた肺機能も復活するよ。辞めるなら早い方がいい。 エナジーオーガズムおすすめ
極めればいつでもどこでも手ぶらでできるし
ニコチンの気持ちよさなんて全然大したことない 禁煙てフレーズが禁止感強くて
卒煙で卒業しますイメージで脳内に無理！と思わせないようにするのはどうだろう >>739
依存性って自己催眠じゃ無理ゲーなんだよ もっと高ければ中学生はさすがにイタズラで買わないだろ 1本吸って残りちぎって捨てろ
財布と精神の我慢比べでそれでも旨いか自分で決めろ タバコ吸う場所が無いからなあ
どこも禁煙だし
田舎のコンビニでさえ灰皿無いし
もう本当に売らなきゃいいのに 父も、子供が産まれてから
すぱっと辞められたらしい 酸素ボンベ背負う事になったら辞められるんじゃない？ >>1
「禁煙なんて簡単なこと｣と言ってるのは大半が金魚かそれに近い吸い方だった奴
喫煙歴数十年１日3箱4箱の筋金入りの本当の愛煙家がタバコを未来永劫止めるのは並大抵の事ではない タバコは止めても、1年から2年くらいは、
「タバコ吸いたい！」って衝動がでるからな。
酒（アル中）は10年と言うから、大したことは無いのだが >>751
タバコと心中したいんなら好きにすりゃいい
ヘビースモーカーの知人は肺やられて医者に「これ以上吸うと死にます」と言われてきっぱりやめた
本人にとって命と喫煙どっちが大事かって話よな
タバコやめるぐらいなら死ぬって奴もいるしな
俺自身は何かに依存してるのがカッコ悪いなと思ってやめた
タバコ休憩取れないとイライラしてる同僚見てると幼児みてぇだなと思う アメリカではハゲ、デブ、喫煙者は嫌われるらしい。トリプル役満は気をつけろよ 酒やタバコをやめた中毒者も、カフェインだけはやめられなくてわろたわ 上司が席外した途端にタバコ吸いに行くチンカス同僚がキモすぎるしコーヒーも飲みやがるから臭くてかなわん 最初に吸いたいと思った時点で負けだろ
俺なんて1本も吸った事ないぞ 酒もたばこもカフェインもやめられたけど
オナだけはやめられん
なんとかしてくれ ニコチンの依存はかなりの物と自覚して
段階を経て本数を減らしていく
まずは習慣的にタバコを吸うのを避ける
寝起き、食後は絶対に我慢して習慣的なものをまずやめる >>761
個人的に弱いなら仕方ないが、日本人ってカフェイン断ちする必要あんのけ？
黒人が日焼け止め塗るようなもんで、効果薄いんじゃ？ 徐々に軽いタバコにしていく1mgに慣れたらやめる
後はニコチンガムやら飴ちゃんやら駆使する
半年から1年ぐらいは夢でタバコ吸ってるwそれがまたうまいんだw >>2
さすが2ゲットするだけあるわね(><）
喫煙者には咥えさせてくれない殿方のほうが多いのよ スッパリやめる準備段階で5mg、3mg、1mgと、徐々に軽くした
一年ぐらいかけて移行したけど、軽くするとその分本数吸うし、強く肺まで吸い込む様になる
結果として、肺とお財布と精神により大きな負担を与える
準備段階で「徹底的に煙草嫌いになる」という意味ではありだな ニコチンパッチでニコチンを、パイポで習慣を代替していく。自分はニコレット使ったけど多分パッチの方が楽。 Amazonでプルームテックのパチモン買ってニコチン無しの状態で
数月吸ってたら少しずつ吸う気なくなってきた
もうやめられる 15年くらい吸ってたけどマラソンでサブ4達成する為に根性でやめた
おかげでサブ3達成できたけど今でも夢に見るくらい吸いたい時があるわ
やっぱタバコは美味いし爺さんになったらまた吸おうと思ってる 年収2000万位もらってるの？吸ってる場合じゃねーンじゃねえの? もっともっとバンバン吸え
飽きれば簡単に辞められるから 逆に何でたばこ吸うのか？
吸い続ければ将来確実にCOPDで
酸素ボンベ担ぎ続ける事になる
COPDになってから止めるか
その前に止めるか迷う必要無くね？ ↑＼(^o^)／↓霊は塵actor↑＼(^o^)／↓
スパスパ 一日マルボロ一箱半吸ってたけど、ニコレットだけで辞められたよ
十年以上吸ってないな。
逆に何故やめられない？って思っちゃう 時計じかけのオレンジみたいな治療法って無いもんかな
穴という穴に強制的に煙を吹き込んだり 咳出る病気やらかした時にそのままやめた
セッタメン吸ってた事もあり代替にフリスクの黒い奴がしがし齧ってたわ
最初に上手く血中からニコチンタール抜いて後は代替品見つければそれでいけると思う 普段通りたばこと予備の新品のたばこを持ち歩いて、次の一本は心の底から吸いたくなった時まで吸わないでおこうと
決めて生活していると、2週間くらい全く吸わなかった
じゃあ次はたばこを持ち歩くのをやめてみてすいたくなったらポケットに入れるようにしようと決めて二度と持ちださなかった
買い置きのたばこ3カートンくらいあったけど喫煙者にもらって貰ってかれこれ15年くらいたってる
もう二度と吸うことはないだろう >>772
逆に言えば考えなしに簡単にやめようとするから皆失敗する
煙草の罠も見抜けない間抜けから卒業するのが禁煙の第一歩
やめたくない奴はそのまま吸え 禁煙諦めて上手く付き合うことにしたわ
一日二箱吸ってたけどヴェポライザーなら金かなり抑えられるし吸う回数も減ったよ
シャグ一ヶ月もつし一日20円とかそんなもんじゃないか 吸いたくなったら30秒我慢しろ、とタモリが言ってたからなるほどなと思った 喫煙のデメリットを頭に叩き込むことやね
それが自分にとってデメリットだと心から思えないと意味がない
その昔禁煙セラピーが流行った頃に本をもらって読んでやめようと思ってたけどやめれなかった
心からデメリットに共感できてなかったから
一年前に禁煙はじめた時は吸う所もないし嫌われるしもう本当に辞めたいと思って辞めた
それからは少しでもタバコ吸いたいと思ったら禁煙セラピーをいつでも読める状態にしてて読みかなり本にはお世話になった
どれだけ禁煙したいかどれだけデメリットと思えるか、これ非常に大事 タバコに生活がコントロールされてるようなのがムカついて何度も禁煙チャレンジしてようやく成功したわ vapeに移行してもうすぐ1年経つけど紙タバコは吸いたい気持ちにならんな
ニコチン吸ってるし禁煙に括られるか分からんけど 興味本位で吸ってみた事はあるけど、ただ咳き込むだけで魅力が一切理解できなかったな
そもそも始めてない。まぁ依存症患者は無理に辞めなくていいんじゃないの
ただ毒ガスを公共の場で撒き散らしさえしなければ。勝手に死んでくれ タバコすら我慢出来ない人間に何が達成できんのさ
我慢だよ我慢 マジレスするとビタっとやめてひたすら我慢って手もあるけどガツンと本数減らすってのも良かった
最初は１日１本にして３日に１本、一週間に１本みたいに
二週間くらい経つとタバコは吸いたいけど吸ったらヤニクラや激しい吐き気に襲われてもういらないってなってくる
ここまでくれば絶対やめれる
ほんとに辞めたいって気持ちがあれば >>789
俺もVapeと併用してるけどタバコより健康被害大きくて各国規制してるよね…不安だわ >>1
通勤が車移動の田舎に住んでる奴は辞められない奴多いな
マイカーなら吸えるから
都会に住め
駅とか商業施設とかまともに吸えるとこ無いから外出してたら禁煙させられてる様なもんだし辞められる みんな頑張っているようだぞ
9月の紙巻きたばこ販売、前年比27・5%減
https://www.nikkei.com/nkd/company/article/?DisplayType=1&;n_cid=DSMMAA13&ng=DGXMZO51136540Y9A011C1XQH000&scode=2914&ba=1 健康を考えるなら 無理して止めなくても
下手に止めると体調悪くなりそう おしゃぶり咥えておけばいんじゃね。口が寂しいから吸ってしまうんだよ どうしても辞められないなら
肺喫しないしパイプに移行したらどうだい？
巧く吸えるようになれば紙巻と比較にならんくらい美味いぞ
多少の初期投資は必要だがレストアという楽しみもあるし
デメリットはパイプ沼と言われる「パイプ色々欲しい病」と肺ガンのリスクはグッと下がるが口腔ガンのリスクが上がる事 タバコのせいでは無いけど最近イライラが多い
腹を立てずにやり過ごしたい 自衛隊関連の設計仕事してるときから、タバコ吸ってないとアイデアが浮かばない
アインシュタインもそうだったらしいが 辞めた理由
老後を考えた時に
タバコで月１５０００円を老後にまわそうって今更思った
若くもないから
タバコに飽きてきたのと
肺が黒いだろうなあって思ったり
老後にまわさなくても
一日５００円なら毎日おやつ一杯食えるなあと思ったり やめる前に１日６０本以上まで増やして１ヶ月
やめる日から一切吸わない
たいして辛くなかった
吸いたいという脳の回路を切るためにあえてチェーンスモーキングするやり方です 健康の為って言って禁煙した父親が肺の病気で死ぬ直前に「どうせなら好きなだけ吸っておけばよかったな」って言ったのをきっかけにまた吸い始めた >>805
禁煙した人間が死ぬ直前までタバコが頭から離れないってすげー嘘くせー
タバコ辞めたら吸いたいなんて思わないしそもそもタバコの事なんか頭の中にもうない >>807
禁煙外来も精神病院でしてるし
俺の行ってる精神病院もアル中ばっか
いまの医者はそういう禁止なんとかで儲けてる
あと、最近でかいのは内科の糖尿病患者対策
みんな食い過ぎ飲みすぎで疾患になってる、それも禁止で儲ける ストレス社会だからタバコはやめられんよね。ストレスの方が体に悪いわけだし、辞めるのにストレスになるなら辞める必要なくね？ガンなんて遺伝だろ？家系(遠くの親戚含めて)に、ガンが一人もいないなら何してもガンにならないんだよな
現に俺の家系はガンでしんだやつが一人もいない。遠い親戚まで誰一人ガンにならない。もちろん男はみんなタバコ吸う人達ばかり
タバコって本当にガンになるのかね？DNAで生まれた時から決まってんだろ >>1
何故タバコ吸う？
人以外の動物はタバコ吸わんぞ いつでも吸えるおっぱいスタンド的なのがあればタバコ断ち余裕だとは思うんだけど… >>810
ソニーと松下電器のエンジニアが持って帰ってAT&Tから貰った半導体で
ラジオとか作ったけど、それはアメリカ人は毒があることは知ってた
日本人で人体実験させてから使っただけよ
その結果で、日本に癌が多いのさ おまけに、丸山ワクチンとか癌の特効薬ができても
官僚の魑魅魍魎で消してしまうというな あと、FBIにきいた話だと、大麻つかってると癌にならないらしいな
それも警視庁の馬鹿で利権化でもさせんのか禁止よ、魑魅魍魎 禁煙して体調が悪くなった人が、いつでも辞められるから今回は禁煙中止て吸い続けてたな 意外とやめたいとかやめられるとか言ってる奴の方がやめられてない
死ぬまで吸ってやるって言ってたやつがスコンとやめたりする
自分も後者だったけどインフル懸かって止めた
実にくだらない時間と金とスペースを使ってたなと思うよ
タバコとライター持ち歩かなくてイイのはホント楽 >>375
オレもコレ
二週間寝たきりだったのでスパッと止められた
退院したら飯は美味いし身軽だし小遣い残るし
でも、太った >>815
ボブマーリーが何で死んだか知ってるか？ >>819
やりすぎたらなんでも死ぬんじゃね
ソニータイマー、壊れる よく禁煙している人いるけど
薬物中毒は簡単には治らないらしいな
脳の機能が回復するまで数か月が地獄なんだっけ
習慣化と薬物依存を同時に矯正しようとするから難しいんじゃね 酒は止められるけどタバコは無理と言っていたが逆になったｗ
酒やめたい けっきょく、舘ひろしさんにどうやって書き初めしたんですかって聴かんといかんな
ついでにそのスーツの秘密も
チンポのタチ 吸いたくなった時に頭の中で連呼しよう
吸わなくったって死にはしないと
前も言ったが吸いたくなったらマテ茶飲めマテ茶
吸殻の味がするぞw 意外とあっけなく辞められたんだけど
体質なのかな
本当に辞めたかったら禁煙キットみたいの使ってみるとか
禁煙外来にかよってみるとかしたら 金が動機だったら
禁煙分の小銭をいつも見えるように置いておくとか 禁煙なんて簡単じゃん
俺もう5回ぐらい禁煙してるし 夫婦揃ってヘビースモーカーの引っ越しの手伝いに行った。
賃貸物件だったので主に掃除。
どの部屋の壁も拭き掃除するとヤニベッタリで雑巾が茶色に。
その後、１ヶ月以内に禁煙成功。
肺はそこの家よりヤバい状態だと思うと怖くなった。
臭いしベットリ？なんか粘度あるし。 俺は9年前の今頃やめた
きっかけは自分の吸ってた銘柄が値上げで400円超えになったから
なんか急にバカらしくなってスイッチが切り替わるようにやめる気になった
禁煙パイプ2~3カ月使ったが完全に断つことができた >>28
これで簡単に止めれたけど半年後に吸ってしまった。
結局別の禁煙本を読んでやめた。 怪我して入院したのきっかけでやめたわ
それら10キロは太った
どっちが健康にいいのかわからんわ フィルター無しのを吸いまくってたら
喉から血が出た。
体の調子も悪かったのでやめた。 タバコやめるやつは意思が弱過ぎ
みんなが吸ってるから始めて、みんなやめだしたからやめる
自分の意思がない風見鶏野郎 おれからのの副流煙で親父が死にかけた(肺がんの疑いだったが誤診→実は心血管疾患で割と重症)
15年前の話。さすがに一発で禁煙できた 性悪女と別れるのと同じだよ
もう貢ぐのやめたと決断すればいいだけ １０年吸ってたけど普通に禁煙できた
でも喫煙歴２０年の知り合いは週に１～２本しか吸わないから体質なのかなと思う >>821
頭の中がタバコタバコになるのは最初の3日くらいだよ
そのあと3週間くらいは習慣になってる場面で思い出して落ち着かないくらい
それから3ヶ月もすれば気にもしなくなるよ タバコごとき辞められない奴は何をやってもダメ
俺レベルになると5回は禁煙に成功してる タバコ吸ってもカネかかる
禁煙外来行ってもカネかかる
なおんとつきあって、タバコなんかいらないでもカネかかる
もうカネが無い 値上げもそうだが
体調が悪い時がチャンス
日本タバコの供給が困難だった
東日本大震災がチャンスだったのに… 電子タバコ吸ってる人は止めれると思うけどな
あんなクソまずいもの無理して吸う必要もないし １回では無理。何度も挑戦するべき
さらに、自分で「タバコを吸いたくない」「タバコを買いに行きたくない」
「タバコやめれば、年に数十万円も浮く」など、口に出していこう 一年前にスパッとやめたわ
吸いたくなったら氷水で気を紛らわしてたな 禁煙パイポとフリスク用意
喫煙所でフリスクを二粒食べ
禁煙パイポ吸って我慢する
暫くすると煙で気持ち悪く
なってきたので吸いたい
気持ちが無くなりやめれた 突然吸わなくてもいいやってなって、いつの間にかやめてた 「禁煙セラピー」は俺も読んだし部屋に置いていつでも読めるようにしてある
ただ、あれだけだとまだ情報が少ない
「タバコ＝糞ゴミ」という認識を確固たる物にするまで、タバコ(特に市販の紙巻きタバコ)の本質について調べる必要がある
知れば知るほど、タバコは良くできた合法麻薬であり、支配階級が我々愚民から効率的に搾取するための道具である事を実感する
紙巻きタバコの不味さと、タバコという仕組みの下劣さを嫌というほど味わえ
葉巻など、嗜好品としてのタバコを楽しむのは、ニコチン依存症を脱却し、正しいタバコのふかし方を学び、大人の自律性と相応の経済力を維持できるようになってからだ 舌が腫れてきて舌癌かもしれないと思って。
なぜか煙草を吸うと舌が腫れ、止めると直ってくる。
ヘビースモーカーだったが、止めざるを得なくなった。
検査の結果、舌癌ではなかったが、怖くて吸えなくなった。 気合いのみ
簡単なのはライター等着火物を全て捨てる
あとは気の緩む場で注意
飲み会なんかは超危険
１番いいのは喫煙していない人間と付き合う 禁煙しなくて良いから、吸いたくなったら腕立て腹筋50回してから吸え チャンピックスに頼ったらチャンピックスを辞める時がキツイんじゃないの？ 酒とタバコやめた
酒の方が解脱症状キツかったが2ヶ月ぐらいで全く飲みたいと思わなくなった
タバコは辞め始めは酒より楽だったが半年経っても夢に出てきたな
夢の中でなんの気なしに吸ってガバッと目が覚める パチスロとセットになってるからタバコやめられん
ﾀｽｹﾃ やめたらこんな面倒くさいものもっと早くやめときゃよかったと思えるんだがな 急性心筋梗塞になってやめたよ
普通の方法でやめるのは無理だった セフレが喫煙者
1発後の一服は否定しないが普段はやめた。
セフレにはワシのぶっとい葉巻が嬉しいみたい(･∀･) 仕事の休憩時間が退屈になる
ずっとスマホいじってるのもキモいし 会社の同僚と10人で一斉にやめて、みんなでやめれたわ >>2
うっわー・・・つっまんねー・・・・
お前が何やらせてもダメな理由わかったわ >>9
自分もこれだった
吸いたいイライラに耐えてずーっとガム噛んでた
一体これがいつまで続くのかと思ったけど1週間経ったら全然吸いたいという気持ちが無くなってた 婚活
ほとんどの女がプロフィールにNGって書いてるぞ 国家にニコチン中毒にされて
沢山の税金を徴収させられてると気付いた瞬間から悔しくて吸いたいとも思わなくなった。 むしろ今のこの御時世に堂々とタバコは吸えるメンタルすげえよ
風呂入らずに出歩いてるようなもんなのに 25年吸い続けたがタバコが原因の病気をしてやめる決意
禁煙アイテムだの一切使わずひたすら我慢。あとガムを噛み続けてたら自然とやめれた。 これから毎日1箱480円のタバコを30年吸い続けたら520万だからな、中古のGTR 買えるな。 >>878
誰も押し付けたりしていない。
自己責任です。 我慢できず買って吸ってしまったら残り19本に水をかけて捨てる
2、3回やってるうちにアホらしくなって吸わなくなった 16で吸って32でやめた、やめた理由はラークマイルドの柄が変わったから
今吸っているやつは馬鹿 紙タバコ15年からのiQOS吸ってた
健康に気をつけるかなって吸うのをピタっと辞めた
辞められないとか意識弱すぎってか、他にやることねーのかよって思うわ >>876
俺も似たような物だな、とにかく喰って吐く寸前まで行くと
吸いたい気持ちはなくなるから食事はそんな感じ。
1週間我慢すると今度はタバコの臭いに嫌気が差してきて
そのまま禁煙。
30年以上吸ってたが禁煙してもう6年、二度と吸うことはないな。 意志の強さとタイミング
止める決心して何度も断念したが
あんなにあっさり止められるとは思わなかった 喫煙具は全部捨てる
禁煙治療を受けるとスムーズに止められる
最後は自分の意志
依存体質で精神的に弱いやつは禁煙できないクズ 体調が悪化する可能性があるからという理由で泣く泣くやめた
一発でやめることは出来たがフリスク一年手放せなかった
その後JR駅が全面禁煙になり煙草の値段が倍になった 禁煙して13年
日本が何年経っても戦後なように一生禁煙中って言わなきゃならんのかのぉ 10年やめてたけど最近は葉巻吸ってる。家でしか吸わない。
金かかるけどいい時間過ごせる。 タバコを自力で止められるのは意志の強いやつだけだ
意志の弱いやつは医者に行け >>903
工場でバイト中にみんなが旨そうに吸ってたから 美味しいたばことなると後味がミルキーはママの味くらい美味しい 辞めれない人は吸った方が落ち着くのでは、電子タバコがイマイチだったので私は止める事ができた。 禁煙しようと思ってできないのは肺喫煙
軽い紙巻きが一番肺喫煙を誘導しやすく
中毒性高い
肺喫煙してなければ
忙しい日に半日吸わないが普通にできる 吸わなきゃ良いんだよ。
ポケットに入ってても。
それだけだよ。 タバコやめたらストレス増えるからやめない
タバコ吸いたくなるストレスでだめになる >>910
タバコについて強い怒りがわいた結果に禁煙するから。 喘息の発作を経験すると苦もなく辞められる
それで1か月の禁煙に成功したわ マジレス
とりあえず、吸うのを我慢する
↓
ゲーム感覚で、我慢する時間を延ばす(タバコは常に持ち歩く、吸いたくなったら吸えばよい)
↓
1日我慢出来たら2日、3日我慢出来たら4日と目標を延ばす(挫折したら禁煙開始時まで目標を戻す)
↓
数日禁煙出来たら、タバコを持たなくなってみる(どうしても我慢できなかったら、もらうなり、買うなり)
↓
その繰り返しで、10年以上我慢してます！ >>910
そんな事無いよ
今でも吸ってる人見ると羨ましい
病気が完治した今、喫煙再開したら正直やめられる自信無い 俺は酒飲むほうが金かかり身体にも悪いので酒我慢する代わりにタバコ吸っている タバコは嫌うが、喫煙者は見下すだけだわ
基本スルーだよ、スルーw
近くで臭い息吐きかかけてこなきゃどうでもいいわ
自ら進んでニコチン奴隷に成り下がるんだから、ある意味感謝しとるよ 簡単だろ吸わなきゃいいんだよ
痩せるのも簡単だろ食べなきゃいいんだから 喫煙者を徹底的に見下すようにマインドコントロールした まあ別に無理してやめなくていいと思うけどな
やめるべき理由があるなら対して苦労せずやめられるだろう ひたすら我慢。
最初の１、２か月は禁断症状で頭がボーとして何にも手に付かなくなるがな。 タバコ吸ってるヤツのマナーの悪さ見てああいう風にはなりたくないと思ってやめれた 仕事中にサボれるから吸ってたけど全然ハマらなかったな 禁煙して10年くらい経つとタバコの話題を誰かがしてくるか匂いがしないと存在すら忘れてくるな >>910
禁煙して初期の頃は継続してる自分を肯定したい気持ちが強いかもしれん
結果、変にタバコに否定的になる
5年10年て経つと飲み会とかで隣で吸われても、帰ったら洋服にファブリーズだなくらいで何も思わなくなるよ >>917
さすが禁煙のプロフェッショナルだな。
禁煙を楽しむゆとりが必要だ。 >>11
自分もこれ
いつでも吸えるぜ吸いたくなったら吸おう→
もうちょっと吸わないでいられるかなみたいなのを続けて成功した
煙草一本も側にない状態で挑んだ時はストレスすごくてダメだった vape＋ニコリキに切り替えてまもなく1年
持ってくの忘れたりするとタバコ買って吸うこともごく稀にあるけどなんかもうvapeの方がよくなった
禁煙とは違うけどぐっと安上がりにはなった 俺は15過ぎから35歳まで1日4箱くらいすってたが禁煙して5年以上は経過した
でも酒はやめられない
酒は禁止すべきだよ、常習性、中毒性がやばい
脳が解けていく感じを感じつつ、酒を食らってしまう
人類は、極度のストレスを酒でごまかし寿命を縮めた
酒は人類の友なのか、それとも人類の敵なのか >>940
コイル自分で巻いてリキッド雑に自作すると
1ヶ月1000円かからないから紙巻き買うのが馬鹿らしくなるよな 15年前まで１日二箱吸ってたけど、ある日突然怖くなってニコレットガムで辞めた。 アホはやめなくてもいいんだょ？
人様に迷惑だけはかけるなょ？ >>904
体にわ悪いわ、他人に迷惑かかるわ、金をどぶに捨てるわ、口臭わキツくなるわ、吸う場所が限られるわ、これは意志がそうとう強い人じゃないと続かねえだろ、俺は意志が弱いから簡単にやめれたわw 毎日ｾﾌﾞﾝｽﾀｰ3箱吸ってたけど5月に辞めた
酒は毎日呑んでる
未だに吸いたいけど一本吸ったら終わりだと思ってる >>952
俺4箱吸ってたけど子供産まれてやめた
今は嫌煙 やめて何年もたつけど
同じようにやめた奴が喫煙者をひきつった目で攻撃してるのを見るとなんだかなぁってなる
まぁ喫煙者も大概マナーわりぃからしょうがないけどね 吸ってる夢はよく見る、やっぱやめられないんだなと夢の中でリアルに思う、それも夢の中の夢だと思って現実が増す。 僕はタバコニコレットでやめれたけど 風俗デリヘルやめれない！！ やっぱアイコス禁煙派多いな
吸ってらんねえよあんなもん！
今禁煙半年だけど、嫌煙にはならんなぁ～
むしろ喫煙者見ると優越感すら感じるｗ /彡/: : : _＿,, ―‐‐ : : :ﾐ从)､
{ ll|{: : : ,,ｨ=≡､ : .}州|l} ／
{州|: : ,,r≡=-',,,)ii(,,,.,ｨｰ-､ ミ/^ヽ ＼_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_／/
,,ﾍl|lj. ｨ';;・;;`j､: .〈r ;;ﾟ;;ｧ' Y ﾘj ） （_
.{れ､! ´｀`¨ノ.::: ..:.` .=-' } ﾉ ￣） 止めるとかガキみたいなこと言うな （
ヽ ﾍ ~ /" y､ }ﾉ ） （￣
ヽ丶 i' `^.ｰ"~´ ヽ ﾉ ／⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒^＼
`､､ ,iｌﾄｪｪｪｪｲ-ゞ、 / >>960
肺が機能しなくなったら即死なのでそんなのデタラメだと普通はすぐに気づくもの タバコの匂いとアナルの匂いだったらアナルの方がマシ 日高屋勘弁してくれ、隣に喫煙者がいたらレバニラの味がしねーんだよ。 >>964
どうググろうが肺が機能しなくなったら即死ですよｗ 電子タバコのふくりゅうえんのフィルターの焦げた酸っぱい臭いが気持ち悪い 実際肺機能が落ちて酸素ボンベを持ち歩く生活になると旅行が制限される
特に飛行機には酸素を持ち込めず航空会社指定の診断書を病院で作成して提出し航空会社が酸素を用意する
空港からは酸素供給会社で手配した酸素ボンベを受け取るが酸素量が決まっているで移動が短くなる 禁煙セラピーで一発で辞められた
俺にとって効いたのは「今までタバコに使った金額とこのまま吸い続けたら使うであろう金額」だったなぁ
心から馬鹿らしくなってその瞬間に頭が切り替わった感じ >>942
酒もニコチンも、人によって感受性が異なるので、
誰しもが中毒になるわけではない。
ニコチンで言えば、中毒患者は1/3と言われている。
2/3は比較的楽にやめることができる。
1/3は地獄、というか無理。
あなたは酒に選ばれたんだろう。
少なくとも自力じゃ無理レベルかな。 1回すっぱりやめて、その後ストレスか何かでもう一回吸ってその後やめようとした時がいちばんキツい
最初の時無かった離脱症状いわゆる禁断症状で異常に胸がむかつく 刑務所の受刑者でもやめられるのにお前らはそれ以下だな。 まずは加熱式に切り替えて本数を減らしていく
加熱式に切り替えたら、火をつけるタバコは1本も吸っちゃ駄目 子ども生まれるからニコチンなしの電子タバコに変えて、いつの間にか吸わなくなったなー 貧乏人が子供を育てるにはタバコなんか吸ってる場合じゃねーしな。 アメリカ人すごいな、
人工呼吸器用のタバコアタッチメント作って売ってる。
https://i.imgur.com/3F8p3rw.jpg わかばなくなったしやめよかと思ったが、わかばシガーが意外といけたからやめへんでー >>994
アメスピ旨かったけどさよならしてプラスしかないわ ゲーセンで見た電車でGOのプレイ代ねん出のために禁煙したら成功した。 このスレッドは１０００を超えました。
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